2024-2025學年小學心理健康五年級大象版教學設(shè)計合集

2024-2025學年小學心理健康五年級大象版教學設(shè)計合集目錄一、第一元認識自我 1.11我愛我自己 1.22我能行二、第二單元情緒調(diào)節(jié) 2.13跟煩惱說再見 2.24告別嫉妒 2.35輕松迎考三、第三單元學會學習 3.16端正學習態(tài)度 3.27玩轉(zhuǎn)記憶魔方 3.38體驗成功的快樂四、第四單元人際交住 4.19男生女生快樂同行 4.210化解沖突收獲友誼 4.311面對欺負怎么辦五、第五單元性格培養(yǎng) 5.112和自卑說再見 5.213不做小懶蟲 5.314做個有責任心的小學六、第六單元生活與社會適應(yīng) 6.115如何對待零花錢 6.216會學也會玩 6.317榜樣的力量 6.418我是網(wǎng)絡(luò)小主人第一元認識自我1我愛我自己授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教學內(nèi)容本節(jié)課的教學內(nèi)容來自小學心理健康五年級大象版第一單元“認識自我”的第一課時“我愛我自己”。本節(jié)課的主要內(nèi)容包括：

1.讓學生了解自己的特點和優(yōu)點，認識到每個人都是獨一無二的，培養(yǎng)學生的自信心。

2.通過活動引導學生學會欣賞自己，接納自己，培養(yǎng)學生良好的自我認知能力。

3.培養(yǎng)學生積極面對生活中的困難和挑戰(zhàn)，勇于表達自己的情感和需求。

4.引導學生學會與人相處，尊重他人，培養(yǎng)良好的社交能力。

本節(jié)課的教學內(nèi)容緊密結(jié)合學生的實際生活，旨在幫助學生建立積極的自我認知，提高自我價值感，促進學生的心理健康發(fā)展。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標為：

1.自我認知：通過活動，讓學生了解自己的特點和優(yōu)點，提升自我認知能力，培養(yǎng)學生形成積極的自我概念。

2.情感管理：培養(yǎng)學生學會欣賞自己，接納自己，并學會積極面對生活中的困難和挑戰(zhàn)，提高學生調(diào)節(jié)情緒的能力。

3.人際交往：引導學生學會與人相處，尊重他人，培養(yǎng)學生良好的溝通能力和團隊合作精神。

4.價值觀：培養(yǎng)學生樹立正確的價值觀，關(guān)注他人的需求，培養(yǎng)學生關(guān)愛他人、樂于助人的品質(zhì)。

本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標旨在幫助學生建立積極的自我認知，提高自我價值感，促進學生的心理健康發(fā)展，為學生的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。教學難點與重點1.教學重點：

-學生能夠通過自我反思和同伴的評價了解自己的優(yōu)點和特點，認識到自己的獨特性。

-學生能夠培養(yǎng)自我欣賞和自我接納的態(tài)度，建立積極的自我形象。

-學生能夠理解與他人相處時應(yīng)尊重差異，發(fā)展良好的社交技能和團隊合作精神。

-學生能夠?qū)W會表達自己的情感和需求，并學會面對生活中的挑戰(zhàn)和困難。

2.教學難點：

-學生如何真實地認識到自己的優(yōu)點和不足，避免過分自我中心或自我否定。

-學生如何在學習過程中培養(yǎng)自我接納和自我欣賞的能力，尤其是在面對失敗和挫折時。

-學生如何在理解自我價值的同時，學會尊重他人的差異，發(fā)展有效的溝通和解決問題的策略。

-學生如何將課堂上學到的心理健康知識應(yīng)用到實際生活中，提升生活質(zhì)量。

在教學過程中，教師需要通過具體的案例分析、小組討論、角色扮演等互動活動，幫助學生深入理解和掌握上述重點內(nèi)容，并針對性地采取教學策略來幫助學生克服難點。教學方法與手段教學方法：

1.互動討論法：通過小組討論、同伴分享等形式，讓學生在輕松的氛圍中表達自己的看法，培養(yǎng)學生的自我認知和溝通能力。

2.情境體驗法：創(chuàng)設(shè)相關(guān)的情境，讓學生在實際情境中感受和理解自我認知的重要性，提高學生的情感管理能力。

3.案例分析法：通過分析具體案例，引導學生學會欣賞自己，接納自己，并學會積極面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。

教學手段：

1.多媒體教學：利用多媒體課件、圖片、視頻等資源，生動形象地展示教學內(nèi)容，激發(fā)學生的學習興趣。

2.網(wǎng)絡(luò)教學平臺：利用網(wǎng)絡(luò)教學平臺，上傳相關(guān)教學資源，方便學生隨時查閱和復習，提高教學效果。

3.心理測試工具：運用專業(yè)的心理測試工具，讓學生更好地了解自己的特點和優(yōu)點，提高學生的自我認知能力。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求。

-設(shè)計預習問題：圍繞“認識自我”課題，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導學生自主思考。

-監(jiān)控預習進度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學生的預習進度，確保預習效果。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解“認識自我”知識點。

-思考預習問題：針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主思考，培養(yǎng)自主學習能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預習資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學生提前了解“認識自我”課題，為課堂學習做好準備。

-培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出“認識自我”課題，激發(fā)學生的學習興趣。

-講解知識點：詳細講解“認識自我”知識點，結(jié)合實例幫助學生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計小組討論、角色扮演、自我介紹等活動，讓學生在實踐中掌握認識自我的技能。

-解答疑問：針對學生在學習中產(chǎn)生的疑問，進行及時解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、自我介紹等活動，體驗認識自我的應(yīng)用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細講解，幫助學生理解“認識自我”知識點。

-實踐活動法：設(shè)計實踐活動，讓學生在實踐中掌握認識自我的技能。

-合作學習法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解“認識自我”知識點，掌握認識自我的技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學習，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)“認識自我”課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-提供拓展資源：提供與“認識自我”課題相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學生進一步學習。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。

學生活動：

-完成作業(yè)：認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-拓展學習：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學習過程和成果進行反思和總結(jié)，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

-反思總結(jié)法：引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學生在課堂上學到的“認識自我”知識點和技能。

-通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

《青少年心理健康自助手冊》：此書涵蓋了青少年心理健康方面的各個方面，包括自我認知、情感管理、人際交往等，旨在幫助青少年建立健康的心理素質(zhì)。

《自我探索之旅》：通過講述主人公自我探索的過程，引導學生了解自己的優(yōu)點和不足，培養(yǎng)自我接納和自我欣賞的態(tài)度。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

-組織一次“認識自我”的主題班會，讓學生分享自己的優(yōu)點和特長，增進彼此的了解和接納。

-開展“自我認知”的心理健康講座，邀請專業(yè)心理醫(yī)生為學生講解如何正確認識自己，提升自我價值感。

-鼓勵學生參加社會實踐活動，如志愿者服務(wù)、社區(qū)活動等，培養(yǎng)學生的團隊合作能力和社交技能。

-引導學生進行自我反思，記錄自己的成長過程，定期總結(jié)自己的收獲和進步。

-推薦學生參加相關(guān)的心理健康培訓課程，提高學生的心理素質(zhì)和應(yīng)對壓力的能力。板書設(shè)計本節(jié)課的板書設(shè)計旨在幫助學生清晰地理解“認識自我”這一主題，并突出重點，激發(fā)學生的學習興趣。板書設(shè)計如下：

1.主題：認識自我

2.子標題：

-自我認知的重要性

-欣賞與接納自己

-與人相處的技巧

3.關(guān)鍵點：

-優(yōu)點與不足

-自我接納與欣賞

-溝通與團隊合作

4.互動環(huán)節(jié)：

-小組討論

-角色扮演

-自我介紹

5.課后作業(yè)：

-自我反思

-拓展學習

板書設(shè)計要求簡潔明了，突出重點，準確精煉，概括性強。同時，具有藝術(shù)性和趣味性，以激發(fā)學生的學習興趣和主動性。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《如何成為一個自信的人》、《自我認知的力量》、《自我接納的藝術(shù)》等。

-視頻資源：《認識自我的重要性》、《自我接納與成長》、《如何與人有效溝通》等。

2.拓展要求：

-學生根據(jù)自己的興趣和需求，選擇適合自己的閱讀材料或視頻資源進行自主學習和拓展。

-鼓勵學生記錄自己的學習心得和感悟，并與同學分享。

-教師可提供必要的指導和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問等。

-學生可以嘗試將所學知識應(yīng)用到實際生活中，如改善自我認知、提高溝通技巧等。

-學生可以參加相關(guān)的課外活動，如心理健康講座、社交技能培訓等，進一步提升自己的心理素質(zhì)和社交能力。

-鼓勵學生關(guān)注心理健康相關(guān)的社會熱點問題，如青少年抑郁、網(wǎng)絡(luò)暴力等，提高自己的社會責任感。

-學生可以嘗試進行自我探索，如參加志愿者活動、參加社會實踐活動等，拓寬自己的視野和經(jīng)驗。

-學生可以利用網(wǎng)絡(luò)資源，如心理健康論壇、社交媒體等，與其他人交流自己的學習和成長經(jīng)驗。

-學生可以嘗試進行自我反思，如記錄自己的成長歷程、總結(jié)自己的優(yōu)點和不足等，提高自我認知能力。

-學生可以嘗試與他人合作，如參加團隊活動、與他人合作完成任務(wù)等，提高團隊合作能力和溝通能力。

-學生可以嘗試進行自我激勵，如設(shè)定目標、獎勵自己等，提高自己的動力和積極性。

-學生可以嘗試進行自我放松，如進行冥想、瑜伽等，提高自己的心理素質(zhì)和抗壓能力。

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-學生可以嘗試進行自我激勵，如設(shè)定目標、獎勵自己等，提高自己的動力和積極性。

-學生可以嘗試進行自我放松，如進行冥想、瑜伽等，提高自己的心理素質(zhì)和抗壓能力。

-學生可以嘗試進行自我激勵，如設(shè)定目標、獎勵自己等，提高自己的動力和積極性。

-學生可以嘗試進行自我放松，如進行冥想、瑜伽等，提高自己的心理素質(zhì)和抗壓能力。

-學生可以嘗試進行自我激勵，如設(shè)定目標、獎勵自己等，提高自己的動力和積極性。

-學生可以嘗試進行自我放松，如進行冥想、瑜伽等，提高反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.引入情境體驗法：通過創(chuàng)設(shè)相關(guān)的情境，讓學生在實際情境中感受和理解自我認知的重要性，提高學生的情感管理能力。

2.應(yīng)用合作學習法：設(shè)計小組討論、角色扮演等活動，讓學生在實踐中掌握認識自我的技能，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.利用多媒體教學：利用多媒體課件、圖片、視頻等資源，生動形象地展示教學內(nèi)容，激發(fā)學生的學習興趣。

（二）存在主要問題

1.部分學生對自我認知的重視程度不夠，需要在教學中加強引導和激勵。

2.部分學生在小組討論中參與度不高，需要提高學生的參與度和積極性。

3.部分學生在角色扮演等活動中表現(xiàn)不夠自然，需要加強對學生的指導和鼓勵。

（三）改進措施

1.針對學生對自我認知的重視程度不夠，可以設(shè)計更多的互動討論和案例分析，讓學生認識到自我認知的重要性。

2.針對學生在小組討論中的參與度不高，可以采取一些激勵措施，如小組積分、優(yōu)秀小組獎勵等，提高學生的參與度和積極性。

3.針對學生在角色扮演等活動中表現(xiàn)不夠自然，可以提前進行角色分配和指導，鼓勵學生積極參與，提高學生的表現(xiàn)能力和自信心。課堂1.課堂評價：

-提問：通過提問的方式，了解學生對課堂內(nèi)容的掌握程度，及時發(fā)現(xiàn)并解決學生在學習過程中遇到的問題。

-觀察：觀察學生的課堂表現(xiàn)，了解學生的學習態(tài)度和參與度，及時調(diào)整教學策略，以提高學生的學習效果。

-測試：通過課堂測試或小測驗，評估學生對課堂內(nèi)容的掌握情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并進行解決。

-小組合作：觀察學生在小組合作中的表現(xiàn)，了解學生的團隊合作能力和溝通能力，及時給予指導和鼓勵。

2.作業(yè)評價：

-認真批改：對學生的作業(yè)進行認真批改，了解學生的學習效果和問題所在，及時給予反饋和建議。

-點評：對學生的作業(yè)進行詳細的點評，指出學生的優(yōu)點和不足，鼓勵學生繼續(xù)努力，并提出改進的建議。

-及時反饋：及時向?qū)W生反饋作業(yè)情況，讓學生了解自己的學習進度和問題所在，及時進行調(diào)整和改進。

-鼓勵表揚：對學生的努力和進步給予表揚和鼓勵，激發(fā)學生的學習興趣和動力，提高學生的學習積極性和自信心。第一元認識自我2我能行課題：科目：班級：課時：計劃3課時教師：單位：一、教材分析《小學心理健康五年級大象版第一元認識自我2我能行》這一章節(jié)的內(nèi)容主要圍繞著幫助學生建立自信心展開。教材通過生動的案例、有趣的活動和引人思考的問題，引導學生認識到自己的優(yōu)點和潛力，從而培養(yǎng)他們積極向上的心態(tài)和面對挑戰(zhàn)的勇氣。

本章節(jié)內(nèi)容與學生的實際生活緊密相連，讓他們在學習過程中能夠更好地理解和體會到自信的重要性。通過本章的學習，學生將能夠?qū)ψ约旱膬?yōu)點和不足有一個清晰的認識，學會如何在生活中展現(xiàn)出自己的能力和價值。

在課程設(shè)計中，我將結(jié)合課本內(nèi)容，通過小組討論、角色扮演、故事分享等多樣化的教學方法，激發(fā)學生的學習興趣，讓他們在輕松愉快的氛圍中收獲知識。同時，我會注重學生的參與和互動，引導他們主動思考和表達，提高他們的自主學習能力。二、核心素養(yǎng)目標分析本章節(jié)的核心素養(yǎng)目標主要圍繞著自我認知、自信表達和積極面對挑戰(zhàn)展開。通過本章節(jié)的學習，學生將能夠：

1.提升自我認知能力：學生能夠通過活動、思考和討論，深入了解自己的優(yōu)點和潛力，樹立正確的自我觀念。

2.增強自信表達：學生將學會如何用積極的方式表達自己的觀點和能力，培養(yǎng)在眾人面前自信地展示自己的勇氣。

3.培養(yǎng)積極面對挑戰(zhàn)的心態(tài)：學生將能夠認識到面對困難和挑戰(zhàn)時，保持積極心態(tài)的重要性，學會用積極的方式應(yīng)對生活中的各種問題。

這些核心素養(yǎng)目標的實現(xiàn)將有助于學生建立健康的心理狀態(tài)，提高他們的綜合素質(zhì)，為他們未來的學習和生活打下堅實的基礎(chǔ)。三、教學難點與重點1.教學重點

-認識自我：理解并掌握每個人都有自己的優(yōu)點和潛力的概念。

-自信表達：學會用積極的方式表達自己的觀點和能力，包括公開演講和小組討論。

-積極面對挑戰(zhàn)：培養(yǎng)學生面對困難和挑戰(zhàn)時，保持積極心態(tài)，勇敢嘗試和解決問題的能力。

2.教學難點

-自我認知的深度：對于一些學生來說，深入了解自己的優(yōu)點和潛力可能比較困難，他們可能更多地受到自我懷疑和負面評價的影響。

-自信表達的技巧：學生可能不知道如何在公眾面前表達自己，害怕被嘲笑或評價，因此需要通過角色扮演、模擬演講等實踐活動來逐步克服。

-面對挑戰(zhàn)的策略：在面對困難和挑戰(zhàn)時，學生可能會感到沮喪和無助，需要教師指導他們學會調(diào)整心態(tài)，尋找解決問題的方法。四、教學資源軟硬件資源：

-教室內(nèi)的白板或黑板

-投影儀或幻燈片播放設(shè)備

-彩色粉筆或白板筆

-計時器

-小組討論桌椅

課程平臺：

-學校學習管理系統(tǒng)（如Moodle、Canvas等）

-班級微信群或?qū)W習群

信息化資源：

-與課程相關(guān)的心理健康教育視頻資料

-互動式教學軟件或應(yīng)用程序（如Kahoot!、Quizlet等）

-在線心理測試工具（用于自我認知練習）

教學手段：

-小組討論

-角色扮演

-故事分享

-思維導圖制作

-模擬演講

-小組競賽

這些資源的運用將有助于豐富教學手段，提高學生的學習興趣和參與度，促進學生對心理健康知識的理解和應(yīng)用。五、教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務(wù)：提供本節(jié)課相關(guān)的視頻資料和閱讀材料，要求學生提前觀看和閱讀。

-設(shè)計預習問題：提出問題，如“你認為自己最大的優(yōu)點是什么？”、“你如何在困難面前保持積極心態(tài)？”

-監(jiān)控預習進度：通過在線平臺收集學生的預習筆記和思考問題，了解學生的預習情況。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生在家觀看視頻和閱讀材料，理解課程內(nèi)容。

-思考預習問題：學生獨立思考問題，記錄自己的看法和疑問。

-提交預習成果：學生將預習筆記和問題提交到在線平臺，供教師查看。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：學生在家自主完成預習任務(wù)，培養(yǎng)獨立學習能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺分享預習資源，監(jiān)控學生的預習進度。

作用與目的：

-幫助學生提前了解課程內(nèi)容，為課堂學習做好準備。

-培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過一個真實案例，引出本節(jié)課的主題，激發(fā)學生的興趣。

-講解知識點：詳細講解如何認識自己的優(yōu)點和潛力，以及如何增強自信心。

-組織課堂活動：分組討論，讓學生分享自己的優(yōu)點和如何增強自信的故事。

-解答疑問：針對學生在學習中產(chǎn)生的疑問，進行及時解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：學生認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：學生在小組討論中分享自己的想法，參與角色扮演活動。

-提問與討論：學生針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：教師通過講解幫助學生理解知識點。

-實踐活動法：學生通過小組討論等活動，實踐如何認識自己和增強自信。

-合作學習法：學生通過小組討論等活動，培養(yǎng)團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解如何認識自己和增強自信的知識點，掌握相關(guān)技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學習，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：布置相關(guān)的作業(yè)，如寫一篇關(guān)于自己優(yōu)點和如何增強自信的文章。

-提供拓展資源：推薦一些關(guān)于心理健康和自我認知的書籍和在線資源。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。

學生活動：

-完成作業(yè)：學生認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-拓展學習：學生利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

-反思總結(jié)：學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結(jié)，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

-反思總結(jié)法：學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學生在課堂上學到的關(guān)于自我認知和自信的知識點。

-通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。六、學生學習效果1.自我認知能力的提升：學生將能夠清晰地認識到自己的優(yōu)點和潛力，通過各種活動和練習，他們將更好地了解自己的特點和擅長領(lǐng)域，從而建立起積極的自我形象。

2.自信表達的掌握：學生將學會如何用積極的方式表達自己的觀點和能力，無論是在課堂上還是在日常生活中，他們都將能夠更加自信地展示自己，不再害怕被他人評價或嘲笑。

3.積極面對挑戰(zhàn)的心態(tài)：學生將能夠認識到面對困難和挑戰(zhàn)時，保持積極心態(tài)的重要性，學會用積極的方式應(yīng)對生活中的各種問題，不再感到無助和沮喪，而是勇敢地面對并尋找解決問題的方法。

4.團隊合作和溝通能力的培養(yǎng)：通過小組討論、角色扮演等活動，學生將在團隊合作中學會與他人溝通和協(xié)作，培養(yǎng)良好的團隊合作意識和溝通能力，提高解決復雜問題的能力。

5.自主學習能力的培養(yǎng)：學生將培養(yǎng)起自主學習能力，學會獨立思考和解決問題，通過自主閱讀和拓展學習，他們將能夠拓寬知識視野，提高學習的深度和廣度。

6.反思總結(jié)的習慣：學生將養(yǎng)成反思總結(jié)的習慣，對自己的學習過程和成果進行持續(xù)的反思和總結(jié)，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并提出改進的建議，促進自我提升和成長。七、板書設(shè)計①自我認知：

-重點知識點：認識自我、優(yōu)點和潛力

-板書內(nèi)容：自我認知導圖，包括“我是誰”、“我的優(yōu)點”、“我的潛力”等關(guān)鍵詞

-藝術(shù)性：可以使用不同顏色和圖標，使板書更加生動和直觀

②自信表達：

-重點知識點：如何表達自信、積極心態(tài)

-板書內(nèi)容：自信表達步驟，包括“明確觀點”、“積極表達”、“接受反饋”等關(guān)鍵詞

-藝術(shù)性：可以使用箭頭和圖標，展示表達的流程和方向

③積極面對挑戰(zhàn)：

-重點知識點：積極心態(tài)的重要性、應(yīng)對挑戰(zhàn)的方法

-板書內(nèi)容：積極面對挑戰(zhàn)的策略，包括“保持積極”、“分析問題”、“尋找解決方案”等關(guān)鍵詞

-藝術(shù)性：可以使用不同顏色和圖標，突出積極面對挑戰(zhàn)的重要性八、課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《我能行：培養(yǎng)自信心的50種方法》

-閱讀材料：《積極心理學：如何用積極心態(tài)改變生活》

-視頻資源：《如何認識自己的優(yōu)點和潛力》

-視頻資源：《如何用積極心態(tài)面對挑戰(zhàn)》

2.拓展要求：

-要求學生選擇至少一種拓展內(nèi)容進行閱讀或觀看，并完成相應(yīng)的思考問題。

-鼓勵學生與他人分享自己的閱讀或觀看心得，通過小組討論或社交媒體進行交流。

-教師可提供必要的指導和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問等。

-學生應(yīng)在課后完成拓展任務(wù)，并提交閱讀筆記或觀看心得。課堂-提問：通過提問，了解學生對課堂內(nèi)容的掌握情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并進行解決。

-觀察：觀察學生在課堂上的參與度和表現(xiàn)，了解學生的學習態(tài)度和興趣。

-測試：在課堂結(jié)束時，進行簡短的測試，檢驗學生對課堂內(nèi)容的掌握程度。

2.作業(yè)評價

-批改：認真批改學生的作業(yè)，及時發(fā)現(xiàn)并指出學生的錯誤和不足。

-點評：對學生的作業(yè)進行點評，給予學生積極的反饋和鼓勵，幫助學生建立自信心。

-反饋：及時向?qū)W生反饋作業(yè)評價結(jié)果，鼓勵學生繼續(xù)努力，并提出改進建議。

-激勵：對表現(xiàn)優(yōu)秀的學生給予表揚和獎勵，激發(fā)學生的學習積極性和動力。

-指導：針對學生的作業(yè)中的問題，提供必要的指導和幫助，幫助學生解決問題和提高學習效果。

-調(diào)整：根據(jù)學生的作業(yè)評價結(jié)果，調(diào)整教學方法和策略，以更好地滿足學生的學習需求。

-跟進：對學生的作業(yè)進行持續(xù)的跟進和指導，關(guān)注學生的學習進展和進步。

-評價：對學生的作業(yè)進行全面的評價，包括對學生的知識掌握、思維能力、解決問題的能力等方面的評價。第二單元情緒調(diào)節(jié)3跟煩惱說再見一、教材分析

《小學心理健康五年級大象版第二單元情緒調(diào)節(jié)3跟煩惱說再見》這一章節(jié)主要圍繞情緒調(diào)節(jié)展開，讓學生學會正確面對和處理煩惱，提升心理健康水平。本章內(nèi)容與學生的日常生活緊密相連，旨在引導學生認識到煩惱是成長過程中的一部分，并通過實例分析、小組討論等方式，讓學生掌握一些實用的情緒調(diào)節(jié)方法，如自我暗示、換位思考、尋求幫助等。此外，本章還強調(diào)了家庭、學校和社會環(huán)境對小學生心理健康的影響，提醒教師和家長關(guān)注學生的情緒變化，共同營造一個良好的成長氛圍。通過對本章的學習，學生能夠更好地應(yīng)對生活中的煩惱，保持樂觀積極的心態(tài)，促進身心健康的發(fā)展。二、核心素養(yǎng)目標

本章節(jié)旨在培養(yǎng)學生的心理健康素養(yǎng)，幫助學生掌握情緒調(diào)節(jié)的方法和技巧。具體目標包括：1.提高學生對情緒的認識，使其能夠正確識別和表達自己的情緒；2.培養(yǎng)學生良好的情緒調(diào)節(jié)習慣，學會運用自我暗示、換位思考等方法應(yīng)對煩惱；3.增強學生面對壓力的心理承受能力，培養(yǎng)其積極樂觀的人生態(tài)度；4.提高學生的人際交往能力，學會與同學、家長、老師有效溝通，尋求幫助和支持。通過本章節(jié)的學習，學生將能夠更好地應(yīng)對生活中的情緒困擾，提升心理健康水平，促進個性全面發(fā)展。三、學情分析

五年級的學生正處于青春期前期，心理和生理都在發(fā)生顯著的變化。他們對情緒的認知和調(diào)節(jié)能力有限，容易受到外界因素的影響，情緒波動較大。在學習本章節(jié)內(nèi)容之前，部分學生可能對情緒調(diào)節(jié)有一定的了解，但缺乏系統(tǒng)的認識和實際操作能力。此外，學生的行為習慣、家庭環(huán)境、學校氛圍等因素也會對他們的心理健康產(chǎn)生影響。

針對這些情況，教師在教學過程中應(yīng)關(guān)注學生的個體差異，因材施教。對于情緒波動較大的學生，可以適當引導他們通過自我暗示、換位思考等方法調(diào)節(jié)情緒；對于情緒表達困難的學生，可以鼓勵他們多參與小組討論，培養(yǎng)其表達能力。同時，教師還需與家長保持溝通，共同關(guān)注學生的心理健康，營造一個良好的成長環(huán)境。四、教學資源

1.軟硬件資源：教室、多媒體設(shè)備、投影儀、白板、教學卡片、情緒face面具等。

2.課程平臺：學校心理健康教育課程體系。

3.信息化資源：網(wǎng)絡(luò)心理健康教育文章、視頻、案例等。

4.教學手段：小組討論、角色扮演、情景模擬、情緒日記等。五、教學過程

今天，我們要學習的是《小學心理健康五年級大象版第二單元情緒調(diào)節(jié)3跟煩惱說再見》。在這一章節(jié)中，我們將一起探討如何正確面對和處理煩惱，提升我們的心理健康水平。

首先，我們來分析一下教材。這一章節(jié)主要包括了煩惱是成長過程中的一部分，我們要學會正確面對和處理煩惱等內(nèi)容。通過實例分析、小組討論等方式，我們將掌握一些實用的情緒調(diào)節(jié)方法，如自我暗示、換位思考、尋求幫助等。

現(xiàn)在，讓我們開始上課吧。首先，請大家翻到教材的第X頁，我們來看一下這個案例：小明的煩惱。請大家仔細閱讀，并思考一下，小明遇到了什么煩惱？他是如何應(yīng)對的？你們覺得他的方法有效嗎？為什么？

（待學生回答完畢后）很好，大家都回答得很棒！接下來，我們來總結(jié)一下，面對煩惱，我們可以采取哪些方法來調(diào)節(jié)情緒呢？

（待學生回答完畢后）很好，大家都回答得很全面！現(xiàn)在，請你們分成小組，每組選擇一個煩惱場景，運用我們剛剛學到的方法，進行角色扮演，模擬一下如何應(yīng)對這個煩惱。

（待學生完成角色扮演后）非常好，每個小組的表現(xiàn)都非常出色！通過這個活動，我們知道了在面對煩惱時，我們可以采取自我暗示、換位思考、尋求幫助等多種方法來調(diào)節(jié)情緒。

最后，我想請大家思考一下，我們在日常生活中會遇到各種各樣的煩惱，那么如何才能更好地應(yīng)對這些煩惱呢？請大家回去后，和家人或朋友分享一下你們的思考，并嘗試運用我們學到的方法來調(diào)節(jié)情緒。

好了，今天的課就到這里。希望同學們通過本節(jié)課的學習，能夠更好地應(yīng)對生活中的煩惱，保持樂觀積極的心態(tài)，促進身心健康的發(fā)展。下節(jié)課，我們將繼續(xù)學習下一單元的內(nèi)容。再見！六、拓展與延伸

1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

a.《青少年心理健康手冊》

b.《情緒調(diào)節(jié)技巧》

c.《跟煩惱說再見》案例集

d.心理健康相關(guān)文章和研究報告

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

a.讓學生閱讀拓展閱讀材料，加深對情緒調(diào)節(jié)的理解和認識。

b.邀請心理健康專家進行講座或線上研討會，讓學生進一步了解情緒調(diào)節(jié)的重要性和方法。

c.組織學生參加心理健康相關(guān)的實踐活動，如心理健康知識競賽、情緒調(diào)節(jié)工作坊等。

d.鼓勵學生進行情緒調(diào)節(jié)的實踐，如每天記錄自己的情緒變化、嘗試不同的情緒調(diào)節(jié)方法等。

e.引導學生與家人、朋友分享自己的情緒調(diào)節(jié)經(jīng)驗，互相支持和學習。

3.知識點全面拓展：

a.情緒調(diào)節(jié)的理論基礎(chǔ)，如情緒認知理論、情緒調(diào)節(jié)模型等。

b.不同類型的情緒調(diào)節(jié)方法，如認知重構(gòu)、情緒表達、壓力管理等。

c.情緒調(diào)節(jié)的實證研究，如情緒調(diào)節(jié)技巧的有效性、情緒調(diào)節(jié)與心理健康的關(guān)系等。

d.情緒調(diào)節(jié)在日常生活中的應(yīng)用，如應(yīng)對考試壓力、人際交往中的情緒調(diào)節(jié)等。七、板書設(shè)計

1.目的明確：通過板書設(shè)計，幫助學生梳理情緒調(diào)節(jié)的主要方法和技巧，使其能夠清晰地理解和記憶。

2.結(jié)構(gòu)清晰：板書設(shè)計分為以下幾個部分：

a.情緒調(diào)節(jié)的重要性

b.常見的情緒調(diào)節(jié)方法

c.情緒調(diào)節(jié)的實踐應(yīng)用

d.情緒調(diào)節(jié)的注意事項

3.簡潔明了：板書設(shè)計使用簡潔的文字和圖示，突出重點，準確精煉地概括情緒調(diào)節(jié)的核心內(nèi)容。

4.藝術(shù)性和趣味性：板書設(shè)計采用生動有趣的圖標、顏色和布局，激發(fā)學生的學習興趣和主動性。

板書設(shè)計示例：

```

情緒調(diào)節(jié)的重要性

---------------------

常見的情緒調(diào)節(jié)方法

---------------------

a.自我暗示

b.換位思考

c.尋求幫助

d.情緒表達

情緒調(diào)節(jié)的實踐應(yīng)用

---------------------

a.應(yīng)對考試壓力

b.人際交往中的情緒調(diào)節(jié)

c.應(yīng)對挫折和失敗

情緒調(diào)節(jié)的注意事項

---------------------

a.關(guān)注自己的情緒變化

b.培養(yǎng)良好的情緒調(diào)節(jié)習慣

c.尋求專業(yè)幫助

```八、教學評價

1.課堂評價：

a.通過提問：教師可通過提問的方式了解學生對情緒調(diào)節(jié)方法的理解和掌握情況，引導學生深入思考和探討。

b.觀察：教師應(yīng)觀察學生在課堂活動中的參與程度、合作能力和情緒變化，了解學生的學習狀態(tài)和情緒調(diào)節(jié)能力。

c.測試：教師可設(shè)計一些小測試或練習題，測試學生對情緒調(diào)節(jié)方法的應(yīng)用能力，及時發(fā)現(xiàn)學生的問題并進行解決。

2.作業(yè)評價：

a.認真批改和點評：教師應(yīng)對學生的作業(yè)進行認真批改和點評，關(guān)注學生的答題思路、方法和表達方式，及時給予反饋和指導。

b.及時反饋學習效果：教師應(yīng)及時向?qū)W生反饋作業(yè)評價結(jié)果，指出學生的優(yōu)點和不足之處，鼓勵學生繼續(xù)努力和改進。

c.鼓勵學生繼續(xù)努力：教師可通過鼓勵和激勵的語言，激發(fā)學生的學習動力和自信心，幫助學生建立積極的學習態(tài)度。

3.學生互評和自評：

a.小組互評：在小組活動中，學生可相互評價對方的表現(xiàn)和進步，促進學生之間的交流和學習。

b.自評：學生可對自己的學習過程和成果進行自我評價，反思自己的學習方法和策略，找出改進的空間。

4.家長溝通：

a.與家長保持溝通：教師應(yīng)與家長保持良好的溝通，了解學生的家庭環(huán)境和情感狀態(tài)，共同關(guān)注學生的心理健康。

b.反饋學生在家中的情緒調(diào)節(jié)情況：教師可向家長反饋學生在學校的情緒調(diào)節(jié)表現(xiàn)，并與家長討論如何在家中繼續(xù)培養(yǎng)學生的情緒調(diào)節(jié)能力。

5.持續(xù)關(guān)注和跟蹤：

a.對學生的學習進步進行持續(xù)關(guān)注：教師應(yīng)對學生的學習進步進行持續(xù)關(guān)注，及時調(diào)整教學方法和策略，以適應(yīng)學生的個體差異。

b.對學生的情緒變化進行跟蹤：教師應(yīng)對學生的情緒變化進行跟蹤，及時發(fā)現(xiàn)和解決學生的情緒問題，提供必要的支持和幫助。九、反思改進措施

在這節(jié)課的教學過程中，我嘗試了一些新的教學特色，但也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進的問題。以下是我對這節(jié)課的反思和改進措施：

（一）教學特色創(chuàng)新

1.情境模擬：我讓學生進行角色扮演和情景模擬，讓他們能夠更好地理解和運用情緒調(diào)節(jié)方法。這種教學方式增加了學生的參與度和積極性，也使得課堂氛圍更加輕松愉快。

2.小組討論：我組織學生進行小組討論，讓他們能夠互相分享和交流自己的情緒調(diào)節(jié)經(jīng)驗。這種方式促進了學生之間的互動和合作，也提高了他們的溝通能力和團隊協(xié)作能力。

3.情緒日記：我讓學生記錄自己的情緒變化和調(diào)節(jié)過程，讓他們能夠更加關(guān)注自己的情緒，并培養(yǎng)良好的情緒調(diào)節(jié)習慣。

（二）存在主要問題

1.教學管理：在組織小組討論和角色扮演時，我發(fā)現(xiàn)在時間管理和紀律方面存在一些問題。有些學生可能會利用討論時間聊天或玩耍，導致教學效果受到影響。

2.教學方法：雖然我嘗試了一些新的教學方法，但對于部分學生來說，可能還需要更多的實踐和指導，以提高他們對情緒調(diào)節(jié)方法的理解和應(yīng)用能力。

3.教學評價：在評價學生的學習效果時，我意識到可能需要更多的具體和細致的反饋，以幫助學生明確自己的不足之處，并有針對性地進行改進。

（三）改進措施

1.優(yōu)化教學管理：我將更加嚴格地管理課堂時間，確保每個環(huán)節(jié)都能按照計劃進行。同時，我會提醒學生遵守課堂紀律，提高他們的自我管理能力。

2.多樣化教學方法：針對學生的不同需求，我會采用更多樣的教學方法，如視頻教學、游戲化學習等，以提高學生的學習興趣和參與度。

3.詳細評價反饋：我將提供更具體和細致的評價反饋，幫助學生了解自己的優(yōu)點和需要改進的地方。同時，我會鼓勵學生提出問題，并提供必要的支持和指導。第二單元情緒調(diào)節(jié)4告別嫉妒主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：小學心理健康

2.教學年級和班級：五年級

3.授課時間：第二單元情緒調(diào)節(jié)

4.教學時數(shù)：4告別嫉妒，1課時核心素養(yǎng)目標1.理解嫉妒情緒的產(chǎn)生和影響，認識到情緒調(diào)節(jié)的重要性。

2.培養(yǎng)學生積極的情緒調(diào)節(jié)能力，學會用健康的方式處理嫉妒情緒。

3.增強學生的人際交往能力，提高團隊合作意識。

4.培養(yǎng)學生的自我認知和情緒表達能力，提升心理素質(zhì)。

5.引導學生樹立正確的價值觀，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。學情分析五年級的學生在心理和生理上都有一定的發(fā)展，他們開始對自我和他人有更深入的認識，同時也面臨著各種情緒的挑戰(zhàn)。在這個年齡段，學生開始意識到自己和他人的情緒變化，嫉妒情緒也時常出現(xiàn)。他們可能會有比較心理，對自己的外貌、成績、家庭等方面產(chǎn)生嫉妒情緒。

從知識層面來看，學生對情緒有一定的了解，但可能缺乏對嫉妒情緒深層次的認識。他們可能知道嫉妒是一種不良情緒，但對如何正確處理嫉妒情緒卻不太清楚。

在能力方面，學生具備一定的自我表達能力，但情緒調(diào)節(jié)能力有待提高。他們可能不知道如何有效地調(diào)節(jié)自己的情緒，特別是在面對嫉妒情緒時。此外，學生的團隊合作能力也需進一步加強，以便在遇到嫉妒情緒時能夠得到團隊的支持和幫助。

在素質(zhì)方面，學生需要培養(yǎng)正確的價值觀和道德觀念，以應(yīng)對各種社會現(xiàn)象。對于嫉妒情緒，他們需要學會以積極的心態(tài)去面對和處理，而不是陷入消極情緒中。學具準備Xxx課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學方法與手段1.教學方法

（1）情境模擬法：通過創(chuàng)設(shè)生活情境，讓學生在情境中體驗嫉妒情緒的產(chǎn)生和影響，從而引導學生正確面對和處理嫉妒情緒。

（2）小組討論法：將學生分成小組，讓他們針對嫉妒情緒相關(guān)問題進行討論，培養(yǎng)學生的團隊合作能力和解決問題的能力。

（3）案例分析法：通過分析具體案例，讓學生了解嫉妒情緒的產(chǎn)生、影響及處理方法，提高他們的情緒調(diào)節(jié)能力。

2.教學手段

（1）多媒體設(shè)備：利用多媒體課件，生動形象地展示嫉妒情緒的產(chǎn)生和影響，增強學生的學習興趣和理解程度。

（2）教學軟件：運用教學軟件進行課堂互動，激發(fā)學生的學習積極性，提高課堂參與度。

（3）網(wǎng)絡(luò)資源：整合網(wǎng)絡(luò)資源，為學生提供豐富的學習材料，拓寬他們的視野，幫助他們更好地理解嫉妒情緒。

（4）心理測試：通過心理測試工具，讓學生了解自己的嫉妒情緒現(xiàn)狀，為后續(xù)教學提供有針對性的指導。

（5）情緒調(diào)節(jié)工具：教授學生一些情緒調(diào)節(jié)的方法和技巧，如呼吸調(diào)節(jié)、心理暗示等，幫助他們更好地應(yīng)對嫉妒情緒。

（6）課后實踐作業(yè)：布置相關(guān)課后實踐作業(yè)，讓學生將所學知識運用到實際生活中，提高他們的情緒調(diào)節(jié)能力。教學過程設(shè)計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對情緒調(diào)節(jié)的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道情緒調(diào)節(jié)是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的圖片或視頻片段，讓學生初步感受情緒調(diào)節(jié)的重要性。

簡短介紹情緒調(diào)節(jié)的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎(chǔ)。

2.情緒調(diào)節(jié)基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解情緒調(diào)節(jié)的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解情緒調(diào)節(jié)的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細介紹情緒調(diào)節(jié)的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學生理解。

3.情緒調(diào)節(jié)案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解情緒調(diào)節(jié)的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的情緒調(diào)節(jié)案例進行分析。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學生全面了解情緒調(diào)節(jié)的多樣性或復雜性。

引導學生思考這些案例對實際生活或?qū)W習的影響，以及如何應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)解決實際問題。

小組討論：讓學生分組討論情緒調(diào)節(jié)的未來發(fā)展或改進方向，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的主題進行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對情緒調(diào)節(jié)的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)情緒調(diào)節(jié)的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容，包括情緒調(diào)節(jié)的基本概念、組成部分、案例分析等。

強調(diào)情緒調(diào)節(jié)在現(xiàn)實生活或?qū)W習中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)。

布置課后作業(yè)：讓學生撰寫一篇關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的短文或報告，以鞏固學習效果。拓展與延伸1.提供了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的拓展閱讀材料，包括情緒調(diào)節(jié)的心理學理論、情緒調(diào)節(jié)技巧的實際應(yīng)用、情緒調(diào)節(jié)與心理健康的關(guān)系等方面的文章或書籍。

鼓勵學生進行課后自主學習和探究，可以選擇其中一篇文章或書籍進行閱讀，并撰寫一篇讀后感或簡要總結(jié)，以加深對情緒調(diào)節(jié)的理解和應(yīng)用能力。

2.鼓勵學生進行課后實踐和觀察，例如觀察自己在日常生活中遇到的情緒調(diào)節(jié)情況，嘗試運用課堂上所學的情緒調(diào)節(jié)技巧，并記錄下來自己的感受和效果。

還可以鼓勵學生與家人、朋友分享情緒調(diào)節(jié)的知識和技巧，觀察他們對此的反應(yīng)和應(yīng)用情況，并進行交流和討論。

此外，還可以引導學生思考情緒調(diào)節(jié)在校園環(huán)境中的重要性，例如在團隊合作、人際交往等方面如何運用情緒調(diào)節(jié)來促進良好的溝通和合作。板書設(shè)計1.設(shè)計簡潔明了的板書，列出情緒調(diào)節(jié)的基本概念、組成部分和原理。

①情緒調(diào)節(jié)：引導、控制和調(diào)整自己的情緒反應(yīng)，以適應(yīng)不同的情境和需求。

②組成部分：認知因素、情緒因素、行為因素等。

③原理：包括情緒認知理論、情緒調(diào)節(jié)模型等。

2.用圖示或流程圖展示情緒調(diào)節(jié)的步驟或技巧，以直觀地展示情緒調(diào)節(jié)的過程。

①識別情緒：認識和意識到自己的情緒狀態(tài)。

②理解情緒：分析和理解情緒的起因和影響。

③調(diào)整情緒：采用適當?shù)那榫w調(diào)節(jié)策略，如深呼吸、心理暗示等。

④應(yīng)用情緒：將調(diào)節(jié)后的情緒應(yīng)用于實際情境中。

3.設(shè)計富有藝術(shù)性和趣味性的板書，以激發(fā)學生的學習興趣和主動性。

①使用顏色、圖標、插圖等元素，使板書更具吸引力。

②設(shè)計有趣的比喻、卡通形象等，幫助學生更好地理解和記憶情緒調(diào)節(jié)的概念和技巧。

③鼓勵學生參與板書設(shè)計，例如讓他們繪制自己的情緒調(diào)節(jié)經(jīng)驗或創(chuàng)意插圖，增加他們的參與度和學習興趣。教學評價與反饋2.小組討論成果展示：評估學生在小組討論中的表現(xiàn)，包括他們的合作能力、解決問題的能力、對情緒調(diào)節(jié)案例的分析深度等。

3.隨堂測試：通過隨堂測試評估學生對情緒調(diào)節(jié)基礎(chǔ)知識的理解和記憶，包括選擇題、簡答題等。

4.課后作業(yè)：檢查學生對課堂所學內(nèi)容的鞏固情況，評估他們的寫作能力、思考深度和應(yīng)用能力。

5.教師評價與反饋：針對學生的整體表現(xiàn)進行評價，給出具體的反饋和建議，鼓勵學生的優(yōu)點，指出需要改進的地方，并提供進一步的學習資源或輔導。課后拓展1.拓展內(nèi)容

a.閱讀材料：推薦學生閱讀關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的書籍、文章，如《情緒調(diào)節(jié)心理學》、《情緒智力的培養(yǎng)》等，以加深對情緒調(diào)節(jié)理論的理解和應(yīng)用。

b.視頻資源：推薦學生觀看情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的視頻，如TED演講、心理學實驗演示等，以直觀地了解情緒調(diào)節(jié)的原理和實際應(yīng)用。

c.實踐活動：鼓勵學生參與情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的實踐活動，如情緒調(diào)節(jié)工作坊、心理成長小組等，以提高情緒調(diào)節(jié)的實踐能力。

2.拓展要求

a.鼓勵學生利用課后時間進行自主學習和拓展，可以根據(jù)個人興趣和需求選擇適合自己的拓展內(nèi)容。

b.教師可提供必要的指導和幫助，如解答學生的疑問、推薦適合的閱讀材料等。

c.學生在拓展學習過程中，可以記錄下自己的學習心得和感悟，以便在課堂上與同學分享和交流。

d.鼓勵學生將拓展學習所得應(yīng)用于實際生活中，如在與家人、朋友的交往中運用情緒調(diào)節(jié)技巧，提高人際溝通的質(zhì)量。

e.學生可以將自己的拓展學習成果整理成報告或文章，提交給教師進行評價和反饋，以提高自己的寫作和表達能力。反思改進措施a.情境模擬法：通過創(chuàng)設(shè)生活情境，讓學生在情境中體驗情緒調(diào)節(jié)的實踐應(yīng)用，提高學生的學習興趣和參與度。

b.小組合作學習：通過小組討論和團隊合作，培養(yǎng)學生的溝通能力和解決問題的能力。

c.藝術(shù)性與趣味性：通過設(shè)計富有藝術(shù)性和趣味性的板書，激發(fā)學生的學習興趣和主動性。

2.存在主要問題

a.教學組織：課堂討論和小組活動時間安排不夠合理，導致部分學生參與度不高。

b.教學方法：部分學生對理論知識的學習興趣不高，需要更多的實際案例和實踐活動來提高他們的學習興趣。

c.教學評價：評價方式過于單一，缺乏對學生的個性化評價和鼓勵。

3.改進措施

a.調(diào)整課堂活動時間：根據(jù)學生的實際情況，調(diào)整課堂討論和小組活動的時間，確保每個學生都有充分的機會參與。

b.提供更多實際案例：增加更多實際案例的分析和討論，幫助學生更好地理解和應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)的理論知識。

c.個性化評價：通過觀察學生的課堂表現(xiàn)、小組討論成果和課后作業(yè)，進行個性化的評價和鼓勵，提高學生的自信心和學習動力。第二單元情緒調(diào)節(jié)5輕松迎考一、教學內(nèi)容分析

本節(jié)課的主要教學內(nèi)容為小學心理健康五年級大象版第二單元情緒調(diào)節(jié)5輕松迎考。本節(jié)課的內(nèi)容主要包括以下幾個部分：

1.了解考試壓力產(chǎn)生的原因及危害。

2.學習情緒調(diào)節(jié)的方法，包括放松訓練、積極心態(tài)培養(yǎng)等。

3.通過案例分析，培養(yǎng)學生面對考試壓力的應(yīng)對策略。

4.引導學生正確看待成績，培養(yǎng)良好的考試心態(tài)。

教學內(nèi)容與學生已有知識的聯(lián)系：

學生在之前的學習中已經(jīng)了解了基本的情緒知識，對本節(jié)課的內(nèi)容有一定的認知基礎(chǔ)。同時，學生在生活中也會遇到各種壓力，具備一定的壓力體驗，這為本節(jié)課的學習提供了實際操作和體驗的基礎(chǔ)。此外，學生在之前的學科學習中已經(jīng)掌握了學習方法和策略，對本節(jié)課的考試壓力應(yīng)對策略的學習具有積極的促進作用。二、核心素養(yǎng)目標

本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標主要包括以下幾個方面：

1.提升學生的情緒調(diào)節(jié)能力：通過學習情緒調(diào)節(jié)的方法，幫助學生更好地面對生活中的壓力，提高情緒調(diào)節(jié)能力，使自己保持良好的心理狀態(tài)。

2.培養(yǎng)學生的應(yīng)對策略：引導學生了解考試壓力產(chǎn)生的原因及危害，學習應(yīng)對考試壓力的有效策略，提高學生的應(yīng)對能力。

3.引導學生正確看待成績：通過案例分析，使學生認識到成績并不是衡量一個人價值的唯一標準，培養(yǎng)學生的正確價值觀。

4.培養(yǎng)學生的自我認知能力：通過自我反思，使學生認識到自己的優(yōu)點和不足，激發(fā)學生的自我提升意愿，提高自我認知能力。

5.培養(yǎng)學生的團隊合作意識：在小組討論和分享過程中，培養(yǎng)學生學會傾聽、理解他人，提高團隊合作意識和溝通能力。三、學情分析

考慮到本節(jié)課的對象是小學五年級的同學，他們在知識、能力和素質(zhì)方面已經(jīng)有了一定的積累。具體表現(xiàn)在：

1.知識方面：同學們在之前的學習中已經(jīng)掌握了基本的情緒知識，對情緒的類型和表達有了一定的了解。同時，他們也學習了相關(guān)的學習方法和策略，這為本次課程的學習提供了基礎(chǔ)。

2.能力方面：同學們在思維能力、表達能力方面有了一定的提升，能夠進行簡單的分析和討論。他們也具備一定的自我反思能力，能夠認識到自己的優(yōu)點和不足。

3.素質(zhì)方面：同學們在團隊合作、溝通能力方面有一定的素質(zhì)，能夠參與到小組討論和分享中。同時，他們也有一定的自我認知能力，能夠激發(fā)自我提升的意愿。

然而，在行為習慣方面，同學們可能存在一些問題。比如，部分同學可能對考試壓力有過度恐懼的心理，導致考試時緊張和焦慮。還有一些同學可能存在對成績的過度追求，導致給自己過大壓力。這些問題可能會影響同學們的學習效果和心理健康。

因此，在教學過程中，需要關(guān)注同學們的心理狀態(tài)，引導他們正確看待考試和成績，幫助他們建立良好的學習習慣和應(yīng)對策略，以提高他們的學習效果和心理健康。四、教學資源

1.軟硬件資源：教室、電腦、投影儀、白板、情緒卡片、小組討論區(qū)。

2.課程平臺：學校教學管理系統(tǒng)、心理健康教育課程資源包。

3.信息化資源：心理健康教育視頻、情緒調(diào)節(jié)相關(guān)文章、在線測試系統(tǒng)。

4.教學手段：小組討論、案例分析、角色扮演、情緒卡片游戲、互動式教學。五、教學過程設(shè)計

1.導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

教師通過播放一段關(guān)于考試壓力的短視頻，引發(fā)學生對考試壓力話題的思考。然后提出問題：“你們覺得考試壓力大嗎？為什么會感到壓力？這種壓力對我們的生活和學習有什么影響？”邀請同學們發(fā)表自己的想法。

2.講授新課（15分鐘）

教師簡要介紹情緒調(diào)節(jié)的重要性，然后講解考試壓力產(chǎn)生的原因及危害。接下來，教師分享一些情緒調(diào)節(jié)的方法，如放松訓練、積極心態(tài)培養(yǎng)等，并引導同學們進行實際操作。

3.鞏固練習（5分鐘）

教師設(shè)計一些關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的練習題，讓學生進行小組討論，共同尋找解決問題的策略。同時，教師巡回指導，幫助同學們更好地理解和掌握情緒調(diào)節(jié)的方法。

4.課堂提問（5分鐘）

教師針對本節(jié)課的內(nèi)容提出一些問題，邀請同學們回答，以檢驗他們對知識點的掌握情況。同時，鼓勵同學們積極提問，充分參與到課堂討論中。

5.情境模擬（5分鐘）

教師設(shè)計一個模擬考試的情境，讓同學們扮演不同的角色，如考生、監(jiān)考老師等，運用所學情緒調(diào)節(jié)方法，應(yīng)對考試壓力。通過情境模擬，提高同學們應(yīng)對考試壓力的實際能力。

6.總結(jié)與反思（5分鐘）

教師邀請同學們分享自己在課堂上的收獲和感受，總結(jié)情緒調(diào)節(jié)的方法和技巧。同時，鼓勵同學們在課后持續(xù)關(guān)注自己的情緒，積極調(diào)整心態(tài)，迎接考試。

整個教學過程共計45分鐘。在教學過程中，教師注重與學生的互動，充分調(diào)動他們的積極性，使他們在實踐中掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，提高應(yīng)對考試壓力的能力。同時，教師關(guān)注學生的個體差異，因材施教，使每位同學都能在課堂上得到有效的學習和提升。六、教學資源拓展

1.拓展資源：

-心理健康教育書籍：如《青少年心理健康手冊》、《情緒調(diào)節(jié)心理學》等，幫助學生更深入地了解心理健康和情緒調(diào)節(jié)的知識。

-心理健康網(wǎng)站：如中國心理健康網(wǎng)、心理咨詢師網(wǎng)等，提供豐富的心理健康資源和專業(yè)指導。

-情緒調(diào)節(jié)APP：如“情緒管理師”、“心情日記”等，幫助學生記錄和管理自己的情緒，提供情緒調(diào)節(jié)工具和策略。

-心理健康講座和研討會：學?；蛏鐓^(qū)組織的心理健康講座和研討會，邀請專業(yè)心理學家分享情緒調(diào)節(jié)和心理健康的相關(guān)知識。

2.拓展建議：

-引導學生閱讀心理健康教育書籍，深入了解心理健康和情緒調(diào)節(jié)的知識，提高自我認知能力。

-鼓勵學生訪問心理健康網(wǎng)站，學習專業(yè)的心理健康知識和情緒調(diào)節(jié)技巧，提升自己的情緒管理能力。

-引導學生下載和使用情緒調(diào)節(jié)APP，記錄和管理自己的情緒，通過app提供的工具和策略進行情緒調(diào)節(jié)。

-組織學生參加心理健康講座和研討會，提供一個真實的學習和交流平臺，讓學生與專業(yè)心理學家互動，獲得更多的心理健康和情緒調(diào)節(jié)指導。七、教學反思與改進

在今天的課堂中，我教授了小學心理健康五年級大象版第二單元情緒調(diào)節(jié)5輕松迎考的內(nèi)容。在教學過程中，我通過創(chuàng)設(shè)情境、提出問題等方式激發(fā)學生的學習興趣和求知欲，然后圍繞教學目標和教學重點進行講解，確保學生理解和掌握新知識。在鞏固練習環(huán)節(jié)，我設(shè)計了一些關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的練習題，讓學生進行小組討論，共同尋找解決問題的策略。在課堂提問環(huán)節(jié)，我提出了一些問題，邀請同學們回答，以檢驗他們對知識點的掌握情況。在情境模擬環(huán)節(jié)，我設(shè)計了一個模擬考試的情境，讓同學們扮演不同的角色，如考生、監(jiān)考老師等，運用所學情緒調(diào)節(jié)方法，應(yīng)對考試壓力。最后，我邀請同學們分享自己在課堂上的收獲和感受，總結(jié)情緒調(diào)節(jié)的方法和技巧。

在反思今天的教學過程中，我覺得整體教學效果還是不錯的。同學們積極參與討論和練習，對情緒調(diào)節(jié)的方法有一定的理解和掌握。然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進的地方。首先，在情境模擬環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)部分同學在實際操作中還是存在一些困難，可能需要更具體的指導和實踐機會。其次，在課堂提問環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)部分同學對于一些深層次的問題還是難以回答，可能需要我在未來的教學中更加深入和細致地講解。

為了改進這些不足，我計劃在未來的教學中采取以下措施。首先，在情境模擬環(huán)節(jié)，我將更加詳細地指導同學們?nèi)绾芜\用情緒調(diào)節(jié)方法，并提供更多的實踐機會，讓他們能夠更好地理解和掌握這些方法。其次，在課堂提問環(huán)節(jié)，我將更加注重引導同學們思考問題的深度，通過提出一些啟發(fā)性的問題，激發(fā)他們的思考和想象力。同時，我也會根據(jù)同學們的反饋和學習情況，及時調(diào)整教學方法和策略，以更好地滿足他們的學習需求。八、課后作業(yè)

1.請同學們總結(jié)本節(jié)課學到的情緒調(diào)節(jié)方法，并結(jié)合自己的實際經(jīng)驗，分享一次運用這些方法的經(jīng)歷。

答案：例如，我學會了深呼吸和放松訓練來幫助自己緩解考試壓力。在上一次考試前，我使用了這些方法，發(fā)現(xiàn)自己緊張的情緒得到了緩解，考試時也更加冷靜和專注。

2.設(shè)計一個屬于自己的情緒調(diào)節(jié)計劃，包括遇到壓力時可以采取的措施，以及如何保持良好的心態(tài)。

答案：例如，我的情緒調(diào)節(jié)計劃包括每天進行30分鐘的放松訓練，如深呼吸和冥想。當遇到壓力時，我會盡量保持積極的心態(tài)，告訴自己盡力就好，不要過分追求成績。

3.觀察一位身邊的朋友或家人，了解他們在面對壓力時的情緒表現(xiàn)和應(yīng)對方式，并嘗試給出一些建議。

答案：例如，我觀察到我的朋友在考試前會感到非常緊張，經(jīng)常熬夜復習。我建議他嘗試進行放松訓練，如瑜伽或深呼吸，并合理安排學習時間，避免過度勞累。

4.請同學們思考一下如何幫助身邊的同學應(yīng)對考試壓力，寫一篇小小建議文章。

答案：例如，我覺得可以組織一個小組，大家一起分享學習經(jīng)驗和情緒調(diào)節(jié)方法。同時，鼓勵大家互相支持，共同面對考試壓力，這樣可以讓大家感到不那么孤單和焦慮。

5.請同學們設(shè)計一個關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的主題活動，可以是游戲、海報、演講等形式，并說明活動的目的和意義。

答案：例如，我設(shè)計了一個情緒調(diào)節(jié)主題的游戲，名為“情緒猜猜看”。游戲中，同學們需要通過描述和表演來傳達自己的情緒，其他同學則需要猜出所描述的情緒。這個游戲旨在提高同學們對情緒的認識和表達能力，增強團隊協(xié)作和互動。第三單元學會學習6端正學習態(tài)度主備人備課成員教材分析《小學心理健康五年級大象版第三單元學會學習6端正學習態(tài)度》這一章節(jié)的內(nèi)容，主要是幫助學生理解學習態(tài)度的重要性，以及如何培養(yǎng)和端正良好的學習態(tài)度。通過本章節(jié)的學習，學生將能夠了解學習態(tài)度對他們學習成績的影響，以及在學習過程中如何保持積極的學習態(tài)度。

本章節(jié)的內(nèi)容與學生的日常生活緊密相關(guān)，通過案例分析和小組討論等方式，引導學生反思自己的學習態(tài)度，并提出改進的方法。同時，章節(jié)還提供了一些實用的學習技巧，幫助學生提高學習效率，培養(yǎng)良好的學習習慣。

在教學過程中，我會結(jié)合學生的實際情況，利用互動游戲、小組討論等形式，激發(fā)學生的學習興趣，引導他們主動參與課堂活動。同時，我還會布置一些實踐性的作業(yè)，讓學生能夠在課后實踐中應(yīng)用所學，進一步鞏固學習效果。核心素養(yǎng)目標本章節(jié)的核心素養(yǎng)目標主要包括自我認識、情感管理和學習策略三個方面。

首先，通過學習本章節(jié)，學生將能夠更好地認識自己，理解自己的學習態(tài)度對學習成績的影響，并能夠主動調(diào)整自己的學習態(tài)度。

其次，學生將能夠管理好自己的情緒，學會在學習過程中保持積極的態(tài)度，面對困難和挫折時能夠保持冷靜和積極。

最后，學生將能夠掌握一些學習策略，如時間管理、目標設(shè)定等，幫助自己提高學習效率，培養(yǎng)良好的學習習慣。學情分析針對五年級的學生，他們在學習方面已經(jīng)有了一定的