教師資格考試《高中體育專業(yè)面試》真題及答案二

教師資格考試《高中體育專業(yè)面試》真題及答案二24.【簡答題】參考解析：【教學(xué)過程】(一)開始部分課堂常規(guī)：(1)集合整隊;(2)師生問好，報告人數(shù);(3)檢查服裝;(4)宣布本節(jié)課內(nèi)容;(5)安排見習(xí)生;組織方法：四列橫隊;要求：快速、安靜、整齊(二)準(zhǔn)備部分1.熱身跑組織要求：兩縱隊圍繞球場跟教師口令進(jìn)行慢跑，當(dāng)聽到教師提示時進(jìn)行變換姿勢的跑動。2.球操(1)肩關(guān)節(jié)運動;(2)腰腹運動;(3)膝關(guān)節(jié)運動;(4)全身運動;組織方法：四列橫隊要求：動作到位，充分活動各關(guān)節(jié)，避免受傷。(三)基本部分1.視聽導(dǎo)入：今天我們首先聽一段錄音，大家聽聽里面講的內(nèi)容是什么?聽完同學(xué)們聽到了什么?對，聽到宣布中國女排再次回到世界的巔峰，再次獲得世界冠軍?？吹酱蠹衣犕旰蠖己芘d奮。那我們也一起來感受一下吧，我們來學(xué)習(xí)排球基礎(chǔ)技術(shù)—正面雙手墊球。組織方法：四列橫隊要求：認(rèn)真完成復(fù)習(xí)內(nèi)容，為新內(nèi)容的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。2.教師示范可采用雙軌隊形進(jìn)行示范。3.提問：觀察哪個部位觸及球?(手腕處10cm擊球的后下方)4.教師講解動作要領(lǐng)(1)準(zhǔn)備姿勢：屈膝，兩腳約與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前;(2)迎球：快速移至球落點處，半蹲前臂插入球下，兩臂靠攏成平面，蹬地、伸膝、跟腰;(3)擊球：重心前提，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂用手腕處15.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)(1)固定球練習(xí)：兩人一組，一人拿球，一人做墊球動作，感受觸球部位。(2)自拋自墊球5組，第一組10個、第二組20個，以此類推。(3)兩人隔3米距離一拋一墊。(4)隔網(wǎng)一拋一墊，體委拋球，其余同學(xué)輪流進(jìn)行墊球，每人墊3次。糾錯：同學(xué)們，剛才老師發(fā)現(xiàn)有些同擊球時屈肘、翹腕，這樣是錯誤動作，現(xiàn)在有此類動作的同學(xué)放下手中的球進(jìn)行徒手練習(xí)，旁邊同學(xué)進(jìn)行指導(dǎo)。(5)兩人一組5米的距離變換方向的拋球進(jìn)行墊球。6.展示排球基本技術(shù)(1)3種發(fā)球技術(shù)：正面下手發(fā)球、正面上手發(fā)球、側(cè)面下手發(fā)球(2)徒手扣球動作(3)自墊球大于10次(四)結(jié)束部分1.放松活動：伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進(jìn)行放松活動2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3.值日生歸還器材，教師宣布下課?！敬疝q題目解析】1.對于本節(jié)課來說，學(xué)習(xí)正面雙手墊球的動作重難點分別是什么，如何突破重難點?【參考答案】學(xué)習(xí)排球過程中重點為擊球點和手觸球部位。難點是兩臂伸直夾緊，提肩壓腕、前送和全身協(xié)調(diào)用力。針對重點我將在教學(xué)中讓學(xué)生進(jìn)行固定的球的練習(xí)，這樣學(xué)生可以感受觸球的部位，并且以確定數(shù)字在手腕處的10厘米處擊球的后中部。而針對于難點我將進(jìn)行口訣的方法插夾壓移蹬跟這個六字讓學(xué)生充分了解動作要領(lǐng);并且在練習(xí)的時候無球的練習(xí)以及兩人一組的練習(xí)中都能體會全身的協(xié)調(diào)練習(xí)一手按其腕。對于學(xué)生的屈肘翹腕我將讓學(xué)生一手托起肘，一手壓其腕。2.說說排球的基礎(chǔ)技術(shù)有哪些?【參考答案】1.有球技術(shù)：傳球、墊球、扣球、發(fā)球、攔網(wǎng)。2.無球技術(shù)：移動、起跳、魚躍、掩護(hù)、倒地。0cm擊球的后下方。25.【簡答題】參考解析：【教學(xué)過程】(一)開始部分課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。導(dǎo)入：同學(xué)們在上節(jié)課我們急行跳同學(xué)們還記得動作要領(lǐng)嗎?對我們要注意踏點的準(zhǔn)確，今天我們來繼續(xù)學(xué)習(xí)一下我們田徑中加大難度的跳躍運動，三級跳遠(yuǎn)，讓我們突破自己走進(jìn)今天的課堂。(二)準(zhǔn)備部分1.慢跑練習(xí)，采用四列橫隊隊形，繞田徑場內(nèi)跑兩圈。2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。(三)基本部分1.示范提問：認(rèn)真觀察老師的動作，老師在起跳的過程中腳一共幾次支撐。學(xué)生：兩次腿部支撐。組織教學(xué)：雙軌隊形站立2.講解助跑：直線助跑，在跑動的過程中手與腳協(xié)調(diào)用力快速擺動。起跳：第一跳為單腳跳(起跳腿著地)、第二跳為跨步跳(擺動腿著地)、第三跳為跳躍(雙腳落入沙坑)，即前兩腿為同一腿跳躍、最后一跳用另一條腿進(jìn)行跳躍。適當(dāng)減小第一跳，增大第三跳，同時保持身體重心軌跡平穩(wěn)和低角度快速起跳，加快各跳的起跳速度。三跳比例大小為第一跳大、第二跳小，第三跳中等。落地：落地過程中雙腳積極前擺緩沖落地。3.練習(xí)(1)助跑起跳點練習(xí)。糾正錯誤：在助跑起跳的過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生們起跳點掌握不準(zhǔn)確。可以通過標(biāo)記區(qū)域來進(jìn)行踏點掌握，提前從起跳位置量好每個人的助跑步數(shù)，并且劃定明確踏跳區(qū)域。(2)步伐練習(xí)。糾正錯誤：在進(jìn)行步伐每一步之間的起跳銜接的時候出現(xiàn)肢體不協(xié)調(diào)。可以進(jìn)行原地三步練習(xí)逐漸的體會動作要領(lǐng)，并且注意步伐之間的比例。(3)完整練習(xí)。完整的三級跳通過助跑起跳落地三個階階段完整做完。4.展示：各小組推選推出完成比較好的同學(xué)進(jìn)行展示。(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂放松操。組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。3.預(yù)習(xí)下次課內(nèi)容并由教師展示(1)“小步跑、高抬腿跑、后蹬腿跑和跨步跳”技術(shù)動作(2)足球雙腳顛球10次以上4.宣布下課、師生再見、回收器材。【答辯題目解析】1.簡述三級跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。【參考答案】助跑：直線助跑，在跑動的過程中手與腳協(xié)調(diào)用力快速擺動。起跳：第一跳為單腳跳(起跳腿著地)、第二跳為跨步跳(擺動腿著地)、第三跳為跳躍(雙腳落入沙坑)，即前兩腿為同一腿跳躍、最后一跳用另一條腿進(jìn)行跳躍。適當(dāng)減小第一跳，增大第三跳，同時保持身體重心軌跡平穩(wěn)和低角度快速起跳，加快各跳的起跳速度。三跳比例大小為第一跳大、第二跳小，第三跳中等。落地：落地過程中雙腳積極前擺緩沖落地。2.說一下你本節(jié)課的設(shè)計思路?！緟⒖即鸢浮恳罁?jù)最新課程標(biāo)準(zhǔn)，以健康第一的指導(dǎo)思想為本節(jié)課的設(shè)計思路大概可以從以下七個方面進(jìn)行設(shè)計：確定學(xué)時教學(xué)目標(biāo);排列教學(xué)內(nèi)容;針對教學(xué)內(nèi)容組織教法;安排各項內(nèi)容教學(xué)時間和各個練習(xí)的次數(shù);設(shè)計課的生理負(fù)荷和練習(xí)密度;計劃本課所需的場地器材和用具;課后小結(jié)。在內(nèi)容上進(jìn)行了首先進(jìn)行了謎語導(dǎo)入的方式來激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在之后的環(huán)節(jié)中設(shè)立了準(zhǔn)備部分用來使學(xué)生們能夠充分的達(dá)到拉伸全身各個關(guān)節(jié)的目的，在基本部分進(jìn)行示范并且講解使學(xué)生們能夠更好的掌握動作的技術(shù)要領(lǐng)。26.【簡答題】參考解析：【教學(xué)過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。導(dǎo)入：同學(xué)們你們在生活中有過往后摔倒的經(jīng)歷嗎?大家在摔倒的瞬間是如何做的呢?學(xué)生回答順勢后倒。今天我們共同學(xué)習(xí)一項能夠在摔倒時很好的保護(hù)到自己的動作—直腿后滾翻!組織教學(xué)：四列橫隊。2.隊列隊形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)組織教學(xué)：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。(二)準(zhǔn)備部分1.游戲“飛碟”方法：各小隊人數(shù)相等，排成縱隊站在起點線后。發(fā)令后，各隊第一人跑出，至15米處繞過椅子返回，與本隊第二人背對勾肘，如上所述跑出再返回，之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑，直至全隊變成一個大飛碟，繼續(xù)跑，先返回的小隊為勝。組織教學(xué)：在課前畫好的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行。2.配樂韻律操開合運動、踢腿運動、側(cè)展運動、擰轉(zhuǎn)運動、俯仰運動、跳躍運動。組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。3.復(fù)習(xí)武術(shù)“側(cè)踹腿”技術(shù)(1)示范(2)講解動作要領(lǐng)左腿直立或稍屈支撐，身體向左轉(zhuǎn)180°，同時右腿屈膝前抬，小腿外擺，腳尖翹起，腳掌正對攻擊目標(biāo)，用力向前踹出，力達(dá)腳掌，上體可側(cè)傾。踹后快速收小腿，立即還原后成實戰(zhàn)姿勢。(三)基本部分1.示范提問：剛剛老師做直腿后滾翻的時候，兩腿是直的還是彎的?學(xué)生回答：挺直的。組織教學(xué)：分列式2.講解技術(shù)動作及示范保護(hù)與幫助方法動作要點：(1)后坐時：上體前屈髖后移，支撐過渡臀著地。(2)滾動時：迅速倒肩快舉腿，兩手快速肩上撐。(3)后翻時：身體疊緊腿要直，用力推撐成站立。保護(hù)與幫助：一種是站于練習(xí)者側(cè)后，兩手扶腰側(cè)，幫助身體緩沖坐地，幫助完成前半部分動作，但運用時，助力要適當(dāng)，不要影響動作節(jié)奏;另一種是當(dāng)練習(xí)者滾翻至兩手肩上觸地時，兩手提拉髖部，幫助翻轉(zhuǎn)、推手成站立。運用時，注意插手時機，當(dāng)臀部翻離地后，要及時主動上手，并順勢給予助力。組織教學(xué)：學(xué)生雙軌式站立3.練習(xí)(1)保護(hù)與幫助下屈體后倒，經(jīng)并腿坐舉腿滾動，腳尖繃直觸頭頂處高墊。(2)保護(hù)與幫助下，屈體后倒，舉腿翻臀，腳尖觸頭頂處低墊，并迅速雙手后插撐墊。(3)直立，體前屈，雙手撐墊推手練習(xí)。(4)斜坡上完成直腿后滾翻分腿起到并腿起。(5)去掉斜坡，直腿后滾翻分腿起到并腿起。4.優(yōu)生展示組織教法：教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示師生進(jìn)行自評、互評。5.展示第二套國際武術(shù)競賽套路刀術(shù)(四)結(jié)束部分1.放松活動—放松操組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。3.宣布下課、師生再見、回收器材?！敬疝q題目解析】1.口令的種類有哪些?【參考答案】口令的種類：一般分為短促、斷續(xù)、連續(xù)和復(fù)合等四種口令。(1)短促口令：特點是只有動令，發(fā)音短促有力，不論幾個字，中間不拖音、不停頓，通常按音節(jié)(字?jǐn)?shù))平均分配時間。有時最后一字稍長。如“立正”、“稍息”、“報數(shù)”等。(2)斷續(xù)口令：特點是預(yù)令和動令之間有停頓(微歇)。如“第×名，出列”等。(3)連續(xù)口令：特點是預(yù)令的拖音與動令相連。預(yù)令拖音稍長，動令短促有力。優(yōu)勢預(yù)令與動令之間有微歇。如“立——定”、“向后——轉(zhuǎn)”等。(4)復(fù)合口令：兼有斷續(xù)和連續(xù)口令的特點。如“以×××為準(zhǔn)，向中看——齊”、“右后轉(zhuǎn)彎，齊步——走”等。2.體操直腿后滾翻的易犯錯誤有哪些，如何糾正?【參考答案】(1)臂部坐地時太重，失去節(jié)奏。糾正方法：重點練習(xí)撐地技術(shù)，要由指尖過渡到手掌，接著再順勢屈臂過渡到臀部著地。提高柔韌性。(2)滾翻沒有動力、翻轉(zhuǎn)困難或翻不過去。糾正方法：掌握快速倒肩、舉腿、翻臀技術(shù)、縮小髖角，及時撐地推手。(3)屈腿或身體不能疊緊。糾正方法：做壓腿或體前屈練習(xí)，提高柔韌性;做俯臥撐練習(xí)，增強推撐力量;做踢腿、壓腿練習(xí)，增強腿的前部肌群力量。(4)滾動不圓滑，身體不正。糾正方法：正確掌握各環(huán)節(jié)技術(shù)配合，加強完整動作練習(xí)，兩臂推撐用力一致。提高熟練性。27.【簡答題】參考解析：【教學(xué)過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。2.導(dǎo)入：相信大家都知道我國著名跨欄運動員劉翔。劉翔在跨欄比賽中多次取得良好的成績，為我們國家拿到過很多榮譽。今天我們要學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)，希望大家認(rèn)真練習(xí)。以后也能像劉翔一樣為國爭光。(二)準(zhǔn)備部分1.“兩人三足”游戲跑方法：學(xué)生并排站在起跑線后，用繩子將兩人內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開始，兩人向前跑出，以先到達(dá)者為勝利。要求：必須向前跑不能跳躍。2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。3.復(fù)習(xí)并示范“頭手倒立”技術(shù)動作，指出易犯錯誤和改進(jìn)方法。(1)蹬擺配合不協(xié)調(diào)，提臀不夠，重心未前移。原因：頭、手撐墊時兩腳位置較遠(yuǎn)，擺腿方向偏后而未向上，或蹬地擺腿時塌腰，不能提臀。糾正方法：①頭、兩手及腳按標(biāo)記進(jìn)行蹬擺練習(xí)。②在幫助下反復(fù)進(jìn)行頭手倒立的蹬擺練習(xí)(幫助者站在練習(xí)者面前，采用兩手扶髖的方法)。(2)身體重心未在支撐面內(nèi)或立不穩(wěn)。原因：腰腹力量差(松腰);兩肘未內(nèi)收夾緊。糾正方法：①加強腰腹力量練習(xí)。②徒手進(jìn)行兩肘內(nèi)收練習(xí)，體會兩肘內(nèi)收時肌肉用力的感覺。③用腳尖觸及標(biāo)志物進(jìn)行練習(xí)。(三)基本部分1.教師示范提問：剛剛老師在做的時候，攻欄時上半身是怎樣的，起跳腿和擺動腿是怎樣的(攻欄時上體前傾，擺動腿積極上擺，過欄后擺動腿積極下壓，起跳腿做外展、提拉動作)組織教學(xué)：雙軌隊形2.講解動作要點：擺動腿是大小腿折疊后前擺過欄準(zhǔn)備著地的腿。起跨腿指支撐蹬地起跨的腿。跨欄步技術(shù)包括起跨攻欄和騰空過欄兩個過程。起跨攻欄技術(shù)：起跨是指從起跨腳踏上起跨點到后蹬結(jié)束離地時止的整個支撐過程。起跨前應(yīng)該保持較高的身體重心位置，起跨腿后蹬要迅速有力，蹬地結(jié)束瞬間起跨腿髖、膝、踝關(guān)節(jié)充分伸展，上體前傾，擺腿異側(cè)臂也前伸。騰空過欄技術(shù)：騰空過欄是從起跨腿離開地面到過欄后擺動腿著地為止的技術(shù)階段。欄間跑的主要任務(wù)：是盡可能地加快欄間跑節(jié)奏，準(zhǔn)確地運用欄間距離，提高跑速，為順利跨過下一欄創(chuàng)造有利條件。欄間跑技術(shù)特點：重心高、頻率快、節(jié)奏強，欄間三步步長的大小比例是小、大、中。3.練習(xí)(1)原地坐姿跨欄步柔韌性練習(xí)。組織教學(xué)：四列橫隊，體操隊形，原地坐下進(jìn)行跨欄步練習(xí)。(2)起跨腿提拉練習(xí)。組織教學(xué)：手扶固定物過單欄提拉做起跨腿提拉練習(xí)(3)跑動中欄側(cè)過欄練習(xí)。組織教學(xué)：四路縱隊，分別在四組欄架進(jìn)行練習(xí)。糾錯：同學(xué)們要注意起跨腿展髖要充分，提拉動作要迅速。(4)擺動腿攻擺練習(xí)。組織教學(xué)：四路縱隊，分辨在四組欄架進(jìn)行練習(xí)每組欄架后擺放鞍馬。(5)3~5個欄完整技術(shù)練習(xí)4.檢驗—優(yōu)生展示組織教學(xué)：每個小組選出優(yōu)秀的隊員進(jìn)行5個欄的技術(shù)動作展示。5.展示技巧組合“魚躍前滾翻—慢起頭手倒立—向前滾動成蹲撐—挺身跳”(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂拉伸組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形要求：伴隨音樂進(jìn)行拉伸放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。3.宣布下課、師生再見、回收器材?！敬疝q題目解析】1.說一下男子110米欄欄高多少?有多少個欄架?欄間距是多少?【參考答案】男子欄高1.067，共10個，欄間距9.14米。2.簡述跨欄跑易犯錯誤與糾正方法?【參考答案】(1)有恐懼心理，不敢過欄，糾正方法：采用降低欄高或利用替代器材等方法，減小過欄難度。(2)“跳”欄，糾正方法：可標(biāo)出起跨點，控制起跨距離，強調(diào)起跨腿要充分蹬伸，不要離地過早。(3)欄間跑不是跑，而是跨步跳，糾正方法：適當(dāng)調(diào)整欄間距，改進(jìn)攻欄技術(shù)，減小水平速度損失。(4)欄間節(jié)奏不穩(wěn)定，糾正方法：反復(fù)練習(xí)擺動腿下欄和起跨腿的提拉過欄動作，適當(dāng)加大下欄后第一步的步長;反復(fù)進(jìn)行欄側(cè)過欄或沒有欄的欄間跑練習(xí)。28.【簡答題】參考解析：【教學(xué)過程】(一)開始部分課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。導(dǎo)入：同學(xué)們在跑的項目里面大家都喜歡哪項啊?我聽到有同學(xué)說喜歡百米，在飛馳的跑動過程中有一種追風(fēng)少年的感覺?哦，看來同學(xué)們很有想法啊，有人說喜歡馬拉松，因為馬拉松是考驗?zāi)土统志眯缘谋荣?，每一項運動都有它的特色，每項運動堅持下來都不容易，今天我們就來學(xué)習(xí)下耐久跑，看看這一項目的不容易之處。(二)準(zhǔn)備部分1.慢跑練習(xí)，采用四列橫隊隊形，繞操場跑兩圈。要求：在跑的過程中注意呼吸頻率，手臂擺動與腿部擺動的協(xié)調(diào)配合。2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。3.復(fù)習(xí)蹲踞式起跑和疾跑技術(shù)(1)示范(2)講解動作要領(lǐng)①蹲踞式起跑“各就位”：走到起跑器前，兩手撐地，有力腳在前，兩腳依次踏上起跑器，后膝跪地，兩臂伸直與肩同寬，兩手拇指相對，虎口向前，撐于起跑線后，頸部放松。“預(yù)備”：兩膝離地，臀部從容抬起，稍高于肩，重心前移，兩腳壓緊起跑器?！芭堋保簝墒盅杆偻齐x地面，兩臂用力前后擺動，兩腳用力蹬離起跑器，后腿積極向前擺，前腿髖、膝、踝充分蹬直跑出。②疾跑動作要點：起跑快，后蹬有力;起跑后，上體保持適當(dāng)前傾，后腿前擺不宜過高;途中跑動作協(xié)調(diào)、自然，前擺積極、后蹬有力，擺臂自然、上下肢、蹬與擺協(xié)調(diào)配合，并以最快速度沖過終點。(三)基本部分1.示范2.提問：老師在跑動的過程中手臂的擺動幅度學(xué)生回答：前后擺動大約30～45度。3.講解由于耐久跑體能消耗較大，呼吸必須保持一定的頻率和深度，并與跑的步伐相結(jié)合;上肢擺動積極，肩部放松，兩臂彎曲，兩手半握拳，前后擺動時稍向內(nèi)，后擺時稍向外;步幅相對較小，步頻較快，節(jié)奏性強，后蹬有力，前擺積極，盡量減少體能消耗。兩臂用力前后擺動，腳落地的方法可采用前腳掌落地。4.練習(xí)(1)6～8人一組，進(jìn)行中速跑100米、200米，各小組學(xué)生自主選擇距離。(采用中速跑練習(xí)，主要讓學(xué)生體會和討論耐久跑技術(shù)特點)(2)跑走交替練習(xí);快跑100米，慢走100米×2組。(主要讓學(xué)生掌握合理的跑的節(jié)奏，學(xué)會正確的呼吸方法，體會不同的跑的節(jié)奏)(3)定距離跑;男生跑1000米、女生跑800米。(在較大強度的全程耐久跑練習(xí)中，讓學(xué)生感受克服“極點”后出現(xiàn)“第二次呼吸”的感受)。5.展示形神拳(1)并步抱拳禮(2)左右并步?jīng)_拳(3)開步前推雙掌，翻掌抱拳(4)震腳砸拳，馬步?jīng)_拳(四)結(jié)束部分1.放松活動—放松操組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。3.宣布下課、師生再見、回收器材?！敬疝q題目解析】1.你的教學(xué)中運用了語言誘導(dǎo)，請你談?wù)務(wù)T導(dǎo)語在教學(xué)中的主要作用?【參考答案】體育課上學(xué)生一般注意力容易分散，誘導(dǎo)語是教師為將學(xué)生的注意力列入正題的起始部分的教學(xué)語言。巧妙的誘導(dǎo)語猶如說書的開講，可以迅速地將學(xué)生的情緒安定下來，并引起注意，激發(fā)興趣，從而使學(xué)生在最短的時間里將注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)的新知上來。成功的誘導(dǎo)語能產(chǎn)生如此的作用，關(guān)鍵在于它能引導(dǎo)學(xué)生形成有利于學(xué)生的心理定勢。心理定勢是一種預(yù)備性的順應(yīng)或反應(yīng)準(zhǔn)備，這種順應(yīng)或準(zhǔn)備使人傾向于以一種特殊的方式進(jìn)行認(rèn)識反應(yīng)或外現(xiàn)反應(yīng)，學(xué)生的注意和興趣一旦被導(dǎo)入了與教學(xué)有關(guān)的心理定勢之中，隨之產(chǎn)生的求和活動便會是能動的、積極的。2.在運動過程中如何預(yù)防運動損傷?【參考答案】在體育過程中安全是最主要的問題，一個學(xué)生的安全是體育課的第一重點，所以在運動時如何避免運動損傷，應(yīng)該在運動前充分的舒展身體各個關(guān)節(jié)，徒手操以及熱身跑都是提高身體溫度降低肌肉粘滯性的方法。29.【簡答題】參考解析：【教學(xué)過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。2.導(dǎo)入：同學(xué)們，你們知道在運動員在競賽類彎道跑中會出現(xiàn)什么現(xiàn)象嗎?如何克服它?彎道跑要注意什么事項嗎?“不知道”。今天我們就來就來學(xué)習(xí)一下本節(jié)課內(nèi)容—彎道跑技術(shù)。(二)準(zhǔn)備部分1.慢跑全班學(xué)生繞操場慢跑，在慢跑過程中跟隨老師做動作體操基本動作。2.踢內(nèi)弧線球射門比賽示范講解：用腳內(nèi)側(cè)擊打球的邊緣產(chǎn)生旋轉(zhuǎn);沿著球的邊緣擊打球的中下部將球帶著旋轉(zhuǎn)射向空中;用腳內(nèi)側(cè)和鞋帶之間的位置踢球;保持側(cè)旋要逐步增加力量，力量合適球會在空中側(cè)旋飛向球門。組織教學(xué)：分成四個體育小組進(jìn)行比賽。要求：以射門成功率為比賽獲勝標(biāo)準(zhǔn)。(三)基本部分1.教師示范組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊。2.講解：在跑彎道時跑速越快，內(nèi)傾程度越大，右腿前擺時膝關(guān)節(jié)稍內(nèi)扣，并以前腳掌內(nèi)側(cè)著地;左腿前擺時，膝關(guān)節(jié)稍朝外，用前腳掌外側(cè)著地。右臂擺動力量和幅度應(yīng)大于左臂。3.練習(xí)(1)原地擺臂練習(xí)(10×2組)(2)學(xué)生左腿彎曲，右腿伸直，練習(xí)擺臂，體會重心的傾斜。(10×2組)(3)原地高抬腿加擺臂組合練習(xí)，體會腳著地動作與擺臂的協(xié)調(diào)。(4)學(xué)生分成4組，在4個圈上進(jìn)行彎道跑練習(xí)。(慢速1組，中速3組，快速2組)要求：體會重心的傾斜，手腳協(xié)調(diào)組織教學(xué)：四列橫隊成體操隊形散開4.比賽：200米比賽比賽規(guī)則：八人一組，分成若干組進(jìn)行比賽，時間最短者獲得短跑王稱號。5.預(yù)習(xí)-足球組合技術(shù)示范：左右腳依次顛4個—腳內(nèi)側(cè)接球—曲線運球—腳背外側(cè)踢球(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂放松操組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。3.宣布下課、師生再見、回收器材。【答辯題目解析】1.能否簡要的闡述一下彎道跑的動作要領(lǐng)?【參考答案】(1)擺臂：外側(cè)手臂由內(nèi)向外擺動，內(nèi)側(cè)手臂小幅擺動;(2)身體：身體內(nèi)傾，但要保持正直或稍向前;(3)腳部：外側(cè)腳的腳掌內(nèi)側(cè)著地，內(nèi)側(cè)腳的腳掌外側(cè)著地;(4)路線：保持在距內(nèi)道20厘米路線上跑進(jìn)。2.足球的多種踢球方式中，哪些可以踢出弧線球?【參考答案】足球腳內(nèi)側(cè)踢球、足球腳背內(nèi)側(cè)踢球、足球腳背外側(cè)踢球可以在踢球過程中有明顯的弧線球出現(xiàn)。30.【簡答題】1.題目：背越式跳高和原地胸前傳球2.內(nèi)容：背越式跳高技術(shù)可分為：助跑、過度(轉(zhuǎn)換)階段、起跳、過桿和落地五個相連的部分。助跑與起跳結(jié)合技術(shù)是背越式跳高技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。原地胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式。3.基本要求：(1)講解背越式跳高技術(shù)動作要領(lǐng);(2)示范講解胸前原地胸前傳球技術(shù)動作;(3)設(shè)計背越式跳高的教學(xué)過程;(4)試講時間10分鐘。答辯題目1.請詳細(xì)講解背越式跳高的動作要領(lǐng)。2.請簡述一下跳高姿勢的演變。參考解析：(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。2.導(dǎo)入：同學(xué)們還記得以前我們學(xué)習(xí)過的跨越式跳高嗎?大家還知道其他的跳高方法嗎?俯臥式跳高、滾式跳、背越式跳高，非常好!那同學(xué)們知道哪一種跳高方式是比賽中采用最多的嗎?對!是背越式跳高，今天老師就帶領(lǐng)大家一起來學(xué)習(xí)一下背越式跳高技術(shù)。(二)準(zhǔn)備部分1.圓圈接力跑方法：在場地上畫一個直徑為10米的圓圈。將學(xué)生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在各自起跑線后，做好起跑姿勢。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當(dāng)對方隊員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑線后面，準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進(jìn)行，最后1個人先到達(dá)本隊起跑線者為勝。規(guī)則：跑時踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規(guī)。組織教學(xué)：將學(xué)生分為兩組，游戲過程及時表揚鼓勵。要求：遵守比賽規(guī)則。2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。3復(fù)習(xí)原地胸前傳球(1)示范(2)提問：學(xué)生原地胸前傳球動作要領(lǐng)口訣，教師示范技術(shù)動作。學(xué)生回答：蹬、伸、翻、抖、撥、(三)基本部分1.示范提問：注意觀察老師助跑時的路線以及過桿時身體的動作?學(xué)生回答：直線加弧線助跑，在桿上身體是反弓。組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下，組織學(xué)生討論，學(xué)生得出答案。2.講解弧線助跑，起跳時腳跟先著地并快速過渡到前腳掌，擺動腿快速向上帶起，兩臂積極上擺;騰空過桿時身體由側(cè)對橫桿轉(zhuǎn)向背對橫桿，然后以手臂、頭、肩順序過桿，及時仰頭、倒肩、展髖、挺腹，并稍后收雙腿，形成桿上背弓姿勢，落地時，身體過桿后，收腹舉腿，以背部落在海綿包上。3.練習(xí)(1)復(fù)習(xí)助跑起跳練習(xí)。組織教學(xué)：全班四路縱隊，分別進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。糾錯：最后助跑階段要跑弧線，起跳前身體內(nèi)傾。(2)原地跳起后倒收髖舉腿練習(xí)。組織教學(xué)：分四組，分別在四個墊子上進(jìn)行練習(xí)。糾錯：后倒時收髖屈膝舉腿。(3)完整背越式跳高練習(xí)。組織教學(xué)：分為四組，分別在四組跳高架(用繩子代替橫桿)進(jìn)行練習(xí)。(4)分高度練習(xí)。組織教學(xué)：全班同學(xué)按照技術(shù)掌握成都分為四組分別在三個高度練習(xí)。4.檢驗—優(yōu)生展示組織教學(xué)：每組選出一名動作最標(biāo)準(zhǔn)的隊員依次進(jìn)行展示。(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂放松操組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。3.宣布下課、師生再見、回收器材?！敬疝q題目解析】1.請詳細(xì)講解背越式跳高的動作要領(lǐng)?【參考答案】動作要點：(1)助跑：采用前段直線、后段弧線的助跑方式。助跑的步數(shù)一般為8-12步，用遠(yuǎn)離橫桿的腳起跳。(2)起跳：起跳腳踏上起跳點即開始了起跳動作。起跳前身體呈內(nèi)傾姿勢，倒數(shù)第二步稍大一些，最后一步起跳以髖帶動大腿積極前邁，兩臂同時擺至身體后下方，起跳腳著地時，由腳跟外側(cè)先著地，并迅速沿外側(cè)過渡到全腳掌，接著兩臂與擺動腿膝關(guān)節(jié)積極上擺，兩臂配合兩腿蹬擺結(jié)合完成起跳;(3)過桿：起跳后，上體后倒展體，身體在桿上成反弓形，然后肩部繼續(xù)下沉，髖部上挺，使兩膝上升;上體越過橫桿后，及時低頭含胸，小腿上踢，使整個身體依次過桿。(4)落地：低頭含胸，屈髖伸膝，以肩背部及雙臂著墊并借過桿旋轉(zhuǎn)力順勢后翻，做好緩沖。2.請簡述一下跳高姿勢的演變?！緟⒖即鸢浮吭谔咦藙莸陌l(fā)展史上，它經(jīng)歷過6次創(chuàng)新。分別是;蹲踞式、跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式31.【簡答題】1.題目：籃球和排球2.內(nèi)容：籃球—運球急停、急起及體前變向運球是籃球運動中最常用的基本技術(shù)之一，是全隊進(jìn)攻的重要手段，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。能夠發(fā)展學(xué)生的主動性和積極性，培養(yǎng)學(xué)生的自主管理、自主學(xué)習(xí)、自我評價、合作探究、實踐創(chuàng)新的能力。3.基本要求：(1)指出排球“正面上手傳球”易犯錯誤及糾正方法，并示范正確技術(shù)。(2)設(shè)計并演示籃球“運球急起、急停、變向運球”技術(shù)的教學(xué)步驟和組織形式。(3)展示排球“自傳—自墊—自扣”組合動作。(4)試講時間10分鐘。答辯題目1.運球急停、急起，變向運球錯誤與糾正方法。2.本節(jié)課如何突破重難點?參考解析：【教學(xué)過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。組織教學(xué)：四列橫隊要求：隊列整齊，步伐一致2.提問導(dǎo)入：同學(xué)們，你們都知道NBA巨星詹姆斯他的個人技術(shù)非常的強，特別是他的突破技術(shù)堪稱經(jīng)典。其實他這種快速突破轉(zhuǎn)變能力就是以急停急起，變向運球這幾個動作組合起來的，然后選擇合適的時機進(jìn)行突破，今天老師就帶領(lǐng)你們學(xué)習(xí)這一項組合技術(shù)——運球急停、急起，變向運球技術(shù)。(二)準(zhǔn)備部分1.游戲—傳球接力方法：學(xué)生分成4個小組，成四路縱隊站立，第一名同學(xué)將球經(jīng)頭后傳遞給第二名同學(xué)，第二名同學(xué)將球經(jīng)胯下傳給下一名同學(xué)。當(dāng)?shù)竭_(dá)最后一名同學(xué)時，該同學(xué)抱球跑到第一名同學(xué)前面，依次進(jìn)行，直到最后一名同學(xué)跑到終點游戲結(jié)束。規(guī)則：按老師要求進(jìn)行傳球，球掉后須由掉球人撿起。2.徒手操擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、腰部繞環(huán)、弓步壓腿、側(cè)壓腿、壓指練習(xí)、兩人一組壓肩。3.復(fù)習(xí)并示范排球正面上手傳球易犯錯誤與糾正方法(1)低頭運球，糾正方法：練習(xí)時讓學(xué)生看信號做出反應(yīng)，反復(fù)做。(2)變向運球時，跨步速度慢，保護(hù)球不利，糾正方法：做原地體前變向換手運球，同時迅速跨步練習(xí)。(3)運球變向后，不能在體側(cè)運球，而是習(xí)慣在體前運球，變向運球手按拍球點太高，速度太慢，糾正方法：運球人前設(shè)防守人，在對方犯上述錯誤時打?qū)Ψ降那颉?三)基本部分1.示范提問：運球急停時重心是怎樣變化的?換手運球時身體姿勢怎樣?學(xué)生回答：重心后移;跨步、轉(zhuǎn)體側(cè)肩動作。2.講解運球急停、急起：運球急停時，重心后移，跨步急停，手拍球的前上方。運球急起時，重心前移，蹬地短促有力、手拍球后上方。體前換手變向運球：(以右前方向左前方變向為例)右手迅速按拍球的右側(cè)上方，使球向身體左側(cè)反彈，跨步、轉(zhuǎn)體、側(cè)肩保護(hù)球的同時換左手運球。3.練習(xí)(1)無球徒手練習(xí)跨步急停、急起、變向跑動作。(2)原地單手前推后拉運球，體會按壓球的部位。(3)看信號急停練習(xí)。糾正：運球急停時重心未后移，啟動速度慢。(4)遇標(biāo)志桿體前變向換手練習(xí)，4～6米處設(shè)標(biāo)志桿。糾正：轉(zhuǎn)體、探肩迅速，手腳的協(xié)調(diào)配合。(5)一對一實戰(zhàn)對抗—體前變向換手運球練習(xí)。4.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示師生進(jìn)行自評、互評。5.比賽——三對三實戰(zhàn)對抗方法：學(xué)生分成3人為一個小組，進(jìn)行實戰(zhàn)對抗，運用所學(xué)的急停、急起，變向運球技術(shù)進(jìn)行突破上籃得分。先得5分的獲勝。要求：注意安全，按要求完成(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂放松操。組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。3.宣布下課、師生再見、回收器材。【答辯題目解析】1.運球急停、急起，變向運球錯誤與糾正方法。【參考答案】(1)低頭運球，糾正方法：練習(xí)時讓學(xué)生看信號做出反應(yīng)，反復(fù)做。(2)變向運球時，跨步速度慢，保護(hù)球不利，糾正方法：做原地體前變向換手運球，同時迅速跨步練習(xí)。(3)運球變向后，不能在體側(cè)運球，而是習(xí)慣在體前運球，變向運球手按拍球點太高，速度太慢，糾正方法：運球人前設(shè)防守人，在對方犯上述錯誤時打?qū)Ψ降那颉?.本節(jié)課如何突破重難點?【參考答案】根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，我會在學(xué)生練習(xí)過程中貫徹學(xué)生是主體的原則，練習(xí)的設(shè)置遵循循序漸進(jìn)的原則，學(xué)生在練習(xí)過程中我會針對教學(xué)的重難點進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)。對于這項技術(shù)掌握比較快的學(xué)生我會讓他們進(jìn)行展示。32.【簡答題】1.題目：體操(技巧)和跳遠(yuǎn)2.內(nèi)容：肩肘倒立是指身體挺直肩和肘支撐的倒立姿勢。要點是兩臂用力壓撐地面，向上伸展髖部和兩腿的同時，兩手撐于腰背的兩側(cè)(兩肘內(nèi)夾)。口訣：上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊;屈肘內(nèi)收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直。3.基本要求：(1)講解技巧“魚躍前滾翻”技術(shù)動作要領(lǐng)，并示范。(2)設(shè)計并演示“頭手倒立或肩肘倒立”技術(shù)的教學(xué)步驟和保護(hù)與幫助方法。(3)展示蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空步技術(shù)。(4)試講時間10分鐘。答辯題目1.簡述體操中保護(hù)與幫助的意義及其運用。2.對于本次課的教學(xué)，針對技術(shù)動作的特點你有哪些教學(xué)建議?參考解析：【教學(xué)過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。2.導(dǎo)入：同學(xué)們，大家知道我國體操運動員奧運會冠軍有誰呢?老師聽到有同學(xué)回答，有李寧!很好，看來同學(xué)們對于體操的相關(guān)信息都有一定的了解，在體操比賽中，他們的一系列體操動作非常的帥氣，今天我們就來學(xué)習(xí)下關(guān)于體操的一項基本技巧動作—肩肘倒立，這個動作能充分鍛煉我們的平衡能力，同時需要我們具備一定的力量，同學(xué)們有沒有信心學(xué)好它?“有”，非常好，那么現(xiàn)在就來讓我們進(jìn)入我們快樂的體操課程。2.隊列隊形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習(xí)。組織教學(xué)：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。(二)準(zhǔn)備部分1.游戲：轉(zhuǎn)爐煉鋼游戲方法：將參加游戲的人，等分成兩隊，各隊一半人手拉手圍成圓陣當(dāng)轉(zhuǎn)爐。另一半人分別坐在中間，雙臂扶好當(dāng)?shù)V石。發(fā)令后，拉成圓陣的人按逆時針方向轉(zhuǎn)圈快走。過一會當(dāng)裁判員說：“出鋼嘍!”各圈即可開一個豁口，讓變成鋼水的隊員(即原來的礦石)飛快朝終點跑去，以先完成的一隊為優(yōu)勝?！俺鲣摽凇痹谑裁吹胤酱蜷_后，就不得移動;“鋼水”往終點跑時要有秩序。組織教學(xué)：圓形隊列2.配樂韻律操伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。3.復(fù)習(xí)魚躍前滾翻(1)示范(2)講解動作要領(lǐng)：由半蹲兩臂后舉開始，兩臂前擺，同時兩腳用力蹬地向前上方躍起，騰空時保持含胸、稍屈髖、兩腿伸直的姿勢(眼看前下方)，接著兩手撐墊，有控制地屈臂、低頭，做團(tuán)身前滾翻起立。(三)基本部分1.示范可采用側(cè)面示范。2.提問：剛才老師在做肩肘倒立動作的時候，老師的動作順序是怎樣的?(后滾、收腹、舉腿、伸腿、伸髖、撐腰)3.講解兩腿伸直并腿坐墊，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面，接著后倒，收腹舉腿壓臂，當(dāng)腳尖至頭上方時，兩臂在體側(cè)用力下壓，向上伸腿展髖，同時兩臂屈肘，兩手撐于腰背的兩側(cè)(肘內(nèi)夾)，成肘、頭和肩支撐的倒立姿勢。4.練習(xí)(1)保幫者站在練習(xí)者的側(cè)面，兩手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿勢不正確，身體不能充分伸展，可用膝蓋頂其背部，使其充分伸直。組織教學(xué)：四列橫隊。(2)學(xué)生兩人一組，一人保護(hù)一人進(jìn)行仰臥屈體，伸髖伸腿成肩肘倒立，再還原成仰臥屈體的練習(xí)，體驗伸髖伸腿的方向。也可在幫助下完整練習(xí)。教師巡視指導(dǎo)，規(guī)范學(xué)生的技術(shù)動作。組織教學(xué)：四列橫隊練習(xí)隊形，兩人一組一張體操墊。(3)學(xué)生兩人一組，一人幫助一人坐撐開始，后倒舉腿，兩臂用力撐墊同時伸髖，兩手撐于腰背兩側(cè)，用腳尖觸高懸標(biāo)志物，體會身體充分伸展。教師巡視指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤動作。組織教學(xué)：四列橫隊練習(xí)隊形，兩人一組一張體操墊。(4)兩人一組，在有保護(hù)的情況下，學(xué)生嘗試獨立完成肩肘倒立動作，完成后學(xué)生之間互相指導(dǎo)、評價。組織教學(xué)：以體育小組為單位，四路縱隊。(5)學(xué)生獨立完成肩肘倒立技術(shù)動作。5.優(yōu)生展示6.展示蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空步技術(shù)(四)結(jié)束部分1.放松活動—放松操組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評價和相互評價，最好老師做總結(jié)性評價，表揚表現(xiàn)好的學(xué)生，激勵學(xué)生參與體育運動的熱情。3.宣布下課、師生再見、回收器材。【答辯題目解析】1.簡述體操中保護(hù)與幫助的意義及其運用。【參考答案】保護(hù)與幫助的意義：有利于練習(xí)者的身心健康;有利于練習(xí)者正確掌握動作與技能;有利于練習(xí)者團(tuán)結(jié)互助良好品質(zhì)的形成。保護(hù)與幫助的運用：體操運動技能的學(xué)習(xí)要經(jīng)過泛化、分化和建立動力定型三個階段，即分為粗略掌握動作階段、改進(jìn)與提高動作階段和鞏固與運用自如階段。保護(hù)與幫助的運用在第一階段中以幫助為主;在第二階段中，保護(hù)與幫助交替進(jìn)行;在第三階段中以保護(hù)為主。2.對于本次課的教學(xué)，針對技術(shù)動作的特點你有哪些教學(xué)建議?【參考答案】(1)可先進(jìn)行仰臥屈體，伸髖伸腿成肩肘倒立，再還原成仰臥屈體的練習(xí)，體驗伸髖伸腿的方向。也可在幫助下完整練習(xí)。(2)坐撐開始，后倒舉腿，兩臂用力撐墊同時伸髖，兩手撐于腰背兩側(cè)，用腳尖觸高懸標(biāo)志物，體會身體充分伸展。(3)在肩肘倒立過程中，產(chǎn)生倒立不直，伸髖不充分現(xiàn)象，可通過同伴的幫助，握小腿上提，膝蓋頂其背部，使其充分伸直，伸髖充分，伸髖充分，然后讓同伴放手，靜止幾秒，反復(fù)練習(xí)以解決問題。33.【簡答題】參考解析：【教學(xué)過程】(一)開始部分課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。導(dǎo)入：同學(xué)們，在之前的學(xué)習(xí)中，我們學(xué)會了前滾翻、魚躍前滾翻等向前滾翻的內(nèi)容，了解了滾翻是技巧基礎(chǔ)動作，也是一種自我保護(hù)的方法和一種應(yīng)急技能，其實滾翻不僅可以向前，還可以向后，今天我們就一起學(xué)習(xí)一項向后滾翻的技術(shù)，大家看一看，和向前的滾翻動作相比，有什么樣的異同點。(二)準(zhǔn)備部分1.慢跑練習(xí)，采用四列橫隊隊形，繞體操場內(nèi)慢跑兩圈。2.配樂韻律操：頸部運動、伸展運動、體轉(zhuǎn)運動、跳躍運動、整理運動。組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。(三)基本部分1.復(fù)習(xí)羽毛球“反手發(fā)網(wǎng)前球”(上節(jié)課咱們學(xué)習(xí)的是羽毛球“反手發(fā)網(wǎng)前球”技術(shù)，正式學(xué)習(xí)本節(jié)課內(nèi)容之前，老師先給大家展示一下這個技術(shù)，看一下哪位同學(xué)能根據(jù)老師的示范說出動作要領(lǐng)?)動作要領(lǐng)：①擊球前動作：站在靠中線，距前發(fā)球線較近的位置上，面向球網(wǎng)，右腳在前，左腳在后并提起腳跟，重心放在右腳，上體稍微前傾，持拍手反手握拍，拍頭朝下，左手拇指和食指捏住羽毛球，球托向下，斜放在拍面前面，前臂內(nèi)旋帶動手腕伸并展腕引拍。②擊球動作：擊球時，球拍稍微向后預(yù)擺，隨后向前揮動手，運用手腕收腕加拇指頂推力量，用正拍面往前輕推球托，也可用斜拍面往前切擊球托，使球貼網(wǎng)而過。③擊球后動作：擊球后立即制動。2.學(xué)習(xí)后滾翻(1)探究①教師給每個組一個小黑板上印有后滾翻分解動作圖示和保護(hù)與幫助細(xì)節(jié)方法。②教師提示：每個小組認(rèn)真看圖示，研究討論動作方法，明確保護(hù)與幫助的站位與手法，并開始嘗試練習(xí)，(2)示范、講解教師點評各小組自學(xué)和練習(xí)情況，然后做正確示范和講解。①示范提問：同學(xué)們認(rèn)真觀察老師示范的動作，和前滾翻的區(qū)別在哪里?學(xué)生：方向相反、著墊部位順序相反。組織教學(xué)：雙軌隊形站立②講解從蹲撐開始，兩手推地后放在肩上(掌心向上，抬肘內(nèi)收)，團(tuán)身向后滾動，當(dāng)肩頸著墊時，團(tuán)身翻臂，同時兩手用半推直撐起成蹲撐，直立。要求滾動圓滑、方向正。動作要點：快速后滾，低頭緊團(tuán)身，及時推手。保護(hù)與幫助：教師單腿跪立于練習(xí)者后側(cè)方，一手托其肩，一手推其臂(3)指導(dǎo)各組進(jìn)行練習(xí)①易犯錯誤：后倒時兩手位置及手型不對。糾正方法：徒手練習(xí)，體驗后倒?jié)L動兩手貼肩的練習(xí)或兩人合作，相互糾正手型及放置的位置。②易犯錯誤：團(tuán)身不緊。糾正方法：提示后倒時臀部靠近腳跟坐墊，反復(fù)做較大幅度前后滾動練習(xí)，利用標(biāo)志物夾于腹部做滾動。③易犯錯誤：推手不用力，抬頭不及時。糾正方法：體會后滾翻雙手的正確位置，教師及時提示“推手”“抬頭”。(4)指導(dǎo)學(xué)生繼續(xù)練習(xí)(5)展示：各小組推選推出完成比較好的同學(xué)進(jìn)行展示。(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂放松操。組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體。3.預(yù)習(xí)下次課內(nèi)容并由教師展示展示技巧“前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180°—后滾成肩肘倒立—前滾成蹲立—俯平衡—挺身跳”組合練習(xí)。4.宣布下課、師生再見、回收器材。【答辯題目解析】1.如何理解體育教學(xué)評價內(nèi)容的性和可選擇性?【參考答案】體育課程倡導(dǎo)的學(xué)習(xí)評價注重對學(xué)生體育課程的學(xué)習(xí)進(jìn)行的評價，做到“長其善而救其失”。其評價主要表現(xiàn)為：既評價學(xué)生在體育課中學(xué)習(xí)運動知識和技能的情況，又評價他們在體育活動中的具體表現(xiàn);既評價學(xué)習(xí)的結(jié)果，又評價學(xué)習(xí)的過程;既評價學(xué)生在體育課程學(xué)習(xí)中的能力因素，又評價其情感因素等。通過地評價學(xué)生，不僅能提高學(xué)生的體能和運動技能水平，而且還能完善和健全學(xué)生的人格品質(zhì)。在確定體育學(xué)習(xí)評價內(nèi)容時，除了要注意其評價內(nèi)容的性以外，還應(yīng)給予學(xué)生一定的選擇權(quán)，即在某些評價內(nèi)容(如運動技能等)上，學(xué)生可以選擇自己所擅長的項目參與評價，使其有更多機會獲得成功的體驗。這樣既充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，又有助于激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣和參與體育活動的積極性。2.后滾翻教學(xué)中，一些學(xué)生會因為膽怯而不敢做動作，你如何處理?【參考答案】后滾翻的整節(jié)課堂中一般都會有部分男生和女生不敢滾翻，在墊中徘徊，害怕滾翻。在這種情況下，我會通過“紙人”形象的比喻，在我的引導(dǎo)、示范和幫助保護(hù)下，鼓勵他們勇敢地滾翻過去。在學(xué)習(xí)的初期，不對他們做更多的技術(shù)要求，只要完成滾翻的動作即可。隨著掌握程度的提高和心理障礙逐漸克服，逐漸增加難度到完成為止。34.【簡答題】參考解析：【教學(xué)過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。組織教學(xué)：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。2.導(dǎo)入視頻導(dǎo)入：同學(xué)們，你們知道在1982年第六屆世界杯體操比賽中，獲得六項冠軍，被譽為“體操王子”的運動員是誰嗎?對!他就是李寧。那么現(xiàn)在老師播放他在單項自由體操奪冠的視頻。看，他的一系列單杠動作非常的帥氣。其實李寧這一系列精彩的展現(xiàn)都是一些基本技術(shù)動作組成的，今天就跟隨老師學(xué)習(xí)體操一項基本技術(shù)—騎撐前回環(huán)。(二)準(zhǔn)備部分1.游戲：七彩連環(huán)炮在空曠場地，一隊六名隊員(3男3女)，男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到指定位置吹氣球，吹到指定大小停止。跑回原位置換下一個同學(xué)，如此輪換，以5分鐘為限，計時完畢時按氣球大小合格個數(shù)記錄成績。要求：男女必須間隔排列(為了增加公平性);必須在上一個隊員吹到指定大小之后下一個同學(xué)才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。2.徒手操：伸展運動、體轉(zhuǎn)運動、全身運動、跳躍運動。組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。3.復(fù)習(xí)武術(shù)“大躍步前穿”(1)示范正面示范和側(cè)面示范(2)動作要領(lǐng)左腳向前跨步騰起，右腿屈膝前擺，左腿向后撩擺，小腿略屈，腳面繃直。同時雙手由前向上擺托身體在空中呈反弓形。雙腳依次落地。組織教學(xué)：組織學(xué)生在規(guī)定場地練習(xí)，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。要求：動作到位，上下肢協(xié)調(diào)，舒展大方。(三)基本部分1.示范提問：剛剛老師做騎撐前回環(huán)的時候，手臂姿態(tài)是怎樣的?兩腿姿態(tài)是怎樣的?學(xué)生回答：手臂伸直，兩腿繃直、前腿用力前伸。組織教學(xué)：分列式2.講解技術(shù)動作及示范保護(hù)與幫助方法講解：由兩手反握右腿騎撐開始，直臂頂肩撐杠，前腿向前遠(yuǎn)跨，后大腿上部壓杠，同時立腰、挺胸、梗頭，上體積極前倒，使身體重心盡量遠(yuǎn)離握點。當(dāng)上體回環(huán)過杠下垂直面后，前跨腿下壓使前大腿根部靠杠。當(dāng)上體回環(huán)至杠后水平部位時，直臂壓杠、挺胸、翻腕、制動腿成騎撐。保護(hù)與幫助：保護(hù)與幫助者站在杠后練習(xí)者前腿的同側(cè)，一手從杠下反握其手腕，當(dāng)上體回環(huán)過杠下垂面后，另一手托其腰背部，或一手扶其前腿或肩，幫助其上成騎撐。3.練習(xí)(1)低杠騎撐前腿遠(yuǎn)跨練習(xí)。保護(hù)與幫助：幫助者站在杠前，一手托小腿，另一手頂肩(或兩手頂肩)，幫助其體會前腿遠(yuǎn)跨和上體前倒的動作技術(shù)，要求使身體重心盡量遠(yuǎn)離握點。(2)在保護(hù)與幫助下低杠完整練習(xí)騎撐前回環(huán)。(3)設(shè)置標(biāo)志物，指示前腿和上體盡量遠(yuǎn)跨和前倒。(4)保護(hù)與幫助下高杠騎撐前回環(huán)完整動作練習(xí)。4.優(yōu)生展示，師生進(jìn)行自評、互評。5.展示籃球“行進(jìn)間單手肩上投籃”和排球“側(cè)面下手發(fā)”技術(shù)。(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂放松操組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。3.宣布下課、師生再見、回收器材。【答辯題目解析】1.說一說體操騎撐前回環(huán)的保護(hù)與幫助?【參考答案】保護(hù)與幫助者站在杠后練習(xí)者前腿的同側(cè)，一手從杠下反握其手腕，當(dāng)上體回環(huán)過杠下垂面后，另一手托其腰背部，或一手扶其前腿或肩，幫助其上成騎撐。2簡述騎撐騎撐前回環(huán)的動作要點。【參考答案】直臂頂肩撐杠，上體積極前倒使身體重心盡量遠(yuǎn)離握點;當(dāng)上體回環(huán)至杠后水平部位時，直臂壓杠、挺胸、翻腕、制動腿成騎撐。35.【簡答題】參考解析：【教學(xué)過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。2.導(dǎo)入：同學(xué)們，鉛球運動起源于古代人類用石塊獵取禽獸或防御攻擊的活動。現(xiàn)代推鉛球始于14世紀(jì)40年代歐洲炮兵閑暇期間推擲炮彈的游戲和比賽，后逐漸形成體育運動項目。鉛球的制作經(jīng)歷了用鐵、鉛以及外鐵內(nèi)鉛的過程。并且在原地側(cè)向推鉛球逐漸演變至側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，今天我們就來學(xué)習(xí)一下側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)。(二)準(zhǔn)備部分1.游戲：“單腿長龍賽跑”方法：全班同學(xué)以排為單位結(jié)成小組，一路縱隊排列，組內(nèi)前一名同學(xué)抓住后一名同學(xué)的一條腿，形成一條單腿長龍，從起點跳向終點，用時短者獲勝，中途隊伍發(fā)生斷裂，必須要連接上才能繼續(xù)游戲。組織教學(xué)：將學(xué)生分為兩組，游戲過程及時表揚鼓勵。要求：遵守比賽規(guī)則。2.配樂韻律操：伸展運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動。組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。3.復(fù)習(xí)“羽毛球擊平高球”技術(shù)動作(1)示范(2)講解“羽毛球擊平高球”技術(shù)動作要領(lǐng)首先準(zhǔn)確判斷來球的方向和落點，向右后方轉(zhuǎn)體側(cè)身后退，使球處在自己頭部的前上方位置，左肩對網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，左臂屈肘，左手自然高舉，右手揮拍，手臂自然彎曲，將球拍舉在右肩上方，手腕，拍面稍內(nèi)旋，兩眼注視來球。擊球時，由準(zhǔn)備動作開始，上臂后引，隨之時關(guān)節(jié)上提，明顯高于肩部，將球拍后引至頭部，拳心朝上，然后在后腳蹬地、轉(zhuǎn)體收腹的協(xié)調(diào)用力下以肩為軸，上臂帶動前臂快速向前上方甩腕，擊球瞬間拍面與地面幾乎成垂直，并擊球托的后下部，使球飛行速度快，拋物線平。擊球后，持拍手臂順慣性往前下方揮動并收拍至體前。與此同時，左腳后撤，右腳向前邁出，身體重心由后腳移到前腳上，注意球飛行路線不能太高。(三)基本部分1.教師示范注意觀察教師在側(cè)向滑步推鉛球過程中共分幾個階段。組織教學(xué)：學(xué)生列隊站在投擲區(qū)域兩側(cè)安全區(qū)。2.講解右手持球為例，身體左側(cè)對著投擲方向，以左大腿向投擲方向擺出，同時右腿蹬離地面，右腳沿地面滑至投擲圈的中心部位，左腳迅即著地，形成最后用力的開始姿勢。接著，右腳快速蹬轉(zhuǎn)，使右髓向投擲方向轉(zhuǎn)動，并側(cè)向抬起上體。當(dāng)上體左側(cè)移至與地面垂直瞬間，兩腿迅速蹬伸，左臂在體側(cè)制動，同時挺右胸、送右肩，最后以右臂迅速將球推出。球離手后，即降低身體重心并交換兩腿，維持身體平衡。3.練習(xí)(1)復(fù)習(xí)原地側(cè)向推鉛球技術(shù)練習(xí)。(2)徒手模仿滑步練習(xí)，體會滑步動作。(3)兩人一組，幫助者牽引練習(xí)者單手，進(jìn)行轉(zhuǎn)體練習(xí)，互相交換。(4)實心球完整動作練習(xí)。(5)完整側(cè)向滑步推鉛球練習(xí)。要求：①男子持5KG、女子持4KG進(jìn)行練習(xí)。②在投擲區(qū)域進(jìn)行有序、安全的練習(xí)。4.優(yōu)生展示5比賽：投擲比賽比賽規(guī)則：學(xué)生分成四組，進(jìn)行側(cè)向滑步推鉛球比賽，投擲距離最遠(yuǎn)者獲得冠軍。(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂拉伸組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形要求：伴隨音樂進(jìn)行拉伸放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。3.宣布下課、師生再見、回收器材?！敬疝q題目解析】1.本節(jié)課設(shè)計的指導(dǎo)思想是什么?【參考答案】本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“新課程標(biāo)準(zhǔn)”的教學(xué)基本理念、以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，著眼于改善學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，注重學(xué)生的實踐體驗，重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生學(xué)會體育與健康的學(xué)習(xí)，具備終身體育能力。2.簡述背向滑步推鉛球技術(shù)動作要領(lǐng)?【參考答案】(1)預(yù)擺和滑步：在開始滑步前，通常做1～2次的預(yù)擺。預(yù)擺時左腿微屈以大腿帶動小腿向投擲方向擺起，上體稍右傾，接著右腿屈膝下蹲，左腿屈膝回擺靠近右腿，上體右傾，收腹含胸，預(yù)擺過程中一定要控制好身體的平衡;身體重心后移的同時，左大腿積極向后擺出，右腳做快速有力的蹬地動作。右腳蹬離地面后積極收拉右小腿，邊收邊轉(zhuǎn)約90°落在投擲圈圓心的附近，同時，右小腿積極向后插，腳掌稍外展落在抵趾板內(nèi)沿約15厘米處。(2)最后用力和維持身體平衡：最后用力和滑步動作是緊密連接的，當(dāng)左腳一著地，即開始最后用力。首先以髖部大肌肉群發(fā)力，右腿用力蹬轉(zhuǎn)，髖部前移并左轉(zhuǎn)，同時左臂稍內(nèi)旋經(jīng)體前帶領(lǐng)左肩邊移、邊抬、邊轉(zhuǎn)至投擲方向;緊接著右腿開始轉(zhuǎn)蹬，兩腿進(jìn)行爆發(fā)式蹬伸，左肩制動，右肩充分向前，抬肘、伸右臂、用手指撥球，將鉛球從肩上向前上方推出;當(dāng)鉛球出手后，及時換步、降低身體重心，維持身體平衡。36.【簡答題】參考解析：【教學(xué)過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。導(dǎo)入：通過示范排球攔網(wǎng)導(dǎo)入本節(jié)課(二)準(zhǔn)備部分1.繞操場慢跑2圈2.徒手操練習(xí)頭部、頸部、腰部、弓步壓腿等動作。3.復(fù)習(xí)籃球移動技術(shù)動作要點：采用適當(dāng)準(zhǔn)備姿勢，做好充分準(zhǔn)備。正確判斷來球，使身體重心快速傾向來球方向。移動時身體重心要盡量保持水平，以利于提高移動的速度。移動主要由準(zhǔn)備姿勢和身體協(xié)調(diào)用力兩個環(huán)節(jié)組成。練習(xí)籃球的高運球。(三)基本部分1.教師示范注意觀察教師攔網(wǎng)時的時機以及攔網(wǎng)時的手型。組織教學(xué)：學(xué)生列隊站在球場兩側(cè)。2.講解：雙臂上舉雙手置于臉側(cè)前方，看準(zhǔn)對方的扣球點，判斷好對方的扣球路線后迅速移動到扣球隊員前方并迅速起跳，手臂伸直手指張開，以手臂和手掌去阻擋對方的進(jìn)攻路線，并盡量將球擋回對方場區(qū)，攔網(wǎng)完成后迅速收回手臂以免觸網(wǎng)，落地屈膝緩沖。3.練習(xí)(1)分組練習(xí)教師組織學(xué)生布置場地進(jìn)行練習(xí)：拉一條高度為165cm的橡皮條，所有學(xué)生按身高進(jìn)行分組，分別站在橡皮條的兩側(cè)，兩人面對面做網(wǎng)上擊掌練習(xí)。要求：學(xué)生按照老師的要求完成技術(shù)動作，兩人一組做跳起網(wǎng)上擊掌動作，體會原地攔網(wǎng)動作。(2)一人持球高舉，一人攔網(wǎng)練習(xí)(3)兩人一組，一人進(jìn)行高拋球，另一人進(jìn)行攔網(wǎng)練習(xí)。要求：學(xué)生分為兩人一組進(jìn)行實戰(zhàn)練習(xí)(3)單人攔網(wǎng)練習(xí)結(jié)束后，學(xué)生探討怎樣進(jìn)行雙人攔網(wǎng)要求：根據(jù)單人攔網(wǎng)技術(shù)推出雙人攔網(wǎng)技術(shù)的動作環(huán)節(jié)以及技術(shù)要點4.展示—分組進(jìn)行攔網(wǎng)展示5.素質(zhì)練習(xí)—俯臥撐練習(xí)，練習(xí)上肢力量(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂拉伸組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形要求：伴隨音樂進(jìn)行拉伸放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。3.宣布下課、師生再見、回收器材。(五)展示環(huán)節(jié)進(jìn)行排球自傳球和籃球高運球、低運球、八字運球、胯下運球等運球?！敬疝q題目解析】1.排球攔網(wǎng)動作的重難點?【參考答案】重點：找準(zhǔn)攔網(wǎng)時的時機和攔網(wǎng)時的手型正確難點：攔網(wǎng)時身體用力的協(xié)調(diào)性2.展示幾種足球的踢球技術(shù)?【參考答案】足球的踢球技術(shù)有腳背正面踢球、腳背外側(cè)踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳內(nèi)側(cè)踢球、腳尖踢球、腳后跟踢球。37.【簡答題】參考解析：(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。導(dǎo)入：同學(xué)們前面我們已經(jīng)對籃球行進(jìn)間低手投籃進(jìn)行了學(xué)習(xí)，現(xiàn)在你們嘗試加大難度使用行進(jìn)間運球低手上籃，同學(xué)們在投籃過程中思考影響到投籃命中率原因是什么?你們希望學(xué)習(xí)提高命中率的技巧嗎?今天就跟隨老師一起來學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間運球單手低手投籃技術(shù)。2.隊列隊形練習(xí)：齊步走立定組織教學(xué)：四列橫隊要求：隊列整齊，步伐一致(二)準(zhǔn)備部分1.籃球運球繞圈跑方法：每人一球，繞籃球場邊線運球跑，在運球過程中注意運球的控制球的落點，沿邊線進(jìn)行跑動。2.籃球操：腰間繞球，膝下繞球，全身繞球組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。(三)基本部分1.示范提問：剛剛老師上籃的時候，和我們前面學(xué)習(xí)的行進(jìn)間上籃有什么區(qū)別?運球和上籃是怎樣銜接的?學(xué)生回答：加了運球環(huán)節(jié);右手為例，當(dāng)球從地面反彈時，跨右腳拿球左腳上步起跳。組織教學(xué)：八字隊形站位2.講解動作要點：(以右手投籃為例)運球后右腳跨步拿球，左腳邁步蹬地充分向前上方跳起，右手托球伴隨慣性向前上方伸展，腕指上挑，使球前旋入籃。3.練習(xí)(1)原地單手托舉球練習(xí)。反復(fù)做將球上舉—提肘—手指上挑球—單手接球練習(xí)。(2)原地單手拋球入籃練習(xí)。籃下托球—伸臂—拋球練習(xí)。(3)運球1～2次中慢速的行進(jìn)間運球投籃練習(xí)。糾錯：跑動速度與舉球的銜接不連貫，投球時出手距離不夠，未到最高點出手。(4)快速行進(jìn)間運球低手投籃練習(xí)。4.優(yōu)生展示組織教學(xué)：教師隨機選擇在練習(xí)過程中表現(xiàn)比較好的學(xué)生代表進(jìn)行展示，在展示過程中要求學(xué)生認(rèn)真觀察和自己進(jìn)行對比，發(fā)現(xiàn)自己的問題并且進(jìn)行糾正。5.教學(xué)比賽—籃球三對三比賽組織教學(xué)：學(xué)生分成3人為一組，進(jìn)行籃球三對三實戰(zhàn)對抗，強調(diào)多運用今天所學(xué)的行進(jìn)間運球單手低手投籃技術(shù)得分。(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂拉伸組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形要求：在音樂聲中，進(jìn)行拉伸活動。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。3.宣布下課、師生再見、回收器材。【答辯題目解析】1.籃球行進(jìn)間單手低手投籃球的旋轉(zhuǎn)方向?【參考答案】在籃球低手投籃的過程中球是向前旋轉(zhuǎn)的。2.對于高中生來說，學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手上籃的動作重難點分別是什么?【參考答案】重點：速度快慢與手舉球高低和投籃力量之間的協(xié)調(diào)配合。難點：投籃的準(zhǔn)確性。38.【簡答題】參考解析：【教學(xué)過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。組織教學(xué)：四列橫隊。要求：隊列整齊，步伐一致。2.導(dǎo)入比賽導(dǎo)入：組織三對三籃球教學(xué)比賽。提問同學(xué)們，同學(xué)們，老師剛才和同學(xué)們比賽過程中快速的擺脫防守，大家說一說我運用到那些突破方式，對!有持球交叉步突破、運球假動作突破、體前變向突破、運球轉(zhuǎn)身突破。大家要掌握多種突破方法才能在實戰(zhàn)中游刃有余，提高籃球技術(shù)，今天老師就交給大家一種突破方法—運球轉(zhuǎn)身突破。(二)準(zhǔn)備部分1.游戲—聽數(shù)接球方法：學(xué)生分成5個小組，8人一個小組圍成一個圓，選出一名同學(xué)站在中央喊數(shù)，喊道這個數(shù)的同學(xué)出來跑進(jìn)來接球。如沒有接住，角色互換。規(guī)則：按要求進(jìn)行，注意安全。2.專項練習(xí)(1)籃球操：頸部繞球、腰部繞球、膝部繞球，伸展運動、繞環(huán)運動、指撥球運動(2)原地高低運球、換手運球、胯下運球組織教學(xué)：組織學(xué)生在規(guī)定場地練習(xí)，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。要求：動作到位，舒展大方。(三)基本部分1.示范提問：剛剛老師做運球轉(zhuǎn)身時，拉球時球與身體的距離?轉(zhuǎn)身后是怎樣擺脫防守的?學(xué)生回答：球靠近身體;換手，加速突破。組織教學(xué)：分裂式2.講解最后一次按拍球要加力，后轉(zhuǎn)身迅速，重心不要起伏，手型正確，屈肘拉球有力。3.練習(xí)(1)原地?zé)o球徒手模仿練習(xí)。(10次)同學(xué)們跟隨老師口令練習(xí)：老師數(shù)1時轉(zhuǎn)身，數(shù)2時加速突破。(2)有球的慢速運球轉(zhuǎn)身練習(xí)。(10次)糾錯：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在做動作的時候轉(zhuǎn)身身體重心不穩(wěn)，起伏過大;轉(zhuǎn)身不能控球。(3)運球繞標(biāo)志物練習(xí)。(3組)糾錯：在做動作時轉(zhuǎn)身時離球太遠(yuǎn)，球不易控制，轉(zhuǎn)身后不換手等錯誤動作。(4)消極防守情況下進(jìn)行運球轉(zhuǎn)身練習(xí)。(3組)(5)正常防守情況下進(jìn)行運球轉(zhuǎn)身練習(xí)。糾錯：同學(xué)們在做動作時要注意轉(zhuǎn)身換手，推放球加速。4.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示師生進(jìn)行自評、互評。5.游戲—實戰(zhàn)對抗方法：學(xué)生分成3人為一組，在場地上進(jìn)行實戰(zhàn)對抗，多運用今天的運球轉(zhuǎn)身加入比賽中。要求：注意安全，按要求完成。(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂放松操組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。3.宣布下課、師生再見、回收器材?！菊故经h(huán)節(jié)】展示排球基本移動步伐(滑步、跨步、跨跳步)【答辯題目解析】1.說出排球基本的移動步伐【參考答案】并步、滑步、跨步、跨跳步、交叉步、跑步、綜合步法。2.本節(jié)課如何突破重難點?【參考答案】根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，我會在學(xué)生練習(xí)過程中貫徹學(xué)生是主體的原則，練習(xí)的設(shè)置遵循循序漸進(jìn)的原則，學(xué)生在練習(xí)過程中我會針對教學(xué)的重難點進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)。對于這項技術(shù)掌握比較快的學(xué)生我會讓他們進(jìn)行展示。給其他學(xué)生做出有針對性的示范。39.【簡答題】參考解析：【教學(xué)過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。導(dǎo)入：同學(xué)們乒乓球是我國的國球，我們國家在乒乓球歷史上占有很強的地位，20世紀(jì)60年代以來，我國選手取得世界乒乓球比賽的大部分冠軍，甚至多次包攬整個賽事的所有冠軍，作為一名中國人我們?yōu)榇烁械津湴?，今天我們就一起來學(xué)習(xí)一下我們國球中的一個技術(shù)動作—正手發(fā)球。(二)準(zhǔn)備部分1.托球接力賽游戲方法：將學(xué)生分為四組排成思路縱隊，每兩個同學(xué)間隔5米，聽到“開始”后排頭用球拍拖住一個乒乓球向前跑動，將球與球拍傳遞給同組的下一名同學(xué)下面的同學(xué)依次進(jìn)行，最先完成的組勝利。在其中如果球掉落就從掉落處撿起繼續(xù)。2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。(三)基本部分1.復(fù)習(xí)(帶領(lǐng)學(xué)生回顧羽毛球扣球)技術(shù)動作要領(lǐng)：步子到位后，屈膝下降重心，準(zhǔn)備起跳。側(cè)身起跳時，往右上方提肩帶動上臂、前臂和球拍上舉，以便向上伸展身體。起跳后，身體后仰挺胸成反弓形。接著右上臂往右后上擺起，前臂自然后擺，手腕后伸，前臂帶動球拍由上往后下?lián)]動，這時握拍要松。隨后凌空轉(zhuǎn)體收腹帶動右上臂往右上擺起，肘部領(lǐng)先，前臂全速往前上揮動，帶動球拍高速前揮。當(dāng)擊球點在肩的前上方時，前臂內(nèi)旋，腕前屈微收，閃腕發(fā)力殺球。這時手指要突然抓緊拍柄，把手腕的爆發(fā)力集中到擊球點上。球拍和擊球方向水平面的夾角小于90度，球拍正面擊球托的后部，使球直線下行。殺球后，前臂隨慣性往體前收。在回位過程中將球拍回收至胸前。2.示范(乒乓球正手發(fā)球)提問：擊球時機是什么時候?擊球部位是哪?學(xué)生回答：在下落期擊球;擊球的中下部。組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下。2.講解動作要點：站位：身體距離球臺約15厘米，站在球臺左角，左腳在前，右腳在后;引拍：拋球時，持拍手向后上方引拍，手腕適當(dāng)放松，球拍后仰。擊球：當(dāng)球下降，持拍手用力迅速從后上方向前下方揮拍，在球與拍摩擦的一瞬間拇指和拍后的中指要用力，摩擦球的中下部。組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下。3.練習(xí)(1)原地持拍模仿練習(xí)，口令1-2-3指導(dǎo)完整動作練習(xí)。組織教學(xué)：四列橫隊廣播操隊形，老師口令提示。(數(shù)“1”時準(zhǔn)備，數(shù)“2”引拍，數(shù)“3擊球”)(2)拋球練習(xí)擊點練習(xí)。組織教學(xué)：每位同學(xué)手持一個乒乓球進(jìn)行拋球練習(xí)，注意豎直拋球和拋起高度。在掌握拋球動作后，安排細(xì)線懸掛球，掌握擊球部位的練習(xí)。(3)正手發(fā)球練習(xí)。糾錯：在擊球的時機、部位。(4)兩人一組對發(fā)練習(xí)，互相糾錯。教學(xué)組織：兩人分別站在球臺兩側(cè)互相發(fā)球，并觀察指正對方錯誤。4.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示師生進(jìn)行自評、互評。5.教學(xué)游戲—擊球比準(zhǔn)。方法：將學(xué)生分為四組，站成一路縱隊站在球臺一側(cè)，對面放置一個低矮的球筐，每位同學(xué)完成一次發(fā)球，球落入筐內(nèi)計一分，累計得分最多的組獲勝。(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂放松操組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。3.宣布下課、師生再見、回收器材?！敬疝q題目解析】1.對于高中生來說，乒乓球“正手發(fā)球”技術(shù)動作重難點分別是什么，如何突破重難點?【參考答案】乒乓球的正手發(fā)球的重點是站位、引拍時的手腕動作和球拍方向、擊球動作;難點是垂直拋起和擊球部位和時機針對重點我將在教學(xué)中分解練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生分步完成站位、引拍、擊球動作，并且在這個過程中以口令作為引導(dǎo)強化技術(shù)動作的掌握。而針對于難點我專門設(shè)計了單獨的拋球練習(xí)，在學(xué)生練習(xí)過程中進(jìn)行巡視指導(dǎo)糾正錯誤，與此同時安排了懸細(xì)線擊球練習(xí)幫助學(xué)生找準(zhǔn)擊球的時機和部位。2.在教學(xué)中你如何檢驗學(xué)生對技術(shù)動作的掌握情況?【參考答案】每完成一個技術(shù)動作的教學(xué)老師都應(yīng)該在第一時間檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，了解學(xué)生技術(shù)動作的掌握情況;在這次課程基本動作學(xué)習(xí)之后我設(shè)計了擊球比準(zhǔn)的游戲，通過一個游戲的方式檢驗學(xué)生的掌握情況;游戲既能增加課堂活動的趣味性，且?guī)в斜荣愋再|(zhì)的游戲更加能夠提升高中學(xué)生的競爭意識，是在體育教學(xué)中常見的檢驗學(xué)生學(xué)習(xí)效果的方式。在體育教學(xué)中競賽、游戲是課堂常常采用的教學(xué)方法，是激發(fā)興趣及時得到教學(xué)效果反饋的直接的有效的手段。40.【簡答題】參考解析：【教學(xué)過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。導(dǎo)入：在足球比賽中不但有進(jìn)攻，還有防守，在比賽中獲得過金球獎的前鋒有很多，但是獲得過金球獎的防守隊員寥寥無幾，同學(xué)們知道有誰嗎?對，卡納瓦羅，有個好的防守技術(shù)對一個球隊更重要，今天我們就來學(xué)習(xí)一個防守技術(shù)——搶截球。(二)準(zhǔn)備部分1.慢跑全班學(xué)生繞操場慢跑，在慢跑過程中跟隨老師做動作體操基本動作。2.足球腳背正面射門比賽組織教學(xué)：分成四個體育小組進(jìn)行比賽。要求：以射門成功率為比賽獲勝標(biāo)準(zhǔn)。(三)基本部分1.教師示范注意觀察教師搶截球的觸球腳的部位。組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊。2.講解：當(dāng)球即將著地或剛著地時，支撐腳立即用力蹬地，搶球腳以腳內(nèi)側(cè)對正球并屈膝向球跨出，擋住球的正面;支撐腳立即前跨，上體前傾保持身體平衡，把球控制住。3.練習(xí)(1)徒手無球進(jìn)行練習(xí)(2)兩人一組一人慢速運球，一人慢速搶截球，逐步加快運球和搶截球速度(3)多人運球傳球，一人搶截球(4)分組練習(xí)：兩人一組，連續(xù)進(jìn)行運球搶截球練習(xí)4.比賽：搶球比賽比賽規(guī)則：五人一組，一人站在中間，四人傳球，被搶截球的人繼續(xù)在中間搶球，比賽哪個人搶球最快最準(zhǔn)。(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂放松操組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。3.宣布下課、師生再見、回收器材。【答辯題目解析】1.足球的多種踢球方式中，哪些可以踢出弧線球?【參考答案】足球腳背內(nèi)側(cè)踢球、足球腳背外側(cè)踢球可以在踢球過程中有明顯的弧線球出現(xiàn)。2.本節(jié)課如何突破重難點?【參考答案】根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，我會在學(xué)生練習(xí)過程中貫徹學(xué)生是主體的原則，練習(xí)的設(shè)置遵循循序漸進(jìn)的原則，學(xué)生在練習(xí)過程中我會針對教學(xué)的重難點進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)。對于這項技術(shù)掌握比較快的學(xué)生我會讓他們進(jìn)行展示。給其他學(xué)生做出有針對性的示范。2.講解：當(dāng)球即將著地或剛著地時，支撐腳立即用力蹬地，搶球腳以腳內(nèi)側(cè)對正球并屈膝向球跨出，擋住球的正面;支撐腳立即前跨，上體前傾保持身體平衡，把球控制住。3.練習(xí)(1)徒手無球進(jìn)行練習(xí)(2)兩人一組一人慢速運球，一人慢速搶截球，逐步加快運球和搶截球速度(3)多人運球傳球，一人搶截球(4)分組練習(xí)：兩人一組，連續(xù)進(jìn)行運球搶截球練習(xí)4.比賽：搶球比賽比賽規(guī)則：五人一組，一人站在中間，四人傳球，被搶截球的人繼續(xù)在中間搶球，比賽哪個人搶球最快最準(zhǔn)。(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂放松操組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。3.宣布下課、師生再見、回收器材?！敬疝q題目解析】1.足球的多種踢球方式中，哪些可以踢出弧線球?【參考答案】足球腳背內(nèi)側(cè)踢球、足球腳背外側(cè)踢球可以在踢球過程中有明顯的弧線球出現(xiàn)。2.本節(jié)課如何突破重難點?【參考答案】根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，我會在學(xué)生練習(xí)過程中貫徹學(xué)生是主體的原則，練習(xí)的設(shè)置遵循循序漸進(jìn)的原則，學(xué)生在練習(xí)過程中我會針對教學(xué)的重難點進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)。對于這項技術(shù)掌握比較快的學(xué)生我會讓他們進(jìn)行展示。給其他學(xué)生做出有針對性的示范。41.【簡答題】參考解析：【教學(xué)過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。導(dǎo)入形式：教室展示圖片，遠(yuǎn)古時期的人類為了獲得食物，用投擲鋒利的木棍、鐵器來進(jìn)行打獵，從而引出本節(jié)課課題—投擲標(biāo)槍。(二)準(zhǔn)備部分1.慢跑全班學(xué)生繞操場慢跑，在慢跑過程中跟隨老師做動作體操基本動作。2.徒手操熱身組織教學(xué)：四列橫隊，成體操隊形。要求：做到動作規(guī)范，標(biāo)準(zhǔn)用力。(三)基本部分1.教師示范注意觀察教師投擲標(biāo)槍的步伐變化。組織教學(xué)：成8字隊形站立。2.講解：從握槍、助跑、投擲步法、最后用力階段進(jìn)行講解。3.練習(xí)(1)握槍姿勢模仿練習(xí)(2)原地徒手模仿擲標(biāo)槍手臂動作(3)持標(biāo)槍進(jìn)行原地投擲練習(xí)(每一橫隊為一組，聽從教師口令進(jìn)行投擲)(4)短距離助跑進(jìn)行投擲標(biāo)槍練習(xí)(教師強調(diào)安全問題)4.游戲：投擲沙包比遠(yuǎn)游戲要求：以每一位同學(xué)為一個單位，進(jìn)行投擲沙包，主要進(jìn)行手臂鞭打姿勢的鞏固。(四)結(jié)束部分1.放松活動—配樂放松操組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生，同時教師簡要進(jìn)行標(biāo)槍投擲步的技術(shù)動作講解。3.宣布下課、師生再見、回收器材?！敬疝q題目解析】1.請詳細(xì)說明投擲標(biāo)槍的技術(shù)動作要領(lǐng)?【參考答案】擲標(biāo)槍的完整技術(shù)動作由持槍、助跑、最后用力和槍出手后的身體平衡四部分組成。但根據(jù)投擲標(biāo)槍的教學(xué)實踐和運動的規(guī)律性周期性將助跑到最后用力之間劃分為助跑、投擲步引槍、超越器械步和最后用力四個階段。(一)助跑通常起于助跑標(biāo)志線止于投擲步引槍標(biāo)的瞬間。助跑的目的是為投擲做好沖量準(zhǔn)備，使人體和標(biāo)槍獲得一定的水平速度，從而為標(biāo)槍投擲提供較大的動能。在助跑過程中，人體及標(biāo)槍前移的速度呈加速狀態(tài)，為提高投擲標(biāo)槍的運動成績必須提高助跑的節(jié)奏感和可控性。助跑屬于周期性運動，而對助跑動作做要領(lǐng)的掌握與學(xué)生的運動能力和熟練程度密切相關(guān)。因此，擲標(biāo)槍教學(xué)中通過訓(xùn)練造就學(xué)生正確規(guī)范的具有周期性的節(jié)奏感強的助跑意識就很具現(xiàn)實意。(二)投擲步引槍始于助跑結(jié)束止于超越器械步。這個階段的主要任務(wù)是保持或加快人體的水平速度并同時正確完成引槍動作。投擲引槍技術(shù)動作既有下肢加速運動的周期性運動又有上肢引槍的非周期性運動。在投擲步引槍時投擲臂控制標(biāo)槍向后引伸從而使軀干產(chǎn)生與投擲臂方向的漸進(jìn)扭，為標(biāo)槍的出手做準(zhǔn)備。從外型上看投擲步的引槍動作似象“交叉步”，但本質(zhì)上助跑提供加速度的周期性動作的繼續(xù)延伸。(三)超越器械步是在取得人體和標(biāo)槍達(dá)到最快“可控”水平運動速度后繼續(xù)加速。要實現(xiàn)學(xué)生在連續(xù)完成助跑、投擲步引槍、超越器械步時水平運動速度在最大值的同時具有可控增大的可能性?？傊?，人體在連續(xù)完成助跑、投擲步引槍、超越器械步之后，人體的水平運動速度達(dá)到最快可控水平運動速度，為標(biāo)槍的相對最大出手初速度做準(zhǔn)備。(四)最后用力的動作始于超越器械步止于標(biāo)槍出手。在這個過程中，右腳著地后右腿屈膝緩沖，將身體重心移過右腳支撐面，右腿積極蹬伸用力的同時左腿快速前擺下壓著地，以通過兩腿協(xié)調(diào)配合實現(xiàn)有效制動。2.請展示投擲標(biāo)槍的投擲步伐?！緟⒖即鸢浮窟M(jìn)行投擲步的展示42.【簡答題】參考解析：【教學(xué)過程】(一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整