中班上學期體育教案《健康歌》

中班上學期體育教案《健康歌》

【活動目標】

1.探索身體運動的不同方法,體驗集體運動的快樂。

2.能跟著音樂有節(jié)奏的動作。

【活動過程】

一、律動分享

1、教師帶幼兒律動

聽!這是什么音樂?對!是健康歌的音樂。跟著老師一起來運動吧!

我們一起來喊口令。

二、創(chuàng)編動作分享交流

1、誰知道剛才我們運動的是身體的哪個地方？

小結:經常的運動關節(jié)可以讓我們的身體更加靈活.

2、我們身體上還有什么地方也需要經常的做運動？

說了那么多的地方，能不能聽著音樂做做看?什么時候做?我來做

望遠鏡，找找你們有幾種不一樣的運動身體的方法。

3、集體初步嘗試

4、個別交流

我找到了好多運動身體不一樣的方法。誰來做小小教練，教教我

們大家？

（動作的方向，力度，節(jié)奏，伸展度上引導幼兒）

5、集體再次嘗試

可以學學朋友的好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比誰

的動作最象教練，又漂亮又有力。

三、觀察圖片，拓展新動作

1、你們真棒!想了那么多鍛煉身體的方法。老師也愛運動，瞧！

我也找到了幾種鍛煉身體的新方法!我是怎么運動的呢？

2、給你們一點時間，去看一看，試著做一做，看能不能發(fā)現我

鍛煉的方法。

手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張一方向不同（發(fā)現箭頭的涵義）

左右角輪換出去，頭搖擺動作的圖片四張（從圖片的順序中找到

運動身體的方法）

踮腳動作（發(fā)展幼兒的觀察力）

3、交流發(fā)現，嘗試有節(jié)奏的動作

你看明白了哪一張？

小結：看懂了箭頭的意思就明白了這個鍛煉的方法。

小結：只要仔細一點，耐心一點，按著圖片的順序1234一個一

個做，就能發(fā)現這個動作是怎么做的了。

小結：雖然這個動作只有兩張圖片，但是如果看得不仔細，就很

難發(fā)現我鍛煉的秘密了！

（1＞三個幼兒一起做一個方法，他們做的一樣嗎?你和誰做的一

樣?再聽著音樂一起做

2、一個幼兒帶著其他幼兒一起做，動作由慢到快，——清唱動

作

3、幼兒講，然后聽音樂一起做）

青春期心理健康班會教案

一、教學目的：

通過本節(jié)教學，使學生懂得和同學、父母、老師之間如何相處，

培養(yǎng)學生人際交往的能力，使學生健康快樂的成長。

二、教學過程：

（一）、談話導入：

我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的

感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往

中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天，

就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討同學之間如何相處，同

學之間如何交往。先來看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和

小英一組，她那么胖，笨死了！〃聽到小芳說自己笨，小英頓時火

了，他指著小芳的鼻子：〃你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母

豬!〃小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說

說？（生充分說）生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她

受不了

師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？

生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣（生充分

說）

師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要

嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做

人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

2.情境表演：

上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走

進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：〃哎

呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？〃同時跺著雙腳，大發(fā)脾

氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學

都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外

面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什

么？（生充分說）生：她愛生氣不好，對身體有害

生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同

學玩呢！

師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤

斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在

他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何

況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁

有更多的快樂下面（出示）我們一起來看以下同學之間友好相處的正

確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生

讀）師：同學們每天生活在一起，在學習中遇到下列情況，你又該怎

樣做?相信你會正確處理（出示）

（三）.說句心里話

（1）你的同桌要在桌子中間畫一條〃三八線〃

（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有

借給你

（3）選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了

（先各小組討論，然后找學生代表發(fā)言）

師小結：是呀！同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，

別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是

一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看（師讀）相信你們

一定能做到來，一起讀：

同學之間：學會關愛熱情大方學會體貼細致入微

學會調節(jié)消除嫉妒學會激勵互相進步

（4）給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。

過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什?/p>

感觸？

（四）、聽故事：今天早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，

頓時同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的

運動鞋，可神奇了！同學們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆

了！”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀？”

這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸

媽給我買了兩套呢！"看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，

吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧！"媽媽急

忙問：“那得多少錢呀？”“不貴，就三百多吧!我們好多同學都

有，我一定要買一套！”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比

好嗎?你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活

呀！"（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，

生活比較拮據。）“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也

要要...........”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾

氣...........

討論：看到上面內容此時此刻你想到什么？

生充分說：（不要愛慕虛榮…）

師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現，在生活當中，老師希

望大家（出示）面對普通不盲目攀比面對平凡不愛慕虛榮

五、分享經驗，體驗快樂:

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛

苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態(tài)的？

2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱

歌;看看漫畫,,,，

3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些

讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘

記不快，高興起來?，F在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你

尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里?！白觥焙玫耐?/p>

學，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教師導語：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比動畫片段；

②播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、

拍肩、跺腳④看照片回憶快樂的往事；

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法：

教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我

們帶來快樂的辦法可多了！

多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛

好;經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中

的人說說話;到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂,,,，

六、教師總結：

面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，

使自己永遠快樂的同時，也把快樂帶給身邊每一個人。煩惱是個紙

老虎，樂觀面對快樂多。一起讀《快樂拍手歌》。

情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。

生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。

緊張時，靜一靜，傷心事，想得開。

樂觀向上有自信，學習生活添光彩。

（太保莊小學肖磊）

一、活動目的：

1、讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目

標。

2、讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養(yǎng)，是促進

學生全面發(fā)展的重要方面，是素質教育的具體體現。

二、活動準備：

1、《心理健康教育手冊》

2、心理健康咨詢臺

3、大屏幕展示心理健康教育。

三、活動過程：

1、班主任介紹班會內容。并宣布大會開始。

2、中隊長講這次班會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫

助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學

生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現并合理滿足這些行

為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非判斷，而是從一種

人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現出

了對學生的尊重、一種對“人”的尊重，這是建立相互支持、理解

和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中

面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責任。

3、教師講解健康教育的重要性

近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發(fā)

展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調查表明，在我國中小學生中間，約

1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭

學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退

縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理

行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給

正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完

成與教育目標的實現。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具

有重要意義的舉措。

4、小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做？

5、讓學生從心理健康教育網站獲取信息，增長知識。

四、教師總結。

反思：通過此次班隊會，學生認識到了有一個健康的心理對他們

來說有多么重要，并決心學習相關知識，保持平和的心態(tài)來面對學

習和生活。

班會目的：

1、學會正確對待青春期對異性的好感；

2、通過活動，幫助學生認識早戀的含義及其“利”與弊，

3、引導學生把愛慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀

念，并能利用“異性效應”不斷完善和提高自己，順利地渡過青春

期。

班會重點：

掌握預防早戀的策略，建立正確的人生觀。

班會形式：

播放視頻、電影片段、學生討論、倡議書、朗誦準備：

1、搜索相關的資料，制作課件、視頻

2、確定主持人、邀請嘉賓、準備倡議書

3、會場布置、準備獎品、排練

【教學過程】

一、創(chuàng)設情境，

主持人引題：由播放“學生因早戀引發(fā)跳樓成功營救的視頻”導

入。

早戀是一朵不結果實的花，對我們的學習和生活造成了很大的影

響，時刻敲響早戀的警鐘，防微杜漸，避免產生意想不到的事件。

“遠離早戀，拒絕早戀”主題班會現在開始。

1、早戀的危害性

展示學生課前準備好的因早戀引發(fā)的負面案例，小組討論歸納早

戀的危害性

(1)感情沖動“越軌”導致懷孕，無奈選擇墮胎

(2)為對方購買禮物去搶劫，走上違法犯罪道路

(3)爭奪異性朋友，爭風吃醋，斗毆傷害他人生命健康

學生發(fā)言

荒廢學業(yè)，損害健康，違法犯罪，自殘自殺，葬送前途，家破人

亡，

扭曲人格

(設計目的：通過因早戀引發(fā)的負面案例討論分析，讓學生知道

早戀的危害性;他山之石，可以攻玉，希望早戀者趕快懸崖勒馬，亡

羊補牢)

2、預防早戀的策略

學生展示課前準備好預防早戀的成功案例，小組討論歸納預防早

戀的策略

學生發(fā)言

把精力放在學習上，與異性同學正常交往，與異性同學真誠友

愛，拋棄對異性同學私心雜念，學會拒絕異性同學的示愛，出現困

惑尋找老師父母幫助指導

（設計目的：通過展示和討論預防早戀的成功案例，使學生掌握

預防早戀的策略，敲響遏制早戀的警鐘，防微杜漸，避免意想不到

的悲劇發(fā)生）

3、什么是愛情一一播放電影《泰坦尼克號》片段。（小組討論）

愛情其實就是一種生活。與你愛的人相視一笑，默默牽手走過，

無須言語不用承諾。愛情其實就是一種責任。

愛情其實就是一種緣分。

愛情其實就是一種人生。相儒以沫，不離不棄，挽著你的手，風

雨一起經受。

（設計目的：通過活動，讓學生知道從盤古開天地，三皇五帝到

如今，愛情一直是人類傳唱不衰、古老而又新鮮的話題，我們都是

無法回避的;用自己的生命保護了自己所愛的人，用生命詮釋著愛的

真諦,愛情是兩顆心共同經受生活的甘苦，患難與共、同舟共濟。）

4、如何對待異性交往（小組討論）

學會和異性正確相處;學會提高自身的素養(yǎng);學會包容和關心。

（設計意圖：學會與異性正常交往，能夠更好的認識自己，享受

美妙年華中我們所經歷的一切美好）

5、“遠離早戀，拒絕早戀”倡議書簽名活動

（大家在黑板上簽名，拍照片存檔紀念）

（設計目的：倡導男女同學間文明正常交往，大家都是同一屋檐

下的兄弟姐妹，應該坦誠相待，互助友愛）

6、學校領導、班主任、教師代表發(fā)言（寄語、感言）

（設計意圖：通過不同層次的寄語或感言，起到總結班會的作

用，起到思想引領的作用，進一步增強學生是非的評判技巧）

7、班會結束，集體朗誦美國作家肖伯納名言

“如果你有一個蘋果，我有一個蘋果，彼此交換，我們仍只有一

個蘋果;如果你有一種思想;我有一種思想，彼此交換，我每個人就

有了兩種思想?！?/p>

（設計意圖：通過朗誦，讓學生感悟到人際交往的偉大，真正做

到知行統(tǒng)一的效果）

七、布置作業(yè)：

要求同學撰寫一篇以交往為題材的文章

案例一

Xxx,一個九年級的女生，在過15歲生日時，邀請了十幾位同學

作客。文藝委還唱了一首Xxx最愛聽的歌來助興。X望著文藝委，

聽著他娓婉動聽的歌聲，聯想到文藝委平時對她的熱情和主動幫

助，突然有一種從來沒有過的特殊感受。從那兒以后，她一看到文

藝委便不知所措，她想見他，又怕見他。并且，她認為文藝委也處

處久留心自己。王X在咨詢電話中說：“我能感受到他常常注視著

我，比如上體育課我跑步時，下課我與別人講話時等，他都在看著

我。他既然對我好，為什么不向我表白呢?他是不是不好意思開口

呢？”

案例二

趙x,男，某校初三年級學生。前段時間，自己覺得與同班的一

女生相愛了。那時，他們常常形影不離，一起上學，放學一塊回

家，好象有說不完的話，一到星期天，他們就千方百計從家里跑出

來，逛公園、看電影、滑旱冰等等。不管干什么，只要兩人在一起

都覺得特別開心。但不知為什么，過段時間后，兩人在一起似乎沒

什么話可說了，一塊玩也沒什么興致了。因此，趙X問：“我和他

是不是真有愛情呢？”

案例三

王XX,某中學初三女生，語文、數學、理化各門成績均好，但

外語較差。一拿到外語書就頭痛，害怕。媽媽為她著急，便托人給

女兒請了一位外語系畢業(yè)的高材生做家教。開始，王XX對老師持

排斥態(tài)度，但幾次輔導課下來王XX對外語有了興趣。老師講得清

楚、有趣，王XX學得認真起勁，外語水平提高很快。他們經常相互

夸獎，輔導的次數也越來越多，時間越來越長。不久，這位家庭教

師告訴王XX他非常喜歡她，將來一定要娶她。王XX又驚、又怕、

又喜。她想：雖然自己不成熟，但他已經成熟了，于是便學著成年

人的樣子做了他的戀人，不料幾天前，王XX被父母發(fā)現懷孕了。

她又悔、又恨，追悔莫及！

案例四

陳X,男，某校高二學生。其班主任是一位精明能干的青年女教

師，她不僅課講得好，還有很強的組織能力，在學校開展的各項活

動中，該班經常大出風頭，班上的學生都很喜歡她、敬佩她，但陳

X似乎與別人不一樣，他對老師有一種特殊的感覺。凡是她講的

課，陳X總是拼命預習，踴躍發(fā)言，只為聽到她的表揚。她在作文

上的批語，陳X總是反復翻看，直到倒背如流。他常常模仿她的字

體，常常獨自回憶她的音容笑貌。還尋找一切機會問她問題。在陳

x眼里，她是世上最完美的女性。陳x也為此陷入苦惱之中，老師

比自己大十幾歲，這種感情一旦被別人發(fā)現，別人會怎樣看待自己

呢？

案例五

杜X,男，某校初二學生。性格內向，不善交際，學習成績處于

中等水平。在班上，杜X屬于不起眼的學生。前幾天，班主任在下

班的路上，看到他與一位同班的女生在冷飲店一邊吃冷飲，一邊有

說有笑，在以后的幾天里，班主任又看到了兩次類似的情形。當班

主任側面問及此事時，杜X說：“我看到周圍有些同學成雙成對，

下課后便到冷飲店邊吃邊聊天，心里很羨慕，所以就約了我們班的

XX一起出去?！?/p>

分析

從以上的案例和中學生早戀的類型中，我們還可歸納出中學生早

戀有以下特征：

1、朦朧性。中學生的早戀只是一種朦朧的對異性的眷戀和向

往，在他們中間還沒有產生深沉執(zhí)著的情愛，也很少有自覺的一對

一的，以建立家庭為目標的道德感。他們之間存在一些模糊不清的

感情，似乎是愛，似乎又不是愛。有的是把某個異性的好感當成了

愛;有的是由于偶爾的好感，也有的是羨慕對方的知識和才能等等。

2、感染性。早戀往往具有“流行脖的性質，有的班級誰也不談

戀愛，但在另一個班如果有幾個在談，很快就會像連鎖反應一樣，

感染其他同學。甚至有些同學會為自己還沒有戀愛而自卑。

3、單純性。中學生的早戀是很單純的，愛就是一切。不附加任

何條件，往往說不出明確和充足的理由。因此，中學生的感情是幼

稚和純潔的。

危害：

早戀是一朵帶刺的玫瑰，我們常常被它的芬芳所吸引，然而，一

旦情不自禁地觸摸，又常常被無情地刺傷。

1.影響學習和生活有的中學生錯誤地認為：“只要兩個人志同道

合，談戀愛不會影響學習”，或者認為：“相愛產生動力，促進兩

人學習”，這些都是極不客觀的。實際上，早戀者往往以戀愛為中

心，以對方為航向，感情為對方所牽制，學習沒有不分心，成績沒

有不下降的，許多早戀者兩人交往雖然很隱蔽，之所以最終還是被

家長、老師發(fā)現，主要的原因就是學習成績下滑引起家長的注意，

追問之下，道出實情。

2.早戀更容易使人受到傷害青少年態(tài)度還不穩(wěn)定，戀愛中容易產

生矛盾，心理上不成熟、脆弱且耐受力差，容易在感情的波折中受

到傷害。有的青少年因早戀受挫懷疑人生，懷疑是否有真正的愛

情，給自己的感情生活投下陰影，影響成年后的婚姻生活。

3.早戀者容易出現性過失青少年性意識萌發(fā)，對異性欲望強烈，

容易激動，感情難以自控，行為容易沖動，容易憑一時興致而不計

行為后果，從而出現一些越軌行為，如未婚性行為、未婚先孕。這

些行為一旦出現，會讓當事者羞于見人，擔驚受怕，即使當時不覺

得怎樣，但日后給她們造成的挫折感、自卑感是無法用語言來形容

的，對成年后感情生活的影響，往往也是難以彌補的。

4.“早戀”極難成功由于早戀的盲目性和不成熟性使早戀者極少

走向婚姻的殿堂。父母、學校的干預，兩人感情的裂痕，升學、轉

學、工作等太多的因素都使早戀這個不健康的嬰孩中途夭折。早戀

是青春期或青春期之前的少男少女所產生的過早戀愛的現象，一般

發(fā)生于20歲之前。這個時期，由于年令局限、涉世不深，缺乏必要

的思考能力，而更多的是跟著感覺走。

早戀是青春期性萌動的結果，異性相吸本無可厚非，但是沒有成

熟的果子。中學生早戀的危害性是顯而易見的。從生理上說，他們

正處于青春發(fā)育期，從心理或思想上來說都屬于尚未成熟的成長

期。中學生思想敏銳、求知欲強、記憶力好，正是增長知識、開發(fā)

智力的黃金時期。早戀常會占去不少學習時間，使學生精力分散，

影響學習和進步。早戀也常使學生的思想和情緒處于波動狀態(tài)，給

中學生正常的學習和生活帶來了許多不良影響。另外，早戀中的中

學生，有相當一部分同學對集體活動冷淡，與同學關系也逐漸疏

遠。

看過“青春期心理健康班會教案”的人還看了:

《飯菜香噴噴》托班健康教案

《飯菜香噴噴》托班健康教案

一、活動目標

1、引導幼兒初步認識食物金字塔，養(yǎng)成均衡飲食營養(yǎng)的習慣。

2、幼兒通過本次活動后要明白吃飯不能挑食，能對他人的飲食

行為進行評價。

二、活動準備

1、各種水果、蔬菜、主食

2、教學課件《飯菜噴噴香》

3、各種營養(yǎng)美食的圖片

4、彩筆、畫紙若干

三、活動過程

1、教師出示各種水果、蔬菜以及主食，請幼兒交流和討論，產

生參加活動的興趣。

(1)你們認識這些食物嗎？

(2)你們最喜歡吃哪種食物？為什么？

2、教師出示教學課件，進入快樂探索環(huán)節(jié)，請幼兒欣賞畫面中

的飯菜，并和同伴進行交流，自由作答。

(1)這些飯菜都用了哪些材料？

(2)你認為這些飯菜有營養(yǎng)嗎？為什么？

3、結合課件，引導幼兒了解食物金字塔的形狀，食物種類及意

義。使幼兒初步具有均衡飲食的‘意識。

（1）這個金字塔是什么形狀的？

（2）食物金字塔中都有哪些食物？

（3）哪一層的食物最多？哪一層的食物最少呢