企業(yè)深度工作培訓(xùn)

PPT模板LFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMPPTLFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMLFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COM免費PPT模板下載LFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMPPT模板LFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMPPTLFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMPPT模板下載LFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMPPT模板免費下載LFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMPPT教程LFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMPPT素材LFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMPPT課件深度工作BusinessReportAddYourWordsHere，accordingToYourNeedToDrawTheTextBoxSize.AddYourWordsHere，accordingToYourText.AddYourWordsHere.DepthWorkManagementTraining匯報人：某某某Contents目錄無法深度工作的原因Lemondropsoatcakeoatcakesugarplumsweet培養(yǎng)深度工作能力Lemondropsoatcakeoatcakesugarplumsweet養(yǎng)成嚴(yán)格內(nèi)化的習(xí)慣Lemondropsoatcakeoatcakesugarplumsweet適當(dāng)減少整體工作時間Lemondropsoatcakeoatcakesugarplumsweet01020304無法深度工作的原因AddYourWordsHere，accordingToYourNeedToDrawTheTextBoxSize.AddYourWordsHere，accordingToYourText.accordingToYourNeed.PART01無法深度工作的原因01你覺得你每天的工作能做到深度工作嘛？你每天能做到深度工作幾個小時？02如果是身為職場的你，有沒有經(jīng)常覺得我上班的時間不夠用啊，經(jīng)常加班03更甚者還有種加班者的優(yōu)越感：我加班就代表努力就會有人看到我的付出無法深度工作的原因人在做事的過程中會本能地選擇一個“最小阻力路徑”，來完成自己想要完成的事情需要拿出一大塊時間來準(zhǔn)備述職報告，但是一收到郵件，還是忍不住點開看，馬上回復(fù)回復(fù)一封電子郵件要比準(zhǔn)備一份述職報告簡單得多，你就會先回復(fù)電子郵件根據(jù)最小阻力原則，如果人們長時間在低價值的工作中切換，再回到重要工作時，注意力很難集中無法深度工作的原因人腦的認(rèn)知能力會在兩個任務(wù)的切換時消耗掉,你看上去同時處理了兩件事情，但對于每件事情所分配的注意力都比一次只做一件事情時要少得多,人腦的認(rèn)知從前一個任務(wù)切換到后一個任務(wù)之后，頭腦中仍然會時不時地出現(xiàn)前一個任務(wù)的內(nèi)容，這就會影響你進(jìn)行第二個任務(wù)當(dāng)你同時處理兩個任務(wù)時提升注意力合理分配拒絕分心學(xué)會認(rèn)知培養(yǎng)深度工作能力AddYourWordsHere，accordingToYourNeedToDrawTheTextBoxSize.AddYourWordsHere，accordingToYourText.accordingToYourNeed.PART02培養(yǎng)深度工作能力01深度工作分別是：選擇適合自己的深度工作模式、將工作內(nèi)化成習(xí)慣、像經(jīng)商一樣去執(zhí)行和適當(dāng)減少整體工作時間02選擇適合自己的深度工作模式，根據(jù)職業(yè)特征共4種深度工作模式，分別是節(jié)奏模式、雙峰模式、禁欲模式和記者模式03節(jié)奏模式是指你可以在每天固定的時間都固定做同一件事，形成節(jié)奏。適合深度工作入門新手01020304雙峰模式，這種模式要求你將個人時間分為兩塊，其中一段時間追求高強(qiáng)度、無干擾的專注其余時間完成浮淺工作。適合普通上班族或有固定休息時間的教師、創(chuàng)業(yè)者沃頓商學(xué)院最年輕的教授亞當(dāng)·格蘭特用的就是這種模式安排工作的時候，以年為單位，將教學(xué)工作集中到秋季學(xué)期，把全部精力投入到教學(xué)中培養(yǎng)深度工作能力如果你訪問科幻作家斯蒂芬森的作者網(wǎng)站，會發(fā)現(xiàn)網(wǎng)站上沒有任何電子郵箱和郵寄地址因為他要留出大塊的、不受任何人打擾的時間來寫作小說。他用這種禁欲的方式來避免別人聯(lián)絡(luò)他，把全部的注意力都放到了文學(xué)創(chuàng)作當(dāng)中在日程安排中隨時可插入深度工作的模式，也就是說只要一有空閑時間，就能立刻進(jìn)入深度工作模式，苦心打磨產(chǎn)品切斷一切與外界聯(lián)系的媒介，將自己封閉在別人聯(lián)系不到的地方。適合自律的自由職業(yè)者培養(yǎng)深度工作能力養(yǎng)成嚴(yán)格內(nèi)化的習(xí)慣AddYourWordsHere，accordingToYourNeedToDrawTheTextBoxSize.AddYourWordsHere，accordingToYourText.accordingToYourNeed.PART03養(yǎng)成嚴(yán)格內(nèi)化的習(xí)慣地點時長框架規(guī)則程序欲望目標(biāo)精力確定執(zhí)行深度工作的地點和時長設(shè)定一個具體的時間框架，在這個時間內(nèi)只專注在目前的工作中給自己的深度工作設(shè)置規(guī)則和程序養(yǎng)成嚴(yán)格內(nèi)化的習(xí)慣養(yǎng)成嚴(yán)格內(nèi)化的習(xí)慣如果你想提升面包房的客戶滿意度，你的目標(biāo)就不能設(shè)為客戶的滿意度評價分?jǐn)?shù)這種滯后性指標(biāo)因為客戶都買完你的商品了，才會進(jìn)行評價，但是一旦發(fā)現(xiàn)差評，無論你最后怎么調(diào)整，這個客戶已經(jīng)流失掉了，不會再給你第二次機(jī)會了壓縮工作時間后，會讓人更加專注在重要的事情上，減少的只是各種會議、媒體干擾、網(wǎng)頁瀏覽、辦公室政治等無價值無意義的浮淺工作時間適當(dāng)減少整體工作時間AddYourWordsHere，accordingToYourNeedToDrawTheTextBoxSize.AddYourWordsHere，accordingToYourText.accordingToYourNeed.PART04適當(dāng)優(yōu)化整體工作時間而在于“水面”之下真正的“深度”，也就是深度工作決定工作價值的，并不是那些瑣碎浮淺的表象當(dāng)你覺得無法專注時，減少工作時間反而是一種方法不要等靈感或者狀態(tài)來的時候才開始工作，而是將工作變成每日固定的習(xí)慣和準(zhǔn)則02我只是一個普通人，不要給自己加上過于嚴(yán)苛和根本完不成的計劃。對于大家也是，制定計劃不要太過于嚴(yán)苛04有自我認(rèn)知的人是非常少的，所以我們要不斷的觀察自己，了解自己，然后再進(jìn)行復(fù)盤反思和改進(jìn)01在體驗了制定計劃，執(zhí)行計劃后成功和拖延計劃失敗后，我對于自己有了更明確的認(rèn)知03如果不知道自己每天到底能完成多少計劃，建議結(jié)合第二點的番茄鐘，設(shè)定好自己一天想要做的事情適當(dāng)優(yōu)化整體工作時間02正因為當(dāng)前社會深度工作能力的日益稀缺，其與經(jīng)濟(jì)成功的關(guān)系也變得日漸緊密起來04在當(dāng)前這個以網(wǎng)絡(luò)為中心的浮淺信息時代，倡導(dǎo)深度工作無異于呼喚一種匠人精神的回歸01在無干擾的狀態(tài)下進(jìn)行專注的職業(yè)活動，使個人的認(rèn)知能力達(dá)到極限03深度工作不是一項過時的技能，而是將人們從技術(shù)壟斷導(dǎo)致的精神異化狀態(tài)中解救出來的良藥適當(dāng)優(yōu)化整體工作時間適當(dāng)優(yōu)化整體工作時間投入時間你的世界是你所關(guān)注事物的產(chǎn)物，你可以由此思考當(dāng)你在深度努力狀態(tài)下投入大量時間之時心流體驗所構(gòu)建的精神世界是何種類型,深度工作會帶來心流體驗工匠精神深度工作是「匠心」（工匠精神）的表現(xiàn)。啟蒙運(yùn)動瓦解了神的地位，人文主義帶來虛無主義虛無主義工匠們通過專精、創(chuàng)造，重新賦予事物價值和意義01020304感謝聆聽BusinessReportAd