雙腳跳躍（教學(xué)設(shè)計）人教版體育三年級上冊

雙腳跳躍（教學(xué)設(shè)計）人教版體育三年級上冊課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課為人教版體育三年級上冊第二章“雙腳跳躍”部分。主要內(nèi)容包括雙腳起跳、單腳起跳、跨越障礙物等基本跳躍技能，以及相應(yīng)的游戲和練習。通過本節(jié)課的學(xué)習，學(xué)生將能夠掌握雙腳跳躍的基本技巧，提高協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)團隊合作精神。二、核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標主要包括運動能力、健康行為和體育品德三個方面。首先，通過雙腳跳躍技能的學(xué)習和練習，提高學(xué)生的運動能力，增強身體協(xié)調(diào)性和靈活性。其次，培養(yǎng)學(xué)生在跳躍活動中遵循安全規(guī)則，形成良好的健康行為習慣。最后，通過團隊合作和競技比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神，鍛煉他們的抗壓能力和競技道德?？傊?，本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)，使他們成為健康、陽光、積極向上的新一代。三、教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

本節(jié)課的教學(xué)重點是讓學(xué)生掌握雙腳跳躍的基本技巧，提高協(xié)調(diào)性和靈活性。具體包括以下幾點：

（1）雙腳起跳的正確姿勢和動作要領(lǐng)；

（2）單腳起跳的正確姿勢和動作要領(lǐng)；

（3）跨越障礙物的基本方法和技巧；

（4）在跳躍活動中能夠遵循安全規(guī)則，形成良好的健康行為習慣；

（5）通過團隊合作和競技比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神，鍛煉他們的抗壓能力和競技道德。

2.教學(xué)難點

本節(jié)課的教學(xué)難點主要是讓學(xué)生能夠熟練掌握并運用雙腳跳躍技巧，以及在實際跳躍活動中克服恐懼、提高自信心。具體包括以下幾點：

（1）雙腳起跳時，如何保持身體平衡，避免跌倒；

（2）單腳起跳時，如何調(diào)整身體的重心，保持穩(wěn)定的跳躍姿勢；

（3）在跨越障礙物時，如何根據(jù)障礙物的高度和寬度，調(diào)整跳躍的力度和角度；

（4）如何在跳躍活動中，保持良好的心態(tài)，克服恐懼，提高自信心；

（5）如何在團隊合作和競技比賽中，發(fā)揮出自己的最佳水平，提高團隊合作效率。

針對上述重點和難點，教師應(yīng)采取有針對性的教學(xué)方法，如示范法、分組練習法、游戲法等，幫助學(xué)生掌握雙腳跳躍技巧，突破教學(xué)難點。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)注重個體差異，因材施教，給予每個學(xué)生充分的關(guān)注和指導(dǎo)，確保他們能夠在跳躍活動中取得進步，提高自身的運動能力、健康行為和體育品德。四、教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法

（1）示范法：教師通過親自示范雙腳跳躍的動作，讓學(xué)生直觀地了解動作要領(lǐng)，提高學(xué)生的動作模仿能力。

（2）分組練習法：將學(xué)生分成不同的小組，進行雙腳跳躍的練習，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神，提高學(xué)生的實踐能力。

（3）游戲法：設(shè)計相關(guān)的跳躍游戲，讓學(xué)生在游戲中體驗雙腳跳躍的樂趣，提高學(xué)生的學(xué)習興趣和積極性。

2.教學(xué)手段

（1）多媒體設(shè)備：利用多媒體設(shè)備播放雙腳跳躍的動作示范和教學(xué)視頻，讓學(xué)生更直觀地了解動作要領(lǐng)，提高教學(xué)效果。

（2）教學(xué)軟件：運用教學(xué)軟件設(shè)計雙腳跳躍的模擬練習，幫助學(xué)生反復(fù)練習動作，提高學(xué)生的動作熟練度。

（3）競技比賽：組織學(xué)生進行雙腳跳躍的競技比賽，激發(fā)學(xué)生的競爭意識，提高學(xué)生的運動能力和抗壓能力。五、教學(xué)流程（一）課前準備（預(yù)計用時：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習：

發(fā)放預(yù)習材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解雙腳跳躍的學(xué)習內(nèi)容，標記出有疑問或不懂的地方。

設(shè)計預(yù)習問題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習雙腳跳躍內(nèi)容做好準備。

教師備課：

深入研究教材，明確雙腳跳躍教學(xué)目標和重難點。

準備教學(xué)用具和多媒體資源，確保雙腳跳躍教學(xué)過程的順利進行。

設(shè)計課堂互動環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習雙腳跳躍的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計用時：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進入雙腳跳躍學(xué)習狀態(tài)。

回顧舊知：

簡要回顧上節(jié)課學(xué)習的雙腳跳躍內(nèi)容，幫助學(xué)生建立知識之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學(xué)生對舊知的掌握情況，為雙腳跳躍新課學(xué)習打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計用時：25分鐘）

知識講解：

清晰、準確地講解雙腳跳躍知識點，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。

突出雙腳跳躍重點，強調(diào)動作要領(lǐng)難點，通過對比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動探究：

設(shè)計小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞雙腳跳躍動作要領(lǐng)展開討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵學(xué)生提出自己的觀點和疑問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

設(shè)計實踐活動或游戲，讓學(xué)生在實踐中體驗雙腳跳躍知識的應(yīng)用，提高實踐能力。

在雙腳跳躍新課呈現(xiàn)結(jié)束后，對雙腳跳躍知識點進行梳理和總結(jié)。

強調(diào)雙腳跳躍的重點和難點，幫助學(xué)生形成完整的知識體系。

（四）鞏固練習（預(yù)計用時：5分鐘）

隨堂練習：

隨堂練習題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對雙腳跳躍知識的掌握情況。

鼓勵學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決雙腳跳躍問題。

錯題訂正：

針對學(xué)生在隨堂練習中出現(xiàn)的雙腳跳躍錯誤，進行及時訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯誤原因，避免類似錯誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計用時：3分鐘）

知識拓展：

介紹與雙腳跳躍內(nèi)容相關(guān)的拓展知識，拓寬學(xué)生的知識視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)科前沿動態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探索精神。

情感升華：

結(jié)合雙腳跳躍內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會責任感。

鼓勵學(xué)生分享學(xué)習雙腳跳躍的心得和體會，增進師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計用時：2分鐘）

簡要回顧本節(jié)課學(xué)習的雙腳跳躍內(nèi)容，強調(diào)重點和難點。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習的雙腳跳躍內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。六、知識點梳理本節(jié)課的主要知識點包括以下幾個方面：

1.雙腳起跳的正確姿勢和動作要領(lǐng)：

-雙腳并攏，腳跟提起，身體挺直；

-雙手叉腰，手臂自然下垂；

-膝蓋微彎，重心稍稍向前傾；

-用力跳起，雙腳同時落地。

2.單腳起跳的正確姿勢和動作要領(lǐng)：

-單腳站立，身體平衡；

-另一腳彎曲，準備向前邁出；

-用力跳起，跳起腳向前邁出；

-落地時，雙腳同時落地，保持身體平衡。

3.跨越障礙物的基本方法和技巧：

-根據(jù)障礙物的高度和寬度，調(diào)整跳躍的力度和角度；

-使用單腳或雙腳起跳，根據(jù)個人習慣和優(yōu)勢選擇；

-跨越障礙物時，保持身體穩(wěn)定，避免摔倒；

-落地后，迅速調(diào)整身體姿勢，保持平衡。

4.跳躍活動的安全規(guī)則：

-確保跳躍場地平整、無障礙物；

-避免在跳躍活動中推搡、碰撞他人；

-穿著合適的運動服裝和鞋子，以提高安全性；

-在跳躍活動中，遵循教練或老師的指導(dǎo)，避免違規(guī)動作。

5.團隊合作和競技比賽的重要性：

-團隊合作：培養(yǎng)學(xué)生之間的默契和協(xié)作能力，提高整體表現(xiàn)；

-競技比賽：激發(fā)學(xué)生的競爭意識，培養(yǎng)他們的抗壓能力和競技道德；

-通過比賽，讓學(xué)生學(xué)會尊重對手，遵守規(guī)則，公平競爭。七、板書設(shè)計1.雙腳跳躍動作要領(lǐng)：

①雙腳并攏，腳跟提起；

②身體挺直，雙手叉腰；

③膝蓋微彎，重心向前；

④用力跳起，雙腳同時落地。

2.單腳跳躍動作要領(lǐng)：

①單腳站立，保持身體平衡；

②另一腳彎曲，準備向前邁出；

③用力跳起，跳起腳向前邁出；

④落地時，雙腳同時落地。

3.跨越障礙物技巧：

①根據(jù)障礙物高度調(diào)整跳躍力度；

②選擇合適的起跳方式（單腳或雙腳）；

③保持身體穩(wěn)定，避免摔倒；

④落地后，迅速調(diào)整身體姿勢。

4.跳躍活動安全規(guī)則：

①確保跳躍場地平整、無障礙物；

②避免推搡、碰撞他人；

③穿著合適運動服裝和鞋子；

④遵循教練或老師指導(dǎo)。

5.團隊合作與競技比賽：

①團隊合作：培養(yǎng)默契，提高整體表現(xiàn)；

②競技比賽：激發(fā)競爭，培養(yǎng)抗壓能力；

③尊重對手，遵守規(guī)則，公平競爭。

板書設(shè)計應(yīng)采用清晰的字體和簡潔的圖形，以突出重點知識點?？梢允褂妙伾?、線條和圖標等元素，增加板書的藝術(shù)性和趣味性，吸引學(xué)生的注意力。在教學(xué)過程中，教師可以結(jié)合板書設(shè)計進行講解，幫助學(xué)生理解和記憶雙腳跳躍的相關(guān)知識。同時，通過板書的呈現(xiàn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，提高他們的學(xué)習主動性。八、典型例題講解1.例題一：雙腳起跳動作要領(lǐng)的判斷

題目：請判斷下列關(guān)于雙腳起跳動作要領(lǐng)的說法正確與否，并說明原因。

（1）雙腳并攏，腳跟提起；

（2）身體挺直，雙手叉腰；

（3）膝蓋微彎，重心向前；

（4）用力跳起，雙腳同時落地。

答案：

（1）正確；（2）正確；（3）正確；（4）正確。

2.例題二：單腳起跳動作要領(lǐng)的應(yīng)用

題目：請根據(jù)下列情況，選擇合適的單腳起跳動作要領(lǐng)，并說明原因。

（1）當障礙物較高時，應(yīng)選擇哪種起跳方式？

（2）當障礙物較寬時，應(yīng)選擇哪種起跳方式？

答案：

（1）當障礙物較高時，應(yīng)選擇單腳起跳，因為這樣可以更好地控制跳躍的高度和角度，避免摔倒。

（2）當障礙物較寬時，應(yīng)選擇雙腳起跳，因為這樣可以更好地保持身體平衡，順利跨越障礙物。

3.例題三：跨越障礙物的技巧分析

題目：請根據(jù)下列情況，選擇合適的跨越障礙物技巧，并說明原因。

（1）當障礙物高度適中時，應(yīng)選擇哪種起跳方式？

（2）當障礙物寬度較小時，應(yīng)選擇哪種起跳方式？

答案：

（1）當障礙物高度適中時，應(yīng)選擇單腳起跳，因為這樣可以更好地控制跳躍的高度和角度，順利跨越障礙物。

（2）當障礙物寬度較小時，應(yīng)選擇雙腳起跳，因為這樣可以更好地保持身體平衡，順利跨越障礙物。

4.例題四：跳躍活動安全規(guī)則的應(yīng)用

題目：請根據(jù)下列情況，選擇合適的跳躍活動安全規(guī)則，并說明原因。

（1）在跳躍活動中，如何避免摔倒？

（2）在跳躍活動中，如何避免推搡、碰撞他人？

答案：

（1）在跳躍活動中，為了避免摔倒，應(yīng)該確保跳躍場地平整、無障礙物，穿著合適的運動服裝和鞋子，遵循教練或老師的指導(dǎo)。

（2）在跳躍活動中，為了避免推搡、碰撞他人，應(yīng)該保持適當?shù)木嚯x，避免擁擠，遵守活動規(guī)則，保持冷靜和理智。

5.例題五：團隊合作與競技比賽的重要性分析

題目：請根據(jù)下列情況，說明團隊合作與競技比賽的重要性，并給出具體例子。

（1）在跳躍活動中，團隊合作的重要性體現(xiàn)在哪些方面？

（2）在跳躍活動中，競技比賽的重要性體現(xiàn)在哪些方面？

答案：

（1）在跳躍活動中，團隊合作的重要性體現(xiàn)在提高整體表現(xiàn)、培養(yǎng)默契和協(xié)作能力等方面。例如，在跨越障礙物時，團隊合作可以更好地協(xié)調(diào)動作，提高跨越效率。

（2）在跳躍活動中，競技比賽的重要性體現(xiàn)在激發(fā)競爭意識、培養(yǎng)抗壓能力和競技道德等方面。例如，通過競技比賽，學(xué)生可以學(xué)會尊重對手，遵守規(guī)則，公平競爭。教學(xué)反思與改進在教授雙腳跳躍課程后，我意識到需要對教學(xué)方法和內(nèi)容進行一些調(diào)整和改進。以下是我對教學(xué)效果的評估和未來的改進措施。

首先，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在掌握雙腳起跳和單腳起跳的動作要領(lǐng)時存在一定困難。很多學(xué)生不能正確地保持身體平衡，導(dǎo)致跳躍時出現(xiàn)失誤。因此，我計劃在未來的教學(xué)中更加注重動作示范和練習，讓學(xué)生有更多的機會觀察和模仿正確的動作。同時，我也會鼓勵學(xué)生在練習中相互幫助和指導(dǎo)，以便更快地掌握動作要領(lǐng)。

其次，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在跨越障礙物時也遇到了一些問題。有些學(xué)生不能根據(jù)障礙物的高度和寬度調(diào)整跳躍的力度和角度，導(dǎo)致無法順利跨越障礙物。因此，我計劃在未來的教學(xué)中增加一些針對性的練習，讓學(xué)生在實踐中學(xué)習和掌握跨越障礙物的技巧。例如，我可以設(shè)置不同高度和寬度的障礙物，讓學(xué)生在實際操作中找到合適的跳躍力度和角度。

此外，我還發(fā)現(xiàn)學(xué)生在跳躍活動中缺乏安全意識。有些學(xué)生在跳躍時沒有注意周圍的環(huán)境，導(dǎo)致發(fā)生意外。因此，我計劃在未來的教學(xué)中更加注重安全教育和指導(dǎo)，讓學(xué)生了解跳躍活動的安全規(guī)則，并強調(diào)遵守規(guī)則的重要性。例如，我可以組織一些模擬跳躍活動，讓學(xué)生在安全的環(huán)境中學(xué)習和實踐跳躍技巧。

最后，我認為在未來的教學(xué)中，我需要更加注重學(xué)生的個體差異。有些學(xué)生可能需要更多的個別指導(dǎo)和支持，以幫助他們克服跳躍中的困難。因此，我計劃在未來的教學(xué)中更加關(guān)注學(xué)生的需求，并根據(jù)他們的實際情況進行個性化教學(xué)。例如，我可以為學(xué)生提供不同的練習難度和挑戰(zhàn)，以滿足他們的不同需求。課堂小結(jié)，當堂檢測課堂小結(jié)：

1.雙腳跳躍動作要領(lǐng)：

-雙腳并攏，腳跟提起，身體挺直；

-雙手叉腰，手臂自然下垂；

-膝蓋微彎，重心稍稍向前傾；

-用力跳起，雙腳同時落地。

2.單腳起跳動作要領(lǐng)：

-單腳站立，身體平衡；

-另一腳彎曲，準備向前邁出；

-用力跳起，跳起腳向前邁出；

-落地時，雙腳同時落地，保持身體平衡。

3.跨越障礙物技巧：

-根據(jù)障礙物高度調(diào)整跳躍力度；

-選擇合適的起跳方式（單腳或雙腳）；

-保持身體穩(wěn)定，避免摔倒；

-落地后，迅速調(diào)整身體姿勢。

4.跳躍活動安全規(guī)則：

-確保跳躍場地平整、無障礙物；

-避免推搡、碰撞他人；

-穿著合適運動服裝和鞋子；

-遵循教練或老師指導(dǎo)。

5.團隊合作與競技比賽的重要性：

-團隊合作：培養(yǎng)學(xué)生之間的默契和協(xié)作能力，提高整體表現(xiàn)；

-競技比賽：激發(fā)學(xué)生的競爭意識，培養(yǎng)他們的抗壓能力和競技道德；

-尊重對手，遵守規(guī)則，公平競爭。

當堂檢測：

1.請判斷下列關(guān)于雙腳起跳動作要領(lǐng)的說法正確與否，并說明原因。

（1）雙腳并攏，腳跟提起；

（2）身體挺直，雙手叉腰；

（3）膝蓋微彎，重心向前；

（4）用力跳起，雙腳同時落地。

2.請根據(jù)下列情況，選擇合適的單腳起跳動作要領(lǐng)，并說明原因。