體育四年級下冊立定跳遠(yuǎn)教案

體育四年級下冊立定跳遠(yuǎn)教案科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）體育四年級下冊立定跳遠(yuǎn)教案設(shè)計思路本節(jié)課以四年級學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力為基礎(chǔ)，結(jié)合教材中關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的技巧要領(lǐng)，通過趣味性、實踐性相結(jié)合的教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的正確姿勢和動作技巧。課程設(shè)置注重個體差異，采取分組練習(xí)、競賽等形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的運動能力，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，確保教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生勇敢自信的品質(zhì)，提高運動能力，增強身體協(xié)調(diào)性和靈活性；通過立定跳遠(yuǎn)鍛煉，發(fā)展學(xué)生的空間感知能力和自我調(diào)整能力；培養(yǎng)團隊協(xié)作和公平競爭意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

-立定跳遠(yuǎn)的正確姿勢：包括起跳前的準(zhǔn)備姿勢、起跳時的用力順序和落地姿勢。教師需要重點講解并示范如何正確擺臂、屈膝、用力蹬地以及落地緩沖的動作，確保學(xué)生能夠理解并模仿。

-安全意識：強調(diào)在練習(xí)過程中注意安全，避免跌倒或碰撞，培養(yǎng)學(xué)生的自我保護能力。

2.教學(xué)難點

-動作協(xié)調(diào)性：學(xué)生在練習(xí)立定跳遠(yuǎn)時，往往難以協(xié)調(diào)手腳動作，導(dǎo)致起跳不穩(wěn)定。教師需要通過分解動作、慢動作示范等方式，幫助學(xué)生逐步掌握動作的連貫性。

-力量分配：學(xué)生在起跳時容易用力過猛或力量分配不均，影響跳躍距離和穩(wěn)定性。教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生如何合理分配力量，強調(diào)從腳跟到腳尖的用力順序，以及如何利用腰腹力量。

-空間感知：學(xué)生對于跳躍距離和落點的判斷是難點之一。教師可以通過設(shè)置標(biāo)記物、引導(dǎo)學(xué)生自我調(diào)整跳躍方向和力度，幫助他們建立空間感知能力。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法

-演示法：教師親自示范立定跳遠(yuǎn)的正確動作，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)。

-分組練習(xí)法：將學(xué)生分組，進行小組內(nèi)練習(xí)和互評，增強互動和合作。

-游戲法：通過跳遠(yuǎn)比賽等游戲活動，激發(fā)學(xué)生的興趣，提高練習(xí)積極性。

2.教學(xué)手段

-多媒體教學(xué)：使用視頻播放立定跳遠(yuǎn)的標(biāo)準(zhǔn)動作，幫助學(xué)生更好地理解。

-教學(xué)軟件：利用體育教學(xué)軟件，進行動作解析和評分，提供即時反饋。

-現(xiàn)場指導(dǎo)：教師現(xiàn)場指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，及時糾正動作，提高教學(xué)效果。教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過展示立定跳遠(yuǎn)的世界紀(jì)錄視頻，引發(fā)學(xué)生對跳躍運動的興趣。

-回顧舊知：詢問學(xué)生在之前的體育課上學(xué)過哪些跳躍類的運動，以及它們與立定跳遠(yuǎn)的相似之處。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：詳細(xì)講解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，包括起跳前準(zhǔn)備姿勢、起跳時的用力順序和落地姿勢。

-舉例說明：通過示范錯誤的跳躍姿勢和正確的跳躍姿勢，讓學(xué)生對比并理解正確動作的重要性。

-互動探究：分組讓學(xué)生嘗試立定跳遠(yuǎn)，并相互觀察、討論如何改進動作。

3.鞏固練習(xí)（約15分鐘）

-學(xué)生活動：學(xué)生按照教師的指導(dǎo)，分組進行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，嘗試將所學(xué)知識應(yīng)用到實踐中。

-教師指導(dǎo)：教師巡回指導(dǎo)，針對學(xué)生的動作進行個別糾正，確保每個學(xué)生都能掌握正確的跳躍方法。

4.實踐比賽（約10分鐘）

-學(xué)生活動：組織一次小型的立定跳遠(yuǎn)比賽，讓學(xué)生在競賽中檢驗自己的學(xué)習(xí)成果。

-教師指導(dǎo)：教師記錄學(xué)生的成績，并在比賽結(jié)束后給予點評和反饋。

5.總結(jié)與反思（約5分鐘）

-學(xué)生反思：讓學(xué)生分享在本次課中的學(xué)習(xí)感受，以及自己在立定跳遠(yuǎn)上的進步。

-教師總結(jié)：教師總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)的重要性，并布置適量的家庭練習(xí)任務(wù)。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.掌握了立定跳遠(yuǎn)的基本技巧：學(xué)生能夠正確地完成起跳前的準(zhǔn)備姿勢、起跳時的用力順序和落地姿勢，動作更加規(guī)范，跳躍距離和穩(wěn)定性明顯提高。

2.增強了身體協(xié)調(diào)性和靈活性：學(xué)生在練習(xí)過程中，通過不斷調(diào)整動作，提高了身體各部分的協(xié)調(diào)性，增強了運動時的靈活性。

3.提升了空間感知能力：學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中，逐漸能夠準(zhǔn)確判斷跳躍的方向和落點，空間感知能力得到了提升。

4.培養(yǎng)了團隊協(xié)作精神：在分組練習(xí)和比賽中，學(xué)生學(xué)會了相互配合、互相鼓勵，形成了良好的團隊協(xié)作氛圍。

5.增強了安全意識：學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，了解了立定跳遠(yuǎn)的安全注意事項，有效避免了運動損傷。

6.培養(yǎng)了良好的體育鍛煉習(xí)慣：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)產(chǎn)生了興趣，愿意在課后繼續(xù)練習(xí)，養(yǎng)成了定期進行體育鍛煉的良好習(xí)慣。

7.提升了學(xué)科核心素養(yǎng)：學(xué)生在掌握立定跳遠(yuǎn)技能的同時，也培養(yǎng)了勇敢自信的品質(zhì)，提高了運動能力，增強了身體協(xié)調(diào)性和靈活性，發(fā)展了空間感知能力和自我調(diào)整能力。

8.形成了公平競爭意識：在比賽環(huán)節(jié)，學(xué)生學(xué)會了遵守規(guī)則、尊重對手，形成了公平競爭的意識。內(nèi)容邏輯關(guān)系①立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)

-重點知識點：起跳前的準(zhǔn)備姿勢、起跳時的用力順序、落地姿勢

-重點詞：擺臂、屈膝、蹬地、緩沖

②空間感知和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練

-重點知識點：跳躍方向和落點的判斷、動作的連貫性

-重點詞：協(xié)調(diào)性、空間感知、調(diào)整

③安全意識與運動習(xí)慣

-重點知識點：安全注意事項、運動前的準(zhǔn)備活動、運動后的放松

-重點詞：安全意識、準(zhǔn)備活動、放松、體育鍛煉習(xí)慣教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：學(xué)生在課堂上的積極參與度較高，能夠跟隨教師的示范和指導(dǎo)進行立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)。大多數(shù)學(xué)生能夠按照要求完成動作，并在教師的指導(dǎo)下不斷改進。

2.小組討論成果展示：在小組討論環(huán)節(jié)，學(xué)生能夠積極交流自己的練習(xí)心得和遇到的問題，小組內(nèi)部的合作氛圍良好。成果展示時，各小組代表能夠清晰地表達本組的討論成果和學(xué)習(xí)體會。

3.隨堂測試：通過隨堂測試，學(xué)生需要在規(guī)定距離內(nèi)完成立定跳遠(yuǎn)，并記錄成績。測試結(jié)果顯示，大部分學(xué)生的跳躍距離和動作質(zhì)量都有所提升，但仍有部分學(xué)生需要進一步的指導(dǎo)和練習(xí)。

4.課后練習(xí)反饋：布置的課后練習(xí)任務(wù)得到了大多數(shù)學(xué)生的積極響應(yīng)，學(xué)生在家庭環(huán)境中繼續(xù)練習(xí)，并在下一次課堂上分享了練習(xí)的進步和體會。

5.教師評價與反饋：

-對于學(xué)生在課堂上的積極表現(xiàn)，教師給予肯定和表揚，鼓勵他們繼續(xù)保持。

-對于小組討論成果，教師指出各組的優(yōu)點和需要改進的地方，并提供具體的建議。

-針對隨堂測試的結(jié)果，教師對成績優(yōu)秀的學(xué)生表示祝賀，對成績有待提高的學(xué)生給予個別輔導(dǎo)，幫助他們分析原因并制定改進計劃。

-教師強調(diào)課后練習(xí)的重要性，并提醒學(xué)生在練習(xí)時注意安全，避免運動損傷。

-教師還注意到學(xué)生在練習(xí)中表現(xiàn)出的團隊協(xié)作和競爭意識，對此表示贊賞，并鼓勵學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)和生活中繼續(xù)發(fā)揚這種精神。典型例題講解例題1：描述立定跳遠(yuǎn)起跳前的準(zhǔn)備姿勢。

答案：立定跳遠(yuǎn)起跳前的準(zhǔn)備姿勢包括雙腳與肩同寬，腳尖略微向外，雙膝微屈，上體稍微前傾，雙臂自然下垂。

例題2：解釋立定跳遠(yuǎn)起跳時的用力順序。

答案：立定跳遠(yuǎn)起跳時的用力順序是先用力蹬地，同時迅速擺臂，將力量從腳跟傳遞到腳尖，借助腰腹力量完成起跳。

例題3：說明立定跳遠(yuǎn)落地時的正確姿勢。

答案：立定跳遠(yuǎn)落地時，應(yīng)盡量保持身體平衡，膝蓋微屈以緩沖落地沖擊，腳跟先著地，然后腳尖跟進，避免向前跌倒。

例題4：分析如何提高立定跳遠(yuǎn)