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閃亮微笑閃亮微笑中小學(xué)生愛牙日主題班會中小學(xué)生健康教育主題班會NATIONALLOVETEETHDAY目錄目錄目錄目錄目錄目錄目錄目錄目錄CONTENTS01“奇形怪狀”的牙齒02護(hù)牙健齒,三大原則03“愛牙八條”應(yīng)知中小學(xué)生愛牙日主題班會“奇形怪狀”的牙齒01廣泛開展群眾性口腔衛(wèi)生知識的普及教育,增強自我口腔保健的意識和能力,提高全國人民口腔健康水平。01.大黃牙經(jīng)常食用含有色素的食物或是長期吸煙等行為,都是讓我變丑的“元兇”危害01影響美觀02可能造成口臭人們經(jīng)常用牙嗑瓜子或用牙咬硬物我就被磨出了V形凹槽。瓜子牙
2危害遇冷熱可能導(dǎo)致牙齒酸痛可能出現(xiàn)牙齒自發(fā)痛等癥狀牙齒受力過大可能折斷口腔中的細(xì)菌通過食物殘渣、糖等,產(chǎn)生腐蝕牙齒的酸性物質(zhì)。久而久之,我就變成了“蟲牙”,人們也叫莪齲齒。03.蟲牙造成牙齒炎癥,形成齲洞,破壞牙冠危害1遇冷熱可能導(dǎo)致牙齒酸痛危害204.智齒我藏在口腔最深處,經(jīng)常會以各種角度冒出,從而引發(fā)各種疼痛與問題。不易清潔,導(dǎo)致出現(xiàn)齲齒或局部感染危害:易受細(xì)菌感染引發(fā)牙周炎易造成相鄰牙齒的損傷05.敏感牙因各種原因?qū)е卵辣举|(zhì)暴露后,冷熱酸甜等刺激就能輕易傳導(dǎo)至牙齒神經(jīng),引起牙齒將痛。我就這樣變成了一顆“敏感牙”。1冷熱酸甜等刺激會引起牙齒酸痛危害:2咬硬物或受到摩擦,牙齒也會酸痛06.結(jié)石牙由于口腔清潔不到位,牙垢逐漸沉積我就患上了牙結(jié)石。危害一:可能造成牙周組織感染危害二:可能引起牙齦發(fā)炎、萎縮危害危害一:對冷熱酸甜等刺激較為敏感由于較長時間接觸各類酸性食物導(dǎo)致我患上牙酸蝕病。07.酸蝕牙危害二:出現(xiàn)裂痕、牙齒松動等情況危害三:嚴(yán)重者牙冠大部分缺損或僅留下殘根護(hù)牙健齒三大原則02廣泛開展群眾性口腔衛(wèi)生知識的普及教育,增強自我口腔保健的意識和能力,提高全國人民口腔健康水平。一、正確刷牙,做好清潔每日早晚各刷牙一次,每次不少于3分鐘,晚上刷牙后不進(jìn)食,建議睡前刷。飲茶或咖啡后可以漱口,不必刷牙。01建議使用中軟毛的牙刷,采用水平顫動拂刷法刷牙,刷牙過程力度適中,以牙齦無痛感為宜,務(wù)必“面面俱到”。02對于6歲以上兒童,建議家長在孩子刷牙之后進(jìn)行檢查;6歲以下兒童,建議在家長的指導(dǎo)監(jiān)督下刷牙。03正確的刷牙方法—巴氏刷牙法將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向(上頜牙向上,下頜牙向下),按壓齦-牙交界區(qū),使刷毛一部分進(jìn)入齦溝,一部分鋪于齦緣上,并盡可能伸入鄰間隙內(nèi),用輕柔的壓力,使刷毛在原位作前后方向短距離的水平顫動,每次刷2~3個牙。咬合面可以采用橫向來回刷,舌側(cè)將牙刷豎起來。需要注意的是,除了正確刷牙外,餐后使用牙線清潔牙縫也很有必要。對于牙縫較大的部位,大家可遵醫(yī)囑使用大小合適的牙間隙刷(牙縫刷)。正確使用牙線、遵醫(yī)囑使用牙縫刷并不會增大牙縫,還有助于保持口腔衛(wèi)生、預(yù)防牙周炎,避免牙周炎造成牙縫進(jìn)一步增大。二、定期檢查,防微杜漸:也許你每天都認(rèn)真刷牙,保質(zhì)保量;也許你使用牙線特別勤快,方法正確;也許你自信擁有一口與眾不同的“好牙齒”——依然建議兒童青少年每三個月檢查一次牙,成人每半年看一次牙。這樣做可以讓口腔醫(yī)生用專業(yè)的手段幫助你發(fā)現(xiàn)隱蔽的齲壞,清潔平時處理不到的邊邊角角,及時消除齲齒和牙周病的隱患。三、重視信號,早診早治如果用心觀察,會發(fā)現(xiàn)口腔發(fā)出的警示信號,提醒你口腔已經(jīng)出現(xiàn)問題:牙齒上出現(xiàn)了“黑點”。牙齒冷熱敏感、咬東西不舒服、牙齒疼痛。刷牙時牙齦出血、牙齒舌側(cè)或者頸部有些刷不掉的牙結(jié)石??谇划愇?、牙齦有些紅腫等。發(fā)現(xiàn)以上癥狀,務(wù)必及時就醫(yī),以免“小病拖成大病”?!皭垩腊藯l”應(yīng)知03廣泛開展群眾性口腔衛(wèi)生知識的普及教育,增強自我口腔保健的意識和能力,提高全國人民口腔健康水平。每天早晚刷牙,每次刷牙時間不少于2分鐘,晚上睡前刷牙更重要。選擇合適的牙刷,一般每三個月更換一次,若出現(xiàn)牙刷毛變形外翻,要及時更換,做到一人一刷一口杯。01.養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣應(yīng)學(xué)習(xí)使用牙線清潔牙齒縫隙,可選擇牙線架或卷軸型牙線,使牙線拉鋸式進(jìn)入兩顆牙齒之間的縫隙,緊貼一側(cè)牙面呈“C”字形包繞牙齒,上下刮擦牙面,再以同樣方法清潔另一側(cè)牙面。02.使用牙線清潔牙齒縫隙03.健康飲食,限糖減酸經(jīng)常攝入過多的含糖食品或碳酸飲料,會引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。青少年應(yīng)少吃含糖食品,少喝碳酸飲料控制進(jìn)糖總量,減少吃糖次數(shù)及糖在口腔停留的時間。晚上睡前清潔口腔后不再進(jìn)食。04.為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉窩溝封閉是預(yù)防窩溝齲的最有效方法,不產(chǎn)生創(chuàng)傷,不引起疼痛是用高分子材料把牙齒的窩溝填平后,使牙面變得光滑易清潔,細(xì)菌不易存留,從而預(yù)防窩溝齲。建議11-13歲可進(jìn)行第二恒磨牙的窩溝封閉。05.每天使用含氟牙膏,定期涂氟使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。還可以每半年到醫(yī)院接受一次牙齒涂氟,預(yù)防齲病尤其是已經(jīng)有多顆齲齒和正在進(jìn)行正畸治療的青少年屬于齲病高危人群,更應(yīng)采取局部用氟措施。06.積極診治錯頜畸形錯頜畸形會增加齲病、牙齦炎等口腔疾病患病的風(fēng)險,影響咀嚼、發(fā)音和美觀,也會影響青少年的心理健康。在乳恒牙替換過程中或替換完成后,可以去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行錯頜畸形的診治,確定具體的治療時機及方案。正畸治療時間較長,佩戴矯治器后牙齒不易清潔,因此在正畸過程中特別需要注意口腔清潔。7.運動時做好牙齒防護(hù),防止牙外傷參加體育活動時,宜穿運動服和防滑的運動鞋,預(yù)防摔倒造成牙外傷。01必要時應(yīng)佩戴頭盔、防護(hù)牙托等防護(hù)用具,一旦發(fā)生牙外傷,應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。02齲病和牙齦炎是青少年常見口腔疾病,可引起牙痛、牙齦出血等癥狀。青少年應(yīng)每半年至一年進(jìn)行一次口腔檢查,以便及時發(fā)現(xiàn)口腔問題,早期治療。
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