廣東省汕頭市龍湖實(shí)驗(yàn)中學(xué)2011-2012學(xué)年七年級(jí)體育與健康上冊(cè) 第九周教案

廣東省汕頭市龍湖實(shí)驗(yàn)中學(xué)2011-2012學(xué)年七年級(jí)體育與健康上冊(cè)第九周教案科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）廣東省汕頭市龍湖實(shí)驗(yàn)中學(xué)2011-2012學(xué)年七年級(jí)體育與健康上冊(cè)第九周教案教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容來(lái)自廣東省汕頭市龍湖實(shí)驗(yàn)中學(xué)2011-2012學(xué)年七年級(jí)體育與健康上冊(cè)第九周的教材內(nèi)容，主要包括：基本運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)與提高，重點(diǎn)是跑步和跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)，以及體育游戲的創(chuàng)編與實(shí)施。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系在于，學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)接觸過(guò)基本的跑步和跳躍技能，對(duì)運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則也有所了解。在此基礎(chǔ)上，本節(jié)課將深化學(xué)生對(duì)跑步技術(shù)、起跑和沖刺動(dòng)作的理解，以及跳躍中的助跑和落地技巧，并結(jié)合體育游戲，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和身體協(xié)調(diào)性，強(qiáng)化體能訓(xùn)練，這與學(xué)生此前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)相銜接，旨在幫助學(xué)生將已有知識(shí)技能向更高層次發(fā)展。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)立足于體育與健康課程，著重培養(yǎng)學(xué)生以下幾方面的能力：一是運(yùn)動(dòng)能力，通過(guò)教授和練習(xí)跑步和跳躍技能，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技巧和體能水平，使其在掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)的同時(shí)，增強(qiáng)身體素質(zhì)；二是健康行為，通過(guò)體育游戲和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的健康觀念，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和自我保護(hù)意識(shí)；三是體育品德，強(qiáng)調(diào)在運(yùn)動(dòng)中尊重規(guī)則、公平競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的體育精神。這些目標(biāo)與課本內(nèi)容緊密相關(guān)，旨在全面提升學(xué)生的體育素養(yǎng)，為其終身健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：七年級(jí)學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的跑步和跳躍技能，對(duì)運(yùn)動(dòng)規(guī)則和體育游戲有一定的了解。在此基礎(chǔ)上，他們已經(jīng)具備了一定的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性和體能基礎(chǔ)，能夠進(jìn)行簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：七年級(jí)學(xué)生正處于青春期，他們對(duì)新鮮事物充滿好奇，對(duì)具有挑戰(zhàn)性和趣味性的體育活動(dòng)有較高的興趣。學(xué)生在體能、協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊(duì)合作方面表現(xiàn)出不同能力水平，學(xué)習(xí)風(fēng)格也各異，有的學(xué)生喜歡在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，而有的則傾向于先理解理論知識(shí)再進(jìn)行實(shí)踐。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在跑步和跳躍技能的學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生可能會(huì)面臨以下困難和挑戰(zhàn)：技術(shù)動(dòng)作的掌握不夠熟練，如起跑、沖刺和跳躍技巧；體能水平參差不齊，部分學(xué)生可能難以完成高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)；在團(tuán)隊(duì)合作中，部分學(xué)生可能缺乏溝通和協(xié)作能力，影響體育游戲的進(jìn)行。此外，學(xué)生在面對(duì)失敗和挫折時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)，影響學(xué)習(xí)效果。

針對(duì)以上學(xué)習(xí)者分析，本節(jié)課將注重分層教學(xué)，針對(duì)不同學(xué)生的興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格進(jìn)行差異化指導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，幫助他們克服困難和挑戰(zhàn)，提高體育與健康素養(yǎng)。教學(xué)資源1.硬件資源：

-體育場(chǎng)地：標(biāo)準(zhǔn)跑道、沙坑（用于跳躍訓(xùn)練）

-體育器材：接力棒、跳繩、標(biāo)志盤(pán)、計(jì)時(shí)器

2.軟件資源：

-體育與健康課本：提供基本理論知識(shí)和動(dòng)作指導(dǎo)

-教學(xué)視頻：展示跑步和跳躍的正確動(dòng)作要領(lǐng)

3.課程平臺(tái)：

-課堂教學(xué)：直接在體育場(chǎng)上進(jìn)行技能教學(xué)和練習(xí)

-班級(jí)群組：用于發(fā)布課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)資料

4.信息化資源：

-電子白板：展示動(dòng)作要領(lǐng)、教學(xué)圖解和訓(xùn)練計(jì)劃

-運(yùn)動(dòng)APP：輔助學(xué)生進(jìn)行自主訓(xùn)練和進(jìn)度跟蹤

5.教學(xué)手段：

-分組合作：小組內(nèi)進(jìn)行技能練習(xí)和體育游戲

-情景教學(xué)：模擬比賽情境，提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力

-競(jìng)賽激勵(lì)：通過(guò)比賽形式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生興趣，明確本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

過(guò)程：教師通過(guò)簡(jiǎn)短的熱身活動(dòng)，如輕松慢跑，引入本節(jié)課的主題——跑步和跳躍技能的學(xué)習(xí)。通過(guò)展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽視頻片段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并簡(jiǎn)要介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容。

2.技能講解與示范（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生掌握跑步和跳躍的正確動(dòng)作要領(lǐng)。

過(guò)程：教師詳細(xì)講解跑步的起跑、途中跑和沖刺技術(shù)，以及跳躍的助跑、起跳和落地技巧。隨后，教師現(xiàn)場(chǎng)示范動(dòng)作，并引導(dǎo)學(xué)生注意觀察關(guān)鍵動(dòng)作細(xì)節(jié)。

3.實(shí)踐練習(xí)（20分鐘）

目標(biāo)：學(xué)生能夠?qū)⒗碚撝R(shí)應(yīng)用到實(shí)際練習(xí)中，提高運(yùn)動(dòng)技能。

過(guò)程：學(xué)生分組進(jìn)行跑步和跳躍的實(shí)踐練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作偏差，并給予個(gè)別輔導(dǎo)。練習(xí)過(guò)程中，學(xué)生通過(guò)跳繩、接力跑等游戲形式，增強(qiáng)實(shí)踐技能。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和自主探究能力。

過(guò)程：學(xué)生小組討論練習(xí)過(guò)程中遇到的問(wèn)題和解決方法，分享各自的學(xué)習(xí)心得。每組選派代表進(jìn)行匯報(bào)，教師點(diǎn)評(píng)并給予建議。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)成果，提高學(xué)生的自信心。

過(guò)程：學(xué)生進(jìn)行跑步和跳躍的展示，教師和同學(xué)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生給予表?yè)P(yáng)，對(duì)需要改進(jìn)的學(xué)生提供具體建議。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：鞏固本節(jié)課所學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)。

過(guò)程：教師簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的重要性，并鼓勵(lì)學(xué)生在課后堅(jiān)持鍛煉，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。同時(shí)，教師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生記錄自己的訓(xùn)練情況。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《跑步技巧與訓(xùn)練》書(shū)籍：詳細(xì)介紹了跑步的基本技巧、訓(xùn)練方法和運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防等，幫助學(xué)生更深入地了解跑步運(yùn)動(dòng)。

-《跳躍運(yùn)動(dòng)技巧與訓(xùn)練》書(shū)籍：涵蓋了跳躍運(yùn)動(dòng)的各種技巧、訓(xùn)練方法和提高跳躍能力的方法，助力學(xué)生提升跳躍技能。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

知識(shí)點(diǎn)一：跑步訓(xùn)練方法

學(xué)生可以通過(guò)查閱相關(guān)書(shū)籍、文章，了解不同的跑步訓(xùn)練方法，如間歇訓(xùn)練、階梯訓(xùn)練等。了解這些訓(xùn)練方法的目的、實(shí)施步驟和效果，以便在課后進(jìn)行更有針對(duì)性的自主訓(xùn)練。

知識(shí)點(diǎn)二：跳躍技巧與訓(xùn)練

學(xué)生可以研究跳躍運(yùn)動(dòng)的不同技巧，如跳遠(yuǎn)、跳高等。了解這些技巧的動(dòng)作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法，并通過(guò)課后練習(xí)，提高自己的跳躍能力。

知識(shí)點(diǎn)三：運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防

學(xué)生應(yīng)了解運(yùn)動(dòng)損傷的類型、原因和預(yù)防措施，尤其是跑步和跳躍運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的損傷，如肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等。掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法和防護(hù)措施，降低運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

知識(shí)點(diǎn)四：運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)與健康

學(xué)生可以學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，了解運(yùn)動(dòng)前、中、后如何科學(xué)補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)素，以及運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的好處。這將有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

知識(shí)點(diǎn)五：體育精神與團(tuán)隊(duì)合作

學(xué)生應(yīng)深入理解體育精神，如公平競(jìng)爭(zhēng)、尊重對(duì)手、團(tuán)結(jié)協(xié)作等。通過(guò)課后參加各類體育活動(dòng)，培養(yǎng)良好的體育品格和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。教學(xué)反思在這次教學(xué)中，我嘗試了多種方法來(lái)幫助學(xué)生掌握跑步和跳躍技能，同時(shí)也注意觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)反應(yīng)和課堂氛圍。我發(fā)現(xiàn)，通過(guò)小組合作和情景教學(xué)的方式，學(xué)生們?cè)趯?shí)踐過(guò)程中確實(shí)能夠更積極地參與，相互之間的交流與合作也有所增強(qiáng)。這讓我深感欣慰，覺(jué)得自己的教學(xué)方法得到了一定的成效。

然而，我也注意到，在技能講解與示范環(huán)節(jié)，部分學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握程度并不理想。這可能是因?yàn)槲以谥v解時(shí)沒(méi)有足夠詳細(xì)地分解動(dòng)作，導(dǎo)致學(xué)生們對(duì)某些關(guān)鍵細(xì)節(jié)理解不夠透徹。在今后的教學(xué)中，我需要更加注重這一點(diǎn)，盡量用更簡(jiǎn)單明了的方式讓學(xué)生理解并掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

此外，課堂展示與點(diǎn)評(píng)環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生對(duì)自己的表現(xiàn)缺乏信心，這可能影響了他們的發(fā)揮。在今后的教學(xué)中，我要更加關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，多給予鼓勵(lì)和肯定，幫助他們樹(shù)立自信心。

在學(xué)生小組討論環(huán)節(jié)，雖然學(xué)生們積極參與，但時(shí)間安排上略顯緊張。有些小組沒(méi)有足夠的時(shí)間進(jìn)行充分的討論和分享。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我計(jì)劃在下次課程中適當(dāng)調(diào)整時(shí)間分配，確保學(xué)生們有足夠的時(shí)間進(jìn)行互動(dòng)交流。

在拓展與延伸方面，我鼓勵(lì)學(xué)生課后自主學(xué)習(xí)，但我也意識(shí)到需要給學(xué)生提供更具體的指導(dǎo)，如推薦相關(guān)書(shū)籍、文章等資源。這樣，學(xué)生們?cè)谡n后才能更有針對(duì)性地進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和探究。內(nèi)容邏輯關(guān)系①重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-跑步技能：起跑、途中跑、沖刺技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。

-跳躍技能：助跑、起跳、落地技巧的掌握。

-體育游戲：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、規(guī)則遵守、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)。

②關(guān)鍵詞：

-跑步：起跑、加速、維持速度、沖刺。

-跳躍：助跑、起跳力量、空中姿態(tài)、落地平衡。

-團(tuán)隊(duì)：合作、溝通、共享、互助。

③板書(shū)設(shè)計(jì)：

-跑步技能：

-起跑：快速反應(yīng)、用力后蹬。

-途中跑：節(jié)奏、呼吸、姿勢(shì)。

-沖刺：全力以赴、保持速度。

-跳躍技能：

-助跑：速度與節(jié)奏。

-起跳：力量與角度。

-落地：平衡與緩沖。

-體育游戲：

-規(guī)則：明確、遵守。

-合作：協(xié)同、配合。

-競(jìng)爭(zhēng)：公平、尊重。

板書(shū)設(shè)計(jì)力求簡(jiǎn)潔明了，通過(guò)條理清晰的布局，幫助學(xué)生直觀地理解和記憶本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)化技能學(xué)習(xí)與實(shí)踐應(yīng)用的關(guān)聯(lián)性，突出團(tuán)隊(duì)協(xié)作與體育精神的重要性。課后作業(yè)1.請(qǐng)學(xué)生描述起跑、途中跑、沖刺技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，并用自己的話簡(jiǎn)要說(shuō)明每個(gè)階段的關(guān)鍵點(diǎn)。

答案示例：起跑要迅速反應(yīng)，用力后蹬；途中跑要保持節(jié)奏，注意呼吸和姿勢(shì)；沖刺時(shí)要全力以赴，盡量保持最高速度。

2.請(qǐng)學(xué)生總結(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)中助跑、起跳、落地技巧的重要性，并給出自己在練習(xí)中提高這些技巧的方法。

答案示例：助跑要注重速度與節(jié)奏，起跳時(shí)力量與角度要協(xié)調(diào)，落地時(shí)要保持平衡與緩沖。提高技巧的方法：多練習(xí)，注意動(dòng)作細(xì)節(jié)，觀看教學(xué)視頻等。

3.請(qǐng)學(xué)生列舉至少三種體育游戲，并說(shuō)明這些游戲如何鍛煉跑步和跳躍技能。

答案示例：接力跑、跳繩比賽、沙坑跳遠(yuǎn)。這些游戲可以鍛煉學(xué)生的跑步速度、協(xié)調(diào)性和跳躍能力。

4.請(qǐng)學(xué)生結(jié)合本節(jié)課所學(xué)，設(shè)計(jì)一份針