山東省郯城縣郯城街道初級(jí)中學(xué)高中體育 彎道跑技術(shù)在耐久跑中的重要作用教案

山東省郯城縣郯城街道初級(jí)中學(xué)高中體育彎道跑技術(shù)在耐久跑中的重要作用教案課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、課程基本信息1.課程名稱：高中體育—耐久跑技巧與彎道跑訓(xùn)練

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：山東省郯城縣郯城街道初級(jí)中學(xué)，高一年級(jí)全體學(xué)生

3.授課時(shí)間：2023年4月10日，星期二

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)（45分鐘）二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：學(xué)生能夠掌握正確的彎道跑技術(shù)和耐久跑技巧，提高跑步效率和成績(jī)。

2.健康行為：學(xué)生將學(xué)會(huì)如何通過合理的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來保持良好的身體健康，培養(yǎng)積極鍛煉的生活習(xí)慣。

3.體育品德：學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)技過程中，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和公平公正的體育道德觀念。三、學(xué)情分析郯城縣郯城街道初級(jí)中學(xué)的高一學(xué)生，大部分擁有較好的體育基礎(chǔ)，對(duì)于跑步技巧有一定的了解。但在彎道跑技術(shù)和耐久跑方面，部分學(xué)生可能存在技術(shù)不規(guī)范、跑步姿勢(shì)不正確等問題。通過之前的體育課程，學(xué)生們已經(jīng)掌握了基本的運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)，具備一定的自主學(xué)習(xí)和實(shí)踐能力。

1.學(xué)生層次：根據(jù)學(xué)生的體能和技能水平，可以將學(xué)生分為三個(gè)層次。第一層次為體能和技能較好的學(xué)生，他們具備較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和自主性，對(duì)新技術(shù)的接受度較高；第二層次為學(xué)生體能和技能一般，他們?cè)趯W(xué)習(xí)新技術(shù)時(shí)需要更多的關(guān)注和指導(dǎo)；第三層次為體能和技能較差的學(xué)生，他們可能在學(xué)習(xí)過程中容易失去信心，需要更多的鼓勵(lì)和支持。

2.知識(shí)、能力、素質(zhì)方面：大部分學(xué)生對(duì)跑步技巧有一定的了解，但針對(duì)彎道跑技術(shù)和耐久跑的原理和技巧，部分學(xué)生可能還不夠深入。在能力方面，學(xué)生們的自主學(xué)習(xí)和實(shí)踐能力較強(qiáng)，但部分學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)技過程中，可能存在配合不默契、競(jìng)技意識(shí)不強(qiáng)等問題。在素質(zhì)方面，學(xué)生們具備一定的毅力和耐力，但部分學(xué)生在面對(duì)困難和挫折時(shí)，容易失去信心。

3.行為習(xí)慣：學(xué)生們?cè)隗w育課程中表現(xiàn)出積極的態(tài)度，但在課余時(shí)間的鍛煉方面，部分學(xué)生可能缺乏自覺性。這可能會(huì)影響到他們?cè)谀途门芎蛷澋琅芊矫娴哪芰μ嵘?。同時(shí)，部分學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中可能存在依賴心理，習(xí)慣于被動(dòng)接受指導(dǎo)，這可能會(huì)影響到他們?cè)谡n程學(xué)習(xí)中的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。四、教學(xué)方法與策略1.選擇適合教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)者特點(diǎn)的教學(xué)方法

-針對(duì)學(xué)生的不同層次，采用分層教學(xué)法，為每個(gè)層次的學(xué)生提供適宜的學(xué)習(xí)內(nèi)容和挑戰(zhàn)。

-運(yùn)用示范教學(xué)法，由教師或高水平學(xué)生展示正確的彎道跑和耐久跑技術(shù)，以便學(xué)生模仿和學(xué)習(xí)。

-實(shí)施分組練習(xí)法，將學(xué)生分成小組，進(jìn)行互動(dòng)交流和集體討論，促進(jìn)學(xué)生之間的互助和協(xié)作。

-應(yīng)用反饋教學(xué)法，教師和學(xué)生互相評(píng)價(jià)，給予及時(shí)的反饋，幫助學(xué)生改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作。

2.設(shè)計(jì)具體的教學(xué)活動(dòng)

-進(jìn)行彎道跑技術(shù)和耐久跑的基本動(dòng)作演示，讓學(xué)生觀察和分析，然后分組進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)。

-組織學(xué)生進(jìn)行模擬比賽，讓學(xué)生在實(shí)際比賽中運(yùn)用所學(xué)的技巧，提高競(jìng)技能力。

-開展團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感。

-安排學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和同伴評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生自我監(jiān)控和反思能力的發(fā)展。

3.確定教學(xué)媒體和資源的使用

-使用PPT展示彎道跑技術(shù)和耐久跑的動(dòng)作要領(lǐng)，配合動(dòng)畫和圖片，增強(qiáng)學(xué)生的直觀感受。

-利用視頻播放優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽片段，供學(xué)生分析和模仿。

-通過在線運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練平臺(tái)，提供個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃和實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)分析，幫助學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行耐久跑和彎道跑訓(xùn)練。

-運(yùn)用體育器械，如跑步機(jī)、障礙物等，增加學(xué)生的實(shí)踐體驗(yàn)和訓(xùn)練效果。五、教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解彎道跑技術(shù)和耐久跑的學(xué)習(xí)內(nèi)容，標(biāo)記出有疑問或不懂的地方。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)和耐久跑內(nèi)容做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確彎道跑技術(shù)和耐久跑教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保教學(xué)過程的順利進(jìn)行。

設(shè)計(jì)課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)和耐久跑的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡(jiǎn)要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的跑步技巧，幫助學(xué)生建立知識(shí)之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學(xué)生對(duì)舊知的掌握情況，為耐久跑新課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計(jì)用時(shí)：25分鐘）

知識(shí)講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解彎道跑技術(shù)和耐久跑的知識(shí)點(diǎn)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

突出重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)難點(diǎn)，通過對(duì)比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動(dòng)探究：

設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞耐久跑技巧展開討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)或?qū)嶒?yàn)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)知識(shí)的應(yīng)用，提高實(shí)踐能力。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握情況。

鼓勵(lì)學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決耐久跑問題。

錯(cuò)題訂正：

針對(duì)學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，進(jìn)行及時(shí)訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯(cuò)誤原因，避免類似錯(cuò)誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

知識(shí)拓展：

介紹與耐久跑相關(guān)的拓展知識(shí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)科前沿動(dòng)態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索精神。

情感升華：

結(jié)合耐久跑內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

鼓勵(lì)學(xué)生分享學(xué)習(xí)耐久跑的心得和體會(huì)，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計(jì)用時(shí)：2分鐘）

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的彎道跑技術(shù)和耐久跑內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的彎道跑技術(shù)和耐久跑內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時(shí)間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.技能提升：學(xué)生們?cè)谡莆樟苏_的彎道跑技術(shù)和耐久跑技巧后，跑步效率和成績(jī)有了明顯提高。通過實(shí)踐練習(xí)和技能訓(xùn)練，學(xué)生們能夠在實(shí)際比賽中運(yùn)用所學(xué)的技巧，提高競(jìng)技能力。

2.健康行為：學(xué)生們?cè)谡n程學(xué)習(xí)中，培養(yǎng)了良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式。他們學(xué)會(huì)了如何通過合理的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來保持良好的身體健康，并將其作為一種生活態(tài)度。

3.體育品德：在團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)技過程中，學(xué)生們展現(xiàn)了良好的團(tuán)隊(duì)精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和公平公正的體育道德觀念。他們?cè)诿鎸?duì)困難和挫折時(shí)，能夠保持積極的態(tài)度，不輕言放棄。

4.自主學(xué)習(xí)能力：學(xué)生們?cè)谡n程中得到了充分的實(shí)踐機(jī)會(huì)，通過自主學(xué)習(xí)和小組討論，他們提高了自己的學(xué)習(xí)能力和解決問題的能力。他們能夠主動(dòng)參與課堂活動(dòng)，積極表達(dá)自己的觀點(diǎn)和疑問。

5.實(shí)踐能力：通過實(shí)踐活動(dòng)和實(shí)驗(yàn)，學(xué)生們?cè)趯?shí)踐中體驗(yàn)了知識(shí)的應(yīng)用，提高了實(shí)踐能力。他們能夠在實(shí)際比賽中運(yùn)用所學(xué)的技巧，提高了自己的運(yùn)動(dòng)水平。

6.創(chuàng)新能力：學(xué)生們?cè)谡n程學(xué)習(xí)中，培養(yǎng)了創(chuàng)新意識(shí)和探索精神。他們能夠主動(dòng)尋找新的學(xué)習(xí)方法和技巧，嘗試新的訓(xùn)練方式，提高了自己的學(xué)習(xí)能力。

7.情感態(tài)度：學(xué)生們?cè)谡n程學(xué)習(xí)中，增強(qiáng)了對(duì)于體育學(xué)科的興趣和熱愛。他們更加積極地參與到體育活動(dòng)中，培養(yǎng)了積極向上的情感態(tài)度。七、教學(xué)反思今天的課程結(jié)束后，我坐在辦公室里，腦海中還回蕩著學(xué)生們?cè)诓賵?chǎng)上的身影和他們的歡笑聲。我感到非常滿足，因?yàn)槲矣X得今天的課程是非常成功的。

我能夠感受到學(xué)生們對(duì)彎道跑技術(shù)和耐久跑的興趣和熱情。在課堂導(dǎo)入部分，我通過展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽視頻，成功吸引了他們的注意力，并且通過提出問題，激發(fā)了他們的好奇心和求知欲。在接下來的新課呈現(xiàn)環(huán)節(jié)，我清晰、準(zhǔn)確地講解了知識(shí)點(diǎn)，并通過互動(dòng)探究和技能訓(xùn)練，讓學(xué)生們能夠更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)。

我覺得今天的課程設(shè)計(jì)也是非常合理的。我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，采用了分層教學(xué)法，確保每個(gè)層次的學(xué)生都能夠得到適宜的學(xué)習(xí)內(nèi)容和挑戰(zhàn)。我還設(shè)計(jì)了一些小組討論和實(shí)踐環(huán)節(jié)，讓學(xué)生們能夠更好地合作和交流，提高了他們的學(xué)習(xí)效果。

在教學(xué)過程中，我也注意到了一些需要改進(jìn)的地方。比如，在實(shí)踐環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生對(duì)于一些技巧的掌握還不夠熟練，我需要給予他們更多的個(gè)別指導(dǎo)和練習(xí)機(jī)會(huì)。此外，我還需要在課后及時(shí)給予學(xué)生反饋，幫助他們及時(shí)糾正錯(cuò)誤，提高他們的學(xué)習(xí)效果。八、教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：學(xué)生們?cè)谡n堂上表現(xiàn)出積極的態(tài)度和參與熱情。他們認(rèn)真聽講，積極回答問題，并參與互動(dòng)探究和技能訓(xùn)練。大部分學(xué)生能夠按照指導(dǎo)進(jìn)行實(shí)踐，并展示出一定的運(yùn)動(dòng)能力和技巧。

2.小組討論成果展示：學(xué)生們?cè)谛〗M討論中積極交流和分享自己的觀點(diǎn)。他們能夠合作解決問題，并提出創(chuàng)造性的建議和解決方案。在小組討論成果展示中，學(xué)生們能夠清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，并提供合理的解釋和論證。

3.隨堂測(cè)試：隨堂測(cè)試結(jié)果顯示學(xué)生們對(duì)彎道跑技術(shù)和耐久跑知識(shí)點(diǎn)的掌握情況良好。大多數(shù)學(xué)生能夠正確回答問題，并展示出對(duì)重點(diǎn)和難點(diǎn)的理解。少數(shù)學(xué)生在一些細(xì)節(jié)問題上存在一些混淆，需要進(jìn)一步的指導(dǎo)和練習(xí)。

4.技能訓(xùn)練：在技能訓(xùn)練環(huán)節(jié)，學(xué)生們展示出良好的運(yùn)動(dòng)能力和技巧。他們能夠按照指導(dǎo)進(jìn)行正確的彎道跑和耐久跑技術(shù)動(dòng)作，并表現(xiàn)出一定的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性和速度。少數(shù)學(xué)生在一些技術(shù)細(xì)節(jié)上存在一些不足，需要進(jìn)一步的指導(dǎo)和練習(xí)。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：針對(duì)學(xué)生的課堂表現(xiàn)和技能訓(xùn)練，我給予積極的評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)。對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，我給予表揚(yáng)和肯定，并鼓勵(lì)他們繼續(xù)保持和提高。對(duì)于存在不足的學(xué)生，我給予具體的指導(dǎo)和反饋，幫助他們改進(jìn)技術(shù)和動(dòng)作。同時(shí)，我鼓勵(lì)學(xué)生們?cè)谡n后進(jìn)行自主練習(xí)和復(fù)習(xí)，以鞏固所學(xué)知識(shí)和技能。板書設(shè)計(jì)1.彎道跑技術(shù)：

-起跑姿勢(shì)

-步頻與步幅