2024年大學生心理健康演講稿（二篇）

第2頁共2頁2024年大學生心理健康演講稿參與了在線的心理健康教育課程，我深感其重要性。在小學階段，孩子們正經歷身心的關鍵發(fā)展期，伴隨著生理和心理的變化，他們可能會面臨各種心理挑戰(zhàn)。因此，我們教師在傳授知識的同時，必須認真履行起作為孩子們“心理輔導員”的角色。學習中，我理解到教師在心理健康教育中的核心作用。教師是學校心理健康教育的推動者和實踐者，除了需要深厚的學識和精湛的教學技巧，更需具備健全的人格和高尚的品德。教師的一言一行，對學生具有深遠的影響。一個心理健康、人格成熟的教師，能創(chuàng)造出和諧的課堂環(huán)境，使學生感到如沐春風，輕松愉快。反之，人格不健全的教師可能會制造出緊張或壓抑的氛圍，使學生感到不安和困擾。因此，每位教師都應從自我心理健康的視角出發(fā)，完善自身人格，提升個人魅力。同時，我也認識到關注學生心理健康的重要性。中國古老的格言“三歲看大，七歲看老”，揭示了小學階段對學生一生心理健康的關鍵作用。學生的心理問題可能源于學校環(huán)境的單調、家庭環(huán)境的壓力，甚至是社會風氣的影響。盡管我們無法完全消除這些外部因素，但我們可以引導家長采取科學的教育方法，我們能做的就是提升自我，以身作則。為了塑造學生的健康心理，教師必須不斷修養(yǎng)自我，增強人格魅力。我們的性格、氣質、才能和道德品質將無形中影響和塑造學生，真正成為他們的榜樣。同時，建立一個包括學校、家庭和社會的全面心理健康教育網絡，共同致力于學生的心理健康發(fā)展，這是我們的責任和目標。2024年大學生心理健康演講稿（二）在課堂上進行互動交流，鼓勵我們公開表達個人見解。在我的記憶中，通常的課程主要依賴大腦，涉及持續(xù)的思考、問題解答和記憶，然而心理學課與眾不同，它似乎觸及了心靈的深處，其內容大多與我們的內心世界相關。我們以誠摯的態(tài)度參與這門課程，因為我們渴望更深入、更準確地了解自我。這便是心理學課給我?guī)淼捏w驗，一種自我對話的反思，一種內心的省察，同時也是心靈的慰藉。當然，也有時它帶給我更多的是快樂和知識。在老師的引導下，課堂氛圍輕松愉快，相比于通常在宿舍消磨時光，我更愿意沉浸在這樣的學習中，這無疑比沉迷于電子設備更有價值。即使課程不那么愉快，也遠比我在宿舍無所事事更有意義，因為接受知識本身就是一項極其有價值的行為，只是我們時常在心理上產生抵觸，從而與之產生隔閡。我為曾經因其他事務逃課而感到遺憾，現在也無法理解為何當初會覺得心理學課枯燥乏味。我常常在未充分理解事物本質時就倉促下判斷，這無疑會影響我對事物的評價，這是需要改正的傾向。在第一堂課上，老師引導我們相互認識，學習如何自我介紹，我們還有幸見證了同學的示范。由于我較為內向，當同學被點名時，我暗自慶幸自己未被選中，老師選擇了坐在角落、較為低調的同學。課堂氣氛活躍，尤其是在同學們積極結識新朋友時。然而，講解理論知識的時刻則相對嚴肅。老師曾指出，存在一些心理困擾是正常的，很多同學愿意分享內心困擾，尋求老師的幫助。我們應學會自我?guī)椭?，通過自我暗示來解決問題。通過與老師、同學的交流，我們可以釋懷心中的困擾。我記得在高中時期，我曾經歷過一段無端的沮喪期，不是學業(yè)壓力，而是一種莫名的失望感，仿佛在虛度光陰。當時，我渴望盡快擺脫這種狀態(tài)，卻不知如何是好，也不愿向他人傾訴，因為擔心無法得到理解，反而會招致誤解。即便只是與朋友通電話，沒有提及自己的困擾，也足以讓我感到些許寬慰。我意識到，交流其實改變的是情緒，而非解決問題本身，當情緒得到舒緩，困擾和痛苦也會隨之消散，而談話內容并不局限于個人事務。然而，我發(fā)現這種自我調節(jié)的方法并不總是有效，有時會感到矛盾，竟然需要依靠這種方式來緩解情緒。同時，我也意識到隨著年齡的增長，心理問題似乎越來越多，這可能源于我過度思考的習慣。因此，當老師告訴我們，大多數人都可能有這樣或那樣的心理問題，無論大小，我便不再過于憂慮。在一次課堂上，老師讓我們玩了一個游戲，寫下若干句“我是誰”的句子，起初我們都覺得這很難，但寫著寫著，我們發(fā)現寥寥數句根本無法描繪完整的自我，這引發(fā)了我對自我更深入的探索。我甚至在回宿舍后寫了一篇日志，題目就是“我是誰”，以此審視自己與理想中的自我之間的差距。我們常常會因為外界影響而偏離內心真實的自我，逐漸喪失原有的優(yōu)秀品質，然后某一天突然發(fā)現自己變得陌生，繼而陷入自責。我覺得老師非常有創(chuàng)意，在我們寫作時，他已經為我們準備好了紙筆，有時需要上交，有時則可以保留。這門課程沒有任何壓力，讓我們自由地表達自我。青少年作為一個獨特的群體，既在逐步融入社會，又保持著孩子般的純真，難免會產生一些困惑和心理問題，因此心理健康教育成為我們不可或缺的一部分。入學初期，學校還組織了一次心理測試，以評估我們的心理健康狀況，這充分表明青少年心理健康教育的重要性。如今，越來越多的青少年做出令人費解的行為，這在一定程度上反映出我們的心理和思想存在一些問題。學習心理教育，不僅對在校期間有益，進入社會后，我們同樣需要這些技巧來調整心態(tài)。心理學課讓我收獲良多，我領悟到人間之愛的珍貴，學會了與人共處之道，我將把課堂所學應用到日常生活中，接受愛，回饋愛。讓我們在愛的引領下展翅高飛！在心理課上，我學到了許多知識，雖然沒有勇氣在課堂上發(fā)言以鍛煉膽量，但我已意識到自身的不足，并決心改正