10.11世界視力日近視眼的成因與預(yù)防保護(hù)眼睛科普課件

-保-護(hù)-眼-睛-10.11ShiJieShiLiRi世界視力日眼睛，是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素。眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識(shí)都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色和亮度的光線，并將這些信息轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。節(jié)日概述近視眼的成因與因素近視眼的預(yù)防010203章節(jié)目錄章節(jié)目錄節(jié)日概述節(jié)日概述第一部分10.11PROTECTEYES-Partone1、節(jié)日概述。世界視力日或稱世界視覺日（WorldSightDay），活動(dòng)始于二零零零年，由世界衛(wèi)生組織和國際防盲協(xié)會(huì)共同發(fā)起，日期為每年10月的第二個(gè)星期四。設(shè)立宗旨每年世界視力日的宣傳材料由國際防盲協(xié)會(huì)制作，具體的宣傳目標(biāo)包括提高公眾對盲癥和視力損害的重視；鼓勵(lì)各國政府和衛(wèi)生部長參與并資助全國性的盲癥預(yù)防計(jì)劃；向公眾宣傳盲癥預(yù)防知識(shí)和“視覺2020”計(jì)劃，以尋求廣泛支持。1、節(jié)日概述。近視眼的起因與因素近視眼的起因與因素第二部分PROTECTEYES-Parttwo2、近視眼的成因與因素。近視眼成因內(nèi)因外因遺傳因素發(fā)育因素發(fā)育因素嬰兒因眼球較小，故均系遠(yuǎn)視，但隨著年齡的增長，眼軸也逐漸加長，至6歲后方發(fā)育正常。此種近視稱為單純性近視，多在學(xué)齡期開始，一般都低于600度。這種近視稱為高度近視或進(jìn)行性近視或病理性近視。此種近視到晚年可發(fā)生退行性變，因此視力可逐漸減退，配鏡不能矯正視力。遺傳因素近視眼已被公認(rèn)有一定的遺傳傾向，對高度近視更是如此。但對一般近視，這一傾向就不很明顯。有遺傳因素者，患病年齡較早，度數(shù)多在600度以上。但也有高度近視眼者，無家族史。高度近視眼屬常染色體隱性遺傳，一般近視眼屬多因子遺傳病。遺傳因素發(fā)育因素2、近視眼的成因與因素。即環(huán)境因素，從事文字工作或其他近距離工作的人，近視眼比較多，青少年學(xué)生中近視眼也比較多，而且從小學(xué)五、六年級(jí)開始，其患病率明顯上升。近視眼外因這種現(xiàn)象說明近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離工作的關(guān)系非常密切。尤其是青少年的眼球，正處于生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，球壁的伸展性也比較大。閱讀等近距離工作時(shí)的調(diào)節(jié)和集合作用，使內(nèi)直肌對眼球施加一定的壓力，眼內(nèi)壓也相應(yīng)升高，隨著作業(yè)的不斷增加，調(diào)節(jié)和集合的頻度和時(shí)間也逐漸增加，睫狀肌和眼外肌經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，調(diào)節(jié)作用的過度發(fā)揮可以造成睫狀肌痙攣，從而引起一時(shí)性的視力減退。2、近視眼的成因與因素。壹近眼工作貳疾病叁體質(zhì)肆營養(yǎng)伍其他環(huán)境因素2、近視眼的成因與因素。近眼工作視近負(fù)荷大，用眼過近，目標(biāo)過小，不清晰。在動(dòng)蕩的車廂或汽車內(nèi)閱讀，邊走邊讀。在陽光直射或昏暗的光線下閱讀，床上閱讀。玩電腦游戲，電子游戲等。2、近視眼的成因與因素。營養(yǎng)缺乏，特別是蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入不足也可成為近視發(fā)生，發(fā)展的誘發(fā)因素之一。據(jù)初步統(tǒng)計(jì)，喜吃零食，甜食，患齲齒的青少年近視發(fā)病率較高偏食可造成維生素?cái)z入不足及氨基酸平衡失調(diào)研究表明，營養(yǎng)缺乏可使眼球鞏膜組織發(fā)育受到影響而變得軟弱無力，經(jīng)不起正常眼內(nèi)壓,進(jìn)而導(dǎo)致眼軸拉長，引起近視。營養(yǎng)不良2、近視眼的成因與因素。一些全身傳染性疾病，如結(jié)核，麻疹，猩紅熱等也都與近視的發(fā)生與發(fā)展有關(guān)。另外，胃、腎下垂、扁平足的患者近視發(fā)病率也較高。疾病結(jié)核麻疹猩紅熱胃腎扁平足2、近視眼的成因與因素。當(dāng)噪音強(qiáng)度在９０分貝時(shí)，視網(wǎng)膜中視桿細(xì)胞區(qū)別光亮度的敏感性開始下降。當(dāng)噪音強(qiáng)度在９５分貝時(shí)，２／５的人瞳孔開始擴(kuò)大，視物模糊。當(dāng)噪音強(qiáng)度在１１５分貝時(shí)，幾乎所有人對光亮度的適應(yīng)性都有不同程度的衰減。長時(shí)間處于噪音環(huán)境中容易發(fā)生眼疲勞，眼痛，眼花和視物流淚等眼損傷現(xiàn)象。環(huán)境因素噪音鉛筆印刷品2、近視眼的成因與因素。印刷品鉛筆黑白印刷品不利于視力保健。因?yàn)榘准埬茉黾臃瓷溲９?，易誘發(fā)近視，應(yīng)采用彩色印刷有反射光的銅版紙印刷雖然漂亮，美觀，但并不利于視力保健，不宜作課本用紙。自動(dòng)鉛筆因色淡，不利于視力保健鉛筆太短，太尖，太淡，因費(fèi)力而使頭位變低，不利于視力保健。2、近視眼的成因與因素。視力保障的基本知識(shí)視力保障的基本知識(shí)第三部分PROTECTEYES-Partthree3、近視眼的預(yù)防。按病因可分為：軸性近視和屈光性近視。按屈光程度分為：輕度近視（＜３．００度），中度近視（３００度－６００度），高度近視（＞６００度）。按發(fā)病時(shí)間可分為：先天性近視和后天性近視。按近視是否發(fā)展可分為：一般性近視，進(jìn)行性近視，惡性近視。按發(fā)病機(jī)制和臨床特征可分為：單純性近視和病理性近視。假性近視是指當(dāng)過度使用眼力，會(huì)使我們眼睛負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)看遠(yuǎn)或看近的睫狀肌痙攣，造成看遠(yuǎn)方的東西不清楚，就好象近視眼一樣，我們就叫它做「假性近視」既然是肌肉過度緊張、過度調(diào)節(jié)，所以只要我們能使肌肉放松，比方說休息或用睫狀肌松弛劑點(diǎn)眼，就可使看遠(yuǎn)方的視力回復(fù)。假性近視3、近視眼的預(yù)防。要讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持３３厘米左右。要連續(xù)看書、寫字30分鐘～１小時(shí)左右要休息片刻或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。要要認(rèn)真做眼保健操。3、近視眼的預(yù)防。近視眼的預(yù)防不要不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。不要不要在臥床和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書。不要不要看字體過小過密，字跡不清的讀物。不要不要用淡色鉛筆寫字。3、近視眼的預(yù)防。加強(qiáng)加強(qiáng)體育鍛煉，減少視近的環(huán)境，多看遠(yuǎn)處，增加戶外活動(dòng)的時(shí)間尤其現(xiàn)在實(shí)施雙休日，更可利用假日到郊外踏青。加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃富含維生素A、鈣、鋅的食物。3、近視眼的預(yù)防?？刂瓶措娨暋⑼嬗螒驒C(jī)的時(shí)間：青少年學(xué)生平時(shí)最好不要超過３０分鐘，節(jié)假日也不宜超過２小時(shí)，要注意利用電視廣告時(shí)間閉眼休息或向遠(yuǎn)跳望一會(huì)，以緩解眼睛的疲勞。揉天應(yīng)穴擠按晴明穴揉四白穴太陽穴刮眼框3、近視眼的預(yù)防。自然采光：教室以朝南、東偏南或西偏南為佳，次為朝北；朝東、朝西的教室應(yīng)有遮防陽光的設(shè)備。光線投入方向以左側(cè)為主。窗上緣愈接近天花板愈好，下緣的高度不超過學(xué)生坐下時(shí)眼水平的高度。人工照明：在