人教版初中體育與健康 九年級(jí)-第二章 田徑-背越式跳高 課件

1、指導(dǎo)思想

依據(jù)《體育與健康》及新課程改革提出的“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念，運(yùn)用翻轉(zhuǎn)課堂方式學(xué)習(xí)背越式跳高，使我們的課堂真正成為交流情感、使學(xué)生快速掌握跳高技術(shù)。體驗(yàn)快樂(lè)的課堂。學(xué)習(xí)目標(biāo)a、充分發(fā)揮以學(xué)生為主體的練習(xí)方式，達(dá)到翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)模式。b、運(yùn)動(dòng)能力：使學(xué)生了解背越式跳高技術(shù)發(fā)展的有關(guān)知識(shí)，較好掌握背越式跳高的完整技術(shù)，提高力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。c、健康行為：激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，積極主動(dòng)的參與體育運(yùn)動(dòng)。d、體育品德：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和自信的意志品質(zhì)。二、教學(xué)重、難點(diǎn)重點(diǎn)：助跑與起跳的結(jié)合。難點(diǎn)：弧線助跑起跳技術(shù)。

準(zhǔn)備部分

一、慢跑在音樂(lè)節(jié)奏下進(jìn)行。

二、徒手操：

1.頭部運(yùn)動(dòng)

2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

3.弓箭步壓腿

4.手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)慢跑熱身隊(duì)形：三、教法與學(xué)法教法：采用講解示范法、完整分解法、游戲競(jìng)賽法、提問(wèn)作答法、糾錯(cuò)法、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法。學(xué)法：觀察法、重復(fù)練習(xí)法、模仿練習(xí)法、分層練習(xí)法、分組練習(xí)法。優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員背越式跳高的過(guò)桿動(dòng)作四、完整示范五、背越式跳高運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介

助跑積極，踏跳果斷，起跳騰空后，起跳腿積極向擺動(dòng)腿靠攏、屈膝團(tuán)身，空中成蹲踞姿勢(shì)；落地前小腿積極前伸緩沖落地。（二）、起跳背越式跳高運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介（三）、過(guò)桿

當(dāng)頭、肩越過(guò)橫桿后，及時(shí)仰頭、倒肩、展體，挺胸，并稍后收雙腿，形成桿上背弓姿勢(shì)，同時(shí)身體重心盡量靠近橫桿，以充分利用騰空高度;當(dāng)身體重心移過(guò)橫桿后，應(yīng)加速向上甩腿越過(guò)橫桿。過(guò)桿后以背部落墊。六、常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作

實(shí)操部分：

學(xué)生自行按自己在理論課時(shí)，自學(xué)的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)（一）、課堂常規(guī)

1、體育委員集隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問(wèn)好。

2、宣布本課的內(nèi)容與要求。

3、安排見(jiàn)習(xí)生。一、課堂教學(xué)實(shí)操1、助跑起跳練習(xí)（1）慢跑選擇起跳腳以左腳為起跳腳，從桿的右側(cè)開(kāi)始助跑以右腳為起跳腳，從桿的左側(cè)開(kāi)始助跑。二、———學(xué)生自行按自己在理論課時(shí)，自學(xué)的助跑技術(shù)動(dòng)作練習(xí)。2、助跑起跳練習(xí)（2）上一步起跳練習(xí)（3）放松慢跑3-5步起跳練習(xí)（4）在桿前邁一步起跳練習(xí)二、———學(xué)生自行按自己在理論課時(shí)，自學(xué)的助跑技術(shù)動(dòng)作練習(xí)。

老師指出重要技術(shù)要點(diǎn)：（以腳跟領(lǐng)先著地迅速過(guò)度到前腳掌，適當(dāng)緩沖，在兩臂與擺動(dòng)腿的擺動(dòng)情況下快速起跳，同時(shí)注意立腰，身體向上，迅速跳起。）二、———學(xué)生自行按自己在理論課時(shí)，自學(xué)的起跳技術(shù)動(dòng)作練習(xí)。

三、

———指正學(xué)生犯的過(guò)桿錯(cuò)誤動(dòng)作：a.坐臀過(guò)桿、側(cè)身過(guò)桿、起跳時(shí)過(guò)早倒體、上髖部動(dòng)作緊張。b.起跳后身體旋轉(zhuǎn)不順利，不能與橫桿成正、過(guò)早倒桿。c.立體過(guò)桿，上體不能后仰下潛d.腿部緊張，小腿碰落橫桿:e.頭或手碰落橫桿四、放松操：1、放松練習(xí)“兔子舞”、調(diào)息2、教師小結(jié)3、布置課外作業(yè)4、安排學(xué)生收還器材五、指導(dǎo)教師點(diǎn)評(píng)1、準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)歡快一點(diǎn)2、準(zhǔn)備活動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)改進(jìn)一下，符合跳高的動(dòng)作3、練習(xí)某個(gè)單一動(dòng)作次數(shù)不要太多。4、在平日要加強(qiáng)學(xué)生跳高運(yùn)動(dòng)的各項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)，尤其是協(xié)調(diào)肌肉的練習(xí)。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷a、預(yù)計(jì)平均練習(xí)密度：45%-55%之間b、預(yù)