心理健康教案學校教育改革

心理健康教案學校教育改革學校授課教師課時授課班級授課地點教具課程基本信息1.課程名稱：心理健康教育

2.教學年級和班級：八年級一班

3.授課時間：2022年10月10日

4.教學時數(shù)：45分鐘

二、教學內(nèi)容

1.教材：《道德與法治》

2.章節(jié)：第八章第二節(jié)“做情緒的主人”

3.學習目標：

（1）了解情緒的類型及特點

（2）學會調(diào)節(jié)情緒的方法

（3）培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)

三、教學過程

1.導入新課（5分鐘）

-教師通過一個趣味小故事引出情緒的主題，激發(fā)學生的興趣。

2.自主學習（5分鐘）

-學生閱讀教材，了解情緒的類型及特點。

3.課堂講解（15分鐘）

-教師詳細講解情緒的類型及特點，結(jié)合實際案例進行分析。

4.互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

-學生分組討論，分享調(diào)節(jié)情緒的方法，總結(jié)出適合自己的調(diào)節(jié)方式。

5.小組分享（5分鐘）

-每組選取一名代表，分享本組討論的成果。

6.總結(jié)提升（5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)調(diào)節(jié)情緒的重要性。

7.課后作業(yè)（課后自主完成）

-結(jié)合教材內(nèi)容，編寫一篇關(guān)于調(diào)節(jié)情緒的方法的短文。

四、教學評價

1.課堂參與度：觀察學生在課堂上的發(fā)言和互動情況。

2.作業(yè)完成情況：檢查學生課后作業(yè)的質(zhì)量。

3.情緒調(diào)節(jié)能力：通過課后訪談或問卷調(diào)查，了解學生運用所學方法調(diào)節(jié)情緒的情況。

五、教學資源

1.教材：《道德與法治》

2.多媒體課件

3.案例素材

4.課后作業(yè)模板核心素養(yǎng)目標本節(jié)課旨在培養(yǎng)學生的道德與法治核心素養(yǎng)，特別是其中的“生活與法律”、“道德修養(yǎng)”和“心理健康”三個方面的素養(yǎng)。通過學習情緒調(diào)節(jié)的方法，學生能夠更好地認識和理解自己的情緒，提高自我調(diào)節(jié)情緒的能力，培養(yǎng)積極健康的心理素質(zhì)。同時，通過小組討論和分享，學生能夠培養(yǎng)團隊合作意識，提高溝通表達能力。通過課后作業(yè)的完成，學生能夠?qū)⑺鶎W知識運用到實際生活中，培養(yǎng)自主學習和實踐的能力。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

-學生已經(jīng)在之前的課程中學習了關(guān)于情緒的基本概念，如快樂、悲傷、憤怒等。

-學生可能已經(jīng)了解一些簡單的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、傾訴等。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

-學生對自我成長和心理健康方面的內(nèi)容通常比較感興趣。

-學生的學習能力較強，能夠快速理解和接受新知識。

-學生的學習風格多樣，有的喜歡閱讀教材，有的喜歡通過討論和互動來學習。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-學生可能對復雜情緒的識別和理解存在困難。

-學生可能在實際操作中難以運用所學的情緒調(diào)節(jié)方法。

-學生在小組討論中可能存在表達自己觀點的困難。

-學生可能對如何將所學知識應用到實際生活中感到困惑。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《道德與法治》教材，以便能夠跟隨教學進度進行學習和復習。

2.輔助材料：

-準備與教學內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以便在課堂上進行展示和解釋，增強學生的理解和記憶。

-準備一些實際案例，以便在課堂上進行分析和討論，幫助學生更好地理解情緒調(diào)節(jié)的重要性。

3.實驗器材：

-如果本節(jié)課涉及實驗環(huán)節(jié)，需要提前準備實驗器材，并確保其完整性和安全性。

-準備實驗指導書或?qū)嶒灢襟E說明，以便學生能夠清晰地了解實驗步驟和操作方法。

4.教室布置：

-根據(jù)教學需要，布置教室環(huán)境，設置分組討論區(qū)和實驗操作臺。

-在分組討論區(qū)，準備足夠的桌椅和白板或黑板，以便學生能夠舒適地進行小組討論和分享。

-在實驗操作區(qū)，確保有足夠的實驗臺和實驗器材，以及安全設施，如防護眼鏡、手套等。

5.教學工具：

-準備教學PPT或多媒體課件，以便在課堂上進行演示和講解。

-準備錄音設備，以便在課堂上記錄學生的討論和分享，以便后續(xù)的回顧和評估。

6.作業(yè)布置：

-準備課后作業(yè)模板，明確作業(yè)要求和提交時間，以便學生在課后能夠清晰地知道需要完成的內(nèi)容和截止時間。

7.教學資源整合：

-將所有教學資源整合到一個教學包或文件夾中，方便學生能夠集中查閱和學習。

-將教學資源上傳到學習管理系統(tǒng)或教學平臺，方便學生能夠在課后進行復習和鞏固。教學流程（一）課前準備（預計用時：5分鐘）

學生預習：

發(fā)放預習材料，引導學生提前了解情緒調(diào)節(jié)的學習內(nèi)容，標記出有疑問或不懂的地方。

設計預習問題，激發(fā)學生思考，為課堂學習情緒調(diào)節(jié)內(nèi)容做好準備。

教師備課：

深入研究教材，明確情緒調(diào)節(jié)教學目標和重難點。

準備教學用具和多媒體資源，確保情緒調(diào)節(jié)教學過程的順利進行。

設計課堂互動環(huán)節(jié)，提高學生學習情緒調(diào)節(jié)的積極性。

（二）課堂導入（預計用時：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設置懸念，引發(fā)學生的好奇心和求知欲，引導學生進入情緒調(diào)節(jié)學習狀態(tài)。

回顧舊知：

簡要回顧上節(jié)課學習的情緒識別的學習內(nèi)容，幫助學生建立知識之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學生對舊知的掌握情況，為情緒調(diào)節(jié)新課學習打下基礎。

（三）新課呈現(xiàn)（預計用時：25分鐘）

知識講解：

清晰、準確地講解情緒調(diào)節(jié)的知識點，結(jié)合實例幫助學生理解。

突出重點，強調(diào)難點，通過對比、歸納等方法幫助學生加深記憶。

互動探究：

設計小組討論環(huán)節(jié)，讓學生圍繞情緒調(diào)節(jié)問題展開討論，培養(yǎng)學生的合作精神和溝通能力。

鼓勵學生提出自己的觀點和疑問，引導學生深入思考，拓展思維。

（四）鞏固練習（預計用時：5分鐘）

隨堂練習：

隨堂練習題，讓學生在課堂上完成，檢查學生對情緒調(diào)節(jié)知識的掌握情況。

鼓勵學生相互討論、互相幫助，共同解決情緒調(diào)節(jié)問題。

錯題訂正：

針對學生在隨堂練習中出現(xiàn)的錯誤，進行及時訂正和講解。

引導學生分析錯誤原因，避免類似錯誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預計用時：3分鐘）

知識拓展：

介紹與情緒調(diào)節(jié)內(nèi)容相關(guān)的拓展知識，拓寬學生的知識視野。

引導學生關(guān)注學科前沿動態(tài)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探索精神。

情感升華：

結(jié)合情緒調(diào)節(jié)內(nèi)容，引導學生思考學科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學生的社會責任感。

鼓勵學生分享學習情緒調(diào)節(jié)的心得和體會，增進師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預計用時：2分鐘）

簡要回顧本節(jié)課學習的情緒調(diào)節(jié)內(nèi)容，強調(diào)重點和難點。

肯定學生的表現(xiàn)，鼓勵他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學習的情緒調(diào)節(jié)內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

提醒學生注意作業(yè)要求和時間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。學生學習效果1.知識掌握：

-學生能夠理解情緒的類型及特點，包括快樂、悲傷、憤怒等。

-學生能夠掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，如深呼吸、傾訴、積極思考等。

-學生能夠了解情緒調(diào)節(jié)的重要性，認識到情緒對生活和學習的影響。

2.技能提升：

-學生能夠運用所學的情緒調(diào)節(jié)方法，有效地管理和調(diào)節(jié)自己的情緒。

-學生能夠在面對壓力和挑戰(zhàn)時，保持冷靜和積極的態(tài)度。

-學生能夠通過實踐活動，提高自我觀察和自我調(diào)節(jié)的能力。

3.態(tài)度轉(zhuǎn)變：

-學生能夠更加積極地面對生活中的情緒波動，不再害怕或逃避情緒。

-學生能夠更加理解和接納自己的情緒，不再為自己的情緒感到羞愧或不安。

-學生能夠更加關(guān)心和關(guān)注自己的心理健康，意識到自我調(diào)節(jié)情緒的重要性。

4.應用能力：

-學生能夠在日常生活中，應用所學的情緒調(diào)節(jié)方法，提高生活質(zhì)量。

-學生能夠在學習過程中，運用所學的情緒調(diào)節(jié)方法，提高學習效率。

-學生能夠在人際交往中，運用所學的情緒調(diào)節(jié)方法，提高溝通能力。

5.情感發(fā)展：

-學生能夠培養(yǎng)積極的情緒，提高自我幸福感和滿足感。

-學生能夠減少消極情緒的出現(xiàn)，提高自我心理素質(zhì)。

-學生能夠培養(yǎng)同理心，更好地理解和關(guān)心他人。

6.社會適應：

-學生能夠更好地適應學校生活，提高學習和生活質(zhì)量。

-學生能夠更好地適應家庭生活，提高家庭關(guān)系和諧度。

-學生能夠更好地適應社會生活，提高社會交往能力。反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.情境教學：通過引入真實的案例和情境，讓學生在實踐中學習和體驗情緒調(diào)節(jié)的方法，提高學生的參與度和學習興趣。

2.互動式教學：采用小組討論、角色扮演等互動式教學方法，激發(fā)學生的思考和表達，培養(yǎng)學生的合作能力和溝通能力。

3.多元化評價：結(jié)合學生的課堂表現(xiàn)、作業(yè)完成情況和實踐應用情況，采用多元化的評價方式，全面評估學生情緒調(diào)節(jié)的能力。

（二）存在主要問題

1.教學管理：在課堂管理和紀律維護方面存在一定的問題，部分學生課堂參與度不高，影響了教學效果。

2.教學組織：在組織小組討論和互動環(huán)節(jié)時，有時會出現(xiàn)組織不夠嚴密，學生參與度不均等問題。

3.教學方法：在教學方法上，有時過于依賴講授法，缺乏學生主動參與和實踐的機會，不利于學生能力的培養(yǎng)。

（三）改進措施

1.優(yōu)化教學管理：加強課堂紀律管理，提高學生的課堂參與度?？梢酝ㄟ^制定課堂規(guī)則、進行課堂紀律教育等方式，營造積極向上的課堂氛圍。

2.提高教學組織效率：在組織小組討論和互動環(huán)節(jié)時，提前明確目標和步驟，確保環(huán)節(jié)的順利進行?？梢栽O置明確的時間限制，鼓勵學生積極參與，提高互動效率。

3.豐富教學方法：采用更多元的教學方法，如案例分析、小組討論、角色扮演等，激發(fā)學生的學習興趣和主動性。同時，增加學生的實踐機會，讓學生在實際操作中學習和應用情緒調(diào)節(jié)的方法。

4.強化學生反饋：鼓勵學生積極提出意見和建議，及時了解學生的學習需求和困惑?？梢愿鶕?jù)學生的反饋，調(diào)整教學內(nèi)容和教學方法，提高教學的針對性和有效性。

5.提升教師專業(yè)素養(yǎng)：教師應不斷學習和提升自己的情緒調(diào)節(jié)知識和技能，以便更好地指導學生?？梢詤⒓酉嚓P(guān)培訓和研討會，與他人分享教學經(jīng)驗和心得。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.情緒識別練習：要求學生觀察身邊的人或事，記錄下不同情境下的情緒表現(xiàn)，并嘗試分析情緒產(chǎn)生的原因。通過這個練習，幫助學生提高對情緒的敏感度和識別能力。

2.情緒調(diào)節(jié)日記：要求學生每天記錄自己的情緒變化和調(diào)節(jié)過程，通過持續(xù)的記錄和反思，提高學生自我調(diào)節(jié)情緒的能力。

3.情緒調(diào)節(jié)案例分析：提供幾個情緒調(diào)節(jié)的案例，要求學生分析案例中存在的問題，并提出相應的情緒調(diào)節(jié)策略。通過案例分析，幫助學生將理論知識應用到實際中。

4.情緒調(diào)節(jié)演講：要求學生準備一個關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的演講，可以是自己或他人的經(jīng)驗分享，也可以是關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的科普知識。通過演講，提高學生的表達能力和自信心。

作業(yè)反饋：

1.情緒識別練習：教師批改學生的練習，指出學生在情緒識別方面的不足，如對某些情緒的誤解或遺漏。同時，對學生的進步給予肯定和鼓勵。

2.情緒調(diào)節(jié)日記：教師定期閱讀學生的日記，了解學生在情緒調(diào)節(jié)方面的困惑和問題，及時給予指導和幫助。對于日記中的積極變化，給予表揚和鼓勵。

3.情緒調(diào)節(jié)案例分析：教師批改學生的案例分析，指出學生在分析過程中存在的問題，如對情緒調(diào)節(jié)策略的選擇不當或?qū)嵤┓椒ú划?。同時，對學生的正確分析和有效策略給予肯定和鼓勵。

4.情緒調(diào)節(jié)演講：教師對學生的演講進行評價，指出學生在表達、內(nèi)容、結(jié)構(gòu)等方面的不足，并提出改進建議。同時，對學生的努力和進步給予表揚和鼓勵。板書設計1.情緒的類型及特點：快樂、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝等情緒的名稱及特點。

2.情緒調(diào)節(jié)的方法：深呼吸、傾訴、積極思考、運動、放松等方法的名稱及作用。

3.情緒調(diào)節(jié)的重要性：情緒對生活和學習的影響，情緒調(diào)節(jié)對個人成長的重要性。

4.情緒調(diào)節(jié)的應用：如何在日常生活中應用情緒調(diào)節(jié)的方法，提高生活質(zhì)量。

5.情緒調(diào)節(jié)的技巧：如何有效地管理和調(diào)節(jié)自己的情緒，提高自我心理素質(zhì)。

6.情緒調(diào)節(jié)的案例：提供幾個情緒調(diào)節(jié)的案例，分析案例中存在的問題及解決方法。

7.情緒調(diào)節(jié)的實踐：如何將理論知識應用到實際中，提高自我調(diào)節(jié)情緒的能力。

8.情緒調(diào)節(jié)的總結(jié)：對本節(jié)課的學習內(nèi)容進行總結(jié)，強調(diào)情緒調(diào)節(jié)的重點和難點。課后作業(yè)1.請列舉五種你認為有效的情緒調(diào)節(jié)方法，并簡要說明它們的作用。

2.請描述一次你在生活中遇到的情緒困擾，并說明你是如何運用情緒調(diào)節(jié)方法來解決問題的。

3.請閱讀教材中的“情緒調(diào)節(jié)案例分析”部分，選擇一個案例，分析案例中存在的問題，并提出相應的情緒調(diào)節(jié)策略。

4.請根據(jù)教材中的“情緒調(diào)節(jié)的技巧”部分，選擇一個技巧，并說明如何將其應用到日常生活中。

5.請設計一個情緒調(diào)節(jié)的實踐活動，如小組討論、角色扮演等，并說明其目的和過程。

例題型及答案：

1.有效情緒調(diào)節(jié)方法：深呼吸、傾訴、積極思考、運動、放松等。作用：幫助緩解緊張情緒，調(diào)整心