趣味運動會項目策劃方案（5篇）

第3頁共3頁趣味運動會項目策劃方案比賽項目游戲一翻山越嶺1、每小班____名男生參加，____至6依次編號2、比賽開始前____名選手等距站在場地內，____至____號選手面向終點俯身做“山”狀3、聽到開始信號后，____號選手跑向____號選手，撐____號選手背部，越過隊友，____號選手留在原地，____號選手跑向____號選手，越過____號后，____號選手留在原地，____號選手跑向____號選手，游戲依次進行，____號選手越過____號選手后，____號選手跑向終點，6選手通過終點線后，計時結束4、中途翻越失敗者，需在原地重新翻越，成功后再跑向下一名選手5、用時最短者得____分，依次遞減，最后一名得____分游戲二翻江倒海1、每小班____名選手參加，____名女生，____名男生趣味運動會項目策劃方案篇2、比賽開始前排成一列在起點準備3、聽到比賽開始的信號后，第一名選手用手中的容器稱水跑到終點將水倒入終點的瓶子中，之后再跑回起點，將容器交給下一名選手，下一位選手重復前一名選手進行游戲，直至最后一名選手回到起點，計時結束4、游戲結束后，用時最短者得____分，以____分依次遞減，最后一名得1分;瓶子中盛水最多者得____分，以____分依次遞減，最后一名得____分，5、終點處的瓶子均有瓶蓋，如擔心瓶子倒下，可擰住瓶蓋6、如水量多于一瓶，水量需超過標記線后再倒入第二瓶中，且第一瓶中超過標記的水量不計在總水量中游戲三兔子舞步1、每小班____名選手參加，____名男生，____名女生2、比賽開始前，男女生交叉排成一列縱隊，第一名選手叉腰，后面選手將雙手搭在前一名選手的肩上，在起點處準備3、比賽開始后，隊伍一起以兔子舞(右腳單腳跳____次，左腳單腳跳____次，雙腳跳____次)的方式和節(jié)奏向前跳越，最后一名選手通過終點時，計時結束4、比賽中間隊伍不得斷裂，如出現(xiàn)斷裂，需停止跳躍，在原地重新整理隊伍后再次前進。游戲四踩氣球1、每小班____名選手，____名男生，____名女生2、男生一組，女生一組，分別進行比賽，每人雙腳各綁____個氣球，時間____分鐘3、規(guī)則你們懂得···4、結束后，每剩余一個氣球，得一分游戲五七拼八湊1、每小班____名，男女不限;啦啦隊一支，人數(shù)不限2、比賽開始前所有選手在起點處做準備，啦啦隊在拉拉隊區(qū)做準備3、比賽開始后，工作人員會說出一項物品，隊員聽到物品后迅速跑向啦隊員索要，規(guī)定時間內將規(guī)定物品放在起點的托盤中4、如超出規(guī)定時間未將物品放在托盤中，則該組成績不記5、所有詞條用完后檢查各組收集物品數(shù)量，每一件記一分趣味運動會項目策劃方案（二）1、項目一：《懶惰的自行車》在前面車筐上放標志規(guī)則：自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬，____米長的跑道)行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。參賽人數(shù)：不限2、項目二：《串珍珠》有道具器械針線若干規(guī)則：比賽采用接力形式進行，每隊第一人聽到發(fā)令后，跑向終點處首先把線穿到針上然后用針線把道具串起來掛到指定地點跑回，第二個繼續(xù)，最先完成的隊為勝。3、項目三：《紙衣往返接力》紙衣為宣傳海報比賽人數(shù)及分組：每隊____名隊員道具：一張大小適合的宣傳海報規(guī)則：將宣傳海報貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。4、項目四：《瞎子敲鑼》眼罩換為宣傳海報掛鑼的地方設置海報要求：1.比賽人數(shù)及分組：每隊____名隊員，分為三組依次進行。2.比賽賽距：距離____米3.比賽賽制：按每隊在規(guī)定時間(____分鐘)內敲打鑼次數(shù)多少排列名次。比賽規(guī)則：1)每隊隊員按____號排列(順序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發(fā)令號后，向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數(shù)為一次(動作)，不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，依次類推，直到時間結束2)每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，扣掉該項目分數(shù)____分/次犯規(guī)。比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。5、項目五：《趕球》中間設置宣傳海報障1.比賽人數(shù)及分組：每隊____名隊員2.比賽距離：____米(于____米處設置障礙物)3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝4.比賽規(guī)則：每個隊____名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的球趕至障礙物繞過障礙物回到終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。____項目六：《鯉魚戲珠》用宣傳海報制作紙簍方法：制作四個鯉魚頭飾。每隊____人，一個網(wǎng)球、紙簍(紙簍背在背后)，跑到指定地點后將網(wǎng)球用力擲向地面，網(wǎng)球彈起來后用身后的紙簍接住，什么時間接住什么時間往回跑，以此類推完成比賽。____項目七：盛水接力小學各年級課件教案習題匯總一年級二年級三年級四年級五年級方法：跑道前方設置一個水桶起點外設置一個大塑料瓶比賽開始時參賽選手持水瓶到水桶內盛水后返回倒入塑料瓶內依次進行盛水接力大塑料瓶先盛滿水者為勝(注：塑料瓶身內設若干漏點)8、項目八：《____人3足》規(guī)則：參加者找好伙伴____人為一組，____個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。比賽開始，____人從起點向終點跑去，用時少者獲勝。參賽人數(shù)：____人一組組數(shù)不限。9、項目九：《乒乓接力賽》球拍上設置海報規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點與終點，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)把球傳給終點的另一個隊員，依次循環(huán)進行，傳的最快組獲勝。注意：傳球過程中不得掉球、手觸球。10、項目十《你的地盤我做主》報紙可換為宣傳海報規(guī)則：____人為一組，每個人站在一張報紙上，每組有一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個組的報紙就減少一張(地盤被掠奪)，紙張只能被裁判收回。哪個隊員同時被擊中了，他也必須被淘汰，最后哪一組剩下的隊員最多，哪一隊就獲勝了。注意：拋球時只能往對方的腳部攻擊，不可拋到隊員的身上。參賽人數(shù)：____人11、項目十一：《背球接力賽》規(guī)則：____人為一小組，4小組進行接力。____人不能用雙手抱球，只能用背部夾住____個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點，然后把____個球傳給下一組的隊員，4小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)12、項目十二：《包裝木乃伊》規(guī)則：____人為一組，一人包裝，一人扮演木乃伊(只要站立保持不動就可以)。比賽一開始，參賽者以最快的速度用手上的長條狀的紙張包裹木乃伊，必須包裹地密不透風。最后誰包裹的木乃伊最像，最快，哪一隊就獲勝了。參賽人數(shù)：____人為一組。13、項目十三：《海底傳月》1比賽人數(shù)及分組：每隊____名隊員至少____名女生)2比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝3.比賽規(guī)則：1)每個隊____名隊員依次排開排成一列，間距一臂;2)第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發(fā)令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當?shù)谑爢T接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當?shù)诰琶爢T接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球3)當?shù)谝幻爢T站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束(比賽過程中，第一名隊員是不跑動的)4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。14、項目十四：《小馬過河》接力賽游泳圈上粘貼海報道具：游泳圈規(guī)則：分四組同時進行，每一組____人參加，第一個參賽者從起點用兩個游泳圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到____人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。____項目十五：《定點投籃》籃板上設置宣傳海報規(guī)則：每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數(shù)決定名次。男子組的參賽隊員必須在三分線以外任何一點單腳投射(整個投射過程都要單腳)，腳不得踩到三分線否則將被扣掉一個已投中球。女子組的參賽隊員必須在梯形范圍以外投射，腳不得踩到梯形任意一條線，否則將被扣掉一個已投中球。____項目十六：踩氣球方法：在一個____平方米的區(qū)域內用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時間結束。規(guī)則：一個人每只腳捆綁____個氣球，____平方米區(qū)域。每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽裁判發(fā)出哨音，開始。勝負判定：單位時間踩氣球，剩下多的隊勝。以現(xiàn)場裁判判定的結果為準。時間用一塊總表計算。17、項目十七：小型保齡球道具：籃球比賽規(guī)則：每個人有____次機會擲球(____米)，從發(fā)球線開始滾動籃球，砸中的獎品歸個人所有。項目18、十八：夾乒乓球比賽時間為____分鐘在____張桌子上各放一個小筐,里面有____個乒乓球的小筐放在____張桌子一個為空的放在另一張桌子上(距離____米，)____人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在____分鐘內用時最少者勝利，途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。19、項目十九：同舟共濟:(____人)器械:木板兩塊參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協(xié)同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。20、項目二十：運球”接力器械道具參賽隊員站在起點，把起點處的道具運到終點用時少者獲勝____項目二十一：袋鼠跳接力器械跳袋參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回并將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。規(guī)則:(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。22、項目二十二：車輪滾滾:器械輪胎學生成一路縱隊站在起跑線后，線前____米放一標志物。比賽開始，排頭手推輪胎跑出，繞標志物返回，將輪胎交給第二人，自己站到排尾依次進行，以先完成的隊為勝。23、項目二十三：腳夾球跳接力賽：參賽隊每隊共____人。分為____組，起點和終點各____人，兩組相對站立，相距____米站成一路縱隊，起點的第一人手拿接力棒，兩腳夾一軟式排球準備。當聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊終點組的第一個人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點第二名隊員，重復進行，以各隊完成時間多少排定名次。規(guī)則在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進，否則判為失敗。____項目二十四：拔河比賽趣味運動會項目策劃方案（三）教職工趣味活動方案為豐富教職工的業(yè)余生活，增強教職工體質，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力，倡導每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。一、活動目的：1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質。2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。二、活動要求：每個工會小組組選出十人參加活動三、活動地點：學校操場四、活動內容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷五、參加人員：學校全體教職工六、活動時間：____月____日下午七、活動形式：1、全體教職工自行到學校操場集合。2、以工會小組為單位參加趣味活動。八、攝影攝像：____、____勤服務：____、____裁判：____、____記錄：____、____獎勵辦法：設團體獎一等獎____個，二等獎____個。(如遇得分相同，抽簽決定)每個項目分別按名次計分：第一名____分，第二名____分，第三名____分，第四名____分，第五名____分，第六名____分，第七名____分，第八名____分，第九名____分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。九、比賽方法和規(guī)則1、奔騰列車(1)每隊由____名隊員參賽，____人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。(2)裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進中要求保持鏈接完整，以最后一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出。2、二龍頂珠：每隊____人，男女不限。比賽距離為____米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優(yōu)勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰____秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰____秒鐘。3、千足側行比賽方法：參賽隊每隊____人，分____排每排____人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動____米，最后一個到達終點時記時決定勝負。4、接力滾輪胎：每隊參賽隊員為____人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發(fā)點交給同伴繼續(xù)進行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續(xù)進行，當最后一名隊員將輪胎滾回出發(fā)點時比賽結束。最后以所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。5、身手敏捷—跳、踢、扭接力____人分成兩組，____人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點出發(fā)至跳短繩區(qū)跳____個繩，完成規(guī)定個數(shù)后，跑至踢毽區(qū)，踢____個毽子，完成規(guī)定個數(shù)后，跑至呼啦圈處，扭動____次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規(guī)定動作，以此類推，先完成的組為勝。趣味運動會項目策劃方案（四）為了促使單位職工激情、職責、快樂的工作，提高單位全體職工的凝聚力，向心力。特舉辦____年機關年終趣味運動會。一、時間____年____月____日至____日14：30-18：00(三個半天)。二、地點：旅游局辦公區(qū)域三、參賽人員及組隊要求1、旅游局局機關所有成員，人人參與。2、個人項目參賽，部門群眾項目和部門協(xié)作項目，每人每項限報____項，因部門隊員不足，經(jīng)組委會同意，可兼報。3、部門群眾項目和部門協(xié)作項目參賽，按游戲規(guī)定人數(shù)參與。四、比賽項目設置(一)個人項目____月____日14：30-18：001、珠行萬里每個隊員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過障礙物到達指定目的地，乒乓球不能落地。先到達者為勝。(道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子____把)2、套圈游戲每人每次發(fā)五個鐵環(huán)，套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一次，重復玩此游戲者，不獲獎。(道具：套圈____個、啤酒瓶____個)3、夾乒乓球比賽時間為____分鐘，在____張桌子上各放一個小筐，里面有乒乓球的小筐放在第____張桌子，一個為空的放在另一張桌子上(距離____米)，用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，____分鐘內夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。(道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子)4、正話反說選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“誠信創(chuàng)新”選手念“新創(chuàng)信誠”，主持人出題“說曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說”等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出。(二)部門群眾項目____月____日14：30-18：001、毛毛蟲準備呼拉圈兩個，每個部門派出三人排成一列縱隊，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規(guī)定路線，放置障礙物。(道具：呼啦圈____個，椅子____把)2、踩氣球每個部門選派三名隊員，一名站在起點，一名站在終點(相距____米)，站在起點的隊員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點隊員處，終點隊員踩氣球，在____分鐘時間內比一比，哪個部門吹得多為勝。(道具：氣球若干)3、指手畫腳每個部門選派兩名隊員，一個人根據(jù)主持人手中的資料透過肢體語言向另一人表達，在____分鐘時間內猜出最多的獲勝。4、心心相印每個部門選派兩名隊員，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。(道具：皮球____個)(三)部門協(xié)作項目____月____日14：30-18：001、盲人方陣各部門選派兩人，分派到兩組，每組____人，讓所有隊員都蒙上眼睛，在十分鐘內，將一根繩子拉成一個的正方形，并且四個隊員分別站在四個角上。哪組先完成，哪組獲勝。(道具：____米長的繩子2根)2、抱球接力每兩部門選派兩名參賽隊員，每組____人，一名隊員抱起____個皮球，從起點繞過終點障礙物回到起點，由另一名隊員接過三個皮球，繼續(xù)從起點繞過終點障礙物，回到起點的。途中不能掉球，先回來者為勝。3、大珠小珠落紙簍各部門選派參賽隊員，每組三人，其中一人拿一個紙簍，與另兩位應對面站在兩條線外。一人將____只皮球分別拋入簍中，另一人將____只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人能夠前后左右轉動身體接球，但不可過線。進球多的一隊為勝。(道具：____個乒乓球、____個皮球、一副乒乓球拍)4、袋鼠跳跳跳各部門選派代表，每組____人，各隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后從起點出發(fā)到繞過終點回起點，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。(道具：布袋____個)五、獎項設置每組比賽分為A、B兩組進行比賽，比賽獎項設置為勝出獎和參與獎。勝出獎：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎：毛巾/香皂六、物品采購道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、____米長繩子2根、布袋____個、鐵環(huán)____個、啤酒瓶____個、皮球____個、紙簍____個、紙箱____個、氣球一包、呼啦圈____個。獎品：洗衣液/家庭裝洗衣粉____份趣味運動會項目策劃方案（五）一、個人項目：、沙包擲準項目名稱：沙包擲準參與人員：員工及家屬。參賽人員：個人項目，根據(jù)項目時間安排人數(shù)。比賽方法：比賽開始前，____名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面(____米)，裁判將____個沙包交給參賽人員后，等待裁判開始的口令，裁判宣布開始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的____個沙包，直到投擲結束，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線，投擲結束后計算參賽人員積分并大聲宣布積分。2、滾鐵環(huán)，回味無憂的童年。比賽規(guī)則：____米滾鐵環(huán)競速賽，先到