高中體育與健康-毽球腳內(nèi)側(cè)踢球教學(xué)設(shè)計學(xué)情分析教材分析課后反思

鍵球腳內(nèi)側(cè)踢球教學(xué)設(shè)計

一、教材內(nèi)容：

穗球腳內(nèi)側(cè)踢球（新授）。

二、指導(dǎo)思想：

本次課以《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，按課程目標(biāo)水平五要

求，根據(jù)學(xué)生的生理、心理特征，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，以

實施素質(zhì)教育為核心，結(jié)合高中球類運動、民族民間體育類運動教材

為課例進(jìn)行教學(xué)。以“自主、合作、探究”為主調(diào)，在教學(xué)中以學(xué)生

為主體，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生參與意識和實踐能力，

關(guān)注個體差異與不同需求，發(fā)揮學(xué)生個性特長，滿足學(xué)生心理需求,

為學(xué)生創(chuàng)造一個寬松、和諧、愉快的學(xué)習(xí)氛圍。通過^球練習(xí)學(xué)生能

提高身體的協(xié)調(diào)性、腿部的力量和柔韌性，鍛煉空間思維能力和維持

身體平衡的能力，緩解心理壓力、提高注意力，促進(jìn)身心全面發(fā)展。

三、教材分析：

健球起源于漢代，盛行于南北朝和隋唐，至今已有兩千多年的歷

史，是我國一項民族傳統(tǒng)體育項目。在我國踢桂子有廣泛的群眾基礎(chǔ),

它是一項良好的全身性運動，不需要任何專門的場地和設(shè)備，運動量

可大可小，老幼皆宜，尤其有助于培養(yǎng)人的靈敏性和協(xié)調(diào)性，有助于

身體的全面發(fā)展，增強健康。踢德子要求人的思想高度集中。瞬間

完成踢的動作，技術(shù)到位，動作準(zhǔn)確，穗子才能遂心著意。對于調(diào)節(jié)

高級神經(jīng)活動、化解心理壓力十分有益。穗子雖小，娛樂和藝術(shù)等功

能俱全，魅力十足。心到、眼到、腳到；反應(yīng)要靈敏，移動要迅速,

擊球動作要準(zhǔn)確，相互配合要心領(lǐng)神會。由于踢穗子具有簡便、易行、

健身的運動特點，深受青少年學(xué)生的喜愛。

四、學(xué)情分析：

高一學(xué)生年齡在16-18歲即進(jìn)入青春期間，生長發(fā)育已趨于穩(wěn)定,

心理上日趨成熟，自尊心不斷增強。隨著知識的增長，思維能力和認(rèn)

識能力不斷提高，表現(xiàn)欲和求知欲望也非常強烈。多數(shù)學(xué)生體育基礎(chǔ)

和體育能力處于中間狀態(tài)，呈現(xiàn)正態(tài)分布的規(guī)律，身體素質(zhì)表現(xiàn)為柔

韌素質(zhì)和耐力素質(zhì)較弱。大約有60%的學(xué)生有過踢穗子的經(jīng)歷，但是

沒有經(jīng)過專業(yè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，球感很差，踢球動作不準(zhǔn)確，需要進(jìn)一步

改進(jìn)完善。

五、教學(xué)目標(biāo)：

1認(rèn)知目標(biāo)：90%以上的學(xué)生能說出原地腳內(nèi)側(cè)踢硬的擊球部位

和動作要領(lǐng)。

2技能目標(biāo)：通過多種形式的練習(xí)，學(xué)生能準(zhǔn)確做出腳內(nèi)側(cè)踢犍

的技術(shù)動作，80%的同學(xué)能用腳內(nèi)側(cè)踢球的規(guī)范動作連踢3次以上。

3情感目標(biāo)：學(xué)生能按要求積極練習(xí)，在一拋一踢、對踢環(huán)節(jié)和

接力比賽中體現(xiàn)出相互配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作，體驗健球運動的樂趣。

六、教學(xué)重難點：

重點：健球與腳內(nèi)側(cè)接觸的部位。

難點：擊球時屈膝外展、腳內(nèi)側(cè)面端平。

七、教學(xué)特色:

1教學(xué)內(nèi)容符合社會主義核心價值觀，彰顯文化自信。健球既是

我國一項民族民間體育類運動，也是一項球類運動。它歷史悠久，有

廣泛的群眾基礎(chǔ)，也深受青少年的喜愛。教師合理開發(fā)、利用學(xué)生及

其周圍世界的各種教育資源。穗球教學(xué)能幫助學(xué)生掌握運動技能、提

高社會適應(yīng)能力，而且在一定程度上能傳承和弘揚中華民族傳統(tǒng)文化。

西方體育以競技為主要特征，而我國民族傳統(tǒng)體育更注重修身養(yǎng)性，

在體育教學(xué)中我們更應(yīng)該樹立起中華民族的文化自信，充分挖掘民族

民間體育中的教育因素，大力弘揚中華民族傳統(tǒng)文化。

2教學(xué)設(shè)計巧妙合理，教學(xué)環(huán)節(jié)結(jié)構(gòu)完整并且緊密圍繞主要教學(xué)

內(nèi)容展開。教學(xué)目標(biāo)明確地體現(xiàn)在每一教學(xué)環(huán)節(jié)中，教學(xué)手段都緊密

地圍繞目標(biāo)，為實現(xiàn)目標(biāo)服務(wù)。具體表現(xiàn)為：①伴隨音樂熱身慢跑“S”

形路線（提高興趣、充分熱身、熟悉場地）；②自編槌球?qū)ｍ椡绞植?/p>

（在第三節(jié)中腳內(nèi)側(cè)踢球擺腿練習(xí)，可以說是''一舉兩得”既達(dá)成了

熱身的目的，又在一定程度上幫助學(xué)生初步練習(xí)了腳內(nèi)側(cè)踢球的動作,

再加上手拍擊腳內(nèi)側(cè)平面，幫助學(xué)生明確健球與腳內(nèi)側(cè)接觸的部位）；

③學(xué)生對掛圖的自主學(xué)習(xí)，又一次從理論上了解了槌球腳內(nèi)側(cè)踢球的

動作要領(lǐng)；④教師的動作示范和語言講解再一次幫助學(xué)生理解教學(xué)內(nèi)

容；⑤學(xué)生的集體練習(xí)和教師的口令指導(dǎo)又一次加深學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容

的掌握；⑥同學(xué)的展示、教師的指導(dǎo)以及比賽環(huán)節(jié)開始時的5次腳內(nèi)

側(cè)踢球再次突出主要教學(xué)內(nèi)容穗球腳內(nèi)側(cè)踢球?？傊敬握n始終圍

繞主要教學(xué)內(nèi)容穗球腳內(nèi)側(cè)踢球展開，由易到難，層層遞進(jìn)，教學(xué)設(shè)

計巧妙合理。

3教學(xué)理念先進(jìn)，教學(xué)方法靈活多樣。教學(xué)過程既突出了學(xué)生的

主體地位，又體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)作用。教師在教學(xué)過程中恰當(dāng)?shù)牟捎?/p>

了講解法、示范法、比賽法、分組學(xué)習(xí)法等教學(xué)方法。課前教師為學(xué)

生精心準(zhǔn)備了掛圖和音樂。學(xué)生通過對掛圖的自主學(xué)習(xí)，有利于掌握

本課教學(xué)內(nèi)容，也對本課后續(xù)環(huán)節(jié)有所了解。掛圖學(xué)習(xí)比起教師的單

純的講解更加直觀，而且節(jié)省了時間，提高了學(xué)習(xí)效率。教師設(shè)置了

不同難度的練習(xí)內(nèi)容，包括：“無球擺腿練習(xí)、自拋自踢練習(xí)、兩人

一組一拋一踢練習(xí)、對踢練習(xí)“，這些練習(xí)內(nèi)容由易到難、層層遞進(jìn)，

學(xué)生根據(jù)自己的練習(xí)情況選擇合適的練習(xí)內(nèi)容，不同程度的學(xué)生在原

有基礎(chǔ)上都有進(jìn)步。教師關(guān)注了學(xué)生的個體差異，在教學(xué)中體現(xiàn)了學(xué)

生的主體地位。

4教學(xué)環(huán)節(jié)時間分配和銜接恰當(dāng)，講與練時問搭配合理。隊形設(shè)

置合理，教師站位準(zhǔn)確，因地制宜、簡便省時，既有利于學(xué)生的觀察

學(xué)習(xí)，也方便學(xué)生的集體練習(xí)和分組練習(xí)?？s短了隊形調(diào)動的時間，

增加了練習(xí)密度。

八、預(yù)計效果

預(yù)計本次課的教學(xué)目標(biāo)能夠?qū)崿F(xiàn)，學(xué)生練習(xí)密度在50%-60%,運

動負(fù)荷適中，心率約110次/min。

稚球腳內(nèi)側(cè)踢球教案

1.認(rèn)知目標(biāo)：90%以上的學(xué)生能說出原地腳內(nèi)側(cè)踢灌的擊球部位和動作要領(lǐng)。

2.技能目標(biāo)：通過多種形式的練習(xí)學(xué)生能準(zhǔn)確做出腳內(nèi)側(cè)踢健的技術(shù)動作，80%的同

教學(xué)學(xué)能用腳內(nèi)側(cè)踢球的規(guī)范動作連踢3次以上。

目標(biāo)3.情感目標(biāo)：學(xué)生能按要求積極練習(xí)，在一拋一踢、對踢環(huán)節(jié)和接力比賽中表現(xiàn)出

相互配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作，體驗犍球運動的樂趣。

教學(xué)教學(xué)過程學(xué)法指導(dǎo)執(zhí)行情況負(fù)

程序荷

1.體委集合整隊清點人數(shù)并1.按指定地點集合2

向老師報告。整隊，體委整隊，報分

告人數(shù)，向教師匯ttM?鐘

開課報。MttMt

始堂2.師生問好。Itttti1

部常2.師生問好。II1II1t

分規(guī)3.宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目?

標(biāo)，安排見習(xí)生。3.注意聽講，記住學(xué)

習(xí)目標(biāo)和任務(wù)。

3

分

熱身慢跑。跟隨教師圍跟著音樂節(jié)奏，跟隨鐘

繞場地標(biāo)志物“S”形路線慢教師的跑動路線勻

準(zhǔn)熱跑3分鐘。教師領(lǐng)跑并指導(dǎo)。速跑進(jìn)。fTfT

備身Tfff

部活Tff

分動

TTfT

ffTf

VTfT

fTff

?

自編健球?qū)ｍ椡绞植伲▽ＵJ(rèn)真聽講，積極參

項練習(xí)）與，按照老師的要求

1.原地踏步走2x8進(jìn)行練習(xí)。

要求：

2.原地高抬腿4x81.調(diào)整呼吸，熟悉節(jié)

奏以及集中注意力；5

3.腳內(nèi)側(cè)左右踢4x82.兩大臂夾緊肋部，分

兩前臂平行于地面鐘

4.腳外側(cè)左右踢4x8掌心朝下，跟隨老師tttMM

的節(jié)奏拍擊腿部的MMMt

5.腳面彈踢4x8平面；fittItt

3.手拍擊腳內(nèi)側(cè)（左IftIIft

6.繞踢4x8手排擊右腳）；?

4.手拍擊腳外側(cè)（左

7.活動手腕、腳踝手拍擊左腳）；

5.腳面繃平，高度適

中；

6.先左腳后右腳，有

節(jié)奏的做。同時擰身

扭頭看腳。

分認(rèn)真閱讀，快速思3

組分組對掛圖進(jìn)行自主探究學(xué)考，可以進(jìn)行嘗試性分

自習(xí)練習(xí)。鐘

主_洛_

學(xué)

習(xí)

1.教師講解原地腳內(nèi)側(cè)踢犍1.學(xué)生認(rèn)真聽講tttttt13

教動作要領(lǐng)。2.學(xué)生結(jié)合講解積分

基ttM?

師2.教師示范完整動作。極觀察動作示范。?鐘

講3.教師提問，引導(dǎo)學(xué)生回答。3.學(xué)生積極回答。

解

本II?tIIt

示*******

范

1.學(xué)生精力集中、聽

1.教師指揮全班同學(xué)散開，從教師口令（起、

學(xué)然后進(jìn)行原地空踢練習(xí)。落）。

生2.教師安排學(xué)生持健，進(jìn)行2.學(xué)生快速拿健子，*

集自拋自踢練習(xí)。教師巡回指積極練習(xí)。16

體導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤動3.兩個同學(xué)分別站分

練作。在規(guī)定的線上，練習(xí)鐘

習(xí)3.兩人一組一拋一踢練習(xí)。時相互配合，團(tuán)結(jié)協(xié)

教師講解如何拋，如何踢。作。拋犍子要穩(wěn)定，

5min（精力集中，移動快速，弧度適宜，落于體

擊球準(zhǔn)確）前。踢毯要做好準(zhǔn)備

姿勢，快速反應(yīng)，快

4.嘗試兩人對踢練習(xí).（思考速移動，到位后調(diào)整

如何才能增加對踢輪數(shù)）有身體姿態(tài)用正確的

利于對方接球。技術(shù)動作將穰子穩(wěn)

定地踢給拋健子的

同伴。

四教師集中講解在練習(xí)過程中

會出現(xiàn)一些共性錯誤。例如：學(xué)生認(rèn)真聽講，反思ttttt

教大腿外展不足、換關(guān)節(jié)發(fā)力自己在練習(xí)中出現(xiàn)t?ttt3

師不足、在一拋一踢中配合不的不規(guī)范動作。認(rèn)真分

集好出現(xiàn)的失誤。強調(diào)腳步移觀察教師的動作示1鐘

中動：強調(diào)過高的球可以采用范，積極模仿練習(xí)。IttiI

講大腿觸球或胸部觸球。1;**ift

解

學(xué)生積極參與，遵守

I

五規(guī)則。在比賽中鞏固*—5

教師簡要講解比賽規(guī)則和注練習(xí)建球腳內(nèi)側(cè)踢斤5

接意事項，下比賽開始口令。球的技術(shù)動作。分

力鐘

比

賽

?

t

t

1?

t

放講解放松練習(xí)的方法及要學(xué)生按教師的要求學(xué)生在教師指定的范圍

松求。在舒緩音樂的伴奏下進(jìn)進(jìn)行練習(xí)，積極放內(nèi)任意進(jìn)行放松活動。3

活行立位體前屈拉伸、拍腿、松。分

動深呼吸。鐘

總小結(jié)本次課達(dá)標(biāo)情況，對完對照教師的小結(jié)，找

部結(jié)成動作較好的同學(xué)進(jìn)行表出差距，確定今后努

評揚。指出共性不足，布置課力的方向。

分價后練習(xí)作業(yè)。

2

師師生再見。ttttttt分

生tttMM鐘

告11t11ft

別f1ttIf1

?

場地器材：50個毯子、一塊平整場地

運達(dá)

動標(biāo)

負(fù)情

荷況

預(yù)小

計i\'

平均心率：100T20次/分練習(xí)密度：50-60%

學(xué)情分析

高一學(xué)生年齡在16-18歲即進(jìn)入青春期間，生長發(fā)育已趨于穩(wěn)定,

心理上日趨成熟，自尊心不斷增強。隨著知識的增長，思維能力和認(rèn)

識能力不斷提高，表現(xiàn)欲和求知欲望也非常強烈。多數(shù)學(xué)生體育基礎(chǔ)

和體育能力處于中間狀態(tài)，呈現(xiàn)正態(tài)分布的規(guī)律，身體素質(zhì)表現(xiàn)為協(xié)

調(diào)性、柔韌性和耐力較差。

女生踢健子的水平比男生高，大部分女生有過踢碇子的經(jīng)歷，但

是沒有經(jīng)過專業(yè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。整體來說學(xué)生的健球球感很差，踢球動

作不準(zhǔn)確，需要進(jìn)一步改進(jìn)完善。具體表現(xiàn)在：對球的飛行路線和速

度把握不準(zhǔn)確；擊球動作不到位、不協(xié)調(diào)；擊球部位不準(zhǔn)確。

在教學(xué)設(shè)計中應(yīng)該將練習(xí)由易到難進(jìn)行安排，并且要關(guān)注個體差

異。本次課教學(xué)流程：學(xué)習(xí)掛圖；學(xué)習(xí)教師的講解和動作示范；無球

擺腿練習(xí)；自拋自踢練習(xí)；兩人一組一拋一踢練習(xí)；兩人一組對踢練

習(xí)。這些練習(xí)內(nèi)容由易到難、層層遞進(jìn)，在分組練習(xí)時學(xué)生可以根據(jù)

自己的練習(xí)情況選擇合適的練習(xí)內(nèi)容，不同水平的學(xué)生在原有基礎(chǔ)上

都有進(jìn)步。

效果分析

本次課各個環(huán)節(jié)的開展，始終緊密圍繞本次課的教學(xué)目標(biāo)。為了

達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，采取了多種多樣的教學(xué)措施。各環(huán)節(jié)具體措施如下：

①伴隨音樂熱身慢跑“S”形路線（提高興趣、充分熱身、熟悉

場地）；

②自編夠球?qū)ｍ椡绞植伲ㄔ诘谌?jié)中腳內(nèi)側(cè)踢球擺腿練習(xí)，可以

說是“一舉兩得”既達(dá)成了熱身的目的，又在一定程度上幫助學(xué)生初

步練習(xí)了腳內(nèi)側(cè)踢球的動作，再加上手拍擊腳內(nèi)側(cè)平面，幫助學(xué)生明

確穰球與腳內(nèi)側(cè)接觸的部位）；

③學(xué)生對掛圖的自主學(xué)習(xí)，從理論上了解硬球腳內(nèi)側(cè)踢球的動作

要領(lǐng)，從圖片中直觀的看到了腳內(nèi)側(cè)踢球的動作；

④教師的動作示范和語言講解再一次幫助學(xué)生理解教學(xué)內(nèi)容；

⑤學(xué)生的集體練習(xí)和教師的口令指導(dǎo)幫助學(xué)生對耀球腳內(nèi)側(cè)踢

球有一個直觀的體驗，多次練習(xí)便于掌握教學(xué)內(nèi)容；

⑥同學(xué)的展示、教師的集中指導(dǎo)加深了學(xué)生對械球腳內(nèi)側(cè)踢球動

作的理解；

⑦比賽環(huán)節(jié)開始時的5次腳內(nèi)側(cè)踢球，“以賽代練”桂球腳內(nèi)側(cè)

踢球。

總之，本次課始終圍繞主要教學(xué)內(nèi)容健球腳內(nèi)側(cè)踢球展開，由易

到難，層層遞進(jìn)，教學(xué)設(shè)計巧妙合理。

通過本次課的學(xué)習(xí)，教學(xué)目標(biāo)能夠達(dá)成。課堂練習(xí)密度在50%-60%

運動負(fù)荷適中，課堂氛圍活躍融洽，學(xué)生不僅能掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的技

術(shù)動作，也能在相互配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體氛圍中感受民族傳統(tǒng)項目

建球運動的樂趣。

附：

1.認(rèn)知目標(biāo)：90%以上的學(xué)生能說出原地腳內(nèi)側(cè)踢械的擊球部位

和動作要領(lǐng)。

2.技能目標(biāo)：通過多種形式的練習(xí)學(xué)生能準(zhǔn)確做出腳內(nèi)側(cè)踢硬的

技術(shù)動作，80%的同學(xué)能用腳內(nèi)側(cè)踢球的規(guī)范動作連踢3次以上。

3.情感目標(biāo)：學(xué)生能按要求積極練習(xí)，在一拋一踢、對踢環(huán)節(jié)和

接力比賽中表現(xiàn)出相互配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作，體驗穗球運動的樂趣。

教材分析

健球運動，俗稱“踢健子”，是一種球類運動，也是我國民間傳

統(tǒng)體育運動（起源于漢代，盛行于南北朝和隋唐，至今已有兩千多年

的歷史）。在我國踢穗子有廣泛的群眾基礎(chǔ)，它是一項良好的全身性

運動，運動量可大可小，老幼皆宜，尤其有助于培養(yǎng)人的靈敏性、柔

韌性和協(xié)調(diào)性，對提高身體素質(zhì)、提升健康水平具有重要作用。

在從事穗球運動過程中要做到：精力集中，反應(yīng)要靈敏，移動要

迅速，擊球動作要準(zhǔn)確，相互配合要心領(lǐng)神會。對于調(diào)節(jié)高級神經(jīng)活

動、化解心理壓力十分有益。由于踢槌子具有簡便、易行、健身的運

動特點，深受青少年學(xué)生的喜愛。

“桂球腳內(nèi)側(cè)踢球”是穗球運動最常用的踢球方法。其動作要領(lǐng)

是：支撐腿站立維持身體平衡，擺動腿髓關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)放松，踝關(guān)節(jié)

發(fā)力，帶動小腿上擺。大腿向外轉(zhuǎn)動稍有上擺、膝關(guān)節(jié)外展。小腿接

近水平，腳尖向前，腳跟距支撐腿約為一個腳長，高度與腿膝關(guān)節(jié)平

齊，用腳內(nèi)側(cè)的平面去踢德托的平面，使穗子垂直踢起。眼睛注視穗

子兩手自然擺動保持身體平衡。簡單來說：踝關(guān)節(jié)發(fā)力，帶小腿上擺。

大腿要外展，平面踢平面。

在練習(xí)過程中易犯錯誤：1踝關(guān)節(jié)發(fā)力不足；2大腿外展不足。

因此要給學(xué)生作出準(zhǔn)確優(yōu)美的動作示范，并且要多次提示動作要領(lǐng)。

評測練習(xí)

一、練習(xí)內(nèi)容

1、無球擺腿練習(xí)

2、自拋自踢練習(xí)

3、兩人一組一拋一踢練習(xí)

4、對踢練習(xí)

二、提問內(nèi)容

1、腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領(lǐng)是什么？

2、腳內(nèi)側(cè)踢球的易犯錯誤是什么？

課后反思

優(yōu)點：

1.教學(xué)設(shè)計符合“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出了學(xué)生在體育學(xué)

習(xí)中的主體地位。

2.關(guān)注了個體差異，教師在教學(xué)過程中對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了恰當(dāng)?shù)?/p>

加工處理，使不同學(xué)情的學(xué)生在學(xué)習(xí)中都有進(jìn)步。教師“自編了德球

專項徒手操”、“制作了掛圖”、“總結(jié)了動作要領(lǐng)順口溜”，這些都便

于學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的掌握。

3.教學(xué)目標(biāo)的設(shè)置全面、具體、可操作、可觀測。

4.教學(xué)環(huán)節(jié)結(jié)構(gòu)完整并且緊密圍繞主要教學(xué)內(nèi)容展開。教學(xué)目標(biāo)

明確地體現(xiàn)在每一教學(xué)環(huán)節(jié)中，教學(xué)手段都緊密地圍繞目標(biāo)，為實現(xiàn)

目標(biāo)服務(wù)。①伴隨音樂熱身慢跑“S”形路線（提高興趣、充分熱身、

熟悉場地）；②自編健球?qū)ｍ椡绞植伲ㄔ诘谌?jié)中腳內(nèi)側(cè)踢球擺腿練

習(xí)，可以說是“一舉兩得”既達(dá)成了熱身的目的，又在一定程度上幫

助學(xué)生初步練習(xí)了腳內(nèi)側(cè)踢球的動作，再加上手拍擊腳內(nèi)側(cè)平面，幫

助學(xué)生明確稼球與腳內(nèi)側(cè)接觸的部位）；③學(xué)生對掛圖的自主學(xué)習(xí)