2015四年級全冊體育教案

第一課時講衛(wèi)生勤洗手

教學目標：通過本課學習，讓學生知道要愛清潔.講衛(wèi)生。

教學重點：

1.對體育有個初步的理解認識，明白體育課的目標及意義。

2.對體育課好處的理解和認識。

教學過程：

一、導入新課

同學們，我們上節(jié)課學習了怎樣養(yǎng)成愛清潔.講衛(wèi)生的好習慣，但講衛(wèi)生不僅只是帶手絹

和水碗還需要勤洗手。

二、教授新課

1.出示圖片

提問：你知道手是怎樣受污染的嗎？

小結：我們的小手用途可真大。它可以拍皮球.擇菜.開門.澆花.打掃衛(wèi)生等等?？墒窃?/p>

它做這些事情的同時，自己也受到了污染。

2.講講為什么要勤洗手。

3.出示圖

提問：同學們，你們會洗手嗎？

教師教給學生正確的洗手方法。

(1)先用水將手浸濕。

(2)將手面.手腕.手心全部打上肥皂。

(3)反復揉搓之后，用清水沖凈。

(4)指名學生上臺表演。

表揚我們身邊愛清潔，講衛(wèi)生的好同學并給他們帶上同學自己做的大紅花，并希望其

他同學向他們學習。

三、結束部分

1.總結本次課的情況。

2.下課。

第二課時行路安全

教學目標：通過學習，使學生知道上學.放學的路上要多注意安全。

教學重點：掌握安全常識的重點部分

教學用具：相關課件

教學過程：

一、導入新課

小朋友，你們知道上學.放學時是高峰時期，所以大家要注意交通安全。

板書課題：行路安全

二、教授新課

1.出示圖片提問：小朋友你們認識這些標志嗎？

小結：馬路上，車多.人多。行人要靠右走，不追逐，不打鬧。過馬路時，先看左，后看右，

要走人行道。

2.出示圖片提問：圖上的小朋友做得對嗎？

小結：他做得不對，不能翻越欄桿。

3.出示圖片提問：圖上的小朋友做得對嗎？

小結：他做得對，要和媽媽一起過馬路。

4.出示圖片提問：圖上的小朋友做得對嗎？

小結：他做得不對，騎車時不能打傘。

5.出示圖片提問：圖上的小朋友做得對嗎？

小結：他做得不對，不能在馬路上踢球。

三、結束部分

1.總結本次課的情況。

2.下課。

第三課時隊列隊形

教學內容：編隊講解體育課常規(guī)要求，進行各種體育項目介紹了解各種體育項目，并體育課

堂安全教育及要求。（思想.健康等）

教學目標：積極參與各項活動，樂于進行反復練習，能與同學合作開展各項活動。

教學重點：教師講解本學期的要求。

教學準備：體育圖片

教學安排：一課時

教學過程：

一、隊列隊形

教師活動：

1.集合學生，進行課堂常規(guī)教育，明確課堂要求。

2.排體育課隊形，調整學生站位，并組織學生進行隊列練習一一稍息.立正.向右看齊。

3.復習學過的稍息.立正.向右看齊，動作規(guī)范，注意力集中，反應快。

4.及時糾正練習中出現(xiàn)的錯誤，邀請學生上臺展示動作，并點評。

5.教師及時鼓勵學生，提高學生的積極性，對于個別學生耐心地指導。

學生活動：

1.集中注意力聽講，遵守課堂常規(guī)，不講話打鬧。

2.積極參與隊列練習活動。

3.能熟練做出稍息.立正.向右看齊的動作。

4.對自己充滿信心，勇于糾正同學的錯誤動作。

6.學會堅持，加強自我控制能力。

組織：

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XXXXXXXXXXXXX

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二、交流合作

1.各種體育項目介紹和體育安全教育。

2.教師講解。（教師出示掛圖）

三、總結評價

教師活動：

1.對課堂進行整體評價，課中出現(xiàn)的問題，及時糾正，課堂常規(guī)強烈要求。

2.師生互動評價。

學生活動：

1.記住老師的要求。

2.師生互動評價。

組織：四列橫隊

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第四課時隊列隊形

教學內容：隊列隊形練習游戲：快快集合

教學目標：積極參與隊列隊形練習，樂于進行反復練習，能與同學合作開展活動。

教學重點：隊列隊形練習。

教學準備：通知學生著運動服

教學安排：一課時

教學過程：

一、復習隊列隊形

教師活動：

1.集合學生，進行課堂常規(guī)教育，明確課堂要求。

2.排體育課隊形，調整學生站位，并組織學生進行隊列練習一一稍息.立正.向右看齊。

3.學生注意力集中較短，在練習中穿插小游戲一一集中注意力練習。

4.復習學過的稍息.立正.向右看齊，動作規(guī)范，注意力集中，反應快。

5.及時糾正練習中出現(xiàn)的錯誤，邀請學生上臺展示動作，并點評。

6.教師及時鼓勵學生，提高學生的積極性，對于個別學生耐心地指導。

學生活動：

1.集中注意力聽講，遵守課堂常規(guī)，不講話打鬧。

2.積極參與隊列練習活動。

3.積極投入小游戲活動，明確游戲方法，思想集中，反應迅速。

4.能熟練做出稍息.立正.向右看齊的動作。

5.對自己充滿信心，勇于糾正同學的錯誤動作。

6.學會堅持，加強自我控制能力。

組織：

OOOOOOOOOOOO

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二、交流合作

教師活動：

1.組織學生分組自主練習隊列（重點：原地踏步），教師巡視指導。

2.組織學生進行隊列展示，引導學生進行評價。

3.再次分組練習。

學會活動：

1.積極參與隊列練習活動，能與隊員和睦相處，相互配合，認真完成任務。

2.認真做好動作，大膽展示自己，能積極發(fā)言評價。

3.樂于反復練習，相互指導幫助。

組織：散點

三、快樂游戲：快快集合

教師活動：

1.游戲的規(guī)則要求講清楚，讓學生聽明白。

2.組織學生投入到游戲活動中去。

3.對游戲中出現(xiàn)的問題，立即糾正。

4.引導學生正確參與游戲。

5.以小組進行相互比賽，評價優(yōu)秀的小組，加以表揚，鼓勵，提高學生的積極性。要

求“快.求齊”。

學生活動：

1.仔細聽明白要求，按要求完成游戲。

2.積極參與，嚴格要求自己，進一步提高自我控制能力。

3.及時糾正自己錯誤。

四、總結評價

教師活動：

1.對課堂進行整體評價，課中出現(xiàn)的問題，及時糾正，課堂常規(guī)強烈要求。

2.師生互動評價。

學生活動：

1.記住老師的要求。

2.師生互動評價。

組織：四列橫隊

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第五課時隊列隊形

學習內容：隊列隊形練習游戲：穿過小樹林

學習目標：1.通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。

2.培養(yǎng)學生遵守課堂紀律,聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關系。

3.培養(yǎng)學生變向跑的能力和克服困難的精神。

教學重點：隊列隊形練習。

教學安排：一課時

學習過程：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

1.課堂常規(guī)：

(1)體育委員整隊.師生問好.報告人數(shù).檢查服裝。

(2)宣布課的內容和任務。

2.熱身活動

(1)小型徒手操。

(2)專項準備活動。

組織：

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二、積極參與，認真完成

1.集中注意力練習。

2.快快集合。

3.稍息.立正.向右看齊。

4.變換隊形。

5.教師講動作方法和要領。

6.教師做正確的示范。

7.教師個別指導。

8.找好學生做表演。

9.分組練習。

三、活躍身心，快樂游戲

游戲：穿過小樹林

規(guī)則：

1.必須站在起跑線后,拍手后才能起跑。

2.不得碰到下樹,如碰到扶起后才能其跑。

3.教師做正確示范。

4.學生認真聽游戲方法和規(guī)則。

5.學生練習和比賽。

6.分組比賽。

四、總結評價

1.放松。

2.教師總結本次課的情況。

3.下課。

第六課時向左轉.向右轉.向后轉

學習內容：向左轉.向右轉.向后轉

學習目標：

1.通過本次課的學習，使學生學會簡單的原地轉法的隊列方法。

2.培養(yǎng)學生身體的良好的姿態(tài)，以及行動迅速和聽從指揮的能力。

3.培養(yǎng)學生對工作認真負責的精神，發(fā)展良好的身體姿態(tài)。

教學重點：向左轉.向右轉.向后轉。

教學安排：一課時

學習過程：

一、基本常規(guī)

1.體委整隊.師生問好.報告人數(shù).檢查服裝。

2.宣布課的內容和任務。

二、快樂學習

1.徒手操。

2.專項準備活動。

組織：

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XXXXXXXXXXXXX

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3.教師講解向左轉.向右轉.向后轉課堂要求。

(1)教師講解動作方法和要領。

(2)教師做分解和完整動作示范。

(3)教師給學生個別指導。

4.學生集體練習。

5.學生分組練習。

三、輕松比賽

教師活動：

1.組織學生進行擲遠比賽，分八小組，組內先進行比賽，然后推選出最投得最遠的一位,

代表小組比賽。

2.及時評價，要求學生相互學習交流。

學生活動：

1.積極參與，認真練習，爭取做得最好。

2.及時交流評價，有問題及時提出。

組織：

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XXXXXXX

XXXXXXX

四、愉悅身心

教師活動：

1.帶領學生做放松操。

2.評價整節(jié)課，及時解決課中問題并提出要求。

第七課時—廣播操教學

教學內容：

1.廣播操預備節(jié).1節(jié)。

2.游戲：快快排隊。

教學目標：

1.初步學習少兒廣播體操I.2節(jié)，發(fā)展學生力量.協(xié)調.等身體素質及動作節(jié)奏感.培養(yǎng)身

體的正確姿勢，提高想象力和模仿能力。

2.培養(yǎng)快速排隊的能力和聽指揮.守紀律等優(yōu)良品德。

教學過程：

一、開始部分：

1.宣布上課，師生問好.

2.宣布本課內容：1.廣播操1.2節(jié)；2.游戲：快快排隊。

3.提出要求及注意事項

組織：四列橫隊

XXXXXXX

XXXXXXX

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ooooooo

☆

教法：1.進行常規(guī)檢查，教師整隊。

要求；認真聽講；精神飽滿。

二、基本部分：

（一）隊列練習：所學隊列動作的綜合練習。

組織：四列橫隊.四路縱隊。

教法：

1.學生按教師口令或手勢進行隊列動作練習。

2.教師提示重點動作并示范。

3.指定學生或某組演示，教師糾正動作。4.分組練習。

要求：服從口令，動作正確。

（二）廣播操

預備節(jié)

要點：

一八拍：1-4兩臂經體側成側上舉，掌心向內，頭稍抬。5-8雙腳起落鋪彈動四次，同時

兩手五指分開，由外向內旋轉四次。

二八拍：1-4兩臂頭上交叉經胸前成側下舉，掌心向內。5-8同上。

三八拍：1-2左腳向左邁一步，同時右臂收回，左臂成側平舉。3-4還原成直立。5-8R11-4

方向相反。

四八拍：1-2雙腳起落鋪一次，同時兩臂成前平舉。3-4起落鋪一次，還原成直立。5-7

雙腳起落鋪彈動3次同時雙手叉腰，8還原成直立。

組織：體操隊形；隊形

教法：

1.教師邊講解過示范動作

2.教師分解講解.示范，學生模仿1-2基本動作。

第一節(jié)：伸展運動

要點：頸肩放松，頭的屈.伸.轉動快速，部位準確；上下肢協(xié)調配合，整節(jié)操歡快.活潑,

有趣。

重點：動作方法

難點：身體各部位的協(xié)調.連貫配合

三.游戲：快快排隊

規(guī)則：必須按規(guī)定的信號.移動方式行動。

方法：學生聽到規(guī)定信號，按教師指令，迅還跑或跳向指定方位站成規(guī)定的隊形。動作

節(jié)奏由慢到快逐漸過渡到正常速度。

組織：四列橫隊.四路縱隊

教法：1.教師講解游戲方法及規(guī)則。2.通過游戲讓學生知道什么是縱隊橫隊.排頭.排尾.

看齊的方法。

要求：快跑或跳向指定方位，快選自己的站位，要排得整整齊齊。

三、結束部分：

1.放松活動：鴨走.象走.貓走.慢跑。

2.總結本課情況，以表揚為主。

3.布置作業(yè)：練廣播操，宣布下課。

組織：聽音樂，按教師指揮進行放松走.跑。

教法：師生同練

要求：動作輕松。

第八課時——廣播操教學

教學內容：

1.學習廣播操2.3節(jié)；

2.各種方式做正確姿勢的走（模仿式）。

教學目標：

1.通過學習廣播操2.3節(jié)，使學生初步掌握廣播操的動作方法；

2.通過各種方式做正確姿勢走（模仿式）的練習；培養(yǎng)學生正確的走的姿勢；

3.培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力，全面鍛煉身體，促進生長發(fā)育。

教學過程：

一、開始準備部分：

（一）課堂常規(guī)：

1.體育委員整隊；

2.師生問好；

3.宣布本課內容：①學習廣播操3.4節(jié)；②各種方式正確姿勢的走。

（二）隊列練習：向左（右）轉口令：”向左（右）轉”

動作：聽到動令“轉”后以腳跟為軸，與另一只腳的前腳掌同時用力，轉90度，后腳快

速并攏前腳，兩腿伸直，兩臂不要外張，上體立正姿勢。

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XXXXXXXXXX

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教法：☆

1.原地踏步進行左右轉，分清左右。

2.示范動作方法。

3.口令指揮，集體練習。

4.個別輔導與集體糾正。

要求：①站隊快.靜.齊；②精神飽滿四列橫隊集體練習。

二、基本部分：

（一）新授：廣播操（2.3節(jié)）

第二節(jié)：擴胸運動

動作要點：擴胸動作幅度大.有彈性，兩臂后振與肩平；前，后弓步幅度大，方向正，兩

腿屈.直分明，上體正直，還原時蹬地收腿。第二個八拍做擴胸動作采用分組不輪換形式。

組織：體操隊形

動作時，發(fā)出“嘿！嘿！”兩聲。

第三節(jié)：踢腿運動

動作要點：體例屈肘上體保持在一個平面上（不前傾.不轉體）幅度大，有彈性.手臂協(xié)

調配合。

重點：動作方法

難點：動作連貫

教法：1.復習1.2節(jié)（音伴）；2.示范3.4節(jié)動作方法；3.分解動作練習；4.完整動作練

習；5.跟隨音樂練習；6.指導.糾正。

要求：動作正確.協(xié)調.有力練習認真.掌握好節(jié)奏。

（二）各種方式做正確姿勢的走（模仿式）

1.解放軍雄利赳的走；

2.老爺緩慢的走；

3.小學生輕快的走；

4.熊走；

5.鴨走。

組織：四列橫隊原地模仿練習二路縱隊繞場行進走

教法：1.教師提示各種動物人物名稱，并出示圖，學生想象，指定學生模仿，教師再總

結示范，最后學生原地模仿。2.跟隨音樂.繞場行進。

要求：動作協(xié)調.形象.活潑

三、結束部分：

1.放松活動：小游戲：《打氣》

2.集合（表揚與批評）

3.師生再見

組織：四列橫隊.疏散隊形。

教法：教師示范后兩人一組進行練習。

要求：動作輕松.自然.認真聽講。

第九課時—廣播體操教學

教學內容：

1.廣播操4.5節(jié)

2.游戲：單腳跳接力

教學目標：

1.初步學習兒童廣播體操5.6.7節(jié)的動作方法，進一步發(fā)展學生力量.協(xié)調性節(jié)奏感等身

體素質。培養(yǎng)身體的正確姿勢，提高機智和模仿能力。

2.發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神。

教學過程：

一、開始部分：

（一）宣布上課，師生問好

（二）宣布本課內容：1.學習廣播操4.5節(jié)。2.游戲：單腳跳接力。

（三）提出要求及注意事項。

組織：自由站立

1.學生自由圍在老師身邊聽講。

2.聽到口令后迅速成四列橫隊站立。

3.要求：動作迅速，精力集中。

二、準備部分：齊步走.立定

動作：聽動令后，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過渡到全

腳掌；兩腳交換前進；上體正直，微向前傾；兩臂前后自然擺動。

組織：成二路縱隊行進

教法：

1.復習踏步走.立定；

2.示范和講解齊步走，立定的動作要求；

3.齊步走的擺臂練習。

4.強調左腳踏在“1”的口令上，教師喊“I”的口令聲音比“2”的聲音大則重。

5.讓學生在行進中齊喊“左.右.左”。

6.按“I.2”節(jié)拍做立定練習。

要求：動作正確.聽從口令

三、廣播操

第四節(jié)：體側運動

要點：體例屈肘上體保持在一個平面上（不前傾.不轉體）幅度大，有彈性.手臂協(xié)調配

合

組織：體操隊形X____X____x____X____X

X——X——X——X——X

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第五節(jié)：體轉運動☆

要點：轉體時腳不能移動或離地，重心在兩腳間，以上體帶動擺臂轉體，眼看手。

重點：動作方法

難點：易體各部位協(xié)調.連貫配合

教法：

1.復習1—3節(jié)動作。（音伴）

2.講解示范4.5節(jié)動作。

3.以分解練習的方法，學練4.5節(jié)。

4.注意動作的部位及節(jié)拍。音伴練習

四、游戲：單腳跳接力

規(guī)則：1.發(fā)令或擊掌后才能起跑；2.中途不得換腳，繞過實心球后必須換腳。

方法：教師發(fā)令后，各隊排頭用單腳連續(xù)跳繞過標志物，換另一腳跳回本隊。

教法：

1.講解游戲方法及規(guī)則

2.競賽.講評3.指導.糾正

五、結束部分：

1.放松運動：小碎步練習

2.總結本課情況，宣布下課。

組織：體操隊形

教法：

1.師生同練

2.用小碎步練習小鳥飛，小魚游，開汽車等。

要求：動作輕松.自然。

第十課時—廣播體操教學

教學內容：

1.廣播操6.7節(jié)；

2.用自然站立姿勢做各種突發(fā)信號的起跑。

教學目標：

1.初步學習兒童廣播操6.7節(jié)，進一步培養(yǎng)學生的節(jié)奏感和身體的正確姿勢，發(fā)展力量,

協(xié)調性等身體素質。

2.結合快速跑學會最簡單的起跑方法，培養(yǎng)學生的反應能力，發(fā)展跑的能力。

教學過程：

一、開始部分

（一）宣布上課，師生問好

（二）宣布本課內容：

1.學習廣播操8.9節(jié)。

2.用自然站立式姿勢做各種突發(fā)信號的跑。

（三）提出要求及注意事項。

組織隊形：

XXXXXXX

XXXXXX

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要求：集合快.靜.齊，精神飽滿

二、準備部分：

（一）原地跑步變踏步：

組織：體操隊形

教法：

1.示范.講解原地跑步變踏步的動作要領。

2.跑步踏步的擺臂練習。

3.按“1.2.1”的口令進行原地跑步，學生可齊喊“左.右.左”。

4.完整動作練習

要求：原地跑步時身體不要過分前傾：動作正確.自然，服從口令。

三、基本部分：

（一）廣播操

第六節(jié)：腹背運動

要點：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下?lián)粽茣r含胸，低頭，胸腹部盡量靠近大腿；

全蹲時要充分團身，動作協(xié)調，起伏大，有彈性

組織：體操隊形

第七節(jié)跳躍運動

要點：快速蹬地跳起，緩沖落地；動作協(xié)調連貫，有彈性。

重點：動作方法

難點：身體各部位的協(xié)調連貫配合。

（二）用自然站立式姿勢做各種突發(fā)信號的起跑。

1.起跑放腳方法：

在地上畫“‘工”字形，有力腳尖放在中線一側，前邊線靠近后沿；另一腳尖在中線另一

側后線前沿。

2.重點：起跑的反應速度

難點：動作要領。

教法：

1.教師邊講解過示范：指導.糾正。

2.用自然站立姿勢，按“預備一跑”口令跑出氣一20m,要求“預備”時上體稍前傾,

身體重心放在前腳上，后腿先跑出。

3.用背向站立，側向站立，全蹲.原地踏步等方式做預備姿勢。

要求：跑出迅速

四、結束部分：

1.放松活動：（劃船曲）

2.總結本課情況，布置作業(yè)，練習廣播操。

3.宣布下課。

第十一課時

教學內容：

1.整理運動

2.復習廣播操預備節(jié)-第7節(jié)

教學要點：動作自然放松.有彈性，上下肢協(xié)調配合注意調節(jié)呼吸。

教學重點：動作方法

教學難點：身體各部位的協(xié)調連貫配合。

教法：

1.復習預備節(jié)一7節(jié)（音伴）

2.講解示范8節(jié)動作。

3.先分解后完整的方法，學練8節(jié)。

手段：第八節(jié)：

1左腳向前一步，同時兩臂交叉胸前平屈，沉肘（左臂在上），兩手拍手一次。

2右腳并于左腳，手臂同1

3左腳向后一步，同時兩臂經斜前下舉拍腿一次。

4右腳收回，同時兩臂經斜前下舉拍腿一次。

56兩腿屈，手臂同1-2

78立正，手臂同3-4

第二個八拍同第一個八拍，但方向相反。

第三個八拍

1左腳向左前方一步成前后開立，同時兩手叉腰。

2右腿向左前方彈踢（45度）。

3右腿還原成1.

4還原成立正。

5-6右腳開始踏步，兩臂經側至側舉。

7-8還原成立正。

第四個八拍同第三個八拍，但方向相反。

第五至第八個八拍同第一至第四個八拍。

組織隊形：

XXXXXXX

XXXXXXX

0000000

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教法：―?????L-

1.教師邊講解過示范：指導.糾正。

2.用自然站立姿勢，按“預備一跑”口令跑出氣一20m,要求“預備”時上體稍前傾,

身體重心放在前腳上，后腿先跑出。

3.用背向站立，側向站立，全蹲.原地踏步等方式做預備姿勢。

要求：跑出迅速

四、結束部分

1.放松活動：（劃船曲）

2.總結本課情況，布置作業(yè)，練習廣播操。

3.宣布下課。

組織：體操隊形。

教法：師生同練。

要求：動作輕松.自然。

第十二課立定跳遠（一）

學習內容：1.復習隊列隊行2.新授立定跳遠

學習目標：1.讓80%的學生學會立定跳遠的雙腳起跳和雙腳同時落地的基本動作。

2.通過隊列練習培養(yǎng)學生聽指揮的集體意識。

教學重點：立定跳遠時雙腳同時起跳和落地動作。

教學安排：一課時

學習過程：

一、準備部分

1.四列體操隊行集合。

2.老師宣布課的內容。

3.檢查人數(shù)和著裝。

4.布置見習生。

二、基本部分

1.稍息.立正.向右練習。

2.老師講解動作要求。

3.原地練習。

4.蹲下.起立練習。

組織：四列體操隊行原地練習。。

要求：認真練習，看誰聽指揮，做的規(guī)范認真。

三、積極參與，認真完成

1.模仿小青蛙跳。

2.按1.2.3的口令練習立定跳遠。

教法：模仿小青蛙跳。兒歌：小青蛙瓜瓜。老師一邊講解一邊進行示范。

組織：四列體操隊行按1.2.3的口令練習立定跳遠。

要求：思想集中.認真練習看誰跳的遠.看誰跳的輕，要注意安全不要碰撞。

四、交流評價

1.請兩名跳得遠得學生出列來給大家進行展示。

2.誰來說一說他們跳的好在什么地方？

3.老師再進行講評。

4.大家照著他們的樣子再進行練習。

五、結束部分

1.小結。

2.放松。

3.宣布下課。

第十三課你追我躲

學習內容：你追我躲

學習目標：1.游戲使學生更好地掌握快跑的能力。

2.培養(yǎng)學生團結合作的精神。

3.學生的靈敏.協(xié)調.反應等各項身體素質。

教學重點：使學生更好地掌握快跑的能力。

教學安排：一課時

學習過程：

一、準備部分

1.體育委員整隊，清點人數(shù)，檢查服裝。

2.教師安排見習生。

3.熱身活動。

二、基本部分

1.隊列隊形練習。

2講解游戲方法及規(guī)則：

游戲方法：

(1)場地上畫一條直線，線前2米處畫幾個直徑5-6米的圓圈。學生分成人數(shù)大致相同

的幾個隊，每隊再分成甲乙兩組，各選一人為組長。甲組先分散在圈內，乙組站在圈外線后。

(2)游戲開始，各隊乙組第一人用單腳跳進圈內，追拍甲組隊員；圈內隊員躲閃奔跑，

如被拍到則甲組失一分，每人追拍一定時間后組長發(fā)令換下一人跳進繼續(xù)追拍，直至乙組每

人輪做一次或甲組隊員全被拍著為止，然后兩組互換角色。得分多的為勝。

游戲規(guī)則：

(1)追拍者在追拍中換腳跳或雙腳著地都算失敗，換另一人追拍。

(2)圈內被追拍者不得出圈；出圈算失敗。

3.老師組織大家分組游戲。

4.老師巡回指導。

三、結束部分

L小結。

2.整隊放松。

3.清點人數(shù)下課。

第十四課立定跳遠(二)

學習內容：立定跳遠

學習目標：1.能掌握用力蹬地起跳和輕巧落地，做到動作連貫協(xié)調。

2.對練習有濃厚興趣，勇于自我表現(xiàn)。

教學重點：能掌握用力蹬地起跳和輕巧落地。

教學安排：一課時

學習過程：

一、課堂常規(guī)

教師活動：

1.集合隊伍，宣布本課主要內容。

2.組織學生進行基本隊列隊形練習。

3.引導學生兩人一組，“摸膝蓋”比賽。

學生活動：

1.快速安靜集合隊伍。

2.隊伍整齊，動作規(guī)范，反應迅速。

3.積極參加活動，明確比賽方法及要求。

組織：四列橫隊

0000000000

0000000000

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

▲

二、合作探究，掌握技能

教師活動：

1.組織學生進行兔子跳.青蛙跳的小游戲，分組進行單腳跳接力。

2.組織學生練習原地擺臂蹬地起踵，注意動作協(xié)調，集體練習立定跳遠。

3.分組練習立定跳遠，提示學生用前腳掌蹬地起跳，著地時屈膝緩沖輕巧落地，蹬地起

跳和擺臂動作協(xié)調。

4.教師巡視指導，及時總結學生的練習情況，并提出要求。

5.組織學生進行動作交流展示活動。

6.再次組織學生進行練習。

學生活動：

1.分散模仿練習，比誰模仿得像。

2.體驗動作協(xié)調用力和前腳掌蹬地起跳動作。

3.分組在跑道上的統(tǒng)一白線上進行立定跳遠練習，通過互測互評，看誰跳得好.跳得遠。

4.認真聽教師講解動作，及時糾正自己的錯誤動作。

5.積極參與交流展示活動。

6.樂于反復練習，掌握動作方法。

組織：散點

0000000000

0000000000

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

三、活躍身心，快樂放松

教師活動：

1.組織學生進行單腳跳接力比賽，講解.示范比賽方法及規(guī)則。

2.及時點評學生的比賽情況。

3.再組織學生比賽。

學生活動：

1.按要求進行比賽，動作規(guī)范，遵守比賽規(guī)則。

2.對照自己的情況，及時糾正錯誤。

3.積極投入。

組織：四路縱隊

四、交流評價，總結經驗

1.總結評價整節(jié)課，并提出要求。

2.清點人數(shù).宣布下課。

第十五課跳躍：跳單.雙圈

學習內容：跳躍

學習目標：1.能掌握用前腳掌蹬地起跳.輕巧落地的連貫動作。

2.相互合作，練習中能體現(xiàn)不怕苦.不怕累的精神。

教學重點：能掌握用前腳掌蹬地起跳.輕巧落地的連貫動作。

教學安排：一課時

學習過程：

一、課堂常規(guī)

1.集合隊伍，宣布本節(jié)課的主要學習內容。

2.組織學生進行基本隊列練習。

3.引導學生進行“反口令”練習，講解示范，并及時點評。

學生活動：

1.快速.安靜.整齊地排好隊伍。

2.反應快.動作規(guī)范，聲音響亮。

3.明確各個數(shù)字代表的動作，反應迅速。

二、積極參與，認真完成

教師活動：

1.組織學生利用橡膠圈開展活動，自主創(chuàng)編游戲，教師巡視指導。

2.組織學生練習單腳用前腳掌在原地輕輕向上跳，體會前腳掌起跳的要領。

3.講解示范跳單.雙圈的動作，指導各組學生創(chuàng)編花樣跳。

4.組織各組進行花樣跳圈展示并點評。

5.組織學生分組進行跳單.雙圈的接力比賽。

6.再次組織學生比賽，根據學生實際情況調整比賽次數(shù)。

學生活動：

1.發(fā)揮自己的想象，充分利用橡膠圈開展活動，積極創(chuàng)新。

2.積極模仿，認真練習掌握要領。

3.仔細看，認真模仿，相互討論，積極合作。

4.各小組積極參與，相互觀摩學習。

5.通過接力比賽和互相觀摩，進一步掌握用前腳掌蹬地起跳，輕巧落地的連貫動作。

6.樂于反復進行游戲比賽，能與同學積極配合完成任務。

組織：

OOOOOOO0000

XXXXXXX0000

00000000000

XXXXXXX0000

三、活躍身心，快樂游戲

教師活動：

1.引導學生進行放松游戲“看誰反應快”。

2.各小在規(guī)定區(qū)域進行，教師巡視指導。

3.點評各組的活動情況，并提出要求。

4.再次組織學生進行游戲。

學生活動：

1.明白游戲方法，按要求進行。

2.相互指導幫助，積極合作。

3.交流評價。

4.樂于反復游戲，相互配合，有序開展。

組織：小組之間面對面

OOOOOOOOOOOO

OOOOOOOOOOOO

XXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXX

四、積極放松，總結評價

1.組織學生進行“感覺進圈”放松練習。

2.及時對本課的學習內容進行評價，并提出要求。

3.宣布下課。

第十六課跳繩的學習和練習

學習內容：1.跳繩的學習和練習。2.跳繩接力比賽。

學習目標：1.學會跳繩的動作，讓學生達到大綱要求。

2.鍛煉學生的跳躍和手腳協(xié)調靈敏的素質。

3.培養(yǎng)學生遵守組織紀律和鍛煉學生集體合作協(xié)調能力。

教學重點：搖繩的協(xié)調，動作連貫；輕松協(xié)調，節(jié)奏感一致。

教學準備：跳繩40個

教學安排：一課時

學習過程：

一、準備部分

1.課堂常規(guī)：鳴哨集合，整隊，清點人數(shù)。

2.宣布本節(jié)課的內容和目標。

3.熱身活動：饒操場走兩圈，做徒手操。

二、基本部分

1.學習和練習跳繩

(1)動作講解：兩手握住繩的兩端，然后把繩放在身后。在兩手向前掄繩的同時，腳躍

起，讓繩穿過腳底。不斷重復前面的動作。

(2)教師示范動作。

(3)讓學生分散開，在保持隊形的前提下，加大學生之間的距離，自己練習。

(4)教師逐個輔導，進行動作糾正。

(5)注意事項：掄繩速度和跳躍高度要適當。

組織：四列橫隊

000000000000

000000000000

XXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXX

2.跳繩接力賽

(1)游戲方法：從起點，按順序邊跳邊跑，迅速繞過沙包后返回。一個人做完返回后站

到自己隊的最后，下一個人開始。

(2)組織游戲：按隊列分成五個組，以大小個順序站成一行。每組站在起跑線后，待鳴

哨后開始比賽，看哪個隊所有隊員最快最先跑完全程。

(3)游戲要求：必須邊跳邊跑；必須繞過沙包后返回；必須在前面的人返回后，下一個

才能出發(fā)。

組織：四路縱隊

00000

00000

XXXXX

XXXXX

三、結束部分

1.整理，放松。

2.小結，講評。

3.宣布下節(jié)課內容和需準備的用具。

4.集合整隊，清點人數(shù)。

5.宣布下課

第十七課踢建短繩

教學目標：向同伴展示學會簡單的運動的動作

教學重點：學會踢健的動作和短繩的雙飛

教學準備：短繩理子

課時安排：一課時

教學過程：

一、復習.鞏固，掌握技能

教師活動：1.提出原地三面轉法練習的要求.

2.組織原地三面轉法的練習.

學生活動：1.在教師的口令的引導進行原地三面的轉法練習.

2.2-4人自由的組合合作練習

組織：

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☆

二、合作探究.掌握技能

重點：學會踢健的動作和短繩的雙飛

難點：能很熟練的完成踢穰和雙飛的動作

教師活動：

1.教師提出踢穰的練習要求

2.組織踢建的練習

3.組織進行踢穰的一分鐘的比賽

4.組織廣播操的小組的表演

5.提出練習短繩的要求

6.組織完成指定數(shù)量的短繩練習

7.進行45秒的短繩比賽

學生活動：

1.自主的進行踢建的練習

2.積極的參加踢建的比賽，爭取取得最好的成績

3.認真.自主的完成短繩的指定數(shù)量

4.積極的參加短繩的比賽，比出自己的好成績。

十e令令

令士令士?

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令士??

令令

00?

令e

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三、合作放松??

教師活動：

1.提出合作放松的要求

2.組織2-4人一組自主的放松

學生活動：相互幫助.進行放松

第十八課游戲花樣跳繩

學習內容：花樣跳繩

學習目標：學習幾種三人跳繩和多人跳繩。

教學重點：發(fā)展學生協(xié)調.靈敏.彈跳等素質。

教學準備：跳繩45個

教學安排：一課時

學習過程：

一、準備部分

1.集合整隊報告人數(shù)。

2.檢查服裝鞋子等。

3.安排見習生。

4.熱身活動；伸展運動壓肩運動繞肩運動蹲起運動

二、基本部分

1.布置教學內容：

(1)動作要領：含胸.收腹.屈膝。

(2)動作要求：因人而異，循序漸進。

2.組織學生分成小組進行自主探究學習。

3.分小組進行花樣創(chuàng)編，小組長負責，討論創(chuàng)造最多的花樣跳法。

4.組織學生個人展示如：單人向前向后搖并腳跳或蹲跳兩人跳短繩帶人。

5.練習多人跳或一人跳帶兩人。

6.教師總結花樣跳繩的方法。

7.組織學生再練：多人跳繩接力。

(1)教師講解方法。

(2)學生開始比賽。

(3)教師評價。

要求：花樣跳繩要跳好，學生要遵守紀律。

三、做游戲：看誰跳得快

教師活動：

1.組織學生進行跳繩游戲，講解活動方法及要求。

2.組織學生進行嘗試性練習，及時點評各組練習情況，并提出要求。

3.再次組織學生進行跳繩比賽。

4.點評各組的比賽情況。

學生活動：

1.明白游戲方法及要求，相互配合，順利完成。

2.隊員之間相互指導幫助，積極與組長配合。

3.認真投入到比賽中去。

組織：四路縱隊

00000

00000

XXXXX

XXXXX

四、結束部分

1.教師公布比賽成績，鼓勵表彰。

2.放松腿部。

3.整隊.清點人數(shù).下課。

組織

0000000000

0000000000

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

第十九課跳短繩

學習內容：玩短繩

學習目標：1.積極參加各項活動，能與同學友好相處，相互合作，有序開展活動。

2.能發(fā)揮自己的想象，創(chuàng)編出新穎的短繩活動。

教學重點：創(chuàng)編新穎的短繩活動。

教學準備：跳繩45個

教學安排：一課時

學習過程：

一、課堂常規(guī)

教師活動：

1.集合隊伍，宣布本節(jié)課主要學習內容，并組織學生進行隊列隊形練習。重點練習：原

地踏步（四路縱隊踏步）.三面轉法。

2.組織學生進行“三面轉法”比賽，講解示范方法，要求：聽到口令后快速做出動作，

做錯的同學坐下，看最后誰是最后一個，那一個就是勝利的同學，分成八小組進行，由組長

負責，隊員之間相互喊口令。

3.教師巡視指導，要求學生認真完成活動。

學生活動：

1.快速安靜集合隊伍，隊伍整齊，動作規(guī)范，反應迅速。在隊列練習時，能積極投入，

把每個動作都做到位。

2.明白比賽方法，能快速做出動作，活動中相互合作，積極配合，認真完成任務。

3.按老師的要求去完成。

組織：四列橫隊八小組散點

二、合作探究，掌握技能

教師活動：

1.引導學生利用短繩進行“抓尾巴”小游戲活動，方法：分男生組與女生組，被抓到的

學生站到指定位置做蹲跳5次，做完后坐在原地。先男生抓女生，后交換，教師一起參與游

戲活動，提示學生在跑動中注意安全。教師先講解，后邀請學生示范動作。

2.組織學生將繩綁在腰間，控制好時間。

3.組織學生開展“抓尾巴”游戲。

4.及時評價學生游戲情況，鼓勵表揚學生的表現(xiàn)，并提出要求。

5.引導學生利用短繩進行創(chuàng)編游戲活動：跳格子，踩蛇尾.騎馬等活動。先讓學生自己

想活動內容，再根據學生活動的情況，進行正確引導，教師巡視指導，及時幫助學生開展活

動。

6.分成八小組進行，由組長負責，先討論后開展活動。

7.邀請較有特色的小組進行展示，對學生的活動進行評價，及時提出要求。

8.組織學生進行階梯式跳格子練習，教師示范，講解要求：要求各組在原地擺放好短繩,

后成一路縱隊站立，由老師帶領進行跳躍練習，跳的過程中避免踩到短繩。

9.根據學生的練習情況，及時進行總結評價，并提出要求。

10.邀請學生用創(chuàng)新的跳躍動作進行展示，及時總結評價。

學生活動：

1.通過觀察示范，能掌握游戲的方法，在活動中避免與同學沖撞，注意安全。

2.能按要求快速將繩綁在腰間，“尾巴”要留的適中。

3.跑動時注意觀察，避免碰撞，能按老師的要求去完成游戲活動，體驗游戲的樂趣。

4.相互學習交流評價。

5.發(fā)揮自己的想象，小組間能相互合作，有序開展活動。

6.活動時排好隊伍，能自主管理好自己，積極與同學配合。

7.積極參與交流活動，能大膽地展現(xiàn)自己活動內容，組與組之間能相互交流.學習。

8.快速將短繩按要求擺放好，排好隊伍進行跳躍練習。

9.對照老師的評價，及時糾正自己的錯誤。

10.能用自己的方式進行跳躍練習。

組織：一路縱隊

ooooooooooxxxxxxxxxxjk

三、活躍身心，快樂放松

1.總結評價整節(jié)課。

2.宣布下課。

第二十課游戲短繩

教學目標：在自主的練習中提高跳繩的成績

教學重點：在合作中掌握短繩的技能

教學準備：短繩鍵子

課時安排：一課時

教學過程：

一、有趣的小游戲

教師活動：

1.提出隊列練習的要求

2.組織隊列練習.

3.提出游戲練習的要求.講解游戲的方法

4.組織游戲

學生活動：

1.積極的投入到游戲中去.

2.大膽的為同伴進行示范

3.全身心的投入到游戲中去。

組織：

小

小令

令令

令令

令令

令令

七

令土

令令

小6分3

令e令令

★

二、合作探究.掌握技能

重點：在合作中掌握短繩的技能

難點：在合作中提高短繩技能

教師活動：

1.組織進行柔韌的練習

2.在示范進行一種角力的小游戲之后請同學們自己和同伴想一種游戲。

3.組織游戲

4.提出短繩的練習。（和同伴一起享受自己學會的短繩的方法）

5.組織進行原地的展示。

6.提出進行短繩冠軍賽的要求，講解方法

7.組織比賽

學生活動：

1.和同伴一起進行柔韌的練習。

2.積極的探求“角力”的游戲方法。

3.和同伴探求短繩的各種練習方

4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。

組織：

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令★令令令令令

令★e.令令

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令★令令令令令

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三.互相的放松

教師活動：

1.提出放松的要求

2.進行放松

學生活動：相互的進行放松

組織：

***

**

第二十一課籃球活動

學習目標：在練習中，相互激勵幫助，互相促進，體現(xiàn)勇于拼搏的良好風貌

課時安排：一課時

學習內容：籃球活動

場地器材：籃球場一片，籃球10個

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

1.集合隊伍，檢查學生著裝和身體狀況。

2.組織學生繼續(xù)學習四列橫隊和二列橫隊轉換的退步練習。

3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學生進行游戲活動。

學生活動：

L快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。

3.積極進行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團結就是力量。

組織：練習隊型如圖：

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

△

二、合作探究掌握技能

重點：幾種不同運球的動作方法和要求

難點：練習中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作

教師活動：

1.組織學生成圓型站立，進行運球和捅球的游戲。

2.組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習

3.組織學生進行運球接力比賽，要求要賽出風格賽出水平。

4.評價學生的練習情況（學生學習積極性的體現(xiàn)）

學生活動：

1.掌握規(guī)則，全力投入游戲中去。

2.與自己的小伙伴密切合作，積極進行運球練習。

組織：如圖

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

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三.總結經驗.追求更快的進步

教師活動：老師通過學生的練習情況，總結出他們還存在的不足，提高自己的運球水平。

學生活動：在老師語言的啟發(fā)下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快提高自己的運球力。

組織：四列橫隊

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

第二十二課各種運球練習

教學目標：進行各種運球練習，并對自己的表現(xiàn)感到滿意

教學重點：掌握各種運球的方法和要領。

教學準備：各種球

課時安排：i課時

教學過程：

一、自主活動.活躍情緒

教師活動：

1.組織學生有秩序地進行拿球。

2.集合隊伍，講解該課的學習內容和要達到的目標。

3.帶領學生進行胸前.頭上點撥球練習和頭部.腰部.跨下繞球練習，熟悉球性，激發(fā)起學

生的練習興趣。

學生活動:

1.能夠有秩序地進行拿球，表現(xiàn)出積極進取的精神。

2.細心聆聽觀察老師的講解示范，對老師的動作有一種欲望，并能積極進行模仿練習,

在練習中能夠嚴格要求自己，做到盡量不掉球。

組織：四列橫隊

△

二.合作探究.掌握技能

教師活動：

1.由于學生拿到球后，比較興奮，老師先做幾個比較難的動作示范，再組織學生自由模

仿練習。

2.老師總結，萬事開頭難，鼓舞學生的斗志，激發(fā)學生學習的欲望，再講解示范簡單的

動作方法，組織學生練習。（原地左.右手變向運球練習，原地左.右手高.低運球練習，原地

左右手交替運球練習。）

3.講解示范運球急停急起練習，組織學生進行嘗試，體驗運動中運動和靜止的變化，應

如何做才能較好控制好自己的球。

學生活動：

1.細心觀察聆聽老師的講解示范，積極進行模仿練習。

2.通過老師的講解，對籃球練習充滿細心，斗志昂揚。

3.練習中能夠相互觀察比較，堅持不