九年級(jí)體育 第6周 第11次課教案

九年級(jí)體育第6周第11次課教案主備人備課成員教材分析《九年級(jí)體育第6周第11次課教案》以《初中體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合九年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，重點(diǎn)圍繞提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能展開(kāi)。本節(jié)課內(nèi)容與課本第三單元“田徑運(yùn)動(dòng)”相呼應(yīng)，著重講解和練習(xí)“起跑與疾跑技術(shù)”，旨在幫助學(xué)生掌握正確的起跑姿勢(shì)和快速啟動(dòng)技巧，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。通過(guò)實(shí)踐與理論相結(jié)合的方式，本節(jié)課將加深學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的理解，培養(yǎng)他們的運(yùn)動(dòng)興趣，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)技體育精神，符合教學(xué)實(shí)際需求。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為及體育品德。通過(guò)起跑與疾跑技術(shù)的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，學(xué)生將能夠：1.發(fā)展速度、力量及協(xié)調(diào)性，提高個(gè)人運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)；2.掌握正確的起跑姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)，形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；3.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，展現(xiàn)公平競(jìng)爭(zhēng)的體育精神；4.提高自我保護(hù)意識(shí)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。以上目標(biāo)針對(duì)九年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)，緊密聯(lián)系課本內(nèi)容，注重培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展。學(xué)情分析本節(jié)課面向的是九年級(jí)學(xué)生，他們正處于青春期，身體發(fā)育迅速，具有一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和身體素質(zhì)。在知識(shí)層面，學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)，對(duì)起跑與疾跑技術(shù)有一定的了解，但在技術(shù)細(xì)節(jié)和動(dòng)作要領(lǐng)方面仍有待提高。在能力方面，學(xué)生的速度、力量和協(xié)調(diào)性發(fā)展不均衡，部分學(xué)生在爆發(fā)力和反應(yīng)速度上表現(xiàn)出色，而另一部分學(xué)生則在這些方面相對(duì)較弱。

在素質(zhì)方面，學(xué)生的集體榮譽(yù)感和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)較強(qiáng)，但個(gè)別學(xué)生在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)可能缺乏自信和堅(jiān)持到底的決心。此外，學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)參差不齊，對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的認(rèn)識(shí)和預(yù)防措施有待加強(qiáng)。

在行為習(xí)慣方面，大部分學(xué)生能夠認(rèn)真參與課堂練習(xí)，但存在一定程度的注意力分散和課堂紀(jì)律問(wèn)題。這對(duì)課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生了一定的影響，需要在教學(xué)過(guò)程中加以關(guān)注和引導(dǎo)。

針對(duì)以上學(xué)情，本節(jié)課將從以下方面進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)：

1.對(duì)知識(shí)掌握程度不同的學(xué)生，采用分層教學(xué)，使基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生能夠扎實(shí)掌握技術(shù)要領(lǐng)，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

2.在能力培養(yǎng)方面，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，設(shè)計(jì)有針對(duì)性的訓(xùn)練任務(wù)，幫助他們?cè)谒俣取⒘α亢蛥f(xié)調(diào)性上取得平衡發(fā)展。

3.在素質(zhì)方面，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)技比賽，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和競(jìng)技體育精神，增強(qiáng)自信心和毅力。

4.關(guān)注學(xué)生行為習(xí)慣，強(qiáng)化課堂紀(jì)律，引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和自我保護(hù)意識(shí)。

5.結(jié)合課本內(nèi)容，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握知識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)技能。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略1.針對(duì)九年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，本節(jié)課將采用以下教學(xué)方法：

-講授法：對(duì)起跑與疾跑技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法和安全注意事項(xiàng)進(jìn)行講解，幫助學(xué)生建立正確的技術(shù)概念。

-討論法：組織學(xué)生就起跑姿勢(shì)、疾跑技巧等方面進(jìn)行分組討論，鼓勵(lì)他們發(fā)表見(jiàn)解，相互學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)。

-案例研究：通過(guò)分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的起跑與疾跑視頻案例，讓學(xué)生從中學(xué)習(xí)并借鑒成功經(jīng)驗(yàn)。

-項(xiàng)目導(dǎo)向?qū)W習(xí)：將學(xué)生分為若干小組，以完成起跑與疾跑技術(shù)訓(xùn)練項(xiàng)目為目標(biāo)，引導(dǎo)他們主動(dòng)參與，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

2.教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)：

-角色扮演：讓學(xué)生扮演教練和運(yùn)動(dòng)員，模擬起跑與疾跑訓(xùn)練場(chǎng)景，增強(qiáng)課堂趣味性的同時(shí)，加深學(xué)生對(duì)技術(shù)要領(lǐng)的理解。

-實(shí)驗(yàn)：組織學(xué)生進(jìn)行起跑姿勢(shì)調(diào)整、疾跑步頻和步幅的實(shí)驗(yàn)，使其在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，提高運(yùn)動(dòng)技能。

-游戲：設(shè)計(jì)起跑與疾跑接力比賽等游戲，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。

3.教學(xué)媒體和資源使用：

-PPT：制作起跑與疾跑技術(shù)要領(lǐng)、訓(xùn)練方法和安全注意事項(xiàng)的PPT，方便學(xué)生直觀地理解和學(xué)習(xí)。

-視頻：播放優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的起跑與疾跑視頻，讓學(xué)生對(duì)照自身練習(xí)，找出差距，提高技術(shù)水平。

-在線工具：利用運(yùn)動(dòng)教學(xué)APP或網(wǎng)站，為學(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)資源，拓展學(xué)習(xí)渠道，提高自學(xué)能力。教學(xué)流程本節(jié)課的教學(xué)流程分為課前準(zhǔn)備、課中教學(xué)和課后鞏固三個(gè)階段，共計(jì)45分鐘。

1.課前準(zhǔn)備（5分鐘）

（1）教師準(zhǔn)備：

-研究課本內(nèi)容，明確教學(xué)目標(biāo)；

-制作PPT，梳理起跑與疾跑技術(shù)要領(lǐng)；

-準(zhǔn)備教學(xué)視頻，挑選優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員起跑與疾跑案例；

-設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)，如角色扮演、游戲等；

-準(zhǔn)備教學(xué)場(chǎng)地和器材。

（2）學(xué)生準(zhǔn)備：

-預(yù)習(xí)課本，了解起跑與疾跑基本知識(shí)；

-按照教師要求，穿著適合運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子；

-提前到達(dá)操場(chǎng)，進(jìn)行簡(jiǎn)單的熱身活動(dòng)。

2.課中教學(xué)（35分鐘）

（1）導(dǎo)入（5分鐘）

-教師通過(guò)提問(wèn)方式，引導(dǎo)學(xué)生回顧上節(jié)課內(nèi)容，為新課學(xué)習(xí)做好鋪墊；

-提出本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

（2）技術(shù)講解與示范（10分鐘）

-講解起跑與疾跑技術(shù)要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)；

-示范正確動(dòng)作，讓學(xué)生直觀地了解技術(shù)細(xì)節(jié)；

-指出易犯錯(cuò)誤，提醒學(xué)生注意。

（3）分組練習(xí)（10分鐘）

-學(xué)生分為若干小組，進(jìn)行起跑與疾跑技術(shù)練習(xí)；

-教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤，解答疑問(wèn)；

-學(xué)生相互交流，相互學(xué)習(xí)，共同提高。

（4）教學(xué)活動(dòng)（10分鐘）

-角色扮演：學(xué)生扮演教練和運(yùn)動(dòng)員，模擬起跑與疾跑訓(xùn)練場(chǎng)景；

-游戲：組織起跑與疾跑接力比賽，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。

（5）總結(jié)與反饋（5分鐘）

-教師對(duì)本節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足；

-學(xué)生分享學(xué)習(xí)心得，提出改進(jìn)措施。

3.課后鞏固（5分鐘）

（1）布置作業(yè)：

-要求學(xué)生課后觀看教學(xué)視頻，鞏固所學(xué)知識(shí)；

-完成起跑與疾跑技術(shù)練習(xí)，加強(qiáng)實(shí)踐操作；

-撰寫(xiě)學(xué)習(xí)心得，反思自己在訓(xùn)練中的不足。

（2）教學(xué)評(píng)價(jià)：

-教師通過(guò)課后作業(yè)、課堂表現(xiàn)和訓(xùn)練成果等方面，評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果；

-學(xué)生相互評(píng)價(jià)，促進(jìn)共同進(jìn)步。

本節(jié)課的教學(xué)流程緊緊圍繞起跑與疾跑技術(shù)的學(xué)習(xí)，注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，充分體現(xiàn)了教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。通過(guò)豐富的教學(xué)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的運(yùn)動(dòng)技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在教學(xué)過(guò)程中，教師關(guān)注每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)，使他們?cè)谟邢薜恼n堂時(shí)間內(nèi)取得最佳學(xué)習(xí)效果。知識(shí)點(diǎn)梳理本節(jié)課的知識(shí)點(diǎn)梳理將圍繞九年級(jí)體育課本中“起跑與疾跑技術(shù)”的內(nèi)容展開(kāi)，確保與教材相符，全面覆蓋技術(shù)要領(lǐng)、訓(xùn)練方法和安全注意事項(xiàng)。

1.起跑技術(shù)

-起跑姿勢(shì)：介紹蹲踞式起跑的姿勢(shì)，包括手的位置、腳的位置和身體重心。

-起跑動(dòng)作要領(lǐng)：講解起跑時(shí)的用力順序，從腳掌到腿部，再到腰背和上肢的發(fā)力過(guò)程。

-起跑反應(yīng)時(shí)間：強(qiáng)調(diào)起跑反應(yīng)的迅速性和準(zhǔn)確性，以及如何通過(guò)訓(xùn)練提高反應(yīng)速度。

2.疾跑技術(shù)

-步頻與步幅：解釋疾跑過(guò)程中的步頻和步幅對(duì)速度的影響，以及如何通過(guò)訓(xùn)練調(diào)整最佳步頻和步幅。

-身體姿勢(shì)：保持頭部正直、身體前傾、手臂擺動(dòng)等正確的疾跑姿勢(shì)，以提高運(yùn)動(dòng)效率。

-速度維持：探討如何在疾跑過(guò)程中保持速度，避免過(guò)早減速。

3.訓(xùn)練方法

-起跑訓(xùn)練：包括起跑反應(yīng)訓(xùn)練、起跑姿勢(shì)穩(wěn)定性訓(xùn)練、起跑力量訓(xùn)練等。

-疾跑訓(xùn)練：涉及疾跑步頻步幅訓(xùn)練、疾跑耐力訓(xùn)練、疾跑速度維持訓(xùn)練等。

-綜合訓(xùn)練：結(jié)合實(shí)際情況，設(shè)計(jì)起跑與疾跑結(jié)合的訓(xùn)練項(xiàng)目，提高學(xué)生的綜合運(yùn)動(dòng)能力。

4.安全注意事項(xiàng)

-起跑安全：避免起跑時(shí)因用力過(guò)猛導(dǎo)致的肌肉拉傷，以及預(yù)防腳踝扭傷等常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。

-疾跑安全：注意疾跑過(guò)程中的身體平衡，防止因速度過(guò)快而導(dǎo)致的跌倒。

-熱身與放松：強(qiáng)調(diào)充分熱身的重要性，以及在訓(xùn)練后進(jìn)行適當(dāng)放松，降低運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。

5.技術(shù)評(píng)價(jià)與提高

-技術(shù)評(píng)價(jià)：介紹如何通過(guò)視頻分析、教練點(diǎn)評(píng)和自我評(píng)價(jià)等方法，對(duì)起跑與疾跑技術(shù)進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。

-技術(shù)提高：提出針對(duì)不同學(xué)生的技術(shù)改進(jìn)建議，如提高起跑反應(yīng)速度、優(yōu)化疾跑姿勢(shì)等。板書(shū)設(shè)計(jì)①起跑技術(shù)重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-起跑姿勢(shì)：蹲踞式起跑的手腳位置

-發(fā)力順序：腳掌→腿部→腰背→上肢

-反應(yīng)時(shí)間：迅速、準(zhǔn)確

②疾跑技術(shù)重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-步頻與步幅：影響速度的關(guān)鍵因素

-身體姿勢(shì)：頭部正直、身體前傾、手臂擺動(dòng)

-速度維持：避免過(guò)早減速

③訓(xùn)練方法與安全注意事項(xiàng)：

-起跑訓(xùn)練：反應(yīng)訓(xùn)練、姿勢(shì)穩(wěn)定性、力量訓(xùn)練

-疾跑訓(xùn)練：步頻步幅、耐力、速度維持

-安全：熱身、放松、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷

板書(shū)設(shè)計(jì)特色：

-條理清晰：按起跑技術(shù)、疾跑技術(shù)、訓(xùn)練方法與安全注意事項(xiàng)分類，層次分明。

-重點(diǎn)突出：使用不同顏色的粉筆標(biāo)出重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，便于學(xué)生識(shí)別和記憶。

-簡(jiǎn)潔明了：用簡(jiǎn)潔的詞句總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)，直觀易懂。

-藝術(shù)性與趣味性：結(jié)合體育動(dòng)作簡(jiǎn)筆畫(huà)，形象生動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。典型例題講解例題1：簡(jiǎn)述蹲踞式起跑的正確姿勢(shì)。

答案：蹲踞式起跑的正確姿勢(shì)包括：

-雙手撐地，與肩同寬，手指張開(kāi)；

-腳跟抬起，前腳掌著地，腳距略寬于肩；

-身體重心前移，臀部抬起，眼睛注視起跑線。

例題2：請(qǐng)解釋起跑過(guò)程中的用力順序。

答案：起跑過(guò)程中的用力順序如下：

-腳掌：首先發(fā)力，推動(dòng)身體前進(jìn)；

-腿部：大腿、小腿依次發(fā)力，提供動(dòng)力；

-腰背：通過(guò)腰部力量，維持身體平衡；

-上肢：手臂擺動(dòng)，配合腿部動(dòng)作，提高速度。

例題3：如何提高起跑反應(yīng)速度？

答案：提高起跑反應(yīng)速度的方法包括：

-練習(xí)起跑信號(hào)反應(yīng)，如突然發(fā)出的聲音、手勢(shì)等；

-進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，如跳繩、快速換向跑等；

-加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練，提高注意力集中。

例題4：簡(jiǎn)述疾跑過(guò)程中如何保持正確的身體姿勢(shì)。

答案：疾跑過(guò)程中保持正確身體姿勢(shì)的方法包括：

-頭部：保持正直，目視前方；

-身體：略微前傾，重心稍低；

-手臂：自然彎曲，擺動(dòng)幅度適中；

-步頻與步幅：保持適宜的步頻和步幅，以獲得最佳速度。

例題5：如何避免疾跑過(guò)程中的過(guò)早減速？

答案：避免疾跑過(guò)早減速的方法包括：

-保持良好的呼吸節(jié)奏，避免因缺氧而減速；

-強(qiáng)化腿部力量和耐力，提高維持高速的能力；

-注重訓(xùn)練后的恢復(fù)，保證身體狀態(tài)良好。課堂-通過(guò)提問(wèn)：教師可以在課堂上向?qū)W生提出與起跑與疾跑技術(shù)相關(guān)的問(wèn)題，了解學(xué)生對(duì)技術(shù)要領(lǐng)的掌握情況。例如，詢問(wèn)學(xué)生起跑姿勢(shì)的正確方法，或詢問(wèn)他們?cè)诩才苤腥绾伪３稚眢w平衡。通過(guò)學(xué)生的回答，教師可以評(píng)估他們對(duì)知識(shí)的理解和記憶情況。

-觀察：教師在課堂上觀察學(xué)生的練習(xí)情況，注意他們的起跑姿勢(shì)、疾跑動(dòng)作和團(tuán)隊(duì)協(xié)作表現(xiàn)。通過(guò)觀察，教師可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生在技術(shù)上的錯(cuò)誤或不足，并給予及時(shí)的指導(dǎo)和糾正。

-測(cè)試：教師可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的測(cè)試來(lái)評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。例如，進(jìn)行起跑反應(yīng)時(shí)間的測(cè)試，或者讓學(xué)生進(jìn)行疾跑比賽，觀察他們的速度和耐力表現(xiàn)。測(cè)試結(jié)果可以提供客觀