重慶B卷歷年中考語文現(xiàn)代文閱讀之非連續(xù)性文本閱讀5篇（含答案）（2003-2023）

中考語文現(xiàn)代文閱讀匯編重慶B卷非連續(xù)性文本閱讀5篇（2003—2023）目錄詩歌意象（2023重慶B卷） 2淺閱讀（2022重慶B卷） 5關(guān)于“讀書方法”的閱讀（2021重慶B卷） 8關(guān)于人工智能的閱讀（2020重慶B卷） 12關(guān)于“維生素D”的非連續(xù)性文本閱讀（2018重慶B卷） 14

詩歌意象（2023重慶B卷）【材料一】①曾經(jīng)有個對中國文化特別感興趣的外國學(xué)生讀完《靜夜思》后，一臉茫然地問他的朋友：月亮跟故鄉(xiāng)有什么關(guān)系呢？②這位外國學(xué)生之所以有此疑問，是因?yàn)樗欢袊姼柚械囊庀?。意象，是打開詩歌大門的鑰匙。③什么是意象呢？意象就是“意”加“象”的組合。自然界里，一切看得見的物體，如山、水、草、木等，都可以稱之為“象”，即物象。物象一旦經(jīng)過詩人審美經(jīng)驗(yàn)的淘洗與篩選，經(jīng)過詩人思想感情的化合與點(diǎn)染，帶上了詩人的主觀色彩，這樣的物象就成了意象。如“梅”是一種客觀的事物，它有形有色，具備某種形象。當(dāng)詩人將它寫入作品之中，并融入自己的主觀情感時，它就成為詩歌的意象。④詩歌為什么要用意象呢？⑤因?yàn)樵姼柚v究含蓄，忌直接宣泄主觀情思。只有將抽象的情思轉(zhuǎn)化為意象，才能構(gòu)成詩的藝術(shù)。如詩人魯藜的《泥土》：老是把自己當(dāng)作珍珠就時時有怕被埋沒的痛苦把自己當(dāng)作泥土吧讓眾人把你踩成一條道路⑥詩歌用“珍珠”和“泥土”兩個極平常的意象進(jìn)行對比，就表現(xiàn)出兩種不同的人生觀表達(dá)了詩人對理想、對人生的思索和追求，揭示出深刻的人生哲理。如果直接講述道理，詩歌的藝術(shù)境界就蕩然無存。⑦“立象”可以“盡意”。詩是心之精微，要把主觀情思準(zhǔn)確地表達(dá)出來很難，古人有“書不盡言，言不盡意”之說。為能“盡言盡意”，古人想出了化意為象的方法，以“不言出”來代替“言不出”和“言不盡”，把大量的空間留給讀者去想象、去填充、去思考，尺幅之間表無窮意蘊(yùn)。這種“立象以盡意”的方法是詩人表達(dá)滿腔情思的最好方式。如余光中的《鄉(xiāng)愁》。鄉(xiāng)愁是一種十分抽象的情緒，要用語言準(zhǔn)確地表達(dá)出來很難。但詩人把抽象的鄉(xiāng)愁轉(zhuǎn)化為郵票、船票、墳?zāi)?、海峽這四種意象，把“鄉(xiāng)愁”物化，繼而寫出了母子離別之愁、新婚離別之愁、母子永別之愁和家國之愁，令人動容。⑧詩歌離不開意象。有意無象的詩，很難讓人得到審美的滿足；有象無意的詩，難以讓讀者獲得深刻的認(rèn)識。意象是溝通詩人與讀者的橋梁，讀者通過領(lǐng)悟意象的寓意，把握詩歌內(nèi)容，領(lǐng)會詩歌主旨，感知詩人情感。（摘編自王宜振《詩是意象的藝術(shù)》，有改動）【材料二】如果說意象是一些磚石，那么意境就是一座完整的建筑。意境是詩人的主觀情意和客觀物象互相交融而形成的藝術(shù)境界，與意象構(gòu)成包容與被包容的關(guān)系。這種意境不僅能包括詩里所有意象的審美指向，更能集中突出全詩的主旨。只有物象，或意象散亂，都不能構(gòu)成一首有意境的詩。詩人要圍繞詩的主旨將一組或多組意象有機(jī)組合，才能營造出意境。就像一幅畫，多個意象圍繞畫的主題有機(jī)組合，構(gòu)成的整體畫面營造出的境界就是意境。如《江雪》圖。（摘編自袁行霈《中國詩歌藝術(shù)研究》，有改動）【材料三】從詩歌寫作的本質(zhì)來講，詩歌以表達(dá)詩人情感為首要目的，意象只是將詩人的情感具體化、形象化的載體，但是它也可能限制讀者的想象力。例如，如果詩人寫月亮代表思念，那么當(dāng)讀者讀這首詩時看到月亮，必然覺得月亮就只是思念的象征物。但每個人的思考方式不同，月亮除了代表思念，還能寓意團(tuán)圓、愛情、凄冷等意義，寄托思念的也不止月亮，還有楊柳、酒杯、歌曲等物象，但讀者讀這首詩時卻認(rèn)為思念只能用月亮來寄托，想象力就被限制了。另外，意象的模糊性和多義性，讓讀者難以準(zhǔn)確理解詩歌意蘊(yùn)；而無意象的詩歌直抒胸臆，能直接傳達(dá)詩人的情感，易于讀者準(zhǔn)確把握詩歌主旨，從而引發(fā)讀者的共鳴。所以詩歌并非一定要用意象。只要詩人能寫出最真實(shí)動人的情感，給人以思想的啟迪，這樣的詩歌也具有藝術(shù)性。（創(chuàng)編自馮天，袁毅《非意象化：論純意識詩歌的思維》）17.根據(jù)上面三則材料，下列對相關(guān)內(nèi)容的理解或推斷正確的一項(xiàng)是（）A.一切看得見的客觀物體，如山、水、草、木等只要進(jìn)入作品，就成了意象。B.詩和畫的意境都是用物象組合而成。如《江雪》圖，把“山”“雪”等物象組合，就構(gòu)成了孤獨(dú)寂寞的意境。C.由于每首詩都由眾多的物象構(gòu)成，所以每首詩都有多種意境，這使得詩歌的意蘊(yùn)更加豐富。D.由于每個人的思考方式不同，一種物象可以寄托多種寓意，一種寓意也可以寄托于多種物象。18.請根據(jù)材料一，解釋什么叫“立象以盡意”。19.材料一中說“詩歌離不開意象”，材料三卻說“詩歌并非一定要用意象”。你的看法是什么呢？請根據(jù)你的閱讀體驗(yàn)，從學(xué)過的詩歌中舉例闡明理由。（不能以材料一和材料二中的詩歌以及《天凈沙·秋思》為例）20.請你根據(jù)材料一和材料二對意象和意境的闡述，為小文解決疑惑。天凈沙·秋思馬致遠(yuǎn)枯藤老樹昏鴉，小橋流水人家，古道西風(fēng)瘦馬。夕陽西下，斷腸人在天涯。小文：寫詩，該怎樣創(chuàng)設(shè)意境呢？請你以《天凈沙·秋思》為例，給我講講吧。你：___________________________________________________【參考答案】17.D18.為能“盡言盡意”，古人想出了化意為象的方法，以“不言出”來代替“言不出”和“言不盡”，把大量的空間留給讀者去想象、去填充、去思考，尺幅之間表無窮意蘊(yùn)19.示例：我的看法是：詩歌并非一定要用意象。如《假如生活欺騙了你》，這首詩沒有什么意象可言，短短八句，都是勸告的口吻——按常理這是詩歌創(chuàng)作要盡力避免的，但這首詩卻以說理而取得了巨大的成功。其原因在于詩人以平等的娓娓的語氣寫來，語調(diào)親密和婉，熱誠坦率，似乎詩人在與你交談；詩句清新流暢，熱烈深沉，有豐富的人情味和哲理意味，從中可以讓人感受到詩人真誠博大的情懷和堅強(qiáng)樂觀的思想情緒。20.此曲以多種意象并置：枯藤、老樹、昏鴉、小橋、流水、人家、古道、西風(fēng)、瘦馬，全部是名詞的連綴，省卻了一切連接、交代和修飾，而直接地將幾個意象如蒙太奇一樣地組合起來，“象”的方面看好像是孤立的，“意”的方面卻有一種潛在的聯(lián)系，讓天涯游子騎一匹瘦馬出現(xiàn)在一派凄涼的背景上，組合成一幅秋郊夕照圖，從中透出令人哀愁的情調(diào)，景中有情，情中有景，情景妙合，在景情的交融中構(gòu)成一種凄涼悲苦的意境。抒發(fā)了一個飄零天涯的游子在秋天思念故鄉(xiāng)、倦于漂泊的凄苦愁楚之情?！?7題點(diǎn)津】本題考查理解材料內(nèi)容。A.結(jié)合材料一第③段“物象一旦經(jīng)過詩人審美經(jīng)驗(yàn)的淘洗與篩選，經(jīng)過詩人思想感情的化合與點(diǎn)染，帶上了詩人的主觀色彩，這樣的物象就成了意象”可知，“只要進(jìn)入作品，就成了意象”錯誤；B.結(jié)合材料二“只有物象，或意象散亂，都不能構(gòu)成一首有意境的詩。詩人要圍繞詩的主旨將一組或多組意象有機(jī)組合，才能營造出意境”可知，“物象組合，就構(gòu)成了孤獨(dú)寂寞的意境”錯誤；C.結(jié)合材料二“詩人要圍繞詩的主旨將一組或多組意象有機(jī)組合，才能營造出意境。就像一幅畫，多個意象圍繞畫的主題有機(jī)組合，構(gòu)成的整體畫面營造出的境界就是意境”可知，“每首詩都有多種意境”于文無據(jù)；故選D?！?8題點(diǎn)津】本題考查理解文章內(nèi)容。結(jié)合材料一第⑦段“為能‘盡言盡意’，古人想出了化意為象的方法，以‘不言出’來代替‘言不出’和‘言不盡’，把大量的空間留給讀者去想象、去填充、去思考，尺幅之間表無窮意蘊(yùn)”可直接提取答案?！?9題點(diǎn)津】本題考查談看法。兩種說法都可以認(rèn)可。示例：我的看法是：詩歌離不開意象。如《聞王昌齡左遷龍標(biāo)遙有此寄》中，運(yùn)用了楊花和子規(guī)兩種意象。楊花即柳絮，柳絮紛飛，既點(diǎn)出了時節(jié)特點(diǎn)，又渲染了一種凄涼的氛圍，而子規(guī)即是杜鵑，相傳為蜀帝杜宇死后精血所化，杜鵑啼血表達(dá)了一種悲傷的心境。此處王昌齡左遷即貶官到龍標(biāo)，地處荒涼，詩人用“楊花”、“子規(guī)”兩種意象意在表達(dá)對好友不幸遭遇的同情，體現(xiàn)了內(nèi)心的哀傷?！?0題點(diǎn)津】本題考查聯(lián)系實(shí)際的能力。圍繞“意象和意境”的關(guān)系論述。這首小令在意象并置方面且運(yùn)用獨(dú)特：一是它的意象“枯藤、老樹、昏鴉、小橋、流水、人家、古道、西風(fēng)、瘦馬”都是自然與社會中普通尋常之物，它們的組合就顯得更為自然，比較容易理解；二是在每個單字的名詞前都用一個形容詞來修飾，既帶有濃厚的主觀感情色彩，又減低了意象的密度，增強(qiáng)了情感的表現(xiàn)與渲染力；三是既對偶工整，又層次分明，作品在整體上也表現(xiàn)出由近及遠(yuǎn)的空間排列順序。從枯藤老樹到小橋流水，再到遠(yuǎn)的古道，空間層層延伸，視野逐漸擴(kuò)大，錯綜有致，構(gòu)成一種凄涼悲苦的意境，將作者的悲愁思鄉(xiāng)情表達(dá)得非常豐富。（2023年重慶B）淺閱讀（2022重慶B卷）【材料一】閱讀是一個人獲得知識、滋養(yǎng)精神最有效的方式，然而閱讀也有“深”“淺”之分。淺閱讀是基本上不需要思考而采取瀏覽式、娛樂式的閱讀方式，它所追求的是短暫的視覺快感和心理怡悅。新媒體的發(fā)展和信息量呈幾何級數(shù)的增加是其產(chǎn)生的背景，閱讀介質(zhì)從以往的紙質(zhì)為主轉(zhuǎn)變?yōu)殡娮优c紙質(zhì)并存，讀者也由以前在閱讀過程中的被動接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訁⑴c。閱讀內(nèi)容主要是手機(jī)微信、短信和網(wǎng)絡(luò)新聞、小說、圖片等。這種閱讀方式如今廣為流行。深閱讀是指對有價值的作品進(jìn)行反復(fù)揣摩、深刻思考的閱讀，如沉浸在一部紙質(zhì)經(jīng)典書中的閱讀。深閱讀的過程既是汲取知識的過程，也是質(zhì)疑、探究，形成更深層價值取向、實(shí)現(xiàn)精神跨越的過程。（摘編自百度百科，有改動）【材料二】[注]數(shù)字化閱讀方式有網(wǎng)絡(luò)在線閱讀、手機(jī)閱讀、電子閱讀器閱讀、Pad閱讀等。數(shù)據(jù)來源于《2020年度中國數(shù)字閱讀報告》和《2021年度中國數(shù)字閱讀報告》從上圖可以看出，當(dāng)今淺閱讀已經(jīng)成為人們普遍使用的閱讀方式之一。究其原因，一是人們運(yùn)用數(shù)字閱讀工具，可以充分利用零碎時問獲取大量信息，方便快捷。二是由于淺閱讀負(fù)載的文本信息集圖形、聲音、視頻、動畫等于一體，視覺圖像脫離了高度抽象的文字編碼，人們不需要解碼，直接經(jīng)由視覺感受就可以完成。三是淺閱讀不再受閱讀者自身語言文字水平及相關(guān)文化知識的限制，只需具備一般的視覺感知能力即可，輕松愉快。淺閱讀多是標(biāo)題瀏覽式、內(nèi)容跳躍式的閱讀，這種淺顯化、碎片化的閱讀，導(dǎo)致讀者語言運(yùn)用能力弱化，知識難成系統(tǒng)。淺閱讀中，讀者只求在最短的時間內(nèi)最大量地占有信息。這種功利性的閱讀心態(tài)，使讀者對外來信息只簡單接受，缺乏主動積極的思考，淺嘗輒止。同時數(shù)字閱讀中各種各樣的鏈接和音像讓青少年很難養(yǎng)成集中精力閱讀的習(xí)慣，弱化了他們的專注力和閱讀理解力。淺閱讀一旦成為習(xí)慣，必導(dǎo)致思考力和文化感受力的萎縮。（根據(jù)王曉敏《數(shù)字語境下“淺閱讀”利與弊的辨析》等文章改編）【材料三】著名心理學(xué)家內(nèi)爾發(fā)現(xiàn)，當(dāng)讀者進(jìn)行深閱讀時，閱讀速度會變慢。這使得讀者能通過反思、分析加入自己的理解與思考，從而豐富閱讀的內(nèi)容，看到文字背后的思想意蘊(yùn)。這是一種沉浸式的、有著豐富的感官體驗(yàn)和精神體會的閱讀。當(dāng)然深閱讀不等于慢閱讀。閱讀程度的深淺跟閱讀速度的快慢沒有必然的聯(lián)系，要看在閱讀過程中是否有思維的深度加工。無論是一句話，還是一本書，只要在閱讀中思考深，或者感悟深，都是深閱讀。沒有深閱讀，閱讀的很多內(nèi)容就會成為過眼云煙。只有深入思考，深度挖掘，才能形成自己的思想，也才能提高我們的思維能力。深閱讀花費(fèi)的時間與精力比起淺閱讀來是呈幾何增長的，今天快節(jié)奏的生活和一部分人的浮躁情緒，讓深閱讀變得困難。怎樣才能深閱讀呢？可以采用以下方法：一、尋找關(guān)聯(lián)閱讀的過程中，我們遇到一些比較難懂的知識點(diǎn)時，可以通過聯(lián)想，從本書的其他章節(jié)或者其他書籍里面，尋找對該知識點(diǎn)的理解。二、縱向挖掘遇到一些重要或難以理解的知識，我們要去深度挖掘它背后的原理和背景知識，不僅知其然，還要知其所以然，讓知識融會貫通。三、精準(zhǔn)轉(zhuǎn)化在真正理解了書中的內(nèi)容后，要學(xué)會用自己的語言去整理和講述。這是一個對書本內(nèi)容進(jìn)行提煉、概括和整理，然后重新闡述的過程。當(dāng)你進(jìn)入這樣一個過程的時候，你就邁進(jìn)了深閱讀的門檻。四、圈畫批注在閱讀中帶著問題思考，把問題或內(nèi)在的理解感悟轉(zhuǎn)化成文字。通過思維導(dǎo)圖、文字批注等方法，來實(shí)現(xiàn)你與所讀材料的互動，讓閱讀向縱深行進(jìn)。其實(shí)，閱讀的“深”與“淺”可以并行不悖。魯迅主張讀書既要“泛覽”“多翻”又要“專精”“讀活”。書海無涯，采用何種方式閱讀最終取決于個人的閱讀能力及閱讀目的。（根據(jù)葉峰《閱讀的正餐與快餐——深淺閱讀的利弊分析》等文章改編）18.根據(jù)材料一和材料二判斷，下列說法正確的一項(xiàng)是（）A.新媒體發(fā)展和信息量的劇增改變了人們傳統(tǒng)的閱讀方式，但沒有改變?nèi)藗兊拈喿x內(nèi)容和閱讀介質(zhì)。B.2019~2021年，國民圖書閱讀率逐年增加，說明深閱讀的人數(shù)逐年增加，淺閱讀的人數(shù)逐年減少。C.利用數(shù)字化閱讀工具進(jìn)行閱讀，不受時間限制，方便快捷，有利于提高讀者的閱讀興趣和語言運(yùn)用能力。D.標(biāo)題瀏覽式、內(nèi)容跳躍式的閱讀是一種淺閱讀，這種閱讀方式追求快速獲取大量信息，容易淺嘗輒止。19.請結(jié)合上述三則材料，分析“淺閱讀”流行的原因。20.有人認(rèn)為紙質(zhì)閱讀就是深閱讀，你贊同這個觀點(diǎn)嗎？請根據(jù)材料三闡明理由。21.請你根據(jù)材料三，為小渝解決閱讀困惑?！对狸枠怯洝吩撛鯓舆M(jìn)行深閱讀呢？請你幫我推薦兩種方法，并具體說明如何運(yùn)用。_____________________________【答案】18.D19.新媒體的發(fā)展和信息量的增加，閱讀介質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橐噪娮訛橹?；人們運(yùn)用數(shù)字閱讀工具，可以充分利用零碎時問獲取大量信息，方便快捷；由于淺閱讀負(fù)載的文本信息集圖形、聲音、視頻、動畫等于一體，直接經(jīng)由視覺感受就可以完成閱讀；淺閱讀不再受閱讀者自身語言文字水平及相關(guān)文化知識的限制，只需具備一般的視覺感知能力即可，輕松愉快。20.不同意。閱讀的“深”“淺”與所閱讀的介質(zhì)沒有直接關(guān)系，只有對作品進(jìn)行反復(fù)揣摩、深刻思考的閱讀，才是深閱讀。如果對一本紙質(zhì)書采取瀏覽式、娛樂式的閱讀方式，就是淺閱讀。21.示例：可采用“精準(zhǔn)轉(zhuǎn)化”法，在閱讀理解了《岳陽樓記》的課文內(nèi)容后，要學(xué)會用自己的語言去整理和講述。還可采用“圈畫批注”法，帶著問題去閱讀，在閱讀中認(rèn)真思考，通過思維導(dǎo)圖、文字批注等方法，進(jìn)行縱深的研究試閱讀?！窘馕觥俊?8題詳解】本題考查材料內(nèi)容的理解。A.根據(jù)材料一第①段中“新媒體的發(fā)展和信息量呈幾何級數(shù)的增加是其產(chǎn)生的背景，閱讀介質(zhì)從以往的紙質(zhì)為主轉(zhuǎn)變?yōu)殡娮优c紙質(zhì)并存”“閱讀內(nèi)容主要是手機(jī)微信、短信和網(wǎng)絡(luò)新聞、小說、圖片等”，可知新媒體的發(fā)展和信息量的劇增改變了人們傳統(tǒng)的閱讀方式，改變了人們的閱讀內(nèi)容和閱讀介質(zhì)。因此本項(xiàng)說法錯誤；B.根據(jù)材料二中國民綜合閱讀率的圖表，可知數(shù)字化閱讀方式接觸率逐年增加，期刊、報紙閱讀率逐年減少，說明深閱讀的人數(shù)逐年減少，淺閱讀的人數(shù)逐年增加。因此本項(xiàng)中“深閱讀的人數(shù)逐年增加，淺閱讀的人數(shù)逐年減少”說法錯誤；C.根據(jù)材料二第②段中“淺閱讀多是標(biāo)題瀏覽式、內(nèi)容跳躍式閱讀，這種淺顯化、碎片化的閱讀，導(dǎo)致讀者語言運(yùn)用能力弱化”“數(shù)字閱讀中各種各樣的鏈接和音像讓青少年很難養(yǎng)成集中精力閱讀的習(xí)慣，弱化了他們的專注力和閱讀理解力”，可知利用數(shù)字化閱讀工具進(jìn)行閱讀，不利于提高讀者的閱讀興趣和語言運(yùn)用能力。因此本項(xiàng)中說法錯誤；D.故選D?！?9題詳解】本題考查材料信息的提取與概括?！皽\閱讀”流行的原因，在材料一和二中。結(jié)合材料一第②段中“新媒體的發(fā)展和信息量呈幾何級數(shù)的增加是其產(chǎn)生的背景，閱讀介質(zhì)從以往的紙質(zhì)為主轉(zhuǎn)變?yōu)殡娮优c紙質(zhì)并存”，可概括為：新媒體的發(fā)展和信息量的增加，閱讀介質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橐噪娮訛橹?；材料二第①段中“?dāng)今淺閱讀已經(jīng)成為人們普遍使用的閱讀方式之一。究其原因，一是人們運(yùn)用數(shù)字閱讀工具，可以充分利用零碎時問獲取大量信息，方便快捷。二是由于淺閱讀負(fù)載的文本信息集圖形、聲音、視頻、動畫等于一體，視覺圖像脫離了高度抽象的文字編碼，人們不需要解碼，直接經(jīng)由視覺感受就可以完成。三是淺閱讀不再受閱讀者自身語言文字水平及相關(guān)文化知識的限制，只需具備一般的視覺感知能力即可，輕松愉快”，直接引用或加以適當(dāng)概括即可作為答案?！?0題詳解】本題考查材料的閱讀理解能力。紙質(zhì)閱讀和深閱讀有關(guān)聯(lián)，但并非同一概念。因此認(rèn)為紙質(zhì)閱讀就是深閱讀的觀點(diǎn)是錯誤的。答題時首先明確不贊同這一觀點(diǎn)，然后根據(jù)材料說明理由。根據(jù)材料一第②段中“深閱讀是指對有價值的作品進(jìn)行反復(fù)揣摩、深刻思考的閱讀”“深閱讀的過程既是汲取知識的過程，也是質(zhì)疑、探究，形成更深層價值取向、實(shí)現(xiàn)精神跨越的過程”，可見深閱讀是指對作品進(jìn)行反復(fù)揣摩、深刻思考的閱讀方式，與所閱讀的介質(zhì)是紙質(zhì)還是電子屏幕沒有直接關(guān)聯(lián)。閱讀紙質(zhì)書，如果采取粗略瀏覽、娛樂式閱讀方式，就是淺閱讀；閱讀電子書，如果進(jìn)行反復(fù)揣摩、深入思考，也是深閱讀?！?1題詳解】本題考查材料的閱讀運(yùn)用。要求就《岳陽樓記》如何進(jìn)行深閱讀，推薦兩種方法，共具體說明如何運(yùn)用?？筛鶕?jù)材料三中列舉的“尋找關(guān)聯(lián)”“縱向挖掘”“精確轉(zhuǎn)化”“圖畫批注”四種方法進(jìn)行選擇，結(jié)合文章進(jìn)行具體分析運(yùn)用。如：可運(yùn)用“尋找關(guān)聯(lián)”法，在閱讀的過程中，遇到一些難懂的知識點(diǎn)，如某些與現(xiàn)代漢語意思不同的文言詞語，可從其他課文中找到相關(guān)的語句，尋找對這些詞語的理解；“縱向挖掘”法，不要僅僅停留在閱讀背誦課文上，對作者寫此文的背景、岳陽樓的地理位置等，要通過查找資料，搞清弄懂，以加深對文章的理解。（2022年重慶B卷）關(guān)于“讀書方法”的閱讀（2021重慶B卷）（材料一）①心理學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn)，不同的讀者在閱讀時會在腦內(nèi)對文章信息進(jìn)行不同的加工編碼。通俗地說，即讀者會采取不同的策略進(jìn)行閱讀。其中一類策略，是從瀏覽的文章中收集觀點(diǎn)和信息，并把它們作為分別獨(dú)立的單元輸入到大腦中。就像愛吃甜食的小女孩從滿地的糖果中隨意挑選自己喜愛的那些，并把選好的糖果放進(jìn)自己的籃子里。這類閱讀策略叫作“線性策略”。②與之相對應(yīng)的另一類讀者，在閱讀時更加注重文章的整體結(jié)構(gòu)。他們在閱讀時會根據(jù)文本內(nèi)容建構(gòu)一個層次清晰的框架，就像用信息積木搭建了一個“金字塔”，各類紛繁的信息被安置在金字塔不同的層級中，變得簡潔明了，需要時可以從框架中逐級搜索，使得閱讀更有效率。這種閱讀策略叫作“結(jié)構(gòu)策略”。③研究證明。在閱讀有標(biāo)記的文章時，內(nèi)容的重點(diǎn)得到了提示，能夠讓閱讀更為高效。文章標(biāo)記可以讓我們更快地篩選信息，也有助于形成更好的認(rèn)知框架。我國學(xué)者王蓉的團(tuán)隊在實(shí)驗(yàn)中邀請了初中、高中和大學(xué)的在讀學(xué)生，請他們閱讀同一篇講述科學(xué)知識的文章。其中部分學(xué)生閱讀的材料沒有標(biāo)記提示，另外一些學(xué)生則會在文章中看到諸如下劃線、加粗等提示重點(diǎn)內(nèi)容的標(biāo)記。在隨后的記憶測試中，研究者們發(fā)現(xiàn)，不論處于什么學(xué)習(xí)水平（初中、高中、大學(xué)），閱讀有標(biāo)記文章的學(xué)生們整體上表現(xiàn)出對文章內(nèi)容更高的記憶水平。更有趣的是，實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)，這種記憶水平的提高并非總體上記憶數(shù)量的顯著增加，而是體現(xiàn)在對于重點(diǎn)知識的“更佳回憶”。也就是說，文章標(biāo)記就像大腦里的一個自動篩選器，以自身為線索指引記憶的方向，讓大腦記住并保存需要的重點(diǎn)知識，分離和過濾無關(guān)的冗雜信息。④研究還發(fā)現(xiàn)，并不是更多的標(biāo)記就會帶來更完善的閱讀效果。相反，少量的有選擇性的標(biāo)記能夠讓被標(biāo)注的信息在大腦中得到更好的保存。一篇文章中有少量下劃線畫出的重點(diǎn)。你能夠非常清晰地分辨出它們；如果整篇文章大部分內(nèi)容都被線畫滿，放眼望去，你只能看到標(biāo)記的海洋，反而無法找到真正的重點(diǎn)。⑤不同形狀的標(biāo)記也會產(chǎn)生不同的效應(yīng)。用哪種特殊符號做筆記更有利于記憶知識呢？實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)了有趣的結(jié)果：在幫助讀者進(jìn)行閱讀記憶方面，連續(xù)的下劃線（橫線或者波浪線）比著重號（每個字下畫三角形）更有效。研究者的解釋是，連續(xù)的下劃線可看作對內(nèi)容的整體標(biāo)記，著重號則是分別對單個漢字進(jìn)行標(biāo)記。閱讀時，讀者更容易把下劃線標(biāo)記的內(nèi)容在大腦里串聯(lián)起來進(jìn)行加工，而對著重號標(biāo)記的內(nèi)容仍然是以一個個漢字的形式進(jìn)行獨(dú)立記憶。因此，在對整體內(nèi)容的記憶上，下劃線的效果更好。（摘編自《百科知識》2021，04B）（材料二）學(xué)習(xí)者常見的做筆記的方法有：標(biāo)記法。在書上重要之處圈、點(diǎn)、勾、畫，這種方法能幫助我們把握重點(diǎn)，尋找文章脈絡(luò)等。批注法。批注是把段落要點(diǎn)、疑難注釋、心得體會等隨手寫在書上空白處的一種方法，它不僅能使讀者掌握書中的細(xì)節(jié)盒要點(diǎn)，而且可以觸類旁通，舉一反三。摘要法。做摘要是對文本核心信息的進(jìn)一步提取概括。學(xué)習(xí)者通過信息提取，使關(guān)鍵知識凸顯出來；通過概括，把文本上的知識進(jìn)行語言轉(zhuǎn)化，使之更為簡明清晰。列提綱。在學(xué)習(xí)過程中，新知識之間可能存在一定的內(nèi)在聯(lián)系，或者新知識與學(xué)習(xí)者原有的知識也會產(chǎn)生一定的聯(lián)系，使用列提綱的方式就能迅速確立它們之間的關(guān)聯(lián)。（摘編自姚建禮《初中生語文課堂筆記研究策略》）（材料三）18．下列表述與材料一意思相同的一項(xiàng)是（）A．閱讀的“結(jié)構(gòu)策略”，是從文章中收集觀點(diǎn)和信息，并將其作為分別獨(dú)立的單元輸入到大腦中。B．閱讀有標(biāo)記的文章，學(xué)生整體表現(xiàn)出更好的記憶水平，且初中生表現(xiàn)遠(yuǎn)超高中生、大學(xué)生。C．文章標(biāo)記不僅能促進(jìn)記憶數(shù)量的顯著增加，而且能實(shí)現(xiàn)重點(diǎn)知識的“更佳記憶”。D．實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，不同形狀的標(biāo)記對記憶產(chǎn)生不同的效應(yīng)，著重號更有利于知識記憶。19．什么是閱讀的“結(jié)構(gòu)策略”？請根據(jù)材料一給它下定義。20．材料三是一位同學(xué)做的筆記，請結(jié)合材料一、材料二的相關(guān)信息分析其優(yōu)點(diǎn)和不足。21．請運(yùn)用材料二中的摘要法，給材料一中的第③④⑤段做摘要。80字左右?！緟⒖即鸢浮?8．A19．閱讀的“結(jié)構(gòu)策略”，是指在閱讀時注重文章整體結(jié)構(gòu)，根據(jù)文本內(nèi)容建構(gòu)一個層次清晰的框架，共將各類紛繁的信息安置在框架的不同層級中，需要時從中逐級搜索的一種閱讀策略。20．優(yōu)點(diǎn)：①采用閱讀的“結(jié)構(gòu)策略”（答成“做摘要”或“列提綱”也可）、形成了“古人談讀書”的框架。②運(yùn)用批注法，將疑難問題隨手書寫在課文空白處，引起對重點(diǎn)知識的注意和思考。不足：標(biāo)記的數(shù)量過多，對課文大部分內(nèi)容和所有的注釋都畫了下劃線，這樣無法清晰地分辨真正的重點(diǎn)。21．第③段：標(biāo)計的好處：更快地篩選信息，形成更好的認(rèn)知框架，對文章內(nèi)容更好記憶，對重點(diǎn)知識“更佳回憶”；第④段：標(biāo)記的數(shù)量：少量，有選擇；第⑤段：標(biāo)記的效應(yīng)：連續(xù)的下劃線比看重號更有效?！痉治觥?8．本題考查篩選并整合文中信息的能力。B．“且初中生表現(xiàn)遠(yuǎn)超高中生、大學(xué)生”是無中生有。原文是“研究者們發(fā)現(xiàn)，不論處于什么學(xué)習(xí)水平（初中、高中、大學(xué)），閱讀有標(biāo)記文章的學(xué)生們整體上表現(xiàn)出對文章內(nèi)容更高的記憶水平”，并沒有說初中生表現(xiàn)遠(yuǎn)超高中生、大學(xué)生；C．“文章標(biāo)記不僅能促進(jìn)記憶數(shù)量的顯著增加”分析錯誤。原文是“這種記憶水平的提高并非總體上記憶數(shù)量的顯著增加，而是體現(xiàn)在對于重點(diǎn)知識的‘更佳回憶’”，可知并非總體上記憶數(shù)量的顯著增加；D．“著重號更有利于知識記憶”分析錯誤?！翱粗靥枴睉?yīng)該為“下劃線”。故選A。19．本題考查下定義的能力。下定義是一種用簡潔明確的語言對事物的本質(zhì)特征作概括的說明方法?！跋露x”必須抓住被定義事物的基本屬性和本質(zhì)特征。多采用判斷單句的形式。其格式多為“×××（種概念）是×××的×××（屬概念）”。根據(jù)材料一第二段的內(nèi)容“在閱讀時更加注重文章的整體結(jié)構(gòu)。他們在閱讀時會根據(jù)文本內(nèi)容建構(gòu)一個層次清晰的框架，就像用信息積木搭建了一個‘金字塔’，各類紛繁的信息被安置在金字塔不同的層級中，變得簡潔明了，需要時可以從框架中逐級搜索，使得閱讀更有效率。這種閱讀策略叫作‘結(jié)構(gòu)策略’。”可知閱讀的“結(jié)構(gòu)策略”的特點(diǎn)有：注重文章的整體結(jié)構(gòu)，會根據(jù)文本內(nèi)容建構(gòu)一個層次清晰的框架，各類紛繁的信息被安置在金字塔不同的層級中，需要時可以從框架中逐級搜索；閱讀的“結(jié)構(gòu)策略”的屬概念是閱讀策略。然后按照下定義的格式組織語言即可。20．本題考查信息提取與概括能力。由材料三圖片上的內(nèi)容可知，這位同學(xué)在讀書時采用了“做摘要”、“列提綱”、“做批注”等做筆記的方法，把重點(diǎn)用下劃線標(biāo)記出來，使內(nèi)容的重點(diǎn)得到了提示，能夠讓閱讀更為高效，也可以更快地篩選信息，有助于形成更好的認(rèn)知框架；運(yùn)用批注法，將疑難問題隨手書寫在課文空白處，引起對重點(diǎn)知識的注意和思考。由材料二中“研究還發(fā)現(xiàn)，并不是更多的標(biāo)記就會帶來更完善的閱讀效果。相反，少量的有選擇性的標(biāo)記能夠讓被標(biāo)注的信息在大腦中得到更好的保存。一篇文章中有少量下劃線畫出的重點(diǎn)。你能夠非常清晰地分辯出它們；如果整篇文章大部分內(nèi)容都被線畫滿，放眼望去，你只能看到標(biāo)記的海洋，反而無法找到真正的重點(diǎn)”，可知這位學(xué)生標(biāo)記的數(shù)量過多，對課文大部分內(nèi)容和所有的注釋都畫了下劃線，這樣無法清晰地分辨真正的重點(diǎn)。21．本題考查解決問題的能力。材料二中指出摘要法是指對文本核心信息的進(jìn)一步提取概括。學(xué)習(xí)者通過信息提取，使關(guān)鍵知識凸顯出來；通過概括，把文本上的知識進(jìn)行語言轉(zhuǎn)化，使之更為簡明清晰?？赏ㄟ^信息的提取和概括給材料一中的第③④⑤段做摘要。如第③段，根據(jù)“在閱讀有標(biāo)記的文章時，內(nèi)容的重點(diǎn)得到了提示，能夠讓閱讀更為高效。文章標(biāo)記可以讓我們更快地篩選信息，也有助于形成更好的認(rèn)知框架”“更有趣的是，實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)，這種記憶水平的提高并非總體上記憶數(shù)量的顯著增加，而是體現(xiàn)在對于重點(diǎn)知識的‘更佳回憶’。也就是說，文章標(biāo)記就像大腦里的一個自動篩選器，以自身為線索指引記憶的方向，讓大腦記住并保存需要的重點(diǎn)知識，分離和過濾無關(guān)的冗雜信息”這些重要信息，可概括為：標(biāo)計的好處，更快地篩選信息，形成更好的認(rèn)知框架；對文章內(nèi)容更好記憶，對重點(diǎn)知識“更佳回憶”。第④段，根據(jù)“研究還發(fā)現(xiàn)，并不是更多的標(biāo)記就會帶來更完善的閱讀效果。相反，少量的有選擇性的標(biāo)記能夠讓被標(biāo)注的信息在大腦中得到更好的保存”這個主要信息，可概括為：標(biāo)記的數(shù)量，少量，有選擇。第④段，根據(jù)“不同形狀的標(biāo)記也會產(chǎn)生不同的效應(yīng)。用哪種特殊符號做筆記更有利于記憶知識呢？實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)了有趣的結(jié)果：在幫助讀者進(jìn)行閱讀記憶方面，連續(xù)的下劃線（橫線或者波浪線）比著重號（每個字下畫三角形）更有效”這個主要信息，可概括為：標(biāo)記的效應(yīng)，連續(xù)的下劃線比看重號更有效。（2021重慶B）關(guān)于人工智能的閱讀（2020重慶B卷）【材料一】什么是人工智能呢?人工智能(AI)是在計算機(jī)輔助下模擬、延伸甚至拓展人類智能的一種技術(shù)。人的智能主要由大腦掌握，人工智能則由電腦控制。人工智能可回溯到20世紀(jì)30年代。1936年，英國教學(xué)家圖靈認(rèn)為一個認(rèn)知過程可被分解為多個單獨(dú)的過程，這些過程可由特定算法來表示。圖靈的這一思想奠定了人工智能的理論基礎(chǔ)。1956年夏，在美國召開的學(xué)術(shù)會議上，科學(xué)家表示，人的多種智能行為(比如學(xué)習(xí))可被機(jī)器模擬；美國計算機(jī)科學(xué)家麥卡錫還首次提出了“人工智能”一詞，標(biāo)志著該領(lǐng)域的正式誕生。20世紀(jì)90年代，IBM公司開發(fā)出人工智能國際象棋計算機(jī)“深藍(lán)”，它在象棋比賽中成功戰(zhàn)勝人類世界冠軍。2017年.由谷歌公司開發(fā)的人工智能圍棋計算機(jī)“阿爾法狗”4：1擊敷前世界圍棋職業(yè)九段李世石，在圍棋領(lǐng)域做到了超越人類的智能?！鞍柗ü贰笔菓{什么戰(zhàn)勝世界冠軍的呢?這得益于兩種學(xué)習(xí)方式：深度學(xué)習(xí)和強(qiáng)化學(xué)習(xí)人工智能專家會把大量已有的圍棋對局提供給“阿爾法狗”，“阿爾法狗”對大量國棋棋局進(jìn)行分析，解讀棋局中每一步棋的利弊，并判斷當(dāng)前局面獲勝的概率，從而對這些棋局的各種對弈策略和方法了如指掌、爛熟于心。這個學(xué)習(xí)的過程叫深度學(xué)習(xí)。在此基礎(chǔ)上，“阿爾法狗”還要進(jìn)行至少3000萬步的自我強(qiáng)化訓(xùn)練，自己與自己對弈，以獲得相當(dāng)豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。因此，“阿爾法狗”能輕松擊敗人類的圍棋世界冠軍。這樣的學(xué)習(xí)方式同樣適用于醫(yī)學(xué)領(lǐng)域。比如，科學(xué)家把近13萬張涵蓋2000多種皮膚病的臨床圖片存儲在人工智能系統(tǒng)中，然后讓其對這些臨床圖片進(jìn)行分析。人工智能系統(tǒng)通過深度學(xué)習(xí)掌握各種皮膚病的典型特征，也能迅速成為皮膚科“專家”。21世紀(jì)以來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和大數(shù)據(jù)的收集，人工智能已經(jīng)滲透到我們生活的方方面面。網(wǎng)上商業(yè)通過人工智能分析用戶的消費(fèi)記錄并推送用戶喜歡的商品：警察利用智能攝像機(jī)，發(fā)現(xiàn)、定位、跟蹤犯罪嫌疑人，執(zhí)行精確和迅速的抓捕。人工智能教室、人工智能家居、人工智能無人汽車駕駛，在不久的將來也許會融入我們的生活。(根據(jù)(科學(xué)畫報》2019.6-7及百度百科改編)【材料二】2017年美國出版的《自然)雜忠介紹了人類與機(jī)器的一場“較量”。人工智能與21名資深皮膚科醫(yī)生開始了同場競技：比試區(qū)分鱗狀上皮細(xì)胞癌和良性脂溢性角化病，以及區(qū)分思性黑色素瘤和良性痣。在這場比試中，人類敗下陣來。當(dāng)然，這并不意味著人工智能可完全取代醫(yī)生。那些分布在患者手指、頭皮上的黑色素瘤，難以用照片記錄，而且人工智能對一些特殊病灶也難以辨認(rèn)。(摘編自《科學(xué)畫報》2019.6)【材料三】小新同學(xué)看了一部現(xiàn)代科幻電影《我和機(jī)器人》，影片中機(jī)器人與人類之間發(fā)生了激烈的沖突，機(jī)器人頃刻間控制了整個城市。小新對人工智能的未來產(chǎn)生了極大的優(yōu)慮，于是，他去互聯(lián)網(wǎng)論壇發(fā)帖求助，網(wǎng)友紛紛跟帖。15.下列對“材料一”的內(nèi)容理解有誤的一項(xiàng)是()(4分)A.在計算機(jī)的輔助下，人工智能(AI)技術(shù)可以模擬、延伸甚至拓展人類智能。B.圖靈認(rèn)為，可以用特定算法來表示從一個認(rèn)知過程中分解出來的多個單獨(dú)過程。C.“阿爾法狗”戰(zhàn)勝棋手李世石，表明人工智能已經(jīng)在各領(lǐng)域超越人類智能。D.人工智能在棋類游戲、網(wǎng)上商業(yè)營銷和追捕嫌犯領(lǐng)域都能大顯身手。19.“材料二”中的人工智能為什么能戰(zhàn)勝資深皮膚科醫(yī)生?請根據(jù)“材料一”概括作答。(4分)20.“材料三”中網(wǎng)友的跟帖，哪一條最能幫助小新化解憂慮?請說明理由。(5分)21.根據(jù)以上材料，發(fā)揮想象，描繪一個場景，體現(xiàn)未來人工智能時代的美好生活。(5分)【參考答案】【分析】本題為以人工智能為主題的材料閱讀題。第一題考查對材料內(nèi)容的準(zhǔn)確把握能力，第二題考查從材料中篩選有效信息的能力，第三題考查學(xué)生的語言表達(dá)能力，第四題考查學(xué)生的想象能力和表達(dá)能力?！窘獯稹浚?）本題考查對材料內(nèi)容的準(zhǔn)確把握能力。ABD．正確；C．有誤，“阿爾法狗”戰(zhàn)勝棋手李世石，表明人工智能在圍棋領(lǐng)域超越人類智能，但并不是在所有的領(lǐng)域都能超越人類智能；故選：C。（2）本題考查學(xué)生從材料中篩選有效信息的能力。這類題目應(yīng)明確信息篩選的方向，即挑選的范圍和標(biāo)準(zhǔn)，其次要對原文語句進(jìn)行加工概括，用凝練準(zhǔn)確的語言來作答。從“科學(xué)家把近13萬張涵蓋2000多種皮膚病的臨床圖片存儲在人工智能系統(tǒng)中，然后讓其對這些臨床圖片進(jìn)行分析”可知，科學(xué)家給人工智能系統(tǒng)儲存了大量的皮膚病臨床照片；從“人工智能系統(tǒng)通過深度學(xué)習(xí)掌握各種皮膚病的典型特征”可知，人工智能進(jìn)行了深入學(xué)習(xí)。據(jù)此概括即可。（3）本題考查學(xué)生的語言表達(dá)能力。小新害怕人工智能會給人類帶來災(zāi)難，雪中尋莎列舉了人工智能帶來的便利，介紹了關(guān)于人工智能的國家政策和行業(yè)原則，有力地化解了小新的憂慮，強(qiáng)調(diào)了“確保人工智能持續(xù)造福人類”的觀點(diǎn)，非常具有說服力。其它三項(xiàng)沒有針對性地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，不能化解小新的憂慮。（4）本題考查學(xué)生的想象能力和表達(dá)能力。結(jié)合人工智能的特點(diǎn)，聯(lián)系日常生活，描繪圖景即可，注意突出人工智能給人們帶來的便利。如：早晨起來，我來到洗漱間，這里的溫度和濕度被控制在最適宜的數(shù)值，我躺在洗漱椅上，選擇2號清潔鍵：一個機(jī)械臂使用電動牙刷沾上免洗潔牙劑給我清潔口腔，另一個機(jī)械臂清潔按摩我臉部肌膚，同時我的頭發(fā)也被進(jìn)行了清潔和護(hù)理。答案：（1）C（2）科學(xué)家給人工智能系統(tǒng)存儲了海量的皮膚病臨床病例圖片；人工智能通過深度學(xué)習(xí)，成為了皮膚科“專家”。（3）雪中尋莎（4樓網(wǎng)友）。①有針對性：這個帖子回應(yīng)了小新對未來人工智能的憂慮；②用事實(shí)說話：列舉了目前已出臺的國家政策和行業(yè)原則，令人信服。（4）示例一：早上，人工智能機(jī)器人小圓來叫我：“主人，快快起床啦，上班要遲到啰！”洗漱完畢。我問：“小圓，早餐吃什么？”“饅頭、煎蛋，熱牛奶。”“好的!”7點(diǎn)，小圓遞給我公文包，送我出門。“小圓，記得整理房間喲!”我開心地上班去了。示例二：星期天，陽光明媚，我想帶父母去古鎮(zhèn)游玩。人工智能機(jī)器人小方立即策劃了最佳出行路線。20分鐘后，乘坐無人駕駛的小轎車來到古鎮(zhèn)，小方還根據(jù)我們的喜好，向我們推薦了許多美食。真是愉快的一天啊!【點(diǎn)評】“篩選并整合文中的信息”，就是對文章進(jìn)行有一定閱讀目的的分析，按照要求從文中尋找出符合要求的信息，即把符合要求的字、詞、句等語言材料選出來。篩選，即確定對象，針對題干中的要求對照語言材料進(jìn)行搜索，查找對應(yīng)的信息源，是在閱讀過程中提取有用的信息，在答題中是去偽存真的過程，辨析正誤；整合，即“調(diào)整組合”，是將提取出來的零散的信息，按要求分類，經(jīng)過加工，形成比較系統(tǒng)的內(nèi)容的認(rèn)知的過程?！昂Y選并整合文中的信息”的基本要求是準(zhǔn)確、全面。（2020重慶B）關(guān)于“維生素D”的非連續(xù)性文本閱讀（2018重慶B卷）【材料一】美國專家研究發(fā)現(xiàn)，在同一年齡段的婦女中，缺乏維生素D的體質(zhì)指數(shù)（BMI）平均要比維生素D水平正常的婦女高3.4．體質(zhì)指數(shù)是評價18歲以上成人群體營養(yǎng)狀況的常用指標(biāo)，它不僅對反應(yīng)體型胖瘦程度較為敏感，而且對皮褶厚度、上臂圍等營養(yǎng)狀況指標(biāo)的相關(guān)性也較高。其計算公式為：BMI=體重（千克）/[身高（米）]2。世界衛(wèi)生組織對成人BMI的劃分是：正常范圍為18.5～24.9．＜18.5為低體重（營養(yǎng)不足），≥25為超重，肥胖前狀態(tài)是25～29.9．一級肥胖30～34.9．二級肥胖35～39.9．三級肥胖≥40．這一標(biāo)準(zhǔn)為世界各國廣泛采用。此前也有研究發(fā)現(xiàn)，維生素D是身體制造瘦素所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。瘦素又稱“脂肪抑制素”，是肥胖基因所編碼的蛋白質(zhì)，其對機(jī)體能量代謝和肥胖的發(fā)生有重要作用。一方面，瘦素作用于下丘腦的攝食中樞，產(chǎn)生飽腹感從而抑制攝食行為；另一方面，瘦素廣泛作用于肝臟、腎臟、腦組織、脂肪組織等的瘦素受體，使其活躍，增加能量消耗。肥胖人中有95%以上的人存在內(nèi)源性瘦素缺乏和瘦素抵抗。（摘自《百科知識》2017年04A期，有修改）【材料二】

人體90%的維生素D來源于人體自身的合成，另外10%來于食物。通過食物攝入維生素D分為兩類，來源于植物的是維生素D2．來源于動物的是維生素D3．天論是植物、動物，還是人類，合成維生素D都需要日光的照射。人類皮膚中存在維生素D的前體-7-脫氫膽固醇，經(jīng)過日光的作用后就會變成維生素D3．但是這種維生素D3還不是活性成分，它還需要經(jīng)過血液運(yùn)輸?shù)礁闻K、腎臟進(jìn)行兩次活化后才變成活性維生素D．我們通過食物攝取的維生素D經(jīng)過腸道吸收后，同樣也要經(jīng)常肝腎的活化，最終才能為身體利用。

維生素D只在特定的食物中含量較多，因此如果想通過食物補(bǔ)充維生素D．你就要有意識的吃一下幾種食物：1．深海魚：各種深海魚的魚肉或魚卵都含有豐富的維生素D．其中三文魚含量最高，其次是金槍魚、紅鱒魚；2．牛奶：無論是全脂還是脫脂牛奶，都含有天然維生素D．而且目前市場上很多牛奶還會額外強(qiáng)化維生素D；3．雞蛋：雞蛋的蛋黃部分含有非常多的維生素D；4．動物肝臟：其中雞肝維生素D含量較多，豬肝、羊肝等次之；5．菇類：植物類維生素D中菇類含量最豐富，如果食用前給蘑菇照一下太陽，維生素D含量還會進(jìn)一步增加。

體內(nèi)活性維生素D的作用主要是調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝，促進(jìn)鈣和磷的吸收，防止產(chǎn)生骨頭和牙齒方面的疾病。人體維生素D的缺乏會導(dǎo)致一系列的疾病，正常成人每天至少需要攝入5-15微克的維生素D．孕婦和哺乳期女性需求量應(yīng)翻倍。（摘自石星亮《什么是維生素D》，有修改）【材料三】下面是中