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文檔簡介
家庭作業(yè)一.規(guī)定內(nèi)容：1.多種方式原地運(yùn)球：每組100次，每天4組。2.行進(jìn)間運(yùn)球繞障礙：每組20米（5個障礙），每天4組。3.連續(xù)蛙跳4次，每天4組。二.注意事項(xiàng)：1.運(yùn)動前選擇合適、安全的場地進(jìn)行鍛煉。2.做好充分的準(zhǔn)備活動和結(jié)束放松拉伸活動。謝謝觀看
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