高中生心理測評方案范文（3篇）

高中生心理測評方案范文（3篇）

高中生心理測評方案范文（精選3篇）

高中生心理測評方案范文篇1

一、活動主題

悅納自我，樂享生活

二、活動對象

全校師生

三、活動時間

3月25日～4月25日

四、組織機構(gòu)

主辦：校黨委學生工作部（處）

承辦：校大學生心理健康教育中心

協(xié)辦：校大學生心理朋輩指導中心各學院大學生心理朋輩指導中心

五、具體活動安排

（一）首屆心理嘉年華“心·體驗”活動

承辦：校大學生心理朋輩指導中心

目的：通過嘉年華游戲過程體驗，在廣大學生中營造一種關(guān)注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織、設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、參與性強的活動，宣傳大學生心理健康知識，促進建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。

時間：3月25日～3月27日

地點：大學生活動中心

參與人員：全校本科生、研究生、教師

（二）《東林心生活》改版微信公眾平臺和原創(chuàng)朋輩輔導員之歌-“擁抱天空”正式發(fā)布

承辦：校大學生心理朋輩指導中心

目的：通過新媒體普及心理健康知識，宣傳學校心理健康教育工作風采。

時間：3月25日

地點：新老食堂門前廣場

形式：公眾平臺微信掃二維碼活動，“擁抱天空”MV演員選拔

（三）“朋輩心理輔導工作感悟”主題征文比賽

承辦：校大學生心理朋輩指導中心

目的：通過征文，促進朋輩心理輔導員對朋輩團隊、工作的思考和感悟，為更好的指導和提升朋輩心理輔導員的幫扶水平和技巧提供參考。

時間：4月2日～4月15日

參與人員：全校朋輩心理輔導員（各學院心理朋輩指導中心學生干部、班級心理朋輩輔導員），自愿參與。

形式：征文，評比出一、二、三等獎。所有獲獎?wù)魑姆峙卧跂|北林業(yè)大學學工網(wǎng)站和大學生心理健康教育微信平臺發(fā)布。

（四）教師、學生個人成長培訓

承辦：大學生心理健康教育中心

目的：通過咨詢技能、朋輩輔導技能等主題的工作坊、將理論與現(xiàn)場模擬、實踐體驗相結(jié)合，進一步提升專兼職咨詢師、心理專干、朋輩輔導員的專業(yè)技能，有效促進工作團隊的個人成長。

時間：3月28日～4月25日，每周1次，每次2小時。

地點：大學生活動中心

參與人員：各學院業(yè)務(wù)教師、專兼職心理咨詢師、各學院心理專干、心理朋輩輔導員、研究生

形式：理論講授、現(xiàn)場模擬、團體輔導相結(jié)合

（五）“愛自己，從表白開始”宣傳活動

承辦：校大學生心理朋輩指導中心

目的：激發(fā)大學生用文字、心聲、照片和實際行動表達對自我的珍惜，對生命的敬畏，對人生的熱愛。

時間：4月8日

地點：新老食堂門前廣場

參與人員：全校學生

形式：

1、“私信·ILOVEME”活動（現(xiàn)場活動）

2、“愛自己，愛睡眠”活動（現(xiàn)場活動）

（1）“我要早睡”早睡宣言留影活動

（2）“寄給夜貓子”明信片投遞活動

（六）“你最珍貴電話傳情“活動

承辦：校大學生心理朋輩指導中心

目的：鼓勵同學們說出自己的愛意與歉意，使同學們的人際關(guān)系更和諧，自身更加樂觀開朗，幫助同學傳達愛意、解開心結(jié)。

時間：4月16日

地點：新老食堂門前廣場

參與人員：全校學生

形式：參與活動的同學在背景墻上選取照片，在照片背面寫上自己想對同學說的話，落款標明自己的姓名及對方的電話號碼，完成后將照片交還工作人員，寫完話語的同學要到另外一位工作人員所在的背景墻上選取一張已寫話語的照片，撥通照片背面的電話轉(zhuǎn)達上面寫的話。

（七）心理危機工作研討會

承辦：大學生心理健康教育中心

目的：圍繞當前心理健康教育工作中遇到的常見問題，以案例討論的形式，積極探求危機個案發(fā)生時的有效解決辦法與處理措施，進一步提高大學生心理健康教育工作隊伍的專業(yè)化水平。

時間：4月25日

地點：行政樓黨委學工部219室

參與人員：全體專兼職輔導員，各學院心理專干

注：活動地點和時間如有變更，會提前在校園網(wǎng)通知，請大家及時關(guān)注校園網(wǎng)。

高中生心理測評方案范文篇2

面臨高考，高三學生有心理壓力是不可避免的，但可以通過多種途徑緩解。

1、預(yù)防為主，加大學生心理素質(zhì)教育的力度

健康的心理素質(zhì)教育，對學生的學習、對學生將來的工作和生活都會產(chǎn)生深遠的影響，將會使學生受益終生。目前中學生心理素質(zhì)教育非常薄弱。對學生進行心理素質(zhì)教育是我們教師的職責。《中共中央關(guān)于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》指出：“要積極開展青春期衛(wèi)生教育，通過各種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健康人格，增強承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力?！睂W校領(lǐng)導要統(tǒng)籌安排好全校的心理教育程序，應(yīng)從人力、物力上加大力度，要健全研究機構(gòu)，組織教師有針對性地學習高三學生心理學，并將心理素質(zhì)教育逐漸規(guī)范化、課程化。要有專門的教材、專職教師和專門的課時，真正把心理教育落實到實處。每一個教師都應(yīng)了解高三學生的心理，研究其心理特點以及產(chǎn)生心理障礙的規(guī)律，靈活地對學生進行健康的心理教育，防患未然，防微杜漸。

2、幫助學生正確定位，及時調(diào)整心態(tài)，減輕心理壓力

針對高三學生的心理特征，保持良好的心態(tài)是提高學生效率的基本要求。進入高三后，伴隨逐漸增加的各方面壓力，目標驟然清晰，成為壓在自己身上的沉重負擔，它不但沒有給學生應(yīng)有的激勵，反而使學生畏懼高考。應(yīng)當引導學生調(diào)低期望值，讓學生認識到，只要考出自己的最佳狀態(tài)、發(fā)揮出自己的最佳水平、考出自己最理想的成績就是最大的成功。根據(jù)這種成功觀念，合理的自我定位，選擇適合自己的目標動機水平，放下包袱輕裝上陣，以一種輕松的心情面對學習。

引導學生對學習正確看待，讓其享受學習，不可苛求自己。高三老師加班加點進行輔導，高三學生家長小心翼翼侍奉衣食住行，社會予以廣泛關(guān)注，這些對學生的關(guān)愛應(yīng)當是一種溫馨的享受。應(yīng)當引導學生在這種愛的氛圍中愉悅學習。調(diào)整心態(tài)，減輕各種壓力，在寬松和諧的環(huán)境中學習。

擔心高考失利，是高三學生共有的心理壓力，應(yīng)向?qū)W生講清楚“機遇和挑戰(zhàn)并存”的道理，光擔心無效果，只有拼搏方可取勝。并教育學生在戰(zhàn)略上要藐視高考，在戰(zhàn)術(shù)上要重視高考，鼓勵學生相信自己能成為高考的勝利者。

3、培養(yǎng)學生良好心理品質(zhì)，樹立自信心

開展不同形式、不同內(nèi)容的心理輔導課，培養(yǎng)學生良好的學習習慣，培養(yǎng)他們的集體榮譽感及團結(jié)協(xié)作的能力，培養(yǎng)他們勝不驕，敗不餒的良好心理素質(zhì)。端正態(tài)度，矯正對考試的認識誤區(qū)，相信自己的能力，相信自己的價值。教師要盡可能滿足學生的需要，使學生獲得成功，增強其成功的體驗，有了成功的體驗，肯定了自己，相信了自己，增強了自信心，從而激勵自己不斷地去探索，去爭取成功。

認可學生是促進學生自信心產(chǎn)生的催化劑。經(jīng)常鼓勵表揚學生的進步，作為教師要時刻留意每一位學生，哪怕是一點點微小的進步，都應(yīng)給予鼓勵，喚起學生的自信心。要為他們自我表現(xiàn)和獲得成功提供機會，自我表現(xiàn)的機會多了，相對來說，成功體驗也多了，產(chǎn)生了自信心。對學生的學習結(jié)果及時加以反饋，肯定成績，克服失誤。

增強學生自信心教育，指導高三學生正確認識自我和評價自我，正確認識自卑感的利與弊，提高克服自卑感的能力，進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為，善于正確對待自我并運用適當?shù)姆椒▽⒆晕彝晟平?jīng)常化，看到自己的進步和優(yōu)勢，發(fā)展自信心。

4、發(fā)揮集體力量，讓學生進行自我教育

要以小組交流等形式，讓學生們進行同伴教育，和周圍的同學互相鼓勵，既增進了友誼，也緩解心理壓力，達到自我教育的目的。同學們因為互相了解、熟悉對方，就不感到拘束、緊張、害怕，很容易談出自己心里的想法……

針對學生在月考等“非常階段”出現(xiàn)情緒上、思想上、語言上和行動上等方面表現(xiàn)出的不正常，有目的性地，不定期召開心理健康主題班會，每人談自己的想法，及時有效解決已萌芽出來的不規(guī)范。在高三第二次月考后，人人發(fā)言，效果很好。

5、搞好個別教育，帶動全班

心理障礙各自有別，高三學生除了普遍的心理問題外，每個人還有其特殊性，還應(yīng)注意點面結(jié)合，抓住個別，對一些特殊的學生采用個別輔導的方式。教師對每一位學生認真細致地了解，可以建立學生個性發(fā)展檔案，為他們設(shè)計個人的解決方案，不放棄任何一個學生。只有抓好每一各學生的心理健康輔導，才能促進全班學生良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)。

6、建立良好的師生關(guān)系

師生之間加強交流是解決一切問題的前提。只有把師生之間的溝通渠道疏通，才可能及時發(fā)現(xiàn)問題，才可能準確地摸清學生的心理癥結(jié)，才可能對癥下藥，幫助學生梳理心理疙瘩，才可能使自己的指導調(diào)節(jié)被學生切實的合作執(zhí)行。

培養(yǎng)獨特的教師個人魅力是解決學生心理問題的催化劑。教師只有具備了令學生折服的個人魅力，才有助于師生的交流，才有助于解決策略和方案的貫徹執(zhí)行，才有助于強化學生的合作意識。

7、指導學生發(fā)現(xiàn)心理問題，教給學生調(diào)適方法

教師要指導學生了解高三常見心理問題，科學分析自身存在的心理障礙，讓學生了解心理平衡、社會適應(yīng)以及二者之間的聯(lián)系，能夠以良好的心態(tài)投入高考中去。這就需要對學生一些情緒調(diào)控和挫折應(yīng)付能力輔導，進行高考復(fù)習策略指導，培養(yǎng)思維品質(zhì)等。

要教給學生一些調(diào)適心理的方法。如自我暗示法、脫敏法、焦點轉(zhuǎn)移法、深呼吸方法、藥物治療法等。

對高三學生還要進行人際適應(yīng)能力輔導，幫助他們建立良好的人際關(guān)系，學會尊重他人，學會合作、學會負責，防止心理封閉。

8、建立經(jīng)常性的學校家庭、社會聯(lián)系制度

學校教育和家庭教育、社會教育相輔相成，教師、家長和社區(qū)經(jīng)常性的溝通，是及時發(fā)現(xiàn)學生心理問題的必要條件，是深入分析學生心理的必要條件，是全面解決學生心理問題的必要條件，也是為學生營造各種良好學習氛圍的必要條件，要調(diào)動多方面的力量協(xié)助教育。

高三學生的心理問題不少，必須時時把握學生的心理脈搏，針對具體問題，及時作好疏導工作。實踐證明，加強對高三學生心理健康教育，不但能減輕他們的心理壓力，還有助于他們的身心健康，對鼓勵他們努力拼搏，提高學習成績，在高考中發(fā)揮出應(yīng)有的水平，起著積極的作用。

高中生心理測評方案范文篇3

20__年已經(jīng)離去，新的一年向我們招手展望。回首過去，20__度過了多么不平凡的一年，讓我認識到世界的多姿多彩，背著厚重的書包，踏著雪路，一起奔向?qū)W校的那一刻，奮斗便沒有停止。開學的第一個禮拜我們便學習完了九年級的全部課程，然后一起去買復(fù)習參考書。夜晚，寧靜的城市里，仍然有我們喧鬧的身影。中考體育，每天做操時間開始跳繩，每天有了跑操時間。

倒計時的身影一刻都沒有在我們面前消失，就這樣，春去夏來，9月的朝氣換成了6月的成熟，21日，完成了中考。9月，我們步入了神圣的孝義中學，與朋友們競爭更加激烈了，早讀的大聲背誦，吃飯時的你追我趕。一切的一切，化作了20__年16歲同齡人的回憶。時光不能停止，河水更是不能停止流動，假期來到了，年長一歲，便更多一份睿智。成績只是上學期的，不必太在乎，假期里，踏踏實實，穩(wěn)下心來，查漏補缺，不必停留在回憶的時光里，為了不浪費大好的時間：

特此制定以下條例來約束自己：

1.假期里多增強自我修養(yǎng)，注重與人交往。

2.與家長好好相處，互相體諒，多幫父母做家務(wù)活，多體貼父母。

3.注意自己身體，多進行鍛煉。

4.安全文明上網(wǎng)，盡量將網(wǎng)絡(luò)的作用發(fā)揮到極致。

5.給自己一點壓力，完成當日的學習任務(wù)。

6.適當進行課外閱讀，擴展視野。

假期學習計劃：

復(fù)習：1.語文的病句、成語類型題。語文的閱讀題型。

2.數(shù)學必修一，給自己一點總結(jié)，花點時間弄回弄懂。

3.英語必修一二，單詞詞組自己總結(jié)。查找英語閱讀與完形的答題方法。

4.物理方面，著重復(fù)習牛頓運動定律的一部分。

5.化學沒什么注意的，要求熟記方程式，學會幾種計算的方法。

6.文科注意復(fù)習的，但是不能忘了預(yù)習新的。(理解)

要求：把寒假作業(yè)本能做的做了，做點網(wǎng)上下載得題。

預(yù)習：1.數(shù)學必修四第一章。(基本)

2.化學必修二第一二章。

要求：導學案，學案認真完成。