八年級體育 障礙跑教案 人教新課標(biāo)版

八年級體育障礙跑教案人教新課標(biāo)版課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：八年級體育-障礙跑

2.教學(xué)年級和班級：八年級2班

3.授課時間：2022年5月15日

4.教學(xué)時數(shù)：1課時（45分鐘）

二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運動能力：通過障礙跑的練習(xí)，提高學(xué)生的運動能力，熟練掌握障礙跑的基本技巧，提升速度和協(xié)調(diào)性。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的習(xí)慣，增強學(xué)生的健康意識和自我保護(hù)能力，形成積極向上的生活方式。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作精神，增強集體榮譽感，培養(yǎng)勇敢、堅韌、自信的體育品德。

4.社會適應(yīng)：通過團(tuán)隊比賽等形式，提高學(xué)生適應(yīng)社會的能力，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和合作精神。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：八年級的學(xué)生在體育課上已經(jīng)接觸過跑步、跳高、爬山等基本的身體鍛煉項目，對障礙跑有一定的了解。他們熟悉基本的跑步姿勢和呼吸方法，具備一定的耐力和速度。此外，學(xué)生還掌握了基本的團(tuán)隊合作技巧，如接力跑等。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：大部分學(xué)生對體育課程保持積極的態(tài)度，特別是對具有挑戰(zhàn)性和趣味性的障礙跑項目感興趣。學(xué)生在體育方面的能力參差不齊，有些學(xué)生動作協(xié)調(diào)性較好，而有些學(xué)生在平衡和靈活性方面有待提高。學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格也各不相同，有的大膽嘗試，有的謹(jǐn)慎探索。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在障礙跑的練習(xí)過程中，學(xué)生可能會遇到以下困難和挑戰(zhàn)：①動作不協(xié)調(diào)，無法順利通過障礙物；②力量和耐力不足，影響跑步速度和穩(wěn)定性；③團(tuán)隊合作意識不強，影響整體表現(xiàn)；④對一些新型障礙物產(chǎn)生恐懼心理，影響發(fā)揮。此外，部分學(xué)生在面對挑戰(zhàn)時可能缺乏自信，需要鼓勵和支持。四、教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

（1）示范法：教師先進(jìn)行障礙跑的示范，讓學(xué)生清楚了解每個障礙物的通過方法和技巧，然后指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。

（2）分組練習(xí)法：將學(xué)生分成若干小組，每組成員相互協(xié)作，共同完成障礙跑任務(wù)。教師巡回指導(dǎo)，對每組進(jìn)行評價和反饋。

（3）競賽法：設(shè)置團(tuán)隊比賽，激發(fā)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊合作精神。通過比賽，教師可以觀察學(xué)生的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點和不足，進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)。

2.教學(xué)手段：

（1）多媒體設(shè)備：利用多媒體設(shè)備播放障礙跑的教學(xué)視頻，讓學(xué)生更直觀地了解障礙跑的動作要領(lǐng)和技巧。

（2）教學(xué)軟件：運用教學(xué)軟件進(jìn)行障礙跑的動作分析，讓學(xué)生深入理解每個動作的具體要求，提高學(xué)習(xí)效果。

（3）障礙物器材：準(zhǔn)備各種類型的障礙物，如輪胎、梯子、繩索等，設(shè)置合理的障礙跑路線，增加課程的趣味性和挑戰(zhàn)性。

（4）運動傳感器：使用運動傳感器監(jiān)測學(xué)生的運動數(shù)據(jù)，如速度、距離、心率等，為學(xué)生提供即時反饋，幫助她們調(diào)整訓(xùn)練強度和動作技巧。

（5）評價體系：建立科學(xué)的評價體系，包括過程評價和結(jié)果評價，對學(xué)生的障礙跑能力進(jìn)行全方位的評估，為教學(xué)提供有力支持。

（6）安全防護(hù)措施：在教學(xué)過程中，確保學(xué)生的人身安全，配備專業(yè)教練和救生員，對可能出現(xiàn)的意外情況進(jìn)行預(yù)防和處理。五、教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時5分鐘）

同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《障礙跑》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個問題：“你們在日常生活中是否遇到過需要越過障礙物的情況？”（舉例說明）這個問題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過這個問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索障礙跑的奧秘。

二、新課講授（用時10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解障礙跑的基本概念。障礙跑是一種結(jié)合跑步和障礙物通過的體育項目。它能夠鍛煉我們的速度、力量和協(xié)調(diào)性，同時增加運動的趣味性。

2.案例分析：接下來，我們來看一個具體的案例。這個案例展示了障礙跑在實際中的應(yīng)用，以及它如何幫助我們解決問題。

3.重點難點解析：在講授過程中，我會特別強調(diào)障礙跑的動作技巧和團(tuán)隊合作這兩個重點。對于平衡和靈活性這個難點部分，我會通過舉例和比較來幫助大家理解。

三、實踐活動（用時10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個與障礙跑相關(guān)的實際問題。

2.實驗操作：為了加深理解，我們將進(jìn)行一個簡單的障礙跑實踐。這個實踐將演示障礙跑的基本技巧。

3.成果展示：每個小組將向全班展示他們的討論成果和實驗操作的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“障礙跑在實際生活中的應(yīng)用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵提出自己的觀點和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時5分鐘）

今天的學(xué)習(xí)，我們了解了障礙跑的基本概念、技巧和團(tuán)隊合作的重要性。同時，我們也通過實踐活動和小組討論加深了對障礙跑的理解。我希望大家能夠掌握這些知識點，并在日常生活中靈活運用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請隨時向我提問。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.運動能力：學(xué)生將能夠熟練掌握障礙跑的基本技巧，如跳高、爬越等，提升速度和協(xié)調(diào)性。通過實踐活動，學(xué)生的運動能力將得到鍛煉和提高。

2.健康行為：學(xué)生將積極參與體育活動，增強健康意識和自我保護(hù)能力。他們將意識到通過運動可以保持身體健康，并形成積極向上的生活方式。

3.體育品德：學(xué)生在團(tuán)隊合作中培養(yǎng)了團(tuán)隊合作精神，增強了集體榮譽感。他們學(xué)會了面對挑戰(zhàn)時保持勇敢、堅韌和自信的體育品德。

4.社會適應(yīng)：通過團(tuán)隊比賽和分組討論，學(xué)生提高了適應(yīng)社會的能力，培養(yǎng)了競爭意識和合作精神。他們學(xué)會了與他人溝通和協(xié)作，提高了解決問題的能力。

5.知識掌握：學(xué)生將能夠理解障礙跑的基本概念和重要性，掌握相關(guān)的動作技巧和團(tuán)隊合作方法。他們能夠?qū)⑺鶎W(xué)的知識應(yīng)用到實際中，并靈活運用。

6.安全防護(hù)意識：學(xué)生將了解和掌握安全防護(hù)措施，能夠在進(jìn)行障礙跑時保護(hù)自己和他人的安全。七、典型例題講解為了更好地幫助學(xué)生掌握障礙跑的知識點和技巧，以下是對障礙跑典型例題的講解和補充說明。

例題1：障礙跑的技巧

問題：請描述障礙跑的基本技巧。

答案：障礙跑的基本技巧包括跳高、爬越、跨越等。跳高時，要用力跳起并越過障礙物；爬越時，要用手腳協(xié)作爬過障礙物；跨越時，要用力跳起并跨過障礙物。

補充說明：在障礙跑中，正確的技巧是非常重要的。跳高需要用力跳起，并盡量越過障礙物，避免碰到障礙物。爬越時，要用手腳協(xié)作，保持身體平衡，并順利爬過障礙物?？缭綍r，要用力跳起，并跨過障礙物，保持穩(wěn)定。

例題2：團(tuán)隊合作的重要性

問題：請說明團(tuán)隊合作在障礙跑中的重要性。

答案：團(tuán)隊合作在障礙跑中非常重要。通過團(tuán)隊合作，成員之間可以相互協(xié)作、互相支持，共同完成障礙跑任務(wù)。團(tuán)隊合作可以提高速度和穩(wěn)定性，使整個團(tuán)隊的表現(xiàn)更佳。

補充說明：在障礙跑中，團(tuán)隊合作是非常關(guān)鍵的。成員之間需要相互配合，共同解決問題，才能順利完成障礙跑任務(wù)。團(tuán)隊合作不僅能夠提高整個團(tuán)隊的速度和穩(wěn)定性，還能夠增強團(tuán)隊成員之間的默契和信任。

例題3：障礙跑的訓(xùn)練方法

問題：請列舉兩種障礙跑的訓(xùn)練方法。

答案：兩種障礙跑的訓(xùn)練方法包括：①接力跑訓(xùn)練，通過團(tuán)隊合作完成障礙跑任務(wù)，提高速度和協(xié)調(diào)性；②個人技巧訓(xùn)練，通過模擬障礙物，練習(xí)跳高、爬越等基本技巧。

補充說明：在進(jìn)行障礙跑訓(xùn)練時，可以采用多種方法來提高學(xué)生的技巧和能力。接力跑訓(xùn)練是一種有效的團(tuán)隊合作方法，可以提高學(xué)生的速度和協(xié)調(diào)性。個人技巧訓(xùn)練則可以幫助學(xué)生熟練掌握跳高、爬越等基本技巧，提高個人的障礙跑能力。

例題4：障礙跑的比賽規(guī)則

問題：請簡要描述障礙跑的比賽規(guī)則。

答案：障礙跑的比賽規(guī)則包括：每個團(tuán)隊有固定的成員數(shù)量；每個團(tuán)隊成員必須完成所有的障礙物；團(tuán)隊成員之間不能互相幫助，必須獨立完成障礙跑；比賽過程中，如果團(tuán)隊成員摔倒或觸碰障礙物，需要重新開始。

補充說明：在障礙跑比賽中，每個團(tuán)隊有固定的成員數(shù)量，團(tuán)隊成員必須完成所有的障礙物。比賽中，團(tuán)隊成員之間不能互相幫助，必須獨立完成障礙跑。如果團(tuán)隊成員在比賽過程中摔倒或觸碰障礙物，需要重新開始，這保證了比賽的公平性和競爭性。

例題5：障礙跑的策略

問題：請說明在進(jìn)行障礙跑時應(yīng)該采取的策略。

答案：在進(jìn)行障礙跑時，應(yīng)該采取以下策略：①觀察障礙物和路線，制定合理的通過方法；②保持穩(wěn)定的速度，避免過快或過慢；③注意安全，避免摔倒或受傷；④團(tuán)隊合作，合理分配任務(wù)和責(zé)任。

補充說明：在進(jìn)行障礙跑時，觀察障礙物和路線非常重要，可以幫助學(xué)生制定合理的通過方法。同時，保持穩(wěn)定的速度也是關(guān)鍵，過快可能導(dǎo)致摔倒，過慢則可能影響比賽成績。此外，學(xué)生需要注意安全，避免在比賽中摔倒或受傷。最后，團(tuán)隊合作也是障礙跑的重要策略，學(xué)生需要合理分配任務(wù)和責(zé)任，共同完成障礙跑任務(wù)。八、教學(xué)反思在本次障礙跑教學(xué)中，我意識到教學(xué)方法和手段的選擇對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果有著直接的影響。通過實踐，我發(fā)現(xiàn)以下幾點需要改進(jìn)：

首先，在理論介紹和案例分析環(huán)節(jié)，我采取了講授法，讓學(xué)生了解障礙跑的基本概念和重要應(yīng)用。然而，我發(fā)現(xiàn)單純的講授法難以激發(fā)學(xué)生的興趣，他們更愿意通過實際操作和體驗來學(xué)習(xí)。因此，我計劃增加更多的實踐活動，如分組討論和實驗操作，讓學(xué)生在實踐中掌握知識和技巧。

其次，在分組討論和實驗操作環(huán)節(jié)，我注意到有些學(xué)生缺乏主動參與和積極思考的意識。為了提高他們的參與度，我計劃采取小組競賽和成果展示的方式，激發(fā)學(xué)生的競爭意識和展示欲望。通過這種方式，學(xué)生將更加主動地參與到討論和實驗中來，提高學(xué)習(xí)效果。

再次，在教學(xué)過程中，我注意到有些學(xué)生對障礙跑的安全問題存在擔(dān)憂。為了消除他們的擔(dān)憂，我計劃加強安全防護(hù)措施的講解和示范，讓學(xué)生了解如何在進(jìn)行障礙跑時保護(hù)自己和他人的安全。同時，我也會鼓勵學(xué)生在練習(xí)中保持謹(jǐn)慎和專注，避免發(fā)生意外。

最后，在教學(xué)過程中，我注意到有些學(xué)生對障礙跑的技巧掌握不夠熟練，影響了他們的表現(xiàn)。為了提高他們的技巧水平，我計劃增加更多的技巧練習(xí)和指導(dǎo)，如跳高、爬越等基本技巧的練習(xí)。通過反復(fù)練習(xí)和教師的指導(dǎo)，學(xué)生將能夠熟練掌握技巧，提高障礙跑的表現(xiàn)。板書設(shè)計1.障礙跑基本技巧：

-跳高

-爬越

-跨越

2.團(tuán)隊合作的重要性：

-提高速度和穩(wěn)定性

-增強默契和信任

-共同完成任務(wù)

3.障礙跑訓(xùn)練方法：

-接力跑訓(xùn)練

-個人技巧訓(xùn)練

4.障礙跑比賽規(guī)則：

-固定成員數(shù)量

-完成所有障礙物

-獨立完成任務(wù)

-重新開始規(guī)則

5.障礙跑策略：

-觀察障礙物和路線

-保持穩(wěn)定速度

-注意安全

-團(tuán)隊合作教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：評價學(xué)生在課堂上的積極參與程度，觀察他們是否認(rèn)真聽講、積極提問和主動參與實踐活