醫(yī)學(xué)課件小學(xué)生健康教育

據(jù)統(tǒng)計，目前我國每年患病人次數(shù)為50.8億，其中患慢性病的人數(shù)為3.2億人，每年患慢性病死亡人數(shù)將近800萬。為此，我國一年的總體醫(yī)療花費大約為7000億元，其中每個家庭花費約為2000元。所以，我們應(yīng)加強健康意識，積極關(guān)注健康，愛護自己的生命！健康衛(wèi)生手衛(wèi)生眼衛(wèi)生口腔衛(wèi)生飲食衛(wèi)生環(huán)境衛(wèi)生我們?yōu)槭裁匆词郑?/p>

洗手，是講衛(wèi)生的好習(xí)慣洗手，可防范病毒細菌感染洗手，是預(yù)防生病最有效的辦法

細菌無處不在！

細菌無處不在！

據(jù)調(diào)查，一只未洗凈的

手上有4萬到40萬個細菌一克重的指甲垢里藏著細菌和蟲卵有38億之多所以少年兒童一定要養(yǎng)成飯前、便后和手臟時及時洗手的習(xí)慣洗手很重要!什么情況下應(yīng)洗手?(1)飯前便后應(yīng)洗手(2)吃東西前應(yīng)洗手(3)勞動(干活)后應(yīng)洗手(4)接觸動物后應(yīng)洗手(5)觸摸臟東西后應(yīng)洗手(6)觸摸傳染病人或物品后應(yīng)洗手(7)到公共場所回來后應(yīng)洗手(8)拿碗筷前應(yīng)洗手

同學(xué)們，你會洗手嗎？

手衛(wèi)生怎么洗手呢？今天，我們就一起學(xué)習(xí)

如何

正確的洗手洗手一定要用流動的水帶走更多細菌用盆裝水洗祛除病菌大打折扣幾個人用同交叉感染染上更多病菌一盆水洗手沖洗雙手順序雙手下垂，不再次污染手腕→手背→指尖

洗手用肥皂還是洗手液呢？

如何正確洗手七步洗手法第一步：掌心相對，手指并攏，相互揉搓。

如何正確洗手第二步：手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行。

如何正確洗手

第三步：掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓。

如何正確洗手第四步：彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行。

如何正確洗手

第五步：右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行。

如何正確洗手

第六步：將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行。第七步：別忘手腕搓一搓洗手步驟總結(jié)：七個字內(nèi)外夾弓大立腕用眼衛(wèi)生

眼睛—心靈的窗戶認識我們的眼睛什么是近視？

定義：看近物清楚，看遠物模糊，專業(yè)定義為“遠處物體經(jīng)眼球折光后聚焦于視網(wǎng)膜前，而不是在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像”。預(yù)防近視“二要”1、讀書寫字的姿勢要端正。2、連續(xù)讀書寫字一小時左右要休息片刻。預(yù)防近視‘六不要’1、不要躺著看書。2、不要走著看書。3、不要乘車時看書。4、不要在暗弱的光線下看書。5、不要在直射的陽光下看書。6、不要歪著頭寫字。請同學(xué)們仔細觀察，看看哪幾個同學(xué)用眼正確，哪幾個是錯誤的？認識我們的牙齒！小朋友，你們知道嗎？人的一生要長兩次牙，第一次長出的牙齒叫乳牙，共20顆，6歲左右乳牙開始脫落，脫落后長出新牙。第二次長出的牙叫恒牙，成年人共有恒牙28~32顆。恒牙脫落后就不會再長牙了。牙齒的作用咀嚼發(fā)音美觀整個身體健康情況齲齒qǔ影響牙齒健康的主要因素口腔不潔及異物刺激口腔病菌身體因素牙齒先天排布或脫落早晚要刷牙怎樣才能保護好牙齒呢？必須掌握正確的刷牙方法1、我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，而且要講究刷牙的方法。

2、如果刷牙方法不對，最常見的損害是牙面耗損和牙齦萎縮。大家一起來刷牙刷上下前牙唇側(cè)刷上前牙腭側(cè)12大家一起來刷牙刷下前牙舌側(cè)刷上下后牙牙頰側(cè)43大家一起來刷牙刷上下后牙舌側(cè)刷上下牙牙合面

56大家一起來刷牙輕刷舌頭很必要輕刷舌面以清除細菌清新口氣7漱口----保護牙齒的另一種方法注意食物衛(wèi)生1、不吃過期變質(zhì)有異味的食品。2、不買“三無”產(chǎn)品，即無生產(chǎn)廠家、無商標、無出廠日期的食品。3、不隨便亂吃不認識的野菇、野果、野菜等。4、不喝生水。十大垃圾食品一.油炸類食品

1.導(dǎo)致心血管疾病元兇(油炸)2.含致癌物質(zhì)3.破壞維生素

二.腌制類食品1.導(dǎo)致高血壓,腎負擔(dān)過重,導(dǎo)致鼻咽癌

2.影響粘膜系統(tǒng),對腸胃有害3.易得潰瘍和發(fā)炎

三.方便類食品(主要指方便面和膨化食品)

1.鹽過高,含防腐劑,香精,損肝2.只有熱量,沒有營養(yǎng).十大垃圾食品四.加工類食品(主要指肉干,肉松,香腸)1.含三大致癌物質(zhì)——亞硝酸鹽

2.含大量防腐劑,加重肝負擔(dān)

五.汽水可樂類食品1.含磷酸,碳酸,會帶走體內(nèi)大量的鈣2.含糖量過高,喝后有飽漲感,影響正餐

六.燒烤類食品

1.含大量三四苯丙芘,它是三大致癌物之首2.一只雞腿等于60支煙的毒性3.導(dǎo)致蛋白質(zhì)碳化變性,加重腎臟,肝臟負擔(dān)十大垃圾食品七.冷凍甜食類食品(主要指冰淇淋,冰棒,和各種雪糕)1.含奶油極易引起肥胖2.含糖量過高,影響正餐

八.罐頭類食品(包括魚類和水果類)

1.破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性2.熱量過多,營養(yǎng)成分低

九.餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)1.食用香精的色素過多,對肝臟功能造成負擔(dān)2.嚴重破壞維生素

十.話梅蜜餞類1.含三大致癌物質(zhì)——亞硝酸鹽2.高鹽、含大量防腐劑、加重肝腎負擔(dān)。保持環(huán)境衛(wèi)生1、堅持從我做起，從現(xiàn)在做起，從身邊做起。2、積極參與公益活動，努力促進環(huán)境改善。“大手拉小手環(huán)保小衛(wèi)士”3、自覺參與環(huán)境保護的監(jiān)督管理。

（1)勤洗頭、勤洗澡。

(2)衣著整潔，勤換衣服。

(3)勤剪指甲。

(4)勤理發(fā)。

(5)勤洗手。

(6)不偏食，少吃零食。

(7)早晚洗臉刷牙。

(8)不與他人共用毛巾、水杯，防止傳染疾病。小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣?良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣還有哪些呢？1、不在小攤小販上用餐。2