學習方法資料

李瑤

661分

長治市理科狀元

北京大學：一.課本是最好的老師。在高中階段，特別高三復習階段，要注重基礎，反復研讀課本，鞏固基礎知識。每看一遍課本，都會有許多新的想法和收獲。二.要養(yǎng)成良好的學習習慣。為了深刻地理解課本，要注重課前的預習，課堂上認真聽講，課后及時總結(jié)。良好的學習習慣是高效率掌握知識的保障。三.要多與代課老師交流。謹記老師的教導，代課老師有豐富的教學經(jīng)驗，也清楚地知道學生的薄弱點。有句話這樣說：學生只參加一次高考，老師卻經(jīng)歷了許多次高考。我們有什么理由不聽老師的呢？四.要保持良好的學習狀態(tài)，自信踏實，刻苦努力，以飽滿的精神迎接新一天的挑戰(zhàn)。胡曉，北京大學。

一、學習習慣。一個好的學習習慣可以幫助我們達到事半功倍的效果，也會讓學習變得有條不紊，不雜不亂。

首先，上課要認真聽講。上課的時間是要充分利用的，因為那是同學們注意力能夠高度集中的時候。所有的知識需要當堂理解，并且緊跟老師的思路，避免開小差。有一個小方法，就是上課時目光跟著老師移動，可以盡量避免走神，也便于老師監(jiān)督。特別要提一下，有些老師講課有時會出現(xiàn)“離題”的狀況，同學們一是可以提醒老師，二還可以將剛才老師講的東西鞏固一遍，充分利用課堂時間。

其次，要養(yǎng)成預習和復習的習慣。如果在上課前已預習，甚至只是瀏覽過課本內(nèi)容，上課時思路就會更活躍，也有助于理解課堂內(nèi)容，加深記憶。還可以記下不懂的地方，上課時著重注意。所謂“溫故而知新”，復習自然也是必不可少。在高一、高二時，同學們往往只在考試來臨的幾天里抓緊復習功課。但如果每天將學到的內(nèi)容鞏固一遍，效果也是十分顯著的，通常只需要大致將重點知識記一遍即可。

再者，要與老師交流，勤學好問。記得剛上高中時，看到有同學下課了拿著書去問老師難題，還覺得好生奇怪。然而到高年級以后，自己也成天“纏”住老師不放，并由此受益匪淺。盡管遇到難題可以問同學，但向老師提問時，老師會將一些類似的知識串聯(lián)起來，提高學生的跨越理解能力。因此，請大膽地向老師提問吧！我們的口號是：“不讓難題過夜！”

最后，重視筆記。許多科目都需要記筆記，而筆記的記法也不盡相同。例如我們的歷史書上空隙很多，就不用專門的筆記本，而是直接寫在書上；英語要記的新單詞較多，所以要準備特殊的筆記本。而記筆記也是一門學問，看到清晰有條理的筆記，心情也會好很多，也可以提高學習效率，例如記英語單詞student：studentn.(C.)學生isastudent.通常記筆記可用紅藍黑三色筆記，既緩解眼部疲勞，又有醒目清楚的效果。

二、學習心態(tài)

首先，把學習當作快樂的事情。雖然做到這一點很難，但是每個學生都不應該從心里厭惡或放棄學習，如果那樣，就等于放棄了自己。在這一條里，老師起很大的作用。怎樣變枯燥為生動，怎樣引起學生的興趣，怎樣讓學生喜歡，都是很重要的。只有師生配合默契，才能夠變學習為快樂的事情。

其次，把學習當作痛苦的事情。毫無疑問，高中學習是痛苦的。正是因為痛苦，才要求學生們必須有堅強的意志力與不屈的精神。你可以把學習當作輕松的事情，沒有太大的負擔，但是你必須清楚地認識到，學習是很真實的：你付出多少，便會收回多少。高中生就要吃得下這個苦，并且學會苦中求樂。

最后，把學習當作自己的事情。你為什么要上學？面對這個問題，有多少人可以毫不猶豫地說出一個答案，有多少人曾認真思考過？一百個人可能有一百個答案。但是我的答案是：人生要活得精彩，要有理想；為了實現(xiàn)我的理想，我必須有足夠的知識和金錢；為了得到足夠的知識和金錢，我要提高自己的能力；為了提高自己的能力，我要上學，我要讀書。我要實現(xiàn)我的理想！上學并不僅僅是“混日子”“理所當然”那么簡單，受教育是人生的一個重要階段，可以改變一個人的命運與道路。因此，請自己仔細思考：我為什么要上學？

三、自我激勵人要懂得自己掌握自己的命運，自己要相信自己的能力，并且永遠積極樂觀地面對生活。學習和生活一樣，有時看起來似乎沒有出路，但是你只要向前走幾步，試一下，才發(fā)現(xiàn)別有洞天。舉一個真實的例子：我以前數(shù)學一直偏科，直到一診前一個月還考91分。但是我從來沒有放棄，一如既往地做數(shù)學，老師也沒有放棄我，仍然耐心地為我解答難題，后來我生平第一次數(shù)學考了140以上，而高考更是考了150。換在三年前，我是做夢也不敢想的，但是我做到了，并以此為傲?？梢娭灰泻阈呐c毅力，就一定會有回報。

四、目標*理想人生要有一個為之奮斗的目標，在高中學習時，也要有近期目標、中遠期目標和最終目標。你要知道下一步該怎么走，才會最充分地利用好寶貴的時間。樹立遠大的理想，一經(jīng)確認，便奮不顧身地向它前進，為它奮斗，這可以成為支撐你學習的精神支柱。以上淺談了幾點，盡管不是太詳細，但的確是三年高中親身所得，希望與渴望進步的人們一起分享。高中對一個人的一生都起著很重要的作用，此時不拼，更待何時？

我在學習各學科時的具體做法

*語文：

1.早自習：朗讀背誦課本上的重要篇目，學有余力的同學可以充分利用好語文讀本，既緊密結(jié)合課本，又可以拓展知識面。早上的朗讀很重要，對于學習文言文來說，可以增強語感，提高理解能力，而且朗讀美麗的文章，本身也是一種美的享受與熏陶。早自習時，我就經(jīng)常拿著一本古詩集，看著窗外綠綠的樹葉，或是云飄的天空，時而朗讀，時而背誦，也是調(diào)整心情的一個好辦法。

2.課堂上：緊跟老師思路，掌握學習語文的各種技巧，可以在考試中運用自如。學習語文需要同學們端正態(tài)度，不要以為是中國人語文都不會差到哪里去。上課的時間的確是重要的，老師的講解會節(jié)約不少自己摸索的時間，我認為，高中語文教學的目的是讓學生們掌握并能正確運用自己的母語，而不是培養(yǎng)幾個文學怪才或天才，要重視基礎。

3.課外：在日常學習中，語文不會占到課外的太多時間。但是，同學們應該有意識地多看書看報，拓寬眼界，增強理解能力，尤其要充分利用好雙休日與長假的時間。學習時準備一個摘抄本是必不可少的，把自己心靈有觸動的字句摘抄下來，時時朗誦記憶，有助于提高自己的作文的水平。

*數(shù)學：

1.課堂上：專心聽講是第一位。不知道同學們有沒有這個感覺：數(shù)學書上那些例題，我一看就懂，老師還不是都照著書講下來，還不如我自己看。事實證明，自以為是的確是不好的習慣。同樣的例題，自己看懂與聽老師講懂是完全不同的兩種效果。因此，數(shù)學課閱讀鑒賞題往往有答題的套路，上課時要抓住老師分析課文的思路，找出規(guī)律，養(yǎng)成良好的思維習慣，在考試中不斷完善答題思路，尋找各類題型最優(yōu)的答題模式，縱使題目千變?nèi)f化，依舊可以順藤摸瓜。

英語讀錯誤訂正內(nèi)容：把做過的材料整理裝訂，把練習中的錯誤好好進行分析消化，復習鞏固。要重視單項選擇題中的語言錯誤分析，更要注意完型、閱讀中的理解錯誤分析。一則杜絕再犯同樣的語言錯誤，二則提高完型、閱讀能力。如果還有不明白的地方，可及時向老師請教。讀筆記內(nèi)容：根據(jù)復習內(nèi)容安排的先后和掌握的情況進行最后一次有針對性的復習，對那些復習過程中記錄下的重難點要加強鞏固。讀單詞：重點抓住那些讀音、拼寫較難，用法比較靈活，搭配用法較多，形式上可有變化的大約350個左右的詞。單純記讀音背拼寫根本達不到要求。還要懂得如何使用，懂得掌握它們在實際應用中的變化，讓這些詞“活”起來。加強專項練習：主要針對自己在考試中暴露出來的薄弱環(huán)節(jié)來安排。模擬試卷：每周做2套模擬試卷。每套安排完整的l20分鐘時間來完成，不要中斷。不要光做選擇題，閱讀和書面表達最好都在規(guī)定時間內(nèi)做完。知道答案后，要檢查失分的原因。

數(shù)學1．要全面回歸課本。把書上的概念、性質(zhì)、公式以及內(nèi)涵、外延進行整理，歸納形成知識網(wǎng)絡。要注意課本上的典型題，特別是一些和規(guī)律、方法聯(lián)系密切的典型題，一定要研究透徹。2．全面查缺補漏，通過復習以往做過的題，整理出錯題集，閱讀這些以往做過的題，對自己薄弱知識點加深認識，進行再糾錯。以往做錯的題，表明在這方面比較薄弱，這段時間應該集中看一下，加深印象，避免高考時犯同樣的錯誤。3．要注意加強對知識點交匯處的掌握，如向量與三角，向量與解析、函數(shù)與導數(shù)、數(shù)列不等式的綜合解析題的理解。知識點掌握透徹的基礎上，加大綜合題的復習。答題要先易后難，做好會做的題，千萬不要在會做的題上失分。數(shù)學卷考題一般是由易到難，按正常的順序答題就可以了。遇到不會的題、難題不要硬“摳”，可以先越過去，做會做的題。不要在難題上浪費太多的時間，這樣會影響自信心。答題要規(guī)范，必要的步驟不能省。有些題是按照步驟得分，步驟全，可能最終題沒有全答對，但可能得步驟分。理綜1．基礎知識的準備：把教科書從頭到尾認真地瀏覽一遍；對照考試大綱的要求進行查漏補缺。2．物理實驗的復習：把考試大綱所要求的實驗在腦子里重新放一遍，即對于任何一個實驗，應先從實驗目的入手，依據(jù)其實驗的原理，把握待測物理量或探求的物理規(guī)律，再聯(lián)系有關因素，如用什么儀表測量一些相關聯(lián)的物理量，為保證實驗的準確度或操作控制的方便還需些什么器材等等。這樣，就能把每個實驗的原理、目的、器材、操作步驟、注意事項等聯(lián)為一體，以利于理解和掌握。3．習題訓練的策略：一要看題，把以前做過的試卷、練習中曾經(jīng)做錯的題目重新看一遍，想一想現(xiàn)在是否會做了；二要做題，要有適時的適量的習題訓練，以保持較好的應試狀態(tài)。最好準備一個改錯本，把做錯的題目剪貼下來。剛開始，錯的題目會很多，慢慢的，就會變少，但是有些經(jīng)常性的“陷阱”需要特別注意。到最后臨近高考時，翻翻這些經(jīng)常掉的“陷阱”會有事半功倍的效果。4．注意解題技巧。每次做題時要將全題逐字在口中默念一遍，然后對題中重要信息仔細地理解、體會，從而建立物理模型；解題時一定要注意主觀題（非選擇題）的解題規(guī)范，要求寫出必要的文字說明，計算題還要有原始表達式。平時養(yǎng)成這種解題習慣，考試時就不會失去一些本來應該得到的分數(shù)。

★備考心態(tài)適當做課外活動同學戰(zhàn)友非對手李依倫的高中生活比沉默的小學和初中要豐富多了，他會經(jīng)常打打乒乓球或者羽毛球，他覺得適當?shù)恼n外活動有助于身心的放松，也可以幫助他廣泛了解時事。不過，他覺得課外活動的數(shù)量和質(zhì)量都很重要，也不能毫無限制。除了打羽毛球、乒乓球等，適當看看電視節(jié)目，聽喜歡的音樂，甚至打電腦游戲，都可以作為備選活動。但如果沉溺在電腦游戲中就不對了，所以要自覺安排好自己的活動和學習，記住課外活動只是放松身心的方式，要對自己負責。有的同學認為，學習是自己的事，不必和同學交流，甚至將同學當作“競爭對手”，故意不幫助其他同學。李依倫卻不這樣認為，雖然有時候一道題，他會給不同的同學講好多遍，但只要他有時間他都會幫助來問題的同學。高三時的李依倫跟班級的同學之間像“戰(zhàn)友”一樣。面對高考，同學、朋友之間的互相勉勵和幫助作用很大。他喜歡在學校上自習，因為他覺得那樣有學習的氛圍，而且同學之間可以互相交流學習經(jīng)驗、心得，不懂的問題也可以立即解決。

★生活作息每天不過十點半偶爾偷懶看閑書李依倫說，自己大部分時間都在睡覺。這對于一個高考學生來說，有點不可思議，但正是因為這點，才讓他保持著良好的學習狀態(tài)和效率。即使他不想這樣，但還有他的媽媽對他的作息進行著嚴格的監(jiān)督。每天晚上過了10點，他的媽媽都會準時來敲他的門，提醒他休息。他一般會偷偷地再延長半個小時，但這是媽媽忍受的極限，這時媽媽就會強令要求他休息了。李依倫的媽媽認為，對于一個孩子來說核心是身體好，其次是人際關系好，再其次才是學習好。考前一個月他就偷懶不上早自習了。他還會學幾天放松一下，放松的方式很簡單就是睡覺、上網(wǎng)、看電視或書、雜志。李依倫不覺的睡覺是浪費時間，他說這是合理地調(diào)整自己的心態(tài)和應考狀態(tài)，只有狀態(tài)保持住了，才能有好的發(fā)揮二、高考復習方法1.總結(jié)規(guī)律這個方法我主要用于數(shù)學的學習。對于立體幾何，把?？嫉姆椒偨Y(jié)出來，如證明線線垂直的方法、證明線面平行的方法等。對于解析幾何，我主要是總結(jié)一些常用的結(jié)論和公式，比如雙曲線的焦點到漸近線的距離等于b，橢圓中橫坐標等于c的點的縱坐標是b2/a。這樣一來，考試時的答題速度就會明顯加快，特別是對理科的考生而言，可以為做最后的兩道難題省出時間，向滿分沖刺。2.背誦記憶后期復習的時候，其實知識點基本都掌握了，就是用起來還不熟練，沒有達到應試水平。我每天做完當天的試卷等作業(yè)之后，都會復習一下以前的筆記，最后基本上把所有的筆記都復習了三遍以上，知識就記得非常牢固。另外，還要利用零散時間來復習語文的文言字詞和字音等。總之，考前要舍得花時間背一些知識，而且是一遍一遍地背，不要嫌煩，學習就像燒開水，要持續(xù)加熱才能讓其保持沸騰。3.精選習題高考后期，你會遭受鋪天蓋地的習題“轟炸”，包括各種各樣的資料、試卷。我的建議是，不要讓自己成為資料的奴隸，要成為它的主人，選擇一些質(zhì)量上乘的資料，比如《試題調(diào)研》。做題目的時候要盡量做完，把最終的答案做出來，不要知道了方法就丟在一邊；一邊做還要一邊篩選，差的題目可以在題號上畫個“×”，宣判死刑，而好的題目可以畫個五星，寫個“good¨，做完后把它整理到筆記上。這樣做題，與題目好像形成了一種“交流”，也不會感覺做題那幺累。三、自我調(diào)整1.心態(tài)問題。我覺得高考前最重要的是不能緊張。我們之所以會緊張，是由于我們還沒有復習充分，對未來還有些迷茫。其實，問問自己，如果高考是考看拼音寫漢字，我會如此緊張嗎？這樣，你就明白了消解的辦法——馬上復習!再把做過的題拿出來看看，再背一下名句，馬上就平靜下來了。2.高考的作息時間問題。作息時間因人而異，平常我都是晚上11點睡覺，考前也沒變。我覺得高考前不要去想什么時間睡覺的問題，一切按照自己的習慣來，就算改時間睡覺，最好考前兩周就不要做大的調(diào)整了。3.考前一般學校都會放兩三天的假，這幾天千萬不能耗在電視或者電腦上，“大考大玩”只是一種理想境界。這兩天最好能把以前的筆記拿出來看一下，鞏固一下總結(jié)的知識要點和方法技巧。另外看一下積累的作文素材，對語文作文的發(fā)揮很重要。4.答題時千萬不能慌，要相信自己的實力，相信付出會得到回報。第一關就是審題，也是高考中最難過的一關。因看錯題目而丟分就太可惜了，審題時最好用筆將關鍵詞畫一畫，邊畫邊想。另外考試的時候盡量不要去看時間，等所有題目都答完了再看也不遲，如果看了時間，很容易產(chǎn)生急躁情緒。5.考完一門要丟一門，不要去想，也不要跟同學去對答案。最后，希望學弟學妹們學得開心，為十二年的學習生涯交一份滿意的答卷，更為自己的人生收獲一種水遠難忘的精彩。幾個同學的學習歷程陳思：高考總成績?yōu)?85分，目前被北京大學元培實驗班錄取。

回顧高中三年，陳思說，她在學習上最大的特點是能夠堅持，在學習上有足夠的韌性，面對困難有足夠的毅力。

原來，中考后的那年暑假，金華一中組織中考高分學生、單考單招高分學生及在初中階段競賽獲獎的學生進行夏令營培訓，陳思也在其中。當時，老師上課的速度非?？欤嘤柕膹姸群艽?，學習條件也比較艱苦，好多次陳思都想放棄這次學習?！澳菚r候如果你想放棄的話，立馬就可以走，但我想學習在很大程度上就是考驗一個人的韌性和意志力，于是就堅持下來了?！标愃颊f，如果當時不堅持，她可能進不了實驗班，也不可能考出今天的成績。

進入實驗班意味著艱苦的學習生涯剛剛拉開序幕。實驗班的同學大部分以競賽為主，陳思也參加了化學競賽組?！案傎愐恢倍急容^辛苦，培訓一般都要利用自修課。”陳思說，高一、高二的時候，他們不僅經(jīng)常要利用自修課進行競賽訓練，而且為了使競賽有個好成績，要做大量的試題，高中兩年下來做了幾百套試題?！安还鈱W習辛苦，比賽壓力也非常大?！标愃颊f，每當她感到特別辛苦的時候，她就會找媽媽說說話，媽媽總會對她說一切要順其自然，而這個時候她也總會對自己說：“加把勁，再堅持一下，只要自己盡力就好了?！本瓦@樣在堅持中，陳思順利地走了過來。

陳思在學習上也有自己的一些特點。比如，她比較注重自己的學習興趣培養(yǎng)。原先她對英語不是很感興趣，高三的時候，為了培養(yǎng)這一興趣，她經(jīng)常找英語老師借各種英語雜志，從課外閱讀中找到學英語的樂趣。而對于語文，她比較喜歡看課外的一些東西，平時日常生活中也很注意觀察，她認為平常的觀察和感悟?qū)τ趯懽魑姆浅Ｓ袔椭?。另外，在平時的學習訓練中，她認為多做題目總沒有錯，但她做題目并非漫無目的，而是有選擇地進行。比如，自己哪門課比較弱，這門課中又哪一塊比較弱，她就選擇哪門課哪一塊進行針對性訓練。

●相關建議：1.平時多和父母及班主任溝通。考前一兩個月，有段時間我的成績一直徘徊在低谷，自己心里比較著急，學習狀態(tài)也不好，平常練習，做錯的題目也比較多，在那個時候我就找班主任和父母聊天。2.要注意勞逸結(jié)合。該休息的時候就休息，該學習的時候就學習，休息時間能不談學習就不談，否則很容易造成自己緊張。3.在高三的最后階段的訓練中，發(fā)揮失常的事情經(jīng)常會發(fā)生，這個時候要學會自己安慰自己，可以告訴自己反正現(xiàn)在不是高考，而在安慰自己的同時，看到自己的不足，并努力彌補。每做一件事都想想距離目標多遠

錢濤：（在2005年和2006年連續(xù)兩年獲得全國高中數(shù)學聯(lián)賽省級賽區(qū)一等獎），總成績?yōu)?86分，現(xiàn)被北京大學信息管理與信息系統(tǒng)專業(yè)錄取。

“學習首先要給自己定個目標，然后自己每做一件事情都要想想，自己離這個目標更近了，還是更遠了？”錢濤說，剛進高中的時候，他想考清華，后來又想考北大，而在高二的一段時間里，他懷疑自己考不上北大，但那段時間他并沒有因自己的懷疑而懊惱，而是很現(xiàn)實地想象自己所做的一切離自己所定的目標有多遠，然后適時地調(diào)整。那時候他告訴自己大不了上其他大學，但自己還是應該努力，很快就調(diào)整好了心態(tài)。

在適當?shù)臅r候，錢濤還會充滿熱情地想象自己考上大學后會怎么樣，美好的憧憬不僅讓他的內(nèi)心得到愉悅，而且也讓他在學習上更有激情。為了達到自己的目標，他還把這些目標和愿望寫在一些顯眼的地方，時刻提醒自己。

給自己定了目標，然后讓自己每做一件事情離目標近一點。平時學習，他總喜歡學到老師的前面去，而做輔導書，他總喜歡做那種厚厚的輔導書。他認為，厚厚的輔導書基本上什么知識都概括進去了，做一遍就相當于復習了一遍，而做這種輔導書對提高薄弱科目很有幫助?！斑@個提高不是你做一天或做一次就會提高一分，而是過了一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)自己的知識積累會有個跳躍性的發(fā)展。”錢濤說，通過這樣的訓練，在模擬考試中，他的生物從60多分提高到了90多分，英語也從100分提高到了120~130分。

相關建議：1.高中學習很緊張，但是不能因為緊張而舍棄自己所有的愛好和體育運動。在高三，你可以適當參加一些體育運動，如打打乒乓球等。2.大考每個人都會緊張，但如果你真的把題目一道道做下去，也不會緊張了。還有考試的時候你要相信：即使晚上不睡覺，高考也不會受影響。3.碰到壓力可以寫寫日記。我在高三上半學期是每周寫兩三次日記，到高三最后一個學期，我就天天寫日記，把自己每天的學習生活情況都記下來，偶爾回頭看看，想想一些不足和怎么彌補這些不足。學習要不斷超越他人

方

云：高考總分為680分，現(xiàn)被北京大學電子信息科學類專業(yè)錄取。

“學習就是要相信自己，不斷地超越他人?！闭f起高中三年的學習心得，方云覺得自己在保質(zhì)保量地完成老師布置的學習任務外，就是在不斷地超越他人。他說，剛進入高中的時候，在學習上，他和別的同學有一定的差距。那時候，聽到別人說哪個人很強或誰學習很“厲害”，他心里總會有些想法，總想超越他們。

前年，他和班里的同學一起去參加22屆全國中學生物理競賽，由于還有一道題目沒做出來，他未能進入復賽，而當時班里有3名同學進入復賽?！澳菚r候我很失落，平時和他們在一起吃飯，大家都會談起復賽的事情，而且老師在平時也經(jīng)常會提起他們的優(yōu)秀，總感覺心里有點不舒服?！狈皆普f，但在感覺不舒服的同時，他也認識到自己對某些知識的掌握還不夠扎實，于是就努力尋找自己和他們之間的差距，然后在此基礎上下工夫?！盀榱说诙甑母傎?，我做了大量的題目，并去杭州等地的書店找各種競賽習題和書籍?！彼f，要超越別人就要下更多的工夫。在做大量練習的同時，他還把物理競賽訓練過程中碰到的一些比較難的題目抄下來。因為物理競賽的題目都很長，當時很多同學都不理解他的行為，但方云認為，在抄這些題目的過程中，他的思維能力和空間想象力有了一個重放的過程。

當然在學習上，還要有自己的方法。方云說，在學習過程中，由于他的數(shù)學成績一直比較好，所以平時他除了完成老師布置的作業(yè)外，很少去做數(shù)學方面的課外書，而是把時間花在那些薄弱的課程上。與此同時，他喜歡做比較薄的參考書，他覺得將那些薄薄的參考書一本一本地做下來，會讓他產(chǎn)生成就感。除此之外，他的課堂筆記很詳細，平時只要翻開自己的課堂筆記，就能看出老師怎么把問題引出來的，問題在哪里等。這樣，平時看一遍課堂筆記，就相當于把書重新看了一遍。

相關經(jīng)驗：1.平時學習壓力比較大，可以通過與同寢室的同學聊天來排解壓力，也可以和同學一起多談談未來，參加一些體育運動，增加自己的信心。2.模擬考試時，大家往往波動比較大，如果這次沒考好，要相信自己下次能考好。3.高考的時候，如果自己感覺還可以，就不要讓家長陪同，有時候家長的焦慮心情會感染你。4.考試的時候要放松心態(tài)，要相信自己的實力，不要想得太多。學習除了天分只有努力

謝建軍：高考總成績?yōu)?66分，現(xiàn)被北京大學地球與空間科學專業(yè)錄取。

“學習除了天分，就是努力，再努力?！碑攩柶鹬x建軍在學習上有什么訣竅時，他認為自己主要得益于高中三年比較努力。高中三年，老師發(fā)的練習書、自己買的習題和試卷他都一一認真做過，有關例題也都一一認真看過。謝建軍說，高一和高二的兩次競賽使他明白，學習除了要有天賦外，很重要的一點就是努力。

剛進高中的時候，謝建軍覺得自己數(shù)學考得不是很好，當被老師定為數(shù)學競賽組預選人員時，他為了能在20人進10人的選拔中被選中，那段日子在杭州集中培訓，他特別用功。空閑時，別人在打牌，他就去參加自修或者去書店看競賽書籍，絲毫不敢懈怠。結(jié)果在那次比賽中，他取得了一等獎的好成績。而在高二的時候，因為已經(jīng)得過一次獎，開始有點松懈下來。同樣去杭州集中培訓，一空下來，別人打牌他也打牌，并開始出去逛街等，在競賽上所投入的精力遠不及上一次，結(jié)果那次競賽他與一等獎相差五六分，這讓他后悔了好一陣子。就是從那個時候開始，他認識到了努力對學習的重要性。到了高三，他就變得很自覺了。

“當然，僅僅努力還不夠，在學習方法和學習心態(tài)上都要有自己的特點?！敝x建軍說，在學習方法上，他最大的特點是善于歸納，平時，他做得最多的就是歸納一些典型題目的解題方法，而對一些難的題目，他也很會花時間去做。另外，為了使自己在學習上有良好的心態(tài)，他給自己定的目標也是由小到大，一步一步提高。

●相關建議：典型的題目要多做，平時要多動筆，多記筆記，例題要多看；要建立錯題本，隔段時間看一下，考前也要看一下，平時也可以把一些自己認為特別好的典型題目放在一起，有空就看一下；暑假也要努力，千萬不要將時間浪費掉，暑假是查漏補缺和預習新課程的好時機。

王旻：高考總成績?yōu)?81分，現(xiàn)被清華大學生物科學專業(yè)錄取。

“我從來沒想過要考清華，我父母也從來沒這么要求過我。”說起高中三年，王旻說不出自己有什么特別之處。高考那幾天，她覺得很輕松，睡得很香，整個生活節(jié)奏都在自己掌握中?！按罂紱]到之前，這個資料也想做，那個資料也想做，比較貪心，因此整個節(jié)奏有點亂?！蓖鯐F說，真正大考來臨的時候，她覺得不能貪求太多。于是就把以前想做的一些習題和資料都舍棄掉，而只挑選其中最新鮮的東西來做，這樣不僅讓自己感覺很新鮮，整個學習也變得很有節(jié)奏，而這也許是她高考取得好成績的一個重要因素。

如果非得說她在學習上有什么特殊之處，王旻認為，那就是她對一些錯題和難題耿耿于懷。她說，為了不重復犯一些低級錯誤，在高中的最后階段，她錯題本上的題目做得很多。在復習錯題本上的題目時，她還會問自己當時為什么會犯這樣的錯誤，然后記下來，以此來加深印象，使自己在下次考試中不再犯同樣的錯誤。而事實也證明這個方法很管用，在高考中她避免了這些小錯誤。

相關建議：1.高考保持自信最重要。我在班里排名并不是很靠前，高考的時候許多人都睡不著，吃不下飯，但我相信自己不會出現(xiàn)這樣的問題，能考出好水平，因此睡得很香。2.在最開心的時候?qū)W習。當你心情不好的時候，很可能學什么都學不進，在這個時候，你就不要強迫自己，你可以把注意力轉(zhuǎn)移到別的方面。比如我不開心的時候就會去閱覽室或圖書館，看各種各樣的書籍，這樣不好的情緒馬上就會過去最后我稍微總結(jié)一下：歸納了考入清華、北大學生的學習方法，無外乎具備以下法寶。都有一個錯題本，都有一個好題本，新課下來一定先預習，先復習后做作業(yè)，做作業(yè)要計時，只有改造了孩子的學習過程，才有好的學習結(jié)果

三要素1，規(guī)范的學習行為；2，良好的學習習慣；3，有效的學習方法。八環(huán)節(jié)1，計劃管理2，預習管理3，聽課管理4，復習管理5，作業(yè)管理6，錯題管理7，難題管理8，考試管理要抓住這八個環(huán)節(jié)，一定考上清華,北大！

1、計劃管理，是學習時間上的通盤的計劃，要遵照計劃運行.

2、預習管理，聽課為什么累，老師講課可以不完全勞累的聽，初中老師傳達的二十分鐘有效，高中也不超過三十五分鐘，剩下的時間是學生休息的，所以一定要有效預習。凡是高考狀元，成績好的都是預習的，預習的聽課輕松了，自信了，學習知識是溫故而知新，預習就是要獲得不懂的地方，也就算聽課的時候特別要注意的地方，預習是找到思維的斷點，重點，聽課有側(cè)重了，懂的地方聽課的時候就可以不聽，閉著眼睛就可以了，不懂的地方就警醒了，以后做作業(yè)的時間也就縮短了，凡是增加了預習行為的，排名莫不上去。學習成績衡量指標是位次，要提升位次必須預習，不看總分，要看位次，幾個月的時間就足以改變了，預習是頭等重要的。預習要有三個要素，讀、寫、練，就是閱讀，書寫，練習，三要素，兩三分鐘讀一遍教材，記錄不懂的地方，預習的目的是要形成問題，第二天聽課就會校正到不懂的地方來，不懂的要寫在預習本上，老師講的時候就要迅速記錄下來，寫就是要把這些寫下來，有效預習最后就是練，不要做多，做一道就夠了，會做了就說明懂了，不需要重復，經(jīng)過這樣的過程，預習就變得有效了。這是三個層次，要逐漸的形成，用一個預習管理表監(jiān)督孩子，預習了劃勾，沒預習的劃×，要強化孩子，每門新課的預習，五到八分鐘就夠了，時間不用長，不要弄疲倦了，記錄下來，預習能力提高后，水平也提高了。

3、聽課管理，聽課是主業(yè)，跟老師，抓重點，當堂懂，跟老師思路走，預習才能跟上老師的思路，預習了才能真正的跟上老師的思路，跟上思路了才能抓重點，首先是抓公共重點，所有學生都要掌握的重點就是公共重點，但重要的是要抓住自己個性化的重點，每個人