四川省宜賓市南溪二中高二體育《課凳的魅力》教案

四川省宜賓市南溪二中高二體育《課凳的魅力》教案學校授課教師課時授課班級授課地點教具課程基本信息1.課程名稱：《課凳的魅力》

2.教學年級和班級：四川省宜賓市南溪二中高二年級

3.授課時間：本周三上午第二節(jié)課，9:00-9:45

4.教學時數：45分鐘

本節(jié)課將結合體育課本中關于體能訓練的內容，以課凳為輔助器材，讓學生體驗不同的體能訓練方法，提高學生的運動興趣和身體協調性。同時，通過團隊協作，培養(yǎng)學生的團隊精神和溝通能力，使學生在輕松愉快的氛圍中鍛煉身體，提升綜合素質。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課圍繞體育學科核心素養(yǎng)，著重培養(yǎng)學生以下能力：首先，增強學生的身體健康，通過課凳訓練提高其力量、耐力和身體協調性；其次，培養(yǎng)學生運動技能和運動習慣，使其學會運用課凳進行多樣化體能訓練；最后，提升學生的社會適應能力，通過團隊協作和溝通，培養(yǎng)合作精神，增強集體榮譽感。以上目標與課本內容緊密關聯，有助于學生全面發(fā)展。重點難點及解決辦法1.重點：學生能夠正確使用課凳進行體能訓練，掌握基本的運動技巧。

解決辦法：通過示范和分解動作教學，讓學生觀察、模仿和實踐，逐步掌握正確的訓練方法。

2.難點：學生在團隊協作中提高身體協調性和運動節(jié)奏感。

突破策略：設計小組合作的游戲和挑戰(zhàn)，鼓勵學生互相交流、協作，通過多次練習和調整，提高動作的同步性和協調性。

3.難點：學生在訓練過程中保持正確的呼吸和動作節(jié)奏。

解決辦法：在教學過程中強調呼吸的重要性，指導學生如何在運動中保持適當的呼吸節(jié)奏，并通過音樂或口令幫助學生調整動作節(jié)奏。教學資源準備1.教材：確保每位學生攜帶體育課本，以便參考課凳訓練的相關內容。

2.輔助材料：準備課凳訓練動作的圖片和視頻，方便學生直觀學習；提供運動生理學圖表，幫助學生了解運動原理。

3.實驗器材：準備充足的課凳，確保每位學生都能參與訓練；檢查課凳的安全性，避免運動損傷。

4.教室布置：將教室劃分為訓練區(qū)域和休息區(qū)域，訓練區(qū)域設置可供小組合作的空曠場地，休息區(qū)域配備座椅，便于學生休息和觀察。教學過程設計1.導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-教師創(chuàng)設情境：通過展示一段關于課凳訓練的視頻，引起學生對課凳訓練的好奇心和興趣。

-提出問題：詢問學生對于課凳訓練的了解和看法，激發(fā)學生的求知欲和參與熱情。

2.講授新課（15分鐘）

-教師講解：詳細介紹課凳訓練的基本原理、動作要領和安全注意事項。

-示范演示：教師現場示范課凳訓練的幾個關鍵動作，強調呼吸和動作的協調性。

-學生觀察：學生仔細觀察教師的示范，注意動作細節(jié)。

3.鞏固練習（15分鐘）

-分組練習：學生分成小組，每組按照教師示范的動作進行課凳訓練練習。

-教師指導：教師巡回指導，糾正學生的動作偏差，解答學生的疑問。

-小組討論：組內成員相互交流心得，討論如何改進動作和提高運動效果。

4.課堂提問（5分鐘）

-教師提問：教師針對課凳訓練的要點向學生提問，檢驗學生對新知識的掌握程度。

-學生回答：學生積極回答問題，展示自己對課凳訓練的理解。

5.師生互動環(huán)節(jié)（5分鐘）

-創(chuàng)新性教學：教師設計一個課凳訓練挑戰(zhàn)，要求學生創(chuàng)新動作，提高身體協調性和團隊合作能力。

-學生實踐：學生根據教師要求，自由組合動作，進行課凳訓練挑戰(zhàn)。

-評價反饋：教師對學生的表現進行評價，給予鼓勵和建議。

6.解決問題及核心素養(yǎng)能力拓展（5分鐘）

-教師引導：教師提出關于課凳訓練中的實際問題，引導學生思考和討論解決方案。

-學生探討：學生通過小組合作，探討解決問題的方法，培養(yǎng)團隊協作和溝通能力。

-成果分享：各小組分享自己的解決方案，互相學習和借鑒。

7.課堂小結（2分鐘）

-教師總結：概括本節(jié)課的重點內容，強調課凳訓練對身體健康的重要性。

-學生反饋：學生簡要反饋本節(jié)課的學習收獲和感受。拓展與延伸1.拓展閱讀材料：

-學生可閱讀體育課本中關于體能訓練的章節(jié)，了解不同類型的體能訓練方法及其對身體健康的影響。

-推薦閱讀《青少年體能訓練指導手冊》，該書詳細介紹了適合青少年學生的體能訓練方法，以及如何運用日常生活中的物品進行訓練。

2.課后自主學習和探究：

-鼓勵學生自行設計一套課凳訓練計劃，要求涵蓋力量、耐力、柔韌性和協調性等方面的訓練內容。

-學生可以探索課凳以外的其他日常物品作為訓練器材，例如椅子、書包等，并研究其訓練效果。

-學生通過查閱資料或觀看視頻，了解其他國家的學校體育教育如何運用類似課凳的訓練方法，以及這些方法在提升學生體質方面的作用。

-學生可以嘗試將課凳訓練與其他運動項目結合，例如籃球、足球等，探究如何提高運動表現和預防運動損傷。教學反思與改進在本次教學活動結束后，我將進行以下反思活動來評估教學效果：

1.學生反饋：收集學生對本節(jié)課的教學內容、教學方法和課堂氛圍等方面的意見和建議。了解學生在課凳訓練中的實際體驗，以及他們對體能訓練的興趣和動機。

2.教學觀察：回顧課堂錄像，觀察學生在訓練過程中的動作準確性、參與度和合作情況。分析教學中是否存在講解不清、示范不明確或指導不夠細致的問題。

3.教學效果評估：通過小測驗或實際操作考核，評估學生對課凳訓練動作要領的掌握程度，以及他們在團隊合作中的表現。

針對反思活動中發(fā)現的問題，我將制定以下改進措施：

1.內容調整：根據學生的反饋和建議，調整教學內容的難度和深度，確保與學生的實際水平相符。增加一些趣味性和挑戰(zhàn)性的訓練項目，提高學生的學習興趣。

2.教學方法優(yōu)化：豐富教學手段，如運用更多的示范、圖解和互動游戲，幫助學生更好地理解和掌握訓練動作。加強對學生的個別指導，確保每個學生都能得到關注和幫助。

3.課堂氛圍提升：通過調整課堂節(jié)奏、適時給予鼓勵和肯定，營造積極向上的課堂氛圍。鼓勵學生主動參與、互相幫助，提高團隊協作能力。

4.教學計劃調整：根據學生的實際進度和能力，合理安排教學計劃，確保教學目標得以實現。同時，預留一定的空間，以便根據學生的需求和表現靈活調整教學內容。

在未來的教學中，我將認真實施以上改進措施，不斷提高教學質量，關注學生的全面發(fā)展。同時，持續(xù)反思和總結教學經驗，努力成為一名更優(yōu)秀的教師。板書設計①重點知識點：

-課凳訓練的基本原理

-關鍵動作要領

-呼吸與動作的協調

②關鍵詞：

-力量

-耐力

-協調性

-呼吸節(jié)奏

③核心句：

-"動作準確，呼吸同步"

-"團隊協作，共同進步"

-"課凳訓練，健康同行"

板書設計將采用圖文結合的方式，以簡潔明了的線條和圖標展示訓練動作，突出關鍵詞和核心句。通過色彩和布局的合理安排，增強板書的藝術性和趣味性，激發(fā)學生的學習興趣和主動性。板書左側展示動作圖解，右側列出關鍵詞和核心句，中間以流程圖形式串聯各個訓練步驟，便于學生理解和記憶整個訓練過程。課后拓展1.拓展內容：

-閱讀材料：《青少年體能訓練手冊》中關于體能訓練的章節(jié)，深入了解不同訓練方法對身體素質的提升作用。

-視頻資源：觀看體育教學視頻，學習更多課凳訓練的動作和技巧，了解如何在實際訓練中應用。

2.拓展要求：

-鼓勵學生在課后利用業(yè)余時間，自主閱讀《青少年體能訓練手冊》，總結課凳訓練的優(yōu)點和注意事項。

-學生觀看體育教學視頻，學