一年級上冊體育教學(xué)設(shè)計(jì) -眼保健操 人教版 21張

一年級上冊體育教學(xué)設(shè)計(jì)-眼保健操人教版21張學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是眼保健操。該教學(xué)內(nèi)容與人教版一年級上冊第21張教材相對應(yīng)。眼保健操的主要目的是幫助學(xué)生保護(hù)視力，預(yù)防近視。通過學(xué)習(xí)眼保健操，學(xué)生可以了解到眼睛的重要性和如何保護(hù)眼睛的方法。同時，眼保健操還可以幫助學(xué)生放松眼部肌肉，減輕眼部疲勞，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)效率。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠熟練掌握眼保健操的步驟和動作，養(yǎng)成定期做眼保健操的良好習(xí)慣，從而保護(hù)視力，提高學(xué)習(xí)效果。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括以下幾個方面：

1.運(yùn)動能力：通過學(xué)習(xí)眼保健操，提高學(xué)生的運(yùn)動協(xié)調(diào)能力和節(jié)奏感，使其能夠熟練掌握眼保健操的動作要領(lǐng)，養(yǎng)成定期鍛煉眼部肌肉的習(xí)慣。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的眼部衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的自我保健意識，使其能夠自覺地進(jìn)行眼保健操的鍛煉，預(yù)防近視等眼部疾病。

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：在眼保健操的學(xué)習(xí)過程中，培養(yǎng)學(xué)生相互配合、共同完成任務(wù)的能力，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和溝通能力。

4.自我認(rèn)知：通過學(xué)習(xí)眼保健操，使學(xué)生認(rèn)識到眼睛的重要性和保護(hù)眼睛的方法，培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)知的能力，關(guān)注自身健康。

5.創(chuàng)新思維：在眼保健操的學(xué)習(xí)過程中，鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象力，創(chuàng)編新的眼保健操動作，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)造力。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了的相關(guān)知識：大部分一年級學(xué)生已經(jīng)具備了一定的運(yùn)動能力，能夠跟隨音樂節(jié)奏進(jìn)行簡單的動作。在日常生活中，他們也接觸過一些眼部保健的知識，如按時做眼保健操、保持正確的讀書姿勢等。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：一年級學(xué)生對新事物充滿好奇，善于模仿。他們喜歡通過圖片、實(shí)物和動手操作等方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)過程中，部分學(xué)生可能表現(xiàn)出較高的學(xué)習(xí)興趣和動手能力，而另一部分學(xué)生可能需要更多的鼓勵和引導(dǎo)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學(xué)習(xí)眼保健操時，學(xué)生可能對一些動作的準(zhǔn)確性、節(jié)奏感和力度控制等方面感到困難。此外，部分學(xué)生可能對眼部保健的重要性認(rèn)識不足，缺乏學(xué)習(xí)的主動性和積極性。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作環(huán)節(jié)，部分學(xué)生可能存在溝通不暢、協(xié)作不默契等問題。針對這些困難和挑戰(zhàn)，教師需要關(guān)注學(xué)生的個體差異，采取合適的教學(xué)策略，引導(dǎo)他們克服困難，提高學(xué)習(xí)效果。教學(xué)方法與策略1.教學(xué)方法：本節(jié)課采用講授法、示范法、練習(xí)法和小組合作法等教學(xué)方法。首先，教師通過講授法向?qū)W生介紹眼保健操的重要性及其作用。其次，運(yùn)用示范法展示眼保健操的動作要領(lǐng)，讓學(xué)生跟隨教師一起練習(xí)。然后，采用練習(xí)法讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)眼保健操，掌握動作要領(lǐng)。最后，運(yùn)用小組合作法進(jìn)行團(tuán)隊(duì)協(xié)作環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。

2.教學(xué)活動設(shè)計(jì)：

a)導(dǎo)入：教師通過向?qū)W生講解眼睛的重要性，引起學(xué)生對眼保健操的興趣。

b)講授眼保健操知識：教師向?qū)W生介紹眼保健操的作用、動作要領(lǐng)及正確方法。

c)示范與練習(xí)：教師示范眼保健操動作，學(xué)生跟隨教師一起練習(xí)，確保動作準(zhǔn)確。

d)小組合作：學(xué)生分組進(jìn)行眼保健操練習(xí)，相互糾正動作中的不足，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

e)創(chuàng)意展示：鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象力，創(chuàng)新眼保健操動作，進(jìn)行班級展示。

3.教學(xué)媒體和資源：本節(jié)課運(yùn)用多媒體課件、視頻資料、眼保健操音樂等教學(xué)資源。通過PPT展示眼保健操的動作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)；播放視頻資料，讓學(xué)生更直觀地了解眼保健操的正確方法；使用眼保健操音樂，營造愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。此外，還可以利用在線工具進(jìn)行互動環(huán)節(jié)，如小組討論、成果展示等。

4.教學(xué)評價：本節(jié)課采用過程性評價和終結(jié)性評價相結(jié)合的方式。過程性評價主要關(guān)注學(xué)生在練習(xí)眼保健操過程中的動作準(zhǔn)確性、節(jié)奏感和力度控制等方面；終結(jié)性評價則以小組表現(xiàn)為主要評價對象，評選出最佳創(chuàng)意小組、最佳團(tuán)隊(duì)協(xié)作小組等。通過評價，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的自我認(rèn)知和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

5.教學(xué)注意事項(xiàng)：在教學(xué)過程中，教師要關(guān)注學(xué)生的個體差異，針對不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作環(huán)節(jié)，注意培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力和協(xié)作精神。同時，教師要確保課堂紀(jì)律良好，營造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時5分鐘）

同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《眼保健操》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個問題：“你們在日常生活中是否遇到過眼睛疲勞的情況？”（舉例說明）這個問題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過這個問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索眼保健操的奧秘。

二、新課講授（用時10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解眼保健操的基本概念。眼保健操是一套專門為保護(hù)視力設(shè)計(jì)的體操，通過一系列簡單的眼部運(yùn)動來緩解眼部疲勞，預(yù)防近視等眼部疾病。

2.案例分析：接下來，我們來看一個具體的案例。這個案例展示了眼保健操在實(shí)際中的應(yīng)用，以及它如何幫助我們解決問題。

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析：在講授過程中，我會特別強(qiáng)調(diào)眼保健操的正確姿勢和動作要領(lǐng)這兩個重點(diǎn)。對于動作的準(zhǔn)確性、節(jié)奏感和力度控制等難點(diǎn)部分，我會通過舉例和比較來幫助大家理解。

三、實(shí)踐活動（用時10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個與眼保健操相關(guān)的實(shí)際問題。

2.實(shí)驗(yàn)操作：為了加深理解，我們將進(jìn)行一個簡單的眼保健操練習(xí)。這個練習(xí)將演示眼保健操的基本原理。

3.成果展示：每個小組將向全班展示他們的討論成果和眼保健操練習(xí)的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“眼保健操在實(shí)際生活中的應(yīng)用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵提出自己的觀點(diǎn)和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時5分鐘）

今天的學(xué)習(xí)，我們了解了眼保健操的基本概念、重要性和應(yīng)用。同時，我們也通過實(shí)踐活動和小組討論加深了對眼保健操的理解。我希望大家能夠掌握這些知識點(diǎn)，并在日常生活中靈活運(yùn)用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請隨時向我提問。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

a)眼保健操相關(guān)知識：提供關(guān)于眼保健操的詳細(xì)介紹，包括其作用、動作要領(lǐng)、練習(xí)方法等，以幫助學(xué)生深入了解眼保健操。

b)眼睛保護(hù)小貼士：分享一些保護(hù)眼睛的小貼士，如正確的讀書姿勢、合理用眼、眼部衛(wèi)生等，以培養(yǎng)學(xué)生良好的眼部衛(wèi)生習(xí)慣。

c)眼保健操音樂：提供眼保健操的音樂資源，讓學(xué)生能夠在家里或其他地方練習(xí)眼保健操時使用。

d)在線眼保健操教學(xué)視頻：推薦一些在線眼保健操教學(xué)視頻，讓學(xué)生可以隨時隨地進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)。

e)眼保健操比賽活動：介紹一些眼保健操比賽活動，鼓勵學(xué)生參加，提高他們的積極性和參與度。

2.拓展建議：

a)學(xué)生可以利用課余時間，通過網(wǎng)絡(luò)、圖書館等渠道，搜集更多關(guān)于眼保健操的知識，加深對眼保健操的理解。

b)學(xué)生可以邀請家長或朋友一起練習(xí)眼保健操，培養(yǎng)良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍，同時監(jiān)督和鼓勵彼此堅(jiān)持練習(xí)。

c)學(xué)生可以嘗試自己創(chuàng)編眼保健操動作，發(fā)揮創(chuàng)造力，使其更加符合個人需求和喜好。

d)學(xué)生可以參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的眼保健操比賽活動，展示自己的眼保健操技能，提高自己的自信心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

e)學(xué)生可以將眼保健操融入到日常生活中，如每天上課前、課間休息時、回家后等時間，養(yǎng)成良好的眼部鍛煉習(xí)慣。典型例題講解本節(jié)課我們將要學(xué)習(xí)的是眼保健操的相關(guān)知識。為了幫助大家更好地理解和掌握眼保健操的動作要領(lǐng)和練習(xí)方法，我將通過典型例題的講解來進(jìn)行教學(xué)。下面是五個典型的例題，我將逐一進(jìn)行講解和示范。

例題1：請演示正確的眼保健操坐姿。

答案：正確的眼保健操坐姿是保持身體坐直，雙腳平放在地面上，背部挺直，眼睛平視前方，雙手放在膝蓋上或桌子上，頭部微微上抬，頸部放松。

例題2：請演示眼保健操中的“眼球轉(zhuǎn)動”動作。

答案：眼球轉(zhuǎn)動動作是雙眼同時向左轉(zhuǎn)動，然后再向右轉(zhuǎn)動。轉(zhuǎn)動時盡量讓眼球接觸到眼角，感受眼部肌肉的拉伸。每轉(zhuǎn)動一次，休息片刻，重復(fù)幾次。

例題3：請演示眼保健操中的“眼睛按摩”動作。

答案：眼睛按摩動作是用食指和中指輕輕按摩眼皮和眼尾，從眼角開始，向外按摩至太陽穴，再向內(nèi)按摩至鼻梁。按摩時力度要輕柔，每次按摩一小段，重復(fù)幾次。

例題4：請演示眼保健操中的“眼球拉伸”動作。

答案：眼球拉伸動作是雙眼同時向上看，盡量讓眼球向頭頂方向拉伸，感受眼部肌肉的拉伸。然后雙眼同時向下看，盡量讓眼球向鼻尖方向拉伸。每個方向重復(fù)幾次。

例題5：請演示眼保健操中的“眼周按摩”動作。

答案：眼周按摩動作是用食指和中指輕輕按摩眼周穴位，從眼角開始，沿眼眶邊緣向外按摩至太陽穴，再沿眼眶邊緣向內(nèi)按摩至鼻梁。按摩時力度要輕柔，每次按摩一小段，重復(fù)幾次。教學(xué)反思與總結(jié)這節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是眼保健操。在教學(xué)過程中，我采用了講授法、示范法、練習(xí)法和小組合作法等教學(xué)方法。通過這些方法，我試圖幫助學(xué)生掌握眼保健操的動作要領(lǐng)和練習(xí)方法，培養(yǎng)他們良好的眼部衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)反思方面，我發(fā)現(xiàn)自己在教學(xué)方法上還有待改進(jìn)。在講授眼保健操理論知識時，我應(yīng)該更加注重與學(xué)生的互動，鼓勵他們提問和發(fā)表自己的觀點(diǎn)。這樣可以提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)興趣。同時，我在示范眼保健操動作時，應(yīng)該更加注重細(xì)節(jié)，放慢速度，讓學(xué)生能夠清晰地看到每一個動作。這樣可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

教學(xué)總結(jié)方面，我認(rèn)為這節(jié)課的教學(xué)效果總體上是積極的。學(xué)生們通過學(xué)習(xí)，基本掌握了眼保健操的動作要領(lǐng)和練習(xí)方法。他們在小組合作環(huán)節(jié)中，也表現(xiàn)出了一定的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題。例如，部分學(xué)生在練習(xí)眼保健操時，動作不夠準(zhǔn)確，需要更多的指導(dǎo)和反饋。此外，部分學(xué)生對眼部衛(wèi)生的重要性認(rèn)識不足，需要加強(qiáng)教育。

針對教學(xué)中存在的問題和不足，我提出以下改進(jìn)措施和建議。首先，我將在今后的教學(xué)中更加注重與學(xué)生的互動，鼓勵他們提問和發(fā)表自己的觀點(diǎn)。這樣可以提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)興趣。其次，我將更加注重示范眼保健操動作的細(xì)節(jié)，放慢速度，讓學(xué)生能夠清晰地看到每一個動作。這樣可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。最后，我將加強(qiáng)教育，提高學(xué)生對眼部衛(wèi)生的認(rèn)識和重視。作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.請學(xué)生在家中練習(xí)眼保健操，每天至少兩次，每次五分鐘。要求家長監(jiān)督并簽字確認(rèn)。

2.請學(xué)生記錄下自己練習(xí)眼保健操的感受，包括眼睛的舒適度、疲勞度的變化等，并在下一次課堂上分享。

3.請學(xué)生觀察自己周圍的同學(xué)或家人的眼部健康狀況，了解近視等眼部疾病的原因和危害，并在課堂上進(jìn)行分享。

作業(yè)反饋：

1.對學(xué)生練習(xí)眼保健操的情況進(jìn)行批改，檢查動作的準(zhǔn)確性、節(jié)奏感和力度控制等方面。對存在的問題給予指正，并提供改進(jìn)建議。

2.對學(xué)生記錄眼保健操感受的作業(yè)進(jìn)行批改，了解學(xué)生對眼保健操的認(rèn)知和體驗(yàn)。對存在的問題給予指正，并提供改進(jìn)建議。

3.對學(xué)生觀察眼部健康狀況的作業(yè)進(jìn)行批改，了解學(xué)生對眼部疾病的認(rèn)知和預(yù)防措施。對存在的問題給予指正，并提供改進(jìn)建議。板書設(shè)計(jì)①板書標(biāo)題：眼保健操

②重點(diǎn)知識點(diǎn)：動作要領(lǐng)、練習(xí)方法、注意事項(xiàng)

③藝術(shù)性和趣味性：用卡通眼睛形象代表眼保健操，用不同顏色的粉筆標(biāo)注每個動作的關(guān)鍵點(diǎn)，增加趣味性。

④板書布局：將動作要領(lǐng)和練習(xí)方法按照順序排列，用箭頭指示動作的先后順序，方便學(xué)生跟隨學(xué)習(xí)。

⑤板書內(nèi)容：

a)眼保健操的動作要領(lǐng)：用簡短的詞語或句