立定跳遠(yuǎn) （教案） 體育二年級(jí)下冊(cè)

立定跳遠(yuǎn)（教案）體育二年級(jí)下冊(cè)授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間課程基本信息1.課程名稱：立定跳遠(yuǎn)技巧與實(shí)踐

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：體育二年級(jí)下冊(cè)

3.授課時(shí)間：2023年5月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和下肢力量，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和自我保護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)身心健康。

3.體育品德：在立定跳遠(yuǎn)活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神風(fēng)貌，提高學(xué)生的體育品德。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.立定跳遠(yuǎn)的正確姿勢(shì)與技巧。

2.下肢力量的鍛煉與提升。

難點(diǎn)：

1.學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)技巧的理解和掌握。

2.學(xué)生在跳遠(yuǎn)過(guò)程中身體協(xié)調(diào)性的提高。

解決辦法：

1.通過(guò)示范和分解動(dòng)作，讓學(xué)生直觀理解立定跳遠(yuǎn)的正確姿勢(shì)，如起跳時(shí)的腳距、手臂的擺動(dòng)等。

2.設(shè)計(jì)專門的訓(xùn)練環(huán)節(jié)，如跳繩、深蹲跳等，以增強(qiáng)學(xué)生的下肢力量。

3.采用小組合作和游戲化教學(xué)，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，提高身體協(xié)調(diào)性。

4.對(duì)個(gè)別動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，確保動(dòng)作的準(zhǔn)確性和安全性。

5.安排課后練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生在家中繼續(xù)練習(xí)，鞏固課堂所學(xué)。教學(xué)資源-軟硬件資源：體育器材（跳遠(yuǎn)沙坑、海綿墊、標(biāo)桿）、體育教室、音響設(shè)備

-課程平臺(tái)：校園體育活動(dòng)管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育教學(xué)視頻資料、運(yùn)動(dòng)技巧指導(dǎo)電子書

-教學(xué)手段：現(xiàn)場(chǎng)示范、小組練習(xí)、個(gè)人指導(dǎo)、游戲化教學(xué)教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-通過(guò)組織學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的熱身活動(dòng)，如跳繩、跑步等，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

-提問(wèn)學(xué)生：“你們知道立定跳遠(yuǎn)嗎？它有哪些技巧？”

-引導(dǎo)學(xué)生思考并分享他們對(duì)立定跳遠(yuǎn)的理解和經(jīng)驗(yàn)。

2.新課講授（15分鐘）

-講解立定跳遠(yuǎn)的正確姿勢(shì)：起跳時(shí)的腳距、膝蓋的彎曲角度、手臂的擺動(dòng)等。

-示范立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，并分解每個(gè)步驟，讓學(xué)生跟隨模仿。

-強(qiáng)調(diào)立定跳遠(yuǎn)時(shí)的呼吸技巧和身體協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生理解呼吸與動(dòng)作的配合。

3.實(shí)踐活動(dòng)（15分鐘）

-分組進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，每組學(xué)生輪流嘗試，其他組員觀察并提供反饋。

-安排不同難度的立定跳遠(yuǎn)挑戰(zhàn)，如設(shè)定不同的距離目標(biāo)，讓學(xué)生逐步提升能力。

-通過(guò)游戲化的教學(xué)方法，如“跳遠(yuǎn)接力賽”，增加學(xué)生的練習(xí)興趣和活動(dòng)參與度。

4.學(xué)生小組討論（5分鐘）

-討論方面一：學(xué)生分享在立定跳遠(yuǎn)練習(xí)中遇到的問(wèn)題和挑戰(zhàn)，如起跳不穩(wěn)定、落地姿勢(shì)不正確等。

-討論方面二：學(xué)生討論如何通過(guò)調(diào)整動(dòng)作和練習(xí)方法來(lái)解決這些問(wèn)題，例如增加腳距、加強(qiáng)腿部力量練習(xí)等。

-討論方面三：學(xué)生總結(jié)立定跳遠(yuǎn)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，并提出個(gè)人的學(xué)習(xí)心得和改進(jìn)建議。

5.總結(jié)回顧（5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)立定跳遠(yuǎn)的技巧和練習(xí)方法。

-回顧學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中的表現(xiàn)，表?yè)P(yáng)進(jìn)步明顯的學(xué)生，并指出需要改進(jìn)的地方。

-鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，并預(yù)告下一節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果顯著，具體體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.技術(shù)掌握：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠理解并掌握立定跳遠(yuǎn)的正確姿勢(shì)和技巧。在課后練習(xí)中，學(xué)生的跳遠(yuǎn)動(dòng)作更加規(guī)范，起跳時(shí)的腳距、膝蓋彎曲角度以及手臂擺動(dòng)等細(xì)節(jié)都有了明顯改進(jìn)。

2.運(yùn)動(dòng)能力提升：學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)中，下肢力量和身體協(xié)調(diào)性得到了增強(qiáng)。通過(guò)定期的訓(xùn)練和挑戰(zhàn)，學(xué)生的跳遠(yuǎn)距離逐漸增加，運(yùn)動(dòng)能力有了明顯的提升。

3.健康行為養(yǎng)成：學(xué)生在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的過(guò)程中，逐漸養(yǎng)成了定期體育鍛煉的習(xí)慣。他們更加重視運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性，并在日常生活中自覺地進(jìn)行體育鍛煉。

4.體育品德培養(yǎng)：學(xué)生在小組練習(xí)和討論中，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作和互相鼓勵(lì)。他們?cè)谟螒蛑凶袷匾?guī)則，尊重對(duì)手，展現(xiàn)出了良好的體育精神和品德。

5.知識(shí)遷移：學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，不僅掌握了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，還能將所學(xué)到的技巧和方法應(yīng)用到其他體育活動(dòng)中，如跳高、跳遠(yuǎn)等。

6.自我認(rèn)知和反思能力：學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，能夠自我觀察和評(píng)估自己的動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)誤。他們學(xué)會(huì)了在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷調(diào)整和優(yōu)化自己的練習(xí)方法。

7.學(xué)習(xí)興趣激發(fā)：通過(guò)趣味性的教學(xué)活動(dòng)和游戲化教學(xué)，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣得到了激發(fā)。他們更加愿意參與體育活動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂。

8.安全意識(shí)增強(qiáng)：學(xué)生在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)時(shí)，了解到了運(yùn)動(dòng)安全的重要性。他們?cè)诰毩?xí)中能夠自覺遵守安全規(guī)則，避免運(yùn)動(dòng)傷害。

9.知識(shí)內(nèi)化：學(xué)生在實(shí)踐中不斷重復(fù)練習(xí)，將立定跳遠(yuǎn)的技巧內(nèi)化為自己的技能。他們能夠在不同的場(chǎng)景下靈活運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，展現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)效果。

10.自信心提升：學(xué)生在不斷進(jìn)步的過(guò)程中，自信心得到了顯著提升。他們?cè)隗w育活動(dòng)中更加積極自信，愿意嘗試更多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《兒童體育訓(xùn)練指南》中關(guān)于立定跳遠(yuǎn)技巧和訓(xùn)練方法的章節(jié)。

-視頻資源：搜索“立定跳遠(yuǎn)教學(xué)視頻”，觀看專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的示范和講解。

2.拓展要求：

-鼓勵(lì)學(xué)生利用課后時(shí)間觀看視頻資源，了解立定跳遠(yuǎn)的專業(yè)技巧和訓(xùn)練方法。

-學(xué)生閱讀推薦材料，加深對(duì)立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)原理和技巧的理解。

-學(xué)生根據(jù)視頻和閱讀材料，制定個(gè)人的訓(xùn)練計(jì)劃，并在家中進(jìn)行練習(xí)。

-教師提供必要的指導(dǎo)和幫助，如解答學(xué)生在訓(xùn)練中遇到的問(wèn)題，提供訓(xùn)練技巧的建議。

-學(xué)生記錄訓(xùn)練過(guò)程中的感受和進(jìn)步，準(zhǔn)備在下節(jié)課與同學(xué)和老師分享。

-教師鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)的立定跳遠(yuǎn)技巧與其他體育項(xiàng)目相結(jié)合，探索運(yùn)動(dòng)技能的遷移和應(yīng)用。

-學(xué)生可以嘗試教授家庭成員立定跳遠(yuǎn)的技巧，增強(qiáng)家庭體育活動(dòng)的互動(dòng)性和趣味性。

-教師在下一節(jié)課開始前，組織學(xué)生進(jìn)行一次小型分享會(huì)，讓學(xué)生展示自己的訓(xùn)練成果和學(xué)習(xí)心得。

-教師根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練情況和分享內(nèi)容，給予反饋和評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生持續(xù)進(jìn)步。課堂1.課堂評(píng)價(jià)：

-提問(wèn)：在課堂教學(xué)中，教師通過(guò)提問(wèn)的方式檢查學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)知識(shí)點(diǎn)的理解和掌握程度。例如，教師可以詢問(wèn)學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的正確姿勢(shì)、呼吸技巧以及如何提高跳遠(yuǎn)距離等。

-觀察：教師在學(xué)生練習(xí)時(shí)，觀察學(xué)生的動(dòng)作是否規(guī)范，是否有按照課堂講解的技巧進(jìn)行練習(xí)，以及學(xué)生在練習(xí)中的反應(yīng)和調(diào)整。

-測(cè)試：在課程結(jié)束時(shí)，教師可以組織一次小型的測(cè)試，讓學(xué)生展示他們的立定跳遠(yuǎn)技能，以此來(lái)評(píng)估他們的學(xué)習(xí)成果。

-反饋：教師及時(shí)向?qū)W生反饋評(píng)價(jià)結(jié)果，指出學(xué)生在動(dòng)作上的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方，幫助學(xué)生明確下一步的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

-解決問(wèn)題：對(duì)于學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題，教師應(yīng)提供個(gè)性化的指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服難點(diǎn)，提高學(xué)習(xí)效率。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：

-批改：教師對(duì)立定跳遠(yuǎn)的課后作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，檢查學(xué)生是否能夠準(zhǔn)確記錄訓(xùn)練感受、訓(xùn)練計(jì)劃和進(jìn)步情況。

-點(diǎn)評(píng)：在批改作業(yè)的過(guò)程中，教師針對(duì)學(xué)生的作業(yè)完成情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，對(duì)學(xué)生的努力和進(jìn)步給予肯定，對(duì)存在的問(wèn)題提出建設(shè)性的意見。

-反饋：教師及時(shí)將作業(yè)評(píng)價(jià)反饋給學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)反饋調(diào)整訓(xùn)練方法，持續(xù)提高自己的技能水平。

-鼓勵(lì)：對(duì)于在學(xué)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)出色或在某個(gè)方面有顯著進(jìn)步的學(xué)生，教師應(yīng)給予公開表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)力。

-持續(xù)跟蹤：教師應(yīng)持續(xù)跟蹤學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，定期檢查學(xué)生的訓(xùn)練效果，確保學(xué)生能夠不斷鞏固所學(xué)知識(shí)，提升運(yùn)動(dòng)技能。板書設(shè)計(jì)①立定跳遠(yuǎn)技巧要點(diǎn)

-正確姿勢(shì)：腳距、膝蓋彎曲、手臂擺動(dòng)

-呼吸技巧：深呼吸、節(jié)奏配合

-落地姿勢(shì)：緩沖、穩(wěn)定

②關(guān)鍵詞

-立定跳遠(yuǎn)

-技巧

-姿勢(shì)

-呼吸

-訓(xùn)練

③重點(diǎn)句子

-“立定跳遠(yuǎn)的成功關(guān)鍵在于正確的姿勢(shì)和呼吸的配合。”

-“通過(guò)持續(xù)的練習(xí)，我們可以提高跳遠(yuǎn)的距離和穩(wěn)定性?！?/p>

-“安全第一，始終注意運(yùn)動(dòng)安全，避免受傷?！狈此几倪M(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.結(jié)合游戲化教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中掌握立定跳遠(yuǎn)技巧。

2.引入小組合作學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在互動(dòng)中互相學(xué)習(xí)、互相鼓勵(lì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。

（二）存在主要問(wèn)題

1.教學(xué)管理方面：課堂紀(jì)律有待加強(qiáng)，部分學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中注意力不集中，影響教學(xué)效果。

2.教學(xué)組織方面：課堂活動(dòng)安排不夠緊湊，部分時(shí)間利用不充分，導(dǎo)致教學(xué)任務(wù)未能完全完成。

3.教學(xué)評(píng)價(jià)方面：對(duì)學(xué)生個(gè)體差異的關(guān)注不夠，評(píng)價(jià)方式單一，未能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

（三）改進(jìn)措施

1.針對(duì)教學(xué)管理方面，加強(qiáng)課堂紀(jì)律教育，明確課堂規(guī)則，對(duì)違反紀(jì)律的學(xué)生進(jìn)行及時(shí)糾正和教育。

2.針對(duì)教學(xué)組織方面，優(yōu)化課堂活動(dòng)安排，確保每個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間充分利用，提高教學(xué)效率。在實(shí)踐活動(dòng)環(huán)節(jié)，增加學(xué)生練習(xí)的密度，確保每個(gè)學(xué)生都有足夠的練習(xí)時(shí)間。

3.針對(duì)教學(xué)評(píng)價(jià)方面，采用多元化的評(píng)價(jià)方式，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異。在課堂評(píng)價(jià)中，增加學(xué)生自評(píng)和互評(píng)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生參與到評(píng)價(jià)過(guò)程中，提高他們的學(xué)習(xí)