定跳遠(yuǎn)（教案）- 體育四年級(jí)下冊(cè)

定跳遠(yuǎn)（教案）-體育四年級(jí)下冊(cè)授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間設(shè)計(jì)思路本節(jié)課以四年級(jí)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力為出發(fā)點(diǎn)，結(jié)合教材內(nèi)容，通過(guò)生動(dòng)有趣的教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生掌握定跳遠(yuǎn)的技巧。課程設(shè)計(jì)注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，通過(guò)示范、講解、練習(xí)、比賽等環(huán)節(jié)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和勇敢自信的品質(zhì)，使學(xué)生在愉快的氛圍中提升定跳遠(yuǎn)技能。核心素養(yǎng)目標(biāo)學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的跳躍動(dòng)作和簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技巧，了解了一些基本的體育安全常識(shí)。

2.學(xué)習(xí)興趣：四年級(jí)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)通常充滿熱情，特別是對(duì)于有趣的游戲和競(jìng)賽性的活動(dòng)，他們更愿意參與。他們的學(xué)習(xí)能力正在快速發(fā)展，喜歡模仿和嘗試新事物。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，他們更傾向于直觀、互動(dòng)和體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在定跳遠(yuǎn)過(guò)程中，學(xué)生可能會(huì)遇到起跳姿勢(shì)不正確、落地不穩(wěn)、跳躍距離不足等問(wèn)題。此外，對(duì)于一些運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生，掌握正確的跳躍技巧可能會(huì)較為困難。同時(shí)，學(xué)生可能對(duì)運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)不足，需要在教學(xué)中加強(qiáng)引導(dǎo)和教育。教學(xué)方法與策略1.教學(xué)方法：采用講授法結(jié)合示范法，讓學(xué)生直觀理解定跳遠(yuǎn)的技巧；通過(guò)小組討論法，讓學(xué)生分享和總結(jié)跳躍經(jīng)驗(yàn)。

2.教學(xué)活動(dòng)：設(shè)計(jì)定跳遠(yuǎn)比賽，激發(fā)學(xué)生競(jìng)技興趣；通過(guò)分組練習(xí)，讓學(xué)生在同伴互助中提高技能。

3.教學(xué)媒體：使用視頻資料展示正確和錯(cuò)誤的跳躍姿勢(shì)，讓學(xué)生通過(guò)視覺(jué)對(duì)比加深理解；利用體育器材如沙坑和海綿墊，確保學(xué)生安全練習(xí)。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)班級(jí)微信群，發(fā)布定跳遠(yuǎn)的視頻資料和關(guān)鍵技巧說(shuō)明，要求學(xué)生預(yù)習(xí)并記錄關(guān)鍵信息。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：設(shè)計(jì)如“定跳遠(yuǎn)時(shí)如何正確起跳和落地？”等探究性問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過(guò)在線問(wèn)卷或預(yù)習(xí)報(bào)告，了解學(xué)生的預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生觀看視頻，理解定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：學(xué)生根據(jù)問(wèn)題進(jìn)行思考，記錄下自己的理解。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和疑問(wèn)提交至微信群。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主探索定跳遠(yuǎn)技巧。

-信息技術(shù)手段：利用微信群進(jìn)行資源共享和進(jìn)度監(jiān)控。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)展示定跳遠(yuǎn)的世界紀(jì)錄視頻，激發(fā)學(xué)生興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)。

-組織課堂活動(dòng)：分組練習(xí)，讓學(xué)生在小組內(nèi)討論并實(shí)踐定跳遠(yuǎn)技巧。

-解答疑問(wèn)：對(duì)學(xué)生在練習(xí)中遇到的問(wèn)題進(jìn)行解答。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽(tīng)講并思考：學(xué)生注意聽(tīng)講，理解定跳遠(yuǎn)的技巧。

-參與課堂活動(dòng)：學(xué)生積極參與練習(xí)，嘗試不同的跳躍方法。

-提問(wèn)與討論：學(xué)生提出疑問(wèn)，與同伴討論如何改進(jìn)跳躍技巧。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：講解定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作細(xì)節(jié)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：通過(guò)實(shí)際練習(xí)，讓學(xué)生掌握技巧。

-合作學(xué)習(xí)法：分組練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生之間的交流。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：要求學(xué)生記錄自己在家練習(xí)定跳遠(yuǎn)的次數(shù)和感受。

-提供拓展資源：提供定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的相關(guān)視頻和文章。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)和反饋。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：學(xué)生在家練習(xí)定跳遠(yuǎn)，并記錄練習(xí)情況。

-拓展學(xué)習(xí)：觀看視頻和閱讀文章，了解更多定跳遠(yuǎn)知識(shí)。

-反思總結(jié)：學(xué)生反思自己的練習(xí)過(guò)程，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生在家自主練習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)練習(xí)過(guò)程進(jìn)行反思。

本節(jié)課的重難點(diǎn)在于正確掌握定跳遠(yuǎn)的起跳和落地技巧，以及如何通過(guò)練習(xí)提高跳躍距離。通過(guò)上述教學(xué)實(shí)施過(guò)程，學(xué)生可以在實(shí)踐中逐步掌握這些技巧。拓展與延伸1.拓展閱讀材料

-《青少年跳躍訓(xùn)練指南》：本書(shū)詳細(xì)介紹了跳躍訓(xùn)練的各種方法，包括定跳遠(yuǎn)、跳高、跳遠(yuǎn)等，適合青少年運(yùn)動(dòng)員閱讀。

-《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》：這本書(shū)講解了運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的影響，包括肌肉、骨骼、心血管系統(tǒng)等，幫助學(xué)生理解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)基礎(chǔ)。

-《體育訓(xùn)練心理學(xué)》：本書(shū)探討了運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練的重要性，包括如何建立自信、應(yīng)對(duì)比賽壓力等，有助于學(xué)生提高競(jìng)技水平。

2.課后自主學(xué)習(xí)和探究

-觀看專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的定跳遠(yuǎn)比賽視頻，分析他們的起跳、騰空和落地技巧，并嘗試模仿練習(xí)。

-自主設(shè)計(jì)一套定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練計(jì)劃，包括熱身、技巧練習(xí)和力量訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練過(guò)程中的感受和進(jìn)步。

-探究不同地面（如沙地、草地、硬地）對(duì)定跳遠(yuǎn)成績(jī)的影響，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)并記錄數(shù)據(jù)。

-研究定跳遠(yuǎn)在國(guó)內(nèi)外比賽中的規(guī)則變化，了解規(guī)則對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和比賽策略的影響。

-與家長(zhǎng)一起參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，如公園的健身器材區(qū)域，實(shí)踐定跳遠(yuǎn)技巧，并分享運(yùn)動(dòng)心得。

-閱讀有關(guān)體育精神和運(yùn)動(dòng)道德的書(shū)籍或文章，思考如何在體育活動(dòng)中體現(xiàn)這些價(jià)值觀。

-參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)的體育俱樂(lè)部，與其他運(yùn)動(dòng)員交流定跳遠(yuǎn)經(jīng)驗(yàn)，共同提高技能。

-利用假期參加體育夏令營(yíng)或訓(xùn)練班，接受專(zhuān)業(yè)教練的指導(dǎo)，系統(tǒng)提高定跳遠(yuǎn)水平。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：觀察學(xué)生在課堂上的參與度，包括是否積極提問(wèn)、是否認(rèn)真聽(tīng)講、是否主動(dòng)參與練習(xí)。記錄學(xué)生在定跳遠(yuǎn)技能練習(xí)中的動(dòng)作準(zhǔn)確性、跳躍距離和落地穩(wěn)定性，以及他們對(duì)待運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

2.小組討論成果展示：評(píng)估學(xué)生在小組討論中的表現(xiàn)，包括是否能夠有效溝通、是否能夠提出建設(shè)性的意見(jiàn)、是否能夠總結(jié)和分享定跳遠(yuǎn)的技巧。在成果展示環(huán)節(jié)，觀察學(xué)生的表達(dá)能力和對(duì)討論內(nèi)容的掌握程度。

3.隨堂測(cè)試：設(shè)計(jì)定跳遠(yuǎn)技能測(cè)試，評(píng)估學(xué)生是否掌握了正確的跳躍姿勢(shì)和技巧。測(cè)試可以包括定跳遠(yuǎn)距離的測(cè)量、動(dòng)作要領(lǐng)的口頭解釋以及跳躍過(guò)程中的身體協(xié)調(diào)性。

4.課后作業(yè)評(píng)價(jià)：檢查學(xué)生提交的課后作業(yè)，包括練習(xí)記錄、訓(xùn)練感受和定跳遠(yuǎn)技巧的總結(jié)。評(píng)估作業(yè)的完成質(zhì)量和學(xué)生的自我反思能力。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

-針對(duì)課堂表現(xiàn)，給予學(xué)生個(gè)性化的口頭反饋，表?yè)P(yáng)進(jìn)步和指出需要改進(jìn)的地方。

-針對(duì)小組討論成果展示，提供書(shū)面評(píng)價(jià)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并給出具體的改進(jìn)建議。

-針對(duì)隨堂測(cè)試結(jié)果，提供詳細(xì)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和反饋，幫助學(xué)生理解自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱點(diǎn)。

-針對(duì)課后作業(yè)，給出具體評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生持續(xù)練習(xí)并改進(jìn)技巧，同時(shí)指出作業(yè)中的亮點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。

-定期與學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一的交流，了解他們?cè)诙ㄌh(yuǎn)訓(xùn)練中的進(jìn)展和遇到的困難，提供個(gè)性化的指導(dǎo)和支持。

-定期組織家長(zhǎng)會(huì)，分享學(xué)生在定跳遠(yuǎn)課程中的表現(xiàn)和進(jìn)步，鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與孩子的訓(xùn)練和比賽，共同促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。內(nèi)容邏輯關(guān)系①定跳遠(yuǎn)技巧掌握

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：起跳姿勢(shì)、騰空動(dòng)作、落地技巧

-重點(diǎn)詞：起跳板、騰空高度、落地穩(wěn)定性

-重點(diǎn)句：起跳時(shí)要腳跟先著地，膝蓋微彎，用力向前跳起；騰空時(shí)身體要保持緊張狀態(tài)，盡量保持水平；落地時(shí)要屈膝緩沖，避免受傷。

②安全意識(shí)培養(yǎng)

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)、熱身與拉伸、運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)

-重點(diǎn)詞：安全措施、熱身運(yùn)動(dòng)、拉伸放松

-重點(diǎn)句：在進(jìn)行定跳遠(yuǎn)前，必須進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng)，以避免肌肉拉傷；跳躍過(guò)程中要注意安全，避免跌倒或碰撞；跳躍后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旆潘?，幫助?/p>