小學(xué)四年級(jí)全學(xué)期體育與健康《游泳-各種姿勢(shì)的漂浮》教學(xué)課件

游泳各種姿勢(shì)的漂浮一、教材分析游泳是深受廣大學(xué)生喜愛的一項(xiàng)體育活動(dòng)，有條件的地區(qū)和學(xué)校應(yīng)積極開展游泳活動(dòng)。游泳與其他體育項(xiàng)目相比，是在陽(yáng)光、空氣、水相結(jié)合的自然環(huán)境中進(jìn)行身體鍛煉的項(xiàng)目，具有更強(qiáng)的健身性、健美性、娛樂性。游泳不僅能促進(jìn)身體的全面發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，還具有較大的實(shí)用價(jià)值。通過(guò)游泳教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性、勇敢頑強(qiáng)的意志、克服困難的精神和集體主義思想。二、教材內(nèi)容設(shè)計(jì)思路浮體是游泳的基本技能和前提，學(xué)習(xí)游泳首先就需要通過(guò)浮體的練習(xí)來(lái)體會(huì)水的浮力，掌握身體在水中維持身體平衡的技能與方法，才能夠進(jìn)一步消除人怕水的恐懼心理，增強(qiáng)學(xué)習(xí)游泳的信心。三、學(xué)情分析小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生活潑好動(dòng)，身體柔韌性好，對(duì)體育活動(dòng)有好奇心和新鮮感，他們的模仿能力較強(qiáng)，尤其是對(duì)新學(xué)技術(shù)動(dòng)作的第一印象特別深，但也存在年齡小，力量相對(duì)較弱、注意力不集中，興趣難持久，自我約束能力不強(qiáng)的問題。因此，本單元在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)方法等方面均針對(duì)本年齡階段學(xué)生的身心特點(diǎn)，根據(jù)游泳的動(dòng)作教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)和規(guī)律進(jìn)行編排和設(shè)計(jì)。各種姿勢(shì)的漂浮抱膝漂1原地漂浮2一字漂3仰漂4一、抱膝漂抱膝漂浮練習(xí)兩腳站立水底，深吸氣后，下蹲低頭抱膝，兩膝盡量靠近胸部，前腳掌蹬離水底，成低頭抱膝團(tuán)身姿勢(shì)。身體要盡量放松，自然的漂浮于水中。站立時(shí)，兩臂前伸，向下壓水并抬頭，同時(shí)兩腿伸直，以腳觸水底站立，兩臂自然放于體側(cè)。二、原地漂浮原地漂浮練習(xí)兩腳開立，兩臂放松向前伸直，深吸氣后身體前倒并低頭，兩腳輕輕蹬離水底，成俯臥姿勢(shì)漂浮于水面，兩臂、兩腿自然分開，要求全身放松，身體充分。站立時(shí)，收腹、收腿，兩臂向下壓水，然后抬頭，兩腿伸直，腳觸水底站立。三、一字漂浮兩臂伸直夾緊耳朵，兩手掌上下重疊，掌心向下，兩腿伸直夾緊，面部朝下漂浮在水面上，或者面部朝上漂浮在水面上。四、仰漂仰漂是游泳的一種基本技能，不帶漂浮物仰面朝天漂浮在水面，可以長(zhǎng)時(shí)間漂浮，是游泳過(guò)程中深水處唯一的休息方法。注意事項(xiàng)1、熱身運(yùn)動(dòng)少不了，拉伸韌帶、關(guān)節(jié)。防止下水后抽筋；2、游泳裝備不可少：泳帽、防水（霧）