大學(xué)生常見的心理問題任務(wù)二維護(hù)心理健康

任務(wù)二維護(hù)心理健康大學(xué)生常見的心理問題COMMONPSYCHOLOGICALPROBLEMSOFCOLLEGESTUDENTS羅老師維護(hù)心理健康任務(wù)導(dǎo)入導(dǎo)入案例美思，女，某高職院校大一學(xué)生，個(gè)性爭(zhēng)強(qiáng)好勝，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異。期末考試復(fù)習(xí)期間，美思每天除了一日三餐和睡覺，其他時(shí)間都在拼命學(xué)習(xí)，已經(jīng)一個(gè)月沒有去過運(yùn)動(dòng)場(chǎng)了，晚上也學(xué)習(xí)到十二點(diǎn)后。這天中午她從圖書館去飯?zhí)?，突然感到頭暈?zāi)垦！⒑粑щy，坐在路邊休息了好半天才緩過來。從下午開始，她就出現(xiàn)了偏頭痛、胸悶氣短的癥狀。維護(hù)心理健康任務(wù)導(dǎo)入導(dǎo)入案例校醫(yī)給她做了身體檢查，并未發(fā)現(xiàn)生理方面的異常。醫(yī)生詢問了她最近的生活狀態(tài)后，告訴她可能是壓力過大、長(zhǎng)期焦慮引發(fā)了軀體不適，囑咐她在復(fù)習(xí)期間也要注意按時(shí)休息和適當(dāng)放松，并保持適度運(yùn)動(dòng)。美思恍然大悟，原來心理焦慮也會(huì)給身體帶來不良影響。思考美思出現(xiàn)了哪個(gè)方面的心理問題？你是不是也有過和美思相似的經(jīng)歷呢？大學(xué)生常見的心理問題1.環(huán)境適應(yīng)問題3.學(xué)習(xí)問題5.人際交往問題2.自我意識(shí)問題4.情緒問題6.戀愛和性心理問題1.環(huán)境適應(yīng)問題新的大學(xué)環(huán)境會(huì)使大學(xué)生們產(chǎn)生不同程度的應(yīng)激反應(yīng)，出現(xiàn)不同程度的適應(yīng)不良表現(xiàn)。一些適應(yīng)能力較差的新生會(huì)感到孤獨(dú)、焦慮和不安全感，甚至出現(xiàn)食欲不振、消化不良、失眠等癥狀，個(gè)別情況嚴(yán)重者會(huì)因不能適應(yīng)大學(xué)生活而要求休學(xué)或退學(xué)，甚至出現(xiàn)自殺等極端現(xiàn)象。2.自我意識(shí)問題大學(xué)生的自我意識(shí)并沒有完全成熟，對(duì)自我的認(rèn)識(shí)往往不夠全面客觀。一部分大學(xué)生的自尊心非常強(qiáng)，過分追求完美，非常在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，一旦遇到挫折，便自我否定，甚至導(dǎo)致抑郁。還有一部分大學(xué)生又過分自卑，自我評(píng)價(jià)很低，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)為自己一無是處。3.學(xué)習(xí)問題學(xué)習(xí)問題在很大程度上是由方法不當(dāng)引起的。大學(xué)的課程專業(yè)性較強(qiáng)，需要的不僅僅是單純的理解和記憶，還要能將所學(xué)的知識(shí)加以應(yīng)用與實(shí)踐；大學(xué)開設(shè)的科目繁多，課堂容量大，學(xué)習(xí)進(jìn)度較快。如果學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，學(xué)生很快就會(huì)對(duì)所學(xué)的專業(yè)失去興趣，學(xué)習(xí)的動(dòng)力減弱，進(jìn)而帶來焦慮、自信心降低、厭學(xué)、懼怕考試等一系列嚴(yán)重后果。4.情緒問題大學(xué)生社會(huì)生活閱歷不足，缺乏處理復(fù)雜問題的經(jīng)驗(yàn)，遇到壓力和挫折時(shí)容易出現(xiàn)情緒問題。大學(xué)生的情緒問題主要表現(xiàn)為焦慮、抑郁、冷漠、嫉妒、易怒等等。同時(shí)，大學(xué)生的情緒波動(dòng)也較為明顯，很小的成功就有可能會(huì)沾沾自喜、過度自信，很小的失敗也有可能會(huì)導(dǎo)致憤怒怨恨、一蹶不振，甚至走向心理的極端狀態(tài)。5.人際交往問題部分大學(xué)生過分獨(dú)立、有個(gè)性、自我中心的性格，容易使得他們不能很好地與人相處。還有部分大學(xué)生缺乏交際技巧或信心勇氣，不敢主動(dòng)與人交往，在集體中成為孤家寡人。人際關(guān)系的不和諧也容易引發(fā)情緒問題，如不快、不滿、失望、孤獨(dú)、煩惱、自卑等，嚴(yán)重者表現(xiàn)為行為上的自我封閉和逃避現(xiàn)實(shí)等。6.戀愛和性心理問題

部分大學(xué)生在感情問題上比較迷茫和盲目，不能很好地處理愛情、學(xué)業(yè)、友誼和人生的關(guān)系，遇到諸如單戀、失戀、多角戀等問題就容易出現(xiàn)心理失衡。還有部分大學(xué)生存在性心理困惑，比如性發(fā)育、性幻想、性欲望、性夢(mèng)、性自慰、性騷擾、婚前性行為等問題。

如果這些問題不能很好地解決，就容易出現(xiàn)不同程度的心理沖突，表現(xiàn)為焦慮不安、恐懼自責(zé)等，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)失眠、抑郁、交往障礙等。大學(xué)生常見的心理問題案例分析樂樂，某高職院校大一女生，城鎮(zhèn)家庭獨(dú)生子女，第一次離家住宿。開學(xué)后兩個(gè)月求助心理咨詢門診。因宿舍關(guān)系不和來訪。舍友們生活習(xí)慣不同，該女生愛干凈、習(xí)慣早睡，但宿舍人多，感覺衛(wèi)生條件差、嘈雜，為此曾與舍友發(fā)生口角，獨(dú)自落淚、無人安慰?，F(xiàn)期中考試在即，倍感壓力，近一周夜晚失眠。樂樂遇到了哪方面的心理問題？她可以采取什么方式自我調(diào)整呢？思考大學(xué)生常見的心理問題案例分析類型：環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)、人際交往。對(duì)策：倡導(dǎo)宿舍約定：衛(wèi)生輪