職稱英語閱讀理解及譯文非新增(衛(wèi)生類)

2012職稱英語閱讀理解非新增文章

（參加衛(wèi)生A、B、C級考試需要掌握文章）

職稱英語閱讀理解衛(wèi)生類文章譯文（參加綜合A、B、C級考試需要掌握文章）錯誤！未定義

書簽。

一、職稱英語閱讀理解文章譯文（參加衛(wèi)生A、B、C級考試需要掌握文章）4

第一篇納米保健技術(shù)走向貧困國家4

BringingNanotechnologytoHealthCareforthePoor4

第二篇醫(yī)學(xué)雜志5

MedicalJournals5

第三篇廚房油煙可致癌6

CookingOilFumesCauseTumor6

第四篇孕期婦女宜多補(bǔ)充多維制劑7

MultivitaminsUrgedforAllPregnantWomen7

第五篇美國人吃鹽過量8

U.S.EatsTooMuchSalt8

第六篇自行車的危險9

PushbikePeril9

第七篇深夜喝咖啡10

Late-nightDrinking10

第八篇EatHealthy11

第九篇美國將在一月啟動一項(xiàng)耗資三十二億美元的兒童健康研究項(xiàng)目11

U.S.toStart$3.2BillionChildHealthStudyinJanuary11

第十篇換抽雪茄12

CigarsInstead?12

第十一篇失眠13

Sleeplessness13

第十二篇關(guān)于感冒的常識14

Common-coldSense14

第十三篇藥反應(yīng)——至死的主要原因15

DrugReactions—AMajorCauseofDeath15

第十四篇夢16

Dreams16

第十五篇樂觀情緒助你遠(yuǎn)離感冒17

WarmPeopleLikelytoKeepColdatBayl17

第十六篇睡眠（綜合C+衛(wèi)生C）18

Sleep18

二、職稱英語閱讀理解文章譯文（參加衛(wèi)生A、B級考試需要掌握文章）19

第十七篇食用土豆能促進(jìn)我們的免疫系統(tǒng)19

EatingPotatoesGivesYourImmuneSystemaBoost19

第十八篇老年糖尿病患者進(jìn)行體育鍛煉可以取代胰島素治療20

ExerciseCanReplaceInsulinforElderlyDiabetics21

第十九篇21

第二十篇FDA：人畜排泄物危及農(nóng)產(chǎn)品21

FDA:Human,AnimalWasteThreatensProduce22

第二十一篇早期或稍晚期的日托22

EarlyorLaterDayCare23

第二十二篇被饑荒顛覆的埃及23

EgyptFelledbyFamine24

第二十三篇產(chǎn)后抑郁癥一一婦女自殺的罪魁禍?zhǔn)?4

After-birthDepressionBlamedforWoman'sSuicide25

第二十四篇26

第二十五篇諾貝爾獎的公布從醫(yī)學(xué)獎開始26

MedicineAwardKicksoffNobelPrizeAnnouncements26

第二十六篇肥胖癥——西方世界的災(zāi)禍27

Obesity:theScourgeoftheWesternWorld27

第二十七篇艾滋病治療的新突破28

NewAttemptstoEradicateAIDSVirus28

第二十八篇農(nóng)業(yè)作物的病害29

DiseasesofAgriculturalPlants29

第二十九篇肥胖癥30

Obesity31

第三十篇安靜和致死31

SilentandDeadly32

第三十一篇動物間的間隔距離33

SpacinginAnimals33

第三十二篇果汁和蔬菜汁與水果和蔬菜一樣對人體有益34

FruitandVegetableJuicesasBeneficialtoHealthasFruitsandVeggies35

第三十三篇非運(yùn)動場所滑冰與損傷35

In-lineSkatingandInjuries36

三、職稱英語閱讀理解文章譯文（參加衛(wèi)生A級考試需要掌握文章）36

第三十四篇36

第三十五篇單親幼兒最出色37

Single-parentKidsDoBest37

第三十六篇日光有害兒童健康38

DangerousSunshinetoChildren38

第三十七篇發(fā)現(xiàn)高血壓藥品可降低中風(fēng)的危險39

HypertensionDrugsFoundtoCutRiskofStroke40

第三十八篇懷孕異常會降低乳腺癌發(fā)生率40

PregnancyAnomaliesMayLowerBreastCancerRisk41

第三十九篇泳池監(jiān)護(hù)42

PoolWatch42

第四十篇43

第四十一篇腎病和心臟病相互刺激43

KidneyDiseaseandHeartDiseaseSpurEachOther44

第四十二篇早老性癡呆研究的新進(jìn)展45

MoreaboutAlzheimer'sDisease45

第四十三篇視力損傷的學(xué)生的教育46

EducationofStudentswithVisionImpairments46

第四十四篇水污染47

WaterPollution48

第四十五篇DNA指紋48

DNAFingerprinting49

第四十六篇營養(yǎng)不良50

Malnutrition50

第四十七篇治療AIDS藥物的抗藥性會很快消失51

DrugResistance1FadesQuicklyinKeyAidsDrug51

第四十八篇智商和基因52

IQ-Gene53

第四十九篇同性戀生物學(xué)家54

AGayBiologist54

第五十篇一千五百萬美國人患有社交焦慮癥55

15MillionAmericansSufferfromSocialAnxietyDisorder55

一、職稱英語閱讀理解文章譯文（參加衛(wèi)生A、B、C級考試需要掌握文章）

第一篇納米保健技術(shù)走向貧困國家

納米技術(shù)的應(yīng)用對象都是分子級和原子級的物質(zhì)。如今，長度為一納米，即十億分之一

米的粒子已被開發(fā)出多種用途，如制造美容產(chǎn)品和抗污型服裝等。但其中一個領(lǐng)域科學(xué)家認(rèn)

為潛力尤為巨大，那就是醫(yī)藥領(lǐng)域。

在上周于華盛頓WoodrowWilson國際中心召開的一個項(xiàng)目會議上，科學(xué)家們探討了如

何將納米技術(shù)應(yīng)用于貧困國家人口保健的事宜。

來自多倫多大學(xué)的PeterSinger聲稱一項(xiàng)名為量子點(diǎn)的納米技術(shù)可被應(yīng)用于瘧疾的診

斷。相對于傳統(tǒng)的僅用顯微鏡觀察血液樣本的方法，此技術(shù)要先進(jìn)得多。

由于貧困國家往往沒有條件應(yīng)用此項(xiàng)新技術(shù)，許多健康人被誤診為瘧疾患者，而藥物的

濫用又導(dǎo)致了抗藥性的產(chǎn)生。所謂量子點(diǎn)是指一些被激活后會發(fā)光的粒子，如今科學(xué)家正在

研究為它們編程的方法，以便當(dāng)靶分子存在的時候就能夠通過發(fā)光來診斷疾病。

納米技術(shù)的優(yōu)越性不光體現(xiàn)在疾病的診斷，還包括疾病的治療。國立衛(wèi)生研究所的Piotr

Grodzinski與大家共同探討了如何運(yùn)用納米技術(shù)來增強(qiáng)藥效。以一些已經(jīng)使用了納米技術(shù)的

抗癌藥物為例，他指出，如果藥物可以針對癌癥病灶而不是整個人體，治療所需藥量就會大

大減少，副作用也會降低。

AndrewMaynard是WoodrowWilson中心新興的納米技術(shù)工程部骨干科學(xué)家，他注意到巴西、

印度、中國及南非正在開發(fā)可被貧困國家所應(yīng)用的納米技術(shù)。與此同時他指出，與較大分子

不同，納米材料的顆粒在人體內(nèi)和體外環(huán)境中的作用可能有所不同，因此納米技術(shù)的應(yīng)用存

在一定風(fēng)險，若要深入研究這些風(fēng)險則需要更大的資金投入。

BringingNanotechnologytoHealthCareforthePoor

Nanotechnologyusesmatteratthelevelofmoleculesandatoms.Researchersarefinding

differentusesforparticleswithalengthofonenanometer,orone-billionthofameter.These

includethingslikebeautyproducts1anddirt-resistantclothing.Butoneareawheremanyexperts

believenanotechnologyholdsgreatpromiseismedicine.

Lastweek,speakersataprograminWashingtondiscussedusing.nanotechnologytoimprove

healthcareindevelopingcountries.TheprogramtookplaceattheWoodrowWilsonInternational

CenterforScholars.PeterSingerattheUniversityofTorontosaysananotechnologycalled

quantumdots2couldbeusedtoconfirmeasesofmalaria.Hesaysitcouldofferabetterwaythan

thetraditionalprocessoflookingataperson'sbloodunderamicroscope.

Inpoorcountries,thisprocessisoftennotfollowed.Asaresult,sickpeoplemaygettreated

formalariaeveniftheydonothaveit.Suchmisuseofmedicinescanleadtodrugresistance.

Quantumdotsareparticlesthatgiveoff3lightwhenactivated.Researchersarestudyingwaysto

programthemtoidentifydiseasesbylightingupinthepresenceofatargetedmolecule.4

Expertssaynanotechnologyshowspromisenotjustfordiagnosingdiseases,butalsofor

treatingthem.PiotrGrodzinskioftheNationalInstitutesofHealth5talkedabouthow

nanotechnologycouldmakedrugsmoreeffective.Hetalkedaboutcancerdrugsalready

developedwithnanotechnology.Hesaysifadrugcantargetacancerlocallyinthebody,then

muchlessofitmightbeneeded,andthatmeanslowersideeffects.6

AndrewMaynardischiefscientistfortheProjectonEmergingNanotechnologiesatthe

WoodrowWilsonCenter.HenotedthatBrazil,India,ChinaandSouthAfricaarecurrentlydoing

nanotechnologyresearchthatcouldhelppoorcountries.Buthealsonotedthatthereissomerisk

inusingnano-materials.Hesaysnanometer-sizedparticlesbehavedifferentlyinthebodyandthe

environmentcomparedtolargerparticles7.Expertssaymoreinvestmentinresearchisneededto

betterunderstandtheserisks.

第二篇醫(yī)學(xué)雜志

醫(yī)學(xué)雜志是向醫(yī)生和其他衛(wèi)生專業(yè)人員提供醫(yī)學(xué)信息的出版物。

在過去，這些雜志只有印刷版。隨著電子出版的發(fā)展，許多醫(yī)學(xué)雜志現(xiàn)在都有網(wǎng)站了，

有些雜志只有網(wǎng)絡(luò)版。少數(shù)的醫(yī)學(xué)雜志，如《美國醫(yī)學(xué)協(xié)會雜志》，被看作是普通醫(yī)學(xué)雜志，

因?yàn)樗麄兒w了醫(yī)學(xué)的許多領(lǐng)域。大部分醫(yī)學(xué)雜志都是針對特定醫(yī)療領(lǐng)域的專業(yè)雜志。

醫(yī)學(xué)雜志登載很多類型的文章?？蒲姓撐膱蟾鎻幕A(chǔ)疾病機(jī)理到比較不同療法產(chǎn)生的結(jié)

果的臨床試驗(yàn)的研究結(jié)果。綜述文章基于仔細(xì)的醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)閱讀，總結(jié)和分析某個特定話題所

能得到的信息。由于個體研究之結(jié)果可能受很多因素的影響，因此將有關(guān)同一題目的不同研

究之結(jié)果匯總起來，可能有助于得出有關(guān)預(yù)防、診斷或是治療某一疾病所需的科學(xué)證據(jù)的結(jié)

論。病例會診和病理報告可能會登載在醫(yī)學(xué)雜志上，告知醫(yī)生特定的疾病和如何治療。醫(yī)學(xué)

雜志上的社論是表達(dá)作者觀點(diǎn)的短文章，它們經(jīng)常是針對同?期雜志上登載的一個科研論文

或綜述文章的。社論提供了一個整體看法，闡述這篇文章是怎樣和同一話題的其他信息聯(lián)系

在一起的。讀者來信為醫(yī)學(xué)雜志的讀者提供了發(fā)表評論、提問或批評雜志上登載的文章的途

徑。

MedicalJournals

Medicaljournalsarepublicationsthatreportmedicalinformationtophysiciansandother

healthprofessionals.

Inthepast,thesejournalswereavailableonlyinprint.Withthedevelopmentofelectronic

publishing.manymedicaljournalsnowhaveWebsitesontheInternet,andsomejournalspublish

onlyonline.Afewmedicaljournals,liketheJournaloftheAmericanMedicalAssociation,are

consideredgeneralmedicaljournalsbecausetheycovermanyfieldsofmedicine.Mostmedical

journalsarespecialtyjournalsthatfocusonaparticularareaofmedicine.

Medicaljournalspublishmanytypesofarticles.Researcharticlesreporttheresultsof

researchstudiesonarangeoftopicsvaryingfromthebasicmechanismsofdiseasestoclinical

trialsthatcompareoutcomesofdifferenttreatments.Reviewarticlessummarizeandanalyzethe

informationavailableonaspecifictopicbasedonacarefulsearchofthemedicalliterature.

Becausetheresultsofindividualresearchstudiescanbeaffectedbymanyfactors,combining

resultsfromdifferentstudiesonthesametopiccanbehelpfulinreachingconclusionsaboutthe

scientificevidenceforpreventing,diagnosingortreatingaparticulardisease.Caseconferences

andcasereportsmaybepublishedinmedicaljournalstoeducatephysiciansaboutparticular

illnessesandhowtotreatthem.Editorialsinmedicaljournalsareshortessaysthatexpressthe

viewsoftheauthors,oftenregardingaresearchorreviewarticlepublishedinthesameissue.

Editorialsprovideperspectiveonhowthecurrentarticlefitswithotherinformationonthesame

topic.Letterstotheeditorprovideawayforreadersofthemedicaljournaltoexpresscomments,

questionsorcriticismsaboutarticlespublishedinthatjournal.

第三篇廚房油煙可致癌

醫(yī)學(xué)專家們經(jīng)過5年的研究調(diào)研后指出，城市人群中，男性患肺癌的首要原因是吸煙，

而女性患此絕癥的罪魁禍?zhǔn)资菑N房油煙。

醫(yī)生們昨天宣布這一結(jié)果，并對肺癌患病的一些新趨勢做出分析。他們認(rèn)為病人越來越

年輕化，尤其是女性。

據(jù)上海腫瘤研究所統(tǒng)計顯示，本市死于肺癌的居民多于死于其他疾病的人。肺癌成為繼

乳腺癌之后的第二大高發(fā)病率腫瘤。

上海民生中醫(yī)腫瘤診療中心何裕民醫(yī)生指出：“不健康的生活習(xí)慣是致癌的一個重要原

因?！?/p>

他對2,276名肺癌患者進(jìn)行了長達(dá)5年的追蹤調(diào)研。這些患者中有1,483名師男性。

報告顯示，案例中男性患者中70%是由吸煙誘發(fā)癌癥的，而直郵18%的女性患者是由

于吸煙或被迫吸入二手煙才誘發(fā)癌癥的。

然而，60%以匕患肺癌的女性都長期接觸廚房油煙并主訴眼睛和喉嚨疼痛難受。

大約32%的女性在滾開的油里煎炸食物而廚房卻密不透風(fēng)。而大約25%的女性居住的

臥室緊鄰廚房。

但是，婦女們知道廚房油煙可以致癌時都很驚訝。其中一些人表示要改變準(zhǔn)備飲食的方

式。

“我每天都得下廚做飯，除非我和家人都不在家用餐”，李旭，一名45歲的婦女說，“我

知道油煙對皮膚不好，但是還是第一次聽說油煙竟能致癌、我以后要少煎炸食物

醫(yī)生們認(rèn)為，女性患肺癌和個人健康及身體狀況聯(lián)系極少，但和腫瘤家族病史、不健康

的飲食習(xí)慣和脆弱的免疫系統(tǒng)聯(lián)系緊密。

其它專家同意何醫(yī)生的意見。

“吸煙已經(jīng)成為誘發(fā)男性肺癌最最大的因素，”上海復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院呼吸道疾病研究所

名譽(yù)主席譚彬用指出，“二手煙和廚房油煙的確是誘發(fā)女性肺癌的主要原因J

他的研究同時也警告人們不要站在賣油炸食品的攤點(diǎn)旁，因?yàn)樗麄兪褂玫挠投际橇淤|(zhì)

的。

專家稱，如果長時間接受油煙，患肺癌的幾率有常人的3倍那么高。

CookingOilFumesCauseTumor

Theleadingcauseoflungcanceramongwomeninthecitywascookingoilfumeswhilemen

aremorelikelytodevelopthediseasefromsmoking,saidmedicalexpertsafterafive-yearresearch

study.

Doctorsannouncedtheresultsyesterdaywithanalysisonsomenewtendenciesinlungcancer.

Theysaidpatientsareyounger,especiallywomen.

AccordingtotheShanghaiTumorresearchInstitute,morelocalresidentsdieoflungcancerin

thecitythananythingelse.Followingbreastcancer,ithasthesecond-highestincidencerate.

"Anunhealthylifestyleisaveryimportantreasonforlungcancer,"saidDrHeYuminfrom

ShanghaiMinshenTraditionalChineseMedicineTumorDiagnosisandTreatmentCenter.

Hefollowed2,276lungcancerpatientsforfiveyears.Amongthem,1,433weremale.

Smokingcauses70percentofcasesamongmenwhileonly18percentoffemalepatients

developedcancerfromsmokingorinhalingsecond-handsmoke,accordingtothereport.

However,morethan60percentofwomenwiththediseasehadlongterm,closecontactwith

strongoilfumesfromcookingandcomplainedabout1irritatedeyesandthroat.

About32percentofwomenfriedfoodsinboilingoilinunventilatedkitchensandabout25

percentofwomen'sbedroomswereadjacentto2thekitchen.

However,localwomenweresurprisedtolearncookingoilfumescouldleadtocancer.Some

claimedtheymaychangefoodpreparationmethods.

"UnlessmyfamilyandIdon'teatathomeeveryday,Imuststayinthekitchentocook,“said

XuLi,a45-year-oldlocalwoman."Iknowthefumesarebadfortheskin,butitisthefirsttimeI

heardthatitcanresultinlungcancer.Ihavealreadystartedfryingless/'

Doctorssaidwomen'slungcancerhadfewlinkstopersonalhealthandphysicalcondition,but

wascloselyrelatedtofamilycancerhistory,unhealthydietaryhabitsandweakimmunesystems.

OtherexpertsagreedwithHe.3

"Smokingisbyfarthebiggestcause4oflungcancerformen,“saidDrTanBinyong,honorary

presidentoftheRespiratoryDiseaseInstituteatFudanUniversity'sMedicalCollege."It'struethat

second-handsmokeandcookingfumesarethemaincausesamongwomen."

He'sresearchalsowarnedpeoplenottostandnearofstallsselling5friedfoodsduetothepoor

qualityofoilsused.

Thechanceofcatchinglungcanceristhreetimeshigherifexposedtothefumeforalong

time,6expertssaid.

第四篇孕期婦女宜多補(bǔ)充多維制劑

近日，來自坦桑尼亞的研究顯示，孕期婦女若每日補(bǔ)充適量多種維生素制劑，則新生兒

體重過輕（即少于2.5kg）的幾率將明顯減少。專家指出，體重過輕的新生兒死亡的風(fēng)險要大

大高于正常體重的新生兒，且即使幸存下來，其成年后患很多疾病如心臟病和糖尿病的幾率

也會高于常人。世界衛(wèi)生組織估算,每年全世界有2000萬體重過輕的嬰兒誕生,其中有90%

出生在發(fā)展中國家。

此次研究試驗(yàn)在坦桑尼亞首都達(dá)累斯薩拉姆舉行，共有4200名懷孕婦女參加了實(shí)驗(yàn)。

她們服用的多維制劑包括所有B族維生素、維生素C和維生素E,同時還包括劑量超出發(fā)

達(dá)國家給婦女的建議服用量數(shù)倍的鐵和葉酸鹽。因?yàn)樵衅趮D女較常人更容易發(fā)生維生素和礦

物質(zhì)攝人不足的現(xiàn)象，尤其是在發(fā)展中國家。

作為對照組，研究者給另外4000名孕婦服用了不含有維生素的安慰劑。來自美國和坦

桑尼亞的科學(xué)家們共同撰寫了實(shí)驗(yàn)報告，并刊登在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上，其中來自哈佛

大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的WafaieFawzi為此次研究的組織者。參加實(shí)驗(yàn)的所有懷孕婦女均非艾滋

病病毒攜帶者。而在更早的來自坦桑尼亞的研究報告中科學(xué)家曾指出，每日補(bǔ)充多維制劑對

于已感染艾滋病的孕婦來說是一種減少胎兒死亡幾率的成本較低的方式。研究同時檢測到，

孕婦在服用多維制劑后其血液中的淋巴細(xì)胞水平將會上升，而淋巴細(xì)胞可以增強(qiáng)人體免疫系

統(tǒng)抵御傳染病的功能。

此次新的研究試驗(yàn)表明，補(bǔ)充多維制劑可以顯著降低新生兒體重過輕的概率。服用維生

素的孕婦組中，過輕嬰兒的比重為總數(shù)的8%,而服用安慰劑的對照組中，過輕嬰兒的比重

接近9.5%。雖然對于降低孕婦早產(chǎn)率和死胎率方血，維生素的作用并不明顯。最后，科

學(xué)家呼吁，發(fā)展中國家應(yīng)努力為所有孕期婦女及時補(bǔ)充多種維生素。

MultivitaminsUrgedforAllPregnantWomen

ArecentstudyinTanzaniafoundthatwhenpregnantwomentookvitaminseveryday,fewer

babieswerebomtoosmall.BabiesthatweighlessthanIwoandone-halfkilogramsalbirthhavea

greaterriskofdying.Thosethatsurvivearemorelikelytoexperienceproblemswiththeir

development.Andexpertssaythatasadultstheyhaveahigherriskofdiseasesincludingheart

diseaseanddiabetes.TheWorldHealthOrganization1estimatesthateveryyeartwentymillion

babiesarebornwithlowbirthweight.Nineouloftenofthemarebornindevelopingcountries.

ThenewstudytookplaceinDaresSalaam.4,200pregnantwomenreceivedmultivitamins.

ThepillscontainedallofthevitaminsintheBgroupalongwith2vitaminsCandE.Theyalso

containedseveraltimesmoreironandfolatethanthelevelsadvisedforwomenindeveloped

nations.Pregnantwomenespeciallyinpoorcountriesmayfinditdifficulttogetenoughvitamins

andmineralsfromthefoodsintheirdiet.

Thescientistscomparedthefindingswithresultsfromagroupof4,000womenwhodidnot

receivethevitamins.Areportbythescientists,fromtheUnitedStatesandTanzania,appearedin

theNewEnglandJournalofMedicine.3WafaieFawzioftheHarvardUniversitySchoolofPublic

Health4ledthestudy.NoneofthewomeninthestudyhadHIV,thevirusthatcausesAIDS.The

scientistsreportedearlierthatdailymultivitaminswerealow-costwaytoreducefetaldeathsin

pregnantwomeninfectedwith5HIV.TheearlierworkinTanzaniaalsofoundimprovementinthe

mothersintheirnumberofbloodcellsknownaslymphocytes.Lymphocytesincreasethebody's

immunityagainstinfection.

ThenewstudyinpregnantwomenwhowerenotinfectedwiththeAIDSvirusfoundthat

multivitaminsreducedtheriskoflowbirthweight.Justundereightpercentofthebabiesbornto

womenwhotookthemultivitaminsweighedlessthan2,500grams.Theratewasalmostnineand

one-halfpercentinthegroupofwomenwhoreceivedaplacebo,aninactivepill,insteadofthe

vitamins.Butthevitaminsdidnotdomuchtoreducetheratesofbabiesbeingborntooearlyor

dyingwhilestillafetus.Still,theresearcherssaymultivitaminsshouldbeconsideredforall

pregnantwomenindevelopingcountries.

第五篇美國人吃鹽過量

美國人的食鹽量比推薦食用量的兩倍還多，這增加了他們罹患高血壓、心臟病以及中風(fēng)

的危險，政府部門的健康專家周二表示。

健康專家發(fā)現(xiàn)近7成的美國成年人屬于高危人群，如果他們的Et食鹽量降至1500毫克，

則會從中受益，然而大多數(shù)美國成年人的日食鹽量接近3500毫克。

“少吃鹽對人們很重要。采用低鈉并富含鉀、鈣的飲食方式有助于維持心臟健康、改善

血壓”，疾病預(yù)防控制中心的達(dá)爾文?拉巴德博士在一份聲明中談到。

“人們需要了解推薦日食鈉量的限制并采取措施減少鈉的攝入量“，拉巴德說。

疾病預(yù)防控制中心每周公布的有關(guān)死亡和疾病的研究報告采用了全國普查的數(shù)據(jù)，結(jié)果

顯示三分之二的成年人的日食鈉量均不應(yīng)超過1500毫克，因?yàn)樗麄兪潜灰暈楦呶Ｈ巳旱暮谌?/p>

或者年齡超過40歲的人。

然而根據(jù)疾病預(yù)防控制中心2005年—2006年的估計，美國大多數(shù)人的II食鈉量為3436

毫克。

大多數(shù)食用鈉都來自于袋裝的、加工過的和餐廳食品。疾病預(yù)防控制中心稱其將和美國

衛(wèi)生與公共服務(wù)部的其他部門一道聯(lián)手主要食品生產(chǎn)商和連鎖餐廳，降低食品。供應(yīng)中的鈉

含量。

全國已有1600萬人罹患心臟病，估計還有580萬人已患中風(fēng)。減少食鹽量可以使患這

些疾病的風(fēng)險降低，疾病預(yù)防控制中心稱。

U.S.EatsTooMuchSalt

PeopleintheUnitedStatesconsumemorethantwicetherecommendedamountofsalt,

raisingtheirriskforhighbloodpressure,heartattacksandstrokes,governmenthealthexpertssaid

onThursday.

Theyfoundnearly70percentofU.S.adultsareinhigh-riskgroupsthatwouldbenefit

fromalower-saltdietofnomorethan1,500mgperday,yetmostconsumecloserto3,500mgper

day.

“It'simportantforpeopletoeatlesssalt.Peoplewhoadoptaheart-healthyeatingpattern

thatincludesadietlowinsodiumandrichinpotassiumandcalciumcanimprovetheirblood

pressure/,Dr.DarwinLabartheoftheCentersforDiseaseControlandPreventionsaidina

statement.

“Peopleneedtoknowtheirrecommendeddailysodiumlimitandtakeactiontoreduce

sodiumintake/*Labarthesaid.

ThestudyinCDC'sweeklyreportondeathanddiseaseusednationalsurveydatatoshow

thattwooutofthreeadultsshouldbeconsumingnomorethan1,500mgofsodiumperday

becausetheyareblackorovertheageof40—whichareconsideredhigh-riskgroups.

YetstudiesshowmostpeopleintheUnitedStateseat3,436mgofsodiumperday,

accordingtoa2005—2006CDCestimate.

Mostofthesodiumeatencomesfrompackaged,processedandrestaurantfoods.TheCDC

saiditwilljoinotheragenciesintheHealthandHumanServicesdepartmentinworkingwith

majorfoodmanufacturersandchainrestaurantstoreducesodiumlevelsinthefoodsupply.

Nationwide,16millionmenandwomenhaveheartdiseaseand5.8millionareestimatedtohave

hadastroke.Cuttingsaltconsumptioncanreducetheserisks,theCDCsaid.

第六篇自行車的危險

兒童騎慢車跌倒時，如果撞在車把兩端，會受重傷甚至?xí)拭Ｒ虼?，一些工程師正在?/p>

新設(shè)計這種欠合理的車把，以使其更安全。

賓夕法尼亞州費(fèi)城的兒童醫(yī)院的生物工程師KristyArbogast和她的同事開始做這個項(xiàng)目

實(shí)在一項(xiàng)研究有了結(jié)果以后，這項(xiàng)研究的結(jié)果表明在過去的30年里，超過1/3的兒童腹部

受傷的情況是起因于自行車事故。她說：“要做的工作就是找出受傷的原因及其對策?！?/p>

通過訪問這些孩子和他們的家長，Arbogast和她的同事得以推想其中的許多事故，并且確

認(rèn)一個共同的機(jī)械裝置造成了這些嚴(yán)重傷害。他們發(fā)現(xiàn)大部分傷害發(fā)生在孩子慢速撞向某種

使他們跌倒的障礙物的時候。為了保持平衡，他們把車把轉(zhuǎn)過90度——但是他們的沖力使

他們壓進(jìn)車把一端中。然后車子摔倒，車把的另一頭撞到地面，把它壓入他們的腹部。

這個團(tuán)隊(duì)得出解決的辦法是裝有彈簧和減幅系統(tǒng)的手柄。在撞擊的過程中，握柄上的彈簧

會吸收掉50%沿車把傳遞的沖撞力。這個團(tuán)隊(duì)希望能夠把這種裝置商業(yè)化，這只需要自行

車的價格提高幾美元。Arbogast說：“但是我們的任務(wù)是教育，因?yàn)槠駷橹梗孕熊囍圃?/p>

商還沒有意識到這個問題。”

這個團(tuán)隊(duì)還通過美國消費(fèi)產(chǎn)品安全委員會努力說服制造商采納新設(shè)計。今年晚些時候有

望有所決定。

PushbikePeril

Lowspeedbicyclecrashescanbadlyinjureorevenkillchildreniftheyfallontothe

endsofthehandlebars.Soateamofengineersisredesigningthehumblehandlebarinabidto

makeitsafer.

KristyArbogast,abioengineerattheChildren'sHospitalofPhiladelphiain

Pennsylvania,begantheprojectwithhercolleaguesafterastudyofseriousabdominalinjuriesin

childreninthepast30yearsshowedthatmorethanathirdwerecausedbybicycleaccidents.uThe

taskwastoidentifyhowtheinjuriesoccurredandcomeupwithsomecountermeasures,,5shesays.

Byinterviewingthechildrenandtheirparents,Arbogastandherteamwreabletoreconstruct

manyoftheaccidentsandidentifiedacommonmechanismresponsibleforseriousinjuries.They

discoveredthatmostoccurwhenchildrenhitanobstacleataslowspeed,causingthemtotappie

over.Tomaintaintheirbalancetheyturnthehandlebarsthrough90degreesbuttheir

momentumforcesthemintotheendofthehandlebars.Thebikethenfallsoverandtheotherend

ofthehandlebarshitsthegroundjammingitintotheirabdomen.

Thesolutionthegroupcameupwithisahandgripfittedwithaspringanddampingsystem.The

springabsorbsupto50percentoftheforcestransmittedthroughthehandlebarsinanimpact.The

groupehopestocommercializethedevice,whichshouldaddonlyafewdollarstothecostofa

bike.^Butourtaskhasbeenoneofeducationbecauseupuntilnow,bicyclemanufacturerswere

unwareoftheproblem,,5saysArbogast.

TheteamhasalsoapproachedtheUSConsumerProductSafetyCommissiontotrytopersuade

manufacturerstoadoptthenewdesign.Adecisionisexpectedlaterthisyear.

第七篇深夜喝咖啡

喜歡喝咖啡的人要小心了。晚上喝一杯快速提神的咖啡對你的睡眠造成嚴(yán)重破壞。并且

咖啡因作為一種刺激物會打斷褪黑激素的流動。褪黑激素是使人們進(jìn)入睡眠的神經(jīng)激素。

褪黑激素的濃度在睡前兩小時開始上升。凌晨2點(diǎn)和4點(diǎn)之間達(dá)到最高植，然后再次下降。

加利福尼亞斯坦福大學(xué)的斯坦福睡眠流行病學(xué)研究中心的MauriceOhayon說：“控制我們睡

眠是神經(jīng)激素，它告訴我們的身體什么時候睡覺彳I-么時候醒?！钡且陨械难芯空甙l(fā)現(xiàn)含

咖啡因咖啡能使人體中這種睡眠激素減半。

特拉維夫大學(xué)的塞帕醫(yī)學(xué)中心的LotanShilo和個小組發(fā)現(xiàn)六個志愿者在喝了一杯含

咖啡因的咖啡后平均每晚睡336分鐘，而喝完脫咖啡后平均每晚睡415分鐘，他們用半個小時

才能睡著——比平常長-倍，而且翻來覆去的時間比平常多一倍。

在試驗(yàn)的第二階段，研究者每三個小時叫醒志愿者一次，并要他們提供一個尿樣。Shilo

測量了褪黑激素分解物的濃度。結(jié)果表明飲用含咖啡因咖啡的人體內(nèi)的褪黑激素的濃度是飲

用脫咖啡因咖啡的人體內(nèi)褪黑激素濃度的一半。在《睡眠知學(xué)》上發(fā)表的?篇論文中，研究

者表示咖啡因阻礙促使褪黑激素產(chǎn)生的酶的形成。

Ohayon建議愛喝咖啡的人午飯后應(yīng)該換喝脫咖咖啡，因?yàn)橐懦w內(nèi)的咖啡因要用好

幾個小時。

Late-nightDrinking

Coffeeloversbeware.Havingaquick“pick-me-up“cupofcoffeelateinthedaywillplay

havocwithyoursleep.Aswellasbeingastimulant,caffeineinterruptstheflowofmelatonin,the

brainhormonethatsendspeopleintoasleep.

Melatoninlevelsnormallystarttoriseabouttwohoursbeforebedtime.Levelsthenpeak

between2a.m.and4a.m.,beforefallingagain."It'stheneurohormonethatcontrolsoursleepand

tellsourbodywhentosleepandwhentowake,“saysMauriceOhayonoftheStanfordSleep

EpidemiologyResearchCenteratStanfordUniversityinCalifornia.ButresearchersinIsraelhave

foundthatcaffeinatedcoffeehalvesthebody'slevelsofthissleephormone.

LotanShiloandateamattheSapirMedicalCenterinTelAvivUniversityfoundthatsix

volunteerssleptlesswellafteracupofcaffeinatedcoffeethanafterdrinkingthesameamountof

decaf.Onaverage,subjectsslept336minutespernightafterdrinkingcaffeinatedcoffee,

comparedwith415minutesafterdecaf.Theyalsotookhalfanhourtodropoff4——twiceaslongas

usual—andjiggedaroundinbedtwiceasmuch.

Inthesecondphaseoftheexperiment,theresearcherswokethevolunteerseverythreehours

andaskedthemtogiveaurinesample.Shilomeasuredconcentrationsofabreakdownproductof

melatonin.Theresultssuggestthatmelatoninconcentrationsincaffeinedrinkerswerehalfthose

indecafdrinkers.InapaperacceptedforpublicationinSleepMedicine,theresearcherssuggest

thatcaffeineblocksproductionoftheenzymethatdrivesmelatoninproduction.

Becauseitcantakemanyhourstoeliminatecaffeinefromthebody,Ohayonrecommends

thatcoffeeloversswitchtodecafafterlunch.

第八篇EatHealthy

第九篇美國將在一月啟動一項(xiàng)耗資三十二億美元的兒童健康研究

項(xiàng)目

美國衛(wèi)生部門官員在星期五稱：美國將在一月份啟動一項(xiàng)耗資三十二億美元的研究項(xiàng)

目，此項(xiàng)目將時十萬名美國兒童的健康狀況進(jìn)行跟蹤研究，研究對象的年齡從出生前一直到

二十?歲，這項(xiàng)研究預(yù)計將持續(xù)二十余年。

來自美國國立衛(wèi)生研究院的官員稱:他們希望此項(xiàng)將在全國范圍內(nèi)的一百零五個地點(diǎn)展

開的研究，將有助于識別兒童早期生活對II后發(fā)展的影響，其目標(biāo)是研究出新的治療和防止

疾病的方法。

此項(xiàng)研究將對遺傳和環(huán)境兩個因素進(jìn)行測試。環(huán)境因素如使嬰兒接觸某種有損健康的化

學(xué)品。

研究院表示，研究人員將收集研究對象的基因和生物樣本，以及母嬰生活環(huán)境當(dāng)中的空

氣、水、灰塵和建筑材料的樣本。

這些官員稱目前此項(xiàng)研究已經(jīng)花費(fèi)兩億美元，而這項(xiàng)研究預(yù)計耗資三十二億美元。

擔(dān)任美國國立衛(wèi)生院尤尼斯肯尼迪施萊佛美國國立兒童健康和人類發(fā)展中心的負(fù)責(zé)人

的杜安亞歷山大博士對記者說：“我們期待從長遠(yuǎn)來說，此項(xiàng)研究成果將有利于國家衛(wèi)生保

健費(fèi)用開支的節(jié)約?！?/p>

此項(xiàng)研究將于一月開始，屆時北卡羅琳娜大學(xué)和紐約西奈山醫(yī)學(xué)院將開始與報名參加此

研究的孕婦簽約，合約中規(guī)定這些將要出生的孩子將被此項(xiàng)目跟蹤調(diào)查至二十一歲。

據(jù)此項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人皮特沙伊特稱，早期的發(fā)現(xiàn)圍繞導(dǎo)致近年來愈來愈普遍的早產(chǎn)現(xiàn)象的

因素。

研究院稱，研究對象將從農(nóng)村、城市和郊區(qū)廣泛選取，他們涵蓋不同的收入階層和受教

育程度，以及不同的種族。

U.S.toStart$3.2BillionChildHealthStudyinJanuary

Astudythatwillcost$3.2billionandlastmorethantwodecadestotrackthehealthof

100,000U.S.childrenfrombeforebirthtoage21willbelaunchedinJanuary,U.S.health

officialssaidonFriday.

OfficialsfromtheU.S.government'sNationalInstitutesofHealthsaidtheyhopethestudy,

tobeconductedat105locationsthroughouttheUnitedStates,canhelpidentifyearly-life

influencesthataffectlaterdevelopment,withthegoaloflearningnewwaystotreatorprevent

illness.

Thestudywillexaminehereditaryandenvironmentalfactorssuchasexposuretocertain

chemicalsthataffecthealth.

Researcherswillcollectgeneticandbiologicalsamplesfrompeopleinthestudyaswellas

samplesfromthehomesofthewomenandtheirbabiesincludingair,water,dustandmaterials

usedtoconstructtheirresidences,theNIHsaid.

Officialssaidmorethan$200millionhasbeenspentalreadyandthestudyisprojectedtocost

$3.2billion.

“Weanticipatethatinthelongterm,whatwelearnfromthestudywillresultinasignificant

savingsinthenation'shealthcarecosts,"Dr.DuaneAlexander,whoheadstheNIH'sEunice

KennedyShriverNationalInstituteofChildHealthandHumanDevelopment,toldreporters.

ThestudywillbegininJanuarywhentheUniversityofNorthCarolinaandtheMountSinai

SchoolofMedicineinNewYorkstartsigninguppregnantwomenwhosebabieswillthenbe

followedtoage21.

Someoftheearlyfindingswillbeaboutfactorsbehindpre-termbirth,whichhasbecomemore

commoninrecentyears,accordingtoDr.PeterScheidtoftheNIH,whoheadsthestudy.

Thepeopletakingpartwillbefromrural,urbanandsuburbanareas,fromallincomeand

educationallevelsandfromallracialgroups,theNIHsaid.

第十篇換抽雪茄

政府研究表明一天抽一到兩支雪茄使唇、舌、口腔、咽喉得癌癥的機(jī)率提高一倍。

瑪里蘭的伯利斯達(dá)國家癌癥研究機(jī)構(gòu)的研究員說，每天抽雪茄增加肺癌和食管癌的發(fā)病

率，會使喉癌的發(fā)病率提高6倍。

另外，報告指出一天抽三四支煙會使口腔發(fā)病率提高到不吸煙者的8。5倍，使食道癌的

發(fā)病率提高到不吸煙者的4倍。

吸雪茄對健康的影響是文章《雪茄：健康影響與傾向》中八個問題中的一個。研究人員

說，一支大的雪茄放出的致癌煙草亞硝基胺是一只香煙的90倍。

國家癌癥研究機(jī)構(gòu)的里查德，克勞斯恩在一次發(fā)言中說：“這篇文章為國家提供了清楚

而有價值的關(guān)于雪茄消費(fèi)的令人不安的增長及其對公眾健康影響的信息。”

“事實(shí)很顯然——雪茄中的有害物和致癌物和香煙一樣，與兒種癌癥和心臟，肺部疾病

發(fā)病率的增長有關(guān)他又補(bǔ)充說：換句話說，'‘雪茄并不比香煙安全，它一樣可