六章節(jié)做情緒主人一框豐富多樣情緒講解材料

第六課做情緒的主人第一框豐富多樣的情緒古登鄉(xiāng)中學：楊志輝2011年10月27日學習目標：認識人類情緒的豐富多樣性，知道情緒的四種基本類型，認識情緒與生活的密切關(guān)系，理解情緒對個人行為和生活的影響及作用，包括情緒的積極作用和消極作用。請在此鍵入您自己的內(nèi)容（一）情緒萬花筒

比較一下畫中同學的情緒表現(xiàn)有什么不同？反應(yīng)了他們各自什么樣的心情？喜怒懼哀1、情緒的四大類型（二）情緒與生活——情緒對人的作用請看書本p62兩個同學的事例并思考：1、穿黃衣服的同學為什么會輸？穿紅衣服的同學為什么能贏？想一想說一說2、根據(jù)這兩名同學的經(jīng)歷，討論情緒對人的行為和生活有什么影響。

情緒就像“神奇果”，會對人產(chǎn)生神奇的作用。有時，它會使人精神煥發(fā)，干勁倍增；有時，它會使人無精打采，萎靡不振。情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。議一議

在什么情緒狀態(tài)下，你覺得自己思維活躍？在什么情緒狀態(tài)下，你覺得自己思維遲鈍？

在考試中，你有過情緒緊張的經(jīng)歷嗎？當時你是否發(fā)揮出了自己的正常水平？

情緒對人的影響：

影響人的水平發(fā)揮

一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力。促進正常水平的發(fā)揮。

另一方面，情緒也能抑制人的活動能力，降低人的能力和活動效率。阻礙正常水平的發(fā)揮。

情緒對人的影響：

影響人的身體健康

當你情緒不好時，你的食欲如何？如果一個人長期處于情緒消極的情境中，會對他的身體健康有什么影響？

一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長?！e極影響

另一方面，情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率做出一些令自己后悔甚至違法的事。

————消極影響情緒猶如雙刃劍啟示：青少年應(yīng)做一個情緒健全的人，即做到情緒的產(chǎn)生與一定的情境相協(xié)調(diào)、相一致，當喜則喜，當怒則怒，才能更好地適應(yīng)生活。豐富多樣的情緒情緒萬花筒情緒與生活——情緒的作用積極作用

消極作用小結(jié)：1、情緒的基本類型(喜怒哀懼)2、人類的情緒是豐富多樣的1、考試中，往往因過度緊張而沒考出原有的水平，甚至很容易做的題目都會失誤。這說明（）A．人不能有任何情緒B．情緒都是消極的C．情緒是無法調(diào)控的D．不良情緒會影響正常水平的發(fā)揮選擇題：2、通常情況下，下列情緒中，屬于消極情緒的有（）A．興高采烈B．心曠神怡C．郁悶D．舒暢3、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”。這句諺語告訴我們（）A．情緒隨時可以發(fā)生變化 B．情緒對人有積極影響C．情緒對人有消極影響 D．情緒對人既有積極影響，又有消極影響課外作業(yè)請同學們在課外及時復習本節(jié)課內(nèi)容，要預(yù)習好第二框:學會調(diào)控情緒，同時，找出排