一年級(jí)上冊(cè)體育教學(xué)設(shè)計(jì)-飲水有益健康(南寧市虹橋小學(xué))l人教版

一年級(jí)上冊(cè)體育教學(xué)設(shè)計(jì)-飲水有益健康(南寧市虹橋小學(xué))l人教版主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：一年級(jí)上冊(cè)體育教學(xué)設(shè)計(jì)-飲水有益健康

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：南寧市虹橋小學(xué)一年級(jí)1班

3.授課時(shí)間：2022年10月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘核心素養(yǎng)目標(biāo)1.健康行為：通過(guò)學(xué)習(xí)飲水有益健康的相關(guān)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)飲水、合理補(bǔ)水的健康行為。

2.運(yùn)動(dòng)技能：培養(yǎng)學(xué)生正確的飲水姿勢(shì)和技巧，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：通過(guò)小組合作完成飲水任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。

4.生活自理：培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立完成飲水任務(wù)的能力，提高學(xué)生的生活自理能力。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)

1.教學(xué)重點(diǎn)

（1）知識(shí)重點(diǎn)：理解飲水有益健康的基本概念，掌握正確的飲水姿勢(shì)和技巧。

（2）技能重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)飲水、合理補(bǔ)水的健康行為；通過(guò)小組合作完成飲水任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。

2.教學(xué)難點(diǎn)

（1）理解難點(diǎn)：學(xué)生可能對(duì)飲水有益健康的原理不易理解，需要通過(guò)生動(dòng)形象的舉例、圖片等教學(xué)資源幫助學(xué)生感知。

（2）實(shí)踐難點(diǎn)：學(xué)生可能對(duì)正確的飲水姿勢(shì)和技巧掌握不足，需要通過(guò)教師示范、學(xué)生練習(xí)、小組討論等多種教學(xué)方法相結(jié)合，幫助學(xué)生突破這一難點(diǎn)。

（3）團(tuán)隊(duì)協(xié)作難點(diǎn)：學(xué)生可能在小組合作完成飲水任務(wù)時(shí)，溝通不暢、合作不默契，需要教師在教學(xué)過(guò)程中注重培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力，組織學(xué)生進(jìn)行多次實(shí)踐，逐漸提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

（4）生活自理難點(diǎn)：學(xué)生可能在生活中沒(méi)有形成獨(dú)立完成飲水任務(wù)的習(xí)慣，需要在教學(xué)中加強(qiáng)引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立生活能力。

希望這些概要能對(duì)您有所幫助。如有需要，請(qǐng)隨時(shí)向我提問(wèn)，我會(huì)盡力為您提供支持。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法

（1）講授法：教師通過(guò)講解飲水有益健康的相關(guān)知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生理解飲水的重要性，以及正確的飲水姿勢(shì)和技巧。

（2）討論法：教師組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享彼此對(duì)飲水習(xí)慣的看法和經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生思考和交流。

（3）實(shí)踐法：教師示范正確的飲水姿勢(shì)和技巧，學(xué)生跟隨練習(xí)，通過(guò)實(shí)際操作來(lái)掌握飲水的正確方法。

2.教學(xué)手段

（1）多媒體設(shè)備：教師利用多媒體課件、圖片等展示飲水的重要性和正確的飲水姿勢(shì)，以生動(dòng)形象的方式幫助學(xué)生理解和記憶。

（2）教學(xué)軟件：教師運(yùn)用教學(xué)軟件進(jìn)行互動(dòng)教學(xué)，通過(guò)問(wèn)答、小游戲等形式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的參與度。

（3）實(shí)物道具：教師準(zhǔn)備一些實(shí)物道具，如水杯、水瓶等，讓學(xué)生親自操作，體驗(yàn)正確的飲水姿勢(shì)和技巧，增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力。

（4）教學(xué)視頻：教師播放一些關(guān)于飲水健康的教學(xué)視頻，讓學(xué)生通過(guò)觀看視頻了解飲水的重要性，以及正確的飲水姿勢(shì)和技巧。

（5）小組合作：教師組織學(xué)生進(jìn)行小組合作，讓學(xué)生在合作中交流、討論、實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：教師通過(guò)在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料，如PPT、視頻、文檔等，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞“飲水有益健康”課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解飲水有益健康的基本概念。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：學(xué)生針對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問(wèn)題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：教師引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解“飲水有益健康”課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：教師通過(guò)一個(gè)關(guān)于正確飲水習(xí)慣的故事或案例，引出“飲水有益健康”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：教師詳細(xì)講解飲水有益健康的基本原則和正確的飲水姿勢(shì)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：教師設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握正確的飲水姿勢(shì)和技巧。

-解答疑問(wèn)：教師針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問(wèn)，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽(tīng)講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考老師提出的問(wèn)題。

-參與課堂活動(dòng)：學(xué)生積極參與小組討論、角色扮演等活動(dòng)，體驗(yàn)正確的飲水姿勢(shì)和技巧。

-提問(wèn)與討論：學(xué)生針對(duì)不懂的問(wèn)題或新的想法，勇敢提問(wèn)并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：教師通過(guò)詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解飲水有益健康的基本原則。

-實(shí)踐活動(dòng)法：教師設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握正確的飲水姿勢(shì)和技巧。

-合作學(xué)習(xí)法：學(xué)生通過(guò)小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解飲水有益健康的基本原則，掌握正確的飲水姿勢(shì)和技巧。

-通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問(wèn)題的能力。

-通過(guò)合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：教師根據(jù)“飲水有益健康”課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：教師提供與“飲水有益健康”相關(guān)的拓展資源，如書(shū)籍、網(wǎng)站、視頻等，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：教師及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：教師引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：教師引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的飲水有益健康的基本原則和技巧。

-通過(guò)拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。

-通過(guò)反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。知識(shí)點(diǎn)梳理1.飲水的重要性

-水是人體的重要組成部分，占據(jù)體重的60%-70%。

-水對(duì)人體的新陳代謝、體溫調(diào)節(jié)、關(guān)節(jié)潤(rùn)滑等生理功能起著至關(guān)重要的作用。

-適當(dāng)?shù)娘嬎繉?duì)于維持人體健康至關(guān)重要。

2.正確飲水姿勢(shì)和技巧

-保持良好的飲水姿勢(shì)，如坐姿或站姿，避免邊走邊喝。

-慢慢喝水，避免一次性大量飲水，以免增加心臟負(fù)擔(dān)。

-用舌頭攪拌水，幫助水更好地與口腔內(nèi)的唾液混合，促進(jìn)消化吸收。

3.飲水有益健康的原理

-水參與人體的代謝過(guò)程，幫助消化食物和吸收營(yíng)養(yǎng)。

-水維持細(xì)胞正常的生理功能，促進(jìn)細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)。

-水排泄體內(nèi)廢物和毒素，保持身體清潔和健康。

4.飲水習(xí)慣的培養(yǎng)

-定時(shí)飲水，每天至少喝8杯水，保持身體水分平衡。

-遵循“少量多次”的原則，避免長(zhǎng)時(shí)間不飲水或一次性大量飲水。

-選擇適合自己的飲水時(shí)間，如早晨起床后、午餐前、晚餐前等。

5.特殊情況下的飲水注意事項(xiàng)

-運(yùn)動(dòng)前后補(bǔ)充水分，避免脫水。

-飲食中含鹽量較高時(shí)，適當(dāng)增加飲水量，以維持體內(nèi)鹽水平衡。

-孕婦、哺乳期婦女和高溫作業(yè)人員等特殊人群，需要特別注意飲水的補(bǔ)充。

6.飲水與健康的關(guān)系

-飲水不足或過(guò)量都可能對(duì)健康產(chǎn)生不良影響，如便秘、腎結(jié)石等。

-適量飲水有助于改善消化、促進(jìn)新陳代謝、提高免疫力等。

-飲水與肥胖、血糖控制等健康問(wèn)題密切相關(guān)，注意飲水習(xí)慣對(duì)于預(yù)防慢性疾病具有重要意義。典型例題講解1.例題一：選擇正確的飲水時(shí)間

問(wèn)題：以下哪個(gè)時(shí)間最適合喝水？

A.早晨起床后

B.晚上睡前

C.午餐前

D.劇烈運(yùn)動(dòng)后

答案：A.早晨起床后

解析：早晨起床后，人體經(jīng)過(guò)一夜的休息，身體水分流失較多，喝一杯水可以補(bǔ)充夜間失去的水分，有助于喚醒身體的新陳代謝。

2.例題二：判斷正確的飲水姿勢(shì)

問(wèn)題：以下哪個(gè)是正確的飲水姿勢(shì)？

A.邊走邊喝

B.躺著喝水

C.坐著喝水，保持身體挺直

D.一次性喝下大量水

答案：C.坐著喝水，保持身體挺直

解析：正確的飲水姿勢(shì)應(yīng)該是坐著或站著，保持身體挺直，避免邊走邊喝或躺著喝水，這樣可以避免嗆水和影響消化吸收。

3.例題三：計(jì)算每日飲水量

問(wèn)題：一名中學(xué)生每天應(yīng)該喝多少水？

答案：一名中學(xué)生每天應(yīng)該喝至少8杯水，約2升。

解析：根據(jù)健康專家的建議，成年人每天應(yīng)該喝8杯水，約2升。中學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，身體水分需求較大，因此每天至少喝8杯水有助于維持身體水分平衡。

4.例題四：特殊情況下的飲水注意事項(xiàng)

問(wèn)題：以下哪個(gè)情況下需要特別注意飲水補(bǔ)充？

A.普通上班族在辦公室工作

B.高溫作業(yè)人員

C.孕婦

D.劇烈運(yùn)動(dòng)后

答案：B.高溫作業(yè)人員

解析：高溫作業(yè)人員由于長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境中工作，身體水分流失較快，需要特別注意飲水的補(bǔ)充，以避免脫水。

5.例題五：飲水與健康的關(guān)系

問(wèn)題：以下哪個(gè)選項(xiàng)描述了飲水與健康的關(guān)系？

A.飲水越多，對(duì)身體越好

B.飲水不足或過(guò)量都對(duì)健康無(wú)影響

C.適量飲水有助于提高免疫力

D.飲水與肥胖、血糖控制無(wú)關(guān)

答案：C.適量飲水有助于提高免疫力

解析：適量飲水對(duì)于提高免疫力具有重要意義。水參與免疫細(xì)胞的生成和功能發(fā)揮，保持身體水分平衡有助于增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感染。教學(xué)反思與總結(jié)今天的課程主要圍繞“飲水有益健康”這一主題展開(kāi)，旨在讓學(xué)生了解飲水的重要性，掌握正確的飲水姿勢(shì)和技巧，以及如何在日常生活中培養(yǎng)良好的飲水習(xí)慣。在教學(xué)過(guò)程中，我采用了講授法、討論法和實(shí)踐活動(dòng)法等多種教學(xué)方法，充分利用多媒體設(shè)備、教學(xué)軟件等現(xiàn)代化教學(xué)手段，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。

首先，在課前自主探索環(huán)節(jié)，我通過(guò)在線平臺(tái)發(fā)布了預(yù)習(xí)資料，并要求學(xué)生自主閱讀和思考。這一環(huán)節(jié)的目的是幫助學(xué)生提前了解課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。但在實(shí)際操作中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在自主學(xué)習(xí)過(guò)程中缺乏自律，預(yù)習(xí)效果不佳。針對(duì)這一問(wèn)題，我計(jì)劃在今后的教學(xué)中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的監(jiān)督和指導(dǎo)，確保預(yù)習(xí)效果。

其次，在課中強(qiáng)化技能環(huán)節(jié)，我通過(guò)講解、演示和實(shí)踐活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握了正確的飲水姿勢(shì)和技巧。然而，在組織課堂活動(dòng)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生參與度不高，課堂氛圍不夠活躍。為了解決這一問(wèn)題，我計(jì)劃在今后的教學(xué)中，設(shè)計(jì)更多富有創(chuàng)意和趣味性的課堂活動(dòng)，以提高學(xué)生的參與度和積極性。

最后，在課后拓展應(yīng)用環(huán)節(jié)，我布置了適量的課后作業(yè)，并要求學(xué)生進(jìn)行拓展學(xué)習(xí)和反思總結(jié)。這一環(huán)節(jié)的目的是鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和反思能力。但在反饋?zhàn)鳂I(yè)情況時(shí)，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生的作業(yè)完成質(zhì)量不高，反映出他們對(duì)課堂知識(shí)的理解和掌握程度仍有待提高。為此，我計(jì)劃在今后的教學(xué)中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)，幫助學(xué)生更好地理解和掌握課堂知識(shí)。板書(shū)設(shè)計(jì)1.板書(shū)標(biāo)題：飲水有益健康

2.板書(shū)內(nèi)容：

-飲水的重要性

-水是人體的重要組成部分

-維持生理功能，如新陳代謝、體溫調(diào)節(jié)等

-正確飲水姿勢(shì)和技巧

-保持良好的飲水姿勢(shì)

-慢慢喝水，避免一次性大量飲水

-飲水有益健康的原理

-參與代謝過(guò)程，幫助消化和吸收

-維持細(xì)胞正常生理功能，促進(jìn)生長(zhǎng)和修復(fù)

-培養(yǎng)良好的飲水習(xí)慣

-定時(shí)飲水，每天至少喝8杯水

-遵循“少量多次”的原則

-特殊情況下的飲水注意事項(xiàng)

-運(yùn)動(dòng)前后補(bǔ)充水分，避免脫水

-飲食中含鹽量較高時(shí)，適當(dāng)增加飲水量

-飲水與健康的關(guān)系

-適量飲水有助于提高免疫力

-飲水不足或過(guò)量都可能對(duì)健康產(chǎn)生不良影響

3.板書(shū)設(shè)計(jì)特點(diǎn)：

-目的明確，緊扣教學(xué)內(nèi)容

-結(jié)構(gòu)清晰，條理分明

-簡(jiǎn)潔明了，突出重點(diǎn)

-準(zhǔn)確精煉，概括性強(qiáng)

-具有藝術(shù)性和趣味性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置

（1）閱讀理解：要求學(xué)生閱讀《飲水有益健康》相關(guān)資料，回答以下問(wèn)題：

a.闡述飲水對(duì)人體的重要作用。

b.描述正確的飲水姿勢(shì)和技巧。

c.分析在特定情況下（如運(yùn)動(dòng)、高溫作業(yè)等）如何補(bǔ)充水分。

（2）實(shí)踐操作：要求學(xué)生在家中或?qū)W校觀察并記錄自己的飲水習(xí)慣，包括飲水的時(shí)間、飲水量等，分析是否