【北師大版】一年級(jí)上冊(cè)心理健康教育-【北師大版】三年級(jí)上冊(cè)心理健康教育-8　專(zhuān)注提高學(xué)習(xí)效率

專(zhuān)注的力氣教學(xué)目標(biāo)：在活動(dòng)中使學(xué)生體驗(yàn)到集中留意力帶來(lái)的開(kāi)心感，教會(huì)學(xué)生提高留意的訓(xùn)練方法和技巧，使學(xué)生自覺(jué)養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中集中留意力的習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)：教會(huì)學(xué)生提高留意的訓(xùn)練方法和技巧。

教學(xué)難點(diǎn)：使學(xué)生自覺(jué)養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中集中留意力的習(xí)慣。

教學(xué)預(yù)備：PPT等

教學(xué)過(guò)程：

一、

課前熱身活動(dòng)

1、

今日我給大家?guī)?lái)一首歌，《小貓釣魚(yú)》，會(huì)唱的小朋友一起唱。

2、師：歡快的歌曲給我們帶來(lái)歡樂(lè)的心情，誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)小貓一開(kāi)始是怎么表現(xiàn)了，結(jié)果怎樣？那后來(lái)呢？

3、這節(jié)課，我們就來(lái)探討留意力的話(huà)題，練一練，比一比誰(shuí)的留意力最集中。

二、嬉戲中引入干擾概念

師：在上課前，我們先來(lái)玩一個(gè)熱身小嬉戲。

動(dòng)植物詞的干擾

師：老師依次念一些事物名稱(chēng)：如黑貓、白菜、椅子??，只有聽(tīng)到動(dòng)物名稱(chēng)時(shí)拍一下手，聽(tīng)到非動(dòng)物名稱(chēng)時(shí)不拍掌。規(guī)章說(shuō)清楚了嗎？

師：黃瓜、小狗、黑兔、蘿卜、番茄、猴子、白貓、白菜、老爺、白帽、老鼠、大象、老人??

采訪(fǎng)做錯(cuò)的同學(xué)：你剛才拍錯(cuò)的緣由是什么？

師小結(jié)：像這樣對(duì)我們完成任務(wù)造成不好影響的因素就是干擾。當(dāng)你在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，有人在你身旁不停地講話(huà)；當(dāng)你背書(shū)的時(shí)候，屋外傳來(lái)了汽車(chē)的大喇叭聲??這些都是干擾，干擾無(wú)處不在，時(shí)刻在影響著我們的學(xué)習(xí)。

三、聽(tīng)“心情話(huà)吧”里的故事

數(shù)學(xué)課上，老師正在講兩步運(yùn)算的應(yīng)用題，吳義趴在桌上，懶洋洋地聽(tīng)著老師講課。隨后，他開(kāi)始給書(shū)上的人物插圖畫(huà)上“小胡子”，添上眼鏡。正畫(huà)得入神，突然聽(tīng)見(jiàn)老師的聲音：“吳義，留意聽(tīng)講?！眳橇x不敢再畫(huà)了，他抬起頭，看著老師在黑板上的板書(shū)。

突然他發(fā)覺(jué)黑板上映著玻璃窗反射的影子，一下子又聯(lián)想到自己多功能文具盒上的小鏡子，于是他又玩起了小鏡子，讓天花板上多了一個(gè)不斷移動(dòng)的光標(biāo)。老師又一次警告他，讓他收起文具盒，不要再玩小鏡子了。經(jīng)過(guò)老師的兩次警告，他不敢再玩了，但人雖然坐在教室里，心里卻想著課后踢球的事。

由于吳義上課常常走神，留意力不集中，他的學(xué)習(xí)成果總是很差。

討論

師：同學(xué)們，你覺(jué)得吳義在上課時(shí)，受到了哪些干擾？

生：在書(shū)上畫(huà)畫(huà)、玩小鏡子、心里想著踢球的事。

師：你們認(rèn)為，吳義之所以學(xué)習(xí)成果不好，主要問(wèn)題出在哪里呢？

生：因?yàn)樗险n常常走神，留意力不集中??

師：是的，吳義之所以學(xué)習(xí)成果不好，主要問(wèn)題就出在他學(xué)習(xí)不夠?qū)Ｗⅰ?/p>

那么什么是專(zhuān)注呢？專(zhuān)注就是集中精力做好一件事，專(zhuān)注就是長(zhǎng)時(shí)間地全力以赴，專(zhuān)注就是一心一意、堅(jiān)持不懈，不達(dá)目的絕不罷休。

師：科學(xué)家?guī)资焐踔翈装偬熘貜?fù)著一個(gè)試驗(yàn)是一種專(zhuān)注；學(xué)生每天上八節(jié)課，每節(jié)課都能認(rèn)真聽(tīng)講是一種專(zhuān)注；醫(yī)生手術(shù)臺(tái)前一站就是幾個(gè)小時(shí)是一種專(zhuān)注。任何一項(xiàng)事業(yè)都需要專(zhuān)注，只有專(zhuān)注才能獲得大大小小的勝利。

四、師：在戰(zhàn)國(guó)時(shí)代的齊國(guó)，有一位有名的下棋能手叫奕秋。由于他棋藝高，名氣大，從各地慕名而來(lái)的學(xué)生不少，一起來(lái)看視頻。（播放視頻）

師：奕秋說(shuō)：“下棋是個(gè)簡(jiǎn)潔的技藝，可是不集中精力用心致志仍舊是學(xué)不好的。象其中這個(gè)學(xué)生，別說(shuō)教他一年，就是教他十年，他也是學(xué)不好棋的。”

人世間有多少學(xué)問(wèn)需要學(xué)習(xí)呀，但只有集中精力去學(xué)才能學(xué)到，人世間又有多少事情要去做啊，但只有用心致志才能做好。

五、嬉戲活動(dòng)

活動(dòng)一：走迷宮

師：集中留意力去做一件事，可以得到老師的贊揚(yáng)，同學(xué)的佩服，更重要的是我們可以更好的去學(xué)好學(xué)問(wèn)?，F(xiàn)在，我們一起來(lái)玩嬉戲，看看你能不能集中留意力，好嗎？

師：走迷宮，大家喜愛(ài)嗎？請(qǐng)大家預(yù)備好活動(dòng)一的材料，不要急著行動(dòng)，我們先看一段視頻，等老師說(shuō)“開(kāi)始走迷宮”，你們?cè)傩袆?dòng)，好嗎？（播放視頻，30秒后宣布開(kāi)始。）

3分鐘后師宣布結(jié)束嬉戲

師：走出迷宮的小朋友請(qǐng)舉手。

老師收集學(xué)生的作業(yè)紙，展示線(xiàn)路圖。

請(qǐng)學(xué)生說(shuō)說(shuō)沒(méi)能走出迷宮的緣由或困難。

（光顧著看視頻了、覺(jué)得有難度、沒(méi)有用心致志??）

可有些時(shí)候總會(huì)由于各種緣由不能集中留意力，就會(huì)消滅寫(xiě)錯(cuò)字、做錯(cuò)事這樣的后果。但是，留意力不集中的小朋友也不必太擔(dān)憂(yōu)，可怕。因?yàn)榱粢饬Σ⒉皇翘焐?，而是可以通過(guò)訓(xùn)練慢慢提高的。剛才我們玩的嬉戲就是用來(lái)提高你的留意力的。

同意再接受挑戰(zhàn)嗎？

活動(dòng)二：圈數(shù)字

請(qǐng)你在兩分鐘內(nèi)，把“數(shù)字表”里的8、6、3用“○”畫(huà)出來(lái)，畫(huà)對(duì)一個(gè)計(jì)1分，畫(huà)錯(cuò)一個(gè)扣1分，漏畫(huà)一個(gè)扣1分，看誰(shuí)的得分最高。

播放動(dòng)畫(huà)片進(jìn)行干擾，聽(tīng)老師的口令再開(kāi)始。

2分鐘后宣布結(jié)束

師：咱們來(lái)統(tǒng)計(jì)一下，數(shù)字表里一共有多少個(gè)8、6、3。數(shù)一數(shù)你一共畫(huà)對(duì)了幾個(gè)，畫(huà)錯(cuò)了幾個(gè)，漏畫(huà)了幾個(gè)。想一想，你的得分是多少。

請(qǐng)個(gè)別學(xué)生來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的得分情況，分析一下緣由。

師：訓(xùn)練留意力的方法還有許多，以后我們還會(huì)進(jìn)一步學(xué)習(xí)。想要學(xué)習(xí)時(shí)做到集中留意力，老師送給你們四個(gè)法寶——眼到、耳到、手到、心到。

活動(dòng)三：嬉戲“開(kāi)火車(chē)”

嬉戲規(guī)章：老師的手?jǐn)[在哪邊,你的手就往哪邊拍。老師擺得慢,你們也拍得慢。老師擺的快,你們也拍得快。老師的手往上舉,你就學(xué)火車(chē)的汽笛聲“嗚——”,老師的手往下伸,你就學(xué)火車(chē)放氣的聲音“哧——”。

做完一組后,老師播放視頻進(jìn)行干擾。

第一輪(正常速度)

采訪(fǎng)做錯(cuò)的同學(xué):為什么你剛剛做錯(cuò)了?

師:看來(lái)動(dòng)畫(huà)片帶給我們的干擾的確很大,但是有沒(méi)有哪位火車(chē)手勝利地抵制這個(gè)干擾呢?你是怎樣勝利抵制的?

師:沒(méi)有出錯(cuò)的同學(xué)都是厲害的火車(chē)手。接下來(lái)就要好好運(yùn)用抵制干擾的方法,用心開(kāi)車(chē)羅!

師:接下來(lái),山路有點(diǎn)陡,我們的速度可能會(huì)有所轉(zhuǎn)變。

第二輪(變換速度)

采訪(fǎng)剛剛做錯(cuò),這次做對(duì)的同學(xué):為什么這一次你勝利了?

師:在這一關(guān)里,動(dòng)畫(huà)片干擾了我們開(kāi)火車(chē),但是,勝利的“火車(chē)手”不僅能夠抵制干擾,還機(jī)敏地依據(jù)速度的變換把火車(chē)開(kāi)得穩(wěn)穩(wěn)地,真棒!

六：老師小結(jié)

有人把記憶比作