學(xué)生厭學(xué)原因及對策略談_第1頁
學(xué)生厭學(xué)原因及對策略談_第2頁
學(xué)生厭學(xué)原因及對策略談_第3頁
學(xué)生厭學(xué)原因及對策略談_第4頁
學(xué)生厭學(xué)原因及對策略談_第5頁
已閱讀5頁,還剩12頁未讀, 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

學(xué)生厭學(xué)原因及對策略談——吳邦碧摘要:厭學(xué)是由于學(xué)生學(xué)習(xí)行為獲得內(nèi)外反映的不同而造成的。其內(nèi)在原因是由于學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中,消極的情緒和自我認(rèn)識存在的偏差。然而外在的社會環(huán)境,學(xué)校、家庭的不良影響起著消極的推動作用。要消除學(xué)生的厭學(xué)情緒,發(fā)揮學(xué)生特長的舞臺,教師、家庭、學(xué)校、社會四大主力共同治理學(xué)生厭學(xué)情緒是非常重要的。關(guān)鍵詞:厭學(xué)原因?qū)Σ咭晕覐氖乱痪€教學(xué)已經(jīng)10余年了,送走了一屆又一屆的學(xué)生。其間我發(fā)現(xiàn)厭學(xué)是目前學(xué)生諸多學(xué)習(xí)障礙中最普遍、最具有危險(xiǎn)性的問題,是廣大學(xué)生最為常見的心理疾病之一。是導(dǎo)致輟學(xué)的最主要的原因。從心理學(xué)角度來講,厭學(xué)是指學(xué)生消極地對待學(xué)習(xí)活動的一種行為上的反映。主要表現(xiàn)在學(xué)生對自我意識存在著偏差;情感上,消極的對待學(xué)習(xí);行為上主動的遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)。厭學(xué)是一般指的厭學(xué)情緒。如果不加以正確的輔導(dǎo)和控制,就會發(fā)展成為厭學(xué)癥,厭學(xué)癥的學(xué)生往往表現(xiàn)在學(xué)習(xí)的目的不明確,對學(xué)習(xí)失去學(xué)習(xí)興趣,不認(rèn)真聽課,不完成作業(yè),怕考試,嚴(yán)重一點(diǎn)就會曠課逃學(xué);更加嚴(yán)重的就會一提到學(xué)習(xí)就惡心,頭暈脾氣暴躁,厭學(xué)的學(xué)生的生理、心理具有極大的危害。一、學(xué)生厭學(xué)情緒的表現(xiàn)學(xué)生厭學(xué)心理既有一定的共性,又有一定的特殊性,主要表現(xiàn)為以下幾種情況:(一)因缺乏學(xué)習(xí)動因,興趣不高這部分學(xué)生大多數(shù)學(xué)習(xí)成績不佳,對學(xué)習(xí)毫無興趣,把學(xué)習(xí)當(dāng)做負(fù)擔(dān),把學(xué)習(xí)看做一件痛苦的事情,討厭學(xué)習(xí),不能從事正常的學(xué)習(xí)活動,學(xué)習(xí)被動,是一種負(fù)面情緒表現(xiàn)。對學(xué)習(xí)任務(wù)只是窮于應(yīng)付,他們感到學(xué)習(xí)是一種苦差事、一種活受罪。從心理學(xué)角度講,這種厭學(xué)癥是指學(xué)生消極對待學(xué)習(xí)活動的行為反應(yīng)模式。主要表現(xiàn)為學(xué)生對學(xué)習(xí)認(rèn)識存在偏差,思想上消極地對待學(xué)習(xí),行為上主動遠(yuǎn)離學(xué)習(xí),逃避學(xué)習(xí)。(二)缺乏克服困難的勇氣,沒有信心這部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)成績差而產(chǎn)生自卑感,加上外界壓力,如老師的批評、家長的訓(xùn)斥、同學(xué)們的恥笑等,使之失去信心自暴自棄,破罐子破摔,一談起學(xué)習(xí)就心煩意亂、苦悶、焦躁、頭痛,一進(jìn)教室就情緒低落。(三)胸?zé)o大志,只顧眼前利益?zhèn)€別學(xué)生由于家庭的負(fù)面影響,使他們只貪圖眼前實(shí)惠,需要層次低。他們錯誤的認(rèn)為只要有錢就有一切,有了錢就吃、穿、玩,對于如何發(fā)展自己,完善自己考慮很少。(四)沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,依賴性過強(qiáng)個別學(xué)生由于家庭條件優(yōu)越,從小嬌生慣養(yǎng),有過強(qiáng)的依賴心理,學(xué)習(xí)上不愿獨(dú)立思考,依賴?yán)蠋?,一旦失去輔導(dǎo)成績一落千丈,一遇到難題,就叫苦不迭,整天沒精打采灰心喪氣,意志消沉,悲觀失望。二、厭學(xué)情緒產(chǎn)生的原因?qū)W生為什么會厭學(xué)呢?主要有以下幾個方面因素:(一)學(xué)生本身的智力因素和非智力因素是導(dǎo)致厭學(xué)心理產(chǎn)生的內(nèi)在原因幾天書,不識幾個字的人步入商海,卻通過各種手段賺大錢,這對涉世未深的青少年影響是巨大的。由于開放導(dǎo)致不良的社會風(fēng)氣和社會文化,也對學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了很大的負(fù)面影響。如社會上“一切向錢看”的賺錢思想;一些內(nèi)容不健康的電影、錄像、圖書等處于青春期的學(xué)生也產(chǎn)生了消極影響。還有部分學(xué)生是結(jié)交了社會上一些不三不四的朋友后,耳濡目染,逐漸厭學(xué)。他們錯誤地認(rèn)為“學(xué)與不學(xué)一個樣,學(xué)好學(xué)壞一個樣”,由于長期缺乏動力,消極被動地學(xué)習(xí),“厭學(xué)”心理就逐漸產(chǎn)生。有的學(xué)生甚至完全無心學(xué)習(xí)。厭學(xué)現(xiàn)象的存在,不僅直接影響學(xué)生的學(xué)業(yè)和成長,而且也嚴(yán)重阻礙了教學(xué)工作的順利開展。因此,消除學(xué)生普遍存在的厭學(xué)現(xiàn)象,幫助學(xué)生克服厭學(xué)心理,就成為擺在我們面前的重要任務(wù)。三、解決學(xué)生厭學(xué)的對策學(xué)生的厭學(xué)心理產(chǎn)生是內(nèi)外共同作用的結(jié)果,必須依靠學(xué)生自己、家庭、學(xué)校、社會的共同努力來糾正這種心態(tài)。我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個方面著手:(一)教師是幫助學(xué)生改變厭學(xué)情緒的關(guān)鍵因素1.喚醒學(xué)生心靈深處的自我向上意識厭學(xué)的學(xué)生一般成績較差,在學(xué)習(xí)上屢遭失敗,常常受家長,教師批評,同學(xué)的歧視,悲觀失望,自暴自棄。學(xué)習(xí)對他們來說是一種沉重的負(fù)擔(dān),就更談不上快樂了。因此,教師要耐心細(xì)致地對他們進(jìn)行個別輔導(dǎo),在課堂上多多關(guān)注他們,并向他們提出比較簡單的問題,答對了及時(shí)鼓勵,讓他們產(chǎn)生一種自豪感。感受到我也能回答老師所提的問題,我也能學(xué)好。即使答錯了,教師千萬不要訓(xùn)斥和埋怨,還可以向?qū)W生盡可能多地列出他學(xué)習(xí)上的長處與優(yōu)勢,或者是自己的優(yōu)勢和以前成功之舉。讓學(xué)生接受同桌的好的行為進(jìn)行贊賞,這樣在愛撫和激勵中幫助學(xué)生樹立樂學(xué)的信心,給予他們克服困難的信心,勇氣和驅(qū)力。從而喚起學(xué)生心靈深處的自我向上的意識。2.樹立新型教學(xué)觀,調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性正確的教育觀念是教學(xué)改革的先導(dǎo),實(shí)施素質(zhì)教育必須要更新教育觀念。新觀念的教學(xué)觀:教會學(xué)生學(xué)習(xí),學(xué)的傳授者變?yōu)榱藢W(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、管理者和推動者。新課標(biāo)指出了學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,教師要把學(xué)習(xí)的自主權(quán)還給學(xué)生。葉圣陶先生曾經(jīng)說過:“學(xué)習(xí)是學(xué)生自己的事,無論教師講得多,不調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,不讓自學(xué)不培養(yǎng)自學(xué)能力,是無論如何都學(xué)不好的”。因此課堂教學(xué)必須要激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)和求知欲,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。在新課改中的“洋思中學(xué)”。這所學(xué)校之所以可以成功,我個人認(rèn)為就是老師調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性。做得必較好。從而提高教與學(xué)這一雙邊活動過程。參與程度由消極被動,轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極主動地學(xué)習(xí),學(xué)生從而真正的成為學(xué)習(xí)主人??鞓穼W(xué)習(xí),我認(rèn)為學(xué)習(xí)的時(shí)間不要過長,學(xué)習(xí)任務(wù)不能過重,因?yàn)槌藢W(xué)習(xí)之外孩子們還需要休息和娛樂。因此,要減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),在完成作業(yè)后有充裕的時(shí)間去活動。去做自己喜歡的事,從而發(fā)揮一下自己的長處。這是治理厭學(xué)很好的舉措。3.建立良好的師生關(guān)系教師應(yīng)多花精力與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系。制定完善的班規(guī)班紀(jì),養(yǎng)成良好的班風(fēng)。不能戴著有色眼鏡把學(xué)生分成等級,更不應(yīng)該只注重學(xué)優(yōu)生而忽視學(xué)困生。要關(guān)心每個孩子的健康成長,要讓學(xué)生平等地享有受教育權(quán),要熱愛每個學(xué)生。當(dāng)學(xué)生在老師面前得到重視的時(shí)候,學(xué)習(xí)興趣自然會被激發(fā)起來,所以在教育教學(xué)中我們一線教師不要吝嗇對學(xué)生的夸獎和表揚(yáng),常向?qū)W生豎豎大拇指,亦或是向?qū)W生投去一個肯定的眼神,這樣學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣會在這樣微妙的師生關(guān)系中得到穩(wěn)步提高。古語中說“親其師,信其道”師生的關(guān)系直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)的態(tài)度和學(xué)生的積極性。當(dāng)師生關(guān)系融洽,學(xué)生認(rèn)為老師喜歡他,欣賞他時(shí),學(xué)習(xí)起來特別的有動力。當(dāng)學(xué)生與教師的關(guān)系緊張時(shí),他們會覺得老師看不起他,甚至?xí)a(chǎn)生逆反心理和對立情緒,破罐子破摔,干脆就來個不學(xué)了。因此,教師就相應(yīng)深入到學(xué)生中去,與他們談心,傾聽他們的心理話,在摸清情況的前題下,進(jìn)行分析歸類。制定相應(yīng)的幫扶措施,找到通道贏得學(xué)生的信賴和配合,老師就如伯樂,學(xué)生就如千里馬。經(jīng)常鼓勵他們進(jìn)步幫助他們端正學(xué)習(xí)的態(tài)度,改進(jìn)方法,調(diào)動學(xué)生的主動性。4.積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)發(fā)展長處,發(fā)揮特長的舞臺學(xué)生喜歡表現(xiàn)自己以引起教師和同學(xué)們的注意,這種心理需求對“厭學(xué)生”來說同樣是很強(qiáng)烈的。但事實(shí)上大多的“厭學(xué)生”由于長期得不到表現(xiàn)自己的機(jī)會,由于經(jīng)常受冷落,心理上越來越自卑,越來越消沉,以為自己是一只永遠(yuǎn)飛不上天的“丑小鴨”,因而自暴自棄。因此,教師應(yīng)設(shè)身處地地為他們創(chuàng)設(shè)表現(xiàn)長處、發(fā)揮特長的舞臺。我們可以組織“故事會”、“演唱會”、“朗誦會”、“體育競賽”、“小發(fā)明”等一系列豐富多彩的第二課堂活動。這樣充分調(diào)動孩子的積極性和主動性,使他們各自的才能得到淋漓盡致的發(fā)揮,從而看到自己的長處和優(yōu)點(diǎn),感受到成功的喜悅,進(jìn)而逐步消除厭學(xué)情緒。樹立自新上進(jìn)的信心,以嶄新的姿態(tài)融入到溫暖的班集體中。事實(shí)證明,經(jīng)常受到尊重的學(xué)生,會更加自尊、自愛,對自己所做的事情才能充滿信心,不會感到厭倦和無聊。維護(hù)學(xué)生自尊心,要充分向?qū)W生表現(xiàn)出熱忱、喜愛和重視之情。5.重視培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣興趣是最好的老師,興趣一旦被激發(fā),學(xué)習(xí)就會對某些對象給予優(yōu)先的注意,去積極主動地學(xué)習(xí)。因此,老師要有意識地激發(fā)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。一是進(jìn)行學(xué)習(xí)目的教育,樹立學(xué)生遠(yuǎn)大理想。將學(xué)習(xí)目的教育與理想教育相結(jié)合,可通過召開故事會介紹一些名人奮發(fā)讀書的故事,召開“美好的愿望”主題班會,教育學(xué)生把個人理想與祖國利益緊密聯(lián)系在一起,使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,自覺刻苦學(xué)習(xí)。二是開展豐富多彩的課外活動,使學(xué)生看到知識的價(jià)值。如開展智力競賽、演講比賽,組織學(xué)科興趣小組,組織學(xué)生參與一些生活實(shí)踐活動,調(diào)整學(xué)生價(jià)值取向,熱愛科學(xué)知識。6.減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),舒解學(xué)生壓力要使學(xué)生從持續(xù)緊張的精神狀態(tài)中解脫出來,只能從減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)入手,相對地壓縮學(xué)習(xí)時(shí)間,減輕學(xué)生的心理壓力。(二)家庭、學(xué)校、社會共同治理學(xué)生厭學(xué)情緒家庭教育要科學(xué)化、合理化兒童的成長是有規(guī)律,不同年齡階段有不同的心理特點(diǎn)?,F(xiàn)代心理學(xué)研究表明,每個孩子心理承受外界的刺激或壓力都有一定的局限,在此局限內(nèi),外界刺激或壓力可引起其積極的動機(jī)或行為,即期望的正效應(yīng);如果刺激或壓力超過這一局限,只會引起消極的行為反應(yīng)。因此,家長要根據(jù)孩子成長的規(guī)律,根據(jù)孩子學(xué)習(xí)情況、思維特點(diǎn)、興趣特長等,把握其“最近發(fā)展區(qū)”,在此基礎(chǔ)上,選擇符合孩子實(shí)際的階段性期望目標(biāo),為孩子規(guī)定的目標(biāo)要在孩子的能力范圍之內(nèi),使孩子能夠并樂于努力去達(dá)到目標(biāo)。作為家長,要讓孩子樂于學(xué)習(xí),還要認(rèn)真對待孩子提出的所有問題。因?yàn)楹⒆釉诔砷L過程中,需要掌握社會生活和學(xué)習(xí)上的各種知識,盡管孩子提出的問題有些幼稚,但是反映出他在思考。家長對孩子的提問要正確傾聽,不要敷衍了事,因?yàn)閷τ谇笾⒌暮⒆觼碚f,最大的快樂莫過于知道了從來不知道的奧秘。揭開奧秘所體驗(yàn)到的快樂情感,反過來又可以激起新的探索興趣。因此,不僅要尊重、保護(hù)、正確引導(dǎo)好奇心,而且要努力激發(fā)他們的好奇心,使幼稚的好奇心逐漸發(fā)展為強(qiáng)烈的求知欲,讓孩子積極熱情地去學(xué)習(xí)。另外,家長要正確對待孩子的學(xué)習(xí)成績。一般要多表揚(yáng),少批評。研究表明,孩子在學(xué)業(yè)上的成就及積極性格的形成與家長的褒獎密切相關(guān)。對孩子的進(jìn)步,哪怕微小的進(jìn)步,也給予肯定和表揚(yáng),會使99分,家長不僅要肯定成績,而且要指出不足,引導(dǎo)他們分析原因,并進(jìn)一步提出新的要求,同時(shí),還運(yùn)用古今中外的正反兩方面典型的事例,使孩子懂得“滿招損,謙收益”的道理。當(dāng)孩子考得不好時(shí),要幫助他們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),鼓舞他對以后的學(xué)習(xí)充滿信心,打起精神繼續(xù)努力,要牢記恩格斯的一句話:“一次頑強(qiáng)的失敗,總比一次輕易得來的勝利好得多?!边€有,家長在教育方法上切忌簡單、粗暴,動輒棍棒相加,要以平等的方式和子女多交流、多溝通,了解其思想動態(tài),給予及時(shí)的關(guān)心、指導(dǎo)。父母的鼓勵、理解和信任是非常重要的,要經(jīng)常與教師溝通,全面關(guān)心孩子的健康發(fā)展,使孩子增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心和興趣,不要求學(xué)生做得最好,但要求其能做得更好!學(xué)校改變舊觀念和傳統(tǒng)的“應(yīng)試教育“模式首先,要改變用學(xué)習(xí)成績一把尺子衡量學(xué)生的教育思想和對學(xué)生要求“一刀切”的舊觀念,改革教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法,從大多數(shù)學(xué)生的實(shí)際出發(fā),按照學(xué)生的接受能力進(jìn)行教學(xué),正確處理難與易、快與慢、多與少的關(guān)系,使教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)進(jìn)度適合大多數(shù)學(xué)生的水平。對學(xué)習(xí)困難學(xué)生要注意觀察和了解他們是不是聽得懂,學(xué)會適當(dāng)指導(dǎo),幫助他們克服理解接受上的困難,真正而不是形式上做到因材施教。其次,要改變傳統(tǒng)的“應(yīng)試教育“模式,開展學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)活動,這不僅是矯正厭學(xué)心理的要求,也是向“素質(zhì)教育”轉(zhuǎn)化的需要。實(shí)現(xiàn)以學(xué)生為主體,全面培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力,教會學(xué)生如何學(xué)習(xí)。只有掌握適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法,學(xué)生才能自覺地、主動地去探究知識,變苦學(xué)、厭學(xué)為樂學(xué)。3.社會優(yōu)化環(huán)境,大力凈化社會風(fēng)氣目前社會生活中存在的迷信愚昧、歪理邪說、低俗文化等不良習(xí)氣對學(xué)生的影響很大。因此,要加大社會主義精神文明建設(shè)的力度,弘揚(yáng)正氣,打擊歪風(fēng)邪氣,進(jìn)一步端正社會風(fēng)氣。要加強(qiáng)學(xué)校周邊環(huán)境的社會治安綜合治理,保證青少年有一個安靜、和諧、健康的學(xué)習(xí)環(huán)境。繼續(xù)打擊危害學(xué)校正常秩序,侵害青少年權(quán)益的各類違法犯罪活動。端正社會風(fēng)氣要靠全體社會成員的共同努力,只要我們每個人盡自己的責(zé)任,來抑制不正之風(fēng),就能形成一股強(qiáng)大的社會力量,使不正之風(fēng)無法藏身。社會、學(xué)校及家庭要從根本上轉(zhuǎn)變教育觀念,樹立全面發(fā)展的人才觀,通過適當(dāng)降低理論要求、降低教學(xué)難度、減少作業(yè)量和考試頻度,來減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)讓學(xué)生有充分的時(shí)間去從事自己喜歡干的事,參加各種有益于身心健康和個性發(fā)展的實(shí)踐活動,使學(xué)生學(xué)習(xí)有張有弛、勞逸結(jié)合,保持旺盛的精力,能夠情緒飽滿地投入到學(xué)習(xí)中。家庭、學(xué)校、社會三結(jié)合,形成一種目標(biāo)同向、工作同步、多管齊下的機(jī)制是十分必要的。綜上所述,消除學(xué)生的厭學(xué)心理是一項(xiàng)長期、復(fù)雜的工作,需要社會、學(xué)校、家庭、以及自身的共同努力。對于厭學(xué)的學(xué)生,教師和家長要密切配合,對孩子傾注更多的愛心,多做孩子的朋友,了解他們的內(nèi)心,對癥下藥,樹立孩子的信心,從他們的心理需要出發(fā),進(jìn)行教育和幫助,切實(shí)解決他們的學(xué)習(xí)心理問題,才能讓每一個學(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)校教育的要求,從而順利走完健康成長的歷程。而作為教師還要在日常教育教學(xué)工作中去認(rèn)真地考量,細(xì)心地摸索,大膽地創(chuàng)新,逐步有效地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師也要改變傳統(tǒng)的教育教學(xué)觀念,加強(qiáng)學(xué)習(xí),與時(shí)俱進(jìn),因材施教,人盡其才,讓孩子從厭學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)闃穼W(xué),成為社會所需要的人才!參考文獻(xiàn):[1]龍華英《華英教育文集》昆明鷹達(dá)印刷有限公司印制出版2005年3月[2]魏書生《樂在民主育人中》高等教育出版社2009年1月[3]陶行知《陶行知文集》江蘇教育出版社2001年3月[4]朱永新《新教育之夢》人民教育出版社,2002年7月[5]李鎮(zhèn)西《愛心與教育》四川少年兒童出版社1999年[6]《教育心理學(xué)》華東師范大學(xué)教育出版社2007年9月致謝語:本論文是在電大永善工作站曾道聰老師的悉心指導(dǎo)下完成的。

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論