拓展訓(xùn)練感想（33篇）

拓展訓(xùn)練感想（33篇）最新拓展訓(xùn)練感想（精選33篇）最新拓展訓(xùn)練感想篇1七月，我們公司組織全體員工來到黃埔訓(xùn)練基地參加為期一天的拓展訓(xùn)練。通過一天的訓(xùn)練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白勝利的喜悅由無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。通過訓(xùn)練，一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是有沒有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。我很榮幸的參加了公司舉辦的拓展訓(xùn)練，雖說時間短，但是給我的啟發(fā)、歷練卻似一筆永久的財富，在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了自身的許多弱點，通過訓(xùn)練提高了自信心。并認(rèn)識到團(tuán)隊的重要性，每個隊員在團(tuán)隊中都是重要的。有一個隊員的失誤，可能導(dǎo)致整個團(tuán)隊的失敗。在團(tuán)隊中找準(zhǔn)自己的位置，踏踏實實、穩(wěn)扎穩(wěn)打，把團(tuán)隊分配的任務(wù)完成。還有團(tuán)隊的配合、目標(biāo)任務(wù)分解尤其重要，隊員之間的資源共享，信息的溝通以及相互間的及時交流，避免個人英雄主義，是取得最后勝利的關(guān)鍵。過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊就有了堅強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團(tuán)隊需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團(tuán)隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊更加重要。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果?？傊?，這次拓展訓(xùn)練使我們增強(qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅強(qiáng)！最新拓展訓(xùn)練感想篇2今天去了訓(xùn)練基地，玩得挺開心的，為了自己的團(tuán)體而努力，在競爭中取勝的感覺很不錯的。我們是野狼隊，至于為什么起這樣一個名字，純粹是無奈。不管怎樣，我們還是叫野狼隊了，口號是野狼，野狼，再創(chuàng)輝煌！還是說說今天的活動吧。首先我們開始了解鎖。就是一隊人圍成一圈，每個人交叉自己的雙手，左手在下，右手在上，再與旁邊的人接上，然后要打開這個結(jié)，不能放手。我們思考了半天，還是看了別人組的做法，我們才解開了我們的鎖，還興奮得一連解了三遍，感覺像回到了童年時代。第二項就是過天羅地網(wǎng)。在一個小山谷的之上搭建了一個天羅地網(wǎng)，每隊人都要從天羅地網(wǎng)中過去，然后從一個圓木橋上回來。我們還算順利，這個項目幾乎沒有什么難度。第三項是過一些懸在空中的木樁和獨(dú)木橋。這個就要講究合作了，我們的做法是一個接著一個，不要讓木樁空懸在空中。但我們不是最快的，有兩個隊比我們快。第四個項目是過曲橋。它是彎曲度非常大的木條懸在水上，幾乎沒有什么難度。第五個項目是過s橋。這個比較有難度，有好幾個人掉入水中，不過都是女生。這是由木板訂成的木橋，懸在水上，扭曲了一下。很難描述出它的.樣子，其實就是要求走s線，不然就會因為慣性掉入水中。我很幸運(yùn)，沒有掉入水中，順利通過了。只要能一直保持速度和線路的穩(wěn)定，就可以通過。第六項和第七項的挑戰(zhàn)性最大，也是在這里很多人濕身了！也就是在水上架上一些障礙，但難度很大，沒有團(tuán)隊恐怕是完不成的，一定要有些人犧牲自己，幫助其他人來完成整個過程。如果真的去的話，我覺得多體驗一下水上的活動比較有趣。最新拓展訓(xùn)練感想篇3六月，公司研發(fā)部來到位于廣州黃埔的訓(xùn)練基地進(jìn)行團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。一天短暫的體驗式拓展培訓(xùn)讓我們體會到團(tuán)隊利益無小事，團(tuán)隊的利益高于個人的利益才是完美團(tuán)隊。一天短暫的體驗式拓展培訓(xùn)，大家把工作生活中習(xí)以為常、容易漠視的觀念和行為進(jìn)行再認(rèn)識，個人的智慧與團(tuán)隊的合力是多么的重要。團(tuán)隊利益無小事，這是怎樣高度的一種定義?。≡诔蓡T分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé)，牽一發(fā)而動全身的社會，對團(tuán)隊是什么樣的要求？是要求個人激發(fā)自我潛力，超越團(tuán)隊目標(biāo)；是時刻認(rèn)識到細(xì)節(jié)決定成敗；是始終堅持一切團(tuán)隊利益高于個人利益。有了這些及共同目標(biāo)，再加上充分的溝通和協(xié)作，才是完美的團(tuán)隊。首先是一個簡單的游戲：“慣性拍手”，游戲的規(guī)則簡單到我不想用文字去描述它，但游戲背后的意義卻遠(yuǎn)非文字所能表達(dá)，教官給了我們一句點睛之筆的總結(jié)：“慣性是導(dǎo)致許多工作低效、不能如期完成、損失團(tuán)隊利益的罪惡之手?！痹诮?jīng)歷了一場團(tuán)隊認(rèn)識的革命性洗禮后，接下來的“突擊障礙”、“信任橋”、“智力剪紙”，讓我們領(lǐng)悟到了“犧牲小我成就大我”的個人奉獻(xiàn)精神；感悟到了每個人都是渴望被信任的，有了別人的信任，身上便平添了責(zé)任感，在本著對自己對他人負(fù)責(zé)的態(tài)度，壓力才能轉(zhuǎn)化為不盡的動力；個人的智慧和團(tuán)隊的決策是完成共同目標(biāo)的重要推動力。同時，這些活動也培養(yǎng)了我們在管理工作中的許多必需特質(zhì)：領(lǐng)導(dǎo)的決策力，快速反應(yīng)的應(yīng)變能力等。最后的“密碼傳遞”活動令我們參與其中的每一位隊員都終生難忘。活動前教官三番五令的游戲規(guī)則說明也許讓大家覺得太小瞧我們了。高效團(tuán)隊拓展培訓(xùn)已落下帷幕，一天里隊員們在教官精心安排下體驗到了也許日常生活中從未正視過的亮點。我們生活在團(tuán)隊中，每個人的激情、智慧和奉獻(xiàn)，才能成就團(tuán)隊的驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導(dǎo)，也感謝公司給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會。一天酷暑中的辛勞和汗水換來如此深刻的心靈震撼，我們每一個人都刻骨銘心。教官集合隊伍的講話還在耳邊響起，“今天的公平是對你的恩惠，不公平是對你的激勵；你期望的成功，只能靠你今天的努力付出，對自己付出，對團(tuán)隊付出?！弊钚峦卣褂?xùn)練感想篇4短短一天的拓展訓(xùn)練，給了我全新的體驗和感受：團(tuán)隊協(xié)作、信任溝通、相互配合、激發(fā)潛能等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!在拓展訓(xùn)練中我體會最深的有以下幾點：一、團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是希望。古語云：“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“荊棘排雷”了，直徑約四米寬的雷區(qū)，僅借助一根約40米的繩子，一個人是無法完成的。我們12名隊員很快就商量好機(jī)策：由我跟另一名男隊員負(fù)責(zé)把僅有的一根長繩織成一個網(wǎng)，在短短的十幾分鐘后，一個結(jié)實的網(wǎng)織成了。然后我對隊員們進(jìn)行了一一的分工，首先進(jìn)去排雷的選定有女士負(fù)責(zé)，男士負(fù)責(zé)用網(wǎng)把她們安全的抬進(jìn)雷區(qū)。考慮到我們隊員人數(shù)有限、不能一次排雷成功、體力不足的原因，安排了由體重重到輕的順序進(jìn)行排雷。第一由于大家的協(xié)作能力不足，失敗了;但是我們沒有總結(jié)原因，緊接著進(jìn)行了第二、第三次排雷，因體力不足，還是失敗了，最后剩下了一個體重最輕的隊員了，我們才恍然大悟，總結(jié)了值錢的不足，休息了幾分鐘后，重新對負(fù)責(zé)抬網(wǎng)的隊員進(jìn)行了分組，最后才成功了排除雷。勝利后高聲地歡呼著?？梢姡w力量是無窮的。從中我體會到：一個集體要有成績，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨(dú)斷獨(dú)行的話，工作是很難出成就的。所以，在工作中要取得更好的成績，需要每位教師的鼎立支持，齊心協(xié)力。每個教師都是大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。二、做好計劃是成功的保證?！芭爬滋綄殹表椖恐?，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗。首先錯誤一，隊長沒有對游戲規(guī)則進(jìn)行分析討論就盲目開始游戲;錯誤二，沒有正確的對人員進(jìn)行分工;錯誤三，沒有勇于創(chuàng)新的觀念，浪費(fèi)了很多時間。由此，讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，多花點時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。三、彼此信任，相互配合，才能取得勝利在“蛟龍出海”項目中，當(dāng)我們敗給“突擊隊”的時侯，才知道同伴相互之間的信任和配合是完成該項目的關(guān)鍵。賽前我們練習(xí)的時候，沒有相互信任，各自按照自己的想法來走，不僅沒有前進(jìn)，反而還絆倒幾個。在比賽中，由于沒有配合好，一開始就出現(xiàn)了絆倒的現(xiàn)象，處于了劣勢，敗了下來。由此，可以說明，團(tuán)隊協(xié)作，關(guān)鍵就在于要相互信任對方，相互配合，才能取得最后的勝利。雖然已離開了拓展基地，但一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，心里還是久久不能平靜，因為自始自終我們均為自己的順利過關(guān)而滿足，我們?yōu)橥榧佑投曀涣?，我們?yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍，我們?yōu)槿w通過而擁抱而歡呼。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的讓人回味。在一天的訓(xùn)練中，我們快樂著、合作著、前進(jìn)著、幸福著，這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。最新拓展訓(xùn)練感想篇520__年4月23日，唐山婦產(chǎn)醫(yī)院組織員工進(jìn)行了1天的戶外拓展訓(xùn)練，同事們熱情高漲，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團(tuán)隊的力量！這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“京螺山莊”訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗能力。雖然只有短短的1天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下兩個方面：一方面：高空斷橋?？吹酵聜円粋€個輕松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到斷橋上，這時才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時才體會到“舉步維艱”的意境，這時才意識到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦，或者步子夠大，但沒有踩到對面的木板上怎么辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊友的鼓舞都沒有灌進(jìn)耳朵里。教練在旁邊說：有我在，還有保護(hù)你的繩子，勇敢的跨過去，沒問題的。在我笨拙的跨到對面木板上后，心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。另一方面：電網(wǎng)。計劃性是一個團(tuán)隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費(fèi)時間，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊的一員，我們首先必須有責(zé)任心,明確每個人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個團(tuán)隊的責(zé)任。每個人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進(jìn)心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊一直保持前進(jìn)的動力；第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊中的一份子，要時刻擁有團(tuán)隊互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團(tuán)隊的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊的每一個成員，如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個凡事”和團(tuán)隊的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，在工作中，我們在提倡個性張揚(yáng)的同時更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團(tuán)結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊，才會創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。最新拓展訓(xùn)練感想篇6為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是內(nèi)心的激動卻久久不能平息，在這次訓(xùn)練中不僅使我體會到了挑戰(zhàn)自我需要多大的勇氣，同時也更深刻的體會到了自己在一個團(tuán)隊中的分量，隊員們應(yīng)該如何相互間的配合好工作，團(tuán)隊的精神是偉大的，無所不能的。這次訓(xùn)練對于我來說真是一次身心的大洗禮呀！在訓(xùn)練場上，我們把一切都拋到了腦后，忘記了自己的年齡，工作，性別，全身心地投入在訓(xùn)練中，我們對由一個響亮的隊名——泰山隊，在隊長的帶領(lǐng)下我們開始畫隊徽，喊隊號，編隊歌，最后我們唱著編好的隊歌“我相信我們泰山，我相信隊員，我相信我們就是no.不管是流血流汗，還是地凍天寒，我們一定會奮勇向前”滿懷期待的迎接一項項挑戰(zhàn)。訓(xùn)練項目的第一項是“信任背摔”，主要考驗信任和被信任度的，也體現(xiàn)了團(tuán)隊協(xié)作精神，當(dāng)我站在1.5米的高臺上時心情是非常忐忑不安，我很沒有底氣的問隊友“你們準(zhǔn)備好了嗎”，當(dāng)我聽到他們響亮的聲音回答“準(zhǔn)備好了”，當(dāng)時心里就一下不怕了，當(dāng)隊友用堅實的雙臂接住我的時候，讓我真正地體會到了同舟共濟(jì)、相互信任的力量。第二個項目是“空中抓杠”這個項目完全是挑戰(zhàn)自我的一個項目，一開始我有點膽怯不敢上去，但是又想挑戰(zhàn)一下自己，開始慢慢的往上爬，到了最后很順利的站在圓盤上，頓時感覺也沒有想象中的困難可怕，只是自己給復(fù)雜化了，給害怕度夸大了，這個項目讓我懂得了以后在工作和生活中遇到問題不要回避，要敢于面對，一切問題就不是問題，也并不像你想象中那么困難。接下來做的“過電網(wǎng)”，“共建家園”“七巧板”等項目活動中更深刻的體會到了一個團(tuán)隊的偉大，相互配合的重要性。在做每項任務(wù)的時候，剛開始大家都覺得很難，簡直都是沒有辦法完成的事情，但是經(jīng)過大家的集思廣益、群策群力、先計劃、再開展行動，也罷一個個認(rèn)為不可能完成的任務(wù)給實現(xiàn)了。最后一個項目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻，不能用任何工具，所有人都爬過畢業(yè)墻才能最后畢業(yè)。全隊70人團(tuán)結(jié)一心，相互幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己，我被團(tuán)隊體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好底座是，讓隊友踩著自己的身體翻越障礙時，當(dāng)聽見女隊員用力的喊加油聲時，當(dāng)我聽到教練宣布我們完成項目發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團(tuán)隊而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換個角度想想，當(dāng)我們完成一項任務(wù)時，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成，鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常多。1、一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或是團(tuán)隊在工作中必須要確立。2、一個完美的團(tuán)隊都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)。3、一個成功的團(tuán)隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局。通過這次拓展訓(xùn)練，我們挑戰(zhàn)了自我，戰(zhàn)勝了自我，真正的體會到了團(tuán)隊力量的偉大，無所不能。但是我們能夠?qū)⑦@些體會真正的運(yùn)用到實際工作和生活中去，那才是真正的勝利。最新拓展訓(xùn)練感想篇7為期兩天的拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束了，非常感謝局領(lǐng)導(dǎo)為我們創(chuàng)造了這樣一個寶貴的機(jī)會，是我們彼此之間更親近、更團(tuán)結(jié)，感激精心策劃拓展活動的三位教練，讓我們在充分參與的同時感受著一個又一個深刻的道理，還要感謝在背后支持彼此的每位隊友。通過兩天的拓展訓(xùn)練，讓我感受最深的有以下幾個方面：一、彼此間要有信任從一開始的信任背摔到最后的畢業(yè)墻，無一不體現(xiàn)一個詞就是“信任”。在信任背摔的環(huán)節(jié)中，使我真正體會到了彼此間信任的重要性，當(dāng)我站上梯臺時，內(nèi)心是忐忑的、糾結(jié)的，這種不自在的感覺我想就是源于對團(tuán)隊成員的不信任，當(dāng)隊友說出“我們準(zhǔn)備好了”以及隊友將我牢牢接住的那一刻，這種感覺蕩然無存。這是我們彼此間產(chǎn)生信任的第一步，我相信通過此次拓展培訓(xùn)，也會影響到我今后的工作和學(xué)習(xí)。二、團(tuán)結(jié)就是力量在坦克大戰(zhàn)和掃雷活動中“團(tuán)結(jié)協(xié)作”表現(xiàn)的尤為突出。坦克大戰(zhàn)中，每一次突襲成功都離不開“司令”、“傳令官”、“炮手”之間的相互配合。掃雷活動中，每位隊友出戰(zhàn)時都信心滿滿，其他隊員與其一同分析戰(zhàn)術(shù)，共同為著勝利走出雷區(qū)貢獻(xiàn)著自己的力量，不惜犧牲自我。當(dāng)隊伍打通戰(zhàn)道時，我們不忘那些為結(jié)果努力奮斗過并“犧牲”的戰(zhàn)士們，將他們一個個背出“烈士陵園”，也同樣表現(xiàn)出團(tuán)結(jié)的力量。三、傳遞信息互相溝通在七巧板活動中，我們7個小組都沒有完成任務(wù)，當(dāng)有人提出將所有的圖卡和模塊都給第七組時，幾乎沒有人認(rèn)同他的觀點，都只顧著自己小組能否率先完成任務(wù)，當(dāng)教練宣布失敗時，我們集體陷入沉默，開始反思整個過程的失誤之處，總結(jié)下來就是沒有學(xué)會換位思考，沒有以大局為重，具體原因就是小組間需要溝通和信息共享，只有相互配合形成合力才能共同完成任務(wù)。四、要有責(zé)任和擔(dān)當(dāng)在最后一項畢業(yè)墻活動中，讓我記憶深刻的是，每當(dāng)有隊員突破自我爬上4米高的畢業(yè)墻時，我們在下面的隊員會抑制不住內(nèi)心的激動，隨之歡呼雀躍，但我們都忘了，之前答應(yīng)過教練整個過程中不允許發(fā)出任何聲音，我們的隊長用一個個俯臥撐擔(dān)起我們所犯下的錯誤，隨著一起一伏的俯臥撐和一句句責(zé)任擔(dān)當(dāng)，讓我們放下了自我，心中放下的只有集體；更值得敬佩的是那幾名敢為人梯的隊員，他們用身軀撐起了整個團(tuán)隊，直到最后一名隊員登上畢業(yè)墻我們才放下心中的緊張情緒，每人用掌聲和歡呼聲慶賀此刻的勝利。通過此次拓展培訓(xùn)活動，是我學(xué)會團(tuán)隊精神、加強(qiáng)溝通、彼此間要有信任，以及遇事冷靜處理，多為對方著想。同時，我也重新審視了我自身存在的不足，比如不自信，與他人溝通少，今后我會努力改正自己的不足之處，以積極向上的人生態(tài)度投身到工作和學(xué)習(xí)中?？傊?，一切歡笑與淚水都化作一句感恩，感恩我的人生經(jīng)歷中有如此精彩的一幕，感恩此次經(jīng)歷中出現(xiàn)的每位伙伴，是你們讓我學(xué)會了堅強(qiáng)，讓我懂得了信任，讓我知道了肩上時刻承擔(dān)的責(zé)任，我會把這些美好的經(jīng)歷化作動力，積極投身到今后的工作當(dāng)中。最新拓展訓(xùn)練感想篇8為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但這次活動留給我的思考遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束?；仡櫾谟?xùn)練中所受的磨練與挑戰(zhàn)，感受頗深。這次訓(xùn)練對于我來說是一場身心的大洗禮。它不僅僅是一個個游戲，更是一種文化，一種精神，一種理念。我們的隊伍有一個時尚的名字——隊長去哪隊。在隊長的帶領(lǐng)下，我們開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。通過一天的訓(xùn)練，我的體會如下：1團(tuán)隊意識很重要在一個團(tuán)隊中任何人都是這次活動的組織者，大家相互討論，集思廣益，一根筷子很容易折斷，但把一把筷子握在手中卻很難折斷，在一個組織中，如果有人遇到困難，大家要相互鼓勵，互相扶持，當(dāng)團(tuán)隊中有人犯了錯誤，大家要包容而不是嘲笑。只有每個人真正地融入這個集體中，大家才能夠把力量發(fā)揮到極致。一個人可以走很快，但一群人可以走很遠(yuǎn)，我想，這正是向我們說明團(tuán)隊的重要性吧！2做事情之前要有目標(biāo)和計劃在“牧羊犬”這個游戲中，使我體會最深的是行動前的計劃和溝通很重要。一個考慮周全的計劃，一次幸而有效的溝通往往可以使工作有事半功倍之效。目標(biāo)就像燈塔，給我們照亮了前進(jìn)的道路，而一個行之有力的計劃就是在我們行走在路途中的坐標(biāo)，時刻為我們自己定位，讓我們在接近目標(biāo)的途中不至于走太多彎路。3“七巧板”，通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度“七巧板”項目一開始有些亂，也沒有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時很多，收效甚微。游戲?qū)⒔Y(jié)束后，經(jīng)過教練的點撥，大家冷靜下來，仔細(xì)思考，從無序到有序、從混亂到有條不紊，我覺得在以后的學(xué)習(xí)工作中可以這樣做：第一步，集思廣益；第二步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)；第三步，確定完善的方案；第四步，分工明確；第五步，認(rèn)真實施；集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案；統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識，平息爭論，協(xié)調(diào)指揮；高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面；根據(jù)各人的性格特點來組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實4有效的時間管理這次活動給我印象最深的是生死99秒，活動規(guī)則要求我們在99秒中完成六個看似不可能完成的任務(wù)。游戲結(jié)束，雖然大家都很拼命，但很遺憾沒有在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)。但我們的競爭者卻看似很輕松地完成了此次任務(wù)。通過分析失敗原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，一次把事情做好就是最好節(jié)省時間的方式。有效的時間管理能幫我們更快的達(dá)到自己的目標(biāo)。5也說“贏”“贏”有五個漢字組成：亡、口、月、貝、凡，我覺得這其中包含了人所必備的五種意識和能力。亡：危機(jī)意識。必須隨時了解和掌握環(huán)境的變化，熟知生于憂患、死于安樂的道理。口：溝通能力。成功的溝通是雙向的，既要懂得表達(dá)又要懂得聆聽。月：時間觀念。成大事者需要時間的檢驗和閱歷的積淀，決不能曇花一現(xiàn)。貝：取財有道。不義之財不宜取。凡：平常心。從最壞處著想，向最好處努力。要去爭取目標(biāo)成功，但結(jié)果不一定如意。氣量要大，眼界要寬，心態(tài)要好。通過這次活動，我明白了人生中一個最基本的道理：那就是發(fā)現(xiàn)自己和了解別人，可是，生活中，很多時候我們都不知道自己是誰，更不去了解別人在想什么，認(rèn)為按照自己的想法就能實現(xiàn)自己，到最后，連自己要什么都不明白，或等明白時，光陰機(jī)會已逝，“輸”給人生。在活動中，自始至終貫穿的一個字便是“贏”。游戲可以分輸贏，但我覺得人生沒有真正的贏家，眾生平等，誰都不比誰能。來到藥學(xué)院，苦多還是甜多關(guān)鍵還是看自己的認(rèn)識和態(tài)度，既然來到這里，那就實實在在的把生活過好，把日子過充實，把個人本錢用足，最后學(xué)有所成，離開時覺得踏實，沒有遺憾，這便是所謂的“贏”吧！最新拓展訓(xùn)練感想篇9周末在公司的組織下，全體員工到達(dá)了“笑翻天樂園”進(jìn)行了一天的拓展訓(xùn)練，這次拓展活動對我的感觸很深，其中最令我深思的一個項目“超越電網(wǎng)”，讓我受益匪淺！所謂穿越電網(wǎng)，要在規(guī)定的時間內(nèi)從若干個大小不一的網(wǎng)孔中鉆過去，身體不能碰到電網(wǎng)，且不能重復(fù)使用網(wǎng)孔。看著我們隊里幾個彪形大漢，再望望那奇形怪狀的網(wǎng)孔，絕望之情溢于言表，完全不敢相信能全部過。教練給了我們每隊8分鐘準(zhǔn)備時間。在方案執(zhí)行中，有隊員在運(yùn)送同伴時不小心觸網(wǎng)，有隊員不顧隊員勸阻想堅持自己的方案等等，一些小插曲，都浪費(fèi)了時間，差點導(dǎo)致任務(wù)的失敗。其實，一個團(tuán)隊在現(xiàn)實當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題，要鉆難度更大的電網(wǎng)。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，快速形成有效決策并加以實施，是一個團(tuán)隊成敗的關(guān)鍵。同樣，在日常工作中，我們每個人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實實、一絲不茍，才能從容自如做好每一件事情?，F(xiàn)在明白了，只要有信心，一切皆有可能！1.是否對項目的資源有通盤的考慮？在選擇項目組成員時,不僅要考慮到成員的技能,還應(yīng)考慮成員的性格類型是否能夠相互配合來完成。資源管理：網(wǎng)洞的大小，人員的體形、特長；每個網(wǎng)洞，每個隊員都是我們的資源，要學(xué)會合理利用資源，要對所掌握的資源有一個清醒的認(rèn)識，分工要合理，明確，不能浪費(fèi)資源。朋友是資源，關(guān)系是生產(chǎn)力。2.隊長在項目中的體會和作用？領(lǐng)導(dǎo)力在團(tuán)隊中的作用：傾聽，觀察，思考，指揮，分配，協(xié)調(diào)；同時堅定自己，確立領(lǐng)導(dǎo)地位。對于自己沒有能力控制的項目，應(yīng)善于聽取他人的意見，努力把和自己有關(guān)的環(huán)節(jié)考慮周密，并配合其他部門。要把握全局，不要事必躬親，不能只盯一點，一處，要協(xié)調(diào)組織，整和團(tuán)隊的所有成員，發(fā)揮出集體的力量，變內(nèi)耗為互補(bǔ)互助，使團(tuán)隊獲得長期發(fā)展的原動力。3.大家一直爭論不休，多少分鐘用于討論方案？善于傾聽，說是播種，聽是收獲；缺席理論，應(yīng)該學(xué)會沉默,但不是放棄，對于自己認(rèn)為很好的意見，尋找合適的時機(jī)或相關(guān)人員提出。如果不能對決策產(chǎn)生積極作用，應(yīng)該不參與決策，等待合適的實際，執(zhí)行決策結(jié)果。不要對項目的成敗耿耿于壞！拓展訓(xùn)練的效果，并不是以項目的成功和失敗來衡量，而是看大家是否投入，認(rèn)真的去思考，是否從項目中得到感悟，刺激，把這些感悟帶回日常工作生活中。大家一直在爭論不休，計劃周密但動手能力弱，行動時應(yīng)該注意對人員的分工調(diào)配及公司人力資源狀況，光靠悟性，拍腦袋不行，要有完整的科學(xué)的設(shè)計和策劃，不到最后的時刻,不要高興得太早而放松警惕。嘻嘻哈哈,不堅持到底，贏者通吃!一般人每個網(wǎng)洞都是可以通過的，在現(xiàn)實生活中，困難往往沒有我們想象的那么大。過低的估計自己的能力，過高的估計困難。4.為何第一個網(wǎng)洞雖然是最好過的，但卻最容易觸網(wǎng)？在工作中不能忽視各種隱患，哪怕是很微不足道的細(xì)節(jié)。對細(xì)節(jié)的忽視；工作質(zhì)量是與執(zhí)行者的關(guān)注程度成正比；團(tuán)隊在項目中的作用；對機(jī)會的把握：機(jī)會往往只降臨一次，容易丟失，不容錯過，要珍惜每一次機(jī)會。為何觸網(wǎng)的往往是作保護(hù)的隊員，而不是通過的隊員？分工，監(jiān)督，全程質(zhì)量控制，注重細(xì)節(jié)；在工作中不能忽視各種隱患，哪怕是很微不足道的細(xì)節(jié)；嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和工作作風(fēng)，思想―行動－習(xí)慣－性格-命運(yùn)。最新拓展訓(xùn)練感想篇10__公司組織全體員工，參加了為期一天主題為“盡我所能，不負(fù)韶華”的團(tuán)建拓展活動，在這次活動中我們鼓舞了士氣，增進(jìn)了團(tuán)隊凝聚力，充分調(diào)動了每個人的積極性，發(fā)掘大家的潛力，同時也意識到了團(tuán)隊中的不足，每個人都深刻意識到自己重要性，在團(tuán)隊中每個人都是整個機(jī)器中尤為重要的一份子，大家齊心協(xié)力擰成一股繩，就能突破難關(guān)，克服很多我們根本不敢想象的困難，取得最后的勝利。從集合整隊開始我們的拓展之旅就開始了，這種感覺好像就回到了大學(xué)的“軍訓(xùn)”時期，不能按時到達(dá)的收獲了俯臥撐的懲罰，讓我們瞬間進(jìn)入狀態(tài)，收獲的第一課就是服從命令聽從指揮。這是意志力的鍛煉，也是作為一名員工應(yīng)有的基本素質(zhì)。我們18個人被分成了2隊，我們很快完成了隊名、隊呼、隊歌的設(shè)計和隊長的選舉工作。設(shè)計隊名、口號、隊歌，整個過程都離不開集體的智慧與力量，每個項目都離不開團(tuán)隊的支持與鼓勵，“沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊”。個人的力量是有限的，但集體的力量與智慧是無限的。相互鼓勵，感受團(tuán)隊的溫暖。相互信任，激發(fā)出每個成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個隊員的自信心。早上首先進(jìn)行的是急速60秒活動，此項目需要充分調(diào)動大家的想象力，記憶力，把30張圖片按順序排好，2隊剛開始都很難實現(xiàn)突破，在規(guī)則以內(nèi)，時間有限，特別忙亂，因為找不到方法開始均以失敗告終，在接下來的幾次嘗試中我們認(rèn)識到需要認(rèn)清規(guī)則，同時也要突破規(guī)則的限制，利用手頭資源發(fā)揮價值，同時清晰的分工合理規(guī)劃每個人應(yīng)做的事情，才能高效準(zhǔn)確的完成項目，工作中也如此，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些阻礙其實只是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)而達(dá)到目的。同時我們體會到了即使是競爭關(guān)系，信息共享才能實現(xiàn)雙贏。發(fā)揮團(tuán)隊的智慧，調(diào)動每個人的積極性，才能把工作做好。接下來是有軌電車項目，這個項目主要是培養(yǎng)團(tuán)隊的默契和協(xié)調(diào)配合，一旦一個人出錯，就必將影響整個團(tuán)隊的步伐，剛開始就有一隊找到了方法，取得了階段性的勝利，另一隊步步緊逼，最后幾乎是同時到達(dá)終點，在這個項目中主要是鍛煉大家相互配合并肩作戰(zhàn)的能力，人心齊，泰山移。在團(tuán)隊合作中，方向相同，步調(diào)一致是很重要的，隊友之間的相互鼓勵與配合是不可或缺的，再就是要有一個強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)，準(zhǔn)確的命令加完美的配合。在團(tuán)隊合作中是非常重要的關(guān)鍵。換一個角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成任務(wù)。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的肩膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神也是一個公司發(fā)展壯大的根本。接下來的項目是這次最驚險刺激的高空斷橋，高約7.5米的木板上每一步都異常艱難，還要從一端斷開的部分跳到另一端，對于每個人來說都是很大的挑戰(zhàn)。在挑戰(zhàn)開始前，團(tuán)隊給你支持和力量，讓你能夠克服壓力，有信心完成任務(wù)，挑戰(zhàn)過程中對于在上面畏懼不前的同事，大家給予鼓勵和吶喊，最后結(jié)束時組成人形拱門歡迎挑戰(zhàn)成功的勇士回歸，雖然每一個人站上去的時候都是兩腿發(fā)軟，甚至不敢向前，但是大家每個人都勇敢嘗試，不管在下面的時候?qū)@個項目多么畏懼，但是最后每個人都成功的挑戰(zhàn)自己，超越自我。在工作中也是如此，每個人成功都離不開團(tuán)隊的支持，要勇于挑戰(zhàn)自己挖掘自身的潛能，在面對困難時不能退縮，找到正確的方向就要勇敢向前。最后進(jìn)行的是緊張刺激的團(tuán)隊極限挑戰(zhàn)賽，要在150秒內(nèi)完成四個項目，分別是激情節(jié)拍、木棍森林，滾動傳球和多人鼓球，在開始嘗試的階段，感覺這是一個不可能完成的項目，每次嘗試均已失敗告終，極大打擊了我們的信心，但是大家沒有氣餒，不斷調(diào)整方式，教練也給了我們一些建議，在大家的不懈練習(xí)，互相配合下，逐漸找到了方法，在團(tuán)隊挑戰(zhàn)賽中兩隊都在規(guī)定時間內(nèi)完成了所有項目，雖然中間有一些小插曲，但是在大家的群策群力下，克服了這些困難，最后感覺大家真正是擰成了一股繩，每個人都全身心的投入其中，全然忘記了胳膊的酸痛，手上也都被繩子勒成了紫紅色，最難能可貴的是大家不放棄每一個人，每個人都切身感受到團(tuán)隊的力量。這次拓展訓(xùn)練不僅是一場單純的培訓(xùn)，更是一種思維、一種考驗、一種精神、一種力量，更是企業(yè)文化的結(jié)晶。在我們的生活、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，它也正如這次磨煉一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。通過這次培訓(xùn)，加深了人與人之間的信任和了解，凝聚了團(tuán)隊的戰(zhàn)斗力，增強(qiáng)了人與人的團(tuán)結(jié)和情誼。我們在今后的工作中也要像這次活動中一樣，尤其是要發(fā)揮這次的團(tuán)隊合作精神，群策群力，打造一流的團(tuán)隊，能經(jīng)受住各種考驗，立足本職工作，認(rèn)真學(xué)習(xí)扎實工作，按照公司制定的各項規(guī)章制度和工作目標(biāo)任務(wù)，一絲不茍，步調(diào)一致，齊心協(xié)力，努力拼搏。最新拓展訓(xùn)練感想篇11我參加了為期一天的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練，受益頗深，以文記之，自勵。當(dāng)穿上迷彩服，扎上武裝帶的那一刻，精神也為之一振，仿佛自己也成了一名英姿颯爽的軍人，心中一股自豪感油然而生，還真是人是衣裳馬是鞍。少不了排起整齊的隊列，站軍姿，左右前后轉(zhuǎn)，踏步立定等一些基本的軍訓(xùn)節(jié)目之后，我們排著整齊的步伐走向拓展訓(xùn)練場地。一路上，大家有說有笑，到處都幽幽的遠(yuǎn)山，潺潺的流水，行走在這山清水秀的大自然中本身就是一種超然的享受啊，心情無比的輕松自在，步伐也不由得輕快矯健起來。短暫的休整之后，教官把我們的隊員分成三個團(tuán)隊。第一個節(jié)目是團(tuán)隊文化展示。這次拓展的目的就是充分調(diào)動每個人的積極性，發(fā)揮團(tuán)隊精神，提高凝聚力，因此每隊要有自己的隊名、隊訓(xùn)、隊歌，并且要在20分鐘內(nèi)將這些表現(xiàn)在自己的隊旗上。我們首先選出各隊的隊長和政委。經(jīng)過隊員們激烈的討論，積極的參與，我們給自己的隊起名“野狼隊”，隊歌是“團(tuán)結(jié)就是力量”，隊訓(xùn)是“好好學(xué)習(xí)，天天向上”。我們的隊長是當(dāng)過兵的一個帥氣小伙子，聲音洪亮，氣勢磅礴，在團(tuán)隊展示中還真是有一番將才。他帶領(lǐng)我們展示了野狼隊的風(fēng)采，大聲喊出我們的隊名，唱出我們的隊歌，展示我們的隊訓(xùn)，一時間，整個山谷都是我們鏗鏘有力的歌聲和回聲，心中一股豪邁之情升騰而起，一下子把我們每個人的激情都調(diào)動起來。首先進(jìn)行的第一個項目是高空斷橋，我穿好裝備，大聲喊出口號：“我堅強(qiáng)，我自信，我一定能行!”然后向上戰(zhàn)場一樣走向場地。手腳并用，一步步向上攀登。隊長和隊友們不時給我加油。越上越覺得害怕，等爬到斷橋上已是出了一身冷汗，站在斷橋邊往下一看，哎呀我的媽呀!好高啊!一陣眩暈，趕緊閉上眼睛定神。隊長喊：“政委，別往下看，往前看!”橋不斷地左右搖擺，我?guī)缀跸蚯皠硬涣?，聽著隊友們的鼓勵，我知道不能后退，只能前進(jìn)。接下來教官對我說：“男士已經(jīng)成功跨越，我們女同志也不能服輸，政委第二個上吧?”我的心里突突直跳，要知道我可也是將近40歲的人了，再說身小力薄，1.5米跨度在地面上對我就是個不小的挑戰(zhàn)，更別說在10米的高空了!但是我知道，如果我放棄了，我們這個隊的所有女同志也許就都要放棄了，那么我們團(tuán)隊就會落下很多隊員。經(jīng)過激烈的思想斗爭，豁出去了!一咬牙：“上!”我一點點向前挪，不知過了多久總算挪到了斷橋起跳處，教練喊：“準(zhǔn)備好了嗎?深呼吸，起跳!”我告訴自己，別緊張，向前看，一定能成功!大聲喊出：“一、二、三?！庇昧ο蚯翱缭?，還好，晃悠了一下總算站穩(wěn)了!隊友們歡呼著給我鼓掌，我也無比興奮，是的，我成功了，我超越自己了。畢業(yè)墻——在團(tuán)隊面對艱巨任務(wù)，個人之力無法完成時，團(tuán)隊如何去溝通，策劃，合理的分配人力和物質(zhì)資源(誰適合做人梯，誰適合做起重機(jī)，誰適合做保護(hù))個人是如何定位自己，自己應(yīng)該放到哪個位置，才能把的力量奉獻(xiàn)給團(tuán)隊!70多人用了9分多鐘的時間竟然可以僅靠人梯全部都爬上了四米的畢業(yè)墻，真的感覺很難忘，很難以置信。今天原來真的不是只是隨便玩玩的，所有隊伍都為了勝利團(tuán)結(jié)協(xié)作。一天的拓展就這么過去了，一次團(tuán)隊的鑄造，一次專業(yè)的提升。我真的很開心我能參加這次的活動，能讓我認(rèn)識到團(tuán)隊的凝聚力是多么的強(qiáng)大。當(dāng)中有很多的辛酸快樂痛苦。我們都能面對，都能把所有難關(guān)過了，特別是面對4米的畢業(yè)墻，那種痛是無法說明的。我很感謝你們。記住，我們是很棒的團(tuán)隊。最新拓展訓(xùn)練感想篇12最近，我學(xué)習(xí)了網(wǎng)絡(luò)學(xué)院的“智能電網(wǎng)”相關(guān)知識，包括智能電網(wǎng)概述、智能發(fā)電與調(diào)度、智能輸變電技術(shù)、智能配電技術(shù)、智能用電技術(shù)、智能信息通信技術(shù)等六個專題的內(nèi)容，以及智能電網(wǎng)國際論壇的專家主題發(fā)言，及6位分論壇主席發(fā)言。1、通過這次學(xué)習(xí)，進(jìn)一步加深了我對智能電網(wǎng)的認(rèn)識。智能電網(wǎng)，就是電網(wǎng)的智能化，也被稱為“電網(wǎng)2.0”，它是建立在集成的、高速雙向通信網(wǎng)絡(luò)的基礎(chǔ)上，通過先進(jìn)的傳感和測量技術(shù)、先進(jìn)的設(shè)備技術(shù)、先進(jìn)的控制方法以及先進(jìn)的決策支持系統(tǒng)技術(shù)的應(yīng)用，實現(xiàn)電網(wǎng)的可靠、安全、經(jīng)濟(jì)、高效、環(huán)境友好和使用安全的目標(biāo)。而我們現(xiàn)在所建設(shè)的堅強(qiáng)智能電網(wǎng)，就是以特高壓電網(wǎng)為骨干網(wǎng)架、各級電網(wǎng)協(xié)調(diào)發(fā)展的堅強(qiáng)網(wǎng)架為基礎(chǔ)，以通信信息平臺為支撐，具有信息化、自動化、互動化特征，包含電力系統(tǒng)的發(fā)電、輸電、變電、配電、用電和調(diào)度各個環(huán)節(jié)，覆蓋所有電壓等級，實現(xiàn)“電力流、信息流、業(yè)務(wù)流”的高度一體化融合的現(xiàn)代電網(wǎng)。2、通過學(xué)習(xí)我進(jìn)一步了解了智能電網(wǎng)的幾大特征及其先進(jìn)性：（1）堅強(qiáng)。在電網(wǎng)發(fā)生大擾動和故障時，仍能保持對用戶的供電能力，而不發(fā)生大面積停電事故；在自然災(zāi)害、極端氣候條件下或外力破壞下仍能保證電網(wǎng)的安全運(yùn)行；具有確保電力信息安全的能力。（2）自愈。具有實時、在線和連續(xù)的安全評估和分析能力，強(qiáng)大的預(yù)警和預(yù)防控制能力，以及自動故障診斷、故障隔離和系統(tǒng)自我恢復(fù)的能力。（3）兼容。支持可再生能源的有序、合理接入，適應(yīng)分布式電源和微電網(wǎng)的接入，能夠?qū)崿F(xiàn)與用戶的交互和高效互動，滿足用戶多樣化的電力需求并提供對用戶的增值服務(wù)。（4）經(jīng)濟(jì)。支持電力市場運(yùn)營和電力交易的有效開展，實現(xiàn)資源的優(yōu)化配置，降低電網(wǎng)損耗，提高能源利用效率。（5）集成。實現(xiàn)電網(wǎng)信息的高度集成和共享，采用統(tǒng)一的平臺和模型，實現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化和精益化管理。（6）優(yōu)化。優(yōu)化資產(chǎn)的利用，降低投資成本和運(yùn)行維護(hù)成本。3、通過本次學(xué)習(xí)，我對智能電網(wǎng)的智能發(fā)電與調(diào)度、智能輸變電技術(shù)、智能配電技術(shù)、智能用電技術(shù)、智能信息通信技術(shù)等各方面技術(shù)的特點、發(fā)展?fàn)顩r和應(yīng)用有了更加深入的了解。并且進(jìn)一步理解了建設(shè)堅強(qiáng)智能電網(wǎng)對電力系統(tǒng)的重要意義：（1）能有效地提高電力系統(tǒng)的安全性和供電可靠性。利用智能電網(wǎng)強(qiáng)大的“自愈”功能，可以準(zhǔn)確、迅速地隔離故障元件，并且在較少人為干預(yù)的情況下使系統(tǒng)迅速恢復(fù)到正常狀態(tài)，從而提高系統(tǒng)供電的安全性和可靠性。（2）實現(xiàn)電網(wǎng)可持續(xù)發(fā)展。堅強(qiáng)智能電網(wǎng)建設(shè)可以促進(jìn)電網(wǎng)技術(shù)創(chuàng)新，實現(xiàn)技術(shù)、設(shè)備、運(yùn)行和管理等各個方面的提升，以適應(yīng)電力市場需求，推動電網(wǎng)科學(xué)、可持續(xù)發(fā)展。（3）減少有效裝機(jī)容量。利用我國不同地區(qū)電力負(fù)荷特性差異大的特點，通過智能化的統(tǒng)一調(diào)度，獲得錯峰和調(diào)峰等聯(lián)網(wǎng)效益；同時通過分時電價機(jī)制，引導(dǎo)用戶低谷用電，減小高峰負(fù)荷，從而減少有效裝機(jī)容量。（4）降低系統(tǒng)發(fā)電燃料費(fèi)用。建設(shè)堅強(qiáng)智能電網(wǎng)，可以滿足煤電基地的集約化開發(fā)，優(yōu)化我國電源布局，從而降低燃料運(yùn)輸成本；同時，通過降低負(fù)荷峰谷差，可提高火電機(jī)組使用效率，降低煤耗，減少發(fā)電成本。（5）提高電網(wǎng)設(shè)備利用效率。首先，通過改善電力負(fù)荷曲線，降低峰谷差，提高電網(wǎng)設(shè)備利用效率；其次，通過發(fā)揮自我診斷能力，延長電網(wǎng)基礎(chǔ)設(shè)施壽命。（6）降低線損。以特高壓輸電技術(shù)為重要基礎(chǔ)的堅強(qiáng)智能電網(wǎng)，將大大降低電能輸送中的損失率；智能調(diào)度系統(tǒng)、靈活輸電技術(shù)以及與用戶的實時雙向交互，都可以優(yōu)化潮流分布，減少線損；同時，分布式電源的建設(shè)與應(yīng)用，也減少了電力遠(yuǎn)距離傳輸?shù)木W(wǎng)損?？傊?，通過這次學(xué)習(xí)，更加深入了解了智能電網(wǎng)知識，了解了智能電網(wǎng)建設(shè)對我國經(jīng)濟(jì)、社會發(fā)展的重要意義，并將在以后的工作學(xué)習(xí)中，繼續(xù)深入學(xué)習(xí)智能電網(wǎng)相關(guān)知識，為堅強(qiáng)智能電網(wǎng)建設(shè)貢獻(xiàn)一份力量。最新拓展訓(xùn)練感想篇13這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，不同于軍訓(xùn)，不同于體驗生活，不同于素質(zhì)培訓(xùn)，不同于極限運(yùn)動，但一天一夜的拓展訓(xùn)練，完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變——從獨(dú)行俠到特種兵。很多人都會有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過了漫長的實踐積累期，找到一個施展能力的舞臺，一方面滿懷信心要獨(dú)當(dāng)一面，另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過一段時間的工作，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會有相對成熟起來，但價值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變。這次拓展訓(xùn)練對于我，至少有三個方面的改變：重新認(rèn)識了自己，重新理解了團(tuán)隊，重新塑造了價值觀。在拓展訓(xùn)練之前對自己的認(rèn)識很多都在想象之中，覺得自己應(yīng)該是一個怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過電網(wǎng)、爬天梯、過沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否定了對自己的認(rèn)識，我覺得這些項目幾乎是不可能完成的任務(wù)，覺得自己沒有那么聰明，也沒有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個人踩在兩條小木板上的擁擠，沒辦法保證13個人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈?；蛟S這的確是當(dāng)時瞬間的想法，但足以證明曾經(jīng)有過的自我否定。但結(jié)果是——我做到了！雖然過電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里，但是從第一個人過網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來過，我始終充滿信心，拋棄了結(jié)果，執(zhí)著于過程——原來我是樂觀而積極的！在爬天梯之前，“追夢”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊友的鼓勵下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來我是勇敢而不服輸?shù)?！在剛開始過沼澤的時候，心情特別緊張，沒過多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想“無夢”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端，周圍的隊友都牢牢的抓住我、并用鼓勵的話語安撫我，給我堅持下去的動力——原來我是那樣在乎集體的榮譽(yù)，珍惜堅持下來的勝利果實！我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來我是能夠迎難而上、敢于突破的！我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經(jīng)過親身驗證的，這種自信坦然踏實、錚錚有力、久久回味。自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識到團(tuán)隊的力量會助長獨(dú)行俠的威風(fēng)，卻仍然是簡單的個體，所以我覺得更大的突破是對團(tuán)隊的理解。這是一種超越理性的認(rèn)識，在過電網(wǎng)的時候，每一個托舉、每一句提醒、每一次堅持，我們彼此鼓勵、彼此信任，在大家一次又一次重來過程中完成了任務(wù)；在爬天梯的時候，大家交流經(jīng)驗、互相鼓勵、彼此扶持，每一個高度都驚心動魄，每一個人的心中都印下一個有力的手臂，那是精誠合作的力量，那是永不放棄的勇氣；在過沼澤的時候最大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅持到底，耳邊都是鼓勵和信任的安慰，沒有抱怨沒有埋怨，主力隊員忙前忙后，其他隊員積極配合，勝利的喜悅來得那么純粹而生動；翻越畢業(yè)墻的時候，給我感觸最深的是對說的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒有人能馱動你了！”這是一句再簡單、再直白不過的話了，但是那一剎那間我深深地感動，無論遇到什么樣的情況，即使自己已經(jīng)放棄，但我們的團(tuán)隊不會把自己的隊友看成是困難而放棄，團(tuán)隊的意義在戰(zhàn)斗時有力量。最新拓展訓(xùn)練感想篇14__月28日，風(fēng)和日麗。經(jīng)過綜合實踐十多天以來的策劃和組織，各學(xué)校綜合實踐骨干教師和主抓領(lǐng)導(dǎo)一早就來到拓展訓(xùn)練營進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了學(xué)校校長的重視和支持。這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗式培訓(xùn)。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平時耳熟能詳?shù)?“團(tuán)隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。剛到營地，我們被拓展師分成兩隊，每個隊自選隊長、隊秘、旗手，大家定隊名、隊訓(xùn)、隊歌。我們的隊名是“飛龍隊”，隊訓(xùn)是“蛟龍出海，勢不可擋”，隊歌是《我要飛得更高》。接下來我們就到教室進(jìn)行“破冰”游戲。游戲規(guī)則是我們每個隊員右手放在腰間，豎起大拇指，坐在右邊的隊友用左手掌平放在上面，聽拓展師講故事，在故事里聽到“水”字，左手的手掌就抓住豎起的大拇指，被抓到和沒抓到的自然要有相對的“懲罰”，就這樣游戲就開始了。拓展師開始講故事了，講到荷花池的時候我們豎起大拇指的隊友就都無意識的撤離腰間了，因為“池”字帶水字旁，我們都太緊張了，拓展師繼續(xù)講，終于有“水”字了，我右側(cè)的隊友沒抓到我，所以受到相對的懲罰，到前面表演小節(jié)目，這真是緩解工作壓力的好去處，被他們說的繞口令笑得前仰后合。8米多的巖板，讓我們每個人攀爬到巖板頂，隊長第一個挺身而出，我們給他加油，到六米多的時候他的腳踩空了，差點掉下來，把我嚇壞了，拓展師把我們的隊長放下來了；看著隊友一個一個的從高空掉落下來我膽怯了，開始往后退縮了，輪到我的時候隊友都給我鼓勁，終于戰(zhàn)勝了自己膽怯的心里，攀到四米處說什么也上不動了，不過通過此次個人挑戰(zhàn)鍛煉了自己的膽量，不管做什么事都要先戰(zhàn)勝自己，雖然沒成功到頂，但畢竟也親身體驗了，有些時候我們要的不是結(jié)果是過程。拓展師給我們一支大筆，上面有12條繩，這就是要求我們12個人用繩拽筆寫四個大字“激揚(yáng)自我”，不許把墨汁滴到宣紙上，宣紙也不許壞。我想自己用毛筆都寫不好，何況這么多人能寫出來那四個字嗎？正在疑惑的時候，隊長開始指揮大家動手拽繩，我們開始在報紙上練，剛開始筆都不直，根本寫不上字，后來大家找經(jīng)驗，我們拽上面繩的人要把筆立直，下面拽繩的人用勁寫筆劃，最后經(jīng)過全隊的努力，我們終于準(zhǔn)確地寫出那四個字，我們不由自主地用熱烈的掌聲祝賀我們團(tuán)隊的成功。表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。面對8米高的巖板，在隊友、拓展師的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而，在這個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會到團(tuán)隊的鼓勵與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動力，這就是團(tuán)隊中鼓勵、贊美和支持的作用！常紅副校長第一個成功完成后，立刻消除了其他的女生的膽怯和顧慮。隨后很多女生都逐一順利完成。這就是榜樣的力量！在團(tuán)隊中，我們要及時、適當(dāng)?shù)貥淞駱?，成為行動的?biāo)兵和模范，這對鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用。當(dāng)然，作為榜樣本身，需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn)，要能經(jīng)受得起考驗，在眾人的視覺焦點中不斷自我激勵和完善。當(dāng)別人站在巖頂上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。在工作中，各級領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團(tuán)隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。這是一個耳熟能詳?shù)睦砟?，但是，你真正做到了嗎？最新拓展?xùn)練感想篇15前些日子參加了單位組織的員工培訓(xùn)的活動，戶外拓展訓(xùn)練。這是給我們10級新生輔導(dǎo)員的一次嘗試，我雖然參加過但是還是想?yún)⑴c進(jìn)去，因為別的項目我沒有多大興趣。到達(dá)的時間不是很早了，很可惜。只能夠參加兩個項目。我們選擇了高空斷橋和電網(wǎng)兩項，一個高空、一個地面；一個個人挑戰(zhàn)、一個團(tuán)隊合作。對于高空斷橋我不想說了，因為我去年參加了所以今年為了節(jié)省時間我沒有去挑戰(zhàn)，對于我來說應(yīng)該那也不是能夠夠成為我挑戰(zhàn)的項目了。我覺得拓展這些項目只能做一次，真實的自我表現(xiàn)也只有一次，其余時間每個人或多或少得會出現(xiàn)“水分”。我想說說地面的團(tuán)隊項目電網(wǎng)，這是我第一次參加這個項目，也是我近日來一直圍繞著這個項目在思考的東西。項目性質(zhì)是團(tuán)隊合作。項目任務(wù)是在30分鐘內(nèi)，全體隊員從網(wǎng)洞通過到達(dá)網(wǎng)洞的另一邊。在項目開始前，用掛件封閉部分網(wǎng)洞，留下網(wǎng)洞為“學(xué)員人數(shù)+1”，網(wǎng)洞大小不一。教練把學(xué)員帶到場地，介紹項目名稱、項目性質(zhì)，然后布置項目，要點包括活動范圍：電網(wǎng)的正方形范圍內(nèi)；每網(wǎng)洞只能通過一人次，用過就封；任何人、物觸網(wǎng)，網(wǎng)洞即被封，學(xué)員退回原位；唯一可通過通道是未被封的網(wǎng)洞；不允許躥躍過網(wǎng)；搬運(yùn)隊員過程不允許拋接，通過后，先放腳，再放頭。這是我對象項目整個的了解，當(dāng)然是有事后做的功課（當(dāng)時沒有認(rèn)真聽講）。當(dāng)教練在給我們介紹這個項目的時候，很重的語調(diào)強(qiáng)調(diào)了這個項目通過率40%，大部分團(tuán)隊以失敗而告終。我接了小梅同志電話安排這些同事的中午飯時間，結(jié)果了就在這個時候錯過了活動的重要信息（這是我的致命錯誤）。當(dāng)我回到隊伍之中，我們的教練還在提醒注意事項。可當(dāng)時的我已經(jīng)制定了好了這個項目的基本完成框架，然后為之我想先試一試活動的難度。找了一個最大的洞試探我們比較碩大的那幾位是否能夠成功過去，當(dāng)我去嘗試時候電話又想起來了，剛好我的自私行動讓教練還發(fā)現(xiàn)了。情急之下想快速體驗，沒有想到悲劇發(fā)生（我被教練宣布第一個封閉了最大網(wǎng)洞的人）。唉，我這個懊惱啊。我盡量解釋，可是無果（事后思索我這時候有推卸責(zé)任的嫌疑）。既然改變不了事實那就積極適應(yīng)吧，開始了我們的挑戰(zhàn)。大家亂作一團(tuán)，各抒己見。應(yīng)該大的思路是有的：團(tuán)隊合作，過去兩個強(qiáng)壯者，然后高空抬運(yùn)瘦小者，保證最后留兩個大洞讓善后者通過。我覺得思路沒有問題，可是就在這里出現(xiàn)了每個人都沒有明確的要做什么。我們浪費(fèi)了將近5分鐘時間，我當(dāng)時覺得我應(yīng)該站出來擔(dān)當(dāng)了，因為沒有人出來站在另外一個高度指揮，這點兒我堅信沒人跳出來的話這個項目肯定失敗。拋掉其他別人對自己的想法，我開始按照自己的理解和判斷。進(jìn)行了分工，要求大家各自找到能夠通過的網(wǎng)洞。這樣我們的局面算是有所好轉(zhuǎn)，在這個過程中絕大多數(shù)人是共同參與的。在其中的時候，我們因為小秦和猴兒的兩個也是為了大家需求出路的做法（就是用手不小心碰到和丈量大小時候），不幸被宣布兩個網(wǎng)通封閉。另外加上我們在搬運(yùn)過程中有一次失誤好像是，記得不是很清楚了。其實當(dāng)時就已經(jīng)知道這個任務(wù)無法順利完成了，可是也不知道怎么了，還是和同事一起努力在把我們幸存的網(wǎng)通將我們的同事一個一個的想辦法努力通過。每過一次的大家的歡呼喜悅讓我一時忘了即將面臨的失敗，我們努力著（好像存在著會不會有奇跡出現(xiàn)的想法）。最后我們失敗了，我、小劉還有另外一哥們兒沒有通過，網(wǎng)洞用完了。教練讓我們總結(jié)經(jīng)驗，我作為代表發(fā)了言。我當(dāng)時是很忠肯的道了歉，總結(jié)了我的過失和整個活動過程中存在的問題。當(dāng)時的心情真的是非常之不好受，以至于一直影響到今天的我（呵呵，現(xiàn)在心情是平復(fù)的，剩下的只有思考）。教練指出此項活動的正確方法時候，我又恍然大悟。原來我們其實沒有找到的是最有效的工作方法！我的思索：合理計劃、有效組織、統(tǒng)一行動資源的配置合理分工的重要性團(tuán)隊的科學(xué)決策方法嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的工作作風(fēng)。通過游戲我得到了角色理論的認(rèn)識，認(rèn)真的查閱了相關(guān)的資料?，F(xiàn)在讓我思索的我在我現(xiàn)實生活的集體里扮演的角色是什么呢？我該如何發(fā)展？親愛的朋友們，看了我的上面參加的活動。您發(fā)現(xiàn)了什么？感悟了什么？我存在那些問題？希望批評指正。最新拓展訓(xùn)練感想篇16為了增強(qiáng)我校高中學(xué)生的團(tuán)隊凝聚力，增強(qiáng)不畏困難、勇于向前的團(tuán)隊精神，增強(qiáng)同學(xué)們相互之間的交流，我校委托騰勢拓展機(jī)構(gòu)進(jìn)行了為期兩天的拓展培訓(xùn)。同學(xué)們在拓展基地的這兩天的訓(xùn)練都有什么收獲呢？兩天的拓展內(nèi)容和具體流程和吃住安排均由拓展教練精心組織、周密安排。拓展活動以拓展游戲的方式進(jìn)行，內(nèi)容愉悅活潑，獎罰恰當(dāng)，很受同學(xué)們歡迎。在七維卓越培訓(xùn)師的帶領(lǐng)下下，同學(xué)們分組、選隊長、起隊名……同學(xué)們喊著各自隊伍的口號，以極大的熱情投入到拓展活動中。有些拓展項目聽起來以為很簡單，實際做起來卻不那么容易。雖然有困難經(jīng)過同學(xué)們不懈的努力，最終還是成功完成了看似簡單其實是有一定難度的拓展游戲。在定向闖關(guān)項目中，培訓(xùn)師把同學(xué)們隨機(jī)分成幾個人數(shù)相同的小組，每組發(fā)定向地圖，要求找到定向地圖上的定點，以先到達(dá)所有定點然后到達(dá)終點的小組為勝。同學(xué)們對這個項目都很感興趣，拿到定向地圖后團(tuán)結(jié)合作，紛紛出謀劃策，確定好位置和最佳前進(jìn)路線，然后開始行動。定向是一個比較耗費(fèi)體力而且需要一定技巧和團(tuán)隊協(xié)作的活動，對小組成員的體力、分工和團(tuán)隊協(xié)作有一定的要求，經(jīng)過努力，同學(xué)們都就順利的地完成了任務(wù)。同學(xué)們還參加了高空拓展項目。面對高達(dá)9米的高空拓展訓(xùn)練設(shè)備，有些膽小的同學(xué)不敢參與挑戰(zhàn)，在同學(xué)們的鼓勵和拓展教練的引導(dǎo)和暗示下這些同學(xué)還是鼓起勇氣，穿上安全衣，克服內(nèi)心恐懼，最終順利完成了高空挑戰(zhàn)。同學(xué)們還參加了大家最感興趣的真人CS游戲。cs教官首先進(jìn)行隊列訓(xùn)練、報數(shù)練習(xí)，然后講解了CS規(guī)則、激光發(fā)射器的使用方法、安全事項。這個活動項目，使同學(xué)們學(xué)會如何控制情緒，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神。“搶灘登陸”和“勝利墻”這兩個項目讓同學(xué)們認(rèn)識到團(tuán)結(jié)協(xié)作的必要性；“交通堵塞”使大家認(rèn)識到遵守規(guī)則的重要性；“魔王關(guān)”激發(fā)每個同學(xué)潛能，堅定自信心；“擊鼓顛球”和“長江大橋”讓同學(xué)們明白團(tuán)隊的智慧和力量是無窮的，團(tuán)結(jié)奮斗才能創(chuàng)造奇跡；通過各個拓展項目的訓(xùn)練，在提升同學(xué)們基本素質(zhì)的同時，也充實了內(nèi)心的精神世界?；顒訄錾贤瑢W(xué)們的歡聲笑語伴隨著洋溢著歡樂的氣氛。整天全身心的投入和結(jié)尾的`分享環(huán)節(jié)讓同學(xué)們放下了訓(xùn)練后的疲勞，消除了彼此間的陌生和隔閡，更好的融入班級和學(xué)校這個大家庭，拓展中結(jié)下的友誼也會伴隨著整個高中生活。雖然都精疲力盡了，但真收獲卻是滿滿的。晚上，全體同學(xué)安靜上自習(xí)。他們拋卻白日的喧囂，忘卻一天的疲累，為了心中的夢，靜下心默默的努力。通過拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)了同學(xué)們獨(dú)立自主的性格，又增強(qiáng)了團(tuán)隊精神，學(xué)會了感恩，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，為今后的成長邁出了堅實的步伐。人人都應(yīng)該有夢想，每個人都應(yīng)該為自己的夢想去拼搏。只靠個人的能力注定只能實現(xiàn)一人之力的夢想，我們必須學(xué)會如何在團(tuán)隊中同舟共濟(jì)！如果每個人都是一粒沙，那么即使人多勢眾，也僅僅是一盤散沙；要凝聚每個人的力量，大家要學(xué)會對任務(wù)的貫徹執(zhí)行。執(zhí)行任務(wù)有困難，有困難不代表不執(zhí)行！我輕輕的揮手，告別西邊的云彩。暮然間拓展訓(xùn)練已近尾聲，歡樂中夾雜著淚水，不知覺間我們卻已成熟了許多。衷心祝愿同學(xué)們能夠更上一層樓！最新拓展訓(xùn)練感想篇1710月12日至13日，我參加了醫(yī)院組織的拓展訓(xùn)練。經(jīng)過2天緊張的拓展訓(xùn)練，使我在思想上、認(rèn)識上和行動上都有了不同程度的體會、磨煉和收獲，主要有以下幾點：一、拓展訓(xùn)練使我在思想觀念上有了新的轉(zhuǎn)變。拓展訓(xùn)練，是一種綜合性的訓(xùn)練，它不單純使身心受到了考驗和鍛煉，更重要的是在思想觀念上給人啟迪，這種啟迪和思維方式上的轉(zhuǎn)變，會使人終身受益。在訓(xùn)練中，有的活動看似非常簡單，但實際運(yùn)作中卻漏洞百出，失誤不斷，以至于最后以失敗而告終。為什么看似簡單卻總是失敗呢？其中原因諸多，但我認(rèn)為，還是一個思維方式受傳統(tǒng)觀念束縛的問題。平時，我們的思維方式大多是按正常的思維邏輯方式進(jìn)行的，也就是說按部就班地有板有眼的處理。這種處理問題的方法一遇到特殊地理環(huán)境和新的變化，往往會使人措手不及，無從下手。在總結(jié)失敗教訓(xùn)時，我們總是認(rèn)為失敗的理由很多很多，如沒有計劃性，沒有統(tǒng)一的指揮調(diào)度，沒有合理的安排部署等等，但細(xì)細(xì)想來，還是一個思維定式問題，也就是說，我們想問題，辦事情時沒有開拓思維方式，總認(rèn)為應(yīng)該這樣，不應(yīng)該那樣，沒有在特殊情況下求得應(yīng)變的能力，因而總是失敗。作為單位和個人，通過拓展訓(xùn)練，我們都從中悟出一個道理，越是簡單的事，越要扎扎實實的干好，越是復(fù)雜的問題，越要冷靜對待，從容處理，敢于在困境中超越前思維，以求得新的發(fā)展和進(jìn)步。二、拓展訓(xùn)練使我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊精神的重要意義。一個人的能力是有限的，但集團(tuán)的力量，團(tuán)隊的力量卻是無限的。只有發(fā)揮了團(tuán)隊的精神，用集體的力量去克服困難，我們就會無往而不勝。訓(xùn)練中，有許多項目是幾個人或單位進(jìn)行的，有的難度很大，有的需要勇氣和智慧。如果單靠一人，沒有團(tuán)隊作堅強(qiáng)的后盾，沒有眾人的鼓勵和加油，許多事是無法完成的。信任是團(tuán)隊合作的基礎(chǔ)，只有彼此信任團(tuán)隊才能行成合力，才能有凝聚力，向心力，從而才能有戰(zhàn)斗力；溝通是團(tuán)隊合作的潤滑劑，善于溝通才能使自己更好地融入團(tuán)隊，從而更好的擔(dān)當(dāng)起自己的角色，完成團(tuán)隊交付的任務(wù)；創(chuàng)新則是工作成效的最突出表現(xiàn)，它需要扎實的基本功，來源于對每一項常規(guī)工作的全面掌握。三、拓展訓(xùn)練使我振奮了精神，鼓起了我今后戰(zhàn)勝各種困難的的風(fēng)帆和向勝利彼岸前進(jìn)的信心和勇氣。世上五無難事，人的敵人就是人自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！當(dāng)我站在8米高的斷橋上的那一刻，往下一看，頓覺心跳加速，恐懼襲來，但在隊友鼓勵下，我深呼了一口氣，集中力量往前一躍，成功！那一刻的喜悅是無法用語言來形容的。其實在我們現(xiàn)實生活、實際工作中，當(dāng)我們面臨困難時，幾乎每個人都有過膽怯，退縮的時候，就如同我們面對斷橋時，會膽怯，會想到退縮。但是如果我們都能像拓展訓(xùn)練中在斷橋上超越自我，勇敢的跨出那一步，那么當(dāng)我們再次面對困難時，我們會發(fā)現(xiàn)，跨出去原來是如此的簡單?？傊?，通過拓展訓(xùn)練，我深受啟發(fā)和感悟。拓展訓(xùn)練，是磨煉意志品質(zhì)的火爐，是釋放創(chuàng)新思維的鑰匙，是打造高素質(zhì)團(tuán)體的工具。最新拓展訓(xùn)練感想篇18拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束了，但我內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，對我來說，不僅是一次身心大洗禮，更是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。在訓(xùn)練之前，我對拓展訓(xùn)練了解的并不是很清楚，通過教練介紹，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神的運(yùn)動，但又不完全屬于體育運(yùn)動的范疇。由于時間有限，我們參加的項目并不是很多，正是這幾項活動，讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性，可以說從各個方面都收獲頗多，讓我明白了，拓展訓(xùn)練它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念。在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作身份，忘記了生活環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中去。特別是我所在的小隊?wèi)阎环數(shù)木裨谖覀冴犻L的帶領(lǐng)下，在教練的指導(dǎo)下拉開了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中，每個項目都有不一樣的體驗，每每遇到困難和挑戰(zhàn)，大家始終不離不棄，最終我們團(tuán)隊的每一名成員都順利地通過了層層考驗，圓滿完成了訓(xùn)練。.....項目中，孤島救生可以說是一個考驗個人也是考驗集體的項目。游戲中，我被分配到啞人島上，活動開始后，我們的任務(wù)只有一項，就是把所有的人集中到一個安全島上，但前提是等到盲人島上的隊員完成他們的任務(wù)后，我們才可以動用島上的兩塊木板作為輸送人員之用。于是我們啞人島上的隊員向右看，滿指望盲人島上的隊友快些完成他們的任務(wù)，可是被蒙了雙眼的盲人們呆呆的站在那兒，沒任何動向;再向左看看珍珠島上的隊友，他們有說有笑，真是忙的不亦樂乎。啞人島上的我們急壞了.....最后通過努力，克服種種困難，我們還是在30分鐘內(nèi)圓滿完成任務(wù)。而正是通過這次活動讓我深深的明白了團(tuán)隊合作的重要性，個人能力再強(qiáng)，沒有團(tuán)隊的配合和努力，很多任務(wù)是完不成的。聯(lián)系實際，在工作生活中，作為領(lǐng)導(dǎo)，要相信下屬的力量，給予他們充分的信任，而同時他們在自己被肯定的同時，一定會努力發(fā)揮自己的潛能，齊心協(xié)力地干好所交給他們的任務(wù)。而做為領(lǐng)導(dǎo)要明白，離開了群眾，你就沒有發(fā)揮你領(lǐng)導(dǎo)才能的場地。你的成功，離不開整個集體共同努力的結(jié)果，你能把重任交付給某人，你也是給了他成才的機(jī)會。通過這次拓展訓(xùn)練，我感觸頗多，拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它使我更加深刻的認(rèn)識了自己，認(rèn)識到了團(tuán)隊的巨大力量，從而達(dá)到了超越自我的目的。在以后的工作中，我會把拓展精神運(yùn)用到工作中去，努力發(fā)揮團(tuán)隊合作的精神，使工作更上新的臺階。最新拓展訓(xùn)練感想篇19拓展訓(xùn)練做為體驗式培訓(xùn)的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中。拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個方面。那作為職業(yè)教育的領(lǐng)頭羊--，在如此激烈的市場競爭中能夠處于不敗之地，那首先是因為我們有一支永不言敗，團(tuán)結(jié)合作，吃苦耐勞的團(tuán)隊。我作為一員，雖沒有為青鳥添磚添瓦，但我也要確保自己能夠為貢獻(xiàn)自己的微薄之力。在這次的拓展訓(xùn)練我收益很多：：一、幫助我成長，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人cs中，對于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓(xùn)練場地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束，10號，戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來的第二局，在已經(jīng)被樹枝傷到的情況下，我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。二、拓展項目中培養(yǎng)合作意識，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練---穿電網(wǎng)項目中，有80%的時間都是處在團(tuán)隊內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力，我們在指定的時間里成功穿越。也通過這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因為我們曾經(jīng)是cs戰(zhàn)隊的戰(zhàn)友們在整個訓(xùn)練期間，我們每一個人都會得到團(tuán)隊其它成員的幫助和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作項目，我們每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團(tuán)隊成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個最易產(chǎn)生思想火花的時刻。在這里，每個人的性格優(yōu)勢，能力優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮;同時，拓展項目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊內(nèi)部溝通、合作，以期達(dá)到改善和提高我們兩個校區(qū)的人際關(guān)系的項目.在體驗的過程中，團(tuán)隊成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會極大地改進(jìn)我們兩個校區(qū)之間的人際。那在訓(xùn)練的過程中，也會有一些不和諧的情況的出現(xiàn)，那也因為這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了沉重的代價那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項都有過洗牌的過程?？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實生活中，任何事情都是沒有洗牌的機(jī)會啊。我們既然是一個團(tuán)隊，那就讓我們通過共同努力把代價降低到最少，讓我們的利益變成最大。最新拓展訓(xùn)練感想篇20為期兩天的拓展訓(xùn)練，凝聚了互信、溝通和堅持，也為“執(zhí)行力”這三個字作出了深刻的詮釋。通過親歷這次拓展，感觸良多。第一，團(tuán)隊的執(zhí)行力需要以互信為前提。面對4.2米的“逃生墻”，當(dāng)大家即將完成任務(wù)時，因一名隊員犯規(guī)，導(dǎo)致“逃生”重來。即便如此，大家并沒有責(zé)怪這名隊友，而是重整旗鼓，繼續(xù)重來，最后全隊38人，僅用了16分56秒完成了“逃生”。最深切的體會是，團(tuán)隊有了信任就少了怨言和牢騷；有了互信，大家的心就融到了一起。而作為辦公室的一員，大家只有互信于彼此、心融于部門，才能把工作做好。第二，團(tuán)隊的執(zhí)行力需要以溝通為基礎(chǔ)。在“致勝七巧板”的項目時，面對被分割的任務(wù)書和道具，隊員們一臉茫然，不知如何執(zhí)行，隨后開始亂作一團(tuán)。導(dǎo)致了大量時間被浪費(fèi)，最后僅以770分結(jié)束了該項活動。整個活動暴露出來的問題就是溝通缺位，各小組沒有想通過溝通來完成任務(wù)，使得信息不能有效傳達(dá)。第三，團(tuán)隊的執(zhí)行力需要以堅持作保障?！白吭饺Α边@一項目中，給我最大的收獲是，身體得到了鍛煉，也看到了自己的另一面。有些事不是不能做，而是我們不愿去嘗試，當(dāng)你融入團(tuán)隊，抱定目標(biāo)去執(zhí)行，定能為團(tuán)隊創(chuàng)造佳績?！耙涣鞯哪繕?biāo)，三流的執(zhí)行，必將是三流的結(jié)果；而三流的目標(biāo)一流的執(zhí)行，必將是一流的結(jié)果”，這次拓展讓我深刻領(lǐng)會到這句話的含義，面對既定的目標(biāo)，只要能腳踏實地、盡心盡力去完成一個個小目標(biāo)、到最后匯總起來又何嘗不是一個一流的執(zhí)行結(jié)果呢！最新拓展訓(xùn)練感想篇21還記得在選體育課時，看到這門課時感覺還很陌生。當(dāng)時只是聽過這個名字，而這門課到底是干什么的就不得而知了。而我的一位室友不知從哪聽說這門課不用考試，就高興地選了這門課，同時他也要我和他一起去上這門課。因為自己喜歡的體育課被選了，所以我就跟他一起來上了這門課。當(dāng)時也是抱著好玩的心態(tài)，隨便混混，反正也不用考試?？墒钦l知就是因為這個決定，是我深深地愛上了這門課，同時我也學(xué)到了不少東西，交到了一些朋友，也發(fā)現(xiàn)了我的另一個興趣——攀巖。隨著課程的繼續(xù)，我對素質(zhì)拓展這門課越來越感興趣，并對它有了一些了解。素質(zhì)拓展一般以團(tuán)隊項目為主，主要是熔煉團(tuán)隊，這一點我感觸尤深。本來看似不能完成的活動，在伙伴的共同努力，相互配合下，順利完成了。同時每個隊員都積極參與，認(rèn)真思考，提出自己的見解，每一個看似困難的任務(wù)都能十分有效率的完成。如過電網(wǎng)，剛聽完老師講的規(guī)則后，同學(xué)們都噓聲一片，都不敢相信，那怎么過得去啊，那么小的孔，要從里面鉆過而且不能碰線。同學(xué)們開始抱怨，這時老師說，不要抱怨，快想辦法，以前學(xué)生很快地完成了這項任務(wù)，你們還是想怎么過吧。于是，我們小組開始認(rèn)真的討論起來，大約過了十分鐘，我們有結(jié)果了。首先必須讓一個有力氣的人從靠近地面的一個大洞鉆過去。因為后面他要負(fù)責(zé)接第二個人，所以力必須大。中間就根據(jù)不同人的身材大小從不同的洞抬過去。最后一個與第一個一樣。就這樣我們順利的完成了任務(wù)。還有就是用鼓彈球，老師規(guī)定時間讓我們練一下，最終任務(wù)是顛30下。剛開始我們只能顛3、4下，我們認(rèn)為因站在原地顛，盡量不讓球往旁邊顛。可是我們不管怎么顛都只能顛幾下。當(dāng)我們看到別的組人的位置隨球移動能顛十幾下。我們就改變了策略，慢慢地我們越顛越多，同時為了力的平衡我們不斷地?fù)Q人的位置，以求達(dá)到平衡。同時太高或降低不同人的手的高度使鼓面水平。在練習(xí)中，我們不斷地適應(yīng)對方，改變自己。結(jié)果我們的成績突飛猛進(jìn)，一次比一次多。最終我們顛了60多個。當(dāng)然，素質(zhì)拓展還可以鍛煉個人的能力。磨練人的意志，挑戰(zhàn)人的極限，完善自己。我們練了空中抓杠，高空斷橋，攀巖。其中讓我感觸最深的要屬攀巖了。看著那筆直的攀巖墻，心中就有一絲害怕。然而當(dāng)輪到我時，再爬時我就發(fā)現(xiàn)沒有我想的那么難，很快我就爬上去了。所以說很多情況下，我們都是被自己嚇住了，其實自己有能力完成某事，只是不敢去嘗試而已。而從這之后我愛上了攀巖，參加了攀巖大賽，最終還得了獎，現(xiàn)在已經(jīng)是校攀巖隊的了。通過素質(zhì)拓展這門課我學(xué)到了不少東西。首先，它讓我交到了許多朋友，同時也找到了一個興趣。其次，它讓我認(rèn)識了團(tuán)隊的重要性，任何看似困難的事通過團(tuán)隊的集體努力，相互配合，都能高效率地完成。所以在以后的生活中我們要積極地與他人配合，共同分享自己的意見，相互幫助相互努力，共同進(jìn)步。最后，它讓我明白其實很多情況下，我們最大的敵人是自己，因為自己的害怕而不敢去嘗試，其實自己可以做到。所以說，在以后的生活中我要不斷地挑戰(zhàn)自己的極限，不斷磨練自己，不斷完善自己。最新拓展訓(xùn)練感想篇22這是一個陽光明媚的早晨，我們在歡樂和期待中走進(jìn)山野，我們度過了美好的春天的時光；我們在考驗中熔煉團(tuán)隊，在溝通中增進(jìn)友誼；我們在激發(fā)所擁有的智慧、力量和精神的過程中，感受到“我們所擁有的，比我們所想象的多得多！”4月13日上午8：30，黨校第__期黨員領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)修班38位學(xué)員，在黨校老師的帶領(lǐng)下興致勃勃地來到了園林山莊進(jìn)行拓展訓(xùn)練。見過教練，很快我們就被分成了三支隊伍，然后全體學(xué)員在會議室里，聆聽了教練對拓展訓(xùn)練相關(guān)情況的簡要說明以及對此次活動的