初中體育健康教育

初中體育健康教育

教學設計

快

速

跑

單位：遂寧市第四中學校

姓名：向昆

指導教師：尤艇

時間：2019年6月

一、教材與學情簡析

快速跑是跑的單元教學中重要的組成部分，快速跑的教學中一般有反應練習

跑、追逐跑，各種負重跑，障礙跑，接力跑練習。本次課教學中，重點解決快速

跑中四肢協(xié)調(diào)配合，旨在提高快速跑的能力。根據(jù)教材與初一年級學生特點，結

合課中的快速跑練習，在課的練習安排上，強度由低到高再到低，循序漸進，既

面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全，并采用“小組”訓練的組織形式來

保證課的目標的實現(xiàn)。本次課的設計根據(jù)初一年級學生的特點始終圍繞“以學生

為主體，教師為主導”這個中心，以激發(fā)學生興趣，活躍課堂氣氛、發(fā)展學生身

體素質出發(fā)，注重培養(yǎng)學生自主學習、自我評價、合作探究能力，培養(yǎng)學生參與

運動的熱情，本節(jié)課在激發(fā)思維和能力拓展中讓學生掌握一定的運動知識和技能。

二、教學流程簡述

第一部分：準備部分。首先是課堂常規(guī)的實施，讓后引導學生進入士兵角色；

然后通過游戲進行熱身的練習，并利用“木頭人”小游戲為誘導性的練習，為快

速跑做好相應的準備；第二部分：基本部分，也是課的主要部分，進行重點練習

快速跑和協(xié)調(diào)性；通過“實踐運用，鞏固提升，效果檢測”提高學生的學習興趣，

發(fā)展學生團隊合作，與體能的提高。第三部分結束階段進行集體放松與課堂小結

部分，讓學生在結束部分身心漸趨于平緩，并進行學生自評，師生間互評，評價

本課教學，指導課后鍛煉。

三、教法和學法

在本節(jié)課整個教學過程中，在練習中精心安排學生在體驗中得到較高質量的

訓練，以電影中特種部隊的角色為切入點，以游戲通關的形式控制訓練量。本課

主要采用“合作學習、小組探究”的教學方法，把教學中的“學、講、練、悟”

有機的結合起來。注重激發(fā)學生對知識的興趣，引導學生積極、主動地參與思維，

一步步深入思考問題和解決問題，在此教學方法的前提下進一步促進學生對快速

跑技能的掌握，發(fā)展學生快速跑能力。

四：本課的教學重難點

重難點：擺臂和下肢的配合；前腳掌著地。

教學內(nèi)容：快速跑

士兵突擊一快速跑

水平四授課教師：向昆授課年級：初一學生：40人時間：2018年12月

教學內(nèi)容快速跑第1次課

1、認知目標：知道步幅、步頻與跑速的關系；

教學目標2、技能目標：通過學習使百分之八十的學生能做到積極擺臂，加快步頻；

3、情感目標：培養(yǎng)學生對體育課的學習興趣，增強拼搏和競爭意識，享受運動的快樂。

教學重點在快速跑中擺臂和下肢的配合教學難點前腳掌著地

運動量

教學過程教學內(nèi)容教學組織教師活動學生活動

時間次數(shù)

1、體育委員整在規(guī)定的場地1、教師等候：1、成四列橫隊；

隊，向教師報告學生排好四列2、快、靜、齊，

課

人數(shù)橫隊2、教師引導學精神飽滿。

堂

2、師生問好XXXXXXX生進入情景，調(diào)

常

3、導入本課學XXXXXXX動學生學習的

規(guī)

準習內(nèi)容XXXXXXX積極性；

備4、安排見習生XXXXXXX

引3分鐘1

部見習

導

分5、通過電影把△3、語言啟發(fā)。

進

學生帶入“特種

入

兵”角色并開始

角

第一個環(huán)節(jié)“菜

色

鳥報道”

熱身準備1、所有人成一1、教師帶領學1、學生在教師

個圓進行慢跑生進行慢跑熱帶領下進行積

1、游戲：1、2、熱身；身；極熱身；

1

熱3—“木頭人”2、所有人成一2、教師同學生2、要求動作到

身2、個圓進行熱身共同進行熱身位；

基激慢跑一前踢腿準備活動。準備活動。3、學生能按照

本趣一慢跑-?后踢老師的要求，認

5分鐘

部階腿-?慢跑一高真完成練習。

分段抬腿跑-?慢跑1、提示游戲規(guī)

f小步跑貝!!；積極參與。

3在圈內(nèi)完成2、教師參與游

木頭人的游戲戲并激發(fā)學生

練習小游戲的

積極性。

運動量

教學過程教學內(nèi)容教學組織教師活動學生活動

時間次數(shù)

通過“菜鳥訓練1、以小組方式進1、引導學生積1、大膽嘗試、

營”游戲升華模行練習；極嘗試接棒動積極體驗；

仿跑的專項練作；2、積極思考，

習。2、教師進行點能夠根據(jù)教師

1、小步跑接加2、引導學生進入評、引導學生進的提示有所啟

速跑角色積極參與；入思考的狀態(tài)發(fā)；

2、高抬腿接加速3在游戲中對專并適時的進行3、勇于體驗嘗

跑項動作的糾正啟發(fā)；試，并在嘗試

1次

3、示范講解后體驗中有所收

讓學生再次思獲。

考；

5、可對優(yōu)秀的

小隊進行集中

點評。

1、鞏固提高快速1、各小組長帶領1、教師語言引1、在老師的提

跑的技術動作；本組成員進行探入本次訓練學示與指導下在1次

基討；生的角色，調(diào)整固定的區(qū)域內(nèi)

本情緒讓學生全完成練習：

2、通過設計的2、以每一小組為身心投入訓練。

部

“穿越封鎖線”單位，在游戲中

分

游戲對學生的加完成本課的訓練5、組織學生接

速跑和協(xié)調(diào)性有內(nèi)容：力比賽。

所提高3、以小組為單位2、學生大膽的

積3、通過“拯救進行接力跑練展示自己，發(fā)

極大兵”游戲完成習；揮團隊協(xié)作精

負重跑練習神。

練注：以游戲的形

式完成練習和比

習賽

26分鐘

鞏

固

階XXXXXXX

段XXXXXXX

XXXXXXX

XXXXXXX

△

運動量

教學過程教學內(nèi)容教學組織教師活動學生活動

時間次數(shù)

1、高抬腿指導學生進行積極主動參與體4分鐘2次

（2組每組10XXXXXXX有序的練習。能的練習，勇于

秒）XXXXXXX超越自我。

體

2、收腹跳△

能

（2組每組10XXXXXXX

儲

次）XXXXXXX

備

基

本

部“放松操”進行模仿練習。指導學生練學生大膽模仿隨5分鐘

分（音樂伴奏）XXXXXXX習，并一起參著音樂和教師一

XXXXXXX與學生的練起放松練習。

集

△習。

體

XXXXXXX

放

XXXXXXX

松

1、集合隊伍；1、與學生共同積極進行評價，2分鐘

2、課堂小結；XXXXXXX客觀評價本節(jié)主動參與教學器

集

結3、師生再見；XXXXXXX課的教學；材的回收。

中

束4、回收體育器XXXXXXX2、對學生提出

總

常材；XXXXXXX自己的期望與

結

規(guī)建議。

△

i心130—140次/分場