2024年大學(xué)生心理健康心得體會(huì)范例（二篇）

第2頁(yè)共2頁(yè)2024年大學(xué)生心理健康心得體會(huì)范例在進(jìn)入大學(xué)之前，我已得知大學(xué)教育中包含心理健康課程，這引發(fā)了我對(duì)這門課程的諸多猜想。我設(shè)想這是否是教授心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的課程，或者是涉及如社會(huì)心理學(xué)、職場(chǎng)心理學(xué)這類聽(tīng)起來(lái)深?yuàn)W的學(xué)科？帶著這些疑問(wèn)，我參加了首堂心理健康課。課程在一間大型階梯教室中進(jìn)行，四班同學(xué)匯聚一堂，氛圍與高中時(shí)期截然不同，老師的擴(kuò)音器聲音在教室中回蕩，給人一種比高中更為輕松的學(xué)習(xí)氣氛。同學(xué)們對(duì)這門課程都知之甚少，然而在老師生動(dòng)的講解下，課堂氣氛變得活躍起來(lái)，大家積極參與討論。教師向我們分享了許多心理學(xué)中的有趣見(jiàn)解，例如情緒智力和智力水平如何影響個(gè)人的未來(lái)發(fā)展。心理健康課程與大學(xué)生活緊密相關(guān)，例如，它探討了大學(xué)生在宿舍中面臨的人際關(guān)系問(wèn)題。在當(dāng)今快速發(fā)展的社會(huì)中，這一問(wèn)題日益突出。許多大學(xué)生是獨(dú)生子女，他們?cè)诩抑惺艿綄檺?ài)，沒(méi)有做過(guò)重活，家人圍繞在他們身邊，他們就像小皇帝一樣。然而，進(jìn)入大學(xué)后，他們發(fā)現(xiàn)沒(méi)有人再圍著他們轉(zhuǎn)，沒(méi)有人聽(tīng)從他們的指揮，沒(méi)有人幫他們做事，這種巨大的轉(zhuǎn)變可能導(dǎo)致他們感到極度不適，此時(shí)，心理調(diào)適顯得至關(guān)重要。有些人可能在初中或高中時(shí)期一直是學(xué)校的優(yōu)秀學(xué)生，受到老師的高度評(píng)價(jià)和同學(xué)的羨慕，這可能會(huì)讓他們變得自視甚高，認(rèn)為自己優(yōu)于他人。然而，進(jìn)入大學(xué)后，他們發(fā)現(xiàn)沒(méi)有人崇拜自己，沒(méi)有人仰望自己，心理落差巨大。如果他們繼續(xù)保持自視甚高，不屑與他人交往的態(tài)度，久而久之，他們會(huì)被大家疏遠(yuǎn)，生活將變得困難。此外，宿舍中還存在另一個(gè)問(wèn)題，即人與人之間生活習(xí)慣的差異。室友來(lái)自全國(guó)各地，每個(gè)人的生活習(xí)慣不同，有些人不常洗澡，有些人深夜煲電話粥，有些人極度自私，不允許他人觸碰他們的物品...這些都可能成為引發(fā)沖突的導(dǎo)火索。然而，只要我們?cè)O(shè)身處地為他人著想，這些問(wèn)題都是可以解決的。大學(xué)實(shí)際上是一個(gè)小型社會(huì)，我們?cè)诖髮W(xué)的生活就是在模擬未來(lái)步入社會(huì)的生活，處理好人際關(guān)系是未來(lái)社會(huì)生活中游刃有余的基礎(chǔ)，也是提前進(jìn)行的社會(huì)實(shí)踐，因此，建立良好的人際關(guān)系對(duì)我們至關(guān)重要。教師還向我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”概念。微表情是指人在極短時(shí)間內(nèi)做出的表情，這種表情反映了人的真實(shí)情緒，但通常不易被察覺(jué)。在刑偵領(lǐng)域，微表情的應(yīng)用起到了重要作用，通過(guò)識(shí)別微表情，我們也能更好地理解對(duì)方的真實(shí)情緒，有利于雙方的溝通和真誠(chéng)的交流。心理健康課程讓我收獲頗豐，它讓我認(rèn)識(shí)到，人生中難免會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)。有些人會(huì)因此一蹶不振，而有些人會(huì)在挫折后變得更強(qiáng)大。悲觀的人往往一事無(wú)成，而那些在每次困難后都堅(jiān)信自己能夠克服的人，最終將走向成功。擁有健康的心理和樂(lè)觀的態(tài)度，是引領(lǐng)我們走向成功的關(guān)鍵。2024年大學(xué)生心理健康心得體會(huì)范例（二）在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育的課程中，我獲得了深刻的啟迪，它對(duì)我的世界觀、人生觀和價(jià)值觀的塑造起到了積極的作用，使我更深入地理解自我，并增強(qiáng)了我對(duì)美好未來(lái)的期許和信心。該課程對(duì)我的人格建設(shè)起到了促進(jìn)作用。它鼓勵(lì)我勇敢地面對(duì)自我，通過(guò)自我反思，我意識(shí)到自身存在的人格偏差。在教師的引導(dǎo)和教材的指導(dǎo)下，我逐漸學(xué)會(huì)了正視并改正這些偏差。此外，這門課程還幫助我明確了人生規(guī)劃，使我對(duì)未來(lái)充滿信心。對(duì)于初入大學(xué)的我來(lái)說(shuō)，明確一生的目標(biāo)至關(guān)重要，需要按照自己的理想，堅(jiān)定地邁向人生的目標(biāo)。缺乏目標(biāo)和方向的生活只會(huì)使人隨波逐流，而有了目標(biāo)但缺乏規(guī)劃，往往會(huì)導(dǎo)致我們?cè)趯?shí)現(xiàn)理想的道路上迷失。然而，如果我們認(rèn)真規(guī)劃人生，確保每個(gè)階段都有明確的目標(biāo)，即使遇到偏差也能及時(shí)調(diào)整，這樣我們就能始終保持目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)中的可行性。有了明確的目標(biāo)，我們就能激發(fā)出無(wú)往不勝的力量，全力以赴地追求最終的理想。目標(biāo)的清晰性與生活的盲目性是兩種截然不同的人生選擇。有效的個(gè)人規(guī)劃能激發(fā)我們?yōu)槔硐電^不顧身的努力，而這種動(dòng)力源于我們各個(gè)階段的規(guī)劃目