七年級(jí)體育與健康下冊(cè) 水平四足球腳背外側(cè)運(yùn)球教學(xué)設(shè)計(jì)

七年級(jí)體育與健康下冊(cè)水平四足球腳背外側(cè)運(yùn)球教學(xué)設(shè)計(jì)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、課程基本信息1.課程名稱：七年級(jí)體育與健康下冊(cè)水平四足球腳背外側(cè)運(yùn)球教學(xué)

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：七年級(jí)

3.授課時(shí)間：第二學(xué)期，第10周，星期三，第1-2節(jié)（共45分鐘）

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)（45分鐘）二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)足球腳背外側(cè)運(yùn)球的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握基本的足球技能，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與足球運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，提高足球運(yùn)動(dòng)中的自我保護(hù)能力，促進(jìn)身心健康。

3.社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)足球運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生公平競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)互助的精神，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，提高人際交往和溝通能力。三、重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.腳背外側(cè)運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)。

2.身體協(xié)調(diào)性與運(yùn)球速度的控制。

難點(diǎn)：

1.腳背外側(cè)運(yùn)球時(shí)的力量分配與角度控制。

2.在運(yùn)動(dòng)中保持身體平衡和方向準(zhǔn)確性。

解決辦法與突破策略：

1.通過(guò)教師示范和慢動(dòng)作分解，讓學(xué)生直觀地理解動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)腳部與球的接觸點(diǎn)和力量的正確使用。

2.設(shè)計(jì)運(yùn)球接力比賽，讓學(xué)生在實(shí)踐中反復(fù)練習(xí)，教師及時(shí)指導(dǎo)糾正，提高動(dòng)作熟練度。

3.設(shè)置不同難度的練習(xí)，如曲線運(yùn)球、變向運(yùn)球，逐步提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和控制能力。

4.引導(dǎo)學(xué)生觀察和分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)球視頻，學(xué)習(xí)借鑒他們的技巧和策略，增強(qiáng)學(xué)生的自我調(diào)整和解決問(wèn)題的能力。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：《體育與健康》七年級(jí)下冊(cè)，確保每位學(xué)生人手一本。

2.輔助材料：足球腳背外側(cè)運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)圖解、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員運(yùn)球視頻、運(yùn)球技巧分解圖表。

3.實(shí)驗(yàn)器材：足球若干，標(biāo)志盤(pán)、錐桶等輔助訓(xùn)練器材。

4.教室布置：在操場(chǎng)上設(shè)置運(yùn)球練習(xí)區(qū)域，包括直線運(yùn)球、曲線運(yùn)球和變向運(yùn)球等練習(xí)場(chǎng)地，以及分組討論區(qū)。確保場(chǎng)地安全，無(wú)障礙物。五、教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入新課

同學(xué)們，上節(jié)課我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了足球的基本技能，今天我們將學(xué)習(xí)一個(gè)新的技能——足球腳背外側(cè)運(yùn)球。這個(gè)技巧在比賽中經(jīng)常被運(yùn)用，能夠幫助我們?cè)趫?chǎng)上更好地控制球，改變球的運(yùn)行方向。讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)這個(gè)有趣的技巧吧！

2.動(dòng)作示范與講解

首先，我會(huì)為大家演示一下足球腳背外側(cè)運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)。請(qǐng)大家仔細(xì)觀察我的腳部動(dòng)作和身體協(xié)調(diào)性。

（教師進(jìn)行動(dòng)作示范）

演示完畢后，我們一起來(lái)分析一下這個(gè)技巧的關(guān)鍵點(diǎn)：

（1）腳部動(dòng)作：運(yùn)球時(shí)，腳背外側(cè)與球接觸，力量要適中，避免用力過(guò)猛。

（2）身體協(xié)調(diào)性：保持身體平衡，眼睛注視前方，隨時(shí)調(diào)整方向。

（3）運(yùn)球速度：根據(jù)場(chǎng)上情況，控制運(yùn)球速度，保持與球的距離。

3.學(xué)生分組練習(xí)

現(xiàn)在，請(qǐng)大家分成小組，每組分配一個(gè)足球，開(kāi)始練習(xí)腳背外側(cè)運(yùn)球。我會(huì)巡回指導(dǎo)，糾正大家的動(dòng)作。

（學(xué)生開(kāi)始分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)）

4.技巧提升

在大家基本掌握了腳背外側(cè)運(yùn)球技巧后，我們將進(jìn)行一些進(jìn)階練習(xí)，以提高大家的技巧水平。

（1）曲線運(yùn)球：設(shè)置標(biāo)志盤(pán)，讓學(xué)生沿著曲線進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)。

（2）變向運(yùn)球：設(shè)置錐桶，讓學(xué)生在錐桶間進(jìn)行變向運(yùn)球。

（3）速度控制：讓學(xué)生在一定的距離內(nèi)，以不同速度進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)。

5.視頻分析與討論

（播放視頻）

觀看完畢，請(qǐng)大家結(jié)合我們剛剛學(xué)習(xí)的技巧，討論以下問(wèn)題：

（1）優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)球時(shí)，身體協(xié)調(diào)性和腳部動(dòng)作有何特點(diǎn)？

（2）他們?cè)诓煌闆r下如何調(diào)整運(yùn)球速度和方向？

（3）從視頻中我們可以學(xué)到哪些有益的經(jīng)驗(yàn)？

6.總結(jié)與作業(yè)

（1）復(fù)習(xí)腳背外側(cè)運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)行自我練習(xí)。

（2）觀察足球比賽，分析運(yùn)動(dòng)員在比賽中的運(yùn)球技巧。

（3）撰寫(xiě)一篇關(guān)于足球腳背外側(cè)運(yùn)球的訓(xùn)練心得。

7.課堂小結(jié)

今天的課程就到這里，我們通過(guò)學(xué)習(xí)足球腳背外側(cè)運(yùn)球，不僅提高了自己的運(yùn)動(dòng)技能，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)技體育的精神。希望大家在課后繼續(xù)努力，將所學(xué)技巧運(yùn)用到實(shí)際比賽中，為班級(jí)增光添彩！下課！六、知識(shí)點(diǎn)梳理1.足球腳背外側(cè)運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)：

-腳部動(dòng)作：運(yùn)球時(shí)，腳背外側(cè)與球接觸，力量適中，避免用力過(guò)猛。

-身體協(xié)調(diào)性：保持身體平衡，眼睛注視前方，隨時(shí)調(diào)整方向。

-運(yùn)球速度：根據(jù)場(chǎng)上情況，控制運(yùn)球速度，保持與球的距離。

2.足球腳背外側(cè)運(yùn)球的技巧提升：

-曲線運(yùn)球：在標(biāo)志盤(pán)之間進(jìn)行曲線運(yùn)球，提高身體協(xié)調(diào)性和控球能力。

-變向運(yùn)球：在錐桶之間進(jìn)行變向運(yùn)球，鍛煉反應(yīng)速度和方向控制。

-速度控制：在不同距離內(nèi)，以不同速度進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，增強(qiáng)速度控制能力。

3.足球腳背外側(cè)運(yùn)球的應(yīng)用：

-比賽中的實(shí)際應(yīng)用：觀察優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在比賽中的運(yùn)球技巧，學(xué)習(xí)如何在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用。

-團(tuán)隊(duì)配合：了解如何與隊(duì)友進(jìn)行配合，運(yùn)用腳背外側(cè)運(yùn)球創(chuàng)造傳球和進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

4.足球運(yùn)動(dòng)中的安全與自我保護(hù)：

-運(yùn)球時(shí)的自我保護(hù)：在高速運(yùn)動(dòng)中，注意保護(hù)自己，避免受傷。

-運(yùn)動(dòng)前的熱身：充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的肌肉拉傷和其他運(yùn)動(dòng)損傷。

5.足球運(yùn)動(dòng)中的體育道德與競(jìng)技精神：

-公平競(jìng)爭(zhēng)：尊重比賽規(guī)則，遵循公平競(jìng)爭(zhēng)的原則。

-團(tuán)隊(duì)合作：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，與隊(duì)友互相支持，共同為勝利而努力。

-尊重對(duì)手：尊重對(duì)手，展現(xiàn)出禮貌和運(yùn)動(dòng)精神。

6.課后訓(xùn)練與自我提升：

-自我練習(xí)：通過(guò)課后練習(xí)，鞏固所學(xué)技巧，提高個(gè)人能力。

-觀察學(xué)習(xí)：觀看足球比賽，分析運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)球技巧，汲取經(jīng)驗(yàn)。

-訓(xùn)練心得：撰寫(xiě)訓(xùn)練心得，總結(jié)自己的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。七、教學(xué)反思與總結(jié)今天的課程中，我在教授足球腳背外側(cè)運(yùn)球時(shí)，注意到了一些值得反思的地方。在教學(xué)方法上，我采用了示范、講解、分組練習(xí)相結(jié)合的方式，旨在讓學(xué)生在觀察、實(shí)踐和合作中掌握技能。從學(xué)生的反饋來(lái)看，這種方法是有效的，大多數(shù)同學(xué)能夠較快地理解和模仿動(dòng)作。然而，我也發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生在力量分配和身體協(xié)調(diào)性方面還存在一些問(wèn)題，這提示我今后在教學(xué)中需要更加關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，提供更有針對(duì)性的指導(dǎo)。

在課堂管理方面，我努力營(yíng)造了一個(gè)積極、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生相互交流、互相學(xué)習(xí)?？吹剿麄?cè)诰毩?xí)中不斷嘗試、不斷進(jìn)步，我感到很欣慰。但同時(shí)，我也注意到在分組練習(xí)時(shí)，部分小組的組織和協(xié)作還有待加強(qiáng)。為了提高教學(xué)效果，我計(jì)劃在接下來(lái)的課程中，更多地引入團(tuán)隊(duì)合作的環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。

至于教學(xué)效果，總體來(lái)看，學(xué)生們?cè)谧闱蚰_背外側(cè)運(yùn)球的技能掌握上有了明顯的進(jìn)步。他們?cè)谶\(yùn)球的速度、方向控制以及身體協(xié)調(diào)性方面都表現(xiàn)出了較好的掌握。此外，通過(guò)觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的視頻，學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣也被激發(fā)，這對(duì)于他們未來(lái)繼續(xù)參與足球運(yùn)動(dòng)無(wú)疑是有益的。

然而，我也注意到，部分學(xué)生在運(yùn)球時(shí)的力量控制上仍存在困難，這可能導(dǎo)致他們?cè)趯?shí)際比賽中無(wú)法充分發(fā)揮這一技能的優(yōu)勢(shì)。針對(duì)這一問(wèn)題，我將在后續(xù)的教學(xué)中，設(shè)計(jì)更多的力量控制練習(xí)，幫助學(xué)生更好地掌握力量分配。

情感態(tài)度方面，我鼓勵(lì)學(xué)生們?cè)诰毩?xí)中保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，面對(duì)挑戰(zhàn)不氣餒。通過(guò)今天的課程，我看到他們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)更加勇于嘗試和堅(jiān)持，這是一個(gè)很好的信號(hào)。

為了進(jìn)一步提高教學(xué)效果，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中采取以下改進(jìn)措施：

1.針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，提供個(gè)性化的指導(dǎo)，幫助他們?cè)诩寄苌先〉酶筮M(jìn)步。

2.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練，提高學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中的協(xié)作能力。

3.增加力量控制練習(xí)，讓學(xué)生在運(yùn)球時(shí)能夠更加自如地控制力量和方向。

4.定期組織比賽，讓學(xué)生在實(shí)際比賽中運(yùn)用所學(xué)技能，提高競(jìng)技水平。八、典型例題講解例題一：

描述足球腳背外側(cè)運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，并說(shuō)明其在比賽中的應(yīng)用場(chǎng)景。

答案：

足球腳背外側(cè)運(yùn)球時(shí)，運(yùn)動(dòng)員用腳背外側(cè)輕觸球的中部，通過(guò)輕微的力量使球保持在自己控制范圍內(nèi)。動(dòng)作要領(lǐng)包括：身體稍微傾斜，面向運(yùn)球方向，膝蓋微彎，眼睛注視前方，隨時(shí)準(zhǔn)備改變方向。這種技巧常用于比賽中快速突破對(duì)方防守，或者在對(duì)方緊逼時(shí)控制球，尋找傳球或射門(mén)機(jī)會(huì)。

例題二：

在進(jìn)行足球腳背外側(cè)運(yùn)球時(shí)，如何調(diào)整身體協(xié)調(diào)性和運(yùn)球速度？

答案：

調(diào)整身體協(xié)調(diào)性主要是通過(guò)保持身體平衡，肩膀和臀部與運(yùn)球方向保持一致，同時(shí)眼睛注視運(yùn)球方向，以便及時(shí)調(diào)整運(yùn)球路線。運(yùn)球速度的調(diào)整則依賴于腳部對(duì)球的觸球力度和頻率。想要加速時(shí)，可以適當(dāng)增加腳部力量和觸球頻率；減速時(shí)，則減少力量和頻率。

例題三：

在足球比賽中，如何運(yùn)用腳背外側(cè)運(yùn)球進(jìn)行有效進(jìn)攻？

答案：

腳背外側(cè)運(yùn)球可以有效用于進(jìn)攻時(shí)的以下場(chǎng)景：

1.快速帶球突破：在對(duì)方防守隊(duì)員尚未站穩(wěn)時(shí)，用腳背外側(cè)快速運(yùn)球，迅速穿越防守線。

2.創(chuàng)造傳球空間：在對(duì)方防守密集時(shí)，通過(guò)腳背外側(cè)運(yùn)球改變球的運(yùn)行方向，為隊(duì)友創(chuàng)造傳球空間。

3.拉開(kāi)射門(mén)角度：在接近對(duì)方球門(mén)時(shí)，使用腳背外側(cè)運(yùn)球調(diào)整位置，尋找射門(mén)角度。

例題四：

在足球訓(xùn)練中，如何通過(guò)練習(xí)提高腳背外側(cè)運(yùn)球的技能？

答案：

提高腳背外側(cè)運(yùn)球的技能可以通過(guò)以下練習(xí)：

1.單腳連續(xù)運(yùn)球：用一只腳的腳背外側(cè)連續(xù)運(yùn)球，提高腳部控球能力。

2.曲線運(yùn)球：設(shè)置標(biāo)志盤(pán)，沿曲線進(jìn)行腳背外側(cè)運(yùn)球，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和方向控制。

3.變向運(yùn)球：在錐桶之間進(jìn)行變向腳背外側(cè)運(yùn)球，提高快速改變方向的能力