華中師大版心理健康三年級 第3課 心情晴雨表 教案

華中師大版心理健康三年級第3課心情晴雨表教案授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：心情晴雨表

2.教學年級和班級：三年級

3.授課時間：第3課

4.教學時數(shù)：45分鐘或1課時

本節(jié)課將結(jié)合華中師大版心理健康三年級教材，幫助學生認識和表達自己的情緒，通過繪制心情晴雨表的形式，使學生了解情緒的多樣性和變化，培養(yǎng)他們積極調(diào)節(jié)心情的能力。教學內(nèi)容與課本緊密關(guān)聯(lián)，注重實踐與應用，幫助學生建立健康的心理素質(zhì)。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課圍繞學生心理健康核心素養(yǎng)，著重培養(yǎng)以下目標：一是自我認知，學生能通過繪制心情晴雨表，認識并表達自己的情緒，增強自我了解；二是社會交往，學生學會在小組討論中傾聽他人，表達自己的感受，提升人際溝通能力；三是情緒管理，學生學會調(diào)節(jié)心情，面對挫折和壓力時，運用所學方法保持積極心態(tài)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。以上目標與課本內(nèi)容緊密結(jié)合，旨在提升學生在實際生活中應對心理問題的能力。教學難點與重點1.教學重點：

①情緒的認知與表達，使學生能夠識別并準確描述自己的情緒狀態(tài)。

②情緒調(diào)節(jié)方法的掌握，幫助學生學會運用簡單有效的策略來調(diào)整心情。

2.教學難點：

①情緒的復雜性認識，引導學生理解情緒并非非黑即白，而是存在多種狀態(tài)和變化。

②情緒調(diào)節(jié)的實際應用，培養(yǎng)學生面對實際生活中的情緒挑戰(zhàn)時，能夠自主應用所學方法，保持心理健康。

本節(jié)課的重點和難點緊密依據(jù)課本內(nèi)容，注重學生在實際情境中情緒認知與調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)，旨在提高學生的心理健康水平。教學資源準備1.教材：確保每位學生都提前準備好華中師大版心理健康三年級教材，以便于課堂上隨時翻閱相關(guān)內(nèi)容。

2.輔助材料：準備一些情緒表情圖卡，幫助學生形象地認識和表達情緒；同時準備多媒體課件，包含情緒調(diào)節(jié)方法的簡要介紹，以輔助講解。

3.實驗器材：本節(jié)課無需實驗器材。

4.教室布置：將教室分為幾個小組討論區(qū)，每個區(qū)域配備必要的學習用品，以便學生進行小組活動和討論。同時，設(shè)置一個展示區(qū)，用于展示學生繪制的心情晴雨表。教學流程1.導入新課（5分鐘）

-開場與學生進行互動，詢問他們在過去的一周內(nèi)是否遇到過開心或難過的事情，讓學生簡單分享自己的情緒體驗。

-引導學生思考情緒對個人行為和生活的影響，為新課的學習做好情感上的準備。

2.新課講授（15分鐘）

-通過教材內(nèi)容介紹情緒的基本類型，如快樂、悲傷、憤怒、恐懼等，并解釋情緒的生理和心理反應。

-演示如何繪制心情晴雨表，將情緒變化以圖形化的方式記錄下來，幫助學生理解和表達自己的情緒。

-講解情緒調(diào)節(jié)的方法，如深呼吸、正念冥想、情緒宣泄等，并強調(diào)這些方法在保持心理健康中的重要性。

3.實踐活動（10分鐘）

-讓學生嘗試獨立繪制自己的心情晴雨表，記錄近期的情緒變化。

-分組活動，每組選擇一個學生代表分享自己的心情晴雨表，其他成員給予反饋和支持。

-教師巡回指導，幫助學生正確理解和表達情緒，提供情緒調(diào)節(jié)的建議。

4.學生小組討論（10分鐘）

-討論方面一：舉例說明如何在日常生活中識別自己的情緒變化。

-討論方面二：分享彼此的情緒調(diào)節(jié)經(jīng)驗，討論哪些方法最為有效。

-討論方面三：探討如何幫助他人理解和管理情緒，例如當朋友或家人情緒低落時，我們可以怎么做。

5.總結(jié)回顧（5分鐘）

-教師引導學生回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容，強調(diào)情緒認知和調(diào)節(jié)的重要性。

-總結(jié)學生繪制心情晴雨表的體會，強調(diào)這是一個自我了解和情緒管理的有效工具。

-鼓勵學生在課后繼續(xù)使用心情晴雨表，并嘗試將所學的情緒調(diào)節(jié)方法應用到生活中，以促進心理健康。

本節(jié)課的教學流程設(shè)計緊密結(jié)合課本內(nèi)容，通過導入新課、新課講授、實踐活動、小組討論和總結(jié)回顧等環(huán)節(jié)，確保學生能夠理解情緒的多樣性，學會表達和調(diào)節(jié)情緒，并在實際生活中應用所學知識。用時總計45分鐘，確保教學效率的同時，注重學生的參與和實踐。教學資源拓展1.拓展資源：

-心理健康相關(guān)書籍：推薦學生閱讀一些心理健康方面的書籍，如《情緒急救》、《心情管理學》等，以加深對情緒認知和調(diào)節(jié)的理解。

-情緒管理故事或案例：搜集一些關(guān)于情緒管理的真實故事或案例，通過故事講解的方式，讓學生了解情緒調(diào)節(jié)在不同情境下的應用。

-情緒表達的藝術(shù)作品：引導學生欣賞一些通過繪畫、音樂、舞蹈等形式表達情緒的藝術(shù)作品，以提高他們對情緒表達的敏感度和欣賞能力。

2.拓展建議：

-觀察練習：鼓勵學生在日常生活中觀察他人的情緒反應，嘗試理解和推測對方的情緒狀態(tài)，提高自己的情緒感知能力。

-情緒日記：建議學生堅持寫情緒日記，記錄每天的心情變化和情緒調(diào)節(jié)的方法，以便于自我分析和反思。

-家庭互動：鼓勵學生與家人分享所學情緒調(diào)節(jié)方法，開展家庭情緒管理活動，如情緒角色扮演、情緒話題討論等，增進家庭成員之間的理解和溝通。

-小組合作項目：組織學生分組進行情緒管理主題的研究，可以選擇不同的情緒調(diào)節(jié)方法進行深入研究，最后以報告、海報或小視頻的形式展示研究成果。

-心理健康主題活動：參與學校或社區(qū)組織的心理健康主題活動，如心理講座、情緒工作坊等，讓學生在實踐中學習和應用情緒調(diào)節(jié)技巧。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：推薦學生閱讀與情緒管理相關(guān)的文章或書籍，如心理學家的情緒管理專欄、青少年心理健康指導書籍等，以加深對情緒調(diào)節(jié)知識的理解。

-視頻資源：提供一些關(guān)于情緒調(diào)節(jié)技巧的視頻資源，如專家講解情緒調(diào)節(jié)的方法、動畫短片展示情緒變化的過程等，幫助學生更直觀地學習情緒管理。

2.拓展要求：

-鼓勵學生在課后自主學習這些資源，思考如何將所學知識應用到自己的生活中。

-學生可以記錄下閱讀或觀看后的感想和收獲，與同學分享，促進交流與討論。

-教師將提供必要的指導和幫助，如在課堂上解答學生的疑問，或者在課后通過郵件、學習平臺等方式為學生提供輔導。

-布置相關(guān)作業(yè)，要求學生結(jié)合拓展內(nèi)容，撰寫一篇關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的心得體會，或者制作一份情緒管理小貼士手冊，以鞏固所學知識。

-在下一節(jié)課開始時，教師將挑選部分學生的作業(yè)進行展示和討論，以檢驗課后拓展的學習效果。教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-觀察學生在課堂上的參與度，包括積極發(fā)言、傾聽他人、情緒表達練習等，評價學生是否能夠主動參與到課堂活動中，以及他們的情緒認知和表達能力。

-關(guān)注學生在繪制心情晴雨表活動中的專注度和創(chuàng)造性，評價他們是否能夠準確記錄和表達自己的情緒變化。

2.小組討論成果展示：

-評價學生在小組討論中的合作程度，包括觀點分享、討論深度和互相支持的情況。

-根據(jù)小組的成果展示，評估學生對情緒調(diào)節(jié)方法的掌握程度，以及他們能否將理論知識應用到實際情境中。

3.隨堂測試：

-設(shè)計簡短的隨堂測試，包括選擇題和簡答題，測試學生對情緒類型、情緒調(diào)節(jié)方法等知識點的掌握。

-通過測試結(jié)果分析學生的學習效果，針對共性問題進行集中講解和輔導。

4.課后作業(yè)：

-通過課后作業(yè)（如情緒調(diào)節(jié)心得體會、情緒管理小貼士手冊）評價學生對課堂所學內(nèi)容的理解和應用。

-評價學生是否能夠結(jié)合個人經(jīng)驗，對情緒調(diào)節(jié)方法進行深入思考和創(chuàng)新。

5.教師評價與反饋：

-教師在課后對學生的課堂表現(xiàn)、小組討論、隨堂測試和課后作業(yè)進行綜合評價，給予肯定和鼓勵，同時對存在的不足提出具體的改進建議。

-提供個性化的反饋，幫助學生明確自身的學習進步和需要加強的方面。

-鼓勵學生積極參與教學評價，通過自我反思和同伴評價，促進他們的自主學習能力和批判性思維的發(fā)展。教學反思與改進在上完這節(jié)課后，我計劃進行一系列反思活動來評估教學效果。首先，我會收集學生的反饋，了解他們對情緒認知和調(diào)節(jié)方法的掌握程度，以及他們在實踐活動中的體驗。這可以通過問卷調(diào)查、小組訪談或?qū)W生日記的形式進行。我想知道學生們是否覺得這些方法實用，是否能夠真正幫助他們管理和表達自己的情緒。

基于這些反思，我會制定以下改進措施：

-如果發(fā)現(xiàn)學生對情緒類型的理解不夠深入，我會在下一節(jié)課中增加更多互動環(huán)節(jié)，比如角色扮演或情緒猜謎游戲，讓學生在實踐中更好地理解不同情緒的表現(xiàn)。

-如果學生在情緒調(diào)節(jié)方法的實際應用上遇到困難，我會設(shè)計更多的案例分析和討論，讓學生從他人的經(jīng)驗中學習，并鼓勵他們在日常生活中嘗試這些方法。

-我還會考慮增加課堂上的個性化指導，尤其是在學生繪制心情晴雨表和小組討論時，我會更加注意觀察每個學生的表現(xiàn)，及時給予個別指導。

-另外，我會在課后提供更多的學習資源，比如情緒管理的視頻講座或額外的閱讀材料，以支持那些需要額外幫助的學生。

為了確保這些改進措施能夠有效實施，我會制定一個詳細的計劃，包括具體的時間表和預期目標。我還會在下一節(jié)課開始時，與學生分享這些改進計劃，讓他們知道我重視他們的反饋，并致力于提升教學質(zhì)量。板書設(shè)計-快樂

-悲傷

-憤怒

-恐懼

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