讀書心得《積極思考的力量》范文五篇

讀書心得《積極思考的力量》范文五篇讀書心得《積極思考的力量》范文五篇【篇1】讀書心得《積極思考的力量》《積極思考的力量》為我們每個(gè)人提供了一套實(shí)用的辦法，來(lái)開(kāi)發(fā)和加強(qiáng)一個(gè)積極思考者應(yīng)具備的十大品格。當(dāng)我們懂得了如何克服諸如恐懼、不自信、不自尊等消極的心理障礙，反過(guò)來(lái)去開(kāi)發(fā)一個(gè)積極思考者的十大品質(zhì)——樂(lè)觀、熱情、信念、正直、勇氣、信心、決心、耐心、鎮(zhèn)定、專心，我們就能取得更高的成就?！斗e極思考的力量》向我們展示了如何拋棄自我限制、自我懷疑的念頭，開(kāi)發(fā)我們固有的潛能，令我們將其發(fā)揮到極致。積極思考者的十大品格可以產(chǎn)生強(qiáng)大的效果。這本書鼓勵(lì)我們將精力集中于目標(biāo)上，消除自我限制的心理和消極的自我內(nèi)心對(duì)話，這樣你就獲得了超強(qiáng)的能力去成功的對(duì)付棘手的情況和難纏的對(duì)手，使你不管是商業(yè)領(lǐng)域還是個(gè)人生活都能因此而獲益；這本書最大的優(yōu)點(diǎn)是，書中許多實(shí)用而有效的辦法適合任何級(jí)別、任何部門、任何職務(wù)的企業(yè)界人士。本書會(huì)將人們的消極行為轉(zhuǎn)化成積極的行動(dòng)，使你戰(zhàn)勝最艱難的挑戰(zhàn)，贏得最積極最有利的結(jié)果；每個(gè)人都有能力完成偉大的事業(yè)，只要他們遵從積極思考的原則，并將其系統(tǒng)應(yīng)用于事業(yè)中，他們就會(huì)極大地提高自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能力。【篇2】讀書心得《積極思考的力量》近段時(shí)間，我無(wú)意間讀了《積極思考的力量》這本書，使我明白了一些看似深?yuàn)W的道理。起初是書名吸引了我，因?yàn)槲乙恢闭J(rèn)為：“笨，是沒(méi)有思考；蠢，是自以為是。”所以，我是懷著急切和疑問(wèn)的心情讀的這本書。作者年輕時(shí)曾不停地貶低自己，自認(rèn)缺乏頭腦和能力，可能永遠(yuǎn)不會(huì)有所作為，而這種情節(jié)很深的自卑性格貫穿了他的成長(zhǎng)過(guò)程。直到一位教授真摯誠(chéng)懇地肯定了他的頭腦和內(nèi)在能力，而由此在腦海中閃現(xiàn)出一個(gè)念頭：“我再也不必這樣活了！”從而便踏上了一條全新的思想之路。通過(guò)研讀一些闡述人類思想內(nèi)在動(dòng)力的著作，他的思想變得越來(lái)越積極，從而逐步建立了一套自己的思想的體系來(lái)戰(zhàn)勝自我，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)周圍的人也需要戰(zhàn)勝消極的自我來(lái)找回真正的自我，于是便形成了這本《積極思考的力量》。通過(guò)提出一些技巧并列舉實(shí)例來(lái)說(shuō)明你無(wú)須被什么事情擊敗，你可以擁有平和的心態(tài)，良好的健康，以及涌流不息的能量。從而使人們正面地思想和對(duì)生活充滿信心。在閱讀的過(guò)程中，我邊閱讀邊思考，仔細(xì)琢磨書中的教導(dǎo)，其中古代一位大思想家馬可·奧勒利烏斯一句至理明言：“人的一生是由其思想來(lái)成就的?！蔽沂终J(rèn)同。正面地去思考你就會(huì)調(diào)動(dòng)自己的力量，使正面的結(jié)果得以產(chǎn)生。正面的思想會(huì)在你周圍營(yíng)造一種有利于產(chǎn)生正面結(jié)果的氛圍。而與此相反，消極的思想則會(huì)在你周圍營(yíng)造一種適合于產(chǎn)生負(fù)面結(jié)果的氛圍。要改變你的情形首先你得轉(zhuǎn)變思想。不要一味被動(dòng)地接受不滿意的情形，而應(yīng)該在腦中構(gòu)想你所希望的情形。書中提到的七條教我們?nèi)绾螌⒆约旱男膽B(tài)從消極的轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的，將自己的思維思維模式從錯(cuò)誤的轉(zhuǎn)變?yōu)檎_的：1、在接下來(lái)的二十四小時(shí)里你應(yīng)當(dāng)有意的帶著充滿希望的口吻來(lái)談?wù)撁考虑?，包括你的工作、你的健康、你的未?lái)。要特意地用樂(lè)觀的口吻來(lái)談?wù)撍惺虑椤＿@做起來(lái)會(huì)有難度，因?yàn)槟慊蛟S已經(jīng)習(xí)慣于用悲觀的語(yǔ)氣說(shuō)話。你一定要改掉這個(gè)不良習(xí)慣，即使這需要意志力。2、你用充滿希望的口吻說(shuō)了二十四小時(shí)之后，在這樣堅(jiān)持做一周然后你可以現(xiàn)實(shí)一兩天。這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你一周前所指的現(xiàn)實(shí)其實(shí)就是悲觀，而你現(xiàn)在所指的現(xiàn)實(shí)就是完全不同的東西了。這是形成積極正面觀點(diǎn)的開(kāi)始。當(dāng)許多人說(shuō)他們是現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，他們迷惑了自己，其實(shí)他們只是消極而已。3、你必須要像填飽自己的肚子一樣那樣來(lái)填充你的大腦。要使你的大腦健康你就必須用健康的、富有營(yíng)養(yǎng)的思想來(lái)填充它。所以從今天開(kāi)始，將你的大腦從消極的思維轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的思考。從《圣經(jīng)·新約》的開(kāi)篇開(kāi)始把所有有關(guān)信心的句子都劃線。4、然后你應(yīng)當(dāng)把所有劃線的段落的背下來(lái)。一天背一段，直到你能把所有的段落都背出為止。這會(huì)花費(fèi)很多時(shí)間，但是記?。耗惝?dāng)時(shí)成為一個(gè)消極思考者所花掉的時(shí)間可比這個(gè)要多得多。要去除你的消極的思維模式是需要努力和時(shí)間的。5、把你的朋友列出來(lái)，看看誰(shuí)是其中最積極正面的人，然后就有意的多和他交往。不要拋棄你的那些思維消極的朋友，但是有一段時(shí)間你要和那些思維積極的朋友多接近一點(diǎn)，直到你已經(jīng)吸收了他們的思想精髓；然后你就可以回到你那些思維消極的朋友中去，用你剛掌握的思維模式去影響他們，而不是被他們的悲觀主義給影響了。6、你應(yīng)當(dāng)避免爭(zhēng)論，但是只要有人流露出了消極的態(tài)度，你就要用積極樂(lè)觀的觀點(diǎn)去給予回應(yīng)。7、你要多多禱告，并且在假定上帝正在賜予你神奇而又偉大的東西之下，讓你的禱告充滿感恩；因?yàn)槿绻阏J(rèn)為他是在這么做，他就真的會(huì)這么做的。讀完《積極思考的力量》這本書，我的思想為之一振，無(wú)論教學(xué)中還是教育孩子中，我想我們都可以運(yùn)用書中很多內(nèi)容調(diào)整和改變自身的處境，對(duì)其實(shí)行控制而不是繼續(xù)被它所左右。從而化消極為積極，摒棄自卑，充滿自信，積極快樂(lè)的生活下去?！酒?】讀書心得《積極思考的力量》起初翻閱這本書的時(shí)候，覺(jué)得所謂的積極思考的力量不就是告誡我們大家平時(shí)要所動(dòng)腦，多動(dòng)手，善于思考這些罷了。但是當(dāng)我用足夠的時(shí)間、足夠的心思去看這本書的時(shí)候，慢慢的才體會(huì)到，我說(shuō)的這些僅僅是這本書的皮毛而已。正如書中有一句寫的非常好：人的一生就是由其思想來(lái)成就的。簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)人的這一生中，所做的各種事情和所說(shuō)的各種話語(yǔ)，都是由自己的思想支配自己的身體協(xié)調(diào)完成的。但是自己的思想又可以分為積極的和消極的！積極的思想可以使人做一些成功，積極向上的事情，也可以說(shuō)能讓人往好的方面發(fā)展。積極地去思考你就會(huì)調(diào)動(dòng)自己的力量，使積極向上的結(jié)果得以產(chǎn)生。積極的思想會(huì)在你周圍營(yíng)造一種有利于產(chǎn)生正面結(jié)果的氛圍；消極的思想則會(huì)在你周圍營(yíng)造一種適合于產(chǎn)生負(fù)面結(jié)果的氛圍，很可能使人走上一些歪門邪道的路子，甚至?xí)谷苏`入歧途而不復(fù)返。如果要改變這種的消極的思想，必須先從日常行為規(guī)范做起，從小事做起，用健康的、富有營(yíng)養(yǎng)的“知識(shí)”來(lái)武裝自己。和身邊的成功人士多接觸，多和他們溝通，共事，用他們積極向上的思想來(lái)感染自己！同時(shí)也要用積極的思想去影響周圍一些消極人士，也幫助他們走出消極的人生?！酒?】讀書心得《積極思考的力量》近段時(shí)間，我無(wú)意間讀了《積極思考的力量》這本書。起初翻閱這本書的時(shí)候，覺(jué)得所謂的積極思考的力量不就是告誡我們大家平時(shí)要多動(dòng)腦、善于思考罷了。但是當(dāng)我用足夠的時(shí)間和心思去看這本書的時(shí)候，才慢慢的體會(huì)到，我說(shuō)的這些僅僅是這本書的皮毛而已。讀了《積極思考的力量》這本書，使我明白了一些看似深?yuàn)W的道理。起初是書名吸引了我，因?yàn)槲乙恢闭J(rèn)為："笨，就是沒(méi)有思考。"所以，我是懷著急切和疑問(wèn)的心情讀的這本書。作者年輕時(shí)曾不停地貶低自己，自認(rèn)為缺乏頭腦和能力，可能永遠(yuǎn)不會(huì)有所作為，而這種自卑的性格貫穿了他的整個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程。直到一位教授真摯誠(chéng)懇地肯定了他的頭腦和內(nèi)在能力，而由此在腦海中閃現(xiàn)出一個(gè)念頭："我再也不必這樣活了！"從而便踏上了一條全新的思想之路。通過(guò)研讀一些闡述人類思想內(nèi)在動(dòng)力的著作，他的思想變得越來(lái)越積極，從而逐步建立了一套自己的思想的體系來(lái)戰(zhàn)勝自我，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)周圍的人也需要戰(zhàn)勝消極的自我來(lái)找回真正的自我，于是便形成了這本《積極思考的力量》。通過(guò)提出一些技巧并列舉實(shí)例來(lái)說(shuō)明你無(wú)須被什么事情擊敗，你可以擁有平和的心態(tài)，良好的健康，以及涌流不息的.能量。從而使人們擁有正面地思想和對(duì)生活充滿信心。在閱讀的過(guò)程中，我邊閱讀邊思考，仔細(xì)琢磨書中的教導(dǎo)，其中古代一位大思想家馬可·奧勒利烏斯一句至理明言："人的一生就是由其思想來(lái)成就的。"我十分認(rèn)同。簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)人的這一生中，所做的各種事情和所說(shuō)的各種話語(yǔ)，都是由自己的思想支配自己的身體協(xié)調(diào)完成的。但是自己的思想又可以分為積極的和消極的。積極的思想可以使人做一些成功，積極向上的事情，也可以說(shuō)能讓人往好的方面發(fā)展。積極地去思考你就會(huì)調(diào)動(dòng)自己的力量，使積極向上的結(jié)果得以產(chǎn)生。積極的思想會(huì)在你周圍營(yíng)造一種有利于產(chǎn)生正面結(jié)果的氛圍；消極的思想則會(huì)在你周圍營(yíng)造一種適合于產(chǎn)生負(fù)面結(jié)果的氛圍，很可能使人走上一些歪門邪道的路子，甚至?xí)谷苏`入歧途而不復(fù)返。讀完《積極思考的力量》這本書，我的思想為之一振，如果要改變書中所說(shuō)的這種消極思想，必須先從日常行為規(guī)范做起，從小事做起，用健康的、富有營(yíng)養(yǎng)的"知識(shí)"來(lái)武裝自己。和身邊的成功人士多接觸，多和他們溝通，共事，用他們積極向上的思想來(lái)感染自己。同時(shí)也要用積極的思想去影響周圍一些消極人士，也幫助他們走出消極的人生。從而化消極為積極，摒棄自卑，充滿自信，積極快樂(lè)的生活下去。【篇5】讀書心得《積極思考的力量》《積極思考的力量》這一本書是從圖書館借來(lái)的。因?yàn)槲腋杏X(jué)自己的精神或者說(shuō)心靈也不時(shí)需要一些營(yíng)養(yǎng)。這一本書，一看題目就是屬于這一類書籍。奇怪的是書籍沒(méi)有寫明作者，只寫了“虞青編譯”。前言中說(shuō)明這是一本心理輔導(dǎo)教程。整本書敘述的內(nèi)容用一句話來(lái)概括，那就是：每個(gè)人都擁有強(qiáng)大的精神力量。我們可以控制自己的意志，可以通過(guò)意志改變自己的命運(yùn)。人在任何困難悲傷以及艱險(xiǎn)中，都不可以放任自流。從書中所舉的案例中，我們可以看到作者應(yīng)該是一名基督徒。他信奉圣經(jīng)的力量。經(jīng)常推薦自己治療的病人從圣經(jīng)的某些語(yǔ)句中尋找力量。我不信奉上帝，在我看來(lái)，基督徒信仰的上帝，就如同我們中國(guó)人口中說(shuō)的“天”。中國(guó)人常說(shuō)：人在做，天在看。只是，今天很多無(wú)知無(wú)畏的人已經(jīng)不在乎什么天以及天道了?！靶闹畬?kù)o應(yīng)超越所有外物的紛擾?？ㄈR爾”今天，要想擁有心的寧?kù)o是一件特別不容易的事情。隨著生活節(jié)奏的加快，我們?cè)絹?lái)越忙碌，我們接受的信息越來(lái)越多。似乎我們應(yīng)該更聰明更機(jī)靈，做事更有效率。但實(shí)際上卻恰恰相反。孩子走進(jìn)房間，本來(lái)是要寫作業(yè)。但是他的臺(tái)面上擺了拼圖，擺了小說(shuō)，雜志，還有玩具，還可以聽(tīng)音樂(lè)。于是，他開(kāi)始整理臺(tái)面，翻到一本感興趣的小說(shuō)，于是，任意一頁(yè)讀了起來(lái)。等他想起要寫作業(yè)，可能已經(jīng)過(guò)去了好長(zhǎng)時(shí)間。于是，他終于坐在了椅子上，打開(kāi)本子。整理思緒，但是旁邊的拼圖魅力更大。他一邊想著，一邊忍不住把手伸向了拼圖。過(guò)一會(huì)兒，他又聽(tīng)到客廳有電視的聲音，于是，禁不住誘惑走到了客廳坐下……這樣轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，兩個(gè)小時(shí)，可能他什么作業(yè)都沒(méi)有做出來(lái)。豈止孩子，我們大人也常常是在各種信息的刺激下，浪費(fèi)了大把的時(shí)間?？傄炎钪匾氖虑橥涎拥阶詈笠豢滩拍苤比プ?。這是很多人痛恨自己的原因之一吧。沒(méi)有經(jīng)過(guò)有效訓(xùn)練是很難尋找到心靈的寧?kù)o的。作者為我們提供了很多的訓(xùn)練方法。比如：1、心靜的要點(diǎn)之一是宣泄情緒。這是要我們懂理傾訴。這種傾訴可以針對(duì)親朋好友，也可以針對(duì)日記本等無(wú)聲的朋友。所以，在每個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程中，擁有三五知己是多么重要的事。每個(gè)人都要在一定的群體里尋找接納感。因?yàn)?，我們可以在這個(gè)群體里宣泄自己的情緒，尋找共鳴，得到安慰。2、利用暗示讓過(guò)去的事情成為過(guò)去。只要你愿意，你是可以改變過(guò)去的事情給你的影響的。暗示自己，良性的暗示。3、每天保持15分鐘靜默的時(shí)間。安靜的環(huán)境會(huì)更好地帶給我們心靈的寧?kù)o。安靜的環(huán)境更容易讓我們心情寧?kù)o。如果周邊環(huán)境特別吵，人就很容易心煩。放假時(shí)，我家樓上在裝修。噪音特大，讓人心煩。更讓人難以忍受的是午修時(shí)噪音依然不斷。如果校園外園丁在割草坪，機(jī)器的轟鳴聲響徹校園上空，你一定也會(huì)覺(jué)得上課沒(méi)辦法專心聽(tīng)講吧。記得，很久以前，我們的學(xué)生在教室就餐，每天上午第四節(jié)課，餐車的隆隆聲總會(huì)在走廊響起，老師們不勝其煩，因?yàn)榈谒墓?jié)課授課效果會(huì)受影響。投訴后，后勤員工雖然動(dòng)作輕了一些，但還是影響了不少學(xué)生學(xué)習(xí)的心境。如果一個(gè)白天，我們都在喧鬧中度過(guò)，我們就太需要在夜晚尋找一些獨(dú)處的時(shí)間，讓自己的心靜下來(lái)。今天，越來(lái)越多的人受上了打坐，應(yīng)該也有這一方面的原因吧。在靜思默想中，在獨(dú)處中，將心靈的垃圾清空，讓自己又滿血復(fù)活。當(dāng)然，只要愿意去實(shí)踐，我們還可以找到很多方法讓自己心靈寧?kù)o。作者強(qiáng)調(diào)得最多的一個(gè)觀點(diǎn)就是：“沒(méi)有信念的人就沒(méi)有希望，也不相信自己的力量。相信信念，它會(huì)帶你翻山越嶺，它會(huì)將一切美好帶回家。”所謂積極思考的力量，就是信念的力量。作者認(rèn)為，對(duì)生活的厭倦導(dǎo)致活力喪失。這一點(diǎn)大家也不會(huì)否認(rèn)。幾十年的人生中，有順風(fēng)順?biāo)臅r(shí)候，也有諸事不順的時(shí)候。有生機(jī)勃勃的時(shí)候，也有萬(wàn)念俱灰的時(shí)候。曾有一個(gè)以前的同事，因?yàn)榧依锏氖虑榈昧藨n郁癥。她每天神思恍惚，動(dòng)不動(dòng)就流眼抹淚。好心的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)看她無(wú)法再上課了，就把她安排到學(xué)校小賣部工作，領(lǐng)著和大家一樣的工資。在小賣部她也做不了什么，常常自己念念叨叨，無(wú)所適從。大家都寬容她，但是勸慰不了她。她的心門從里面關(guān)上了。她只活在自己的內(nèi)心世界里。她的生命可以說(shuō)有一半已經(jīng)死掉了。后來(lái)，離開(kāi)了那所學(xué)校，也不知道她怎么樣了。自己也有工作不順心的時(shí)候，特別憂郁，感覺(jué)自己得了抑郁癥。不想吃什么好吃的，不想看書，不想看電影，不想買新衣服。這就是沒(méi)有生機(jī)與活力的表現(xiàn)。只能學(xué)會(huì)自我調(diào)適。內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)，方能活力綻放?！包c(diǎn)燃內(nèi)心的希望，那么它將載著你駛向理想的彼岸”“時(shí)刻提醒自己，自信會(huì)帶領(lǐng)我們走過(guò)千難萬(wàn)險(xiǎn)，因?yàn)槲覀冋菑淖孕判哪抢镌丛床粩嗟丶橙∩哪芰俊?。在生活中，我們首先要有自己的目?biāo)，有了目標(biāo)，要自信，靠著信念的力量，挖掘出自己內(nèi)在的潛能。無(wú)條件地相信自己能達(dá)到自己奮斗的彼岸。這就是積極思考思考的力量。你，也不防