中小學張立輝-《助跑跳躍的練習方法1》體育教學案例公開課教案教學設計課件案例測試練習卷題

（《浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要》教材水平三五年級上第2單元）《跳躍：助跑跳躍的練習方法1》教材特點分析教材內(nèi)容依據(jù)“技術、體能、運用”三個維度構建單元計劃，在實際教學過程中“三維度”所體現(xiàn)的理念、內(nèi)容與目標是融合在一起的，并在課的基本部分以“教材三個一”來體現(xiàn)，教學時教材“三個一”的內(nèi)容與方法依據(jù)課時目標要求權重可有所不同，舍棄動作細節(jié)的強化，增加練習和比賽時間，減少單個技術教學時間，加強自主學習，發(fā)揮學生的主動性、創(chuàng)造性，讓學生在多種體驗、各種嘗試中完善且運用技術、發(fā)展體能，體現(xiàn)“學以致用”的目的。學習目標（或任務）1、能夠說出提高“快速蹬地、下肢力量”練習方法的名稱。2、在“急行跳躍、用頭或手觸懸掛物”等練習中，完成助跑快速、起跳有力的起跳動作，發(fā)展靈敏性、力量、速度等體能。3、能夠相互幫助、相互學習，增強交往能力。三、教學重點或難點分析重點：起跳腿蹬地有力。難點：充分蹬地。主要學習方法及教學方式講解法、動作示范法、運動競賽法。四、教學實施過程（教學程序設計與時間分配）教學過程教學內(nèi)容學練標準組織形式練習次數(shù)練習時間準備部分課堂常規(guī)，隊列隊形。折返熱身跑，后踢腿、擺臂高抬腿、助跑跳高。專項準備活動3.1膝蓋拉伸、下蹲起跳、側身移動、手腕、腳踝。1.靜、齊、快。2.眼看排頭,精神飽滿，跑步姿勢標準有精神，跟隨老師做動作。3.1動作標準，認真跟隨教師進行練習。1.隊列隊形**********△**********2.十列縱隊。前后間隔1米。（保持安全距離）≥1≥31′3′基本部分一.跳躍:助跑跳躍的練習方法。1復習助跑跳躍的動作方法，助跑起跳跨障礙物單跳雙落。2.1助跑起跳跨越障礙物，手觸懸掛物。2.2助跑起跳跨越有難度障礙物，手觸懸掛物練習。3結合籃球助跑起跳觸物練習3.1組合練習；助跑跳躍拿球＋運球練習3.2挑戰(zhàn)趣味練習助跑起跳拿球+趣味動作+運球練習。二.上肢素質(zhì)練習接力比賽推小車。1.蹬地有力落地輕,兩腳開立,屈膝緩沖，雙腳落地穩(wěn)。1.1各小隊自行練習，教師巡回指導。2.1跑步動作連貫，兩腿屈膝上提，蹬地有力。2.2助跑起跳,雙腳落地，體驗騰空感覺，挑戰(zhàn)完成手觸懸掛物。3動作連貫，有騰空雙手接球穩(wěn)，不斷挑戰(zhàn)難度，小組配合練習。1雙手伸直，身體放平，動作姿勢標準，比比看哪各小組最先完成。2練習過程，因人而異注意安全。1.十列縱隊。2.前一同學完成練習落地，后一同學開始練習。分流組進行有序練習3.保持好隊形，依次完成練習。表揚完成快，動作標準的小組。1.十列縱隊。動作標準到位，堅持練習?！?≥6≥6≥5≥6≥13′2′3′3′3′3′結束部分放松操練習2.師生互評。3.回收器材。4.宣布下課。身心方松充分放松上下肢肌肉。1.十個小組，四人圍繞一個標志盤成花瓣形狀。≥53′設計的創(chuàng)新點或亮點（結合“白馬湖”好課要素）本節(jié)課的設計嚴格按照浙江省綱要求，課堂設計清晰體現(xiàn)出“三個一”的教學理念，教學過程上由易到難，層層遞進，環(huán)環(huán)相扣，不斷吸引學生挑戰(zhàn)練習。練習方法上巧妙與籃球運動相結合，與實戰(zhàn)場景相結合，整節(jié)課體現(xiàn)出了精講多練，練習密度高，師生配合互動好，在本節(jié)課設計我有以下幾點創(chuàng)新點。1、針對以往在體育課堂學習過程中，學生興趣不大、置身事外的現(xiàn)象，把教學的起點定位在學生現(xiàn)實的學習狀態(tài)上。為了激起學生濃厚的練習挑戰(zhàn)興趣，我對課堂教學環(huán)節(jié)與輔助練習器材進行了再處理、再設計。通過助跑跳躍挑戰(zhàn)懸空掛旗的不同高度，助跑跳躍前后跨越不同的遠度、助跑跳躍后和籃球的搶球、運球、投球等方式，將枯燥的跳躍練習融入挑戰(zhàn)與比賽方式，增加了學生們的積極性和練習的趣味性。2、倡導合作、探究，競爭的學習方式。課堂練習分成10個小組進行練習，組織學生通過合作，探究，競爭的方式有效地練習動作，去解決問題，體會合作的成功與分享的喜悅。練習動作的每一個內(nèi)容環(huán)節(jié)，在練習目標的設置上，設定練習標準，強調(diào)小組的團隊配合，讓學生自主小組配合學習最終達成學習目標。有意識的引導學生養(yǎng)成合作、探究的學習習慣，努力使學生形成一種對主動探究并重視解決實際問題的積極的學習方式。并運用技術在同學之間相互比拼競爭，形成良性循環(huán)。3、注重學生的主體性，讓課堂真正“活動”起來。課堂上教師的作用是“拋磚引玉”，一堂課的最終目的不是展示教師，而是讓學生學到知識，掌握方法，領悟道理，受到運動氣氛熏陶感染，并能夠自由地享受運動之樂。本節(jié)課，我只在開始上課時激情導入，課中適當給學生進行演示示范動作與循環(huán)指導，適時的進行評價反饋，結束時總結，其余的時間都交給學生進行練習，充分保障了學生的練習密度。4.遵循課堂體育