男生投稿心理真實(shí)想法范文

男生投稿心理真實(shí)想法范文第1篇男生投稿心理真實(shí)想法范文第1篇一、設(shè)計(jì)說(shuō)明

心理素質(zhì)是培養(yǎng)其他素質(zhì)的基礎(chǔ)，是學(xué)生能動(dòng)發(fā)展主體自身的內(nèi)部根據(jù)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是學(xué)生成長(zhǎng)的需要，也是社會(huì)發(fā)展的需要。

學(xué)生生活在集體中，每天都要與不同的人進(jìn)行交往，那么如何才能讓學(xué)生有正確的交往態(tài)度和方法呢？這是心理健康教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。我認(rèn)為“在活動(dòng)中滲透”對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)特別有效。為此，我設(shè)計(jì)了以《擁有一個(gè)快樂(lè)的集體》為主題的心理健康教育活動(dòng)課。

二、活動(dòng)設(shè)計(jì)

名稱：擁有一個(gè)快樂(lè)的集體；形式：游戲；適用年級(jí)：二、三年級(jí)；目的：

①知道在人際交往中會(huì)遇到許多困難，遇到困難時(shí)應(yīng)勇敢地面對(duì)。

②以游戲的形式對(duì)學(xué)生的消極情緒進(jìn)行疏導(dǎo)，并在游戲中滲透一些處理情緒困擾的方法。

三、活動(dòng)過(guò)程

⑴創(chuàng)設(shè)輕松的心理氛圍，游戲――對(duì)詩(shī)。

樹(shù)林是（）的集體；繁星是的集體；大海是（）的集體；學(xué)校是（）的集體

⑵教師小結(jié)：對(duì)呀，二（3）班就是我們的集體，在這個(gè)大集體中有吳高泉，有邵珊……還有朱老師。那么多人生活在一起，天天都會(huì)碰到許多事，你能自己處理好嗎？

⑶進(jìn)行心理測(cè)試。（用手勢(shì)表達(dá)心中的情感：高興、生氣、發(fā)火）

①同學(xué)主動(dòng)把鉛筆借給你。

②小紅的鉛筆掉在地上，你幫她撿起來(lái)，她卻說(shuō)是你弄掉的。

③在活動(dòng)課上，五年級(jí)的大哥哥搶走了你的壘球。

⑷主持人小結(jié)：集體中不可能只有快樂(lè)的事，也會(huì)有令人傷心的事。這時(shí)，你該怎么辦呢？

⑸小品表演《搶球桌》。

⑹《金華晚報(bào)》小記者采訪當(dāng)事人的心情。

⑺主持人講話：是啊，每個(gè)人都會(huì)碰到令人傷心的事，如果這時(shí)我們不能很好地控制自己的話，你一拳，我一拳，就會(huì)讓更多人傷心啦！

⑻介紹“五指圖”，滲透處理情緒困擾的方法。

⑼再次采訪小品中的當(dāng)事人：你再遇到這樣的事會(huì)怎么做？

⑽主持人講話：在自己心情不好的時(shí)候，讓自己冷靜一下，壞事就可能變成好事。那樣，你就會(huì)給周圍的人帶來(lái)快樂(lè)。

⑾班主任講話：在生活中，遇到困難應(yīng)該勇敢地面對(duì)，不但要想想自己，也要想想別人，更要想想集體。只有開(kāi)動(dòng)腦子，才能想出好的處理辦法，讓我們的集體永遠(yuǎn)充滿快樂(lè)。

⑿活動(dòng)結(jié)束：（播放音樂(lè)《歌聲與微笑》，讓學(xué)生為能化解彼此之間不愉快的事而握手）。

四、活動(dòng)延伸

在班級(jí)中設(shè)置“悄悄話信箱”，并定期舉行“我來(lái)幫你”活動(dòng)。

班會(huì)目的：通過(guò)班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己。針對(duì)本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感，告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境，嚴(yán)格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣，使同學(xué)們明白知識(shí)的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提，命運(yùn)在自己手里，未來(lái)的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻，就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路，就在我們腳下，一直通到我們的夢(mèng)想之顛!現(xiàn)在還小，應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。

班會(huì)形式：讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說(shuō)說(shuō)自己對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>

班會(huì)主題設(shè)計(jì)：讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會(huì)中。

班會(huì)準(zhǔn)備：

1、召開(kāi)班干部會(huì)議：針對(duì)班上所存在的問(wèn)題，確定以《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》為主題。

2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》收集相關(guān)資料(例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測(cè)驗(yàn)題等資料)。

3、確定主持人：王思睿

班會(huì)過(guò)程：

一、班主任致辭：我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，上進(jìn)的班級(jí)，經(jīng)過(guò)了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開(kāi)始。

二、主持人發(fā)言：“每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段，小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開(kāi)始，然而，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來(lái)越遠(yuǎn)，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來(lái)，我們來(lái)看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問(wèn)題而導(dǎo)致犯罪的案例?！?/p>

男生投稿心理真實(shí)想法范文第2篇設(shè)計(jì)背景：

升入高中以來(lái)，學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力增大，以前的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)目標(biāo)好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，樹(shù)立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，基于此設(shè)計(jì)了本課題。

課程目標(biāo)：

讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的能力。

課程重難點(diǎn)：

讓學(xué)生在實(shí)踐中知道建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義。

課程形式：

教師講授；視頻觀看；小組討論。

課程安排：

2課時(shí)

課程準(zhǔn)備：

PPT；視頻

過(guò)程：

1、導(dǎo)入

引用一位爸爸和兒子的對(duì)話，小組討論：我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？

得出結(jié)論：高中階段為了自己而學(xué)習(xí)。

2、主題活動(dòng)

1、講授學(xué)習(xí)的定義。

2、講授高中生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。

3、講授高中生常用的學(xué)習(xí)策略。

4、活動(dòng)：一個(gè)有關(guān)記憶的實(shí)驗(yàn)。

5、實(shí)驗(yàn)任務(wù)

在紙上寫出你記得的單詞。

要求：不按順序，不要相互交叉。

請(qǐng)五個(gè)同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來(lái)，一個(gè)同學(xué)統(tǒng)計(jì)。

6、自由回憶的系列位置曲線。

7、記憶的兩大效應(yīng)：首因效應(yīng)？近因效應(yīng)。

8、艾賓浩斯遺忘曲線。

9、高中生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)困惑與調(diào)適。

10、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng)及其調(diào)適。

11、人一天的生物鐘規(guī)律。

12、考試焦慮及其調(diào)適。

13、考試焦慮及其調(diào)適。

14、心理影吧。風(fēng)雨哈佛路（電影）。

從這部影片中我們看到了什么？得到了什么啟示？

男生投稿心理真實(shí)想法范文第3篇活動(dòng)目標(biāo)：

1、在輕松的環(huán)境中敞開(kāi)自己的心靈，快樂(lè)地交朋友，表達(dá)自己真實(shí)的心理想法。

2、在優(yōu)美、淺顯的語(yǔ)言中調(diào)整自己的心理行為。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

輕音樂(lè)、小椅子布置的小樹(shù)林。區(qū)別不同班級(jí)同學(xué)的標(biāo)志

從不同的班級(jí)選取若干名同學(xué)，他們相互間不是很熟悉。活動(dòng)過(guò)程：

一、輕松活動(dòng)

——營(yíng)造輕松的心理氛圍

（播放輕緩的音樂(lè)）

伴著輕緩的音樂(lè)，請(qǐng)同學(xué)隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢(shì)坐下來(lái)，閉上眼睛。

老師配樂(lè)解說(shuō)：

二、游戲《找朋友》

（1）討論：

怎么認(rèn)識(shí)新朋友呢？

（2）游戲找朋友

“那我們來(lái)玩?zhèn)€找朋友的游戲，認(rèn)識(shí)一下新朋友，好嗎？”

一半同學(xué)圍成圓圈站好，別一半同學(xué)去找朋友，老師用語(yǔ)言的動(dòng)作提醒同學(xué)問(wèn)候、相互介紹。

（3）找個(gè)新朋友聊聊天。

3表達(dá)：

“當(dāng)你和新朋友說(shuō)“你好”、擁抱朋友的時(shí)候，你有什么感覺(jué)？”

4、小結(jié)“生活中不能沒(méi)有朋友，有了朋友，就有了快樂(lè)。老師希望同學(xué)們有更多的朋友

三、游戲《樹(shù)林散步》

1、說(shuō)一說(shuō)感受

你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在“樹(shù)林”散步，有什么感覺(jué)呢？”

2、全體同學(xué)伴著音樂(lè)在“樹(shù)林”里散步。

老師隨機(jī)表?yè)P(yáng)大膽不睜眼看的同學(xué)以及細(xì)心照顧朋友的同學(xué)。

四、游戲《跟我不一樣》

——勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤

老師說(shuō)相反的話，跟老師說(shuō)做相反的動(dòng)作，如果錯(cuò)了，就舉起小手，大聲說(shuō)：“對(duì)不起，我錯(cuò)了?！?/p>

1、跟老師說(shuō)的相反。

2、跟老師做相反的動(dòng)作。

隨機(jī)表?yè)P(yáng)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的孩子。

3、小結(jié)：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤，做個(gè)誠(chéng)實(shí)的好孩子，你會(huì)變得更快樂(lè)

五、游戲《馬蘭花》

——嘗試合作、體驗(yàn)合作的快樂(lè)。

1、游戲規(guī)則：

（一起說(shuō)）馬蘭花、馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人們?cè)谡f(shuō)話，

請(qǐng)你馬上就開(kāi)花，開(kāi)了幾瓣花？老師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團(tuán)）。

沒(méi)有找到朋友的同學(xué)繼續(xù)舉起小手，大聲說(shuō)“對(duì)不起，我錯(cuò)了?！?/p>

2、學(xué)生游戲。老師注意忽易忽難，最后讓每個(gè)學(xué)生都享受成功的喜悅。

六、小結(jié)：老師希望同學(xué)們天天快樂(lè)，做個(gè)人人喜歡的快樂(lè)伙伴。

男生投稿心理真實(shí)想法范文第4篇[設(shè)計(jì)說(shuō)明]

本次活動(dòng)的目的是讓同學(xué)們?cè)谙嘧R(shí)的基礎(chǔ)上，更好的了解彼此、傾聽(tīng)彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而導(dǎo)致的矛盾和沖突，從而形成良好的班級(jí)氛圍，增強(qiáng)班集體的凝聚力。

[活動(dòng)目標(biāo)]

通過(guò)關(guān)注練習(xí)活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解彼此，擁有更好的人際互動(dòng)，化解矛盾和沖突。

通過(guò)自畫像活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解自己內(nèi)心的感受，更好的反省自身。

在活動(dòng)中讓學(xué)生直接觸摸自己內(nèi)心真實(shí)的體驗(yàn)和感悟，學(xué)會(huì)感恩和換位思考等。

[活動(dòng)方式]

熱身活動(dòng)、關(guān)注練習(xí)、自畫像、分享與討論

[活動(dòng)準(zhǔn)備]

材料：白紙、筆（自畫像時(shí)需要讓同學(xué)們帶上）。

[活動(dòng)過(guò)程]

1、活動(dòng)主題介紹，做團(tuán)體契約（5分鐘）

活動(dòng)要求：

（1）收心（集體把手機(jī)調(diào)成靜音）

（2）積極參與，開(kāi)放自己。多表達(dá)自己的感受和體會(huì)，避免言語(yǔ)傷害。

（3）遵守活動(dòng)規(guī)則。

契約內(nèi)容：

（1）積極參與

（2）不進(jìn)行任何言語(yǔ)攻擊、身體攻擊

（3）保密原則

2、熱身活動(dòng)（10分鐘）

全班同學(xué)按出生年月（陽(yáng)歷）從大到小排列，只允許進(jìn)行肢體交流，不得發(fā)出任何聲音。

懲罰游戲：花好月圓夜

3、關(guān)注練習(xí)（50分鐘左右）

熱身活動(dòng)后報(bào)數(shù)，分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個(gè)自己想知道的問(wèn)題，對(duì)方如果不想回答，可以表達(dá)出來(lái)。

輪流被問(wèn)，每人約6分鐘。

4、自畫像（40分鐘左右）

用任何形式畫出自己，抽象的、形象的、寫實(shí)的、動(dòng)物的、植物的，什么都可以?？傊?，把自己心目中最能代表自己的東西畫出來(lái)?？梢杂袠?biāo)題，也可以無(wú)標(biāo)題。

畫完后，以小組為單位互相欣賞圖畫，并請(qǐng)每一位同學(xué)對(duì)他的畫進(jìn)行解釋并答疑。

5、活動(dòng)分享（約20分鐘）

圍圈一起分享感受。

男生投稿心理真實(shí)想法范文第5篇最新的統(tǒng)計(jì)資料表明，全球完全有或完全沒(méi)有心理疾病的人只占6%和，有的人處于心理亞健康狀態(tài)，也就是說(shuō)，全球絕大多數(shù)人在不同的場(chǎng)合和時(shí)期都有不同程度的心理問(wèn)題。

現(xiàn)代社會(huì)心理問(wèn)題涉及各個(gè)方面，比如人的流動(dòng)產(chǎn)生對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)問(wèn)題，信息爆炸時(shí)代引發(fā)的學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)壓力，或者人際關(guān)系問(wèn)題。人們由于生活壓力增大，缺少對(duì)他人足夠的包容、認(rèn)識(shí)、理解和溝通，進(jìn)而帶來(lái)很多的人際難題。

人和人要認(rèn)識(shí)、相互喜歡，必須在居所、學(xué)習(xí)或工作場(chǎng)合等方面有近距離接觸。兩個(gè)人距離越近，認(rèn)識(shí)和接觸的機(jī)會(huì)越高，越有機(jī)會(huì)去培養(yǎng)對(duì)方的好感。重復(fù)接觸和面對(duì)，只要是中性的刺激，你對(duì)他沒(méi)有特殊的反感，那么看得越多，接觸越多，對(duì)他越易有積極的評(píng)價(jià)，這是心理學(xué)中的“鄰近效應(yīng)”。中國(guó)有一句俗話叫“日久生情”，說(shuō)的也是這個(gè)道理。掌握了這一規(guī)則，你可以根據(jù)自己的需要調(diào)節(jié)你和他人的物理環(huán)境，如果你想結(jié)交朋友，就要拉近你和想結(jié)交者的物理距離，尋找機(jī)會(huì)，重復(fù)多次出現(xiàn)在目標(biāo)對(duì)象面前，跟他打一個(gè)招呼或者給他一個(gè)微笑，讓他留意到你，那么在他的潛意識(shí)當(dāng)中有了你的影子，當(dāng)有一天你沒(méi)有出現(xiàn)的時(shí)候，他可能會(huì)想起你來(lái)。

心理學(xué)當(dāng)中還有一個(gè)詞叫“自我監(jiān)控能力”，表示個(gè)體根據(jù)外部的環(huán)境、別人的反應(yīng)等調(diào)整自己行為的能力。每個(gè)人都有不同的自我監(jiān)控能力，高自我監(jiān)控的人會(huì)隨著外界環(huán)境變化和人的不同調(diào)整自己的行為和言行；而低自我監(jiān)控的人比較嚴(yán)守自我原則和標(biāo)準(zhǔn)，不會(huì)靈活變通。高自我監(jiān)控的人通常人際關(guān)系非常融洽，也易贏得更多的合作和別人的認(rèn)可，但容易流于圓滑和無(wú)原則；低自我監(jiān)控者我行我素，和人相處的時(shí)候，不會(huì)去討好別人，甚至容易得罪人，但是低自我監(jiān)控者也不是沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)，他們善于獨(dú)立的思考，有創(chuàng)造力，比如一些性情古怪的天才發(fā)明家和科學(xué)家，對(duì)于這類人群，我們需要更多的包容和忍讓、接納和理解，才能夠讓他們發(fā)揮出自己的聰明才智。總體而言，自我監(jiān)控能力在人際交往中非常重要，我們應(yīng)在合理的范圍內(nèi)適當(dāng)調(diào)整自己的言行，以滿足周圍人的需要。

取悅他人，讓別人有一個(gè)好心情是博取好感最有效的一個(gè)途徑。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們處于好心情的時(shí)候，通常更加樂(lè)于助人，更加愿意提供幫助。同時(shí)，自己經(jīng)常保持積極的情緒，也有利于人際關(guān)系的加強(qiáng)，使自己和別人的交流更加愉快和輕松。

表情和肢體語(yǔ)言是獲取他人內(nèi)在心理感受的一個(gè)重要渠道。我們說(shuō)話的時(shí)候可以言不由衷，把心理的想法隱藏起來(lái)，但是肢體語(yǔ)言和表情，難以隱藏內(nèi)心的真實(shí)想法，如果你是一個(gè)會(huì)察言觀色的人，你會(huì)從中發(fā)現(xiàn)他人內(nèi)心的真實(shí)反應(yīng)。

心理學(xué)中有許多原理和策略有助于我們知己知彼，提高人際交往的能力，但是策略是其次，關(guān)鍵是要真誠(chéng)地對(duì)待他人，才可以獲得別人真誠(chéng)的回報(bào)。所以設(shè)身處地，理解和顧及別人的需要和感受，對(duì)于形成良好的人際關(guān)系非常重要。人就像一塊磁鐵，吸引跟你思想相近、志同道合的人，如果你想要結(jié)交慷慨之人，自己要先做這樣的人，才可以接受和吸引這樣的人，所以你的個(gè)性就像一個(gè)磁場(chǎng)，可以把性格相同的人吸引到身邊，最終成為你的朋友。

男生投稿心理真實(shí)想法范文第6篇績(jī)效面談是績(jī)效考核后期一個(gè)必要環(huán)節(jié)，但在一些企業(yè)被忽略，實(shí)際執(zhí)行情況很不理想，這是件非常令人遺憾的事情，

在績(jī)效管理的各個(gè)階段，上下級(jí)之間的“面對(duì)面溝通”始終處于中心位置，并貫穿整個(gè)績(jī)效管理流程。在業(yè)績(jī)考評(píng)期間，上下級(jí)至少每月要進(jìn)行一次一對(duì)一的績(jī)效面談，結(jié)合年初制定的目標(biāo)，評(píng)估每個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)情況，在整個(gè)考核循環(huán)當(dāng)中不斷地進(jìn)行反饋與輔導(dǎo)。

績(jī)效考核的目的不僅僅是為了一個(gè)結(jié)果，一個(gè)分?jǐn)?shù)――雖然這也很重要，但是對(duì)于一名員工來(lái)講，還有比提高他的工作能力、幫助他全面成長(zhǎng)更重要的嗎？員工能力的整體提升，就是企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力，對(duì)于一個(gè)企業(yè)來(lái)講，還有比提高他的競(jìng)爭(zhēng)力更重要的嗎？績(jī)效面談的是過(guò)去的業(yè)績(jī)，面向的是明天做得更好，這難道不是更重要的嗎？

管理層抵制績(jī)效面談的最多的理由就是很忙，這可以理解，但不能被認(rèn)同。管理者根本的職責(zé)是什么？難道不是組織人力資源為企業(yè)創(chuàng)造業(yè)績(jī)、幫助下屬成長(zhǎng)嗎？而績(jī)效面談做的就是這件事！事實(shí)上，管理者忙碌得焦頭爛額的事情，往往是下屬應(yīng)該做而沒(méi)做好的事情，原因還是管理者沒(méi)有把下屬培養(yǎng)起來(lái)。與其像沒(méi)頭的蒼蠅那樣忙碌那些具體瑣碎、越俎代庖的事情，不如把精力放在培養(yǎng)下屬上?？?jī)效面談就是培養(yǎng)下屬的最好契機(jī)。

管理者絕對(duì)不可以小瞧績(jī)效面談，以為不是談話嗎“有什么難的？誰(shuí)不會(huì)呀？老實(shí)說(shuō)，績(jī)效面談是一門管理技巧，要取得良好的績(jī)效面談質(zhì)量，不是可以隨便應(yīng)付的。

1、績(jī)效面談的基本規(guī)則

◆考核結(jié)束，考核人應(yīng)及時(shí)向被考核人反饋和說(shuō)明考核結(jié)果，在3個(gè)工作日內(nèi)進(jìn)行績(jī)效面談；

◆績(jī)效面談應(yīng)做到及時(shí)、公正、客觀，重點(diǎn)在于幫助員工改善績(jī)效，提高團(tuán)隊(duì)總體績(jī)效水平；

◆績(jī)效面談應(yīng)有書面記錄，被考核人與考核人須填寫完善考核評(píng)分表，并在評(píng)分表上簽字，交至人力資源部歸檔。

2、績(jī)效面談的準(zhǔn)備工作

◆上級(jí)選擇一處不受干擾的地方，提前通知下屬面談的時(shí)間和地點(diǎn)，

◆進(jìn)行績(jī)效面談之前，請(qǐng)下級(jí)對(duì)本月度績(jī)效進(jìn)行自我總結(jié)評(píng)估；

◆審閱《員工月度績(jī)效考核表》，掌握員工月度績(jī)效情況，填寫上級(jí)考評(píng)意見(jiàn)，為員工準(zhǔn)備一份此表的復(fù)印件；

◆從其它同事那里收集反饋意見(jiàn)，對(duì)該員工績(jī)效情況進(jìn)行分析，準(zhǔn)備有關(guān)員工的優(yōu)勢(shì)和需改進(jìn)方面的建議；

◆跟蹤與反饋要從回顧年度個(gè)人工作和發(fā)展目標(biāo)開(kāi)始

個(gè)人業(yè)績(jī)和發(fā)展目標(biāo)是反饋和指導(dǎo)的基礎(chǔ)，也是績(jī)效評(píng)估的標(biāo)準(zhǔn)，

在一對(duì)一會(huì)談之前和會(huì)談開(kāi)始階段，主管和員工都要回顧年初制定的績(jī)效目標(biāo)及計(jì)劃執(zhí)行方案。

3、績(jī)效面談的實(shí)施

◆問(wèn)候員工，并讓他/她放松，使用練習(xí)過(guò)的傾聽(tīng)技巧來(lái)鼓勵(lì)員工參與對(duì)話

◆詢問(wèn)員工對(duì)績(jī)效評(píng)估的反饋意見(jiàn)，不要搞成一言堂，要互動(dòng)，這樣更容易讓員工接受；

◆肯定員工的成績(jī)。對(duì)績(jī)效目標(biāo)及計(jì)劃執(zhí)行方案逐一對(duì)照分析，對(duì)員工的成績(jī)，要給予充分的肯定和認(rèn)可，指出員工的優(yōu)點(diǎn)；

◆指出不足，找出計(jì)劃偏差原因，制定績(jī)效改進(jìn)計(jì)劃。如計(jì)劃執(zhí)行出現(xiàn)偏差，主管要與員工展開(kāi)雙向探討，開(kāi)誠(chéng)布公地探討原因，制定下期的績(jī)效改進(jìn)計(jì)劃?？?jī)效改進(jìn)計(jì)劃中應(yīng)包括詳細(xì)的行動(dòng)計(jì)劃、完成日期、檢查日期和責(zé)任人等。績(jī)效改進(jìn)計(jì)劃可與下期績(jī)效/工作計(jì)劃結(jié)合同時(shí)制訂。

中國(guó)人中庸哲學(xué)的文化積淀深厚，大多數(shù)管理者不愿扮“黑臉”做反面評(píng)價(jià)。因此對(duì)于“頭痛人物”，在績(jī)效面談中采取回避策略，幻想問(wèn)題會(huì)自行消失。對(duì)員工而言，這無(wú)疑是一種誤導(dǎo)。

◆少在評(píng)分和薪酬上著墨，做必要的說(shuō)明即可，以免分散注意力，只需提到這些是另外進(jìn)行的程序。但要求上級(jí)對(duì)評(píng)分要公正、自信，對(duì)員工薪酬問(wèn)題必須放在心里。

4、績(jī)效面談的結(jié)束

◆總結(jié)員工的總體績(jī)效，指出本月績(jī)效方面需要改進(jìn)的建議，特別要注意方法的指導(dǎo)，善意地指出需要改進(jìn)的地方；

◆對(duì)于得到不滿意績(jī)效評(píng)估的員工表示在任何時(shí)候與其討論績(jī)效，向其提供反饋意見(jiàn)和指導(dǎo)；

◆員工在考核表上填寫個(gè)人反饋意見(jiàn)并簽名，確認(rèn)其已知悉評(píng)估結(jié)果并已與主管進(jìn)行溝通；假如員工不同意評(píng)估結(jié)果，也請(qǐng)員工在評(píng)估表上簽名，同時(shí)在評(píng)估表中注明自己的意見(jiàn)，人力資源部將對(duì)此類意見(jiàn)進(jìn)行跟蹤處理。

男生投稿心理真實(shí)想法范文第7篇一、二婚男人再婚后的心態(tài)怎樣

1、二婚男人重新組織新的家庭，之后就會(huì)進(jìn)行自我保護(hù)，因?yàn)榈?段婚姻是失敗的，現(xiàn)在做事情時(shí)也不會(huì)沖動(dòng)，而是會(huì)自我保護(hù)，防止影響兩人之間感情。

2、二婚男人重新組織家庭之后，更加追求穩(wěn)定，可能不再希望感情轟轟烈烈，而是覺(jué)得安安穩(wěn)穩(wěn)才是最現(xiàn)實(shí)最真實(shí)的，這樣的生活是很多人都?jí)裘乱郧蟮摹?/p>

3、二婚男生可能也不會(huì)再相信感情，因?yàn)橹盎橐霾煌昝?，人的信念可能也是崩潰的，所以重新組織新的家庭之后，對(duì)妻子可能就不再那么信任。

4、選擇另一半的時(shí)候會(huì)很謹(jǐn)慎，而且很現(xiàn)實(shí)，最好選擇跟自己家境條件差不多的，另外戀愛(ài)時(shí)間也會(huì)更加長(zhǎng)一些，主要是看一下兩人是否合適。

二、男人徹底放下前妻的表現(xiàn)有哪些

1、男人不再隨便提前妻的名字，就說(shuō)明徹底放下了，另外手機(jī)里也沒(méi)有前妻的任何消息，這樣的男人才適合重新走上婚姻殿堂。

2、如果這個(gè)男人對(duì)前妻已經(jīng)沒(méi)有任何感情，也不再恨她，說(shuō)明這個(gè)男人已經(jīng)徹底放棄，兩人就形同陌生人一樣，這樣的狀態(tài)才是正確的，如果重新找了對(duì)象，那肯定要將前妻全部忘掉。

3、如果這個(gè)男人跟前妻甚至前妻家人都斷絕了任何交往，那說(shuō)明徹底放下了，如果看到前妻有困難就想著主動(dòng)幫她，說(shuō)明心里還是放不下的。

4、如果男人將前妻放在家里的所有物品都扔掉了，同樣說(shuō)明徹底放下了，同時(shí)可能打算重新面對(duì)生活，選擇新的對(duì)象，組織新的家庭。

男生投稿心理真實(shí)想法范文第8篇【摘要】

寢室是大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的重要場(chǎng)所，但是由于種種原因目前寢室人際關(guān)系并不和諧，存在著很多問(wèn)題，并且構(gòu)成了一定的社會(huì)危害。本文欲尋求解決之道，并引入中國(guó)傳統(tǒng)文化中的“家”文化，用“家”文化的文化內(nèi)涵來(lái)解決大學(xué)生寢室人際關(guān)系緊張的局面。

【關(guān)鍵詞】

“家”文化，寢室管理，人際關(guān)系，大學(xué)生

1大學(xué)寢室人際關(guān)系中存在的問(wèn)題

大學(xué)寢室是大學(xué)生人際關(guān)系最為緊張和密集的地方，是大學(xué)生生活和休息的主要場(chǎng)所。目前的大學(xué)生80%以上為獨(dú)生子女，家長(zhǎng)的嬌慣和社會(huì)的寵愛(ài)往往讓這些孩子在心理上以自己為中心，他們無(wú)法接受與他人共享生活空間的現(xiàn)實(shí)，在內(nèi)心深處就對(duì)同宿舍同學(xué)有一種排斥與戒備心理，因?yàn)榻佑|頻繁，室友成為假想敵的情況也比比皆是。

排斥、戒備心理影響人際交往

獨(dú)生子女的優(yōu)越感深深根植于當(dāng)代大學(xué)生的心中，每個(gè)人都在家中恃寵而驕，再加上社會(huì)輿論的導(dǎo)向，讓當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生了一種我是“小皇帝”“小公主”理所當(dāng)然的認(rèn)知心理，再加上當(dāng)代大學(xué)生的敏感心理，戒備之心就事出有因了。

個(gè)人習(xí)慣帶來(lái)生活不協(xié)調(diào)

大學(xué)生都是來(lái)自五湖四海，由于生活在不同地域，隸屬不同民族，又各自按自己地方、民族、家庭生活的不同方式養(yǎng)成了不同的生活習(xí)慣，這些不同的生活習(xí)慣自然會(huì)產(chǎn)生各種各樣的摩擦和碰撞，由于個(gè)人習(xí)慣的不同帶來(lái)的寢室人際交往難題也就層出不窮了。

2大學(xué)寢室人際關(guān)系問(wèn)題帶來(lái)的危害

面對(duì)這些人際關(guān)系問(wèn)題，我們不能聽(tīng)之任之，其非但給學(xué)生管理工作帶來(lái)很多麻煩，甚至給學(xué)校和社會(huì)帶來(lái)極大危害。

人際關(guān)系緊張?jiān)斐蓪W(xué)生心理負(fù)擔(dān)

寢室是大學(xué)生生活、休息的主要場(chǎng)所，寢室人際關(guān)系是大學(xué)生人際關(guān)系交往的初始，更是大學(xué)生主要的人際關(guān)系，在一個(gè)人際交往緊張的氛圍中生活勢(shì)必會(huì)造成精神緊張，帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)。

演變社會(huì)危害

男生投稿心理真實(shí)想法范文第9篇企業(yè)銷售主管是企業(yè)營(yíng)銷管理的核心職位之一，績(jī)效管理是企業(yè)實(shí)現(xiàn)發(fā)展目標(biāo)的核心管理動(dòng)作?？?jī)效過(guò)程管控是其系統(tǒng)流程中非常重要的組成部分。銷售主管需要持續(xù)地開(kāi)展績(jī)效面談以達(dá)到績(jī)效過(guò)程控制的目的。

一、銷售主管績(jī)效面談的基本知識(shí)

1.合理化的目標(biāo)達(dá)成模型

企業(yè)開(kāi)展績(jī)效管理的前提是各層級(jí)工作人員具有確定的目標(biāo)。不論是采用目標(biāo)管理法還是其他方式制定企業(yè)各層級(jí)員工的績(jī)效目標(biāo)，企業(yè)管理者都需要掌握合理的目標(biāo)分解及達(dá)成模型。任何目標(biāo)的達(dá)成都有其內(nèi)在流程、步驟、方法和效率的要求。管理者需要掌握涉及績(jī)效目標(biāo)的三個(gè)問(wèn)題：第一是從企業(yè)、員工自身和銷售或者服務(wù)對(duì)象角度回答員工為什么要達(dá)成特定的目標(biāo);第二是從抽象到具體、從數(shù)字到行為、從大目標(biāo)到小目標(biāo)的方法演繹目標(biāo)的本質(zhì)是什么;第三是以工作流程和行動(dòng)步驟為基礎(chǔ)示范具體的工作方法，從而回答目標(biāo)怎么達(dá)成的問(wèn)題。通過(guò)以上關(guān)于績(jī)效目標(biāo)相關(guān)問(wèn)題的分析，掌握一個(gè)基于時(shí)間分解、對(duì)象分解、流程分解、動(dòng)作分解的合理化目標(biāo)達(dá)成模型。具備這些知識(shí)使得管理者既能夠在高績(jī)效員工面前取得專業(yè)方面的尊重，也能夠?qū)Φ涂?jī)效員工開(kāi)展有效的幫扶，同時(shí)也避免出現(xiàn)外行管理內(nèi)行甚至外行管理外行的現(xiàn)象。

2.系統(tǒng)化的績(jī)效管理流程

績(jī)效管理不是一次管理動(dòng)作，更不是一次績(jī)效考核，而是在一定時(shí)間內(nèi)，為了實(shí)現(xiàn)最初設(shè)定的相應(yīng)績(jī)效目標(biāo)而開(kāi)展的連續(xù)的、相互配合的管理動(dòng)作。期初設(shè)定績(jī)效目標(biāo)，期末開(kāi)展總結(jié)、評(píng)價(jià)并應(yīng)用考核結(jié)果，意味著階段管理動(dòng)作的完成，同時(shí)又是一次新的績(jī)效管理流程的開(kāi)始。如此循環(huán)，不斷推動(dòng)企業(yè)的發(fā)展。

系統(tǒng)化績(jī)效管理的基本流程包括績(jī)效計(jì)劃與指標(biāo)體系構(gòu)建、過(guò)程控制、考核與評(píng)價(jià)、反饋與面談、考核結(jié)果的應(yīng)用五大步驟。高效的流程控制需要管理者注重步驟完整性、動(dòng)作有效性、目標(biāo)一致性等要求。銷售主管需要掌握管理流程的概念、流程步驟的含義、各個(gè)步驟管理動(dòng)作內(nèi)容、步驟之間的順序和關(guān)系等知識(shí)，從而掌握系統(tǒng)化流程管理需要具備的基礎(chǔ)知識(shí)。

3.人性化的員工壓力管理

雖有俗話“有壓力才有動(dòng)力”，但是績(jī)效與壓力的相關(guān)性研究結(jié)果顯示，適當(dāng)?shù)膲毫Σ拍軌蚣ぐl(fā)員工更好的工作狀態(tài)，而過(guò)低或者過(guò)高的壓力都會(huì)使其績(jī)效表現(xiàn)下降。過(guò)大的工作壓力還導(dǎo)致員工對(duì)企業(yè)的滿意度下降，增加其離職率和跳槽率。

人是有感情的動(dòng)物。行為心理學(xué)和現(xiàn)代企業(yè)文化的相關(guān)研究啟示我們，注重人本管理的企業(yè)更能夠激發(fā)員工的潛能與主觀能動(dòng)性。無(wú)可否認(rèn)，一支對(duì)企業(yè)忠誠(chéng)、主動(dòng)積極的員工隊(duì)伍必將成為企業(yè)在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中的核心力量。

雖然有時(shí)績(jī)效目標(biāo)往往偏高，常常總會(huì)有些人無(wú)法達(dá)成而受懲罰甚至失去工作機(jī)會(huì);但是，在剛性目標(biāo)的前提下增加柔性的管理，注重員工歸屬感培養(yǎng)，讓員工感覺(jué)被尊重、被關(guān)注、被支持，這些能夠更有利于績(jī)效目標(biāo)的順利達(dá)成。

優(yōu)秀的主管不僅僅懂得對(duì)員工施加壓力，更懂得調(diào)節(jié)壓力以使員工狀態(tài)最佳;不僅僅把人性化管理掛在嘴邊，更善于在工作中實(shí)踐人本式管理，打造具有向心力和戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)。

二、銷售主管績(jī)效面談的重要觀念

1.領(lǐng)導(dǎo)與朋友的雙重角色

權(quán)力是領(lǐng)導(dǎo)的基本標(biāo)志，是一種稀缺資源，是實(shí)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)的手段。每位領(lǐng)導(dǎo)者都具有組織授予的特定權(quán)力。但是權(quán)力并不完全等于領(lǐng)導(dǎo)力。職位可以帶來(lái)職位權(quán)力，如獎(jiǎng)賞、處罰、強(qiáng)制等，個(gè)人也可以帶來(lái)權(quán)力，如專業(yè)權(quán)力、知識(shí)權(quán)力。管理者天然具備職位權(quán)力，但是未必具有個(gè)人權(quán)力。工作涉及的專業(yè)缺失，下屬對(duì)自己的認(rèn)可缺失，會(huì)大大削弱領(lǐng)導(dǎo)力。

管理者在下屬面前體現(xiàn)職位權(quán)力的同時(shí)，需要與下屬進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤ㄅc交往，

同樣的職位，不同的場(chǎng)合，扮演的角色或許會(huì)有很大的變化。臺(tái)上是領(lǐng)導(dǎo)，臺(tái)下是同事;上班是領(lǐng)導(dǎo)，下班是朋友。銷售主管需要在堅(jiān)守工作原則、保持合適距離的基礎(chǔ)上，增進(jìn)對(duì)下屬工作的了解，獲得更多的專業(yè)信息，同時(shí)也取得下屬更多的認(rèn)同。

2.監(jiān)督與指導(dǎo)有機(jī)配合

人性的弱點(diǎn)決定了人們更趨向于自利并具有惰性。因此，管理者需要監(jiān)督被管理者。但是現(xiàn)代社會(huì)和管理的發(fā)展倡導(dǎo)尊重與信任、理解與包容，鼓勵(lì)開(kāi)展員工自我管理?？量痰谋O(jiān)督得到的除了壓力下的有效表現(xiàn)外，更多的是低信任感與低認(rèn)同感。員工在工作過(guò)程表現(xiàn)出低績(jī)效，可能是態(tài)度的問(wèn)題，也可能是專業(yè)技能和方法的問(wèn)題。因此，改變狀態(tài)需要的或許是加強(qiáng)監(jiān)督，更多的或許是加強(qiáng)指導(dǎo)。管理者在績(jī)效過(guò)程控制中可以更多地用制度監(jiān)督代替人為約束，用方法指導(dǎo)代替行政要求。讓監(jiān)督與指導(dǎo)有機(jī)的配合，最大限度地促進(jìn)員工績(jī)效水平的發(fā)揮。

3.行為與結(jié)果要整體把握

績(jī)效是結(jié)果與過(guò)程(行為)的統(tǒng)一體?？?jī)效目標(biāo)一定是界定在特定期間內(nèi)的。行為決定結(jié)果，其間有必然的邏輯規(guī)律。如果不關(guān)注過(guò)程行為，而一味地注重結(jié)果，那么在結(jié)果遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于預(yù)期目標(biāo)時(shí)再談補(bǔ)救就顯得無(wú)奈和被動(dòng)。管理者需要具備系統(tǒng)思考的意識(shí)，在過(guò)程上多關(guān)注行為是否在方向和力度上有效地推動(dòng)績(jī)效目標(biāo)的達(dá)成。當(dāng)階段績(jī)效與預(yù)期績(jī)效偏離度過(guò)大時(shí)，可以通過(guò)及時(shí)有效的措施加以控制與改善，從而加強(qiáng)結(jié)果的可控性。

三、銷售主管績(jī)效面談的核心技能

1.注重性格的溝通能力

管理者在與下屬開(kāi)展績(jī)效面談時(shí)，由于其固有的職位權(quán)力，往往忽視性格對(duì)溝通效率的影響。每位管理者都有其較固定的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，而不是所有的員工都適應(yīng)其領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格。這使得上下級(jí)在溝通時(shí)更多地依賴下屬適應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)。受溝通風(fēng)格與需求不同的影響，加之個(gè)人理解的差異，往往會(huì)產(chǎn)生上下級(jí)的誤會(huì)，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致管理溝通的危機(jī)。管理者不僅需要了解自己在管理時(shí)的溝通和領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，還需要觀察和發(fā)現(xiàn)下屬不同的性格，掌握其特定的溝通特質(zhì)，盡量采用符合雙方的溝通方式開(kāi)展有效溝通，達(dá)成共識(shí)并高效解決問(wèn)題。

2.區(qū)別管理的激勵(lì)能力

男生投稿心理真實(shí)想法范文第10篇一、目標(biāo)：

通過(guò)七個(gè)活動(dòng)單元的設(shè)計(jì)，引導(dǎo)離異家庭孩子認(rèn)識(shí)自已的成長(zhǎng)背景，培養(yǎng)他們正確表達(dá)自己及分享內(nèi)心想法的積極態(tài)度。

二、方式：

輔導(dǎo)教師就設(shè)計(jì)的活動(dòng)方案，以團(tuán)體的分享及互動(dòng)的過(guò)程來(lái)達(dá)到預(yù)定目標(biāo)，在每一次活動(dòng)后，輔導(dǎo)教師將會(huì)撰寫一份觀察記錄與報(bào)告，供學(xué)校輔導(dǎo)室參考，按實(shí)際需要由班主任及任課教師，配合學(xué)校輔導(dǎo)室追蹤及關(guān)心組員的成長(zhǎng)情況，并建立完整個(gè)案輔導(dǎo)材料。

三、對(duì)象：

小學(xué)四、五、六年級(jí)離異家庭的男生

四、時(shí)間：

課外活動(dòng)(40分鐘左右)

五、地點(diǎn)：

學(xué)校多媒體室或適合孩子游戲的場(chǎng)所

六、工作人員：

心理輔導(dǎo)教師

七、活動(dòng)內(nèi)容安排內(nèi)容：

離異型家庭學(xué)生心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標(biāo)、要求、原則

活動(dòng)之一“我有我的小秘密”交流

活動(dòng)之二“我在家庭中所感受的最痛苦”傾訴

活動(dòng)之三“最愉快事件”或“我是一個(gè)……人分享”或“假如我是一個(gè)……人”的角色互換

活動(dòng)之四“嚴(yán)重事件”討論

活動(dòng)之五“我想要一個(gè)這樣的家”

活動(dòng)之六“個(gè)人的夢(mèng)想”

活動(dòng)之七“健康生活輔導(dǎo)”

男生投稿心理真實(shí)想法范文第11篇摘要：人際關(guān)系溝通是我們生活中的一個(gè)重要組成部分,它是人與人之間傳遞情態(tài)和想法的良好工具,在生活中,許多問(wèn)題和矛盾的產(chǎn)生,都是由溝通不當(dāng)或缺少溝通而引起的,每個(gè)人都希望與他人友好相處,都希望自己能擁有一個(gè)良好的人際關(guān)系。溝通是最基本的生存之道，也是人們實(shí)現(xiàn)理想與抱負(fù)的重要手段，無(wú)論你想要做什么都離不開(kāi)溝通，而且要想使得我們的工作更加出眾，生活更加精彩，不僅要學(xué)會(huì)溝通，還要了解人際關(guān)系的溝通技巧。語(yǔ)言是一門藝術(shù)，我們要充分利用語(yǔ)言的魅力，以完美的溝通藝術(shù)，使你成為最受歡迎的人，最成功的人，使我們的人生變得豐富多彩。

關(guān)鍵詞：

溝通人際關(guān)系溝通技巧

人際關(guān)系，歸根結(jié)底都是人與人之間的關(guān)系，也稱為社會(huì)關(guān)系。人際關(guān)系是社會(huì)關(guān)系的載體，各種社會(huì)關(guān)系只有通過(guò)復(fù)雜而又具體的人際關(guān)系才能形成并得到體現(xiàn)。因此，我們既不能離開(kāi)社會(huì)關(guān)系來(lái)談?wù)撊穗H關(guān)系，也不能離開(kāi)具體的人際關(guān)系來(lái)抽象地談?wù)撋鐣?huì)關(guān)系。那么什么是人際關(guān)系呢?

從人的社會(huì)屬性來(lái)看，人需要同他人進(jìn)行交往，也就是說(shuō)，為了實(shí)現(xiàn)人的社會(huì)屬性，人有與他人交往的需要，需要是人與人之間交往的動(dòng)力。無(wú)論人的哪方面的需要(人的發(fā)展的需要、物質(zhì)的需要、精神的需要)，生產(chǎn)(人的生產(chǎn)、物質(zhì)生產(chǎn)、精神生產(chǎn))都是滿足需要的最基本的活動(dòng)，而“生產(chǎn)本身又是以個(gè)人之間的交往為前提的”。

一.人際關(guān)系概述

(一)人際關(guān)系的含義與特征

人際關(guān)系是人與人之間在活動(dòng)過(guò)程中直接的心理上的關(guān)系或心理上的距

離。人際關(guān)系反映了個(gè)人或群體尋求滿足其社會(huì)需要的心理狀態(tài)，因此，人際關(guān)系的變化發(fā)展決定于雙方社會(huì)需要滿足的程度。人在社會(huì)中不是孤立的，人的存在是各種關(guān)系發(fā)生作用的結(jié)果，人正是通過(guò)和別人發(fā)生作用而發(fā)展自己，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

(人際關(guān)系是在一定的社會(huì)條件下，個(gè)體與個(gè)體之間基于思想感情的心理上的關(guān)系，也就是雙方在人際認(rèn)同、人際情感和交往行為中所體現(xiàn)出來(lái)的彼此尋求滿足需要的心理狀態(tài)。其要素有三：其一，一定的社會(huì)條件;其二，個(gè)體與個(gè)體;其三，心理上的滿足。

(二)人際關(guān)系的類型

(1)性質(zhì)分自然性人際關(guān)系(血緣、地緣和業(yè)緣關(guān)系)和社會(huì)性人際關(guān)系(政治、經(jīng)濟(jì)的)

(2)形式分合作型人際關(guān)系(社會(huì)主義基本的人際關(guān)系)和競(jìng)爭(zhēng)型人際關(guān)系

(3)效果分良好的人際關(guān)系(和諧，融洽)和不好的人際關(guān)系(矛盾，猜忌)

(4)公私分公務(wù)關(guān)系和私人關(guān)系

(5)組織形式分正式群體中的人際關(guān)系和非正式群體中的人際關(guān)系。

(四)人際關(guān)系交往的基本原則

(1)平等的原則：社會(huì)主義社會(huì)人際交往，首先要堅(jiān)持平等的原則，無(wú)論是公務(wù)還是私交，都沒(méi)有高低貴賤之分，要以朋友的身份進(jìn)行交往，才能深交。切忌因工作時(shí)間短，經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)濟(jì)條件差而自卑，也不要因?yàn)樽约菏谴髮W(xué)畢業(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚(yáng)。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。

(2)相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動(dòng)與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補(bǔ)、處理好競(jìng)爭(zhēng)與相容的關(guān)系，更好的完善自己。

(3)互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有^v^來(lái)而不往、非理也^v^之說(shuō)，只有單方獲得好處的人際交往是不能長(zhǎng)久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn)

(4)信用的原則：交往離不開(kāi)信用。信用指一個(gè)人誠(chéng)實(shí)、不欺、信守諾言。古人^v^有一言既出、駟馬難追^v^的格言。現(xiàn)在有以誠(chéng)實(shí)為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設(shè)法實(shí)現(xiàn)，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過(guò)于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴。

(5)寬容的原則:表現(xiàn)在對(duì)非原則性問(wèn)題不斤斤計(jì)較，能夠以德報(bào)怨，寬容大度。人際交往中往往會(huì)產(chǎn)生誤解和矛盾。大學(xué)生個(gè)性較強(qiáng)，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計(jì)較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計(jì)較對(duì)方的態(tài)度、不計(jì)較對(duì)方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，^v^做到宰相肚里能撐船^v^，他吵，你不吵;他兇，你不兇;他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也會(huì)自覺(jué)無(wú)趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，能^v^化干戈為玉帛^v^，贏得更多的朋友。

(五)人際關(guān)系的意義

人的成長(zhǎng)、發(fā)展、成功、幸福都與人際關(guān)系密切相關(guān)。沒(méi)有人與人之間的關(guān)系，就沒(méi)有生活基礎(chǔ)。對(duì)任何人而言，正常的人際交往和良好的人際關(guān)系都是其心理正常發(fā)展、個(gè)性保持健康和生活具有幸福感的必要前提。

二、大學(xué)生人際交往中存在的問(wèn)題

(一)自己為中心傾向。

當(dāng)代大學(xué)生多是獨(dú)生子女，自幼倍受家庭的寵愛(ài)與呵護(hù)，在人際交往中，更習(xí)慣于從自己的立場(chǎng)、觀點(diǎn)出發(fā)，對(duì)待周圍的人和事。對(duì)別人期望高，要求嚴(yán)，自己約束松，要求低。因而，在與同學(xué)、朋友、老師相處過(guò)程中，時(shí)常以“自己為中心”的心態(tài)去看待別人，要求別人，很少去體會(huì)別人的想法與感受。交往中缺乏與人合作的意識(shí)與行為以及換位思考的能力?？偸且宰约旱乃枷搿⑶楦泻托枰獮槌霭l(fā)點(diǎn)，不體諒他人的感受，致使一些大學(xué)生很難真正適應(yīng)大學(xué)的環(huán)境和集體生活。

(二)消極閉塞傾向。

有些大學(xué)生在人際交往中存在消極閉塞傾向，主要表現(xiàn)如下。

孤獨(dú)：一些學(xué)生平時(shí)沉默寡言、形影孤獨(dú)，獨(dú)往獨(dú)來(lái)，性情冷僻，沉穩(wěn)有余，激情不足，很少與同學(xué)交流，不愿參加集體活動(dòng)，也造成同學(xué)不愿與其交往。

自卑：自卑是過(guò)低評(píng)價(jià)自己而造成的消極體驗(yàn)，自卑心理的產(chǎn)生源于多種原因，

如家庭條件、容貌長(zhǎng)相、學(xué)習(xí)成績(jī)、才藝特長(zhǎng)等。自卑心理致使一些學(xué)生在與人交往中出現(xiàn)不自信、敏感、猜疑等現(xiàn)象。害怕、擔(dān)心別人看不起自己，心情抑郁、壓抑。有些學(xué)生用自傲來(lái)掩飾自卑的心理，喜歡與人爭(zhēng)論，具有較強(qiáng)的攻擊性，導(dǎo)致關(guān)系緊張。

嫉妒：在才能、成績(jī)、榮譽(yù)、容貌等不如別人時(shí)，由羞愧、憤怒、“既生瑜，何生亮”的怨恨中產(chǎn)生復(fù)雜的情緒狀態(tài)，限制了交往的范圍，抑制了交往的熱情，甚至造成“視友為敵”。如培根所言：“嫉妒這惡魔總是在暗地里，悄悄地去毀掉人間的好東西”。

情緒自控能力弱：對(duì)人缺少正確對(duì)待，對(duì)別人的話語(yǔ)缺乏理解，缺少寬容、忍讓之心，一旦看不慣別人做的事，聽(tīng)不慣別人說(shuō)的話，當(dāng)即反駁，毫不留情。實(shí)際調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男生年輕氣盛、血?dú)夥絼偂⒑弥v“義氣”，往往導(dǎo)致說(shuō)不該說(shuō)的話，做不該做的事，影響了同學(xué)間的和諧關(guān)系。

膽小羞懼：有些學(xué)生性格恬靜，不善張揚(yáng)，過(guò)分在乎別人評(píng)價(jià)，害怕留下不好印象，好面子，習(xí)慣于遷就、忍讓，甚至忍氣吞聲、唯唯諾諾，不善與人評(píng)理，不善與人平等、坦誠(chéng)溝通，總是委屈自己，結(jié)果與他人關(guān)系也未搞好。

三、人際交往策略

“世事洞明皆學(xué)問(wèn),人情練達(dá)即文章”.大學(xué)時(shí)代,是一個(gè)人走向社會(huì)的過(guò)渡階段,人際關(guān)系相對(duì)于中學(xué)階段來(lái)說(shuō)要復(fù)雜的多,交往面擴(kuò)大了很多，與老師交往有了平等的性質(zhì),等等.如果把人際關(guān)系當(dāng)作一種資源,那么大學(xué)時(shí)代培養(yǎng)良好的人際關(guān)系,儲(chǔ)備豐富的人際資源大有可為。

1、培養(yǎng)與人相處應(yīng)具有的品質(zhì)和習(xí)慣.^v^

如果你認(rèn)為自己已經(jīng)被打敗,那你就被打敗了;如果你認(rèn)為自己沒(méi)有被打敗,那你就未被打敗;如果你想獲勝,但又認(rèn)為自己辦不到,那么你必然不會(huì)獲勝;如果你認(rèn)為你將失敗,那么你已經(jīng)失敗了,因?yàn)樵谶@個(gè)世界上,我們發(fā)現(xiàn)成功開(kāi)始于人們的意識(shí)之中-完全視心理狀態(tài)而定.如果你認(rèn)為自己已經(jīng)落伍,那么你已經(jīng)落伍,你必須把自己想得高尚一點(diǎn).你必須先確定自己,才能獲得獎(jiǎng)品.生命的角逐并不全是由強(qiáng)壯或跑得快的人獲勝;但不管是遲是早,勝利者總是那些認(rèn)為自己能獲勝的人.

2、克服自卑冷漠害羞社交恐懼.

大學(xué)生產(chǎn)生自卑的原因有多種如由于思想認(rèn)識(shí)社會(huì)環(huán)境性格氣質(zhì)生活經(jīng)歷等方面造成的自卑心理,是實(shí)現(xiàn)理想或某種愿望的巨大心理障礙;對(duì)于有自卑心理的朋友,可以通過(guò)多參加集體活動(dòng)學(xué)會(huì)宣泄,自己調(diào)節(jié)培養(yǎng)多方面的興趣和愛(ài)好等來(lái)促進(jìn)自己,完善人格.第二,克服害羞的方法,心理學(xué)家威斯母推薦了一種^v^soften^v^方法：smile代表微笑;openposture代表開(kāi)放的姿勢(shì);forwardlean代表身體向前傾;touch代表友好的接觸;eyecontact代表善意的目光;nod代表點(diǎn)頭，表明正在傾聽(tīng)和理解他人的談話.

3、注重細(xì)節(jié).

一是掌握電話禮儀(選好通話時(shí)間;看青電話號(hào)碼;使用敬語(yǔ)，明確對(duì)方身份;接電話要及時(shí)接聽(tīng)，特別重要的信息要記錄;短信要及時(shí)回復(fù);二是搞好'臥談會(huì)^v^(確定原則，指定計(jì)劃;內(nèi)容健康，思想積極;善言善道，友好共侃;虛心聆聽(tīng)，公正評(píng)價(jià);適可而止，見(jiàn)好就收);三是學(xué)會(huì)感謝;四是學(xué)會(huì)尊重(守時(shí)，問(wèn)候，及時(shí)回復(fù))

四、結(jié)束語(yǔ)

一個(gè)人的成功，20%靠專業(yè)知識(shí)，40%靠人際關(guān)系，另外40%需要觀察力的幫助，因此為了提升我們個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)力，獲得成功，就必須不斷地運(yùn)用有效的溝通方式和技巧，隨時(shí)有效地與“人”接觸溝通，只有這樣，才有可能使你事業(yè)成功。我們知道，現(xiàn)實(shí)的世界，是一個(gè)人與人構(gòu)成的世界。與這個(gè)世界溝通，實(shí)質(zhì)上就是與這個(gè)世界上的人進(jìn)行溝通，而且必須是有目的的溝通?？梢哉f(shuō)，無(wú)論我們?cè)谧鍪裁?，或者想做什么，要想獲得成功，必須學(xué)會(huì)善于與人溝通

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男生投稿心理真實(shí)想法范文第12篇學(xué)區(qū)心理健康教研活動(dòng)在我們學(xué)校舉行，有幸聽(tīng)了三堂精彩的課：《掌聲響起來(lái)》、《快樂(lè)成長(zhǎng)》、《挨了批評(píng)后》。這次教研活動(dòng)給我留下了很深刻的印象。三位老師給我們展現(xiàn)了三種不同風(fēng)格的課堂教學(xué)，說(shuō)實(shí)在的我是一個(gè)外行，在外行的角度來(lái)審視這三堂課，我覺(jué)得可以用這么幾個(gè)型來(lái)概括這三堂課分別是：層層深入型、活動(dòng)體驗(yàn)型、情感渲染型。

《掌聲響起來(lái)》的設(shè)計(jì)我覺(jué)得很清晰：通過(guò)三次掌聲層層深入，真正開(kāi)發(fā)孩子的潛力、發(fā)揮孩子的潛力。老師的良苦用心沒(méi)有白費(fèi)，孩子也真正由唯唯諾諾到最后的大大方方，自信真的在他們心里滋長(zhǎng)起來(lái)，潛力也在慢慢發(fā)揮!每一個(gè)層次都有著遞進(jìn)的關(guān)系，環(huán)環(huán)相扣，一氣呵成，老師的思路非常清晰，話語(yǔ)雖然不多，但每一句都是有效的提問(wèn)點(diǎn)撥，顯得干練，成熟?！犊鞓?lè)成長(zhǎng)》主要是從青少年時(shí)期孩子的情緒波動(dòng)中確立的課題，都知道青春期的孩子易沖動(dòng)，沖動(dòng)的無(wú)法正確思考自己的行為。到底該怎樣壓住這股沖動(dòng)而正確思考問(wèn)題呢?本節(jié)課老師讓孩子動(dòng)手畫出的心情，在活動(dòng)中將孩子的內(nèi)心世界展現(xiàn)出來(lái)，又在交流中找到適合自己消除不良情緒的方法。雖然蘇老師沒(méi)有華麗的語(yǔ)言，沒(méi)有令人眼花繚亂的設(shè)計(jì)，但我覺(jué)得這節(jié)課對(duì)于孩子的一生都有著重要的意義。

其實(shí)我們?cè)诮毯⒆赢?dāng)自己情緒的主人的時(shí)候，也是在教我們老師如何做到我的情緒我做主。老師何嘗沒(méi)有情緒低落的時(shí)候我們?nèi)绾巫龅轿业那榫w我做主?特別是當(dāng)學(xué)生一次一次的犯錯(cuò)，一次一次的不聽(tīng)話，我們?nèi)绾慰刂莆覀兊那榫w。當(dāng)我們?cè)谡n堂，學(xué)生不聽(tīng)招呼的時(shí)候，我們?nèi)绾慰刂莆覀兊那榫w?換角度思考，在孩子的立場(chǎng)考慮，看待，我想，在對(duì)待孩子的時(shí)候，我的情緒我可以做主了。蘇老師也給我們老師上了生動(dòng)的一課。而《挨了批評(píng)后》雖然平淡沒(méi)有多大的情感起伏，但在平淡中告訴了我們批評(píng)并不可怕，批評(píng)的始終都出自一個(gè)字，那就是愛(ài)!并且老師一直以聊天的方式使孩子區(qū)分批評(píng)與責(zé)罵，在聊天中使孩子明白怎樣坦面對(duì)批評(píng)，受了批評(píng)后應(yīng)怎樣去做。通過(guò)小記者的采訪，加強(qiáng)了孩子與聽(tīng)課老師的互動(dòng)，一方面使孩子知道批評(píng)原來(lái)每個(gè)人都能遇到，哪怕是他們十分崇敬的老師也有，只要正確面對(duì)批評(píng)，這將是自己人生的一大寶藏!一方面在老師的引領(lǐng)下，孩子消除了緊張的心里，象老師一樣袒露心扉，說(shuō)出自己的心里話。整個(gè)課堂顯得真實(shí)，不造作，不夸張。

同時(shí)三堂風(fēng)格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象，這種課雖然沒(méi)有像文化課那樣令老師們、家長(zhǎng)們、專家們重視，但卻顯得如此的重要，我們教育的目的是什么?是教會(huì)學(xué)生如何做人啊!不懂做人的道理，學(xué)知識(shí)又有何用?尤其像這樣的心理健康課，我甚至跟同事們談?wù)撌遣皇强梢园堰@種課放在家長(zhǎng)開(kāi)放日里上，效果或許會(huì)很好。

男生投稿心理真實(shí)想法范文第13篇摘要：

人是社會(huì)性動(dòng)物，任何人都必須和別人打交道。隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，人與人之間的聯(lián)系越來(lái)越密切，人際關(guān)系在人們生活中的地位愈加重要。

大學(xué)是人際關(guān)系走向社會(huì)化的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期。踏入大學(xué)，就會(huì)遇到各方面的人際關(guān)系：師生之間、同學(xué)之間、同鄉(xiāng)之間，以及個(gè)人與班級(jí)、學(xué)校之間的關(guān)系等等。面對(duì)如此眾多的人際關(guān)系，有的同學(xué)因?yàn)樘幚聿划?dāng)，整日郁郁寡歡，心情沮喪；有的同學(xué)因?yàn)槿穗H關(guān)系緊張，精神壓力很大，導(dǎo)致程度不同的心理病癥；而更多的同學(xué)則由于不知如何處理復(fù)雜的人際關(guān)系，而經(jīng)常為苦悶、煩惱的情緒所困擾?？梢?jiàn)，如何處理好人際關(guān)系，對(duì)于幾年大學(xué)生活和未來(lái)事業(yè)的成就，是至關(guān)重要的。

關(guān)鍵字：

大學(xué)生人際關(guān)系心理

所有的心理適應(yīng)不良都來(lái)源于人際關(guān)系適應(yīng)不良。

——丁贊

經(jīng)歷過(guò)了高考的獨(dú)木橋，我們走到了現(xiàn)在——求知的最后一站。很多人都想時(shí)光倒流，回到那無(wú)憂無(wú)慮的年代，單純的友誼，單純的自己。可是時(shí)間是會(huì)改變一切的，在時(shí)間的襯托下稚嫩的臉龐開(kāi)始出現(xiàn)了飽經(jīng)滄桑的影子，單純的心靈也因所在的環(huán)境變得復(fù)雜起來(lái)。剛步入大學(xué)校門的我們都被冠以“大學(xué)最重要的就是人脈”的意識(shí)。處于青年期的大學(xué)生，思想活躍，精力充沛，興趣廣泛，人際交往的需要極為強(qiáng)烈。他們力圖通過(guò)人際交往去認(rèn)識(shí)世界，獲得友誼，滿足自己物質(zhì)上和精神上的各種需要。因此，青年期的大學(xué)生尤其希望被人接受、理解的心情尤為迫切。在人的一生中，再也沒(méi)有像青年時(shí)期有那種強(qiáng)烈地渴望被理解的愿望。沒(méi)有任何人會(huì)像青年那樣處在孤獨(dú)之中，渴望著被人接近與理解，沒(méi)有任何人會(huì)像青年那樣站在遙遠(yuǎn)的地方呼喚。

人際關(guān)系，是人與人之間在活動(dòng)過(guò)程中直接的心理上的關(guān)系，或心理上的距離。人際關(guān)系即是人與人之間心理上的直接關(guān)系，也就是情感上的關(guān)系。表現(xiàn)為雙方發(fā)生好感或惡感，對(duì)別人的行為容易接受或無(wú)動(dòng)于衷、積極的交往或閉關(guān)自守、心理上與他人相容或不相容等。它反映在群體活動(dòng)中，人們相互之間的情感距離和相互吸引與排拒的心理狀態(tài)。和諧、友好、積極、親密的人際關(guān)系都屬于良好的人際關(guān)系，對(duì)于一個(gè)人的工作、生活和學(xué)習(xí)是有益的；相反，不和諧、緊張、消極、敵對(duì)的人際關(guān)系則是不良的人際關(guān)系，對(duì)一個(gè)人的工作、生活和學(xué)習(xí)是有害的。

然而對(duì)于大學(xué)生而言，我們對(duì)人際關(guān)系的追求往往帶有較多的理想化色彩，無(wú)論是對(duì)同齡朋友，還是對(duì)師長(zhǎng)，往往是以理想色彩看待交往，希望交往不帶任何雜質(zhì)，同時(shí)我們也常常以理想的標(biāo)準(zhǔn)要求對(duì)方，一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)方某些不好的品質(zhì)就深感失望。其實(shí)大家渴望友誼和交往，有著人際交往的迫切需要，但有一些還是不愿意想周圍同學(xué)說(shuō)，而是深深埋在心底，長(zhǎng)期的積郁，再加上血液負(fù)擔(dān)的壓力，使大學(xué)生的人際適應(yīng)力下降。因此，和其他人群相比大學(xué)生人際關(guān)系的挫折感較強(qiáng)，容易由于交往受挫引發(fā)心理障礙。

實(shí)際上在大學(xué)生的交往過(guò)程中都會(huì)或多或少的出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，在每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生，都希望自己生活在良好的人際關(guān)系的氣氛中，應(yīng)該如何改善人際關(guān)系，如何加強(qiáng)人際交往，大概是每個(gè)大學(xué)生迫切希望解決的問(wèn)題。其實(shí)對(duì)于大學(xué)生而言，人際交往對(duì)學(xué)習(xí)、生活和心理健康都有很大的意義。

大學(xué)生要改善人際關(guān)系，就必須明確人際關(guān)系的原則。從心理上講，每個(gè)人都是天生的自己中心者，個(gè)人都希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己，接納自己，喜歡自己。因此，在社會(huì)交往中，就更重視自己的自己表現(xiàn)，注意吸引別人的注意，希望別人能接納自己，喜歡自己。據(jù)研究表明，人際關(guān)系的基礎(chǔ)是人與人之間的相互重視、相互支持。對(duì)于真心接納我們，喜歡我們的人，我們也更愿意同他交往并建立和維持關(guān)系。我們了解這樣的原則，我們就會(huì)更清楚大學(xué)生的人際交往怎樣會(huì)更好。

大學(xué)生必須克服社會(huì)知覺(jué)中的偏差。由于我們最初獲得的信息及由此信息形成的第一印象在總的印象形成過(guò)程中的作用更大，然而我們?cè)谧畛醪⒉粫?huì)對(duì)一個(gè)人完全的了解，但是我們的印象往往就已經(jīng)形成了。在大學(xué)生入學(xué)的開(kāi)始對(duì)一個(gè)同學(xué)形成了不好的印象往往在以后很久也不會(huì)改善，這樣就會(huì)影響我們的正常交往。其實(shí)說(shuō)不定這個(gè)同學(xué)是一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生，只是由于開(kāi)始的某一點(diǎn)和你很不合，故而形成了不好的印象，大學(xué)生必須克服這樣的想法。有人還習(xí)慣通過(guò)外表來(lái)判斷一個(gè)人，當(dāng)一個(gè)人的外表充滿魅力時(shí)，其與外表無(wú)關(guān)的特征，也會(huì)得到更好的評(píng)價(jià)；當(dāng)一個(gè)人看起來(lái)很邋遢，即使他有很好的表現(xiàn)，往往也會(huì)被忽視。這樣的習(xí)慣也會(huì)給大學(xué)生的交往帶來(lái)破壞，也要克服，改變，否則一定會(huì)影響正常的交往。有的大學(xué)生機(jī)械的將所交往的對(duì)象歸于某一類人，不管他是否表現(xiàn)出該類人的特征，都認(rèn)為他有這類人的特征，總是把對(duì)這類人的評(píng)價(jià)加到他身上。比如通常的大學(xué)生都會(huì)認(rèn)為家庭社會(huì)地位高的學(xué)生傲氣、不好相處。但其實(shí)這其中很多同學(xué)還是很友好，很好交往的。這種先入為主的想法常常妨礙大學(xué)生的正常人際交往。還有的大學(xué)生往往會(huì)“以小人之心，度君子之腹”，就是往往與人交往時(shí)把自己具有的某些不討人喜歡、不為人接受的觀念、性格、態(tài)度或欲望轉(zhuǎn)移到別人身上，認(rèn)為別人也是如此。這樣交往中往往會(huì)很容易產(chǎn)生誤解，不利于大學(xué)生的人際關(guān)系，我們必須改變這種想法。

大學(xué)生不僅要克服各種不正確的認(rèn)知，還要塑造良好的個(gè)人形象，培養(yǎng)良好的交往品質(zhì)，增進(jìn)個(gè)人的魅力。通常大學(xué)生在交往中，往往會(huì)喜歡和有良好個(gè)人想象的人交往。首先我們要提高個(gè)人的心理素質(zhì)。人與人的交往，是思想、能力與知識(shí)及心理的整體作用，哪一方面的欠缺都會(huì)影響人際關(guān)系的質(zhì)量。有的學(xué)生在人際交往中存在社交恐懼、自卑、冷漠、封閉、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，都不易建立良好的人際關(guān)系。加強(qiáng)自己訓(xùn)練，提高自身的心理素質(zhì)，以積極的態(tài)度進(jìn)行交往。只是這些還不夠，大學(xué)生還必須有各種良好的交往品質(zhì)。如真誠(chéng)、信任、克制、自信、熱情等。真誠(chéng)的交往能使交往者的友誼地久天長(zhǎng)；信任能夠從積極的角度去理解他人的動(dòng)機(jī)和言行，而不是胡亂猜疑，相互設(shè)防，我們一定要真心誠(chéng)意，而不是口是心非；克制往往會(huì)“化干戈為玉帛”，使許多事情可以避免，也能以大局為重；自信在大學(xué)生的人際交往中可以獲得很好的印象，自信總是給人不卑不亢、落落大方、談吐從容的感覺(jué)，讓人對(duì)你也產(chǎn)生好感，便于人際交往；熱情在大學(xué)生的人際交往中能給人以溫暖，能促進(jìn)人的相互理解，能融化冷漠的心靈，待人熱情往往可以溝通人們之間的感情，促進(jìn)人際關(guān)系的改善。我們要努力的培養(yǎng)這有關(guān)各個(gè)方面的良好品質(zhì)。

最后大學(xué)生必須學(xué)會(huì)交際的技巧。大學(xué)生只要注意加強(qiáng)交往的實(shí)際鍛煉，學(xué)會(huì)技巧，良好的交往能力就一定會(huì)形成。良好的人際關(guān)系有賴于相互的了解，有賴于彼此思想上的溝通；還要注意與人交談，交換看法，討論感興趣的事情；溝通時(shí)，語(yǔ)言表達(dá)要清楚、準(zhǔn)確、簡(jiǎn)練、生動(dòng)；要學(xué)會(huì)有效聆聽(tīng)，做到耐心、虛心、會(huì)心，把握交談的技巧，吸引和抓住對(duì)方。

學(xué)會(huì)了解和溝通，對(duì)于大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系很重要。因此，大學(xué)生要經(jīng)常的站在對(duì)方的角度去理解和處理問(wèn)題，一切就簡(jiǎn)單多了。一般而言，善于交往的人，往往善于發(fā)現(xiàn)他人的價(jià)值，懂得新生他人，愿意信任他人，對(duì)人寬容，能容忍他人有不同的觀點(diǎn)和行為，不斤斤計(jì)較他人的過(guò)失，在可能的范圍內(nèi)幫助他人而不是指責(zé)他人。懂得別人是別人而不是自己，因而不能強(qiáng)求，與朋友相處應(yīng)存大同，求小異。這樣做可以得到很多的人真心相處。學(xué)會(huì)交談，還要學(xué)會(huì)贊揚(yáng)和批評(píng)，學(xué)會(huì)說(shuō)謝謝。心理學(xué)家認(rèn)為，贊揚(yáng)能釋放一個(gè)人身上的能量，調(diào)動(dòng)一個(gè)人的積極性。贊揚(yáng)能使羸弱的身體就得強(qiáng)壯，能給恐怖的內(nèi)心以平靜與依賴，能讓受傷的神經(jīng)得到休息和力量，能給身處逆境的人以務(wù)求成功的決心。大學(xué)生更應(yīng)該學(xué)會(huì)贊揚(yáng)，如果同學(xué)被你贊揚(yáng)，他會(huì)覺(jué)得自己是很優(yōu)秀的，自己被肯定，他也一定會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好的印象。適時(shí)的贊揚(yáng)可以增進(jìn)彼此的吸引力。我們有必要學(xué)會(huì)贊揚(yáng)，一般人都不喜歡被批評(píng)。批評(píng)是負(fù)性刺激，通常只有當(dāng)用意善良、符合事實(shí)、方法得當(dāng)時(shí)，才會(huì)產(chǎn)生效果，才能促進(jìn)對(duì)方的進(jìn)步。而且批評(píng)時(shí)要注意場(chǎng)合和環(huán)境，還應(yīng)對(duì)事不對(duì)人，否則會(huì)挫傷對(duì)方的積極性與自尊心，措辭應(yīng)該是友好的，真誠(chéng)的。當(dāng)然最好還是不批評(píng)。如果能夠落落大方的說(shuō)謝謝，也會(huì)使對(duì)方銘記于心的。我們通常認(rèn)為親近的人不需要說(shuō)謝謝，愿意記在心中。但事實(shí)上如果說(shuō)出謝謝會(huì)更令人舒服。溝通是要注意語(yǔ)言的使用，說(shuō)話不要太刻薄，也要注意技巧。交往時(shí)要主動(dòng)的交往。對(duì)一個(gè)風(fēng)華正茂的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，都需要有豐富的人際關(guān)系世界，并在這個(gè)世界上幫助與被幫助、愛(ài)與被愛(ài)、共享歡樂(lè)與承受痛苦。在社會(huì)交往中，那些主動(dòng)始發(fā)交往活動(dòng)，主動(dòng)去接納別人的大學(xué)生，在人際關(guān)系上往往較為自信，主動(dòng)交往的稀少源于兩方面的原因。一是缺乏自信，擔(dān)心遭到拒絕，擔(dān)心別人不會(huì)像自己期望的那樣理解、應(yīng)答，從而使自己處于窘迫的局面，傷害了自己的自尊。事實(shí)上，問(wèn)題遠(yuǎn)沒(méi)有我們想象的那么嚴(yán)重，因?yàn)槿穗H關(guān)系中，雙方都需要適應(yīng)，需要人際關(guān)系支持陌生情境。二是人們?cè)谌穗H關(guān)系方面有許多誤解，如先同別人打招呼，在別人看來(lái)低人一等，^v^那些善于交往的人左右逢源，都有些世故，有些圓滑^v^，^v^我如此麻煩別人，別人會(huì)認(rèn)為我無(wú)能，會(huì)討厭我^v^等等。大學(xué)生的主動(dòng)交往也很重要，特別是當(dāng)面臨人際危機(jī)時(shí)，主動(dòng)解釋，消除誤解，重新建立良好的人際關(guān)系非常重要。大學(xué)生一定要建立自信主動(dòng)和同學(xué)、老師交往，有利于形成良好的心理素質(zhì)。最后要學(xué)會(huì)幫助別人。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，以幫助與相互幫助開(kāi)端的人際關(guān)系，不僅良好的第一印象容易確立，而且人與人之間的心理距離可以迅速縮短，使良好的人際關(guān)系迅速建立起來(lái)。

對(duì)于我們?cè)谛５拇髮W(xué)生，要從各個(gè)方面鍛煉自己，克服各方面的心理問(wèn)題，改善人際關(guān)系，使自己能夠適應(yīng)大學(xué)生活。

大學(xué)生時(shí)期是大學(xué)生心理趨于成熟的時(shí)期，此階段，特別需要?jiǎng)e人的理解，愿意向別人傾訴自己的思想，以便通過(guò)別人的理解與安慰而對(duì)壓抑的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使心理壓力得到緩和。因此，大學(xué)生的人際交往顯的尤其重要。

男生投稿心理真實(shí)想法范文第14篇本學(xué)期，校心理咨詢室在學(xué)校德宣處的統(tǒng)一部署下順利完成學(xué)期工作。心理咨詢工作列入校整體德育工作計(jì)劃之中，因此，心理咨詢工作能做到有部署、有計(jì)劃、有安排、有落實(shí)。

1、心理咨詢室由中學(xué)部徐杰老師和小學(xué)部黃敏老師負(fù)責(zé)，我們對(duì)工認(rèn)真細(xì)致，觀察縝密，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的問(wèn)題，及時(shí)作好學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作。

2、本學(xué)期，心理咨詢室老師加強(qiáng)了對(duì)咨詢室內(nèi)環(huán)境的布置，溫馨舒適的環(huán)境吸引了更多學(xué)生的參與，在這里，他們敞開(kāi)心扉，吐露心聲，把來(lái)時(shí)的郁悶一掃而光。

3、心理咨詢室安排了面向全校師生的心理健康知識(shí)講座，本學(xué)期，我們還組織學(xué)生部分（超過(guò)20％）進(jìn)行了如“意志力檢測(cè)”的心理測(cè)量，讓學(xué)生更好地了解自己，正視自己的一些問(wèn)題，進(jìn)而讓自己的心理更加健康。

4、心理咨詢工作渠道進(jìn)一步拓寬，除利用心理咨詢室、心理咨詢信箱，我們還在宣傳欄專門開(kāi)辟專欄定期介紹心理健康知識(shí)。同時(shí)心理咨詢室每周一至周五定時(shí)、定點(diǎn)開(kāi)放接待來(lái)訪學(xué)生，成員工作有分工，徐杰老師主要負(fù)責(zé)7-9年級(jí)學(xué)生、黃敏老師主要負(fù)責(zé)1-6年級(jí)學(xué)生。本學(xué)期，心理咨詢室圍繞學(xué)習(xí)焦慮、中學(xué)生交友、戀愛(ài)、情緒調(diào)節(jié)、考試焦慮等問(wèn)題給學(xué)生做了耐心的回答，解決了學(xué)生的一些困惑，并認(rèn)真做好了心理咨詢記錄。

5、心理教育的學(xué)科滲透。我校開(kāi)展的心理健康教育也并不是孤立地進(jìn)行而是與其他學(xué)科的教學(xué)滲透起來(lái)，全方位地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

如：在語(yǔ)文學(xué)科中進(jìn)行心理教育，在思品課中進(jìn)行心理教育的滲透等，讓學(xué)生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程，從教材內(nèi)容看，各科內(nèi)容都是很好的心理健康教育素材，如：語(yǔ)文、思品課可以陶冶學(xué)生的心靈，塑造高貴優(yōu)雅的品質(zhì)；數(shù)學(xué)、自然可以進(jìn)行科學(xué)思維的訓(xùn)練等。在各科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)。作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用。

6、聯(lián)系家庭，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育的重要方式，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理出現(xiàn)一點(diǎn)不好的苗頭時(shí)，就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，做到及時(shí)矯正，引導(dǎo)他們熱愛(ài)生活、熱愛(ài)科學(xué)、關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、自尊心和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。

在心理咨詢過(guò)程中，我們深切地感受著大家對(duì)心理咨詢工作的需求和認(rèn)可，也體會(huì)著幫助苦悶中的學(xué)生走出煩惱的喜悅，咨詢過(guò)程是來(lái)訪者成長(zhǎng)的過(guò)程，同時(shí)也是我們成長(zhǎng)的過(guò)程，我們也將在今后的工作中，再接再勵(lì)，為廣大學(xué)生提供力所能及的心理援助。

男生投稿心理真實(shí)想法范文第15篇暑假的時(shí)候，我看了李世強(qiáng)編著的《人際交往心理學(xué)》?？赐旰?，我覺(jué)得人際交往是一門非常有學(xué)問(wèn)的課程。

書上有這么個(gè)故事：老楊是個(gè)很熱心的人，不僅酒量好，而且會(huì)說(shuō)話，很多朋友接待客人都喜歡讓他來(lái)捧場(chǎng)。老楊每次都不負(fù)眾望，把氣氛搞得非常好。

朋友的女兒中考成績(jī)不怎么樣，沒(méi)辦法到縣里的一中讀高中。朋友就想通過(guò)關(guān)系來(lái)疏通一下，于是請(qǐng)了一位縣一中的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)家里吃飯。領(lǐng)導(dǎo)雖然來(lái)了，但一直不愿提幫忙的事，朋友看時(shí)機(jī)不對(duì)，也不好意思開(kāi)口，場(chǎng)面有些冷。

老楊思忖，領(lǐng)導(dǎo)從事教育工作這么久了，管理能力一定很好。

“聽(tīng)說(shuō)你年輕的時(shí)候是位非常有能力的教師，培養(yǎng)了不少人才?！崩蠗钚呛堑恼f(shuō)，“現(xiàn)在升到了管理層，真不錯(cuò)！”

“有能力不敢當(dāng)，管理也算是稍有經(jīng)驗(yàn)吧?！?/p>

“我的能力太弱了，想跟你請(qǐng)教一下如何提高管理能力?！本瓦@樣，老楊轉(zhuǎn)換了一個(gè)對(duì)方感興趣的話題，形勢(shì)立馬好轉(zhuǎn)，朋友所求之事也水到渠成的辦成了。

看完這個(gè)故事，我感悟到尋找對(duì)方感興趣的話題在人際交往中非常重要。要想在短時(shí)間內(nèi)建立良好的溝通氛圍，避免話不投機(jī)，就必須找到談話的“契合點(diǎn)”。讀后感m還需要注意的是，在交談中不要以自己為重，注意對(duì)方的情緒，對(duì)方是否愿意交談。如果發(fā)現(xiàn)對(duì)方不感興趣或是在應(yīng)付，千萬(wàn)不要猶豫，立馬轉(zhuǎn)移話題。你拖得越久，對(duì)方對(duì)你的好感也就越少。要是不及時(shí)轉(zhuǎn)移話題，對(duì)方會(huì)拒絕繼續(xù)溝通，決不能給對(duì)方說(shuō)不的機(jī)會(huì)。通過(guò)及時(shí)觀察，迅速找到共鳴點(diǎn)，溝通才可以繼續(xù)下去，也許這就是所謂的細(xì)節(jié)。

沒(méi)想到心理學(xué)方面的書我也可以讀懂，而且，還能對(duì)我的溝通能力有所幫助?？磥?lái)，博覽群書好處很多，我以后一定要多讀好書。同學(xué)們，讀書正如韓信用兵——多多益善。

男生投稿心理真實(shí)想法范文第16篇根據(jù)“三查三看”教育的總體要求，通過(guò)采取“自己找、互相幫、認(rèn)真聽(tīng)”等辦法，對(duì)照鄭坰靖先進(jìn)事跡，圍繞“三查三看”的內(nèi)容和“舊、狹、怕、漂、軟、慢、冷、散、少”九個(gè)字，我全面地梳理了自己在學(xué)風(fēng)建設(shè)、工作作風(fēng)、服務(wù)能力、務(wù)實(shí)創(chuàng)新、廉潔守紀(jì)等方面存在的問(wèn)題，剖析了存在問(wèn)題的根源，明確努力方向和解決辦法。

一、存在的問(wèn)題

1、理論學(xué)習(xí)不深入。表現(xiàn)為學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性不強(qiáng)，標(biāo)準(zhǔn)和要求不高，學(xué)習(xí)不系統(tǒng)、不全面、不深入，在深度、高度、角度方面把握不準(zhǔn)，對(duì)文件、報(bào)紙等只停留在看標(biāo)題、讀題目上，很少去進(jìn)行深入思考，在學(xué)習(xí)內(nèi)容上也只注重看一些時(shí)事新聞，對(duì)農(nóng)村實(shí)用新技術(shù)學(xué)習(xí)不夠系統(tǒng)深入，往往是一知半解、似懂非懂，只掌握皮毛，不能正確理解和領(lǐng)會(huì)其實(shí)質(zhì)，因此，在指導(dǎo)實(shí)際工作過(guò)程中存在一般號(hào)召的現(xiàn)象。

2、思想觀念陳舊、保守、工作缺乏創(chuàng)新。在實(shí)際工作中，沒(méi)有很好的把上級(jí)的精神與本鎮(zhèn)的實(shí)際有機(jī)結(jié)合起來(lái)，開(kāi)創(chuàng)性開(kāi)展工作，在日常的工作中，盡管大膽地去設(shè)想，嘗試新的方法和新的思維方式，但還是沒(méi)有脫胎換骨，依然是按步就班，缺乏爭(zhēng)創(chuàng)一流工作業(yè)績(jī)的精神。

3、走村訪戶，實(shí)際調(diào)查研究不夠深入。雖然也知道下村組調(diào)研的重要性，但往往由于時(shí)間安排不緊湊，到村組時(shí)間倉(cāng)促，走訪不夠深入，了解還不夠細(xì)致，與群眾接觸較少。有時(shí)整天忙于應(yīng)酬，沒(méi)有把更多的時(shí)間用到走村到戶調(diào)查研究上，對(duì)村的工作指導(dǎo)不夠，掌握情況不夠全面透徹。特別是對(duì)當(dāng)前產(chǎn)業(yè)發(fā)展需要采取的各項(xiàng)措施研究不夠，至使部分產(chǎn)業(yè)發(fā)展難于上水平。

4、工作方法有待改進(jìn)。一是由于自已主觀上想干好工作，有時(shí)看到工作不如意，便產(chǎn)生急躁情緒，表現(xiàn)在工作上存在一定程度的急于求成，鼓勵(lì)別人的時(shí)間較少，責(zé)備別人的時(shí)間較多。特別是有時(shí)批評(píng)人不注意方式方法，批評(píng)干部職工有時(shí)過(guò)激，會(huì)使部分干部無(wú)法承受。二是工作布臵多、檢查少，工作中自已往往把工作布臵下去之后，交給分管領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)，親自督促檢查不夠，或者只是過(guò)問(wèn)一下，沒(méi)有做到全面深入的掌握。三是工作中還存在謹(jǐn)慎有余，闖勁較少，缺少敢想敢干的闖勁。

5、與班子成員和干部職工溝通少、談心少。一是與班子成員溝通交流不夠、交心談心少，在工作的協(xié)調(diào)和理解上達(dá)不到最佳效果，導(dǎo)致有時(shí)工作沒(méi)有形成總體合力，甚至還會(huì)形成對(duì)相互工作的不理解。二是對(duì)干部職工工作生活中存在的問(wèn)題了解不夠深入，廣泛聽(tīng)取職工的意見(jiàn)和建議不夠，進(jìn)一步了解干部職工的真實(shí)想法和思想動(dòng)態(tài)做得還比較少，導(dǎo)至了部分干部職工對(duì)有些工作的不理解，沒(méi)有發(fā)揮好他們的積極性、主動(dòng)性。

6、在履行黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任上有一定差距。一是在個(gè)人廉潔自律方面，雖然能夠按照黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔自律的有關(guān)規(guī)定，嚴(yán)格要求自己，能夠堅(jiān)持大的原則，但在一些問(wèn)題上，比如用車上還存在公車私用現(xiàn)象，在與部門交往上還存在一些吃請(qǐng)現(xiàn)象。二是在落實(shí)“一崗雙責(zé)”上，缺乏深入的督促檢查，對(duì)分管單位黨風(fēng)廉政建設(shè)指導(dǎo)不夠，親自深入單位調(diào)查了解情況的時(shí)間不多，導(dǎo)致部分單位出現(xiàn)違紀(jì)違法行為。

7、在項(xiàng)目工作上成效不明顯。在爭(zhēng)取項(xiàng)目方面，與上級(jí)部門溝通匯報(bào)少，爭(zhēng)取到的項(xiàng)目不多，特別是對(duì)勐糯經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)較大的項(xiàng)目較少。在項(xiàng)目建設(shè)上，督促檢查不到位，至使部分項(xiàng)目進(jìn)展緩慢，建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)不高，特別是在建后管理方面，沒(méi)能拿出行之有效的方法，使部分工程損壞較大，效益沒(méi)能得到充分發(fā)揮。

二、問(wèn)題產(chǎn)生的原因

1、放松了學(xué)習(xí)，是產(chǎn)生問(wèn)題的根本原因。一是只注重了自己感興趣東西的學(xué)習(xí)，放松了對(duì)政治理論的學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)不明確，學(xué)習(xí)上流于形式，務(wù)虛的多，求實(shí)的少，聯(lián)系實(shí)際學(xué)習(xí)不夠，因而理論修養(yǎng)不夠，根底不強(qiáng)，滿足于一知半解，思想老化，真正掌握的理論和業(yè)務(wù)知識(shí)不夠全面、系統(tǒng)。二是學(xué)習(xí)方法不合理，效果不理想。不能合理地、系統(tǒng)地安排自己的學(xué)習(xí)，而是忽冷忽熱，想起來(lái)了、用到了，就拿起書看兩天，事一多，就放下不學(xué)習(xí)了，不能持之以恒。三是在學(xué)用結(jié)合上，也沒(méi)能把理論運(yùn)用到實(shí)踐中去指導(dǎo)工作，指導(dǎo)生活，指導(dǎo)學(xué)習(xí)。

2、放松了世界觀的改造，要求自己的標(biāo)準(zhǔn)降低，是存在問(wèn)題的主要原因。在實(shí)際工作中，自己對(duì)基層工作面臨的各種復(fù)雜形勢(shì)認(rèn)識(shí)不足，放松了對(duì)世界觀、人生觀、價(jià)值觀的改造，導(dǎo)致要求自己的標(biāo)準(zhǔn)降低，對(duì)工作只求過(guò)得去，不求過(guò)得硬，做的不夠深，不夠精，不夠細(xì)。

3、思想觀念更新慢，信心不足，缺乏鉆勁、闖勁是存在問(wèn)題的重要原因。一是自己對(duì)黨的基本理論知識(shí)和業(yè)務(wù)知識(shí)的掌握不夠全面、系統(tǒng)，因此，在工作中的思想觀念跟不上新的形勢(shì)發(fā)展的需要，創(chuàng)新意識(shí)不夠。每天忙于處理日常工作、接待應(yīng)酬，真正靜下來(lái)，用于考慮事情的時(shí)間不多，自我找問(wèn)題、自我批評(píng)沒(méi)有真正做好。二是在工作中自己雖然能夠埋頭苦干、勇于接受任務(wù)、承擔(dān)責(zé)任，盡心盡力做好事情，但有時(shí)遇到問(wèn)題瞻前顧后，缺乏敢于負(fù)責(zé)，大膽負(fù)責(zé)的精神狀態(tài)和勇氣，不能知難而上，缺乏碰硬的意識(shí)和精神。

4、宗旨意識(shí)淡薄，全心全意為人民服務(wù)的觀念不強(qiáng)，是存在問(wèn)題的直接原因。政治問(wèn)題從根本上說(shuō)，主要是對(duì)人民群眾的態(tài)度問(wèn)題，同人民群眾的關(guān)系問(wèn)題。近年來(lái)，自己在這方面放松了對(duì)自己的要求，思想上安于現(xiàn)狀，工作上不求創(chuàng)新，作風(fēng)上不求深入，與同志們接觸談工作任務(wù)多，談思想、聽(tīng)取意見(jiàn)少，難以了解干部職工工作方面的想法，至使了解問(wèn)題不夠全面、準(zhǔn)確，不能有效地推動(dòng)各項(xiàng)工作的開(kāi)展。

三、今后的努力方向

1、嚴(yán)字當(dāng)頭、學(xué)習(xí)先行。嚴(yán)格要求自己，從實(shí)際行動(dòng)出發(fā)，把學(xué)習(xí)作為政治任務(wù)，作為第一需要，認(rèn)真、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)黨的理論知識(shí)與各種政策方針，達(dá)到融會(huì)貫通，全面掌握。同時(shí)，把堅(jiān)持學(xué)習(xí)作為提高素質(zhì)、促進(jìn)工作的根本途徑和生活常態(tài)，不斷學(xué)習(xí)本職工作所必須的知識(shí)，以及其他相關(guān)的知識(shí)，并做到學(xué)以致用，運(yùn)用理論指導(dǎo)實(shí)踐，指導(dǎo)工作。

2、工作上與時(shí)俱進(jìn)、開(kāi)拓創(chuàng)新。一是在今后的工作當(dāng)中，要進(jìn)一步解放思想、大膽創(chuàng)新，考慮問(wèn)題，要放寬眼界，放開(kāi)思路，跳出條條框框，盡量避免老思維、老思路，增強(qiáng)跨越的意識(shí)和決心。二是克服自滿思想，不滿足于現(xiàn)狀，增強(qiáng)政治責(zé)任感和歷史使命感，以創(chuàng)新的意識(shí)、創(chuàng)新的精神、創(chuàng)新的思路開(kāi)展工作，工作中不斷自我加壓，從每一件小事做起，從每一個(gè)細(xì)節(jié)做起，以更高的標(biāo)準(zhǔn)，更嚴(yán)的要求，更踏實(shí)的工作作風(fēng)要求自己，切實(shí)做好每項(xiàng)工作，不斷提高工作質(zhì)量和效率。

3、進(jìn)一步轉(zhuǎn)變工作方法。一是進(jìn)一步加大調(diào)研力度，時(shí)刻把群眾的安危冷曖掛在心上，積極深入到村組農(nóng)戶中，為群眾誠(chéng)心誠(chéng)意辦實(shí)事、解難事、做好事，真正做到“進(jìn)農(nóng)家門，聽(tīng)農(nóng)家話，知農(nóng)家事，解農(nóng)家憂，交農(nóng)家友”。二是進(jìn)一步增進(jìn)與干部職工的溝通了解。積極爭(zhēng)取一些時(shí)間，多與干部職工進(jìn)行交流，認(rèn)真了解干部職工的思想動(dòng)態(tài)，多給干部職工一些支持、鼓勵(lì)和幫助，積極引導(dǎo)好干部職工圍繞黨委政府的安排，做好各項(xiàng)工作。

4、牢記宗旨，服務(wù)基層，服務(wù)群眾。牢固樹(shù)立馬克思主義的群眾觀，積極為基層辦實(shí)事、辦好事。對(duì)工作要進(jìn)一步增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，事情無(wú)論大小都要盡心盡力，在工作中要不斷思考、不斷總結(jié)、不斷創(chuàng)新，充分調(diào)動(dòng)自己的主觀能動(dòng)性，保持一個(gè)良好的心態(tài)，要踏實(shí)做事，積極進(jìn)取，不斷增長(zhǎng)本領(lǐng)，提高工作效率。

5、遵紀(jì)守法，廉潔自律。在工作和生活中永遠(yuǎn)牢記“兩個(gè)務(wù)必”的要求，時(shí)刻警鐘長(zhǎng)鳴，做到自重、自省、自警、自勵(lì)。自覺(jué)遵紀(jì)守法，在各種誘惑和考驗(yàn)面前把握住自己。時(shí)刻牢記黨的宗旨，以黨員和黨員領(lǐng)導(dǎo)干部標(biāo)準(zhǔn)要求自己，以身作則，率先垂范，更進(jìn)一步牢固樹(shù)立立黨為公、執(zhí)政為民的思想，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，統(tǒng)攬全局，切實(shí)履行好工作職責(zé)。

總之，在今后的工作生活中，我將以此為新的起點(diǎn)，振作精神，保持自己積極肯干、吃苦耐勞的優(yōu)點(diǎn)，始終保持那么一股勇氣，一股銳氣，在其位，盡其心，負(fù)其責(zé)，永不自滿，永不懈怠，孜孜不倦地學(xué)習(xí)，勤勤懇懇地工作，老老實(shí)實(shí)地辦事，堂堂正正地做人。

男生投稿心理真實(shí)想法范文第17篇一.“心理定勢(shì)”的干擾

“心理定勢(shì)”是心理學(xué)的一個(gè)術(shù)語(yǔ)。所謂“心理定勢(shì)”，就是慣用已有的某

一知識(shí)或方法來(lái)解決問(wèn)題或解決一系列相似的問(wèn)題，其結(jié)果就會(huì)使人產(chǎn)生一種

心理準(zhǔn)備或心理定向?！靶睦矶▌?shì)”是人的主觀能動(dòng)性的表現(xiàn)，利用其影響，可

以大大提高我們認(rèn)識(shí)和解決新問(wèn)題的能力和速度。但是，豐富的經(jīng)驗(yàn)固然可貴，

如果不能正確地、靈活地運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)，就容易犯“想當(dāng)然”的經(jīng)驗(yàn)主義錯(cuò)誤。命

題者正是抓住學(xué)生容易產(chǎn)生的這種“定勢(shì)”干擾來(lái)設(shè)計(jì)試題和干擾選項(xiàng)，以檢

驗(yàn)考生靈活運(yùn)用和遷移知識(shí)的能力。如果我們不注意具體問(wèn)題具體分析，就會(huì)

犯“形而上學(xué)”的錯(cuò)誤，導(dǎo)致誤選。

例1.CharlesBabbageisgenerallyconsidered_______thefirst

computer.

invent

haveinventedinvented

(NMET.)

答案是C。當(dāng)年的部分考生憑借已有的經(jīng)驗(yàn)“consider后接動(dòng)名詞”而誤

選B或D，他們忽視了“consider

sb/sthtodo……”這一習(xí)慣用法。還有不少考生誤選A，究其原因，主

要是忽視了句中的關(guān)鍵詞first,

thefirstcomputer可以提示考生invent這一動(dòng)作發(fā)生在consider之前，

故應(yīng)用不定式的完成式作主語(yǔ)CharlesBabbage的補(bǔ)足語(yǔ)。

例bookaboutChinalastyearbutIdon'tknow

whethershehasfinishedit.

written

writtenwriting

(NMET.)

答案是D。此題難度系數(shù)較大，據(jù)省閱卷點(diǎn)抽樣分析，該題的失分率很高，

選項(xiàng)B具有極強(qiáng)的干擾性。選B的考生依據(jù)“句中出現(xiàn)明顯表示過(guò)去的時(shí)間狀

語(yǔ)時(shí)，謂語(yǔ)動(dòng)詞則用一般過(guò)去時(shí)”這一定勢(shì)規(guī)則，思維一下子受到束縛，他們

并未考慮具體的語(yǔ)言環(huán)境和上下文（context），同時(shí)未能考慮到答案D過(guò)去進(jìn)

行時(shí)還可以表示“過(guò)去某一時(shí)間段內(nèi)正在進(jìn)行的動(dòng)作”這一層含義。

二.假性“原型”的干擾

“原型”是心理學(xué)的一個(gè)術(shù)語(yǔ)。簡(jiǎn)言之，對(duì)解決問(wèn)題產(chǎn)生啟發(fā)作用的事物就

叫做原型。原型之所以有啟發(fā)作用，是因?yàn)樗c要解決的問(wèn)題有某些相似之處。

通過(guò)經(jīng)驗(yàn)的移植和改造，人們就可以從這些相似之處推導(dǎo)出解決問(wèn)題的新方案

來(lái)。然而在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中，我們往往囿于自身知識(shí)水平的制約，而誤將貌似原型的

事物當(dāng)作原型，結(jié)果得出錯(cuò)誤的解決問(wèn)題的方法。在單項(xiàng)填空試題中，命題者

就常常利用考生這一心理特點(diǎn)，故意設(shè)置一些所謂的原型，誘使考生模仿。要

排除這類題目所設(shè)“陷阱”的誘導(dǎo)，就必須全面把握題中的語(yǔ)境，努力拓展思

維的廣度，注意對(duì)所獲取的信息加以分析和比較，才不至于只憑一知半解就匆忙

作出結(jié)論。

例1.――Don'tforgettocometomybirthdaypartytomorrow.

――________.

don'twon't

can'thaven't

(NMET.)

看到這道題，有的考生會(huì)不假思索地選填A(yù)，因?yàn)樗麄冎?，答語(yǔ)中的助

動(dòng)詞總是和問(wèn)句中的助動(dòng)詞、謂語(yǔ)動(dòng)詞相一致的。但是通過(guò)分析題干，我們不

難發(fā)現(xiàn)前一句是祈使句，在祈使句中可以用動(dòng)詞原形表示將要發(fā)生的動(dòng)作。后

一句是陳述句，應(yīng)該在句中用一般將來(lái)時(shí)表示將要發(fā)生的動(dòng)作。故本題答案應(yīng)為

例beautifullyshesings!Ihaveneverheard______.

bettervoicegoodvoice

bestvoicebettervoice

(NMET.)

答案是D。A，C兩項(xiàng)有很強(qiáng)的干擾功能，此題的檢測(cè)點(diǎn)是屬于形容詞的比

較級(jí)。但是，考生僅僅依靠孤立的語(yǔ)法知識(shí)還不能很好地完成此題，很容易發(fā)

生失誤。誤選A的考生沒(méi)有深入體會(huì)題干語(yǔ)句的深層意思，他們未能將語(yǔ)法知

識(shí)和日常交際中的表述習(xí)慣結(jié)合起來(lái)考慮，只依據(jù)thebetterofthetwo……

的固定規(guī)則；選B的考生則可能依據(jù)這樣的理由：此題語(yǔ)句并沒(méi)有顯示than一

類必然涉及比較級(jí)用法的用詞條件；選C的考生則認(rèn)為答案C是規(guī)范的最高級(jí)

用法。受了這些假性原型的誤導(dǎo)，歸根結(jié)蒂，都沒(méi)有涉及具體的語(yǔ)境，都未能認(rèn)

真考慮比較級(jí)的實(shí)際交際功能。

例3.――WhencanIcomeforthephotos?Ineedthemtomorrowafternoon.

――They_______bereadyby12:00.

(NMET.)

此題A、D兩項(xiàng)頗具干擾性，can和need是具有啟發(fā)作用的“原型”，考生

們憑經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為A和D是正確