體育4年級(jí) 分腿騰躍 1學(xué)習(xí)體操禮儀觀摩完整動(dòng)作 大單元課時(shí)教案

體育4年級(jí)分腿騰躍1學(xué)習(xí)體操禮儀，觀摩完整動(dòng)作大單元課時(shí)教案主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：體育4年級(jí)分腿騰躍

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：四年級(jí)（1）班

3.授課時(shí)間：2023年11月8日上午第二節(jié)課

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)

本節(jié)課主要學(xué)習(xí)體操禮儀，通過觀摩完整動(dòng)作，讓學(xué)生對(duì)分腿騰躍動(dòng)作有一個(gè)初步的了解，為后續(xù)實(shí)踐打下基礎(chǔ)。教學(xué)內(nèi)容與課本緊密關(guān)聯(lián)，旨在提高學(xué)生的體育素養(yǎng)和動(dòng)作技能。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生體育與健康方面的素養(yǎng)，通過學(xué)習(xí)體操禮儀，提升學(xué)生的道德品質(zhì)和社會(huì)責(zé)任感；在分腿騰躍動(dòng)作的學(xué)習(xí)中，增強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性和力量，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力；同時(shí)，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)其社會(huì)適應(yīng)能力的提升。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

①學(xué)習(xí)并掌握體操禮儀，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德和習(xí)慣。

②觀摩分腿騰躍完整動(dòng)作，理解動(dòng)作要領(lǐng)，形成正確的動(dòng)作概念。

2.教學(xué)難點(diǎn)

①在實(shí)踐中正確執(zhí)行分腿騰躍動(dòng)作，特別是身體的協(xié)調(diào)性和騰躍的高度。

②在分腿騰躍過程中，保持身體的穩(wěn)定性，避免因動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)導(dǎo)致的受傷風(fēng)險(xiǎn)。

③培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，使學(xué)生在分組練習(xí)中能夠有效溝通與協(xié)作，共同完成任務(wù)。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略1.采用講授與示范相結(jié)合的方法，首先講解體操禮儀的重要性，然后示范分腿騰躍的正確動(dòng)作。

2.設(shè)計(jì)分組練習(xí)活動(dòng)，讓學(xué)生在小組內(nèi)討論動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行角色扮演，互相糾正動(dòng)作，促進(jìn)互動(dòng)學(xué)習(xí)。

3.使用視頻媒體播放分腿騰躍的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，幫助學(xué)生直觀理解動(dòng)作細(xì)節(jié)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)分腿騰躍的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場(chǎng)提問：“同學(xué)們，你們知道體操運(yùn)動(dòng)中的分腿騰躍嗎？它在體操比賽中有什么重要性？”

展示一些關(guān)于體操分腿騰躍的視頻片段，讓學(xué)生初步感受體操動(dòng)作的韻律和美感。

簡(jiǎn)短介紹分腿騰躍的基本概念、重要性以及它在體操訓(xùn)練中的作用，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.分腿騰躍基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解分腿騰躍的基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)和技巧。

過程：

講解分腿騰躍的定義，包括其技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

詳細(xì)介紹分腿騰躍的動(dòng)作分解，使用示意圖幫助學(xué)生理解每個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)。

3.分腿騰躍案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解分腿騰躍的技巧和訓(xùn)練方法。

過程：

選擇幾個(gè)典型的分腿騰躍動(dòng)作案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的動(dòng)作要點(diǎn)、訓(xùn)練技巧和注意事項(xiàng)，讓學(xué)生全面了解分腿騰躍的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際訓(xùn)練的影響，以及如何應(yīng)用分腿騰躍技巧提高自身體操水平。

小組討論：讓學(xué)生分組討論分腿騰躍的訓(xùn)練方法，并提出創(chuàng)新性的訓(xùn)練策略或建議。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與分腿騰躍相關(guān)的訓(xùn)練主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的訓(xùn)練方法、技巧以及可能的改進(jìn)方向。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)分腿騰躍技巧的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括訓(xùn)練主題的方法、技巧及改進(jìn)建議。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)分腿騰躍技巧的重要性和意義。

過程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括分腿騰躍的基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)分腿騰躍在體操訓(xùn)練中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用體操技巧。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于分腿騰躍技巧訓(xùn)練的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。教學(xué)資源拓展1.拓展資源

分腿騰躍作為體操中的一項(xiàng)基本技能，其訓(xùn)練和技巧的拓展資源豐富，以下是一些與本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的資源：

-體操技巧訓(xùn)練書籍：如《現(xiàn)代體操技巧訓(xùn)練》、《體操訓(xùn)練理論與實(shí)踐》等，這些書籍詳細(xì)介紹了體操動(dòng)作的訓(xùn)練方法、技巧和注意事項(xiàng)。

-視頻資源：可以通過學(xué)校的體育資源庫或者專業(yè)的體操教學(xué)視頻，如《體操教學(xué)示范》、《分腿騰躍技巧解析》等，這些視頻能夠直觀展示動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)流程和訓(xùn)練技巧。

-體育學(xué)術(shù)期刊：如《體育科學(xué)與技術(shù)》、《中國體育科技》等，這些期刊上常常發(fā)表有關(guān)體操訓(xùn)練的最新研究成果和訓(xùn)練方法。

2.拓展建議

為了讓學(xué)生在掌握分腿騰躍基本技巧的基礎(chǔ)上，能夠進(jìn)一步深化理解和提高技能，以下是一些建議：

-閱讀體操技巧訓(xùn)練書籍：鼓勵(lì)學(xué)生課后閱讀相關(guān)的體操技巧訓(xùn)練書籍，以文字的形式深入理解分腿騰躍的理論基礎(chǔ)和訓(xùn)練方法。

-觀看教學(xué)視頻：建議學(xué)生觀看專業(yè)的體操教學(xué)視頻，通過視覺觀察和模仿，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性和美感。

-實(shí)踐與反思：學(xué)生在課后進(jìn)行分腿騰躍的實(shí)踐訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)該注意動(dòng)作的細(xì)節(jié)，并在訓(xùn)練后進(jìn)行反思，分析自己動(dòng)作的不足之處。

-參與體操俱樂部活動(dòng)：如果條件允許，學(xué)生可以加入學(xué)校的體操俱樂部或者社區(qū)體操團(tuán)體，參與定期的訓(xùn)練和比賽，以實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)提升技能。

-討論與交流：鼓勵(lì)學(xué)生與同學(xué)之間進(jìn)行體操技巧的討論和交流，通過分享經(jīng)驗(yàn)和心得，互相學(xué)習(xí)和提高。

-參與學(xué)術(shù)研究：對(duì)于有興趣深入研究的學(xué)生，可以鼓勵(lì)他們閱讀體育學(xué)術(shù)期刊上的相關(guān)文章，了解體操訓(xùn)練的最新動(dòng)態(tài)和研究成果，甚至嘗試自己進(jìn)行一些小規(guī)模的體操訓(xùn)練研究。板書設(shè)計(jì)1.分腿騰躍基本概念

①分腿騰躍的定義

②分腿騰躍在體操中的重要性

③分腿騰躍的基本動(dòng)作要領(lǐng)

2.分腿騰躍動(dòng)作分解

①起跳階段的關(guān)鍵詞：起跳腿、擺動(dòng)腿、起跳角度

②騰躍階段的關(guān)鍵詞：身體姿態(tài)、分腿幅度、騰空時(shí)間

③著地階段的關(guān)鍵詞：落地腿、緩沖、穩(wěn)定

3.分腿騰躍訓(xùn)練方法

①基礎(chǔ)訓(xùn)練：關(guān)鍵詞——柔韌性、力量、協(xié)調(diào)性

②技術(shù)訓(xùn)練：關(guān)鍵詞——?jiǎng)幼鳂?biāo)準(zhǔn)、節(jié)奏感、連貫性

③實(shí)踐訓(xùn)練：關(guān)鍵詞——模擬練習(xí)、實(shí)戰(zhàn)演練、比賽體驗(yàn)課后作業(yè)1.請(qǐng)描述分腿騰躍的動(dòng)作要領(lǐng)，并畫出動(dòng)作的簡(jiǎn)圖。

答案：分腿騰躍的動(dòng)作要領(lǐng)包括起跳、騰躍和落地三個(gè)階段。起跳時(shí)，雙腳同時(shí)用力向前跳起，同時(shí)擺動(dòng)雙臂；騰躍階段，身體在空中保持挺直，雙腿分開至最大幅度；落地時(shí)，雙腿并攏，膝蓋微彎以緩沖落地沖擊。簡(jiǎn)圖如下：

```

起跳騰躍落地

|--------|----------|-------->

|||||||||

|||||||||

|\/|\/|\/

```

2.請(qǐng)列舉三種提高分腿騰躍技巧的訓(xùn)練方法。

答案：提高分腿騰躍技巧的訓(xùn)練方法包括：

-柔韌性訓(xùn)練：通過拉伸和瑜伽等練習(xí)，提高身體柔韌性，為分腿騰躍打下基礎(chǔ)。

-力量訓(xùn)練：增強(qiáng)腿部和核心肌群的力量，提高起跳力和空中控制能力。

-協(xié)調(diào)性訓(xùn)練：通過練習(xí)協(xié)調(diào)性運(yùn)動(dòng)，如跳繩、踢毽子等，提高身體協(xié)調(diào)性。

3.請(qǐng)分析在分腿騰躍中常見的錯(cuò)誤及其糾正方法。

答案：在分腿騰躍中常見的錯(cuò)誤及其糾正方法包括：

-錯(cuò)誤：起跳時(shí)身體前傾過多，導(dǎo)致落地時(shí)前沖。

糾正：加強(qiáng)起跳時(shí)的身體控制，保持身體挺直，減少前傾。

-錯(cuò)誤：騰躍階段分腿幅度不夠。

糾正：加強(qiáng)柔韌性訓(xùn)練，提高分腿幅度。

-錯(cuò)誤：落地時(shí)雙腿沒有并攏。

糾正：加強(qiáng)協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，確保落地時(shí)雙腿能夠及時(shí)并攏。

4.請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)10分鐘的分腿騰躍訓(xùn)練計(jì)劃。

答案：10分鐘分腿騰躍訓(xùn)練計(jì)劃如下：

-3分鐘熱身：慢跑、關(guān)節(jié)活動(dòng)等，提高身體溫度。

-2分鐘柔韌性訓(xùn)練：靜態(tài)拉伸，重點(diǎn)放在腿部。

-2分鐘力量訓(xùn)練：深蹲、俯臥撐等，增強(qiáng)腿部和核心肌群力量。

-2分鐘分腿騰躍技巧練習(xí)：模擬分腿騰躍動(dòng)作，注意動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。

-1分鐘休息：進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑴?zhǔn)備接