鄭州市第101中學高中體育與健康課程實施方案

鄭州市第101中學高中體育與健康課程

實施方案

（2011年一2014年）

鄭州市101中學

2011年5月

鄭州市第101中學高中體育與健康課程

實施方案

為了全面貫徹落實新課程理念、實現(xiàn)新課程目標，扎實有效的開展新

課程的實施工作，進一步推動我校素質(zhì)教育的落實，全面提高教育教學質(zhì)

量，特制定本方案。

一、指導思想

第一，以鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學發(fā)展觀為指導，全

面貫徹教育方針，全面推進素質(zhì)教育，努力提高教育質(zhì)量和辦學水平。

第二，充分體現(xiàn)普通高中教育的性質(zhì)，即普通高中是在九年義務教育

基礎上進一步提高國民素質(zhì)、面向大眾的基礎教育，為學生的終身發(fā)展奠

定基礎；充分體現(xiàn)時代要求，根據(jù)普通高中新課程的培養(yǎng)目標，以促進學

生的全面而有個性的發(fā)展為核心，全面、準確的實施普通高中課程。

二、我學校基本情況分析

1.學校人數(shù)及班級數(shù)量

我?，F(xiàn)有30個教學班，共有學生1647名。其中。，高一年級

10個教學班，共有學生546名；高二年級10個教學班，共有學

生554名；高三年級10個教學班，共有學生547名。

2.學校活動場地、器材、球類數(shù)量等其他器材數(shù)量

由于學校面積較小，學校的體育教學場地不夠充足，共有籃

球場5塊，排球場2塊，250米塑膠田徑場1塊。各個項目所需

要的器材數(shù)量較為充足，基本能滿足選項教學的需要。

3.體育師資情況

我校共有體育教師6人，其中男教師3人，女教師3人。教

師專項情況為：田徑2人，排球2人，乒乓球1人，籃球1人。

每位教師每周安排有10課時的工作量。

二、體育與健康課程設置

1、根據(jù)我校的場地器材、師資情況，以及學生的興趣與選項情況，高

一年級安排田徑（必修）、健康教育專題（必修）、排球、籃球四個項目。

在高二年級會逐漸增加乒乓球、羽毛球、健美操等項目，以滿足學生的需

要。

田徑項目為體育與健康課程的必修模塊，為一個模塊，安排在高一年

級第一學期，共18學學時。其內(nèi)容為：短跑、跳遠和耐久跑。

健康教育專題也是體育與健康課程的必修模塊，共一模塊，安排在高

中三年內(nèi)學完，高一年級安排8個學時，第一學期4學時，第二學期4學

時。其內(nèi)容為：什么是健康；亞健康的含義；營養(yǎng)與飲食；常見運動損傷

的預防與處理；環(huán)境與健康；生活惡習及毒品的危害。

排球、籃球項目為選修模塊，高一年級安排3個模塊的教學內(nèi)容，在

田徑必修模塊學習完成之后開展，每個模塊18學時。這三個模塊的教學內(nèi)

容均以排球、籃球基本技術(shù)為主。

鄭州市101中學高中體育與健康課程安排表

高一年級高二年級高三年級

上學期下學期上學期下學期上學期下學期

田徑田徑排球排球籃球排球

籃球排球籃球籃球排球籃球

排球籃球體操體操羽毛球乒乓球

健美操健美操

健康教育

備注：底色是口的為必修課程。

2、以下為我校的模塊教學計劃：

鄭州市101中學體育與健康課程田徑必修模塊教學計劃

模塊一教學計劃（短跑、跳遠和耐力跑項目）水平五

模1、了解田徑運動的短跑、耐力跑和跳遠項目的規(guī)則和基本知識，學

會和應用體制測試的方法，使學生能夠合理運用跑的技術(shù)

塊2、發(fā)展自身的速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳等身體素質(zhì)，

提高學生肩、髓、踝關(guān)節(jié)的靈活性，提高心肺系統(tǒng)及其他內(nèi)臟器

目官的功能，促進正常生長發(fā)育，使自己的走、跑、跳等技術(shù)能夠

力口含*迪|?

標3、培養(yǎng)吃苦耐勞、勇敢頑強、拼搏向上的精神品質(zhì)，交往和合作的

團隊精神

4、學會欣賞比賽，從中感受運動的快樂，為將來學習、工作和生活

打下良好基礎

課時達成目標教學內(nèi)容

1、了解短跑項目的主要特征與基本技術(shù)要點

1-52、掌握短跑的練習和測試方法，懂得預防損傷，短跑

體驗全程跑中的節(jié)奏

3、提高興趣和培養(yǎng)積極參與意識

1、了解跳遠的主要特征和基本技術(shù)要點

2、熟練掌握跳遠的練習方法和比賽規(guī)則

6-103、掌握預防損傷和自我保護的方法跳遠

4、培養(yǎng)勇敢、頑強、果斷、自信、克服困難、超

越自我的心理品質(zhì)

1、了解耐久跑的主要特征和基本技術(shù)要點

2、熟練掌握耐久跑的練習和測試方法

11-153、體會并掌握呼吸節(jié)奏及技術(shù)，體驗直道跑與彎耐久跑

道跑的區(qū)別

4、培養(yǎng)頑強刻苦和拼搏進取的意志品質(zhì)

16-18運用相關(guān)的田徑知識，組織教學測試，擔任裁測評

判工作，體驗成功的感覺

總計課時18

鄭州市101中學體育與健康課程籃球選項模塊教學計劃

一、模塊一教學計劃水平五

模1、培養(yǎng)對籃球運動的興趣，經(jīng)常參與體育活動，能描述鍛煉的益處。

塊2、通過分層教學掌握籃球基本技術(shù)動作，提高心肺功能和靈敏、協(xié)調(diào)

目性

標3、在學習過程中加深情感體驗，提高交往能力

4、在信息、媒體環(huán)境中獲取知識的方法

課時達成目標教學內(nèi)容

1、熟練球性，學習籃球傳、接球技術(shù)熟悉球性

1-32、熟悉課堂學習程序傳接球技術(shù)

3、培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣

制定目標

1、制定個人合理目標運、投技術(shù)

4-82、學習運球、投籃等個人技術(shù)，了解簡單籃基本規(guī)則

球規(guī)則

3、描述鍛煉的益處

9-131、學習身體素質(zhì)測試方法行進間上籃技術(shù)

2、學習行進間運球上籃技術(shù)，發(fā)展學生靈敏發(fā)展身體素質(zhì)

等素質(zhì)測評

3、增強學習自信心，體驗成功的心情

14-161、學習投籃，搶、打、斷等個人技術(shù)，發(fā)展投籃技術(shù)

籃球?qū)ｍ椝刭|(zhì)，學習裁判基本手勢專項素質(zhì)

2、增強自我安全意識合作體驗

3、提高交往能力

17-181、體驗全場五對五比賽五人籃球賽

2、對自我進行總結(jié)評價自我評價

3、提高心肺功能人際交往

4、提高交際能力

總計課時18

二、模塊二教學計劃水平五

模1、提高對籃球運動的認識與興趣，并能有規(guī)律的鍛煉，增強自我安全

塊2、熟練基本技術(shù)，初步學習簡單組合技術(shù)，發(fā)展身體素質(zhì)和專項能力

目3、體會學習過程的情感體驗，并能分析成敗原因，形成良好人際關(guān)系

標4、懂得運用多媒體獲取體育知識和關(guān)注體育賽事

課時達成目標教學內(nèi)容

1-41、熟悉球性，掌握傳接球和投籃技術(shù)球性練習

2、形成良好的課堂和諧氛圍傳、接球，投籃技術(shù)

5-91、提高對籃球的興趣與認識，感受籃球的樂籃球游戲

趣籃板球技術(shù)

2、學習前籃板球，鞏固個人運球及防守技術(shù)

1、學會欣賞籃球賽事

2、學習突破技術(shù)欣賞賽事

10-143、體會學習過程的情感體驗，形成良好的合突破技術(shù)

作精神和人際關(guān)系情感體驗

4、發(fā)展有氧耐力，提高速度和反應能力

1、學會運用測試方法來評價自己的心理健

15-16康測驗與評價

2、學習個人實戰(zhàn)技術(shù)，鞏固個人技術(shù)動作個人技術(shù)

3、發(fā)揚合作精神，表現(xiàn)出良好的體育道德

1、提高個人心理健康水平考評

17-182、發(fā)展身體素質(zhì)和專項素質(zhì)體能測試

3、體驗四人籃球賽教學比賽

4、分析成敗原因

總計課時18

三、模塊三教學計劃水平五

1、根據(jù)自身情況制定個人鍛煉計劃，區(qū)分競技運動和健身運動；學

會參與課余活動比賽，增強自我安全防范意識

模2、學習籃球組合技術(shù)，發(fā)展身體素質(zhì)和專項能力，提高力量和耐力

塊3、在體育運動中展示自己的運動能力，體驗成功感，重視學習過程

目情感評價

標4、關(guān)注NBA,學會欣賞和評價，理解各隊戰(zhàn)術(shù)風格

課時達成目標教學內(nèi)容

1、學習進攻組合技術(shù)，提高心肺功能，發(fā)展身

1-3體素質(zhì)體育游戲

2、體驗體育鍛煉帶來的樂趣知識專題

3、了解籃球在世界的發(fā)展進攻組合技術(shù)

4、根據(jù)自身情況制定個人鍛煉計劃

1、強化個人進攻組合技術(shù)，發(fā)展肌肉力量進攻組合技術(shù)

4-82、了解體育運動中體現(xiàn)的意志品質(zhì)，學會抒發(fā)欣賞賽事

情感情感體驗

3、關(guān)注NBA中所喜歡的隊伍，了解其戰(zhàn)術(shù)風身體素質(zhì)練習

格

1、學習鞏固提高個人防守組合技術(shù)，發(fā)展專項防守組合技術(shù)

9-13素質(zhì)專項素質(zhì)

2、學會處理在運動中出現(xiàn)的競爭合作關(guān)系評價學習

3、了解你所喜歡的NBA隊伍的文化背景知識專題

1、應用個人進攻和防守組合技術(shù)

14-182、在體育活動中展示自己，體驗成功體能測試

3、嘗試分析所喜歡的隊伍的戰(zhàn)術(shù)風格教學比賽

4、能夠區(qū)分競技運動與健身運動

總計課時18

三、籃球選修模塊四水平五

模1、鞏固提高籃球組合技術(shù)，學習簡單戰(zhàn)術(shù)配合并初步形成個人風格，發(fā)

塊展身體素質(zhì)和專項能力

目2、能與同伴分擔處理體育云佛那個鐘非人困難和問題，在運動中培養(yǎng)自

標尊自信，通過體育活動發(fā)展探究學習能力，學會避免心理障礙的產(chǎn)生，

增強守法觀念

3、利用多媒體關(guān)注奧運籃球并延伸至其他項目

課時達成目標教學內(nèi)容

1-31、繼續(xù)強化各種組合技術(shù)，提高身體素質(zhì)組合技術(shù)

2、通過練習，鍛煉自我意志品質(zhì)身體素質(zhì)練習

4-81、學會在實戰(zhàn)中應用各種組合技術(shù)，發(fā)展身體籃球游戲

對抗能力。籃板球技術(shù)

2、在實戰(zhàn)中培養(yǎng)學生自尊自信。

1、學會欣賞籃球賽事

2、學習突破技術(shù)欣賞賽事

10-143、體會學習過程的情感體驗，形成良好的合作突破技術(shù)

精神和人際關(guān)系情感體驗

4、發(fā)展有氧耐力，提高速度和反應能力

1、學會運用測試方法來評價自己的心理健康

15-162、學習個人實戰(zhàn)技術(shù)，鞏固個人技術(shù)動作測驗與評價

3、發(fā)揚合作精神，表現(xiàn)出良好的體育道德個人技術(shù)

1、提高個人心理健康水平

2、發(fā)展身體素質(zhì)和專項素質(zhì)考評

17-183、體驗四人籃球賽體能測試

4、分析成敗原因教學比賽

總計課時18

四、籃球選修模塊五水平五

1、根據(jù)自身情況制定個人鍛煉計劃，區(qū)分競技運動和健身運動；學會

參與課余活動比賽，增強自我安全防范意識

模2、學習籃球組合技術(shù)，發(fā)展身體素質(zhì)和專項能力，提高力量和耐力

塊3、在體育運動中展示自己的運動能力，體驗成功感，重視學習過程情

目感評價

標4、關(guān)注NBA,學會欣賞和評價，理解各隊戰(zhàn)術(shù)風格

課時達成目標教學內(nèi)容

1、學習進攻組合技術(shù)，提高心肺功能，發(fā)展身體

1-3素質(zhì)體育游戲

2、體驗體育鍛煉帶來的樂趣知識專題

3、了解籃球在世界的發(fā)展進攻組合技術(shù)

4、根據(jù)自身情況制定個人鍛煉計劃

1、強化個人進攻組合技術(shù)，發(fā)展肌肉力量進攻組合技術(shù)

4-82、了解體育運動中體現(xiàn)的意志品質(zhì)，學會抒發(fā)情欣賞賽事

感情感體驗

3、關(guān)注NBA中所喜歡的隊伍，了解其戰(zhàn)術(shù)風格身體素質(zhì)練習

1、學習鞏固提高個人防守組合技術(shù)，發(fā)展專項素防守組合技術(shù)

9-13質(zhì)專項素質(zhì)

2、學會處理在運動中出現(xiàn)的競爭合作關(guān)系評價學習

3、了解你所喜歡的NBA隊伍的文化背景知識專題

1、應用個人進攻和防守組合技術(shù)

14-182、在體育活動中展示自己，體驗成功體能測試

3、嘗試分析所喜歡的隊伍的戰(zhàn)術(shù)風格教學比賽

4、能夠區(qū)分競技運動與健身運動

總計課時18

鄭州市101中學體育與健康課程排球選項模塊教學計劃

一、模塊一教學計劃水平五

1、培養(yǎng)對排球運動的興趣，經(jīng)常參與體育活動，能夠描述出體育鍛煉

模

對身體健康的益處

塊2、通過學習掌握排球正面雙手墊球和側(cè)面下手發(fā)球的基本技術(shù)，提高

目心肺功能功能和靈敏、協(xié)調(diào)能力

3、重視學習過程的情感體驗，形成積極進取的人生態(tài)度，提高調(diào)控情

標

緒的能力，預防心理障礙，發(fā)展學習能力

4、懂得關(guān)注社會健康問題，形成合作的精神和良好的人際關(guān)系

課達成目標教學內(nèi)容

時

1、了解排球項目所需要的體能和心理素質(zhì)，掌排球運動體能、心理

素質(zhì)表現(xiàn)

1-2握體能測試的方法

2、學會排球基本姿勢和步法準備姿勢和步法

3、培養(yǎng)對排球?qū)W習的興趣，培養(yǎng)積極參與意識排球趣味游戲

1、自行制定個人鍛煉計劃，并能影響到同學的自行制定個人鍛煉計

劃

3-8參與鍛煉的習慣

2、學習正面雙手墊球技術(shù)，學習排球簡單規(guī)則正面雙手墊球技術(shù)

3、能描述鍛煉的益處基本規(guī)則

1、通過課堂評價，提出個人建議評一評教師的教學和

自己的學習

9-142、學習側(cè)面下手發(fā)球技術(shù)

3、增強學習自信心，體驗愉悅心情側(cè)面下手發(fā)球技術(shù)

1、體驗六人制排球賽六人制排球賽

15-16

2、提高交際能力人際交往

1、對自我進行總結(jié)評價考評

17-182、提高心肺功能

體能測試

總計課時18

二、模塊二教學計劃水平五

1、提高對排球運動的認識與興趣，并能有規(guī)律地進行體育鍛煉，增強

模

自我防范意識

塊2、熟練運用正面雙手墊球和側(cè)面下手發(fā)球技術(shù)，學習掌握正面雙手傳

目球和正面上手發(fā)球技術(shù)，發(fā)展身體素質(zhì)

3、體會學習過程的情感體驗，保持良好的人際關(guān)系

標

4、能通過媒體了解有關(guān)重大賽事，并作出自己的評價

5、掌握科學鍛煉的原理，充實個人鍛煉計劃

課時達成目標教學內(nèi)容

1、熟悉球性，復習正面雙手墊球和側(cè)面下手發(fā)兩至三人對墊練習

1-2

球技術(shù)接發(fā)球練習

2、形成良好的課堂紀律與和諧的氛圍

1、學會欣賞排球比賽欣賞比賽

3-8

2、學習正面雙手傳球技術(shù)，能夠運用正面雙手傳球技術(shù)

3、培養(yǎng)運動中的自信心

1、學習正面上手發(fā)球技術(shù)，并能夠合理運用正面上手發(fā)球技術(shù)

9-142、體會學習過程中的情感體驗，進一步保持練情感體驗

好的合作精神和和諧的人際關(guān)系

1、運用正面上手發(fā)球、墊球和傳球技術(shù)體驗排

教學比賽

15-16球比賽

2、表現(xiàn)出良好的體育道德

1、發(fā)展身體素質(zhì)和專項素質(zhì)考評

17-18

2、提高個人心理健康水平體能測試

總計課時18

三、模塊三教學計劃水平五

1、以排球項目特點制定個人鍛煉計劃，養(yǎng)成良好的健身習慣，懂得評

模

價自己的健康狀況

塊2、熟練掌握正面雙手墊球、正面雙手傳球和正面上手發(fā)球技術(shù)，學習

目正面屈體口球和了解攔網(wǎng)技術(shù)，提高身體素質(zhì)和專項能力

3、參與課余活動的比賽和裁判工作，關(guān)注高水平排球比賽，學會欣賞

標

和評價

4、在體育活動中展示自己的運動能力，體驗成功感；培養(yǎng)與同學合作

的關(guān)系，鞏固良好的人際關(guān)系

課達成目標教學內(nèi)容

時

傳球與墊球組合技術(shù)

1、熟悉球性，鞏固提高發(fā)球、傳球、墊球技

1-5

術(shù)，并能靈活運用發(fā)球、墊球與傳球組合

2、體驗體育對身體鍛煉帶來的樂趣

技術(shù)

6-111、學習正面屈體扣球技術(shù)，能夠基本掌握正面屈體扣球技術(shù)

2、了解排球運動的裁判規(guī)則排球裁判規(guī)則

1、了解排球比賽中攔網(wǎng)技術(shù)的運用攔網(wǎng)技術(shù)簡介

12-15

2、學會比賽，學會合作教學比賽

3、懂得公平、公正執(zhí)法

裁判規(guī)則實踐

16-181、發(fā)展身體素質(zhì)和專項技術(shù)能力技能測評

2、樹立正確的自我評價觀體能測試

總計課時18

四、排球選修模塊四

1、提高對排球運動的認識與興趣，并能有規(guī)律地進行體育鍛煉，增強自

模我防范意識

2、熟練運用墊球、發(fā)球及傳球技術(shù)，學習了解正面屈體扣球技術(shù)，發(fā)展

塊

身體素質(zhì)

目

3、體會學習過程的情感體驗，保持良好的人際關(guān)系

標4、能通過媒體了解有關(guān)重大賽事，并做出自己的評價

5、掌握科學鍛煉的原理，充實個人鍛煉計劃

課時達成目標教學內(nèi)容

1、恢復體能，提高身體素質(zhì)

身體素質(zhì)練習

1-22、形成良好的課堂紀律與和諧的氛圍

1、熟悉球性，復習墊球和發(fā)球技術(shù)

兩至三人對墊球練習

3-62、培養(yǎng)運動中的自信心

接發(fā)球練習

1、了解學習正面屈體扣球技術(shù)正面屈體扣球技術(shù)

7-12

2、體會學習過程中的情感體驗情感體驗

1、學會靈活運用所學技術(shù)

13-16

發(fā)、傳、墊、扣組合

2、進一步保持良好的合作精神和和諧的人際關(guān)

教學比賽

系

3、發(fā)展身體素質(zhì)和專項素質(zhì)考評

17-18

4、提高個人心理健康水平體能測試

總計課時18

五、排球選修模塊五

1、以排球項目特點制定個人鍛煉計劃，養(yǎng)成良好的健身習慣，懂得評

模

價自己的健康狀況

塊2、熟練掌握墊球、傳球和發(fā)球技術(shù)，學習“邊一二”戰(zhàn)術(shù)和了解攔網(wǎng)

目技術(shù)，提高身體素質(zhì)和專項能力

3、參與課余活動的比賽和裁判工作，關(guān)注高水平排球比賽，學會欣賞

標

比賽

4、在體育活動中展示自己的運動能力，體驗成功感；培養(yǎng)與同學合作

的關(guān)系，鞏固良好的人際關(guān)系

課時達成目標教學內(nèi)容

傳球與墊球組合技術(shù)

1、熟悉球性，鞏固提高發(fā)球、傳球、墊球技

1-5

術(shù)，并能靈活運用發(fā)球、墊球與傳球組合

2、體驗體育對身體鍛煉帶來的樂趣

技術(shù)

6-111、學習“邊一二”戰(zhàn)術(shù)，能夠基本掌握“邊一二”戰(zhàn)術(shù)

2、了解排球運動的基本裁判規(guī)則排球裁判規(guī)則

1、了解排球攔網(wǎng)技術(shù)

12-16攔網(wǎng)技術(shù)簡介

2、學會欣賞高水平排球比賽

欣賞高水平排球賽

1發(fā)展身體素質(zhì)和專項技術(shù)能力

17-18技能測評

2、樹立正確的自我評價觀

體能測試

總計課時18

六、鄭州市101中學體育與健康課程健康教育專題模塊教學計劃

模1、提高預防疾病的意識與能力

塊2、理解營養(yǎng)、環(huán)境和生活方式對身體健康的影響

目3、具有預防心理障礙和保持性心理健康的能力

標4、具有積極的社會責任感

課時達成目標教學內(nèi)容

1、能夠正確理解健康的概念健康的概念

1

2、了解亞健康，樹立正確的健康觀亞健康的資料

1、了解事物的營養(yǎng)價值與合理膳食的構(gòu)成

2-32、樹立正確的膳食觀念營養(yǎng)與飲食

3、能夠制定簡單的營養(yǎng)配餐處方

1、了解環(huán)境對健康的影響

4-5環(huán)境與健康

2、增強環(huán)保意識

1、了解吸煙、酗酒和吸毒的危害

6-7生活惡習的危害

2、做到保持良好的生活習慣

1、了解傳染性疾病的危害、傳播途徑與預防方法

8-9傳染病的危害及預防

2、正確認識艾滋病

10-11了解心血管疾病、癌癥和糖尿病等疾病的起因心血管疾病、癌癥和糖尿

和預防措施病等疾病的起因和預防

1、了解心理障礙產(chǎn)生的原因

12-13心理障礙產(chǎn)生的原因及

2、學會正確的調(diào)節(jié)不良情緒預防

1、了解青春期的生理變化和心理變化

14-162、樹立正確的性道德觀念和守法的意識生理衛(wèi)生知識

3、學會正常的異性交往

17-18了解學生對健康專題的掌握情況復習測驗

總計課時18

三、體育與健康課程組織與實施

1、召開年級動員大會，向?qū)W生說明選項教學的意義、方法及注意事項。

2、在調(diào)研摸底的基礎上，向?qū)W生公布選項教學內(nèi)容，學校設立供學生

選擇的運動項目和任課教師。

3、學生填寫體育與健康選項學習志愿表，每人填寫三個志愿，填寫務

必要清楚，不能重復。

鄭州市101中學體育與健康課程學生選項志愿表（高一年級）

班級姓名性別特長、愛好

第一志愿

第二志愿

第三志愿

家長意見家長簽字：

4、體育教研組統(tǒng)計選項情況，按模塊分選修教學班，對人數(shù)的多少，

在征求學生意見的基礎上進行微調(diào)。

5、編班方法：為了更好的滿足學生的學習需求，依據(jù)我校的師資條件

和場地設施，將各年級10個行政班劃分為五個單元分別為：1、3班，2、

4班，5、7班，6、8班，9、10班，處于相同單元的班級同時上課。

四、體育與健康課程評價方案

1、成立鄭州市101中學體育與健康課程學分認定小組

組長：陳朝霞

組員：余曉光、劉永謙、張守明、殷小玉、陳華、李建軍、

謝彩蓮、張媛、方明禮、蔡曉娟、海琦

2、學分認定方案

體育與健康課程畢業(yè)：

（1）學生必須修滿必修和選修的課時；

（2）必須成績合格

（3）體育與健康11個學分全部獲得。

每個學分的獲得：

（1）完成每一模塊學習的2/3以上的學時；

（2）考核成績合格，考核內(nèi)容包括專項技術(shù)和身體素質(zhì)；

（3）情意表現(xiàn)得到教師和同學的認可。

3、學分認定程序

（1）一個模塊學習結(jié)束，有任課教師考核并記錄成績。

（2）一個模塊學習結(jié)束，學生自己、同伴、教師分別根據(jù)其測試成績、

進步的幅度，對其進行等級評定。

（3）教師根據(jù)學生自評、學生互評、教師評價、出勤率和體能、技能

考核成績，算出學生的總評成績，評定學分。

（4）學分認定后，張榜公布15天，學生如有異議，可向校學分認定

小組提交書面材料。

（5）由班級統(tǒng)一向?qū)W分認定小組提交申請。

（6）校學分認定小組按既定程序進行審核。

（7）公布最終結(jié)果，學生成績管理一律采用計算機集中管理。

鄭州市101中學

年級：水平五高一年級男生人數(shù)：40人授課教師：李建軍第1次課

教學內(nèi)容學習籃球行進間運球接單手肩上投籃技術(shù)

1.讓學生初步了解籃球行進間運球接單手肩上投籃技術(shù)，在學習中培養(yǎng)學生對籃球

運動的興趣，并敢于大膽展示與評價。

2.通過本課學習，使85%的學生能基本掌握行進間運球接單手肩上投籃技術(shù)，有15%

教學目標

的學生能熟練運用此技術(shù)。發(fā)展學生身體靈敏、協(xié)調(diào)、速度和力量等素質(zhì)。

3.通過學習培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、積極進取的精神。提高學生分析問題和解決問題的

能力，增強學生自尊和自信，使學生體驗成功的快樂。

重點：身體騰空時的平衡控制和投籃出手動作。

重點、難點

難點：快速運球投籃時的命中率。

籃球場2個籃球41個1.檢查場地器材。

安全

教學準備錄音機1臺標志物16個2.場地平坦及安全提示。

措施

掛圖4幅3.準備活動熱身要充分。

練練

習習

結(jié)構(gòu)學習內(nèi)容師生活動教學組織

時次

間數(shù)

一、教學常規(guī)：1.集合隊形：

1.體育委員整隊，1.教師對本節(jié)課提出要求。?0??0

報告人數(shù)。（圖1）2.教師利用語言激勵性學?????r

導2.師生問好。生。0????

3.宣布本節(jié)課內(nèi)3.鼓勵學生有信心戰(zhàn)勝困?0???

容，以及要達到的難。

教學目標。4.結(jié)合實際情況，引出本A（圖1）

入4.檢查學生服裝，課教學內(nèi)容。要求：集合快、靜、齊，學生

安排見習生。精神飽滿。

與

二、熟悉球性練習1.學生分四組，在組長帶2.分組運球練習隊形：

1.各種運球技術(shù)練領下自主隨意運球。

熱習：（圖2）2，

2.組長負責練習，教師參1三

一/\>

與并語言提示動作要

點。?

vCZ)—?口

身

（圖2）

8要求：熟悉球性,充分熱身。

12.原地球操（圖3）1.教師示范動作，學生隨3做球操隊形：

10（1）體轉(zhuǎn)運動教師口令一起做球操。?0CO?

分（2）腹背運動

0?G?0

鐘（3）踢腿運動2.充分活動韌帶、肌肉和4

（4）球繞身運動各關(guān)節(jié)。X

（5）拋球擊掌練習?????8

2，拍

△

（圖3）

要求：動作規(guī)范協(xié)調(diào)、剛勁有力

一、復習原地單手1.教師簡單提示動作要領學生分組練習隊形:

肩上投籃技術(shù)2.學生分四組在組長帶領

1.進行原地單手肩下進行原地投籃練習。2

上投籃練習3.學生互相鼓勵、互相學/

（圖4）習；提高投籃命中率。3

4.教師巡回點撥、參與、次

指導練習，及時用語言提示

改進動作。

實

2.游戲：投籃“過5.看哪一組投籃既準確又要求：動作協(xié)調(diào)，提高投籃命中

關(guān)”。（如圖4）最先“過關(guān)”。率。

1.分組探究學習隊形：

二、學習行進間運1.教師提出問題：你知道OO

踐

球接單手肩上投籃行進間投籃最佳碰板點

技術(shù)（圖6）嗎？。

動作要點：（以右手2.學生分四組觀看掛圖，

為例）行進間運球,進行自主、探究學習并發(fā)表22

與

跨右腳同時雙手拿自己的看法。（圖5）次

球，邁左腳蹬地起

跳，當身體接近最3.學生討論，嘗試模仿做要求：學生分成四組自主、探究

高點時，用單手肩動作，帶著問題在練習中體學習，共同探討問題。

上投籃動作將球投會動作要點。教師巡回觀察2.示范講解隊形：

提

出，落地屈膝緩沖。指導、共同參與思考問題。

4.學生集合半圓形站立，

教師請幾名學生歸納總結(jié)

技術(shù)動作要點。學生積極

高

踴躍回答問題。

口訣：5.教師完美示范動作兩次

右腳跨步把球拿，并講解動作要領。（圖6）要求：認真看，仔細聽，積極探

28

一大一小把速加。討思考，互幫互學。

I

踏跳同時球上舉，6.學生分組、分層次練習3.分組練習以形：

30

抬頭提腰腕后屈。①運一次球接單手肩上投

分

指腕用力要柔和，籃；②慢速運球接單手肩上OO

鐘

最高點處用指撥。投籃；③快速運球接單手肩若

出手剎那把籃看,上投籃。讓每個學生都有成干

雙腳落地把腿屈。功的體驗。（圖7）次

7.教師巡回觀察、參與、指OO

導，個別糾正，幫助學生解?90?r

決問題。（圖7）（圖7）

要求：分組分層次練習，相互切

磋合作學習，共同提高，體驗成

功。

8.矯正反饋教學：學生集4展示與矯正反饋灰形：

合，教師請四位學生給大家

展示練習效果，讓學生相互''''IA

評價，指出優(yōu)點和不足。教O八（5?

師補充評價肯定優(yōu)點并對不舉2

足之處及時糾正。（圖8）

（圖8）

要求：盡情展示，學生相互評價

三、行進間運球接1.教師提出延伸遷移練習拓展延伸練習隊形：

投籃的延伸遷移練要求。

習：（圖9）2.學生分四組，根據(jù)自己oo

能力選擇進行運球接投

籃的練習方法，如：低2，

-/AOOG?

手投籃；反手投籃等。

3.教師巡視指導、參與和oo

學生一起展示動作。

4.鼓勵學生大膽展示，為下

一步教學的延伸做準備。

（圖9）

要求：根據(jù)個人能力選擇練習方

法，大膽嘗試，挑戰(zhàn)自我，體驗

成功。

調(diào)1.放松操：（圖10）1.學生跟隨教師隨音樂完1.放松隊形：

成拉伸操，進行身心放松。?00??

節(jié)語言提示引導學生。?????2

?????

與

??

△（圖10）

評

要求：充分放松拉伸各部位，

價調(diào)節(jié)呼吸。

2.教師總結(jié)本課學習情況，

42.總結(jié)講評：表揚和提醒相結(jié)合，讓學生2.集合隊形：

?????

1（圖H）看到進步，找到不足，明確

5?????

奮斗的目標。布置課外作業(yè)

分???0Q

及思考題。

鐘?????r

____________A________________

3.學生收還器材，養(yǎng)成良（圖11）

要求：集合動作快、靜、齊。

好習慣。

3.收還器材，宣布