2024-2025學(xué)年懂得關(guān)愛自我的心理教育教學(xué)設(shè)計

2024-2025學(xué)年懂得關(guān)愛自我的心理教育教學(xué)設(shè)計學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：《關(guān)愛自我——心理健康認(rèn)識》

2.教學(xué)年級和班級：八年級（8班）

3.授課時間：2024年10月15日（星期二）上午第二節(jié)

4.教學(xué)時數(shù)：45分鐘

教學(xué)內(nèi)容：

1.心理健康的重要性；

2.認(rèn)識自我，關(guān)愛自我；

3.應(yīng)對壓力，調(diào)適心情；

4.課堂互動，分享關(guān)愛自我經(jīng)驗。

教學(xué)目標(biāo)：

1.讓學(xué)生了解心理健康的基本知識，認(rèn)識到關(guān)愛自我的重要性；

2.培養(yǎng)學(xué)生關(guān)愛自我、調(diào)適心情的能力；

3.增進(jìn)學(xué)生之間的交流與合作，共同成長。

教學(xué)方法：

1.講授法：講解心理健康知識和關(guān)愛自我的方法；

2.案例分析法：分析生活中的實(shí)例，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我；

3.小組討論法：分組討論，分享關(guān)愛自我經(jīng)驗，促進(jìn)學(xué)生互動。

教學(xué)評價：

1.課堂參與度：觀察學(xué)生在課堂上的發(fā)言和互動情況；

2.課后作業(yè)：布置關(guān)于關(guān)愛自我、調(diào)適心情的作業(yè)，檢查學(xué)生掌握情況；

3.學(xué)生反饋：了解學(xué)生對課程內(nèi)容的意見和建議。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析1.自我認(rèn)知與理解：通過課程學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠認(rèn)識到心理健康的重要性，理解關(guān)愛自我的意義，形成積極的自我認(rèn)知，提升自我價值感。

2.社會交往與合作：培養(yǎng)學(xué)生主動分享、傾聽他人經(jīng)驗的能力，促進(jìn)同學(xué)間的相互理解與尊重，提高團(tuán)隊協(xié)作能力。

3.情緒管理與發(fā)展：使學(xué)生掌握調(diào)適心情的方法，學(xué)會合理表達(dá)情緒，培養(yǎng)良好的情緒管理能力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

4.問題解決與批判性思維：通過案例分析，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用批判性思維分析問題，培養(yǎng)解決問題的能力，激發(fā)關(guān)愛自我、關(guān)愛他人的意識。學(xué)情分析八年級學(xué)生正處于青春期，自我意識逐漸增強(qiáng)，開始關(guān)注自身心理健康。在知識層面，學(xué)生對心理健康的基本概念有一定了解，但深入理解和應(yīng)用尚顯不足。在能力方面，學(xué)生具備初步的自我認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)能力，但面對壓力和挑戰(zhàn)時，仍需提高應(yīng)對策略。素質(zhì)方面，大部分學(xué)生具備良好的合作精神和傾聽習(xí)慣，有利于課堂互動和小組討論。

然而，部分學(xué)生在自我認(rèn)知和情緒管理方面存在一定問題，如自卑、焦慮等，這可能會影響課程學(xué)習(xí)效果。此外，學(xué)生的行為習(xí)慣參差不齊，部分學(xué)生課堂注意力不集中，對課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定負(fù)面影響。

為此，本節(jié)課將針對學(xué)生的知識、能力、素質(zhì)及行為習(xí)慣等方面，設(shè)計適合的教學(xué)活動，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高關(guān)愛自我心理健康的能力。同時，注重引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，為課程學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好氛圍。教學(xué)方法與策略1.教學(xué)方法：結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)，采用講授法、小組討論法、案例分析法及項目導(dǎo)向?qū)W習(xí)法。講授法用于講解心理健康基本概念和關(guān)愛自我方法；小組討論法促進(jìn)學(xué)生互動，分享經(jīng)驗；案例分析法則通過具體實(shí)例引導(dǎo)學(xué)生深入思考；項目導(dǎo)向?qū)W習(xí)法鼓勵學(xué)生自主探究，提高問題解決能力。

2.教學(xué)活動：設(shè)計角色扮演、小組合作游戲等，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗關(guān)愛自我、調(diào)節(jié)心情的過程，增強(qiáng)課堂趣味性，提高學(xué)生參與度。

3.教學(xué)媒體：利用多媒體課件、網(wǎng)絡(luò)資源等輔助教學(xué)，展示生動案例，播放相關(guān)視頻，以圖文并茂的形式呈現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高課堂效果。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

-教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過學(xué)校在線學(xué)習(xí)平臺，發(fā)布關(guān)于心理健康知識的預(yù)習(xí)資料，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞“關(guān)愛自我”的主題，設(shè)計問題如“你如何定義心理健康？”和“你能分享一個關(guān)愛自我的例子嗎？”

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過平臺數(shù)據(jù)，了解學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，確保預(yù)習(xí)效果。

-學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照要求閱讀資料，了解心理健康的基本概念。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對問題進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄下自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將筆記、問題等預(yù)習(xí)成果提交至平臺。

-教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺，共享預(yù)習(xí)資源。

-作用與目的：

-讓學(xué)生提前接觸課程內(nèi)容，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和探究精神。

2.課中強(qiáng)化技能

-教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過一個關(guān)于青少年如何應(yīng)對壓力的視頻，引出“關(guān)愛自我”的重要性。

-講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解心理健康的重要性，以及如何通過自我認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)來關(guān)愛自我。

-組織課堂活動：設(shè)計小組討論，讓學(xué)生分享關(guān)愛自我的經(jīng)驗和方法。

-解答疑問：針對學(xué)生在討論中提出的疑問，進(jìn)行解答和指導(dǎo)。

-學(xué)生活動：

-聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，思考如何將理論知識應(yīng)用到實(shí)際生活中。

-參與課堂活動：學(xué)生在小組討論中積極發(fā)言，分享自己的經(jīng)歷和感悟。

-提問與討論：學(xué)生針對不懂的問題或新想法進(jìn)行提問，參與課堂討論。

-教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：確保學(xué)生理解心理健康的重要性和關(guān)愛自我的方法。

-實(shí)踐活動法：通過小組討論，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和應(yīng)用知識。

-作用與目的：

-加深學(xué)生對心理健康知識的理解，掌握關(guān)愛自我的技巧。

-通過實(shí)踐活動，提高學(xué)生的溝通能力和團(tuán)隊合作能力。

3.課后拓展應(yīng)用

-教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)課程內(nèi)容，布置關(guān)于如何關(guān)愛自我的實(shí)踐作業(yè)。

-提供拓展資源：推薦心理健康相關(guān)的書籍和網(wǎng)站，供學(xué)生深入學(xué)習(xí)和參考。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

-學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成實(shí)踐作業(yè)，將課堂上學(xué)到的知識應(yīng)用到實(shí)際中。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的資源，進(jìn)行進(jìn)一步的自我學(xué)習(xí)和提升。

-反思總結(jié)：學(xué)生對本節(jié)課的學(xué)習(xí)過程和收獲進(jìn)行反思，提出改進(jìn)建議。

-教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：幫助學(xué)生通過反思，提升自我認(rèn)知和自我管理能力。

-作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的知識，強(qiáng)化實(shí)踐技能。

-拓寬學(xué)生的知識視野，促進(jìn)自我提升和成長。拓展與延伸1.拓展閱讀材料：

-《青少年心理健康手冊》：詳細(xì)介紹青少年心理發(fā)展特點(diǎn)，以及面對心理問題時如何進(jìn)行自我調(diào)適。

-《情緒管理小技巧》：提供實(shí)用的情緒管理技巧，幫助學(xué)生在日常生活中更好地應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)。

-《人際交往的藝術(shù)》：探討人際交往的重要性，以及如何與他人建立和諧關(guān)系，提升社交能力。

2.課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-研究心理健康對個人成長的影響，從生理、心理和社會三個層面進(jìn)行分析。

-深入了解情緒的類型和作用，探究情緒對學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系的影響。

-通過閱讀、訪談等方法，收集身邊關(guān)愛自我的實(shí)例，總結(jié)有效的關(guān)愛自我方法。

一、心理健康對個人成長的影響

1.生理層面：長期的心理壓力和負(fù)面情緒可能導(dǎo)致身體疾病，如失眠、胃痛等。

2.心理層面：心理健康有助于培養(yǎng)良好的自我認(rèn)知、自尊和自信，有利于個人潛能的發(fā)揮。

3.社會層面：心理健康的人更容易與他人建立和諧關(guān)系，獲得更多的社會支持。

二、情緒的類型和作用

1.積極情緒：如喜悅、興奮等，有助于提高學(xué)習(xí)和工作效率，促進(jìn)人際關(guān)系和諧。

2.消極情緒：如焦慮、抑郁等，可能導(dǎo)致學(xué)習(xí)和工作效率降低，影響人際關(guān)系。

3.調(diào)節(jié)情緒的方法：認(rèn)知重構(gòu)、放松訓(xùn)練、傾訴與傾聽等。

三、關(guān)愛自我方法總結(jié)

1.自我認(rèn)知：了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，接納自己的不完美。

2.情緒管理：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，避免情緒波動對自己和他人造成負(fù)面影響。

3.時間管理：合理安排時間，平衡學(xué)習(xí)、休息和娛樂，提高生活質(zhì)量。

4.社交能力：與他人建立良好的溝通和人際關(guān)系，獲得情感支持和幫助。教學(xué)反思與改進(jìn)在上完這節(jié)課后，我進(jìn)行了深入的反思，思考了教學(xué)過程中的亮點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。首先，讓我感到欣慰的是，學(xué)生們在課堂上的參與度較高，小組討論和分享環(huán)節(jié)大家都很積極。然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題，需要在未來的教學(xué)中加以改進(jìn)。

在教學(xué)過程中，我注意到以下幾方面需要反思和改進(jìn)：

1.教學(xué)方法的選擇與運(yùn)用

雖然我采用了多種教學(xué)方法，如講授、小組討論等，但感覺在實(shí)踐活動中，部分學(xué)生并未能充分參與。針對這一問題，我計劃在未來的教學(xué)中，增加一些更具互動性和趣味性的實(shí)踐活動，如心理小游戲、角色扮演等，以提高學(xué)生的參與度。

2.課堂氛圍的營造

在課堂上，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生表現(xiàn)出緊張、拘束的情緒。為了營造輕松、愉快的課堂氛圍，我將在接下來的教學(xué)中，注重與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，關(guān)心學(xué)生的情感需求，鼓勵他們勇敢表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

3.教學(xué)內(nèi)容的深入講解

在講解心理健康知識和關(guān)愛自我方法時，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生理解不夠深入。為了幫助學(xué)生更好地掌握知識點(diǎn)，我將在后續(xù)教學(xué)中，結(jié)合生活中的實(shí)例，用更生動的語言進(jìn)行講解，讓學(xué)生能夠?qū)⒗碚撝R與實(shí)際生活相結(jié)合。

改進(jìn)措施：

1.針對教學(xué)方法的選擇與運(yùn)用，我將在未來的教學(xué)中，增加以下活動：

-心理小游戲：設(shè)計一些與心理健康相關(guān)的游戲，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中，了解和掌握心理健康知識。

-角色扮演：讓學(xué)生扮演不同的角色，模擬生活中的場景，學(xué)會關(guān)愛自我和他人。

2.在課堂氛圍營造方面，我將：

-關(guān)心學(xué)生的情感需求，多與他們交流，了解他們在學(xué)習(xí)、生活中的困惑。

-鼓勵學(xué)生積極參與課堂活動，勇敢表達(dá)自己的觀點(diǎn)，對他們的表現(xiàn)給予肯定和鼓勵。

3.在教學(xué)內(nèi)容深入講解方面，我將：

-結(jié)合生活中的實(shí)例，用生動的語言進(jìn)行講解，讓學(xué)生更容易理解和接受。

-鼓勵學(xué)生提問，針對他們的疑問進(jìn)行詳細(xì)解答，幫助他們深入理解知識點(diǎn)。教學(xué)評價與反饋2.小組討論成果展示：大部分小組能夠順利完成討論任務(wù)，并在展示環(huán)節(jié)中表達(dá)清晰，但個別小組的討論成果較為膚淺，需要進(jìn)一步引導(dǎo)他們深入思考。

3.隨堂測試：大部分學(xué)生能夠正確回答測試題目，但部分學(xué)生對一些關(guān)鍵概念的理解不夠深入，需要加強(qiáng)針對性的講解和練習(xí)。

4.課后作業(yè)：學(xué)生提交的作業(yè)質(zhì)量參差不齊，部分學(xué)生的作業(yè)完成度較高，但個別學(xué)生的作業(yè)存在明顯的錯誤和疏漏，需要加強(qiáng)作業(yè)指導(dǎo)和反饋。

5.教師評價與反饋：針對學(xué)生在課堂、討論、測試和作業(yè)等方面的表現(xiàn)，我將給予他們積極的評價和建設(shè)性的反饋。對于表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，我會給予表揚(yáng)和鼓勵，讓他們繼續(xù)保持；對于表現(xiàn)一般的學(xué)生，我會提出改進(jìn)建議，幫助他們提高；對于表現(xiàn)較差的學(xué)生，我會進(jìn)行個別輔導(dǎo)，幫助他們克服困難，提高學(xué)習(xí)效果。同時，我也會關(guān)注學(xué)生的情感需求，給予他們關(guān)心和支持，讓他們在愉快的學(xué)習(xí)氛圍中成長。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《青少年心理健康自助手冊》：提供實(shí)用的心理調(diào)適方法，幫助學(xué)生應(yīng)對青春期心理問題。

-視頻資源：《情緒管理技巧》：介紹如何通過心理技巧來調(diào)節(jié)情緒，提高生活質(zhì)量。

2.拓展要求：

-鼓勵學(xué)生利用課后時間閱讀《青少年心理健康自助手冊》，了解更多的心理調(diào)適方法。

-組織學(xué)生觀看《情緒管理技巧》視頻，學(xué)習(xí)實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)技巧。

-提供必要的指導(dǎo)和幫助，如解答學(xué)生在閱讀和觀看過程中的疑問，組織討論交流，讓學(xué)生分享自己的感悟和收獲。

-鼓勵學(xué)生將所學(xué)知識應(yīng)用到實(shí)際生活中，關(guān)注自己的心理健康，學(xué)會關(guān)愛自我。板書設(shè)計1.重點(diǎn)知識點(diǎn)：

①心理健康的重要性

②自我認(rèn)知與理解

③情緒管理與發(fā)展

④問題解決與批判性思維

2.重點(diǎn)詞句：