2023年3月3日第24次全國愛耳日健康用耳小貼士

全國愛耳日“人人享有耳和聽力保健”今年3月3日是第十一個世界聽力日第24次全國愛耳日2023年3月3日姓名：XXX日期：2023.據(jù)2021年世界聽力報告：聽力損失目前影響著全球超過15億人，其中4.3億人聽力較好的耳朵有中度或以上程度的聽力損失。世衛(wèi)組織估計，到2050年，將近25億人將患有某種程度的聽力損失，其中至少7億人將需要康復(fù)服務(wù)。2023年3月3日是第11個世界聽力日·也是第24次全國愛耳日前言導(dǎo)讀目錄全國愛耳日保護(hù)耳朵預(yù)防耳聾健康用耳小貼士全國愛耳日2023年3月3日是第11個世界聽力日第24次全國愛耳日第一部分節(jié)日介紹為了降低耳聾發(fā)生率，控制新生聾兒數(shù)量的增長，預(yù)防工作尤為重要。1999年，衛(wèi)生部頒布了《常用耳毒性藥物臨床使用規(guī)范》，加大了對耳毒性藥物臨床使用中的規(guī)范化管理力度。中國有聽力語言殘疾人為殘疾人總數(shù)的首位。針對大陸耳聾發(fā)生率高、數(shù)量多、危害大，預(yù)防工作薄弱的現(xiàn)實，衛(wèi)生部、教育部、民政部、國家計劃生育委員會、國家質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局、國家藥品監(jiān)督管理局、國家廣播電影電視總局、中華全國婦女聯(lián)合會、中國老齡協(xié)會、中國殘疾人聯(lián)合會等10部委局共同確定：每年的3月3日為“全國愛耳日”（EarCareDay）。中文名：全國愛耳日外文名：EarCareDay別名：愛耳日節(jié)日時間：3月3日節(jié)日類型：宣傳教育活動流行地區(qū)：全國節(jié)日起源：機(jī)構(gòu)設(shè)定節(jié)日意義：減少耳聾發(fā)生，提高人口素質(zhì)設(shè)定地點：全國設(shè)立機(jī)構(gòu)衛(wèi)生部設(shè)定時間：1998年3月具體介紹01衛(wèi)生部頒布了《常用耳毒性藥物臨床使用規(guī)范》，規(guī)定了30種耳毒性藥物的使用標(biāo)準(zhǔn)，指導(dǎo)醫(yī)生正確、規(guī)范地使用，減少和避免聽力語言殘疾的發(fā)生。02我國新生聾兒數(shù)量多，康復(fù)需求大，但是，由于經(jīng)濟(jì)條件和技術(shù)能力的限制，只能達(dá)到年訓(xùn)2萬名的能力。因此，除采取必要的康復(fù)手段外，積極開展預(yù)防，防止耳聾發(fā)生、控制新生聾兒數(shù)量是一項十分重要的工作。03為此，中國殘聯(lián)、衛(wèi)生部等十個部門共同確定每年的3月3日為全國“愛耳日”，并于2000年3月開展第一次“愛耳日”宣傳教育活動。主要意義保護(hù)耳朵預(yù)防耳聾第二部分2023年3月3日是第11個世界聽力日第24次全國愛耳日聲音穿過耳敲擊鼓膜，振動被傳遞并轉(zhuǎn)化為電信號，經(jīng)聽覺神經(jīng)至大腦，最終被感知為一種聲刺激，這時我們就聽到了聲音。耳是具有“聽”功能的器官為了完成這一系列任務(wù)，耳需要具有精密的結(jié)構(gòu)和復(fù)雜的功能。但同時，耳也十分容易受到“傷害”，噪聲、疾病、外傷等多種因素都可能影響耳的正常功能，造成不同程度的聽力損失。雙耳的聽力閾值不低于20分貝時，就是聽力正常。當(dāng)一個人不能像聽力正常的人那樣聽到聲音，他就出現(xiàn)了聽力損失。聽力損失的嚴(yán)重程度不一，從輕度到重度，可以影響一側(cè)或雙側(cè)耳朵。如果聽力損失極度重度，也就是基本或完全聽不見了，就是耳聾。聽力在什么情況下就可以被認(rèn)為受到了“損失”呢？耳聾知識耳聾的定義：一般認(rèn)為語言頻率(0.5、1.2Hz)平均聽閾在26dB以上，即有聽力障礙，聽力損失在70dB以內(nèi)者稱重聽，在70dB以上者為聾，臨床上習(xí)慣統(tǒng)稱為聾(deafness)。耳聾的分類：按程度分可分為1）、輕微聽力損傷，無交流困難，但聽力儀器測定聽力比正常差。2）、輕度聽力損失，一般距離內(nèi)聽不清小聲講話。3）、中度聽力損失，聽一般的講話已感到困難。4）、中重度聽力損失，聽大聲亦感困難。5）、重度聽力損失，僅能聽到耳邊的大聲喊叫。6）、極度聽力損失，幾乎聽不到任何聲音，連耳邊的大聲呼喊亦不能聽清。按耳聾發(fā)生的時間分，可分為先天性耳聾、后天性耳聾。按病變的部位可粗略分為傳導(dǎo)性耳聾、神經(jīng)性耳聾和混合性耳聾。此外，煤氣中毒、噪聲、出生時缺氧等因素也能導(dǎo)致耳聾。引起耳聾的原因很多，有遺傳、疾病(腮腺炎、流行性感冒、猩紅熱、白喉、傷寒、梅毒、腦膜炎、糖尿病、自身免疫系統(tǒng)疾病)、外傷等。0102已經(jīng)發(fā)現(xiàn)對耳朵有毒性的藥物百余種，最常見的耳毒性藥物有慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、潔霉素、小諾霉素、紅霉素等多種抗生素。還有水楊酸類制劑、速尿等強(qiáng)利尿劑以及奎寧、氯奎等抗瘧疾的藥物。03引起耳聾原因臨床上應(yīng)用的十多種抗菌素的毒性反應(yīng)可損害聽覺神經(jīng)，它們是鏈霉素、雙氫鏈霉素、新霉素、卡那霉素、慶大霉素、紫霉素、春雷霉素、多粘菌素、萬古霉素，醫(yī)學(xué)上把這些抗菌素統(tǒng)稱為“耳毒性抗菌素”。預(yù)防孩子耳聾應(yīng)從母孕時開始，孕婦應(yīng)避免到過于雜亂的場所去，以免感染傳染病毒性感冒、腮腺炎、腦炎等疾病，同時應(yīng)盡量避免接觸X射線。0102情緒過于激動、急躁、暴怒也是誘發(fā)突聾的重要因素，因為人的情緒發(fā)生劇烈波動時，體內(nèi)的交感、副交感神經(jīng)會失去正常功能或發(fā)生功能紊亂，從而導(dǎo)致內(nèi)耳聽神經(jīng)缺血缺氧而引發(fā)耳聾。03預(yù)防耳聾三招

聲音本身，有時也可能成為一種傷害

危害聽力的因素有很多，例如耳部感染和疾病、耳毒性藥物的使用、暴露于噪聲或化學(xué)品等。這其中，噪聲暴露的危險可能比我們想象的要更普遍?！锂?dāng)聲音以一種不適宜的形態(tài)出現(xiàn)，就會從生活中必要的信息源轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N傷害?！锉┞对诰薮蟮穆曇糁袝Χ伣Y(jié)構(gòu)產(chǎn)生破壞性影響，而耳蝸結(jié)構(gòu)對正常聽力功能的維持至關(guān)重要?！锿ǔＧ闆r下，當(dāng)聲音超過80分貝、每周持續(xù)的時間超過40小時，就會損傷內(nèi)耳細(xì)胞，從而導(dǎo)致聽力損失。★聲音的強(qiáng)度越高、持續(xù)的時間越長，聽力損失的風(fēng)險也越大。來自娛樂場所或個人音頻設(shè)備的高音量聲音，正伴隨著生活方式的改變而威脅越來越多的人，尤其是年輕人。世界衛(wèi)生組織估計，在12～35歲人群中，有超過10億人存在發(fā)生永久性聽力損失的風(fēng)險，這個風(fēng)險常常是由于暴露于過大的娛樂性噪聲造成的。健康用耳小貼士第三部分2023年3月3日是第11個世界聽力日第24次全國愛耳日4做4不做噪聲環(huán)境下使用耳塞；定期檢查聽力；醫(yī)生建議干預(yù)時，及時選配助聽器；若存在聽力問題，及時就醫(yī)。1可以做：234不用棉簽掏耳朵；不在臟水里游泳或洗澡；不分享耳機(jī)或耳塞；減少噪聲暴露。1不要做：234以下這些表現(xiàn)需要重視：★與他人交流時不回應(yīng)或回應(yīng)不當(dāng)；★因為覺得自己的聲音聽起來很低，導(dǎo)致說話聲音要比平時大得多；★在電話中交流有困難；★變得孤僻、寡言少語；★看電視或聽音樂時音量開得很高；★能聽到他人說話，但聽不清楚內(nèi)容，覺得聲音很悶，或只能聽到咕噥聲；★口齒不清；★難以聽到門鈴或電話鈴聲等高頻聲音；★發(fā)生耳鳴；如果出現(xiàn)上述多種情況，請及時就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)的聽力檢查吧！對于成年人，在什么情況下需要警惕自己可能發(fā)生了聽力損失呢？

使用個人音頻設(shè)備，保護(hù)聽力請牢記這幾點

世界衛(wèi)生組織強(qiáng)調(diào)，要有安全的傾聽行為，也就是不危害你的聽力健康的傾聽行為。那么，從收聽個人音頻設(shè)備的角度來看，有哪些注意要點呢？★“60-60-60原則”即耳機(jī)音量分貝須少于60分貝，耳機(jī)音量須少于最大音量的60%，連續(xù)使用耳機(jī)時間須少于60分鐘?！镟须s環(huán)境中不要佩戴耳機(jī)在公交車、地鐵等環(huán)境中，背景噪聲大，這時如果使用耳機(jī)，會不自覺地提高耳機(jī)音量。而且，也容易帶來交通安全隱患?！锒鷻C(jī)的選擇耳機(jī)最好選擇耳罩式，對外耳道和鼓膜的刺激要小于耳掛式和入耳式耳機(jī)。耳機(jī)的音量應(yīng)可自由靈活調(diào)控，一旦遇到聲響過大等情況可及時調(diào)整。加強(qiáng)耳