短跑途中跑說課稿

短跑途中跑說課稿一、說教材

（一）作用與地位

短跑作為田徑項(xiàng)目中的重要組成部分，途中跑是短跑技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它對(duì)于提高短跑成績具有舉足輕重的作用?！抖膛芡局信堋肥求w育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容，通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠掌握正確的途中跑技術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)成績，同時(shí)培養(yǎng)勇敢、果斷、堅(jiān)持等優(yōu)良品質(zhì)。

（二）主要內(nèi)容

本節(jié)課主要圍繞短跑途中跑技術(shù)進(jìn)行講解，包括以下幾個(gè)方面：

1.途中跑的姿勢(shì)：身體重心、前后擺臂、腳步動(dòng)作等；

2.途中跑的節(jié)奏：步頻、步幅、呼吸等；

3.途中跑的訓(xùn)練方法：力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等；

4.途中跑的技巧：起跑后的加速、保持速度、沖刺等；

5.途中跑的注意事項(xiàng)：避免犯規(guī)、防止受傷等。

二、說教學(xué)目標(biāo)

學(xué)習(xí)本課后，學(xué)生應(yīng)達(dá)到以下教學(xué)目標(biāo)：

（一）知識(shí)與技能目標(biāo)

1.掌握短跑途中跑的基本技術(shù)，如身體重心、前后擺臂、腳步動(dòng)作等；

2.能夠運(yùn)用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行短跑訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)成績；

3.了解短跑途中跑的訓(xùn)練方法，能夠進(jìn)行自我訓(xùn)練。

（二）過程與方法目標(biāo)

1.通過觀察、模仿、實(shí)踐等環(huán)節(jié)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能；

2.培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、合作交流的能力；

3.培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)、不斷進(jìn)取的精神。

（三）情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)

1.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)短跑運(yùn)動(dòng)的熱愛，樹立正確的體育觀念；

2.培養(yǎng)學(xué)生遵守比賽規(guī)則，公平競爭的意識(shí)；

3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助的精神。

三、說教學(xué)重難點(diǎn)

（一）重點(diǎn)

1.短跑途中跑的基本技術(shù)；

2.途中跑的訓(xùn)練方法；

3.途中跑的技巧。

（二）難點(diǎn)

1.短跑途中跑的身體姿勢(shì)；

2.途中跑的節(jié)奏控制；

3.途中跑的技巧運(yùn)用。

在教學(xué)過程中，要重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，確保每個(gè)學(xué)生都能夠掌握短跑途中跑的技術(shù)要點(diǎn)，提高運(yùn)動(dòng)成績。同時(shí)，要注意糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

四、說教法

（一）啟發(fā)法

在教學(xué)過程中，我將以啟發(fā)式教學(xué)法為主導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考、探索短跑途中跑的技術(shù)要領(lǐng)。通過以下方式實(shí)施啟發(fā)教學(xué)：

1.設(shè)問引導(dǎo)：提出具有針對(duì)性的問題，如“途中跑時(shí)身體重心如何保持穩(wěn)定？”等，激發(fā)學(xué)生的求知欲，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)探究；

2.案例分析：分享優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的途中跑視頻，讓學(xué)生觀察、分析其技術(shù)特點(diǎn)，從而領(lǐng)悟正確的技術(shù)動(dòng)作；

3.小組討論：分組進(jìn)行討論，讓學(xué)生在互動(dòng)交流中碰撞出思維的火花，共同解決問題。

（二）問答法

問答法是本節(jié)課的重要教學(xué)手段，通過以下方式進(jìn)行：

1.教師提問：針對(duì)短跑途中跑的技術(shù)要點(diǎn)，教師提出問題，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考；

2.學(xué)生提問：鼓勵(lì)學(xué)生在訓(xùn)練過程中提出疑問，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力；

3.師生互動(dòng)：教師針對(duì)學(xué)生的回答進(jìn)行點(diǎn)評(píng)、糾正，引導(dǎo)學(xué)生深入理解技術(shù)動(dòng)作。

（三）示范與模仿法

以示范與模仿法輔助教學(xué)，具體操作如下：

1.教師示范：教師親自示范短跑途中跑的技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生直觀地了解動(dòng)作要領(lǐng)；

2.學(xué)生模仿：學(xué)生在教師指導(dǎo)下進(jìn)行模仿練習(xí)，強(qiáng)化動(dòng)作記憶；

3.相互評(píng)價(jià)：學(xué)生之間相互評(píng)價(jià)，找出彼此動(dòng)作中的不足，共同提高。

（四）亮點(diǎn)

與其他教法的不同之處在于：

1.創(chuàng)新板書：將短跑途中跑的技術(shù)動(dòng)作以簡潔、明了的圖示形式呈現(xiàn)，便于學(xué)生理解和記憶；

2.個(gè)性化指導(dǎo)：針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，給予有針對(duì)性的指導(dǎo)，幫助學(xué)生突破技術(shù)難點(diǎn)；

3.情境教學(xué)：創(chuàng)設(shè)比賽情境，讓學(xué)生在模擬比賽中自然地運(yùn)用所學(xué)技術(shù)，提高實(shí)戰(zhàn)能力。

五、說學(xué)法

（一）學(xué)情分析

在開展短跑途中跑的教學(xué)前，對(duì)學(xué)生進(jìn)行以下學(xué)情分析：

1.學(xué)生年齡階段：中學(xué)生，具有一定的生理基礎(chǔ)和運(yùn)動(dòng)能力；

2.身體素質(zhì)：學(xué)生身體素質(zhì)參差不齊，部分學(xué)生速度、力量、耐力等方面存在不足；

3.技術(shù)水平：大部分學(xué)生對(duì)短跑途中跑技術(shù)了解不深，存在動(dòng)作不規(guī)范、技術(shù)要點(diǎn)掌握不牢固等問題；

4.學(xué)習(xí)興趣：學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)有較高的興趣，但對(duì)短跑途中跑技術(shù)學(xué)習(xí)的熱情不高；

5.學(xué)習(xí)態(tài)度：部分學(xué)生存在怕苦怕累、不愿意反復(fù)練習(xí)的現(xiàn)象。

（二）學(xué)習(xí)方法

針對(duì)以上學(xué)情，采用以下學(xué)習(xí)方法：

1.閱讀法：提供短跑途中跑的相關(guān)資料，如教材、圖文解說等，讓學(xué)生在課前預(yù)習(xí)，了解基本技術(shù)要領(lǐng)；

2.練習(xí)法：課堂上組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，設(shè)置不同難度的訓(xùn)練任務(wù)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技術(shù)動(dòng)作；

-初級(jí)練習(xí)：進(jìn)行基本的步頻、步幅訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢(shì)；

-中級(jí)練習(xí)：加入力量、速度、耐力訓(xùn)練，提高學(xué)生途中跑的能力；

-高級(jí)練習(xí)：模擬比賽情境，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)。

3.觀察法：讓學(xué)生在訓(xùn)練過程中觀察同伴的動(dòng)作，相互借鑒，找出差距，提高自身技術(shù)；

4.反饋法：學(xué)生完成練習(xí)后，教師及時(shí)給予反饋，指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整動(dòng)作，鞏固技術(shù)要領(lǐng)；

5.互助學(xué)習(xí)：鼓勵(lì)學(xué)生之間相互交流、討論，分享學(xué)習(xí)心得，共同提高；

6.比賽激勵(lì)：組織小型比賽，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)競爭意識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)成績。

六、說教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入新課

1.教師通過提問方式引導(dǎo)學(xué)生回顧上節(jié)課內(nèi)容，鞏固短跑起跑技術(shù)；

2.引入新課，說明短跑途中跑的重要性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；

3.展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員途中跑的視頻，讓學(xué)生初步了解途中跑的技術(shù)特點(diǎn)。

（二）技術(shù)講解與示范

1.教師詳細(xì)講解短跑途中跑的技術(shù)要領(lǐng)，包括身體姿勢(shì)、擺臂、腳步動(dòng)作等；

2.教師進(jìn)行示范，讓學(xué)生直觀地看到正確動(dòng)作，加深理解；

3.學(xué)生跟隨教師示范進(jìn)行模仿練習(xí)，體會(huì)技術(shù)動(dòng)作。

（三）分組練習(xí)

1.將學(xué)生分成若干小組，每組按照教師布置的任務(wù)進(jìn)行練習(xí)；

2.初級(jí)練習(xí)：進(jìn)行步頻、步幅的基本訓(xùn)練，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方；

3.中級(jí)練習(xí)：加入力量、速度、耐力訓(xùn)練，提高學(xué)生途中跑的能力；

4.高級(jí)練習(xí)：模擬比賽情境，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)。

（四）觀察、評(píng)價(jià)與反饋

1.學(xué)生相互觀察，找出彼此動(dòng)作中的優(yōu)點(diǎn)和不足，相互借鑒；

2.教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，給予肯定和鼓勵(lì)，指出需要改進(jìn)的地方；

3.學(xué)生根據(jù)教師和同伴的反饋，調(diào)整自己的動(dòng)作，鞏固技術(shù)要領(lǐng)。

（五）總結(jié)與拓展

1.教師對(duì)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)途中跑技術(shù)的重要性；

2.學(xué)生分享學(xué)習(xí)心得，總結(jié)自己在課堂上的收獲；

3.布置課后練習(xí)任務(wù)，鼓勵(lì)學(xué)生在課后進(jìn)行自我訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)成績。

（六）課后反思

1.教師針對(duì)本節(jié)課的教學(xué)效果進(jìn)行反思，調(diào)整教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量；

2.學(xué)生反思自己在課堂上的表現(xiàn)，找出不足之處，為下一節(jié)課做好準(zhǔn)備。

七、我為什么要這樣設(shè)置此課

（一）教學(xué)設(shè)計(jì)的理念

我之所以這樣設(shè)置此課，是基于以下教學(xué)理念：

1.以學(xué)生為中心：教學(xué)活動(dòng)圍繞學(xué)生的實(shí)際需求和興趣展開，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性；

2.實(shí)踐性原則：體育教學(xué)應(yīng)注重學(xué)生的實(shí)踐操作，通過實(shí)際練習(xí)讓學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能；

3.個(gè)性化教學(xué)：考慮到學(xué)生的個(gè)體差異，設(shè)計(jì)不同難度的練習(xí)任務(wù)，使每個(gè)學(xué)生都能夠得到有效的指導(dǎo)和提高；

4.整合性學(xué)習(xí)：將知識(shí)、技能、情感態(tài)度等多方面目標(biāo)融合在一起，全面提升學(xué)生的體育素養(yǎng)。

（二）亮點(diǎn)

1.創(chuàng)新教學(xué)策略：結(jié)合啟發(fā)法、問答法等多種教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的思維和參與度，使學(xué)生在探究中學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果；

2.環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)科學(xué)合理：從導(dǎo)入新課到課后反思，每個(gè)環(huán)節(jié)都緊扣教學(xué)目標(biāo)，確保學(xué)生在每個(gè)階段都能夠有所收獲；

3.注重學(xué)生互動(dòng)：通過分組練習(xí)、觀察評(píng)價(jià)等環(huán)節(jié)，促進(jìn)學(xué)生之間的交流與合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和社交