幼兒園寒假體育鍛煉活動(dòng)方案范文(3篇)

幼兒園寒假體育鍛煉活動(dòng)方案范文(3篇)

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幼兒園寒假體育熬煉活動(dòng)方案1

活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳的動(dòng)作技能。

2、進(jìn)一步提高幼兒爬、跑、跳的力量，熬煉體能，進(jìn)展肢體動(dòng)作的敏捷性和協(xié)調(diào)性。

3、在難度逐步提高的嬉戲中，主動(dòng)參加，大膽嘗試，挑戰(zhàn)自我。

4、喜愛與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與歡樂。

5、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗(yàn)健康活動(dòng)的樂趣。

活動(dòng)預(yù)備：

長(zhǎng)繩一根、鱷魚胸飾、青蛙的標(biāo)識(shí)人手一份、筐一只沙包若干、泡沫墊若干、音樂磁帶《小蝌蚪》《青蛙找家》

活動(dòng)過程：

一、預(yù)備活動(dòng)：

1、老師："孩子們，到媽媽這里我們來活動(dòng)一下'（音樂響起，幼兒在老師的引導(dǎo)下仿照小蝌蚪游泳的動(dòng)作）

2、小蝌蚪變變變：老師"我們一起把繩子圍成一個(gè)池塘，來玩小蝌蚪變變變的嬉戲吧！'（老師邊講解邊示范這一熱身運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作，幼兒仿照練習(xí)。依據(jù)小蝌蚪變成青蛙的過程設(shè)計(jì)動(dòng)作，這一動(dòng)作身體趴在軟質(zhì)地上完成）

二、青蛙跳田埂

1、老師：現(xiàn)在小蝌蚪變成了小青蛙，你知道小青蛙都有那些本事嗎？（幼兒爭(zhēng)論）今日我們一起來學(xué)學(xué)小青蛙跳的本事，好嗎，你們一人去拿一個(gè)青蛙的標(biāo)記，套在自己的手臂上。

2、老師把幼兒領(lǐng)到事先設(shè)計(jì)好的田埂那里，你覺得小青蛙會(huì)怎么跳，想到的小青蛙做給我們大家看看。（這里孩子們依據(jù)老師的設(shè)計(jì)展現(xiàn)不同的跳動(dòng)方法）

3、今日我們要來跳田埂了，老師示范，起跳時(shí)用力蹬地，落地時(shí)屈腿全蹲，要求保持好平衡。幼兒分組練習(xí)，這時(shí)候老師可以依據(jù)孩子的把握狀況隨時(shí)調(diào)整難度，鼓舞幼兒一次跳過2塊或是3塊田埂。

4、集中幼兒小結(jié)："剛才小青蛙的本事學(xué)得都

非常好，現(xiàn)在看看我們的田埂變寬了，你會(huì)怎樣跳過去呢？'引導(dǎo)幼兒自然地從立定跳遠(yuǎn)過度到助跑跨跳。（這時(shí)候變化孩子們的站立方位即可）

三、嬉戲"小青蛙捉害蟲'

1、老師"我們小青蛙越長(zhǎng)越大，本事也越來越大，對(duì)面田里有很多害蟲，小青蛙要跳過小河和田埂去捉害蟲，你們會(huì)不會(huì)啊，要是有鱷魚游過來，你們怕不怕？'

2、要求幼兒嬉戲2次。（第一次沒有鱷魚，其次次由老師扮演鱷魚，雙腿微屈仰臥河中，增加嬉戲的難度和趣味性）

四、青蛙回家

老師："今日全部的青蛙都很能干，學(xué)會(huì)了好多本事，天快黑了，我們聽著音樂一起回家吧。'（幼兒在老師的引導(dǎo)下各自找到一個(gè)塑料圈當(dāng)做青蛙的家，背景音樂是青蛙找家。

幼兒園寒假體育熬煉活動(dòng)方案2

活動(dòng)目標(biāo)：

1.利用玩瓶子進(jìn)展幼兒走、跑、單雙腳跳等力量，培育幼兒合作嬉戲的意識(shí)。

2.引導(dǎo)幼兒探究瓶子的各種玩法，進(jìn)展制造性思維力量。

活動(dòng)預(yù)備：

比幼兒人數(shù)多的礦泉水瓶(瓶子里裝上可以搖響的東西。)

活動(dòng)規(guī)章：

一、開頭部分：

1.老師帶領(lǐng)幼兒手拿瓶子聽音樂跑步進(jìn)場(chǎng)，跑成體操隊(duì)形。

2.做瓶操(上肢、下肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳動(dòng)運(yùn)動(dòng))

二、基本部分

1.初次探究瓶子的玩法。

(1)交待任務(wù)：瓶子除了可以做操，還可以有很多種玩法，在玩時(shí)，我們還可以說這樣一首兒歌：叮叮鐺，叮叮鐺，鈴兒響叮鐺，大家一起來嬉戲，真呀真歡樂。請(qǐng)小伴侶找一個(gè)空地方，可以一個(gè)人玩，也可以找伴侶玩，集合時(shí)把你玩法介紹給大家。

(2)幼兒分散玩瓶子，老師循環(huán)指導(dǎo)。如雙腳前進(jìn)跳、跳高、跳遠(yuǎn)、單腳一邊前進(jìn)一邊跳。當(dāng)保齡球玩，放在頭頂練平衡等。

(3)集合，請(qǐng)個(gè)別幼兒演示自己的玩法，老師注意引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)跳的玩法。例如：?jiǎn)文_跳時(shí)，一只腳著地，推動(dòng)瓶子向前，另一只腳不能著地，也不能遇到瓶子，始終到終點(diǎn)。雙腳跳時(shí)方法就多了，可以把瓶子夾在腳中間，也可以?shī)A在兩腿中間跳到終點(diǎn)。

2.再次探究瓶子的玩法。

(1)交待嬉戲任務(wù)，除了剛才單、雙腳玩瓶子，還有什么玩法，你們?cè)囋嚳?，可以和別的幼兒一起玩。

(2)幼兒分散玩，老師確定、鼓舞。

(3)請(qǐng)幾位幼兒示范玩法如①小馬快跑：一個(gè)幼兒為牧馬人，別一幼兒手舉瓶子邊搖邊跑當(dāng)小馬，牧馬人可以指揮小馬快跑、慢走、停止。

②老鼠夾：一幼兒做貓，另一幼兒做老鼠，貓睡覺，另一幼兒跳過瓶子，貓醒了，另一幼兒跳回去。

3.老師對(duì)活動(dòng)進(jìn)行小結(jié)，并鼓舞幼兒在課后再制造出新玩法。

活動(dòng)結(jié)束，放音樂，老師與幼兒做放松動(dòng)作。

活動(dòng)反思：

幼兒離不開嬉戲，兒童的天性就是玩，所以這節(jié)嬉戲課，我讓幼兒自由地玩、盡情地玩、結(jié)伴玩、玩出花樣。從中學(xué)到學(xué)問，學(xué)會(huì)單腳著地向前跳，雙腳夾瓶向前跳的動(dòng)作練習(xí)，使大班幼兒的身心得到了熬煉的機(jī)會(huì)。另外，幼兒學(xué)會(huì)了結(jié)伴嬉戲，合作嬉戲的意識(shí)，從而滿意了每個(gè)幼兒奇怪???、好動(dòng)、好玩的天性。

幼兒園寒假體育熬煉活動(dòng)方案3

幼兒時(shí)期是一個(gè)人身心發(fā)育非?？焖?、旺盛的關(guān)鍵期，并存在著較明顯的個(gè)體差異。如何抓住這一重要時(shí)期，讓幼兒進(jìn)行樂觀的、相宜的體育、體能熬煉，循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)一些平安、衛(wèi)生、保健學(xué)問，持之以恒的培育孩子健康、良好的共性心理，形成活潑開朗的性格，使孩子養(yǎng)成文明、健康的行為習(xí)慣和生活常規(guī)，能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，為孩子的一生可持續(xù)進(jìn)展奠定見識(shí)的基礎(chǔ)，是至關(guān)重要的培育目標(biāo)。

一、進(jìn)展目標(biāo)：

1.喜愛上幼兒園，并能適應(yīng)集體生活，在一日活動(dòng)中心情穩(wěn)定開心。

2.能正確使用小勺，獨(dú)立進(jìn)餐，保持開心輕松的進(jìn)餐心情。

3.學(xué)會(huì)正確的洗手方法，知道飯前洗手，飯后漱口與擦嘴，學(xué)習(xí)使用自己的毛巾和手帕。

4.情愿在幼兒園睡覺，能自己動(dòng)手穿脫衣服和鞋襪，并把他們放在固定的地方。

5.知道一些表達(dá)心情的表情，愿意表達(dá)樂觀開心的心情。

6.情愿和同伴一起合作參與各種體育熬煉活動(dòng)，感受運(yùn)動(dòng)帶來的開心。

7.能姿態(tài)正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)圓圈。

8.會(huì)用多樣小型體育器械進(jìn)行身體熬煉，并情愿與老師一起整理器械。

9.喜愛玩球，會(huì)滾球、拍球和自拋?zhàn)越忧颍瑫?huì)自然地用沙包等投擲物進(jìn)行嬉戲。

10.能聽懂基本的口令和信號(hào),并做出相應(yīng)的動(dòng)作,較合拍地做仿照操,體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅。

二、詳細(xì)措施：

1.和家長(zhǎng)多溝通，多了解幼兒。

2.進(jìn)餐時(shí)，協(xié)作播放美麗、輕松的音樂，創(chuàng)設(shè)良好的氛圍，鼓舞孩子吃完自己的一份飯菜。

3.能飯前便后準(zhǔn)時(shí)洗手。會(huì)使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。

4.在日常生活活動(dòng)中，通過反復(fù)的練習(xí)操作，學(xué)會(huì)穿脫衣服的技能。

5.發(fā)覺幼兒心情不佳準(zhǔn)時(shí)勸慰，并關(guān)心幼兒穩(wěn)定心情，轉(zhuǎn)移留意力，盡量避開產(chǎn)生消極的心情。

6.為幼兒創(chuàng)設(shè)平安、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境。

7.通過體育嬉戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽音樂、鼓聲及老師的語言提示玩走、跑的嬉戲。

8.供應(yīng)數(shù)量充分的小型體育運(yùn)動(dòng)器械，讓幼兒有充分的時(shí)間自由探究，老師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、整理運(yùn)動(dòng)器械。

9.從簡(jiǎn)潔的"滾球'開頭，逐步教幼兒拍接、自拋?zhàn)越忧?，并最終學(xué)會(huì)拍球，讓幼兒熟