華東師大版八年級(jí)體育與健康 5.2游泳類運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù) 自由泳手臂前伸呈“S”線劃水動(dòng)作的學(xué)習(xí) 教案

華東師大版八年級(jí)體育與健康5.2游泳類運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)自由泳手臂前伸呈“S”線劃水動(dòng)作的學(xué)習(xí)教案主備人備課成員設(shè)計(jì)意圖本節(jié)課旨在通過講解與實(shí)踐相結(jié)合的方式，幫助學(xué)生掌握華東師大版八年級(jí)體育與健康教材中自由泳手臂前伸呈“S”線劃水動(dòng)作的基本技術(shù)。通過本節(jié)課的教學(xué)，使學(xué)生能夠理解并熟練運(yùn)用自由泳手臂的正確劃水動(dòng)作，提高游泳技能，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和水中安全性。教學(xué)內(nèi)容緊密結(jié)合教材，注重實(shí)際操作，旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和自主學(xué)習(xí)能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)能力，通過學(xué)習(xí)自由泳手臂前伸呈“S”線劃水動(dòng)作，提升學(xué)生的水中協(xié)調(diào)性和動(dòng)作準(zhǔn)確性；增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，提高水中安全素養(yǎng)；激發(fā)學(xué)生積極參與游泳運(yùn)動(dòng)的熱情，培養(yǎng)終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

學(xué)生在之前的游泳課程中，已經(jīng)了解了基本的游泳姿勢(shì)和水中呼吸方法，對(duì)自由泳的基本動(dòng)作有初步的認(rèn)識(shí)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

學(xué)生對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出濃厚的興趣，具備一定的身體協(xié)調(diào)性和運(yùn)動(dòng)能力。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生更傾向于通過實(shí)踐操作來學(xué)習(xí)和掌握技能，喜歡在互動(dòng)和游戲中提升自己的技能。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生在學(xué)習(xí)自由泳手臂前伸呈“S”線劃水動(dòng)作時(shí)，可能會(huì)遇到以下困難和挑戰(zhàn)：手臂劃水動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，無法準(zhǔn)確掌握“S”線劃水的節(jié)奏和力度；水中協(xié)調(diào)性不足，導(dǎo)致動(dòng)作不流暢；對(duì)水中呼吸的控制不夠熟練，影響整體動(dòng)作的連貫性。此外，個(gè)別學(xué)生可能因?yàn)樯砀?、體型的差異，對(duì)動(dòng)作的掌握程度有所不同。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略采用講授與示范相結(jié)合的方法，講解自由泳手臂前伸呈“S”線劃水的技巧，并現(xiàn)場(chǎng)示范。設(shè)計(jì)分組練習(xí)和游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在水中實(shí)踐并相互觀摩學(xué)習(xí)，增強(qiáng)互動(dòng)性。利用視頻媒體播放優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員的劃水動(dòng)作，幫助學(xué)生直觀理解動(dòng)作要領(lǐng)。同時(shí)，針對(duì)不同學(xué)生的掌握程度，實(shí)施個(gè)性化指導(dǎo)，確保每位學(xué)生都能得到適當(dāng)?shù)膸椭吞嵘＝虒W(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-教師通過播放自由泳比賽視頻，展示運(yùn)動(dòng)員流暢的“S”線劃水動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注手臂的動(dòng)作要領(lǐng)。

-提出問題：“觀察運(yùn)動(dòng)員的手臂是如何在水中劃動(dòng)的？有什么特別之處？”

-學(xué)生觀看視頻后，分享自己的觀察和想法，教師總結(jié)并引出本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。

2.講授新課（10分鐘）

-教師詳細(xì)講解自由泳手臂前伸呈“S”線劃水的動(dòng)作要領(lǐng)，包括手臂入水、抓水、拉水、推水和出水等環(huán)節(jié)。

-教師現(xiàn)場(chǎng)示范，邊講解邊演示每個(gè)環(huán)節(jié)的動(dòng)作，確保學(xué)生能夠清晰地觀察到每個(gè)細(xì)節(jié)。

-學(xué)生跟隨教師一起做陸地模擬練習(xí)，教師糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

3.鞏固練習(xí)（15分鐘）

-學(xué)生分成小組，在水中進(jìn)行手臂劃水練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，重點(diǎn)糾正動(dòng)作。

-每個(gè)小組輪流派代表進(jìn)行劃水動(dòng)作展示，其他小組成員提供反饋，教師總結(jié)評(píng)價(jià)。

-通過游戲化的練習(xí)，如“劃水接力賽”，增加練習(xí)的趣味性，提高學(xué)生的參與度。

4.師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（10分鐘）

-教師邀請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)演示自己的劃水動(dòng)作，并邀請(qǐng)其他學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)，教師給予專業(yè)指導(dǎo)。

-教師提出問題：“在劃水過程中，如何保持身體的平衡和穩(wěn)定性？”引導(dǎo)學(xué)生思考和討論。

-學(xué)生之間進(jìn)行互動(dòng)交流，分享自己的經(jīng)驗(yàn)和技巧，教師總結(jié)并強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵點(diǎn)。

5.課堂總結(jié)（5分鐘）

-教師回顧本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“S”線劃水動(dòng)作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

-學(xué)生總結(jié)自己在課堂上的收獲和不足，教師給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)。

-教師布置課后練習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生在家中觀看教學(xué)視頻，加強(qiáng)陸地模擬練習(xí)。

整個(gè)教學(xué)過程注重學(xué)生的實(shí)踐操作和師生互動(dòng)，通過講解、示范、練習(xí)和討論等多種方式，幫助學(xué)生掌握自由泳手臂前伸呈“S”線劃水的技巧，同時(shí)培養(yǎng)他們的運(yùn)動(dòng)能力和水中安全素養(yǎng)。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生在完成華東師大版八年級(jí)體育與健康教材中自由泳手臂前伸呈“S”線劃水動(dòng)作的學(xué)習(xí)后，取得了以下效果：

1.掌握了自由泳手臂前伸呈“S”線劃水的動(dòng)作要領(lǐng)，能夠在水中正確執(zhí)行入水、抓水、拉水、推水和出水等環(huán)節(jié)。

2.提高了水中協(xié)調(diào)性，手臂劃水動(dòng)作更加流暢，能夠保持身體的平衡和穩(wěn)定性。

3.增強(qiáng)了水中呼吸的控制能力，能夠在劃水過程中順利進(jìn)行呼吸，提高了游泳的舒適性和效率。

4.通過分組練習(xí)和游戲活動(dòng)，學(xué)生之間的互動(dòng)交流增多，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力得到提升。

5.學(xué)生對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的興趣更加濃厚，自發(fā)參與游泳活動(dòng)的積極性提高，有助于培養(yǎng)終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

6.學(xué)生在游泳過程中表現(xiàn)出更強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí)，對(duì)水中安全有了更深入的理解。

7.通過學(xué)習(xí)自由泳手臂前伸呈“S”線劃水動(dòng)作，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力得到提升，有助于其他體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和表現(xiàn)。

8.學(xué)生能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，對(duì)游泳動(dòng)作進(jìn)行分析和評(píng)價(jià)，提高了自我反思和總結(jié)的能力。

9.學(xué)生在游泳訓(xùn)練中培養(yǎng)了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，如按時(shí)訓(xùn)練、堅(jiān)持練習(xí)、遵守規(guī)則等。

10.學(xué)生在游泳學(xué)習(xí)過程中，逐漸形成了積極向上、勇于挑戰(zhàn)的精神風(fēng)貌，對(duì)個(gè)人的成長和發(fā)展具有積極的影響。內(nèi)容邏輯關(guān)系①自由泳手臂前伸呈“S”線劃水動(dòng)作的分解

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：手臂入水、抓水、拉水、推水、出水

-重點(diǎn)詞匯：前伸、呈“S”線、劃水

-重點(diǎn)句子：“手臂入水時(shí)，肘關(guān)節(jié)應(yīng)高于手腕，形成高效的水下推力。”

②游泳動(dòng)作與身體協(xié)調(diào)性的關(guān)聯(lián)

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：身體平衡、呼吸節(jié)奏、動(dòng)作連貫性

-重點(diǎn)詞匯：協(xié)調(diào)性、節(jié)奏、連貫性

-重點(diǎn)句子：“保持身體平衡是劃水動(dòng)作流暢的基礎(chǔ)，呼吸節(jié)奏的掌握則有助于動(dòng)作的連貫性?！?/p>

③自由泳技術(shù)在水中的實(shí)際應(yīng)用

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：實(shí)際游泳中的應(yīng)用、技巧遷移、水中適應(yīng)

-重點(diǎn)詞匯：實(shí)際應(yīng)用、技巧遷移、適應(yīng)

-重點(diǎn)句子：“將‘S’線劃水技巧應(yīng)用到實(shí)際游泳中，可以顯著提高游泳速度和效率?！苯虒W(xué)反思與總結(jié)1.教學(xué)反思

在這堂華東師大版八年級(jí)體育與健康課中，我圍繞自由泳手臂前伸呈“S”線劃水動(dòng)作的教學(xué)目標(biāo)，采用了講授、示范、分組練習(xí)和游戲活動(dòng)等多種教學(xué)方法。在教學(xué)方法的選擇上，我盡量讓每個(gè)學(xué)生都能參與到課堂中來，通過互動(dòng)和實(shí)操來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。然而，在實(shí)施過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。

首先，在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在陸地模擬練習(xí)時(shí)動(dòng)作掌握得較好，但一旦進(jìn)入水中，動(dòng)作就容易變形。這說明我在教學(xué)中可能過于注重理論講解和陸地模擬，忽視了水中實(shí)踐的重要性。今后，我需要在教學(xué)中更加注重水中實(shí)踐，讓學(xué)生在實(shí)際游泳過程中不斷調(diào)整和改進(jìn)動(dòng)作。

其次，我在課堂管理方面也有待提高。在分組練習(xí)時(shí)，有些小組出現(xiàn)了紀(jì)律松散的現(xiàn)象，導(dǎo)致課堂氛圍受到影響。為了改善這一點(diǎn)，我計(jì)劃在今后的教學(xué)中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的管理，確保每個(gè)學(xué)生都能在有序的環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2.教學(xué)總結(jié)

總體來說，本節(jié)課的教學(xué)效果是積極的。學(xué)生在知識(shí)、技能和情感態(tài)度等方面都有了一定的收獲和進(jìn)步。

在知識(shí)方面，學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，對(duì)自由泳手臂前伸呈“S”線劃水動(dòng)作的原理和技巧有了更深入的理解，能夠正確執(zhí)行動(dòng)作，提高了游泳技能。

在技能方面，學(xué)生的水中協(xié)調(diào)性和呼吸控制能力得到了提升，游泳動(dòng)作更加流暢。此外，通過分組練習(xí)和游戲活動(dòng)，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和自我保護(hù)意識(shí)也得到了增強(qiáng)。

在情感態(tài)度方面，學(xué)生對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的興趣更加濃厚，自發(fā)參與游泳活動(dòng)的積極性提高。他們?cè)谡n堂中積極互動(dòng)，表現(xiàn)出積極向上、勇于挑戰(zhàn)的精神風(fēng)貌。

針對(duì)教學(xué)中存在的問題和不足，我提出以下改進(jìn)措施和建議：

首先，增加水中實(shí)踐環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在游泳過程中不斷調(diào)整和改進(jìn)動(dòng)作，提高游泳技能。

其次，加強(qiáng)課堂管理，確保教學(xué)活動(dòng)有序進(jìn)行，為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

最后，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，實(shí)施個(gè)性化教學(xué)，幫助每個(gè)學(xué)生都能在游泳學(xué)習(xí)中取得進(jìn)步。課后作業(yè)1.描述自由泳手臂前伸呈“S”線劃水動(dòng)作的五個(gè)步驟，并簡要說明每個(gè)步驟的關(guān)鍵要點(diǎn)。

答案：自由泳手臂前伸呈“S”線劃水動(dòng)作的五個(gè)步驟分別是：入水、抓水、拉水、推水、出水。入水時(shí)，肘關(guān)節(jié)應(yīng)高于手腕，減少阻力；抓水時(shí)，手掌要快速抓水，準(zhǔn)備拉水；拉水時(shí)，手臂向后拉，肘關(guān)節(jié)保持彎曲；推水時(shí)，手臂向后推，直至出水；出水時(shí)，手臂迅速恢復(fù)到入水準(zhǔn)備姿勢(shì)。

2.解釋為什么在自由泳中手臂劃水動(dòng)作需要呈現(xiàn)“S”線形狀。

答案：在自由泳中，手臂劃水動(dòng)作呈現(xiàn)“S”線形狀可以最大化推進(jìn)力，減少水的阻力，提高游泳效率。

3.討論在游泳過程中如何保持身體的平衡和穩(wěn)定性。

答案：在游泳過程中，保持身體的平衡和穩(wěn)定性需要通過以下方式：保持頭部穩(wěn)定，眼睛向前看；雙腿持續(xù)打腿，保持身體在水中的水平位置；手臂劃水時(shí)，注意身體的滾動(dòng)，配合呼吸。

4.描述在自由泳手臂劃水過程中如何正確進(jìn)行呼吸。

答案：在自由泳手臂劃水過程中，應(yīng)在手臂入水時(shí)開始吸氣，拉水過程中將頭部抬出水面進(jìn)行快速吸氣，推水時(shí)開始呼氣，出水后繼續(xù)呼氣，準(zhǔn)備下一次呼吸。

5.設(shè)計(jì)一個(gè)自由泳手臂劃水的練習(xí)計(jì)劃，包括練習(xí)內(nèi)容、時(shí)間和目標(biāo)。

答案：練習(xí)計(jì)劃如下：

-練習(xí)內(nèi)容：陸地模擬手臂劃水動(dòng)作、水中手臂劃水練習(xí)、呼吸配合練習(xí)。

-時(shí)間：每周三次，每次45分鐘。

-目標(biāo)：熟練掌握自由泳手臂劃水動(dòng)作，提高水中協(xié)調(diào)性和呼吸控制能力。

6.分析自己在課堂上學(xué)到的自由泳手臂劃水動(dòng)作，并寫下自己的感受和改進(jìn)計(jì)劃。

答案：（學(xué)生個(gè)人回答）

7.創(chuàng)作一篇關(guān)于自由泳手臂劃水技巧的短文，分享給班級(jí)同學(xué)。

答案：（學(xué)生個(gè)人創(chuàng)作）

8.觀看自由泳比賽視頻，分析運(yùn)動(dòng)員的手臂劃水動(dòng)作，并與同學(xué)討論。

答案：（學(xué)生個(gè)人觀察和討論）

9.設(shè)計(jì)一個(gè)自由泳手臂劃水的游戲，用于課堂練習(xí)。

答案：（學(xué)生個(gè)人設(shè)計(jì)）

10.總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)收獲，包括知識(shí)、技能和情感態(tài)度方面的進(jìn)步。

答案：（學(xué)生個(gè)人總結(jié)）教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)積極，能夠認(rèn)真聽講并跟隨教師的示范進(jìn)行練習(xí)。在陸地模擬階段，大多數(shù)學(xué)生能夠按照要求完成手臂前伸呈“S”線劃水的動(dòng)作，但在水中實(shí)踐時(shí)，部分學(xué)生動(dòng)作不夠流暢，需要進(jìn)一步指導(dǎo)。

2.小組討論成果展示：

小組討論環(huán)節(jié)，學(xué)生們能夠積極交流自己的感受和技巧，相互糾正動(dòng)作中的錯(cuò)誤。在成果展示時(shí)，各小組代表能夠較好地展示本組的劃水動(dòng)作，同時(shí)提出了在練習(xí)中遇到的問題和解決方法。

3.隨堂測(cè)試：

隨堂測(cè)試中，學(xué)生需要獨(dú)立完成自由泳手臂劃水動(dòng)作，并回答與動(dòng)作相關(guān)的理論知識(shí)。測(cè)試結(jié)果顯示，大部分學(xué)生能夠掌握動(dòng)作的基本要領(lǐng)，但部分學(xué)生在動(dòng)作細(xì)節(jié)上仍有欠缺。

4.課后作業(yè)完成情況：

課后作業(yè)要求學(xué)生描述手臂劃水動(dòng)作的步驟，分析呼吸技巧，并設(shè)計(jì)練習(xí)計(jì)劃。作業(yè)收上來后，發(fā)現(xiàn)學(xué)生們能夠結(jié)合課堂所學(xué)，認(rèn)真完成作業(yè)，但部分學(xué)生的分析不夠深入，需要進(jìn)一步引導(dǎo)。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

針對(duì)上述評(píng)價(jià)內(nèi)容，教師進(jìn)行了以下反饋：

-對(duì)于課堂表現(xiàn)積極的學(xué)生，教師給予了肯定和鼓勵(lì)，同時(shí)指出他們?cè)谒袑?shí)踐中需要注意的動(dòng)作細(xì)節(jié)。

-對(duì)于小組討論成果展示，教師認(rèn)為學(xué)生們能夠有效交流，但建議在未來的討論中更加深