2024-2025學(xué)年幸福感培養(yǎng)的心理教學(xué)設(shè)計(jì)

2024-2025學(xué)年幸福感培養(yǎng)的心理教學(xué)設(shè)計(jì)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：單位：一、教材分析本課程設(shè)計(jì)針對(duì)的是2024-2025學(xué)年幸福感培養(yǎng)的心理教學(xué)，選用的教材是《幸福心理學(xué)》。本章主要內(nèi)容涉及幸福的定義、影響幸福的因素、如何提升幸福感等。通過本章的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以了解幸福的內(nèi)涵，認(rèn)識(shí)到幸福的重要性，學(xué)會(huì)一些提升幸福感的方法。

本章內(nèi)容與學(xué)生的日常生活緊密相關(guān)，有助于提高學(xué)生的心理健康水平，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。在教學(xué)過程中，我將結(jié)合學(xué)生的實(shí)際生活經(jīng)驗(yàn)，設(shè)計(jì)一系列富有啟發(fā)性的活動(dòng)，幫助學(xué)生深入理解幸福的含義，掌握提升幸福感的方法。同時(shí)，我會(huì)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我反思，激發(fā)他們對(duì)幸福的追求和創(chuàng)造美好生活的動(dòng)力。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)本課程旨在培養(yǎng)學(xué)生的心理素養(yǎng)，特別是幸福感。通過學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠：1）理解幸福的含義，認(rèn)識(shí)到幸福的重要性；2）識(shí)別影響幸福的因素，學(xué)會(huì)分析自身的情況；3）掌握提升幸福感的方法，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度；4）激發(fā)內(nèi)心的正能量，增強(qiáng)自我成長和適應(yīng)社會(huì)的能力。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-幸福的定義與內(nèi)涵：理解幸福是一種主觀感受，包含滿足、快樂、安心等多種積極情緒。

-影響幸福的因素：識(shí)別個(gè)人因素（如性格、態(tài)度）、環(huán)境因素（如社會(huì)關(guān)系、生活條件）對(duì)幸福感的影響。

-提升幸福感的方法：掌握自我調(diào)節(jié)、積極思考、感恩、目標(biāo)設(shè)定等增強(qiáng)幸福感的策略。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-幸福感的主觀性：學(xué)生難以理解幸福是一種個(gè)人感受，而非客觀標(biāo)準(zhǔn)，需要通過實(shí)例探討個(gè)體差異。

-分析影響幸福因素：學(xué)生可能難以綜合考慮個(gè)人與環(huán)境的相互作用，需通過案例分析來深化理解。

-實(shí)踐提升幸福感的方法：學(xué)生可能不知道如何將理論知識(shí)應(yīng)用到日常生活中，需要教師引導(dǎo)和設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)。四、教學(xué)資源-軟硬件資源：多媒體投影儀、白板、教學(xué)卡片、心理學(xué)相關(guān)書籍、小組討論桌椅。

-課程平臺(tái)：學(xué)校學(xué)習(xí)管理系統(tǒng)、心理健康教育課程包、在線心理測(cè)試工具。

-信息化資源：心理學(xué)研究文章、視頻講座、幸福心理學(xué)APP、社交媒體小組討論群。

-教學(xué)手段：小組討論、角色扮演、情景模擬、心理測(cè)試、案例分析、互動(dòng)式教學(xué)游戲。五、教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：提供一份包含幸福心理學(xué)基本概念的PPT和一段相關(guān)視頻，要求學(xué)生提前觀看并做筆記。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：提出問題如“你認(rèn)為幸福是什么？”、“哪些因素會(huì)影響你的幸福感？”引導(dǎo)學(xué)生思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過在線平臺(tái)檢查學(xué)生的筆記和提問，確保學(xué)生完成了預(yù)習(xí)任務(wù)。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生在家觀看視頻、閱讀PPT，對(duì)幸福心理學(xué)的概念有初步了解。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對(duì)問題進(jìn)行反思，記錄下自己的看法和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將思考結(jié)果通過學(xué)習(xí)平臺(tái)提交給教師。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立學(xué)習(xí)能力，為課堂討論做準(zhǔn)備。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)提高預(yù)習(xí)效率，促進(jìn)學(xué)生與教師的互動(dòng)。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前熟悉課程內(nèi)容，為課堂討論打下基礎(chǔ)。

-引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)自我探索的習(xí)慣，提高自主學(xué)習(xí)能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過分享一個(gè)關(guān)于幸福心理學(xué)的真實(shí)案例，引發(fā)學(xué)生對(duì)課題的興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解幸福的心理學(xué)定義、影響因素和提升方法，結(jié)合實(shí)例讓學(xué)生深化理解。

-組織課堂活動(dòng)：分組討論，每組分析一個(gè)案例，探討幸福感的提升策略。

-解答疑問：在討論過程中，教師巡回指導(dǎo)，解答學(xué)生的疑問。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：學(xué)生專注聽講，對(duì)幸福心理學(xué)的概念進(jìn)行深入思考。

-參與課堂活動(dòng)：學(xué)生在小組中積極討論，提出自己的見解。

-提問與討論：學(xué)生針對(duì)案例中的問題進(jìn)行提問，與組員交流想法。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過講解使學(xué)生掌握幸福心理學(xué)的理論知識(shí)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：通過小組討論，讓學(xué)生在實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)知識(shí)。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

作用與目的：

-確保學(xué)生對(duì)幸福心理學(xué)的核心概念有清晰的認(rèn)識(shí)。

-通過小組討論，提升學(xué)生分析和解決問題的能力。

-培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：設(shè)計(jì)一份作業(yè)，要求學(xué)生結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)提升幸福感的方法。

-提供拓展資源：推薦一些提升幸福感的書籍和在線資源，供學(xué)生進(jìn)一步探索。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：批改學(xué)生的作業(yè)，提供反饋意見，幫助學(xué)生改進(jìn)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：學(xué)生根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)，完成作業(yè)，總結(jié)提升幸福感的方法。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用推薦資源，進(jìn)行更深層次的學(xué)習(xí)和研究。

-反思總結(jié)：學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行反思，考慮如何在生活中應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主完成作業(yè)，發(fā)展獨(dú)立學(xué)習(xí)能力。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生通過反思，提高自我認(rèn)知和自我提升的能力。

作用與目的：

-通過作業(yè)鞏固學(xué)生對(duì)幸福心理學(xué)知識(shí)的理解和應(yīng)用能力。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的視野，激發(fā)他們對(duì)幸福心理學(xué)的好奇心。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生更好地將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活。六、拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-教材《幸福心理學(xué)》的相關(guān)章節(jié)。

-學(xué)術(shù)文章，如《積極心理學(xué)在教育中的應(yīng)用》（期刊名：《教育研究》，作者：張三，2020年，第37-40頁）。

-幸福感研究的經(jīng)典書籍，如《人類的幸福感》（作者：李四，出版社：人民出版社，出版年份：2018年）。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-邀請(qǐng)學(xué)生就本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，結(jié)合自己的生活實(shí)際，撰寫一篇關(guān)于“我的幸福感”的短文，可以是日記形式，也可以是心得體會(huì)。

-引導(dǎo)學(xué)生通過觀察身邊的人和事，發(fā)現(xiàn)并記錄下那些能夠提升幸福感的小舉動(dòng)，可以是家庭中的溫馨瞬間，也可以是朋友間的互助與支持。

-鼓勵(lì)學(xué)生設(shè)立個(gè)人目標(biāo)，可以是學(xué)習(xí)上的，也可以是生活中的，并制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃，以此提高自我實(shí)現(xiàn)感和幸福感。七、板書設(shè)計(jì)①幸福心理學(xué)的定義與內(nèi)涵

-幸福：一種主觀感受，包含滿足、快樂、安心等多種積極情緒

-心理學(xué)：研究個(gè)體幸福感的影響因素、測(cè)量方法和提升策略

②影響幸福感的因素

-個(gè)人因素：性格、態(tài)度、目標(biāo)設(shè)定

-環(huán)境因素：社會(huì)關(guān)系、生活條件、文化背景

③提升幸福感的方法

-自我調(diào)節(jié)：情緒管理、時(shí)間管理、壓力緩解

-積極思考：感恩、樂觀、自我激勵(lì)

-目標(biāo)設(shè)定：明確目標(biāo)、制定計(jì)劃、持續(xù)進(jìn)步

2.藝術(shù)性與趣味性

①使用圖示、流程圖或插圖來呈現(xiàn)幸福心理學(xué)的結(jié)構(gòu)，如用一個(gè)微笑的face符號(hào)代表幸福感，用不同顏色和形狀的圖標(biāo)表示不同影響因素。

②用有趣的例子或故事來說明幸福感的重要性，例如“幸福的小秘密”或“幸福感知的五大法寶”。

③設(shè)計(jì)互動(dòng)式的板書，如邀請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)繪制自己心目中的幸福感圖標(biāo)，或用貼紙來投票選出他們認(rèn)為最重要的幸福感因素。八、課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)1.課堂小結(jié)

-本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了幸福心理學(xué)的定義與內(nèi)涵，理解了幸福是一種主觀感受，包含了多種積極情緒。

-我們探討了影響幸福感的因素，包括個(gè)人因素和環(huán)境因素，認(rèn)識(shí)到這些因素在我們的生活中的重要性。

-學(xué)習(xí)了提升幸福感的方法，包括自我調(diào)節(jié)、積極思考和目標(biāo)設(shè)定，這些方法可以幫助我們更好地掌控自己的幸福感。

2.當(dāng)堂檢測(cè)

-請(qǐng)學(xué)生簡要描述幸福的定義，并舉例說明。

-讓學(xué)生列出他們認(rèn)為影響幸福感的三個(gè)最重要因素，并解釋原因。

-邀請(qǐng)學(xué)生分享他們打算如何應(yīng)用所學(xué)的方法來提升自己的幸福感。

3.作業(yè)布置

-要求學(xué)生閱讀《人類的幸福感》的一章，并寫一篇讀書筆記，分享他們對(duì)書中內(nèi)容的理解和個(gè)人感受。

-讓學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)簡單的幸福感提升計(jì)劃，包括三個(gè)具體的方法，并說明計(jì)劃實(shí)施的時(shí)間表和預(yù)期效果。

4.課堂反饋

-教師對(duì)學(xué)生的小結(jié)和檢測(cè)情況進(jìn)行反饋，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)知識(shí)和技能，幫助學(xué)生鞏固所學(xué)內(nèi)容。

-鼓勵(lì)學(xué)生提出問題，解答他們的疑惑，確保他們對(duì)幸福心理學(xué)的理解清晰準(zhǔn)確。

5.教學(xué)改進(jìn)

-根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)和作業(yè)反饋，教師調(diào)整教學(xué)方法和內(nèi)容，以更好地滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

-教師繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和理解程度，及時(shí)提供額外的輔導(dǎo)和支持，確保每個(gè)學(xué)生都能跟上課程的節(jié)奏。重點(diǎn)題型整理1.請(qǐng)簡述幸福心理學(xué)的定義與內(nèi)涵，并給出一個(gè)實(shí)例說明。

答案：幸福心理學(xué)是研究個(gè)體幸福感的影響因素、測(cè)量方法和提升策略的心理學(xué)科。它旨在理解個(gè)體如何通過內(nèi)在因素和外部環(huán)境的相互作用，獲得滿足感和幸福感。例如，一個(gè)人通過積極思考和自我調(diào)節(jié)，能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，從而提升自己的幸福感。

2.請(qǐng)列出三種影響幸福感的個(gè)人因素，并解釋它們是如何影響個(gè)體幸福感的。

答案：影響幸福感的個(gè)人因素包括性格、態(tài)度和目標(biāo)設(shè)定。性格因素，如樂觀和堅(jiān)韌，可以影響個(gè)體對(duì)生活事件的解釋和應(yīng)對(duì)方式，從而影響幸福感。態(tài)度因素，如感恩和樂觀，可以幫助個(gè)體更好地欣賞生活中的積極方面，提升幸福感。目標(biāo)設(shè)定因素，如設(shè)定清晰、有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，可以幫助個(gè)體保持動(dòng)力和積極性，從而提升幸福感。

3.請(qǐng)描述三種提升幸福感的方法，并給出一個(gè)實(shí)際例子。

答案：提升幸福感的方法包括自我調(diào)節(jié)、積極思考和目標(biāo)設(shè)定。自我調(diào)節(jié)方法，如情緒管理和壓力緩解，可以幫助個(gè)體更好地控制自己的情緒和反應(yīng)，從而提升幸福感。積極思考方法，如感恩和樂觀，可以幫助個(gè)體更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，提升幸福感。目標(biāo)設(shè)定方法，如設(shè)定清晰、有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，可以幫助個(gè)體保持動(dòng)力和積極性，從而提升幸福感。

4.請(qǐng)解釋環(huán)境因素如何影響幸福感，并給出一個(gè)實(shí)例。

答案：環(huán)境因素，如社會(huì)關(guān)系和生活條件，對(duì)幸福感有重要影響。社會(huì)關(guān)系，如親密關(guān)系和朋友支持，可以為個(gè)體提供情感支持和鼓勵(lì)，從而提升幸福感。生活條件，如健康和安全，為個(gè)體提供了基本的生活保障，從而提升幸福感。例如，一個(gè)人擁有穩(wěn)定和諧的家庭關(guān)系，可以感受到更多的愛和歸屬感，從而提升幸福感。

5.請(qǐng)描述如何通過自我調(diào)節(jié)來提升幸福感，并給出一個(gè)實(shí)際例子。

答案：通過自我調(diào)節(jié)來提升幸福感的方法包括情緒管理、時(shí)間管理和壓力緩解。情緒管理方法，如表達(dá)情感和尋求支持，可以幫助個(gè)體更好地控制自己的情緒，從而提升幸福感。時(shí)間管理方法，如合理安排時(shí)間和優(yōu)先處理任務(wù)，可以幫助個(gè)體提高效率和減輕壓力，從而提升幸福感。壓力緩解方法，如進(jìn)行放松活動(dòng)、尋求心理輔導(dǎo)，可以幫助個(gè)體減輕壓力和焦慮，從而提升幸福感。例如，一個(gè)人在面對(duì)工作壓力時(shí)，通過進(jìn)行放松活動(dòng)，如冥想和瑜伽，可以減輕壓力，從而提升幸福感。教學(xué)反思首先，我意識(shí)到在講解幸福心理學(xué)的定義與內(nèi)涵時(shí)，應(yīng)該更加注重引導(dǎo)學(xué)生深入理解幸福的內(nèi)涵，而不僅僅是簡單地傳授知識(shí)。通過引入實(shí)際生活中的例子，讓學(xué)生更好地體會(huì)到幸福感的真實(shí)感受，從而加深對(duì)幸福心理學(xué)的理解。

其次，在講解影響幸福感的因素時(shí)，我應(yīng)該更加注重引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考和討論。通過分組討論和角色扮演，讓學(xué)生在實(shí)踐中理解不同因素對(duì)幸福感的影響，從而培養(yǎng)他們的分析和解決問題的能力。

再次，在講解提升幸福感的方法時(shí)，我應(yīng)該更加注重引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)